壓力最大的職業(yè)排行榜
農(nóng)歷新年將至,面對(duì)明顯增多的工作、業(yè)務(wù),即將到來(lái)的考核、總結(jié),很多職業(yè)的從業(yè)者在年底感受到高于常人的壓力。據(jù)一項(xiàng)“年終壓力排行”的調(diào)查顯示,銷(xiāo)售財(cái)務(wù)/會(huì)計(jì)、建筑承包、行政人員、人力資源、基金/保險(xiǎn)、公關(guān)人員、醫(yī)務(wù)工作者、會(huì)展/酒店等職業(yè)年終壓力最大。
銷(xiāo)售
公司會(huì)根據(jù)回款金額計(jì)算銷(xiāo)售獎(jiǎng)金,銷(xiāo)售人員也期望年終在業(yè)績(jī)上再?zèng)_一把;而公司會(huì)對(duì)新一年提出新要求,因此要考慮為新的任務(wù)做好準(zhǔn)備。為了關(guān)系維護(hù),年終應(yīng)酬多也是不小的壓力。
【解壓支招】多借助公司年底的活動(dòng)如年會(huì)等與支持部門(mén)和客戶(hù)進(jìn)行溝通,促進(jìn)回款和為今后的進(jìn)一步合作做好準(zhǔn)備,提升業(yè)績(jī)。
財(cái)務(wù)/會(huì)計(jì)
財(cái)務(wù)工作事無(wú)巨細(xì),包括報(bào)銷(xiāo)、票據(jù)截止的匯總,以及賬務(wù)盤(pán)點(diǎn)、做報(bào)表、制定財(cái)務(wù)規(guī)劃等,勞動(dòng)強(qiáng)度是平時(shí)工作量的3倍。年終審計(jì)時(shí),財(cái)務(wù)部的溝通壓力也最大。
【解壓支招】提前進(jìn)行工作的分解或準(zhǔn)備,避免工作堆積。忙碌的時(shí)候更需要計(jì)劃,建議每天早上把當(dāng)天工作羅列一下,做到心中有數(shù)。
建筑承包經(jīng)理
年底建筑行業(yè)大部分的從業(yè)人員開(kāi)始休整和總結(jié),等公司分紅,包括項(xiàng)目經(jīng)理的收益都在年終。部分公司可能會(huì)面臨回款、貸款等資金壓力,另外明年的貸款申請(qǐng)也要籌備了。
【解壓支招】建議先規(guī)劃好相應(yīng)的流程,同時(shí)在自己預(yù)測(cè)的范圍內(nèi)給一個(gè)可行的目標(biāo)鼓勵(lì)。同時(shí),也可尋求團(tuán)體的支持,同事之間形成比較好的凝聚力也有助于抗壓。
行政人員
年會(huì)不僅是公司聚會(huì),還要達(dá)到鼓舞員工士氣、增加企業(yè)凝聚力的目的,有些公司年會(huì)是半開(kāi)會(huì)半旅游的形式,成百上千員工的食宿及會(huì)議安排使行政工作壓力巨大。
【解壓支招】建議行政人員發(fā)動(dòng)資源,善于調(diào)動(dòng)其他同事,和爭(zhēng)取其他部門(mén)的幫助。并建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶釤捄涂偨Y(jié)。
人力資源
人力資源部年終要做所有員工的績(jī)效評(píng)估、獎(jiǎng)金分配、調(diào)薪計(jì)劃以及員工滿(mǎn)意度調(diào)查等工作,對(duì)腦力以及體力都提出了很高的要求。
【解壓支招】HR經(jīng)常得處于矛盾協(xié)調(diào)之中。有時(shí)候HR會(huì)將員工對(duì)業(yè)績(jī)考核制度的不滿(mǎn)、員工離職等看作是對(duì)自身工作的否定,甚至?xí)䦟?dǎo)致悲觀情緒。建議把握做事的原則,多跟朋友交流,尤其是接觸一些心態(tài)積極的朋友。
基金/保險(xiǎn)顧問(wèn)
一般從業(yè)半年到1年的基金/保險(xiǎn)顧問(wèn),可能因人脈耗盡面臨淘汰。從業(yè)3年以上的人員則面臨升職壓力。因?yàn)橐霑x升,就要保持業(yè)績(jī)的持續(xù)增長(zhǎng)。
【解壓支招】如果人脈資源有限,只能增加專(zhuān)業(yè)度及同領(lǐng)域的知識(shí)量。一般好的理財(cái)顧問(wèn)不僅要幫客戶(hù)理財(cái),甚至?xí)䦷涂蛻?hù)制定旅游計(jì)劃和安排個(gè)稅咨詢(xún)等。
公關(guān)人員
年底各類(lèi)客戶(hù)答謝活動(dòng)、內(nèi)部員工活動(dòng)及節(jié)日慶祝活動(dòng)集中舉行,是公關(guān)公司的業(yè)務(wù)旺季。經(jīng)常一人負(fù)責(zé)多個(gè)項(xiàng)目。
【解壓支招】公關(guān)人員一定要細(xì)化工作,形成明確的執(zhí)行手冊(cè),保證工作的有條不紊;適當(dāng)放松,抽空補(bǔ)充睡眠,同時(shí)要注意補(bǔ)充維生素,增強(qiáng)身體抵抗力。
醫(yī)務(wù)工作者
經(jīng)常值班加班,生活規(guī)律紊亂、醫(yī)患關(guān)系緊張、晉升空間受限。
【解壓支招】“醫(yī)生”的工作不只是賺錢(qián),還是救死扶傷。醫(yī)生圈子太小,建議醫(yī)務(wù)人員拓寬人脈,學(xué)會(huì)平衡工作和生活。
會(huì)展/酒店
這類(lèi)行業(yè)年底客戶(hù)需求旺盛,工作繁忙,且不可預(yù)見(jiàn)性的問(wèn)題較多,容易造成較大壓力。而且酒店、會(huì)展面對(duì)的是各種各樣的客戶(hù),對(duì)心理也有一定負(fù)面影響。
【解壓支招】不要因一時(shí)之懶而讓任務(wù)積壓。解決積壓的任務(wù)不僅更加費(fèi)時(shí)費(fèi)力,還容易產(chǎn)生各種隱患,尤其是心理上的負(fù)面影響。
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