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勵(lì)志:習(xí)慣的力量

發(fā)布時(shí)間:2017-04-21    來(lái)源:職場(chǎng)勵(lì)志

  一位沒(méi)有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產(chǎn)贈(zèng)送給遠(yuǎn)房的一位親戚,這位親戚是一個(gè)常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價(jià)一變,成了百萬(wàn)富翁。新聞?dòng)浾弑銇?lái)采訪這名幸運(yùn)的乞丐:“你繼承了遺產(chǎn)之后,你想做的第一件事是什么?”乞丐回答說(shuō):“我要買一只好一點(diǎn)的碗和一根結(jié)實(shí)的木棍,這樣我以后出去討飯時(shí)方便一些。”
  
  可見(jiàn),習(xí)慣對(duì)我們有著絕大的影響,因?yàn)樗且回灥模诓恢挥X(jué)中,經(jīng)年累月地影響著我們的行為,影響著我們的效率,左右著我們的成敗。
  
  一個(gè)人一天的行為中,大約只有5%是屬于非習(xí)慣性的,而剩下的95%的行為都是習(xí)慣性的。即便是打破常規(guī)的創(chuàng)新,最終可以演變成為習(xí)慣性的創(chuàng)新。
  
  根據(jù)行為心理學(xué)的研究結(jié)果:3周以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣;3個(gè)月以上的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣,即同一個(gè)動(dòng)作,重復(fù)3周就會(huì)變成習(xí)慣性動(dòng)作,形成穩(wěn)定的習(xí)慣。
  
  亞里士多德說(shuō):“人的行為總是一再重復(fù)。因此,卓越不是單一的舉動(dòng),而是習(xí)慣。”
  
  “人的行為總是一再重復(fù)。因此,卓越不是單一的舉動(dòng),而是習(xí)慣。”所以,在實(shí)現(xiàn)成功的過(guò)程中,除了要不斷激發(fā)自己的成功欲望,要有信心、有熱情、有意志、有毅力等之外,還應(yīng)該搭上習(xí)慣這一成功的快車,實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
  
  有個(gè)動(dòng)物學(xué)家做了一個(gè)實(shí)驗(yàn):他將一群跳蚤放入實(shí)驗(yàn)用的大量杯里,上面蓋上一片透明的玻璃。跳蚤習(xí)性愛(ài)跳,于是很多跳蚤都撞上了蓋上的玻璃,不斷地發(fā)叮叮冬冬的聲音。過(guò)了一陣子,動(dòng)物學(xué)家將玻璃片拿開(kāi),發(fā)現(xiàn)竟然所有跳蚤依然在跳,只是都已經(jīng)將跳的高度保持在接近玻璃即止,以避免撞到頭。結(jié)果竟然沒(méi)有一只跳蚤能跳出來(lái)——依它們的能力不是跳不出來(lái),只是它們已經(jīng)適應(yīng)了環(huán)境。
  
  后來(lái),那位動(dòng)物學(xué)家就在量杯下放了一個(gè)酒精燈并且點(diǎn)燃了火。不到五分鐘,量杯燒熱了,所有跳蚤自然發(fā)揮求生的本能,每只跳蚤再也不管頭是否會(huì)撞痛(因?yàn)樗鼈円詾檫有玻璃罩、,全部都跳出量杯以外。這個(gè)試驗(yàn)證明,跳蚤會(huì)為了適應(yīng)環(huán)境,不愿改變習(xí)性,寧愿降低才能、封閉潛能去適應(yīng)。
  
  我想,人類之于環(huán)境也是如此。人類在適應(yīng)外界大環(huán)境中,又創(chuàng)造出適合于自己的小環(huán)境,然后用習(xí)慣把自己困在自己所創(chuàng)造的環(huán)境中。所以,習(xí)慣決定著你的活動(dòng)空間的大小,也決定著你的成敗。養(yǎng)成好習(xí)慣對(duì)于你的成功非常重要。
  
  心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士說(shuō):“播下一個(gè)行動(dòng),收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運(yùn)。”
  
  好習(xí)慣會(huì)使成功不期而至。我認(rèn)為下面9個(gè)好習(xí)慣是成功必備的:
  
一、積極思維的好習(xí)慣

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