學(xué)生自我評價【熱門】
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，我們都不可避免地要使用自我評價，自我評價和人生價值選擇有著密切的關(guān)系。你知道自我評價怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編精心整理的學(xué)生自我評價，僅供參考，大家一起來看看吧。
學(xué)生自我評價1
體育方面都很一般，打籃球、踢足球、乒乓球的水平都差不多，但是足球比較好，因為踢得時間很長，現(xiàn)在我是高三，所以應(yīng)該壓力大，所以踢足球的時候一直跑，因為這樣可以緩解學(xué)習(xí)的壓力。
學(xué)習(xí)方面，我的學(xué)習(xí)沒那么好，但我卻喜歡數(shù)學(xué)，以前我的數(shù)學(xué)成績非常好，但是越學(xué)越難，還有那時候想當游戲設(shè)計師，家人反對得非常強烈，于是玩一年就來北京后學(xué)了文科。文科也很難，卻越來越醉心于文科的歷史課，因此現(xiàn)在我覺得最好的科目是歷史課。
我的性格非常好，因為做什么事情之前都先想這么說應(yīng)該沒讓別人傷心吧。還有我不自私，也很善良。我喜歡踢足球，雖然現(xiàn)在已經(jīng)冬天了，但我還去運動場踢足球。我喜歡足球的理由是足球一個人不能玩，一定是人和人一起玩的。我的愛好是玩電腦游戲，從前在韓國玩的一個游戲叫突襲，聽說中國人也有很多人玩，盡管在中國，有時間的話也會玩。我認為我不太冷靜，經(jīng)常沖動地決斷，所以我希望變成有點自私的人，愛自己的人，最重要的是冷靜地思考問題，而且還要變成果斷地處理問題的人。
學(xué)生自我評價2
我是個開朗、善良、愛笑得學(xué)生。我這個人特別喜歡跟老師們和同學(xué)們開玩笑。雖然我喜歡開玩笑，但是在老師們的面前講禮貌。我認為學(xué)生對老師講禮貌就是最基本得。我還喜歡聽音樂。我從小到現(xiàn)在一直喜歡聽音樂。小得時候覺得聽音樂會變得非常愉快。現(xiàn)在，聽音樂成了我得一種習(xí)慣。在學(xué)習(xí)方面感覺到壓力得時候，我就聽音樂解決壓力。我覺得我得性格已經(jīng)有了很大的變化。以前是個特別小氣的孩子，但現(xiàn)在變大方了。可是還有一點小氣的部分，我知道人的性格是可以改變的，我以后慢慢改變我的性格，這樣進入社會后肯定有好處。我還覺得當班長或一些干部也有一定的好處。我上小學(xué)的時候做過班長，初中的時候做過副班長，還得過給予班長和副班長的獎。
我自己認為我是個比較聰明得孩子，可是不是那么出色。我第一次來中國的時候，一句漢語都不能說，經(jīng)過了我的努力，現(xiàn)在已經(jīng)達到了一定得階段，生活和學(xué)習(xí)上沒有什么問題。我對學(xué)習(xí)漢語非常感興趣。我現(xiàn)在的漢語、語文成績比別的課高一點。
我在體育方面特長并不多，可是我喜歡的運動有兩種，就是羽毛球和高爾夫。我在韓國經(jīng)常跟班主任老師一起打羽毛球。這時對羽毛球有了興趣，還有我從小跟著父親打高爾夫，我爸爸教了我兩年，我現(xiàn)在打得還不錯。我知道所有的運動都有好處，我真想?yún)⒓雨P(guān)于羽毛球和高爾夫的活動，還想挑戰(zhàn)別的運動項目。
學(xué)生自我評價3
光陰似箭，歲月如梭，四年美好而艱辛的大學(xué)生活猶如漏斗中的沙石已悄然流進昨日。此時站在漫漫求學(xué)道路終點站的我心潮澎湃，思緒萬千，昔日的點點滴滴，林林總總，躍然而起，歷歷在目。此時面對著我可愛的同學(xué)，面對著美麗的校園，我心中雖有千言萬語，卻只字難出。漫漫求索，細細尋思，最后我想對自己的大學(xué)生活，也對身邊將遠踏異地的同學(xué)說三句話。
第一，苦難是一筆財富。道路沒有永恒的平坦，人生沒有不變的常態(tài)。悄然回首四年的大學(xué)生活，晨曦與泛星可以為證，圖書館和自習(xí)室也曾見證，其實每一個人的大學(xué)之路并非輕松，并非坦途。我們每個人都會不可避免地遇到一些困難和挫折，當面對困難，面對挫折時，我們應(yīng)當敢于拼搏，勇于攀登，不應(yīng)該自暴自棄，怨天尤人，更不應(yīng)該生活在那自己所幻化出來的五光十色的自我解脫的肥皂泡中蹉跎歲月，虛度自己的青春年華。“苦耕春前片片土，笑采秋后粒粒珠”，只有耕耘，才會有收獲。其實成材就是追求的跋涉，成人就是求索的歷程，只有經(jīng)歷過了苦難的砥礪與磨練人生才能逐步走向成熟，走向完美，才能讓青春無悔，讓年華無愧!
第二，好男兒應(yīng)少流淚多流汗，珍惜眼前擁有。不是因為時機我們才擁有才華，而是因為才華我們才能把握時機。而才能的積累，其實并非在朝夕間。人生短暫，韶華難留，青春是一件不耐久藏的東西。人們也常說在青年人的字典里沒有“失敗”兩字，然而卻存在“易逝”一詞。作為大學(xué)時代的我們應(yīng)該是求知似渴，激情無限的，我們應(yīng)當好好珍惜并把握當下的每一分，每一秒，用自己的實際行動去拼搏，去奮斗，最終贏得屬于自己的一片藍天。但有時由于道路上有太多的坎坷，或是現(xiàn)實太過于殘酷，使我們的付出，我們的努力，得不到滿意的回報。此時我們也沒有理由因為心情的不如意而責(zé)備世道滄桑，我們也沒有理由因為受到生活的重創(chuàng)而埋怨命運多舛。這時我們所需要的應(yīng)是正視現(xiàn)實，珍惜眼前，無需太執(zhí)著于昨日，即使它再平凡，也改變不了今天的現(xiàn)狀，即使它再美好，也已經(jīng)成為過去。只有把握住了今天，充實而勤懇的度過了今天，我們才能贏得精彩的未來!
第三，離開是一種痛苦，是一種勇氣，但同樣也是一個考驗，是一個新的開端。無窮無盡是離愁，天涯海角遍尋思。當離別在即之時，當面對著相濡以沫兄弟般的朋友時，當面對著經(jīng)歷了四年的磨合而形成的真摯友誼之時，我內(nèi)心激動無語，說一聲再見，道一聲珍重都很難出口�；叵胱约核哪甏髮W(xué)的風(fēng)風(fēng)雨雨，回想我們曾經(jīng)共同經(jīng)歷的歲月流年，我感謝大家的相扶相依，感謝朋友們的莫大支持與幫助。雖然舍不得，但離別的腳步卻不因我們的摯情而停滯。離別的確是一種痛苦，但同樣也是我們走入社會，走向新環(huán)境、新領(lǐng)域的一個開端，希望大家在以后新的工作崗位上能夠確定自己的新起點，堅持不懈，向著更新、更高的目標前進，因為人生最美好的東西永遠都在最前方!
憶往昔崢嶸歲月，看今朝潮起潮落，望未來任重而道遠。作為新時代的我們，就應(yīng)在失敗時，能拼搏奮起，去譜寫人生的輝煌。在成功時，亦能居安思危，不沉湎于一時的榮耀、鮮花和掌聲中，時時刻刻懷著一顆積極尋找自己新的奶酪的心，處變不驚、成敗不渝，始終踏著自己堅實的步伐，從零開始，不斷向前邁進，這樣才能在這風(fēng)起云涌、變幻莫測的社會大潮中成為真正的弄潮兒!
學(xué)生自我評價4
本人是一個開朗活潑、意志力較堅強且不輕易放下每一分希望的人。本人此刻仍是一名在校生，故對知識與社會經(jīng)驗不夠，但本人充滿青春的活力。本人是一個空杯需要大家的灌注與本人不斷的充實才能看到里面有水的存在。本人希望自己能成為一名出色的推銷大師，這是本人的夢想，也是本人的目標！誠實做人，忠實做事是本人的人生準則，自強不息是本人的追求。
學(xué)生自我評價5
九月的高溫讓開學(xué)延期，一月的春節(jié)讓寒假前移，一后一前的壓縮讓本學(xué)期變得尤為短暫。仿佛，只是那瞬那間的轉(zhuǎn)身，就讓時光如白駒過隙，初一上學(xué)期結(jié)束，初中生活已然過去了1/6。
1月9日—10日，女兒學(xué)校舉行了期末考試。
9日上午考語文和數(shù)學(xué)，10日上午考英語，11日14：00就可以到校拿成績單。
女兒說起，迎接第一天考試的當晚，很久都沒睡著，第二天早上6點就醒了4次�；蛟S是緊張或許是興奮，我想更多的還是前者。
10日考試結(jié)束，我們就將女兒一并和大包小包的住宿物品全都接回了家。因距學(xué)校遠，便沒有返校去拿成績單。
昨天下午，成績揭曉，女兒通過同學(xué)第一時間了解到考試結(jié)果，但老師說已發(fā)送了成績的短信我卻沒有收到。
期末考試滿分為450，與月考及半期考試相比，難度有所降低。
女兒語數(shù)外總分419（實際總分420，語文少計1分），班級排名第1，語文130（實為131，試卷少計1分，基礎(chǔ)知識及閱讀理解得分88，作文得分43），數(shù)學(xué)143，英語146，各科均超單科A等線。全年級最高分436，前350名分數(shù)線為404，單科A等線為：語文129，數(shù)學(xué)139，英語141。
學(xué)校雖未公布年級排名，估計能進入前100名，在學(xué)校牛娃兒比比皆是且沒有參加任何實習(xí)班的情況下，能取得該成績也不易。
總體來講，老師對女兒的成績不甚滿意，認為該面壁思過。經(jīng)分析，女兒在嚴謹上仍有不足，有上升的空間，應(yīng)進一步加強基礎(chǔ)訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣。
語文因為作文得分不高的緣故，僅稍超單科A線，在寫作上亟待加強。
數(shù)學(xué)與估分相同，錯了一道4分選擇題一道3分填空題。選擇題（三條直線兩兩相交有3個點的必然性），女兒畫出了三線相交為1點的情況，卻反復(fù)分析覺得該情況不屬于兩兩相交的范疇，便由開始的正確選擇改為錯誤，填空則因為有2種情況題僅分析了一種情況忽略了另一種情況而失分。
感覺不難的英語，女兒在主觀試題卷上失了4分，她自己知道的有一處，居然與做難度更大的20xx級英語試題成績相同，有些出乎意料�？戳嗽嚲�，還是因為細節(jié)處理上的錯誤。
考試、分數(shù)及排名都不是目的，只是檢驗的手段。對每一次考試進行總結(jié)和分析，也是一種學(xué)習(xí)的過程。
初中是一個分水嶺。
小學(xué)畢業(yè)，我們尊重女兒的選擇，進入了一所強手如林的市教委直屬重點學(xué)校，該�？胺Q航母級，初一年級44個班學(xué)生2600人左右，從未離家的女兒開始了獨立的住校生活。
因為是自己的選擇，離家到校之初沒有任何的念家傷心之意，充分展示了女兒超強的適應(yīng)能力。學(xué)習(xí)上脫離了家長的幫助和督促，周末未參加任何課外補習(xí)班，生活上也能打理得井井有條。
在一切都靠自己的情況下，仍能不斷進步，保持興趣多多在課余積極參與學(xué)校的各種活動，大膽展示自己：軍訓(xùn)中獲得“優(yōu)秀學(xué)員”稱號；參加校誦讀經(jīng)典演出；通過層層競選成為進入學(xué)生會的三名初一學(xué)生之一，任文藝部副部長；編排舞蹈《新疆玫瑰》在校藝術(shù)節(jié)上展示，榮獲一等獎。
在學(xué)習(xí)、課外兩不誤的情況下，有如此的表現(xiàn)，我還是很滿意。新年新氣象，新春新希望，希望女兒不驕不躁，再接再勵，繼續(xù)保持良好學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
學(xué)生自我評價6
我是一個善良、安靜、內(nèi)向的學(xué)生。因為內(nèi)向，不容易交朋友，不敢先跟別人說話。我喜歡足球、籃球等大部分的運動，期中特別喜歡的是足球。在韓國上初中的時候就是校隊的。足球常常帶來很多的快樂�？醋闱虮荣惒恢挥X中過了很長時間。踢足球的時候會滿面笑容。上網(wǎng)看新聞的時候，最先看的是足球方面的。反正只要讓我做跟足球有關(guān)系的，我就會非常高興。我想改變內(nèi)向的性格，變得開朗一些，我知道這個很難，但至少要努力。
上小學(xué)的時候?qū)W過長笛。開始我很不想學(xué)習(xí)。因為長笛學(xué)起來很難而且我不喜歡音樂。但過了一段時間，我的心理也變了，很喜歡學(xué)長笛。所以每天可以練習(xí)好幾個小時，我的水平不斷地得到了提高，也進入到中級的水平。如果上大學(xué)以后，有機會我還想好好練練長笛。
學(xué)生自我評價7
時光飛逝，不知不覺間，一個學(xué)期早已過去……
我在校熱愛祖國，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。
在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。
這個學(xué)期我學(xué)到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設(shè)社會主義中國做出自己的努力。
當然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
在下個學(xué)期我要更加努力，以必勝的心態(tài)去面對中考!
我是一個活潑開朗的女孩，是一個大大咧咧的女孩。如果別人遇到了困難，我肯定會第一個“拔刀相助”的。下課的時候，我常常以幽默的話語來逗笑同學(xué)，看到他們哈哈大笑的時候，我自己也忍不住笑起來。
我的學(xué)習(xí)成績也不是很好，也不是很壞，但是我會在學(xué)習(xí)方面多多努力的。我有一個缺點，丟三落四的。舉手回答的時候，我的聲音很響亮。
我是一個充滿活力的女孩，一個做事認真，充滿了愛心的女孩。一個整天無憂無慮的`女孩。我是一個不錯的女孩。
學(xué)生自我評價8
本人是一個開朗活潑、意志力較堅強且不輕易放下每一分期望的人。本人此刻仍是一名在校生，故對知識與社會經(jīng)驗不夠，但本人充滿青春的活力。本人是一個空杯需要大家的灌注與自本人不斷的充實才能看到里面有水的存在。本人期望自己能成為一名出色的推銷大師，這是本人的夢想，也是本人的目標！誠實做人，忠實做事是本人的人生準則，自強不息是本人的追求。
學(xué)生自我評價9
本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。
在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。 我學(xué)到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設(shè)社會主義中國做出自己的努力。 當然我也深刻認識到自己的不足，學(xué)習(xí)不是很勤奮，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
本人能自覺遵守小學(xué)生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。 本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力 學(xué)習(xí)之余，走出校門，本人珍惜每次鍛煉的機會，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
這是高中的第一年，新的環(huán)境新的生活，我每天都認真學(xué)習(xí)積極地生活，希望自己可以成為更強的人。
這一年的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了很多知識，為自己的未來打好基矗熱心幫助有需要的同學(xué)，團結(jié)友愛，樂于助人。我熱愛我們的黨，熱愛社會主義祖國，思想覺悟高，積極參加學(xué)校組織的各項活動，努力要求進步。在校，我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。尊敬師長，組織紀律性強。學(xué)習(xí)上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。
學(xué)生自我評價10
我可以自覺遵守中學(xué)生守則，用心參加各項活動，尊敬師長，與同學(xué)們和睦相處，關(guān)心熱愛群眾，樂于幫忙別人，勞動用心肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。我品德兼優(yōu)性格開朗熱愛生活，有較強的實踐潛力和組織潛力學(xué)習(xí)之余，走出校門，我珍惜每次鍛煉的機會，與不一樣的人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
我熱愛勞動，尊敬師長，熱心助人，團結(jié)同學(xué)們。但在學(xué)習(xí)上缺乏熱情，不可以及時完成作業(yè)，導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績不理想。雖然成績不太理想，但我知道我已經(jīng)盡力了，并且我從不輕言放棄。人生好的路還很漫長，相信我的勤奮我的執(zhí)著會帶給我回報。心得體會范文我會在在今后的人生路上，揚起自信的風(fēng)帆，用自己的雙手創(chuàng)造完美的未來!
學(xué)生自我評價11
你是一個規(guī)規(guī)矩矩的學(xué)生，平時一向遵紀守法，要求完成的事能盡力去做，和老師、同學(xué)和睦相處，學(xué)習(xí)上也很認真努力，但由于基礎(chǔ)欠佳，方法也不靈活，因此成績進步不大。今后學(xué)習(xí)應(yīng)側(cè)重基礎(chǔ)知識的理解和掌握。等級：良
還能遵守學(xué)校紀律制度，衛(wèi)生勞動也能自覺參加，只是對學(xué)習(xí)興趣不大，上課不能專心聽講，課后很少利用時間掌握知識，因此，成績一直下降。我知道你基礎(chǔ)不好，學(xué)起來比較困難，可怎么能因此放棄呢?等級：合格
一年來，你能堅持到校上課，不遲到、不早退、不曠課，衛(wèi)生值日工作認真參加，學(xué)習(xí)成績一般，原因主要兩方面，一者基礎(chǔ)欠佳，二者努力不足。其實你反應(yīng)能力不錯，只要勤補基礎(chǔ)，多思多問，成績是可以提高的，就看你愿不愿意付出努力。等級：良
你尚能遵守學(xué)校的紀律制度，自覺參加衛(wèi)生勞動，學(xué)習(xí)態(tài)度比上學(xué)期好一些，但還不夠投入，主要表現(xiàn)在課堂聽講不夠集中，課后復(fù)習(xí)也不充分，因而成績不夠理想，望能在學(xué)習(xí)上鼓勵自己，嚴格要求自己，把成績趕上去。等級：合格
你一向能遵守學(xué)校的各項紀律，熱愛勞動，學(xué)習(xí)上也很刻苦，成績良好，我總覺得你的學(xué)習(xí)方法有點死板，倘若能加以改進，就不會事倍功半，這一點應(yīng)好好琢磨;還有，與人交談時不要扭扭捏捏，應(yīng)改一改這個習(xí)慣。等級：良
你很文靜，很聽話，紀律、衛(wèi)生方面都做得很好，生活也很樸素。學(xué)習(xí)上，你有很強的自覺性，成績也基本穩(wěn)定，如果你能講究方法，多學(xué)多問，做得穩(wěn)中有進就更好了。等級：良
每次批改你的作業(yè)，都是一種美麗的享受，干凈整潔，字跡漂亮。還有，你在學(xué)習(xí)上的進步，老師都看在眼里，喜在心頭。加油!
學(xué)生自我評價12
依然記得剛進入大學(xué)時的情景，仿佛一切只在昨日、大學(xué)三年，收獲頗豐、曾經(jīng)起起早摸黑，披星戴月，刻苦學(xué)習(xí)掌握專業(yè)知識，攻克自覺考試本科、同時也掌握了一些必要的技能如計算機和英語、生活厲行節(jié)儉、平時積極參加體育鍛煉，如跑步打籃球，因為我知道身體是學(xué)習(xí)和工作的保證、并在體育鍛煉和學(xué)習(xí)中磨練了堅強的意志力、還注意和周圍的同學(xué)和朋友搞好人際關(guān)系、也結(jié)識了一些志同道合的朋友，我們一起努力一起向上、但我仍有缺點，一容易感情用事，二說話比較直，不委婉、即將步入社會我會堅守優(yōu)勢努力改正缺點以接受社會考驗實現(xiàn)人生價值、
學(xué)生自我評價13
1、我不太善于過多的交際，尤其是和陌生人交往有一定的難度。
2、我辦事比較死板，有時容易和人較真。
3、我什么知識或?qū)I(yè)都想學(xué)，什么也沒學(xué)精。
4、我對我認為不對的人或事，容易提出不同意見，導(dǎo)致經(jīng)常得罪人。
5、我辦事比較急，準確性有時不夠。
學(xué)生的自我評價
自我感覺，這學(xué)期成績還可以，和班上同學(xué)相處融洽，也非常積極的參加班級活動，主動幫助成績差的同學(xué)提高
學(xué)生學(xué)習(xí)方法自我評價
我的學(xué)習(xí)方法就是努力學(xué)習(xí)，做好課前預(yù)習(xí)，上課認真聽講，認真完成課后作業(yè)！我的學(xué)習(xí)方法讓我受益匪淺
學(xué)生勞動自我評價
今天幫父母做家務(wù)活了，感覺很好，雖然有點累，但是看到他們贊許的目光，我還是很欣慰，關(guān)愛父母，從家務(wù)做起！
學(xué)生自我評價14
轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)期的特長生訓(xùn)練工作，我們在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，取得了一點成績，現(xiàn)將我們一年的工作總結(jié)如下。
一、嚴格管理，求規(guī)范
一個好的班級，需要規(guī)范的管理，同樣，一個好的訓(xùn)練隊，也需要嚴格的管理。過去的一學(xué)期，我們制定了一系列的制度來約束運動員。規(guī)范了運動員的不良行為，提高了訓(xùn)練效果。比如，田徑隊的初樂同學(xué)，在進田徑隊之前，是學(xué)校有名的“倒蛋鬼”，由于其很想訓(xùn)練，我對他說：“你進田徑隊可以，但是你必須遵守學(xué)校及田徑隊的制度，否則，我就不讓你訓(xùn)練。”“好的!老師，你看我表現(xiàn)吧!”果不其然，自進田徑隊到現(xiàn)在，他在也沒犯過錯。
二、認真鉆研，求科學(xué)
初中階段的運動員學(xué)習(xí)任務(wù)緊，他們不可能象少體校的運動員一樣訓(xùn)練，因此，如何在有限的時間內(nèi)提高訓(xùn)練的效益，成了我們認真鉆研的問題。例如我們根據(jù)學(xué)生的身心特點，借鑒了體育教學(xué)上的“快樂體育”理論進行田徑訓(xùn)練，收到較好的效果，如在身體素質(zhì)訓(xùn)練時，我采用各種接力跑游戲發(fā)展學(xué)生的快速跑能力。我在訓(xùn)練中積極嘗試運用“多因素訓(xùn)練法”。多因素訓(xùn)練法是指一個練習(xí)手段能達到多種訓(xùn)練效果。比如，為了使學(xué)生掌握跨欄的起跨練習(xí)，當學(xué)生向前提拉起跨腿時，我有意識地用力阻擋起跨腿向中前提拉，別小看這個動作，是可以發(fā)展有關(guān)肌肉的力量，另一方面刺激有關(guān)神經(jīng)，對提拉動作的條件反射，有利于技術(shù)動作的掌握。同時，也發(fā)展了靈敏、柔韌等素質(zhì)，真正實現(xiàn)通過一個手段，達到多方面訓(xùn)練效果的作用。
三、嚴格訓(xùn)練，求實效
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各個教練的訓(xùn)練手段大同小異，那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢?我想是要求不同造成的。比如，兩個教練同時采用肩負杠鈴全蹲發(fā)展運動員的上肢力量，一個教練要求運動員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個教練員的訓(xùn)練效果好，因為，運動員的大腿在跨起和慢下時都在用力。因此，在平時的訓(xùn)練中，我對運動員要求非常嚴格。比如，短跑運動員在持啞鈴擺手臂時，我要求兩點：
1、擺臂動作正確;
2、擺臂時速度盡可能快。又比如，跳越運動員利用跳欄架發(fā)展快速力量時，我要求運動員在腳著地瞬間離地要快，同時，大腿盡力向胸部靠。
通過教練的嚴格要求，訓(xùn)練效果得到了很大的提高。要帶好特長生訓(xùn)練，首先要加強對學(xué)生的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕�。使學(xué)生從小樹立起認真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊的典型例子，如我隊一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練，當然，單有學(xué)生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。
我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。加強學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。一學(xué)期來，我校田徑隊取得了比較好的成績。展望新的一學(xué)期，我將扎扎實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。
學(xué)生自我評價15
例一：活潑開朗，但偶爾也會耍點小性子，樂于助人但有時給人幫倒忙。成績中等但是也活的自由自在。我喜歡平凡而美好的生活，所以以愛待人。將來想從事多方面的職業(yè)，嘗試不同的生活及感受不同世界中的自己。為了以后可以更從容的面對這個世界，我必須用我少有的冷靜來走好每一步路，然后繼續(xù)自由自在地呼吸......
例二：我如一片汪洋大海，體形生得較“寬闊”。不時的翻騰著愉快的波浪——成天都帶著快樂的心情。但有時會遇上陰雨天，我翻起濤天巨浪，以宣泄我的情緒，但很快會振作起來，樂觀的面對低谷。我的伙伴們與我相處得很好，我也經(jīng)常幫助他人。勤奮好學(xué)的我以“寶劍鋒從磨勵出，梅花香自苦寒來”為座右銘，希望將來能出人頭地，報效祖國。
例三：不羈的個性造就了一個真實的我，但偶爾也會耍耍自己獨有的小性子，平�？瓷先ニ坪鹾茈S便，但是一旦決定做的事沒有人可以改變我的決心。在學(xué)校，籃球是我的生命，我的成績不拔尖，但我仍會去努力，就像自己所喜愛的籃球，只有靠汗水與平時下的苦功，才可為自己的人生射入一個完美的三分球！
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