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高三學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文
學(xué)習(xí)成績(jī)和你的付出之間有一個(gè)時(shí)間差，高三學(xué)習(xí)更是緊張與辛苦了，此時(shí)更是不應(yīng)該放棄，下面是應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)帶來(lái)的高三學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文，歡迎查看。
高三學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文一：
要談高三的學(xué)習(xí)心得，我認(rèn)為應(yīng)從兩個(gè)方面來(lái)闡述!一為學(xué)習(xí)方法，二為學(xué)習(xí)心態(tài)!
到了高三，必不可少的是題海戰(zhàn)術(shù)!相信大家已經(jīng)深陷其中了!但是題做得多，效果未必好，我們需要適時(shí)地進(jìn)行總結(jié)和反思。錯(cuò)題本就由此誕生了!錯(cuò)題不必題題都記，一類(lèi)的題可以只整理一道典型的，其余的自會(huì)理解。我們不僅要知道自己錯(cuò)，還一定要明白為什么錯(cuò)，也許這其中就隱藏著我們的許多知識(shí)漏洞，必須及時(shí)填補(bǔ)。一道大題做錯(cuò)，我們不必全盤(pán)整理，可以將其肢解，分析透其中蘊(yùn)含著那些知識(shí)點(diǎn)，進(jìn)而消化吸收。題目的積累應(yīng)該是伴隨著知識(shí)點(diǎn)的整理的。高考要考三年的內(nèi)容，有很多看似很繁雜無(wú)章的東西。要消除這種混亂感，我們必須將所有內(nèi)容進(jìn)行一次整合，先在腦中架構(gòu)起一個(gè)大的知識(shí)框架，再一點(diǎn)點(diǎn)添枝加葉。
上述的方法是普適的，但歸結(jié)到各科時(shí)，又會(huì)有很多不同之處。英語(yǔ)和語(yǔ)文這些文科性質(zhì)的學(xué)科需要的是平時(shí)零碎時(shí)間的積累，功到自然成。生物和化學(xué)要多翻看課本，把課本吃透了，做題就不在話下。而數(shù)學(xué)和物理則需要付出大塊時(shí)間來(lái)做題，題做得多了，才會(huì)有感覺(jué)，也才會(huì)在腦中形成一套正確的思維方式。在對(duì)各科的時(shí)間分配上，可以因人而異，大家應(yīng)該針對(duì)自己的實(shí)際情況制定。
高三后期，心態(tài)比知識(shí)更能決定成敗!從另一個(gè)方面來(lái)說(shuō)，心態(tài)也決定著我們知識(shí)的吸取。拿我自己來(lái)說(shuō)，我在高三后期曾經(jīng)有過(guò)一段情緒的波動(dòng)，導(dǎo)致成績(jī)下滑。但我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，一時(shí)的`不順是很正常的，我們完全不必因此喪失信心。只要擺正心態(tài)，重整旗鼓，我們完全有可能迎頭趕上。我在大學(xué)班上的同學(xué)很多都說(shuō)自己高三曾經(jīng)落入低谷過(guò)，但因?yàn)闆](méi)有放棄，堅(jiān)強(qiáng)地拼到底，他們最終邁進(jìn)了清華的校門(mén)。高考前的每一場(chǎng)考試，都是在為我們積累經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)不足。我們完全沒(méi)必要為一兩次的失利耿耿于懷。學(xué)會(huì)耐挫是一方面，我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)克服自己的煩躁心理。高三的題很多，大家有目共睹。做題做得心煩，也是人之常情。但我們必須學(xué)會(huì)快速有效地?cái)[脫煩躁情緒。你在看某一科看得難以再集中精神時(shí)，應(yīng)該要果斷地調(diào)整，可以轉(zhuǎn)而做別的學(xué)科的題來(lái)進(jìn)行休整。最重要的是要給自己積極的心理暗示，不要鉆牛角尖。
總而言之，高考，拼的是時(shí)間、效率和心態(tài)。缺一不可!一個(gè)合格的高三學(xué)生，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)把握自己。高三，為自己而戰(zhàn)，是輸是贏，全看你!最后，預(yù)祝學(xué)弟學(xué)妹們都能在高考中取得好成績(jī)，回報(bào)家人，回報(bào)恩師，回報(bào)自己!
高三學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文二：
一、保持良好的心態(tài)
要學(xué)會(huì)在緊張繁忙的學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)放松心情，減輕心理負(fù)擔(dān)。我認(rèn)為最佳的心理狀態(tài)是擁有一顆平常心。對(duì)待模擬考的成績(jī)的態(tài)度尤其重要：名次、分?jǐn)?shù)不重要，總結(jié)、提高才是關(guān)鍵。無(wú)論備考形勢(shì)如何，理性、平靜地對(duì)待它，才能在各種情況下都保持積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，真正將知識(shí)裝進(jìn)腦子里，并在高考中發(fā)揮出來(lái)。
發(fā)現(xiàn)自己有郁悶、煩躁、心慌、頹廢的傾向時(shí)，一定要及時(shí)解決：可以找父母，找老師，找心理醫(yī)生，找同學(xué)，或聊天，或討論問(wèn)題，或散步、打球，盡量讓自己的不良情緒得到宣泄疏導(dǎo)，從而保持一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的心理狀態(tài)。
二、相信自己，永不言放棄
高三一年要有“三心”：恒心、信心、決心。相信我們現(xiàn)在學(xué)的都是將來(lái)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是非常有用的，設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)與堅(jiān)持信念,使自己有學(xué)習(xí)的目標(biāo)和動(dòng)力，學(xué)習(xí)就會(huì)變得充實(shí)快樂(lè)。有了信念，心理的壓力也會(huì)轉(zhuǎn)變成動(dòng)力。擁有一個(gè)能夠讓自己朝著目標(biāo)不懈努力的信念是這個(gè)關(guān)鍵之中的關(guān)鍵。
我相信，有堅(jiān)定的目標(biāo)和信念、良好的心態(tài)和被充分利用好的時(shí)間做保證，再加上適合自己的學(xué)習(xí)方法，通過(guò)高考進(jìn)入理想的學(xué)府是必然的結(jié)果。
三、充分地利用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率
時(shí)間對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)實(shí)在是太重要了，越到后期，時(shí)間越緊迫，熬夜看書(shū)顯然不是好辦法，利用好零碎時(shí)間學(xué)習(xí)才是最好的辦法。
早上按時(shí)起床，就能夠贏得半個(gè)小時(shí)的讀書(shū)時(shí)間，用來(lái)背誦詩(shī)詞和單詞是相當(dāng)充足的，間或讀一讀課本;下自習(xí)后，休息時(shí)，可以回憶整理復(fù)習(xí)內(nèi)容，鞏固復(fù)習(xí)成果，回憶一遍的效果遠(yuǎn)比看一遍好的多。
還有一個(gè)竅門(mén)就是“瞬間記憶法”。發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的材料、知識(shí)點(diǎn)、解題方法，不妨?xí)和Ｒ幌率诸^的工作，用個(gè)30~40秒留心一下，稍加記憶，有空再整理歸納，往往能夠獲得意想不到的效果。
四、注意積累，系統(tǒng)全面地復(fù)習(xí)
對(duì)于參考書(shū)，不用多，但每個(gè)科目都要有比較系統(tǒng)參考書(shū)，一般選購(gòu)老師推薦的參考書(shū)。選了參考書(shū)就要認(rèn)真做，把題目類(lèi)型在腦海里大致力地歸類(lèi)，簡(jiǎn)單地做一下筆記。如果分不清楚題目類(lèi)型，可以看看例題，這樣帶著問(wèn)題“這種題目有那些類(lèi)型?”去看能夠理清楚復(fù)習(xí)思路，使復(fù)習(xí)事半功倍，在考試時(shí)就會(huì)胸有成竹。
做到每一天進(jìn)步一點(diǎn)。不斷積累能夠增大自己對(duì)知識(shí)信息的接受速度和對(duì)知識(shí)信息的接受容量。信息容量增大，解題能力會(huì)有很大的增強(qiáng)，遇到復(fù)雜的問(wèn)題也能夠有清晰的思路。
五、不同的科目采取不同的復(fù)習(xí)方法
數(shù)學(xué)、物理科目需要比較長(zhǎng)的時(shí)間專(zhuān)心的復(fù)習(xí)效率才高，一般用少于半小時(shí)的時(shí)間時(shí)沒(méi)有太大的效果的。數(shù)學(xué)和物理要特別重視題型的歸類(lèi)和做題思路，做習(xí)題要弄的清清楚楚，普通題型弄清楚了題型和解題思路，適當(dāng)?shù)?練習(xí)就能掌握，特殊的比較靈活的題型則要靠積累，對(duì)于自己過(guò)分難的題目可以先放一放。英語(yǔ)、語(yǔ)文則要多利用比較零散的時(shí)間，幾個(gè)小時(shí)連在一起背英語(yǔ)單詞效果不會(huì)太好。多利用零碎時(shí)間來(lái)積累英語(yǔ)和語(yǔ)文知識(shí)是個(gè)很好的方法。所以在安排各科的時(shí)間，做題目的方法也是有技巧的。課本是所有考查知識(shí)的根本，像生物和化學(xué)，就要吃透課本才能夠考出理想的成績(jī)，靜下心來(lái)認(rèn)真地閱讀課本是唯一的解決之道。
六、不斷完善，不斷進(jìn)步
認(rèn)認(rèn)真真完成一張?jiān)嚲恚箢}要寫(xiě)，但可以簡(jiǎn)略，自己看得出就好，然后對(duì)照答案，自己評(píng)分，總結(jié)自己的知識(shí)漏洞，不斷補(bǔ)充、完善。同時(shí)要正確對(duì)待所謂的信息題，不過(guò)分依賴(lài)，但也應(yīng)有足夠重視，一般來(lái)說(shuō)不能花費(fèi)太多時(shí)間在找信息題，有就看看，做做就可以啦。最后階段還要回歸到課本上，把書(shū)讀透，讀熟，把不明白的地方弄懂，但還應(yīng)該保持一定量的練習(xí)，不能全都扔掉。以前做過(guò)的題也要拿出來(lái)看看，特別是那些做錯(cuò)了的題，最好復(fù)習(xí)一下，查缺補(bǔ)漏。
七、保持良好的狀態(tài)，堅(jiān)持到勝利
最后階段，最重要的就是保持良好的身心和學(xué)習(xí)的狀態(tài)。調(diào)整好一天的作息，學(xué)習(xí)。停課以后，最好每天都做最近出的模擬試卷，兩天內(nèi)最好每一科目都能認(rèn)真的做一套模擬試題(理綜算一科)，保持做題的感覺(jué)。做完對(duì)答案仔細(xì)檢查，改正錯(cuò)誤，不懂的就回歸課本弄明白錯(cuò)誤的原因，還可以向老師請(qǐng)教，老師會(huì)幫你分析錯(cuò)誤的類(lèi)型，這樣收獲會(huì)很大。
適當(dāng)?shù)木o張情緒也好處的，但是不用把高考看得太過(guò)于緊張，高考其實(shí)就是把自己學(xué)習(xí)的成果以書(shū)面做試卷的方式展示出來(lái)。做好了復(fù)習(xí)的一切準(zhǔn)備，以輕松平常的心態(tài)參加高考，走進(jìn)考場(chǎng)就會(huì)是展現(xiàn)自己學(xué)習(xí)成果的機(jī)會(huì)。相信“我能!”堅(jiān)持到底，勝利一定屬于你!
高三學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文三：
經(jīng)歷了中考的洗禮，你們順利地進(jìn)入高中，開(kāi)始了緊張而又有序的高中學(xué)習(xí)生活。進(jìn)入高中后，無(wú)論學(xué)習(xí)生活上還是心理上，都會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化。因此，如何迅速調(diào)整自己，讓自己適應(yīng)高一新生活，完成從初中到高中的轉(zhuǎn)變，從而愉快地學(xué)習(xí)和生活，是目前最為重要的問(wèn)題。如何高中生活的第一步，我認(rèn)為應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
一、人際交往方面：盡快融入到班集體中去。
大家來(lái)自十幾所中學(xué)，現(xiàn)在組成了一個(gè)新的班集體，相互之間還不是太熟識(shí)，因此要求同學(xué)們能夠處理好人際關(guān)系，盡快融入到班集體中去。
要融入到班集體，首先要用積極主動(dòng)的態(tài)度與班級(jí)同學(xué)交往。不能夠事事等待別人來(lái)關(guān)心自己，更不能孤芳自賞。要主動(dòng)向他人介紹自己的情況，讓他人更快了解自己，從而主動(dòng)和同學(xué)建立良好的人際關(guān)系。其次，主動(dòng)幫助同學(xué)。當(dāng)別人有困難時(shí)，應(yīng)該盡自己的能力去幫助別人，在學(xué)習(xí)上、生活上多關(guān)心他人，這樣你就會(huì)贏得友誼與快樂(lè)。最后，要積極參加班集體活動(dòng)。班級(jí)開(kāi)展的主題班會(huì)、課外活動(dòng)等，這既是展示自己、把自己融進(jìn)班集體的大好機(jī)會(huì)，又能培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，發(fā)展能力。近兩天，我們將要進(jìn)行班干部的競(jìng)選活動(dòng)，會(huì)為你展示自己的能力提供一個(gè)很好的平臺(tái)，希望同學(xué)們能踴躍參加。
二、心理方面：擺平心態(tài)，增強(qiáng)自信。
你們能考入高中，在初中時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)一般都不錯(cuò)，心理上就會(huì)有一種優(yōu)越感。進(jìn)入高中以后，尤其是實(shí)驗(yàn)班，有的學(xué)生由初中班級(jí)前幾名跌到高中的中下游，就感到壓力大，產(chǎn)生自卑感，認(rèn)為自己不行了，其實(shí)大可不必。
進(jìn)入高中，新生首要的問(wèn)題就是要擺平心態(tài)，找準(zhǔn)位置，不管自己過(guò)去身上曾經(jīng)有多少光環(huán)，都要把過(guò)去忘掉，踏踏實(shí)實(shí)投入到新的高中學(xué)習(xí)中來(lái)，這才是最為重要的。根據(jù)多年帶班的經(jīng)驗(yàn)，中考成績(jī)與你以后高中的成績(jī)并沒(méi)有必然的聯(lián)系，中考成績(jī)靠前的，由于對(duì)新的環(huán)境適應(yīng)能力不強(qiáng)，不能及時(shí)改變學(xué)習(xí)方法以提高學(xué)習(xí)效率，或受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，學(xué)習(xí)成績(jī)可能一落千丈。相反，中考成績(jī)不理想的，經(jīng)過(guò)自己的不懈努力，成績(jī)會(huì)蒸蒸日上�？傊锌汲煽�(jī)不能決定你將來(lái)的命運(yùn)，可能這樣說(shuō)，你們現(xiàn)在是站在同一起跑線上的'。
另外，我還要提醒同學(xué)們注意，不要因進(jìn)入實(shí)驗(yàn)班，產(chǎn)生一種優(yōu)越感，從而放松對(duì)自己的要求。無(wú)論你現(xiàn)在成績(jī)有多好，與你的高考目標(biāo)都會(huì)有很大的差距。只有把握住高中三年的時(shí)間，堅(jiān)持不懈，頑強(qiáng)拼搏，你最終才能到達(dá)理想的彼岸，圓你的大學(xué)之夢(mèng)。
三、學(xué)習(xí)方面：培養(yǎng)自學(xué)能力，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
初中時(shí)期，學(xué)生學(xué)習(xí)的知識(shí)相對(duì)簡(jiǎn)單，考試內(nèi)容幾乎全是基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)習(xí)方法主要是死記硬背。進(jìn)入高中后，無(wú)論是學(xué)習(xí)的量還是學(xué)習(xí)的深度，都大大增強(qiáng)了，不僅要掌握好基礎(chǔ)知識(shí)，更主要的是在基礎(chǔ)知識(shí)之上有所提高，多思善思，并在不同的情況下做出靈活的反應(yīng)，對(duì)能力的要求更高了，僅靠死記硬背是難以取得理想的成績(jī)的。初中 時(shí)老師發(fā)揮的作用很大，學(xué)生自學(xué)空間相對(duì)較小，但是進(jìn)入高中，對(duì)學(xué)生的自學(xué)能力有了一個(gè)很大的要求，老師講完課后，更多的是要求學(xué)生自己去學(xué)習(xí)。因此，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)，是高中生獨(dú)立獲取知識(shí)和能力的基礎(chǔ)。
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