為什么我們不能堅持下去
很多大學(xué)生都是一樣苦惱：就是不管做什么事情都容易半途而廢，不能堅持到底。
特別郁悶的是有同學(xué)說：我發(fā)現(xiàn)自己以前做一件事還能堅持到最后，現(xiàn)在大學(xué)了就不能堅持下去，有什么好辦法解決嗎?
要堅持做一件事情，其實是需要意志力----也就是自我控制自己行為的能力。而絕大部分人，包括我在內(nèi)，天生都是有意志薄弱的時刻，能總是做到自我控制是很難的。
為什么這位大學(xué)生覺得自己原來能堅持而現(xiàn)在不能堅持，我想他說的以前應(yīng)該指高中階段吧。我給他的答案是想想你原來為什么容易堅持?
我猜測我的回答對他沒有幫助，因為很少人能從過去的經(jīng)歷中學(xué)到經(jīng)驗。除非他懂得把看起來非常簡單的事情拆解成一件件相互獨立的細(xì)節(jié)并加以審慎的思考。下面的文字就談?wù)勎业姆治�，我希望除了分析堅持以外，也讓你們看到一種思考問題的模式。
1、我們沒有形成固定的時間節(jié)奏感
高中階段我們都比較容易堅持做一件事。一個重要的原因是我們有良好的生活，我們每天按時起床，按時上課，按時自習(xí)，按時睡覺。
在一個有規(guī)律的生活里，人是容易有相對固定的受控時間去完成自己既定的目標(biāo)。到了大學(xué)階段，課表不是天天相同，生活也開始多了很多可能性，這意味著你的生活變得豐富的同時，你獲得各種自由的同時你開始失去你過去養(yǎng)成的節(jié)奏感。你開始慢慢更容易變成被不同的事情推動去行動的人，而不是堅持在固定的時間干一點什么的人。
這種被碎片化事情推動的現(xiàn)象，不僅僅是在大學(xué)，一直到了職場，都會越來越嚴(yán)重。我的第一個建議是：要養(yǎng)成堅持的習(xí)慣，你最好要讓自己有一些固定的時間去做固定的事情的習(xí)慣。
我為什么總是建議大家做一些小事情?比如每天堅持在某個固定的時間寫日記，練字，鍛煉，一切你喜歡的事情都好，不需要太多的時間，哪怕就15分鐘，進行宗教的禱告都好。這些小事情會慢慢形成你新的時間錨點，有了這些時間錨點，你才能在不同的`環(huán)境里慢慢養(yǎng)成你生活中的新節(jié)奏感。有了時間節(jié)奏感的人，才能逐漸掌控自己的時間，開始為自己的目標(biāo)取得進展。
有很多朋友問我每天堅持回答大學(xué)生的問題累不累?我的答案是不累。如果沒有意外中斷的話，我每天大概是晚上10點到12點間才進行回復(fù)工作，雖然我要回復(fù)很多問題，但是這些問題都是集中快速回復(fù)，不需要我隨時響應(yīng)，而且我在固定的時間響應(yīng)工作，也使我的工作保持在我能承受的節(jié)奏內(nèi)，我的工作壓力依然受控。
要是我養(yǎng)成隨時看后臺信息，隨時看消息回應(yīng)的習(xí)慣，這樣會讓我陷入碎片化響應(yīng)的模式中，嗯，這不正是很多人刷微博的狀態(tài)嗎?這種模式會讓你的興趣和精力無法有效集中到一個主題上，進而導(dǎo)致你所有的事情都隨注意力轉(zhuǎn)移，而不是隨意志力堅持。
大家要明白，對自己時間無法掌控的人更容易覺得累，而不是對自己時間有掌控的人，我們只是更有產(chǎn)出。按你的工作狀態(tài)和方法做到這些產(chǎn)出是很累，但在我看來，我不過是在玩游戲而已。
2、我們沒有找到好的志同道合者互相激勵
再觀察高中和大學(xué)的不同，很大一個原因在于高中的同學(xué)往往都是類似的行為模式，而大學(xué)里的同學(xué)各自興趣不同，也許你想上自習(xí)的時候，你的好基友邀請來一盤“擼啊擼(LOL)”，這個時候你的事情重要還是朋友之間的響應(yīng)重要?
這是一個很麻煩的問題。你和怎樣的人交往越多，你就越可能變成怎樣的人。
在高中，因為有各種制度和外力約束，大家都被集體化成一種行為模式，往往能為某個特定的目標(biāo)長期全力以赴，互相追趕激勵，很多人覺得自己在高中學(xué)習(xí)過程中很有充實感，和這個環(huán)境是分不開的。
我上班以后和我很多從小玩到大的老鄉(xiāng)關(guān)系越來越淡，倒是和一些不在一個城市的朋友關(guān)系很好。我發(fā)現(xiàn)一個特點，我們這些玩得好的人往往是同一個生活節(jié)奏的人。
比如我的紅顏知己“蕭秋水”，我們就成為一種互相激勵的關(guān)系。我的進步是她努力的理由，她的靈感是我工作的推進，我們彼此成為對方的激勵，最好的同伴教育。順便說一句她也有微信公眾賬號，想關(guān)注的自己可以去搜。
【為什么我們不能堅持下去】相關(guān)文章：
為什么社保不能斷繳05-14
為什么手機不能連接WIFI08-15
《我們?yōu)槭裁瓷 吠扑]09-03
為什么獎金計劃不能激勵員工08-17
做完美甲為什么不能摳10-08
為什么我們需要勵志故事08-06
我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)英語09-11