我們生活在群體中，平常要和別人相見，不論是識與不識，都必須打聲招呼，表示溝通、友誼。人和人之間，有四道橋梁，可以使彼此相處愉快，減少摩擦的沖突。

　　第一道橋梁，見面三句話。

　　中國人說，見面三分情，大家有緣相見，為了表達(dá)我們的友善，像是：你好、今天很好、今天天氣很好，或是你來了、你辛苦了、請坐……贊美的語言像香水，一滴就能使四周彌漫迷人的香氣。我們到其他國家旅行，他們熱情地說Hello、How are you、Good luck，我們聽了都很開心。見面三句話，贊美和祝福，搭起第一道友誼的橋梁。

　　第二道橋梁，相逢要微笑。

　　不論是故舊或新交，一張有表情有笑容的面孔，使人如沐春風(fēng)，彼此心無城府地笑談人間事。一個(gè)肌肉緊繃的人，就像一朵失去顏色和香味的花，得不到別人贊賞的眼光。

　　第三道橋梁，生氣慢半拍。

　　如果感覺自己如憤怒的火山，即將爆發(fā)時(shí)，不妨深呼吸，把到嘴邊的話，慢個(gè)半拍。比方，我們唱歌，你慢半拍，就和不上節(jié)奏;同樣地，當(dāng)生氣的暴風(fēng)雨曲目正要演唱時(shí)，你稍微慢個(gè)半拍，你的心境，就大不相同，即使余怒未息，至少可以減弱許多生氣的殺傷力，不致對彼此建立的情感，造成不可挽回的遺憾。

　　第四道橋梁，煩惱自說好。

　　煩惱時(shí)，不要傷害自己，更不要波及別人。

　　近年來社會(huì)上流行EQ，意即提高我們的情緒智商，其實(shí)就是佛教所說的“身心管理”。煩惱來時(shí)，先不要厭惡排拒他，反而要以迎接老朋友般的歡喜心情來看待。情緒就像面對一團(tuán)亂麻，讓你剪不斷，理還亂，當(dāng)我們不剪也不理時(shí)，只是先澄靜我們的心，再用這份澄靜之力，替煩惱整束穿繩，不再糾纏零亂我們的身心。

　　搭起這四道橋梁，橋上行旅平安吉祥，路人狹橋相逢時(shí)，自有一份“今生一照面，多少香火緣”，彼此疼惜、嘆為稀有的美麗心情。