心理咨詢師的學習總結

　　在海源的心理咨詢師課程學習中，我有以下的學習總結。

　　一、書讀熟、題做爛

　　書讀透，理解、融會貫通。技能操作知識要和基礎知識相結合，不可教條，不可死讀書本。必須擠一切時間學習，不可有僥幸心理。一分心血，一分汗水，一分成績。

　　二、以教程為根本，至少復習兩遍，系統(tǒng)復習一遍，在理解的基礎上記憶。

　　再概括地復習一遍，條目記憶為主。如時間充分，考前最好有重點地瀏覽一遍，強化記憶。調(diào)整心態(tài)，自我減壓，自我安慰，既然已經(jīng)如此，復習啥樣算啥樣，這次不行，下次再考。如何系統(tǒng)復習?編制具體內(nèi)容理解提綱和記憶提綱，按章節(jié)循環(huán)復習。

　　三、平時學習就要細致扎實。

　　考前復習要客觀冷靜。首先，在腦海中形成心理學的整體框架。其次，對每科知識都在腦中形成清晰的脈絡。學習中分清主次，對易混淆的內(nèi)容進行歸納對比分類。

　　綜合建議：

　　1.學習：在學習過程中，可推廣學習小組的形式，建議2個或多個學員即可。在相互督促的同時，按照遺忘曲線的規(guī)律，將培訓教程條理化系統(tǒng)理解，增強記憶廣度。

　　2.復習：在第一遍系統(tǒng)記憶的基礎上，進行多遍瀏覽，鞏固學習效果。

　　3.考試：單選涉及知識掌握扎實，按照第一感覺，達到一搭眼就能弄準，做到選出即涂卡;多選達到知識的再認，按照第一感覺，選出即涂卡。

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