国产激情久久久久影院小草_国产91高跟丝袜_99精品视频99_三级真人片在线观看

減輕壓力,建立自信

時間:2020-10-14 10:22:37 職場勵志 我要投稿

減輕壓力,建立自信

減輕壓力,建立自信

  克服擔心的習慣。

  a、克服不必要的擔心,對自己說:車到山前必有路;

  b、想想事情最壞的結(jié)果并盡力挽救。

  學習如何放松緊張。

  學會以平和的'看事情。

  學習把真正嚴重的事和只不過是令人感到的事分開。

  培養(yǎng)幽默感。

  a、對自己的缺點、不足與進行友好地諷刺;

  b、培養(yǎng)樂觀精神。

  學會如何適應(yīng)。接受生活中的事實,把目光放在長遠與上。

  把沖突解決掉。

  a、了解沖突產(chǎn)生的原因;

  b、分析該沖突對自己產(chǎn)生的危害;

  c、盡量把沖突解決掉,開始正常的工作。

  學會以信心、勇氣和希望來面對困難。

  a、不要逃避問題;

  b、了解問題;

  c、以發(fā)問的方式來檢查問題;

  d、尋找解決問題可能的途徑;

  e、選擇方案并采取行動。

【減輕壓力,建立自信】相關(guān)文章:

怎么減輕工作壓力10-05

建立自信的勵志名言08-18

建立自信主題班會(7篇)02-20

建立自信主題班會7篇02-17

面試:建立自信心的策略08-18

創(chuàng)業(yè)建立自信成功鋪路石09-17

讓人建立自信的勵志名言01-05

建立自信主題班會(精選7篇)02-20

建立自信主題班會(通用7篇)02-20

如何在面試中建立自信心08-08