運(yùn)動(dòng)員的自我評(píng)價(jià)

時(shí)間：2020-12-08 09:07:52 自我評(píng)價(jià) 我要投稿

有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的自我評(píng)價(jià)范文

　　自我鑒定就是把一個(gè)時(shí)期的個(gè)人情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，自我鑒定可以提升自身總結(jié)能力，因此我們要做好總結(jié)，寫(xiě)好自我鑒定。你想知道自我鑒定怎么寫(xiě)嗎？下面是小編整理的有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的自我評(píng)價(jià)范文，希望對(duì)大家有所幫助。

有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的自我評(píng)價(jià)范文

　　運(yùn)動(dòng)員的自我評(píng)價(jià)1

　　一、手法

　　1、注意正確的握拍法，握拍的正確與否。

　　2、注意準(zhǔn)備動(dòng)作的合理性，引拍動(dòng)作是否正確，準(zhǔn)備姿勢(shì)是否到位。

　　3、注意全身協(xié)調(diào)用力，是否使腿部、腰部、上臂、前臂、手腕和手指的動(dòng)作充分協(xié)調(diào)。

　　4、注意擊球點(diǎn)的選擇，打平高球、吊球、殺球時(shí)選擇的擊球點(diǎn)是否合理。

　　5、球與球面的接觸點(diǎn)，當(dāng)大力量殺球時(shí)，球是否落在球拍正中心的焦點(diǎn)上，是否正確拍面擊球；吊球時(shí)，球與球拍面的接觸點(diǎn)是否用切面擊球。

　　二、步法

　　1、注意站位姿勢(shì)的合理性，站位姿勢(shì)是否合理與良好的步法有很大關(guān)系。

　　2、注意步法起動(dòng)及回動(dòng)的節(jié)奏。

　　3、重視回動(dòng)的技巧，身體是否保持平衡；雙腳間隔是否太大；上網(wǎng)時(shí)前腳制動(dòng)后，后腳是否及時(shí)跟上一小步；后退擊球時(shí)，是否撐住3重心，是否在擊球后隨重心的.前移立即回動(dòng)。

　　4、注意起動(dòng)的技巧與起動(dòng)姿勢(shì)，是否在任何時(shí)候雙膝都保持徽屈，身體重心移至腳掌。

　　5、注意步伐的調(diào)整技巧，是否根據(jù)臨場(chǎng)的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

　　三、戰(zhàn)術(shù)

　　1、提高戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量，是否能充分發(fā)揮自己的技術(shù)特長(zhǎng)。

　　2、提高各種變化能力，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是否靈活多變。

　　3、提高防御和應(yīng)變能力，在比賽中，是否能攻善守、揚(yáng)長(zhǎng)避短、控制對(duì)手。

　　4、提高處理關(guān)鍵時(shí)刻的作戰(zhàn)能力，在關(guān)鍵球、關(guān)鍵局中，是否能保持清醒的頭腦，敢打敢拼，克服求勝。

　　四、心理素質(zhì)

　　1、健康的身體和平衡的個(gè)性，身體的機(jī)能或體質(zhì)是否正常；各器官系統(tǒng)之間能否相互作用和協(xié)調(diào)配合；能否使自己的身體全面發(fā)展。

　　2、良好的意志品質(zhì)，在比賽小相持階段、疲勞時(shí)，是否能調(diào)整體能和心態(tài)。

　　3、自我心理的調(diào)節(jié)，遇到常見(jiàn)的情況，是否能控制和調(diào)整自己的心理狀態(tài)。

　　運(yùn)動(dòng)員的自我評(píng)價(jià)2

　　一、訓(xùn)練情況

　　1、優(yōu)點(diǎn)：比較去年的秋季聯(lián)賽，訓(xùn)練時(shí)間明顯充足，因?yàn)榍榱斯潭ǖ慕叹?男籃隊(duì)員)，訓(xùn)練變得有規(guī)可循。教練非常認(rèn)真負(fù)責(zé)每次都給隊(duì)員們制定具針對(duì)性的方案，同時(shí)隊(duì)員們與教練認(rèn)真的配合。人數(shù)能夠保證，訓(xùn)練強(qiáng)度也能保證，甚至連晚上的時(shí)間都用上了。在這些方面大家都盡力了。

　　2、缺點(diǎn)：根據(jù)我們與八院的淘汰賽的情況，體現(xiàn)出了有些時(shí)候訓(xùn)練的對(duì)抗性不強(qiáng)的缺點(diǎn)，我們的技術(shù)是過(guò)關(guān)的，但還不夠潑辣，女生打球需要很多場(chǎng)上的配合技巧甚至是一些小動(dòng)作。應(yīng)該在訓(xùn)練時(shí)候適當(dāng)?shù)募尤胗袑?duì)抗性的小比賽，積累經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)膽量和良好的反應(yīng)能力。但也應(yīng)該注意適度，避免受傷和體力透支。

　　二、比賽情況

　　1、小組賽第一場(chǎng)對(duì)陣十系。我們以較大的比分優(yōu)勢(shì)取勝，打出了水平，狀態(tài)佳，隊(duì)員到齊。

　　2、小組賽第三場(chǎng)對(duì)陣九系，雖然以較大的部分優(yōu)勢(shì)取勝，但漸漸體現(xiàn)出一些問(wèn)題，就是配合上有些亂，反映了隊(duì)員的狀態(tài)不十分穩(wěn)定，場(chǎng)上的心理素質(zhì)不穩(wěn)定。改進(jìn)這個(gè)缺點(diǎn)，把比賽打得更扎實(shí)，更好的發(fā)揮正常的水平。

　　3、進(jìn)入淘汰賽，我院女籃對(duì)陣八院女籃，我們的隊(duì)員在場(chǎng)上奮斗的十分辛苦，有各個(gè)方面的原因：比如壓力和期望。無(wú)論是院里還是隊(duì)員自身，對(duì)這場(chǎng)比賽都抱有創(chuàng)造歷史的希望，這無(wú)形中增加了隊(duì)員們的壓力;還有以上提到的對(duì)抗性問(wèn)題，我們的隊(duì)員剛開(kāi)始不如對(duì)方潑辣，又在比分落后的情況下心急導(dǎo)致較多的犯規(guī)，打亂了節(jié)奏。

　　三、后勤

　　后勤工作做得很到位，盡管是小組賽，啦啦隊(duì)都很賣(mài)力，鼓和院旗等的工具都到位了。大家也給了女籃隊(duì)員們?cè)S多的鼓勵(lì)和關(guān)心。

　　四、改進(jìn)

　　1、加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，鍛煉心理素質(zhì)，但要注意適度，防止受傷及體力下降。

　　2、比賽前的興奮度需提高，并且不能輕視對(duì)手，對(duì)于實(shí)力較弱的對(duì)手我們打出水平，絕不留情;對(duì)于實(shí)力較強(qiáng)的對(duì)手，我們嚴(yán)防死守，不放棄，避免失誤。

　　3、好的訓(xùn)練方式繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去。

　　4、賽前調(diào)查對(duì)方的實(shí)力和基本概況。

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