內(nèi)向性格怎么自我評價
導(dǎo)語：人們有時認(rèn)為我是安靜的、神秘的、疏遠(yuǎn)的或平靜的。以下小編為大家介紹內(nèi)向性格怎么自我評價文章，僅供參考!
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在您感到放松、沒有壓力的一天來做這個性格內(nèi)向者自我評估問卷。選擇一個溫暖舒適且不會受到干擾的地方來回答。請根據(jù)對您來說通常是正確的或錯誤的，而不是您希望自己是怎樣的或某些時候是那樣的，來判斷每一個句子。對每一個句子不要分析或想得太多。您的第一印象通常是最好的。關(guān)于他人對您的看法，請一位伙伴或朋友為您回答可能更明白一些。將您的結(jié)果與您朋友選擇后的分?jǐn)?shù)進(jìn)行比較，如果兩個分?jǐn)?shù)差別較大，討論一下您們的看法為什么會不同。
對以下問題用正確(T)或錯誤(F)來進(jìn)行回答，將您選擇正確的題數(shù)相加，然后檢查表末的分?jǐn)?shù)，看看您是一位性格內(nèi)向的人，還是一位性格外向的人，或者是介于二者之間。
1、當(dāng)我需要休息時，我寧愿獨自一人或只是與一兩位關(guān)系親密的朋友在一起，而不愿意與太多的人在一起。
2、當(dāng)我在做一件事情時，我喜歡有較長的不受干擾的時間段，而不喜歡較短的時間段。
3、在講話之前，有時候我需要先復(fù)述一遍。我偶爾還會為自己寫張便條，以免遺忘。
4、通常我更喜歡傾聽而不喜歡談?wù)摗?/p>
5、人們有時認(rèn)為我是安靜的、神秘的、疏遠(yuǎn)的或平靜的。
6、我喜歡與一個或少數(shù)幾個關(guān)系親密的朋友一起分享特別的事情，而不愿意去開一個慶祝會。
7、我通常需要在經(jīng)過思考之后再作出反應(yīng)或講話。
8、我常常注意到許多人不能注意到的細(xì)節(jié)。
9、如果有兩個人剛打完架，我感到氣氛非常緊張。
10、如果我說我將做某件事情，我總是會去做。
11、在完成一件事情時，如果有截止日期或有壓力，我會感到焦慮。
12、如果事情太多，我會變得昏頭昏腦的。
13、在決定加入某個活動之前，我喜歡先觀察一會兒。
14、我與朋友具有持久的關(guān)系。
15、我不喜歡打擾別人;我也不喜歡被別人打擾。
16、當(dāng)我獲得較多的信息之后，我需要用一些時間來整理一下。
17、我不喜歡太刺激的環(huán)境。我不理解人們?yōu)槭裁聪肴タ纯植离娪盎蚴侨ビ螛穲鐾孢^山車。
18、我有時對氣味、味道、食物、天氣、噪聲等有強烈的反應(yīng)。
19、我是富于創(chuàng)造性并/或富于想象的人。
20、即便我玩得很開心，在社交活動之后我也會覺得精疲力荊
21、我寧愿由別人介紹我，而不愿由我去介紹別人。
22、如果我在人群或活動中呆的時間太長，我會變得不高興、容易發(fā)牢騷。
23、在新環(huán)境中，我常常感到不舒服。
24、我喜歡人們到我家里來玩，但我不喜歡他們呆的時間過長。
25、我經(jīng)常害怕回電話。
26、當(dāng)我意外地遇見某人或意外地被要求發(fā)表意見時，我發(fā)現(xiàn)我的大腦有時候會變得一片空白。
27、我語速很慢或不時停頓，特別是在我感到疲倦或是試圖在思考的同時就馬上講話時。
28、我不會將偶然認(rèn)識的人視為朋友。
29、我感到我似乎難以向其他人展示我的工作或我的想法，除非他們已經(jīng)完全弄明白。
30、其他人可能讓我吃驚地發(fā)現(xiàn)他們所認(rèn)為的我比我自己所認(rèn)為的我更聰明。
將您選擇正確的題數(shù)相加，然后閱讀下面的解釋，看看您屬于哪一類。
20—29項正確：您是性格非常內(nèi)向的人。對您來說，非常重要的事情是了解如何保持充沛的精力，以及了解您的大腦是如何加工信息的。您通過您的思想、印象、希望和價值與生活相聯(lián)系。您并不是完全任憑外部環(huán)境的擺布。
10—19項正確：您處于外向與內(nèi)向之間。就像雙手都可以靈活使用的人一樣，您是性格既內(nèi)向又外向的人。您可能在需要獨處與想要外出之間進(jìn)行痛苦的抉擇。所以您注意一下您在什么時間以及怎樣的情況下都能保持充沛的精力是非常有益的。您通過自己的思想、感覺，以及其他人的標(biāo)準(zhǔn)來判斷您自己。這給了您廣闊的視野，但有時候您可能為了兼顧問題的兩個方面，而左右為難。重要的是要學(xué)會評價自己的個性，以便能使您的精力保持充沛且平衡。
1—9項正確：您是性格較外向的人。您根據(jù)其他人的價值和現(xiàn)實來判斷您自己。在現(xiàn)實允許的情況下，您力求帶來變化。當(dāng)您人到中年，身體漸漸地反應(yīng)遲緩，您會驚訝地發(fā)現(xiàn)自己居然想從社交活動中退出以便休息一會兒，或感到需要給自己留出一些時間但卻不知道可以做點什么。您可以找到一些辦法幫助自己弄清楚：當(dāng)您需要獨處時，什么是最值得做的。要做到這一點，您得通過學(xué)習(xí)更多的內(nèi)省的技能來平衡您對外活動的技能。
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一、性格內(nèi)向?qū)W生的心理特征
內(nèi)向性格的人心理活動傾向于內(nèi)部世界，他們珍視自己的內(nèi)在情感體驗，對內(nèi)部心理活動的體驗深刻而持久。他們的感情及思維活動傾向于內(nèi)，感情比較深沉，待人接物小心謹(jǐn)慎，喜歡獨處或單獨行動。這類人喜愛思考，常因為過分擔(dān)心而缺乏決斷力，對新環(huán)境的適應(yīng)不夠靈活，往往會出現(xiàn)自我評價偏低，缺乏自信心，有怕交往、怕講話的封閉心理，人際交往能力較差等特征。在學(xué)生群體中，性格內(nèi)向的學(xué)生表現(xiàn)出來的以下幾點特征
1、孤獨、敏感。性格內(nèi)向?qū)W生的人際交往能力較差，他們喜歡或者習(xí)慣于獨處或單獨行動。這就容易產(chǎn)生“孤獨感”。孤獨感在青年期有其心理上的獨特性．隨著心理的逐漸成熟．學(xué)生們越來越發(fā)現(xiàn)自我與眾不同的特點，于是產(chǎn)生了與他人交往、了解別人內(nèi)心世界并希望被其他同齡人接受的需要．當(dāng)這種需要得不到滿足時，他們便容易感到空虛．產(chǎn)生孤獨感，進(jìn)而自我封閉、不愿交往．這類學(xué)生缺乏交往的愿望和興趣．在學(xué)習(xí)生活中往往獨來獨往．有意遠(yuǎn)離集體，自我封閉．甚或孤芳自賞②。
但實際上不管怎樣，他們也是做為大集體的一份子存在于一個個團(tuán)體圈中的'，不管他們愿不愿意，都必須與人交往，建立人際關(guān)系。而在這過程中，性格內(nèi)向的學(xué)生表現(xiàn)出來的另一個特征就是特別敏感，特別在意別人對他們言行舉止的看法與評價，特別容易受到心理創(chuàng)傷---別人一句不經(jīng)意的玩笑，也許就會傷到他們的自尊，別人對他們的不認(rèn)同更是會使他們產(chǎn)生自卑甚至自我否定的心理。
2、自卑�？粗渌瑢W(xué)積極參與各種各樣的活動，在不同的舞臺上盡情的展示自我，看著別人的成功，性格內(nèi)向的同學(xué)體會到的是自卑和無助的心理。面對對手，他們不敢去競爭，不敢去嘗試，覺得失敗注定屬于自己；或者，有的想去嘗試，但對自己缺乏信心，沒有勇氣跨出自己心里內(nèi)向的小屋，覺得自己就是做不到，覺得無助，最后甚至放棄，久而久之，使得自己在自我認(rèn)識、自我評價上的產(chǎn)生偏差，導(dǎo)致自卑而喪失信心形成一種消極的自我暗示。
3、沉默、不積極。這是他們內(nèi)向性格導(dǎo)致的結(jié)果，也是他們在人際交往中受挫或受傷后，形成的一種自我保護(hù)的方式。性格內(nèi)向的學(xué)生比較不善于表達(dá)自己，雖然他們對身邊的人和事有自己的想法，但他們不敢或者不善于去表達(dá)，深怕自己說錯話、做錯事，于是他們選擇了沉默。對于集體活動，他們或者默默地支持，或者表現(xiàn)出無所謂、逃避或不參加等消極抵抗心理。
二、班主任該如何關(guān)注性格內(nèi)向?qū)W生的自我發(fā)展
做為學(xué)生思想教育工作者、學(xué)生的“人生導(dǎo)師”，輔導(dǎo)員要帶好一個集體，
做好性格內(nèi)向?qū)W生的思想教育引導(dǎo)工作是一項很重要的任務(wù)。能否轉(zhuǎn)化性格內(nèi)向?qū)W生的內(nèi)向、自我封閉的心理傾向，能否引導(dǎo)他們走出自我的小圈圈，走出內(nèi)向的小屋，這關(guān)系到學(xué)生的個人健康發(fā)展問題，也關(guān)系到整個學(xué)生大集體的團(tuán)結(jié)和凝聚力問題。輔導(dǎo)員應(yīng)該從他們的特征入手，幫助學(xué)生克服性格內(nèi)向的心理，正確認(rèn)識自我，發(fā)揮自己的優(yōu)點，大膽地去交際交流，在實踐中不斷發(fā)展自我。
1、幫助性格內(nèi)向?qū)W生正確地認(rèn)識自我
性格內(nèi)向的學(xué)生比較不善言談與交際，常常處于一種孤單的狀態(tài)之中。但是人的社會屬性又使他們希望被他人接納、肯定、尊重、贊賞。其實，他們也渴望著人與人之間的溝通與交融。因此，內(nèi)向的人表面看上去很拘謹(jǐn)、很閉鎖，其心理愿望也有開放的一面。于是內(nèi)向者常處于一種矛盾和痛苦之中。其實，就內(nèi)向性格本身而言，它應(yīng)算是缺點，但也有其優(yōu)點，而內(nèi)向者的問題的產(chǎn)生許多時候都是來自于他們對內(nèi)向和自我的否定，這使他們越想克服內(nèi)向反而就更加內(nèi)向更加自卑。相反，如果內(nèi)向者能首先接納自己的性格，明確自己的位置，在平穩(wěn)踏實的心態(tài)下積極努力，找準(zhǔn)自己的優(yōu)勢，找到自己的方向，不斷提高自己的人生實力，充實豐富自己的生活，就會自然地與人交往，自如地表現(xiàn)自我。
因此，班主任在做性格內(nèi)向?qū)W生的思想教育工作時，首先要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，幫助他們找到比較良好的自我感覺，因為“人們的自我感覺組織著他們的思想、感情和行動。自我感覺使人們能夠回憶過去，評估現(xiàn)在，計劃未來――并因此做出適應(yīng)性的行為③�！彼裕o導(dǎo)員老師要曉之以理，動之以情，讓學(xué)生正確認(rèn)識自我，“自我”包含物質(zhì)自我（如外貌、體型、體能、經(jīng)濟(jì)狀況等等）、精神自我（如性格、人格品質(zhì)、思想信念等等），還包含社會自我（如個人素質(zhì)、能力等等）。首先，輔導(dǎo)員應(yīng)該在交流中幫助性格內(nèi)向?qū)W生正視自己的缺點弱點。就像作家Richard Bach說的“直面你的局限性吧，毫無疑問他們是屬于你的”④，要讓學(xué)生明白有些東西是無法選擇的，比如說人的長相、身材，以及其家庭出生背景、性格特點等等，這些有的是無法改變的，那就勇敢地面對、接受，但有些方面通過努力是可以改變或改進(jìn)的。每個人都有自己的缺點和不足，但不管怎樣，要相信每個人身上都會有自己的亮點。幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和閃光點，幫助他們找到自己的優(yōu)勢，也就幫助他們找到了自信心，找到了走出自我封閉小圈圈的突破口。只有學(xué)生逐漸轉(zhuǎn)變自己內(nèi)向的性格，大膽地去和其他同學(xué)交往交流，才能融入到大集體中，才能鍛煉自己的社會人際交流能力，以及自己的表達(dá)和表現(xiàn)能力，從而更好地發(fā)展自我綜合素質(zhì)。
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