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實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,每天堅(jiān)持30分鐘

發(fā)布時(shí)間:2017-06-09    來源:職場(chǎng)勵(lì)志

    在你的腦海里是否一直有一個(gè)夢(mèng)想,卻像一座難以攀登的山,讓你躊躇不前?程序員Derrick Schwabe也有一個(gè)自己的夢(mèng)想,但是他有個(gè)計(jì)劃能將夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)——從每天30分鐘開始實(shí)行。這是他的實(shí)施方法。

你每天刷牙嗎?

你每天都在為你的夢(mèng)想而努力嗎?

。。。沒有?有時(shí)?

如果你不刷牙,你的牙齒會(huì)開始腐壞。同樣的,如果你不努力,你的夢(mèng)想也會(huì)衰退。

所以,夢(mèng)想需要專注。

而專注的最簡(jiǎn)單的方法就是每天讓出一小部分時(shí)間(比方30分鐘),純粹的、不打擾的、集中注意力在你希望實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想上。我保證你就能實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想。

花點(diǎn)時(shí)間,分析這個(gè)理論。這個(gè)等式并不難理解:

(集中的精神 + 花多少時(shí)間)× 每天 = 夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)

這個(gè)公式是很符合邏輯的,并且比大部分假設(shè)都簡(jiǎn)單。那么為什么我們還是在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的過程掙扎呢?我覺得這個(gè)過程最大的挑戰(zhàn)不是去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,而是缺少足夠的自律。


在漫長(zhǎng)的登山旅程中,許多人選擇了折返。其中原因并不是我們不知道如何去做(其實(shí)那是最容易的部分)。而是山的高大讓我們害怕,覺得難以攀登到頂。我們被我們想象的可能遇到的困難以及擔(dān)心給嚇壞了。因此,我們會(huì)感覺處在現(xiàn)在的位置會(huì)更加舒服,站在山腳,仰望山巔。

其實(shí),不要害怕上面有什么。俗話說,船到橋頭自然直。最重要的其實(shí)只是,開始往上爬。

特別是:專注地向上。

我提出了一個(gè)簡(jiǎn)單的戰(zhàn)略,提出這個(gè)原則來保證專注,同樣用來保證夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)。

試試,這是步驟,按照下面的建立一個(gè)列表:

•刷牙
•專注“夢(mèng)想”30分鐘
這是明天的任務(wù)清單。你要在每個(gè)項(xiàng)目上標(biāo)記完成標(biāo)記。

將“夢(mèng)想”替換成你想實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想,不管這個(gè)夢(mèng)想多么難以置信。

然后明天一天中,其他東西都是不重要的。你只需做這兩件事。不多不少。

我不是建議你明天一天原本要做的事情就不做。明天做你正常需要做的事,但是有一點(diǎn)必須牢記:明天只有這兩件事完成了,才能算結(jié)束。

如果你正確按照我的指導(dǎo),我相信你將會(huì)有一種頓悟,實(shí)現(xiàn)進(jìn)度是多么容易的事。在任何可以想象的想法上,如果你能保證一定量的可衡量的使你夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的進(jìn)展,這個(gè)等式將被成功驗(yàn)證。

同時(shí)你將在下一天完成同樣的練習(xí),一天又一天如此。長(zhǎng)期以往,在每一個(gè)可見的小小的進(jìn)展下,你將完成一個(gè)偉大的突破;蛘咧辽倌銜(huì)維持一副好牙齒。

另外,30分鐘只是個(gè)最少時(shí)間。當(dāng)你長(zhǎng)期堅(jiān)持這個(gè)夢(mèng)想,你會(huì)花更多的時(shí)間,從熱情晉升到業(yè)余工作,甚至成為全職為夢(mèng)想工作。但是,記住,沒有山能阻擋你。

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