沒(méi)心沒(méi)肺的人活著不會(huì)覺(jué)得累
沒(méi)心沒(méi)肺 活著不累
人的情緒是由心主宰的,心一快樂(lè),人就快樂(lè)。“沒(méi)心沒(méi)肺”是保持心情輕松、愉快生活、促進(jìn)身體健康的一種好方法和生活藝術(shù)。
沒(méi)太重心機(jī)
一個(gè)人心機(jī)太重,要思謀算計(jì)別人,要防范別人算計(jì)自己,會(huì)心無(wú)寧日。想長(zhǎng)壽,就不能有太重心機(jī)和太算計(jì)。
美國(guó)心理專(zhuān)家研究顯示:太算計(jì)的人,心率一般都快,睡眠不好,常有失眠現(xiàn)象伴隨;太算計(jì)還會(huì)導(dǎo)致功能紊亂,易患各種疾病。遇人遇事想得太復(fù)雜,也會(huì)增加許多糾紛和過(guò)結(jié)。
這不僅得不到什么好處,日久會(huì)心勞日拙,影響身心健康。因此,“小事糊涂”一點(diǎn)的待人處事態(tài)度,其實(shí)也是健康長(zhǎng)壽的秘訣之一。
沒(méi)貪婪心
貪心是人的本性,司馬遷說(shuō)過(guò):“天下熙熙,皆為利來(lái),天下禳攘,皆為利往。”人都是有貪心的,但要將其控制在正常范圍內(nèi),就如同筑堤擋住奔騰的洪水一樣。而當(dāng)人的貪婪心一旦上來(lái),心術(shù)就不正,憂(yōu)愁煩惱就會(huì)纏身,受騙、上當(dāng)也會(huì)跟隨而來(lái),日子也就過(guò)得不安生。
正如陸游所言:“人苦不知足,貪欲浩無(wú)窮。”貪心太重的人,往往失去的比得到的更多。所以,無(wú)貪婪心即無(wú)煩惱心,有平常心就有清靜心。
沒(méi)嫉妒心
有的人往往看到別人比自己好的那些東西,而忽略了自己那些令別人羨慕的東西,好攀比,甚至嫉妒別人。你若被這種心理左右,就會(huì)讓你感知不到自己生活中美好的東西。
其實(shí),每個(gè)人在財(cái)產(chǎn)、子女、身體、工作、交往等各方面各有各的`優(yōu)勢(shì)。比我富有的沒(méi)有我悠閑多,比我漂亮的沒(méi)有我身體好,子女在國(guó)外的,沒(méi)有我子女在身邊對(duì)我照顧多。羨慕和嫉妒別人,還不如利用自己的優(yōu)勢(shì),把生活中的小事變成幸福,日子照樣過(guò)得甜甜的。
沒(méi)浮躁心
在當(dāng)今紛繁浮躁的社會(huì)背景下,有的人把耐心擠得沒(méi)有位置了,心浮氣躁,急功近利。人一旦心浮氣躁,辦事就會(huì)失去耐心,做事就不踏實(shí),就容易沖動(dòng)而做錯(cuò)事、做傻事。
其實(shí),你浮躁管什么用,該來(lái)的遲早會(huì)來(lái),該走的你想留也留不住。在你幾十年的生活中,你得到了什么是你的幸運(yùn),沒(méi)有得到什么是你的命運(yùn)。一切都隨緣吧,順其自然,這樣才活得愜意、輕松、瀟灑。
沒(méi)忡忡憂(yōu)心
我們生活在太平盛世,無(wú)戰(zhàn)亂、無(wú)饑餓,還憂(yōu)心什么。孫思邈“心中事少”的養(yǎng)生精要、韓美林“沒(méi)有過(guò)夜的愁,不生過(guò)夜的氣”的做法值得借鑒。昨天已經(jīng)一去不復(fù)返了,不用再去憂(yōu);今天正在愉快的過(guò)著,用不著去憂(yōu);明天還可望不可及,不必要去憂(yōu)。
為生活中一些無(wú)謂的小事去自尋煩惱,特別是將煩心事、憂(yōu)心事堆積于心,其結(jié)果是勞神傷身,降低自己的生活質(zhì)量和幸福指數(shù)。我們?cè)谶@紛繁的世界中應(yīng)該樂(lè)天知命,永遠(yuǎn)作自己心情的主人。你不成心去找憂(yōu)心,憂(yōu)心來(lái)了不上心,那你每天就都會(huì)開(kāi)心。
沒(méi)過(guò)度的操勞心
人生在世,都是操勞的命。但是,進(jìn)入老年,你都操勞了大半輩子了,該來(lái)的、不該來(lái)的,一切已成定局,就悠著點(diǎn)吧。你還去操心什么?
世界的事、國(guó)家的事輪不著你操心,單位上的事你操心不了,別人的事用不著你操心,子孫的事不該操心的別去瞎操心,因?yàn)閮号畟兇罅,他們的事讓他們自己解決。
我們的前大半輩子為工作、為家庭、為子女操心,現(xiàn)在該為自己活一把了,用剩下的時(shí)間操心一下自己吧。也就是操心怎么把身體弄得健康一點(diǎn),活得快活一點(diǎn)。
朋友,請(qǐng)珍惜生活中的每一天吧,因?yàn)檫@每一天都是我們剩余人生的第一天。而人之快樂(lè),全在于心之快樂(lè),“沒(méi)心沒(méi)肺”的快樂(lè)每一天,那多好。
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