1.不說“不可能”三個字。
　　2.凡事第一反應(yīng)：找方法，而不是找借口。
　　3.遇到挫折，對自己大聲說：太棒了！
　　4.不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現(xiàn)立即正面處理。
　　5.凡事先訂立目標，并盡量制作“夢想版”。
　　6.凡事預(yù)先作計劃，盡量將目標視覺化。
　　7.隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎的小活。
　　8.守時，恪守誠信，說到做到。
　　9.隨時記錄靈感。
　　10.把重要的觀念、方法寫下來，并貼起來，以隨時提示自己。
　　11.走路比平時快30%。走路時，腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、萎靡。
　　12.每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容。
　　13.每天自我反省一次。
　　14.每天堅持一次運動。
　　15.時常運用“頭腦風(fēng)暴”。
　　16.聽心跳1分鐘，在做重要事前，疲勞時，心情煩躁時，緊張時。
　　17.開會坐在前排。
　　18.微笑。
　　19.用心傾聽，不打斷對方說話。
　　20.說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場。
　　21.同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
　　22.每天有意識、真誠地贊美別人三次以上。
　　23.及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
　　24.不用訓(xùn)斥、指責(zé)的口吻跟別人說話。
　　25.控制住不要讓自己做出為自己辯護的第一反應(yīng)。
　　26.不管任何方面，每天必須至少做一次“進步一點點”。
　　27.每天提前15分鐘上班，推遲30分鐘下班。
　　28.每天在下班前用5分鐘的時間做一天的整理性工作。
　　29.多看些哲學(xué)方面的書。
　　30.天天看中國古代哲學(xué)如：老子，莊子。