這點(diǎn)對(duì)那些一整周都沒(méi)時(shí)間陪所愛(ài)的人特別重要。
2、運(yùn)動(dòng)
每個(gè)人都需要運(yùn)動(dòng)，如果你一周沒(méi)運(yùn)動(dòng)個(gè)四五天，哪你周末就要花點(diǎn)時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)。而且這是清理你的思緒和發(fā)想新點(diǎn)子的絕佳機(jī)會(huì)。
3、追求熱情
成功的人會(huì)花時(shí)間去追求重要或有趣的事情，他們?yōu)橛兄钇胶饣顒?dòng)騰出時(shí)間。
4、渡假
周末去渡個(gè)假可以紓緩一周緊張且密集的工作。
5、拋開(kāi)公事
最成功的人會(huì)試著在某段時(shí)間中不去收發(fā)email，專家表示不用整個(gè)周末都不管email，但就算只是不帶手機(jī)去散個(gè)步都可以有自由放松的感覺(jué)。
6、當(dāng)志工
志工可以平衡你一周繁忙的工作，也可以去認(rèn)識(shí)其他同好，并且也可以為成功人士贏得慈善的身分。
7、避免做家務(wù)
每個(gè)周末可能都有些不得不做的家務(wù)，但盡量縮短時(shí)間，留一小部分做家事雜務(wù)，然后再剩下的時(shí)間通通拋在腦后吧。
8、計(jì)劃
一周開(kāi)始前做計(jì)劃表示周一上班時(shí)你已經(jīng)準(zhǔn)備就緒了，成功人士會(huì)做月和年度計(jì)劃，因?yàn)槿绻愣伎ㄔ诙唐谑马?xiàng)，你將無(wú)法完成大事情。
9、社交
人類是社會(huì)動(dòng)物，與朋友或家人出游，或試著融入當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)，研究顯示社交帶來(lái)的愉悅感不會(huì)輸給性愛(ài)多少。
10、園藝/工藝/游戲/運(yùn)動(dòng)/烹飪/文化活動(dòng)
對(duì)于一整周都被關(guān)在辦公室里面的人來(lái)說(shuō)這點(diǎn)很重要，利用這些休閑嗜好來(lái)紓緩自己忙碌的一周，有些人喜歡做園藝、有些人喜歡做手工藝，或是參加音樂(lè)會(huì)、看比賽等等也都有同樣的效果。
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