每個(gè)人都想過著快樂的生活,但是我們怎樣才能達(dá)到快樂生活目標(biāo)呢?生活中間或發(fā)生些不快樂的事情,我們怎樣才能快樂起來呢?
快樂生活的關(guān)鍵,是要做一個(gè)心存感激的人。感激能使你看到一個(gè)不同的世界、感激能讓你看到事情背后好的東西、感激會(huì)使你認(rèn)識(shí)到生活是那樣美好、感激會(huì)使你快樂起來。為使你成為一個(gè)心存感激的人,這里有十條忠告。
1、要意識(shí)到自己是個(gè)富有人
我們總是想擁有更多的錢。這可能就是我們很難學(xué)會(huì)感激一個(gè)理由。但是你想到你現(xiàn)在已經(jīng)是個(gè)非常富有的人了嗎?現(xiàn)在你就去財(cái)富榜網(wǎng)站(Global Rich List),輸入你的年收入,看看結(jié)果,你有可能比幾十億人都要富有。說實(shí)在的,你還有可能排在世界財(cái)富排行榜的前列呢。
2、想想自己過著多么富裕小康的生活
在人類的歷史長河中,人類的平均壽命只有20-35年,且大部分是在疾病、平窮、苦難中度過的。只是到了上個(gè)世紀(jì),人類的平均壽命逐漸地提高到現(xiàn)在的67歲。不光是這些,我們現(xiàn)在的生活水平要比歷史上所有的人類高得多。就拿旅游來說吧,過去的帝王們也自嘆不如。
現(xiàn)在有六十億人生活在這世界上,而據(jù)估計(jì),世界上有一萬多億的人根本就沒有機(jī)會(huì)出生,假如你是一的話,我敢說,你比人類歷史上九十九個(gè)人更健康,更富有。你會(huì)排在世界上最健康,最富有人群的前百分之一。
3、安安靜靜地生活是一個(gè)恩賜
無論你多么富有和健康,戰(zhàn)時(shí)的生活總是充滿恐懼和悲慘。你能想象生活在一個(gè)炸彈到處飛的城市中的景象嗎?你能想象到盧旺達(dá)大屠殺的場景嗎?簡直就是一場夢魘。因此,生活在和平環(huán)境中是多么大的一個(gè)恩賜呀,難道不值得我們感激嗎?
4、睜大眼睛看看生活中愜意的事情
我們總是看到生活中出現(xiàn)壞的東西而忽視好的東西。太可惜了!睜大眼睛,仔細(xì)觀察那些好的東西,即使是非常小的東西。如果有人稱你為朋友,不值得感激嗎?孩子給你個(gè)微笑,難道不令你看到世界上總是存在著希望嗎?
5、將生活中好的事情記錄下來
將生活中好的事情,尤其是印象深刻的事情記錄下來,當(dāng)你遇到困難的時(shí)候,當(dāng)你不開心的時(shí)候,當(dāng)你心中無感激的時(shí)候,打開日記看看那些陽光燦爛的日子,一股新的力量便會(huì)油然而生,助你戰(zhàn)勝困難。
6、壞事的后面總有好的一面
對(duì)有些人來說,這難以理解,但我堅(jiān)信,壞事可以變成好事。至少,壞事給了你非常珍貴教訓(xùn),這一點(diǎn)你應(yīng)該心存感激。如果你能想到這一點(diǎn),從壞事后邊看到好de事情就不難了。如此以來,你總會(huì)找到感激的理由。
7、利用固定的時(shí)間表達(dá)感激之意
學(xué)會(huì)感激理解起來容易,但如果不付諸實(shí)施卻也不起多大作用。利用固定的時(shí)間定期感激,那怕每天只有5-10-分鐘也行。想想一天中愜意的事情,表達(dá)一下感激之意。
8、多接觸樂觀向上的人
近朱者赤,近墨者黑。如果你總是跟消極的人在一起,難以學(xué)會(huì)心存感激。生活在樂觀向上的人群當(dāng)中,這些人一定是心存感激的,那么,你自然而然學(xué)會(huì)心存感激。
9、多做奉獻(xiàn)
如果你一心想著你的所有而不是索取,你就會(huì)擁有感激之心。獻(xiàn)出你的愛心,你就會(huì)考慮你的擁有而不是索。悴粫(huì)獻(xiàn)出你沒有的東西,是嗎?)許多人總想著如何索取,難怪他們得不到一顆感激之心。
10、做一個(gè)心存感激的人
以上九條忠告有助于你成為一個(gè)心存感激之人,但是最終還是由你來決定,心動(dòng)不如行動(dòng)。無論怎樣,還是由你來決定如何做。那么,從我做起,做個(gè)心存感激之人。