心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)5篇
總結(jié)是指社會團體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識的一種書面材料，它是增長才干的一種好辦法，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結(jié)了�？偨Y(jié)一般是怎么寫的呢？下面是小編為大家整理的心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)1
12月5日上午十點二十分，機械工程學(xué)院心理素質(zhì)拓展活動在西北體育場素質(zhì)拓展基地舉行，學(xué)生處王超、朱孟昀老師擔(dān)任指導(dǎo)老師，機械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英帶領(lǐng)80余名15級學(xué)生參加了本次活動。
活動開始前，首先由機械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英發(fā)表簡短動員講話，曹老師希望參加素質(zhì)拓展的各位同學(xué)認(rèn)真對待這次活動，嚴(yán)格按照素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師的要求去做，以取得好的活動效果。接著，素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師王超和朱孟昀為同學(xué)們進(jìn)行跑步熱身，在熱身之前，兩位為同學(xué)們簡要介紹了素質(zhì)拓展活動的特點和意義；然后，她們把80名同學(xué)分為四支隊伍，每支隊伍選出一個隊長，并且各自起了一個響亮的名字，并且還都有了自己簡短、有力的呼喊口號，以增強隊員的信心。
分組過后王超和朱孟昀兩位老師分別帶領(lǐng)兩組隊員輪流進(jìn)行“共同進(jìn)步”和“信任盲行”兩種素質(zhì)拓展游戲。
在每個項目開始前，兩位老師都詳細(xì)給同學(xué)們講解活動規(guī)則和注意事項�！肮餐M(jìn)步”要求每名同學(xué)找好搭檔，兩人一組，素質(zhì)拓展老師告訴同學(xué)們：假如在你們面前有兩道鋼索，而你們就是一隊士兵，你們的面前是一個懸崖，你們只有通過你們面前的兩道鋼索才能到達(dá)對面繼續(xù)前進(jìn)，現(xiàn)在我給你們講解并示范通過懸崖的正確姿勢，然后讓同學(xué)們按照規(guī)定兩人一組進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)之后，每個隊派出一個人開始通過鋼索。剛開始的時候，同學(xué)們的動作不到位，兩個同學(xué)的手容易互相交叉，這樣動作變形，走到鋼索的中間就再也堅持不下去了。前面幾個隊員都不能成功地走完全程。
“共同進(jìn)步”這個項目趣味性很強但是同時又非常具有挑戰(zhàn)性，同學(xué)們成功地完成這個項目需要很強的團隊協(xié)作精神及溝通能力，否則就會功虧一簣。拓展指導(dǎo)老師王超反復(fù)給同學(xué)們分析失敗的原因，示范正確的動作要領(lǐng)，并給予多次練習(xí)的時間。在指導(dǎo)老師的再三鼓勵之下，同學(xué)們逐漸掌握了活動要領(lǐng)，并收獲了克服困難及超越自我的快樂。
“信任盲行”游戲要求所有隊員兩人一組，其中一個戴上眼罩，由另一名搭檔牽引到預(yù)先布置好障礙物的場地內(nèi)，全體隊員按照要求跨過障礙（如臺階、凳子、石桌、樹林等），走過一半障礙時，兩名隊員互換角色，穿越另一半障礙。“信任盲行”游戲要求同學(xué)之間必須互相信任，只有絕對地信任和真誠，彼此及時有效地溝通，才能很好地完成任務(wù)，順利地通過障礙物！
拓展活動之后，王超和朱孟昀老師分別對本次素質(zhì)拓展活動進(jìn)行了總結(jié)、分析和理念升華。這樣的集體拓展活動，對同學(xué)之間良好關(guān)系和團結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。大家在活動中不僅深刻體驗到了團隊合作的重要意義，還使大家體驗到面對困難和挫折的時候，一定堅韌不拔、永不放棄，互相關(guān)懷、彼此依靠，才能最終取得成功。
兩個小時心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練時間雖短，同學(xué)們的收獲卻很大。作為團隊的一員，他們學(xué)會了很多東西。首先必須有責(zé)任心，明確自己的責(zé)任。幾乎所有的項目，團隊的每個隊員都在為完成一致的目標(biāo)而努力，相互幫助和協(xié)作。所謂團隊精神，就是指團隊成員為了團隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。他們更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中進(jìn)步！不但提高了解決問題的能力，認(rèn)識到了群體的作用，也增進(jìn)了新生對集體的參與意識與責(zé)任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
初入大學(xué)，這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，還加深了同學(xué)們對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識。同學(xué)們都表示會把這次活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)生活中去，心手相牽，相互扶持，成為一個具有強大凝聚力的團隊。
心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)2
一、活動背景：
積極響應(yīng)我院心理健康教育的號召，迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來，積極組織，參與活動，加強大學(xué)生的心理健康教育;通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲活動，同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗，幫助個體進(jìn)行自我探索，相互啟發(fā)，解決問題，改善和提高參與者的能力素質(zhì)。
二、活動名稱：讓人際交往更簡單
三、活動時間：20x年5月23日 晚自習(xí)
四、活動地點：J2—122
五、活動參加人員：5班(23名同學(xué))
六、活動目標(biāo)：
1、通過心理素質(zhì)拓展的活動，讓大家學(xué)會人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。
2、旨在通過用這種方式保持本班學(xué)生的心理健康。
3、培養(yǎng)本班學(xué)生團隊意識、增強自身責(zé)任感相結(jié)合。
七、活動過程
1、“你夸我笑”
要求：全體組合成每8個人一個圈，共4個圈，圍坐在草地上。每個隊先請一名隊員坐到圈中央，依次接受隊友們的夸獎，每位隊友必須看著“圈中人”的眼睛，當(dāng)面說出三個優(yōu)點。依此類推，每位隊員必須輪流坐到圈中央接受贊揚，要求隊友們的贊美必須真誠，即對方確實有所夸的優(yōu)點。
2、“你寫我猜”
要求：每位同學(xué)分到一張紙和膠帶，將紙反貼在背上，大家互寫贈言。
3、心理測試
人際關(guān)系心理測試
八、拓展訓(xùn)練總結(jié)
人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達(dá)到溝通的效果。
每個人都需要表揚和鼓勵。用贊美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，而且朋友也會用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時也擁有了快樂。
朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時也要讓同伴信任你。
填滿了全班同學(xué)祝福的賀卡，成為一件永久的紀(jì)念品，里面濃縮了這次活動的內(nèi)涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器。
那么也通過此次的素質(zhì)拓展活動，加強了本班大學(xué)生的心理健康，促進(jìn)了同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗，幫助個體進(jìn)行自我探索，相互啟發(fā)，解決問題，改善和提高了參與者的能力素質(zhì)。
心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)3
活動背景：
本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情，增加團隊凝聚力。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，正確認(rèn)識自我、關(guān)愛自我，學(xué)會生活，健康成長，培養(yǎng)團隊意識，全面提升心理素質(zhì)，最終達(dá)到運動中促進(jìn)協(xié)作，運動中煥發(fā)激情，運動中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財富。為此我班承辦“背對背夾氣球”活動項目。
活動主題：
“激揚青春”
活動目的及意義：
為展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極、向上、陽光的風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園文化，同時以活動為載體，增進(jìn)同學(xué)之間的情感交流，培育當(dāng)代綜合型發(fā)展大學(xué)生，因此與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運動會”，鼓勵學(xué)生參加戶外運動，以增強體質(zhì)、磨練意志為宗旨，培養(yǎng)同學(xué)們自我挑戰(zhàn)的意識，使每位同學(xué)都能在活動中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)自己的個性優(yōu)勢和特長，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，順應(yīng)當(dāng)代高校大學(xué)生教育理念。
活動地點：
“工學(xué)院中心體育場”
活動時間：
XX年5月29日
活動負(fù)責(zé)人：
李xx
前期準(zhǔn)備：
1、有本班文藝委員、宣傳委員共同組織同學(xué)畫展板及2張海報進(jìn)行宣傳，以及通過微信、貼吧、q群、微博等網(wǎng)絡(luò)媒介進(jìn)行宣傳，呼吁大家加入其中。
2、有生活委員負(fù)責(zé)購買活動所需的`氣球、膠帶、紙張、等物品。
3、有班長支書及體育委員負(fù)責(zé)桌、帳篷的搬運及音響等物品。
活動宣傳：
1、時間：XX年5月29日
2、由學(xué)生會組織各承辦班級于北苑餐廳門口，統(tǒng)一打印宣傳頁，發(fā)放給各個班級，進(jìn)行宣傳頁宣傳。
3、參賽者進(jìn)行活動項目報名。
活動舉辦：
�。�5月30日）
1、參賽方式：一小組為單位（5人一組）
2、規(guī)則：三位隊員負(fù)責(zé)吹氣球，另外兩名隊員背對背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內(nèi)夾爆十個即可過關(guān)。
3、比賽結(jié)果分三個名次，過關(guān)隊伍根據(jù)時間長短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎。
4、活動流程
（1）各項目負(fù)責(zé)人根據(jù)所負(fù)責(zé)的項目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領(lǐng)隊帶至比賽場地。
�。�2）比賽開始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則，比賽開始。
�。�3）現(xiàn)場報名人員在該項目比賽最后編隊進(jìn)行比賽。
�。�4）比賽結(jié)束后，記錄人員將各參賽隊員成績匯總?cè)∏叭�，并進(jìn)行公示。
活動收獲：
五月三十日，在學(xué)院綜管部和團總支的精心組織，各班班委及全體同學(xué)的積極參與下，我院心理素質(zhì)拓展運動會如期舉辦，我班承辦的項目“背對背夾氣球活動”場面十分火爆，以下是精彩瞬間
背對背夾氣球項目正在火熱報名中
比賽過程精彩瞬間以及我班同學(xué)在商討比賽細(xì)則
即將畢業(yè)的學(xué)長學(xué)姐也在湊熱鬧
在本次運動會中，我班同學(xué)積極參與，取得了不錯的成績。班級中獲得的團體獎有：優(yōu)秀組織獎，背對背夾氣球項目一等獎、二等獎，心中第六感項目二等獎，個人獎有：趣味保齡球項目胡開榜同學(xué)獲得三等獎，閆帥帥同學(xué)在其他項目中獲得二等獎。更重要的是，本次活動增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，給每一位同學(xué)提供了展現(xiàn)自我的機會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，也減輕了同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力，更主要的是喚起了同學(xué)們的對生活的熱情。
活動不足：
由于活動準(zhǔn)備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數(shù)并沒有達(dá)到自己的預(yù)想。
主辦單位：
材化學(xué)院團總支
承辦單位：
材科131班
活動經(jīng)費：
氣球20元、紙張12元、膠帶3元、策劃書打印5元，共計40元
心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)4
在6月12號早上9點至12點在體育館舉行由心理健康教育與咨詢中心舉辦的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，這次活動參加的人數(shù)有各系的心理輔導(dǎo)站、心理中心的助理、10級各班的心理委員、心理發(fā)展促進(jìn)會的全體成員。
在訓(xùn)練開始時，我們把參加的人數(shù)一共分成5個隊，有不同系組成，也有同一個系組成，還有心理發(fā)展促進(jìn)會的全體成員和心理中心的助理組成，我們玩得不亦樂乎。這次活動由心理中心的關(guān)冬梅老師策劃這些游戲。
這次活動有五大項目游戲，分別是：心心相印、球傳萬里、過河搭橋、鏈接加速、扯龍尾，光聽這些游戲的名字都覺得很好玩，還有一個更好玩的游戲就是勝出隊觀看比賽得分少的兩隊得到的“獎勵”
每人說出一個“一”字頭的成語：一干二凈、一鼓作氣、一見鐘情、一舉成名、一心一意、一馬當(dāng)先、一目十行、一目了然、一針見血、一清二白、一帆風(fēng)順……
待每得分少隊員都說出一個成語后，好戲來啦!
“在洞房花燭夜，我+你剛剛說的成語”!
每說一個，現(xiàn)場就爆發(fā)一次大笑……
這次活動讓10級各系各班心委、各系心理輔導(dǎo)員、心協(xié)成員集合在一起，讓陌生的彼此短時間內(nèi)了解、磨合，共同完成一系列的比賽，彰顯了團結(jié)合作的力量，達(dá)到了此次心理拓展訓(xùn)練的目的。
心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)5
不知不覺中，四學(xué)會就過去兩天了，今天下午的心理素質(zhì)拓展活動讓我真正地了解了我們十四班團結(jié)的力量。
今天下午的心理素質(zhì)拓展活動中共有四個活動，首先是“蘿卜蹲”，按照我們先前定下的約定，又因為我們之前訓(xùn)練過，所以這個活動很順利地完成了，得到了最高分3分。接下來是我們的一個關(guān)鍵點“輪椅”。我們花在這上面的時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了其它活動的時間，甚至今天下午活動開始前的四十分鐘里我們都一直在為這個活動做準(zhǔn)備。匆匆忙忙地準(zhǔn)備好后，龍老一聲令下，我們都慢慢地坐了下去。剛開始大家體力都還很充沛，所以凌老只需要站在圓圈中間為我們加油，可是漸漸地，有人開始撐不住了，這時兩分鐘都還沒到，凌老只好向訓(xùn)練時那樣把我們往上拉一點，減輕自己身上的負(fù)擔(dān)，看到凌老在圓圈中間忙碌的身影，有一些同學(xué)不忍心叫凌老幫忙，也不愿看到凌老拉了自己起來后，其他同學(xué)又要承擔(dān)許多同學(xué)的重量，所以自己輕輕的調(diào)整著，甚至是動也不敢動一下，咬著牙，硬是把這幾分鐘挺了過去。當(dāng)龍老叫了“起立”后，大家都松了一口氣：是的，我們挺過來了!雖然我們不是最好的，但我們一定是最團結(jié)的!然后是心有千千結(jié)中，我們在大家的團結(jié)下，終于解開了那個結(jié)，雖然我們是最后幾個，但我們一直有一個信念：決不放棄!最后一個活動，也是壓軸活動“彩虹橋”充分體現(xiàn)了我們十四班的互相信任和和團結(jié)，我們不是第一，但我們是最穩(wěn)的，最團結(jié)的!
雖然我們只得了一個“最佳創(chuàng)意獎”，可在大家心目中，我們永遠(yuǎn)是最棒的!
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