每天要問自己的10個為什么
成功似乎遠(yuǎn)在天邊遙不可及,倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力,放棄努力。其實我們不必想以后的事,只要想著今天我要做些什么,明天我該做些什么,然后努力去完成。成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。
1。我擁有什么?
通常我們會為自己所沒有的東西而煩惱,卻看不到自己已擁有的,如:健康可以聽可以看愛與被愛,每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說:“失去了才知道珍貴。”讓我們走出哀怨,這樣就可以看到什么是我們所擁有的。
每天要問自己的10個為什么
2。我應(yīng)該為什么感到自豪?
為你已經(jīng)取得的成績而自豪。成績不分大小,你每一次成功都意味著向前邁進(jìn)了一步。你可以為你剛剛戰(zhàn)勝的一個挑戰(zhàn)而感到驕傲,可以為幫助了一個陌生人而感到幸福,可以為幫助了一個朋友露出微笑,也可以為結(jié)識了新朋友或讀了一本好書而感到高興。總之一切都值得你自豪。
3。我應(yīng)對什么心存感激?
每天都會有很多事情讓我們?yōu)橹拇娓屑?也有很多人值得我們感謝,因為他們在無形之中教會了我們一些事情,生活的每一天對與我們來說艘好似一分珍貴的禮物。
4。我怎樣才能充滿活力?
每天都要計劃做好一些積極的事情,讓自己充滿活力,例如,可以給那些一直以來你都很欣賞的,卻很久未聯(lián)系的人打電話,對工作伙伴說一些鼓勵的話,保持微笑,或者留出時間和孩子們玩耍等。
5。我今天能解決什么問題?
設(shè)法把那些想留在明天才解決的問題今天就解決掉,盡量在當(dāng)天完成手邊的工作,要敢于面對那些棘手的`問題,并換一種角度看待他們。
6。我能拋下過去的包袱嗎?
“過去的包袱”就是指那些長期積累起來的傷心的經(jīng)歷和怨氣。背著這些沉重的生活包袱有什么用呀?建議你對過去做一個總結(jié),把值得借鑒的經(jīng)驗保存起來,然后永遠(yuǎn)的卸下重負(fù)。
7。我怎樣換個角度看待問題?
人往往是別人的建議者,卻不是自己的。很多時候根本問題就是我們看待事物的方式。很多人都經(jīng)歷過為一件事苦惱的不堪,過后有覺得好笑的時候。悲和喜只是我們看待問題的角度不同而已。
8。我怎樣過好今天?
做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規(guī),學(xué)會享受生活,那么生活就是豐富多彩的。我們要敢于創(chuàng)新和創(chuàng)造。
9。我今天要擁抱誰?
擁抱是我們的精神食糧。曾經(jīng)有一位心理學(xué)家說過,要想健康,每天至少要擁抱八次。身體接觸是人最為基本的要求,它甚至可以幫助我們開發(fā)大腦。
10。我現(xiàn)在就開始行動?
不要認(rèn)為這些都是聽起來很不錯的建議,也不要認(rèn)為生活很難是這樣的。其實,每天的生活都不是你想象的中的那樣。是讓生活過的枯燥無謂,還是積極向上,決定權(quán)就在自己的手中。努力幸福的生活,你又會失去什么?
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