生活中有很多種讓人苦悶的事，而對于白領(lǐng)麗人而言，在各種苦悶中，“薪”情苦悶也許是最現(xiàn)實、最不開心的一種，尤其是在歲末年初的時候。一旦“薪”情苦悶起來，你的情緒恐怕會一落千丈。長期的“薪”情苦悶還會影響女性的健康……

●心理委屈癥

總覺得自己懷才不遇，有失落感。表面上看，“薪”情苦悶的人爭的是薪水，因為錢在某種程度上證明了一個人的能力。如果你心氣很高可總是薪水不高，難免會有懷才不遇的感覺，于是消極情緒不斷膨脹，積極進取的心態(tài)消失殆盡。一帆風(fēng)順的人最怕這種打擊。

☆案例

趙美在上學(xué)的時候一直是班上的尖子生，成績優(yōu)異，很受老師的器重。畢業(yè)后，她毛遂自薦到某私營廣告公司，覺得自己找對了位置，準備大干一番事業(yè)。她很努力的工作，可試工期過了半年，說好的工資非但沒長，原有的數(shù)字還掉了下來。趙美跑到人事部興師問罪，得到的答復(fù)是：這是私營企業(yè)，完全按勞取酬。美美頗覺得委屈和失落：自己的努力和才能為什么得不到認可呢？我那么拼命地工作，到底有誰認同，我又得到了什么呢？

●“心理失衡癥

盲目的比較導(dǎo)致盲目的嫉妒。羅素說，進步是比較的結(jié)果。比較能給人進步的動力和參照，但盲目的比較會使人陷入誤區(qū)，盲目嫉妒就是其中的一種。不是在自己的努力里尋找快樂，而是在別人的擁有里尋找痛苦。結(jié)果非但沒有進步，反而徒生煩惱。

☆案例

鄧蘭大學(xué)畢業(yè)后進了外企，在某個小公司辦事處任秘書。剛剛開始，鄧蘭還是比較滿意，覺得比起那些沒有找到工作的和在國企的同學(xué)，自己還是幸運的，甚至還有點沾沾自喜�？勺詮囊淮瓮瑢W(xué)會后，鄧蘭和那些在大公司的同學(xué)開始了頻繁的聯(lián)系。她看到工作好的同學(xué)有的已經(jīng)有房有車，就非常嫉妒，總覺得自己是貧困戶，什么都比不上人家……攀比的心態(tài)折磨著鄧蘭，她常常夜不能寐，漸漸的地她患上了嚴重的心理失衡癥。

●心理自閉癥

只想著“薪”情，忽略努力工作。老是想著自己薪水的人，很難對工作有真誠。任何一個職場中人，一旦投入工作，就應(yīng)該全力以赴，為薪水而工作，“薪”情只會更糟。面對越來越少的薪水，工作熱情也越來越低，開始懷疑和壓抑自己，最后只會越來越自卑和自閉。