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愛眼日征文

時間:2024-11-05 07:03:42 征文 我要投稿

愛眼日征文

  在平平淡淡的日常中,說到征文,大家肯定都不陌生吧,征文一般都具有精彩的開頭,給人耳目一新的感覺。那么你知道一篇好的征文該怎么寫嗎?下面是小編為大家收集的愛眼日征文 ,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

愛眼日征文

愛眼日征文 1

  眼睛是心靈的窗戶,是五官的,是幻想的助手。開燈!記得眼睛與書的距離!每當我走進房間,總能聽到這句話,但是,我從未意識到它的.重要性視力下降讓我不由自主地擔憂起來,從5.1到4.8的視力使父母急的像熱鍋上的螞蟻,跑遍全珠海,買了一盞昂貴的臺燈,并不停叮囑我開燈,坐直而我卻對這一切當耳邊風,不理不采,視而不見。

  其次天,我起床時摔了一跤,搖搖擺擺地走入衛(wèi)生間,感到眼皮的沉重,猶如一塊石頭壓眼上,我卻誤以為未睡醒,也對這件事不加重視。

  可我很快發(fā)覺,我竟雙目失明白,我嚇得大氣不敢喘,沖入父母的'房間,等來的卻是一片黑暗,只好搖搖擺擺地跑去學校。

  可到了半路,遇到兩個黑球,沖我迎面而來,我憑記憶記住它們,它們是我的眼睛!眼睛對我說:我們?nèi)找篂槟惴⻊?wù),您卻不知道感恩,從不珍惜我們,如今,我們要離開您了。短短的幾句話,嚇得我失魂落魄,不知所措,比起今日的期末考試,眼睛更是無能為力,只好來到班級,進行考試,我不得不求助同學幫我分辨字體,卻被主考官認為是在竊竊私語,讓我們離開考場,我眼前,心里都一片黑暗。鬧鐘響起,我發(fā)覺幸好是個夢,我渾身冒著冷汗,從今起先珍惜我的眼睛,輕聲對它說:過而不改,是謂過矣。每天讓它們定時休息,給它們按摩,留意坐姿。不再讓媽媽操勞我的眼睛。因為你們是我的希望,幻想的起先,勝利的支柱,我不會再帶上其次雙眼睛的(眼鏡)。

愛眼日征文 2

  大家好!我是你們的好摯友——眼睛,也是你們的重要器官。

  我在臉的上方,一做大山把我們兄弟倆分開使我們無法相見。

  我們可以幫你看清晰東西:可以望見蔚藍的天空、五彩的田野、漂亮的世界……但是有些人不但不愛護我們,而且還損害我們,使我們都想離家出走了。

  小明常常躺著看書、趴著寫字、還長時間看電視玩電腦,使眼睛精疲力竭,有一天,我們兄弟倆確定離家出走,我們來到森林里,呼吸簇新空氣,望見很多動物,并和他們成了好摯友;我們又去了大海邊,我們站在大海邊向遠處遠眺,望見了夕陽倒映在海面上,遠處有幾艘漁船載著許很多多的魚兒回家了……過了一會,第一顆星星在空中閃耀,我們慢慢睡著了,夢見我們的主子小明,什么也看不見,摸著墻走路……天亮了,我們便向家的方向走去,看到小主子可憐的.坐在桌子旁什么也不能做。他哭著說:“眼睛,你們快回來吧,我肯定好好愛護你們,不讓你們感到乏累!蔽覀兲剿难劭衾,他重新感到光明白很多,他改掉了躺著看書、趴著寫字、還長時間看電視玩電腦的壞毛病。

  大家從現(xiàn)在起先要好好愛護自己的眼睛,不要讓自己戴上小眼睛。

愛眼日征文 3

  今天是世界愛眼日,是全世界宣傳怎樣愛護眼睛的日子。

  要想不近視,就得按以下幾方面做:

  食物對保持好的視力起著重要的作用,多食一些健脾養(yǎng)胃和補益氣血的食物,如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品,能養(yǎng)心安神明目。補充鋅和鉻等元素也很重要,黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高;牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展,應適當控制甜食,經(jīng)常吃堿性食品,如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼:要避免視力衰退,就得多吃魚、五谷雜糧、柑桔類水果柑、桔、橙、檸檬與紅色果實,這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物,特別是精糖各種糖果、甜食、肉和全脂奶酪。

  在看書的時候一定要保持和書相距1尺33cm左右的距離,不要太近了,但也別太遠了。

  看書、看電視、看電腦時不要時間太長。一般看將近一小時后要閉上眼睛休息休息,如果能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是最好的了。

  看書、寫字、打電腦一段時間后,除要讓眼睛休息一下,還應該讓眼多看看遠處的景致,如遠處的樹,遠處的云,最好的是看晚上的星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。

  在讀書寫字時光線一定要合適。過強或太弱的光線都會使眼睛在短時間內(nèi)疲勞。在晚上,光源一定要使用顏色接近自然光的顏色,不要用顏色太重或頻閃嚴重的光源。最好的光源是自然光的散射光,所以在白天讀書寫字時,最好不要使用人造光源。

  不要在運動的物體上看書。長期這樣做,你的.眼一定是一個近視眼,再繼續(xù)這樣做,就會由低度近視變?yōu)楦叨冉暋?/p>

  當你的眼睛有疲勞的感覺時,不要急于做眼保健操,而應該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時候做。

  我們應該把每一天都當成世界愛眼日!

愛眼日征文 4

  眾所周知,眼睛是心靈的窗戶,白天打開看奇妙的世界,晚上關(guān)上進入甜美夢鄉(xiāng),之所以這么說是因為只有眼睛可以讓我們更直觀地了解世界萬物。我的身邊有許多人因為近視或遠視,變成了“小眼鏡”,給他們的生活、學習或工作帶來許多麻煩。接下來我給大家分享一個戴眼鏡朋友的麻煩事,一定讓你捧腹大笑。

  珍珍姐姐是一位品學兼優(yōu)的女生,而且特別喜歡看書,陰暗的'房間里、床上、走廊里、上學路上……經(jīng)常能看見她捧著書的身影,前段時間,她發(fā)現(xiàn)偶爾看不清老師黑板上的字,她覺得可能是自己沒休息好,就沒在意。周末,她給她心愛的布娃娃洗澡,她像往常一樣倒了許多洗衣粉,但是她覺得今天的洗衣粉和平常有點不一樣,因為氣味很香甜,還不起泡,聞起來還有一股熟悉的味道,有點像牛奶的味道。難道洗衣粉新出牛奶香味了?她滿心歡喜地洗著娃娃,可是娃娃身上的污漬怎么也洗不干凈,于是她起身“研究”她的新型香味洗衣粉,誰知這才讓她大跌眼鏡,她竟然把牛奶粉當成洗衣粉了。后來她在視力檢測的時候被發(fā)現(xiàn)近視,變成了小眼鏡。

  變成小眼鏡的珍珍姐姐,對于我這愛看書的弟弟,經(jīng)常語重心長地和我說:“喜歡看書是一個很好的習慣,但是看書要注意周邊環(huán)境,要在光線充足的地方;看書要保持良好坐姿,不要躺在床上或沙發(fā)上;看書要控制時間,隔一段時間要起身看看窗外的綠色……”

  其實除了珍珍姐姐,我身邊還有兩個由小眼鏡變成大眼鏡的人,他們就是我的父母。我的爸爸因為看書不注意用眼造成了近視,年輕時錯失了他夢寐已久的參軍志向,而我的媽媽因為上班長時間面對電腦造成了近視,現(xiàn)在的她連掃地拖地都要戴上她的“放大鏡”,因為媽媽說沒有她的“放大鏡”,她連地上的飯粒都看不見,所以愛護眼睛也是我們家的一個重要話題。

  在我看來,遠視或近視會給我們的生活帶來諸多不便,為了讓自己不要變成小眼鏡,請大家和我一起愛護雙眼,打贏這場沒有硝煙的護眼戰(zhàn)爭吧!

愛眼日征文 5

  春,朝氣蓬勃,明媚亮麗;秋,蕭澀凄涼,冷艷清爽;晝,日光萬丈,夜,群星絢爛。四季交替,晝夜輪轉(zhuǎn),最美是大自然的鬼斧神工。可看不到這景,又有何用呢?

  每個人都有一雙眼,因為有了明眸,才有眼前奇幻漂亮的世界,這是一種享受。若是失去了雙眼,再美的事物都不過是歸于黑暗。人有壽命,明眸她也有。〔挥X間,我的視力已大大降低,眼前的世界也抹上了一層迷霧。

  只有失去了才懂得珍惜。曾經(jīng)望水澄澈,望山青翠,望天光明;如今見水迷漫,見山幽幽,見天朦朧。這才懊悔當時的不珍惜。

  視力的降低更影響了學習。一次,我班去上公開課,由于座椅問題臨時調(diào)換座位,我坐在了靠后的位置,上課時白板上的字跡細密緊挨,如多數(shù)螞蟻爬動,令我看得模糊不清,眼睛又似是蒙上了一層輕紗,朦朦朧朧,可沒等我看清,字就換了樣兒再看時,依舊無濟于事。我懊悔,我懊惱,我失落,我無奈,心中五味雜陳。

  后來,由于我只是假性近視,在愛護和醫(yī)治下,視力有了好轉(zhuǎn),我第一次覺得雙眼是多么美妙。眼中的.世界多么可愛。天是明媚的,水是清澈的,就連一草一木一石都是美的,因為有了眼睛,我才能望見,才能發(fā)覺這一切。

  我的心中無比感謝,雙眼是天賜給人們最美妙的禮物之一,眼睛才發(fā)覺了世界的美妙,讓我們脫離黑暗,帶來文明、希望。雙眼你讓我怎樣感謝你?哦,我會呵護你,讓你永保清明,讓你映下這世界的美妙。

愛眼日征文 6

  快樂的時光總是很短暫,我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時,媽媽卻推門而入,看見我離電視那么近,臉上的笑容消失了,老媽怒發(fā)沖冠,怒目圓睜,唾液橫飛,指著我的腦袋,一臉恨鐵不成鋼的樣子,一個個憤怒的字眼從嘴里面蹦出來,連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽了,不禁握緊了眼鏡盒,瞪了它一眼:都是你害的!

  在學校里上體育課時,老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了,以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳,我的腦袋一片空白。

  就這樣混混沌沌的過了半節(jié)課,終于到了自由活動時間,我一下子回過神,在心中吶喊著:終于解放了!可不料老師說:“今天,我們要分成四組,把繩子向上拋再接住,還要進行比賽!蓖瑢W們都高聲喝彩著,我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起,雙腳張開,兩手向前伸著頭朝天,像一臺探測儀一樣“全方面搜索”著,一副全力以赴的樣子。可天上哪里有繩子的影子,我瞇起眼想看得更清楚,卻依舊有些模糊,那繩子就像和我捉迷藏似的,躲了起來。當聽到“bong”的一聲輕響才知道,繩子已經(jīng)掉地上了。我懊悔不已地撿起繩子,憤憤地拍拍眼睛,嘀咕著:真是一雙不爭氣的眼睛。

  從那以后,我的煩惱越來越多,沒戴眼鏡、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒有近視、澄澈的眼睛,那該多好!

  自從我近視以后,一切都變得麻煩起來。上課時,我看不清黑板上的字,只好把椅子搬到講臺邊聽課;甚至連電視上的字也看不清了;有時還把墻上的釘子看成蒼蠅。

  無奈之下,我只好找眼鏡先生幫忙了。眼前原先模糊的一切突然變得一清二楚了。我興奮極了,認為近視沒什么大不了的,戴上眼鏡就可以彌補了啊。但時間一長,我發(fā)現(xiàn)我的視力越來越差了,有時連廣告上的大紅字也看不清,還鬧出不少的笑話。 這下我后悔了。想想以前,都怪我寫字姿勢不端正,吃飯時還看書,玩電腦游戲沒完沒了,看電視恨不得坐到電視機跟前。就是這些壞習慣,使我?guī)狭私曆坨R。

  帶上眼鏡后,又有人叫我“四只眼”,我氣得想揍人?晌易屑氁幌,我真的就像有四只眼睛啊,就是兩個鏡片和真正的兩只眼球,二加二就等于四了,真是太悲慘了。

  后來,我又認識到了眼鏡會給我們帶來的危險。比如,下雨天你走在街上,一會兒鏡片就會讓你的眼前變成了朦朧世界,什么時候突然撞到電線桿都不知道。再比如你正在打籃球,猛地從對面飛來一只球,正好打在你的眼鏡上,后果不堪設(shè)想;同樣,你跟同學鬧氣了,同學一拳打在你的`眼鏡上,眼鏡片就被打碎了,眼鏡壞了不說,眼睛說不定被鏡片劃瞎呢。我們完全可以說眼鏡是個炸藥包,隨時會爆炸,使我們變成盲人,真是可怕極了。 但是現(xiàn)在后悔已經(jīng)沒用了,可以說一切都晚了。上次媽媽帶我去護眼站檢查,我的眼睛已經(jīng)有200多度了,又要換鏡片了。媽媽為我花了580元配了副能矯正視力的眼鏡,醫(yī)生告訴我平時應該怎樣保護眼睛:一,多動腦,少用眼,遠離熒光屏。二,采取正確的坐姿讀書寫字。三,加強鍛煉,堅持做眼保健操。四,合理采光。五,合理飲食。只要做到這些,眼睛就會慢慢地變好起來。醫(yī)生還給了我一張近視治療圖。讓我每天都看看。

  近視了,就是麻煩呀!我們的眼睛只有一雙,我們要愛護自己的眼睛,還沒近視的同學,可千萬別讓眼鏡先生找上你們哦。當然,如果我現(xiàn)在配的矯正眼睛的鏡片起到作用了,我也會告訴你們的哦。

愛眼日征文 7

  每年的六月六日是全國愛眼日,之所以會有這個節(jié)日,我相信一定是為了讓我們每一個人都知道眼睛的重要性。

  我們每個人都離不開自己的眼睛,沒有眼睛面前會是一片黑暗,沒有眼睛,就會失去明亮絢麗的世界,F(xiàn)在,近視是青少年健康的一大殺手,全國差不多有半數(shù)以上的青少年都戴上了眼鏡。人均近視度長期以來不斷的上升,給我們帶來了諸多不便。

  眼睛是人類感觀中最重要的器官之一,日常生活中的讀書認字、欣賞美景、上學、工作、勞動、做家務(wù)等都要用到眼睛,可見眼晴是多么重要啊!

  我們這一代青少年近視的原因很多,看電視、玩電腦、寫字的姿勢,都能夠引起近視,我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書、看報,尤其是我們青少年。還有,寫字的姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長、過久。要認真做好眼保健操,多去戶外運動。注意眼的衛(wèi)生。不用臟手摸眼睛,每天做眼保健操,為了自己能夠有一雙明亮的.眼睛,希望我們大家行動起來,保護好我們自己的眼睛,做一個健健康康的人。

  眼睛是人體中最寶貴的感覺器官,只有眼睛能讓我們辨別是非,辨清黑白。如果沒有眼睛,那么在你的面前將會是什么?這我不說大家也應該知道吧?沒有眼睛,我們將會什么都看不清了。眼睛是心靈的窗戶,假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,你將看不到那美麗的色彩,看不到祖國的美好河山,你將會變得孤獨無助!

  隨著科學技術(shù)的發(fā)展,人民生活水平的提高,我們的眼睛日漸疲勞,戴眼鏡的人也越來越多。中國小學生近視日趨上升,最近的一份調(diào)查顯示:我國小學生的近視發(fā)病率為22.78%,中學生為55.22%,而大學生高達76.74%。這些數(shù)據(jù)說明了中國近視病發(fā)率的上升之快,已到了全社會必須關(guān)注與采取措施的時候了。

  一個人沒有好的眼睛,將來就會給事業(yè)和工作帶來許多不便。我由于沒有好好保護眼睛,現(xiàn)在已成了近視眼,再也不像從前那樣多遠也能看的很清晰,現(xiàn)在,稍遠一點的東西就看的很模糊。于是,我只能戴眼鏡,想不戴眼鏡都不行了。我好后悔啊!可后悔已晚,眼睛再也回不到以前了!

  所以,在這個全國愛眼日到來之際,我們都應該要重視保護眼睛的重要性,不要等到近視后才后悔莫及。

愛眼日征文 8

  人們常說,眼睛是心靈的窗口?墒牵闶欠衩靼讗垩圩o眼有多么重要嗎?

  別人不說,就拿我來舉例子。以前我的視力為5.2和5.0,可最近迷上了一部好玩的電腦游戲——植物大戰(zhàn)僵尸2。我每一天寫完作業(yè),就沖到電腦旁邊,打開電腦,玩起游戲來。每次爸爸媽媽對我說愛眼護眼有多么重要,我就是不聽,可是到了第二次視力檢查的時候,我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8。我既悲痛又郁悶,為什么只比以前多玩半小時的植物大戰(zhàn)僵尸2,卻會導致雙眼總共下降04。爸爸和我一齊算,一天多玩半小時,366天共多玩0.5乘366=183小時,相當于7天多,所以才會導致視力急劇下降。所以以后,我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別,并認真學習起來,這樣使我的學習成績堅持前列,受到了教師的`一致好評。

  再舉一個關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應當明白喬布斯,雖然他此刻死了,但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋果手機公司漸漸富有起來。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每一天寫完作業(yè),就全神貫注地拿出她心愛的ipad2,興高采烈地玩起點泡泡,一玩就過十五關(guān),可是關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過許多次,可她依舊不改。在第二次視力檢查的時候,她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5,以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說,戴上眼鏡就摘不下來了,所以她此刻十分后悔,也就不玩點泡泡這個游戲了。

  還有一次,我們學校組織了關(guān)于愛眼護眼的活動。教師首先給我們講了眼睛是利用光來看一些事物,還告訴了我們激光對眼睛的危害,然后教師用情景劇的形式給我們講述了激光對我們眼睛的危害,之后和我們玩了一個小游戲,把乒乓球彈到玻璃杯里,雖然我沒有親自參與體驗,但看到同學門玩得很高興,我也很歡樂。最終,教師帶著我們做了一套眼保健操;顒咏Y(jié)束后,發(fā)了一個小禮品當作紀念。我覺得這次活動異常有意義,因為它讓我懂得了愛護眼睛很重要。

愛眼日征文 9

  瞧,花兒那么的艷麗。這時,你就會感覺到世界是多么美妙、多么奇妙。〖偃缒阊矍捌恋氖澜,蒙上了一層厚厚的黑紗,這時你就會知道了眼睛是多么的珍貴。這不是誰的錯,錯在我們自己。

  抬頭、身體向后靠、握筆姿態(tài)正確,留意要愛護你的眼睛。。∵@又是在我寫作業(yè)是,媽媽向我發(fā)號的吩咐,一天到晚都是眼睛眼睛。隨著我們的功課越來越多,電子產(chǎn)品的多樣化,我們用眼的時間也多了,為了不讓我們近視,家長、老師都是百感交集,為什么呢?因為眼睛是人體重要的器官之一,失去了雙眼,心靈就一片黑暗,正如眼睛就是心靈的窗戶,假如戴上了眼鏡,就像心靈的窗戶蒙上了一層白紗,唉!現(xiàn)在的:小眼境是越來越多。我就聽爸爸講過帶眼睛給我們帶來的不便的事情,春節(jié)期間爸爸他們的公司組織到三亞去游玩,在游玩的過程中,有一個戴眼鏡的叔叔在大海里游泳的時候,眼鏡被大浪沖走了,找不到了,所以影響他后面的'幾天都沒有玩好,這就是戴眼鏡帶來的麻煩,帶著眼鏡做事不便利,還麻煩,我們還小肯定要愛護好眼睛,提示小摯友千萬不能近視了。

  通過種種的事例我向同學們說說,預防近視的學問吧!首先我們要仔細對待學校的眼保健操,因為這樣可以減輕眼部血液循環(huán)和調(diào)整狀態(tài),不要長期對著電腦或手機,不能在晃動的車上看書,保持書寫距離,學習了一小時左右,要向遠處綠植物遠眺。

愛眼日征文 10

  我有一個外號,叫“小眼鏡”,因為我經(jīng)常不注意用眼衛(wèi)生。

  放學的時候,我兩手捧著書,津津有味地看著,一看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過的汽車司機對我說:“嘿!小朋友,不要邊走路邊看書,不然的話眼睛會壞的!”而我絲毫不理會,繼續(xù)看書。

  回到家吃晚飯時,我仍然一動不動地看書,把飯都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸見了,暴跳如雷:“不能在吃飯的時候看書,不然的話,眼睛會壞的!”我卻裝作沒聽見,繼續(xù)看書。

  到了睡前,我還拿著一本書在看,媽媽見了,嘆了口氣:“這孩子,無可救藥了!”

  過了一段時間,我和媽媽去體檢,護士拿出視力表,我怎么看也看不清,連身體往前傾也看不見。醫(yī)生說我得了近視,只能戴上煩人的眼鏡了。

  我后悔地自言自語:“我要是聽爸爸媽媽的話就好了!

  全國愛眼日主題征文9

  這幾天我的眼睛都紅紅的,而且有點疼,閉起來的'時候更疼,這種情況可不行,一定要讓媽媽幫我治療好,保護好眼睛才能更好的去生活。媽媽說現(xiàn)在的情況是眼睛有炎癥,我總用臟手揉眼睛的結(jié)果,如果再揉下去,就會發(fā)展的很嚴重。

  我記住了媽媽的話,一邊用藥水治療,一邊不再用臟手揉眼了,相信很快會好起來。

  爸爸媽媽經(jīng)常說:“不要老開電視。”我煩了。今天我翻了【十萬個為什么】,知道為什么多看綠色對眼睛好。要保護眼睛,必須要做到不要在光線暗的地方看書、寫字;不要邊走邊看書:寫字時眼睛要與之保持一定距離;要經(jīng)常做眼保健操;經(jīng)常看看綠色植物,經(jīng)常眺望遠方等等。

  大家要記住多看綠色植物好!不要多看電視和電腦!

愛眼日征文 11

  我的家庭是一個“眼鏡家庭”,要知道我們家有多少個戴眼鏡的。∥野职,我媽媽,我姨媽,我姨爸,我哥哥,我阿姨......哎呀,多得數(shù)都數(shù)不清!雖然戴眼鏡可以幫助眼睛看東西看得清晰些,但戴眼鏡也有苦惱。

  據(jù)我“考察”,戴眼鏡有以下苦惱:

  1、必需戴著眼鏡看東西,假如忘了帶眼鏡,那可就糟了!

  2、戴眼鏡時,眼鏡架在鼻梁上,戴久了會特別疼。

  3、在天氣冷時戴眼鏡,一進家門眼鏡上就會起霧,自然就會看不清了。

  4、眼鏡特別貴等苦惱。

  我問了媽媽,問她為什么會戴眼鏡。她回答說,是她小時侯寫字姿態(tài)不是很正確,久而久之,她的視力就變成零點幾了。我也問了爸爸,他戴眼鏡的緣由是因為他看書的姿態(tài)不對,所以我為大家提了一點建議:

  1、讀書、寫字姿態(tài)要端正,眼睛和書本的距離保持一市尺。

  2、連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻,或者向遠處遠眺一會。

  大家都把希望寄予在我“眼”上,但我的視力已經(jīng)低到坐在4排都看不清黑板上寫了什么了,所以我正在實施我的.“防近視安排”,就是每天下課、放學時都看一看學校里種植的大樹和每天少玩一點電腦,多遠眺遠方。

  我希望我能成為我們家庭唯一一個不戴眼鏡的人

愛眼日征文 12

  今天下午,我們的班--胡老師請來了一位看眼或護眼的醫(yī)生,還說:“那位徐醫(yī)生要來了,你們把徐醫(yī)生的話記下來,等過一會要寫一篇作文,沒過一會二。那位看眼的徐醫(yī)生就來了,他進來的時候我們就熱烈鼓掌,徐醫(yī)生要給我們講一節(jié)課,我覺的徐醫(yī)生講的一定很棒的!

  徐醫(yī)生一開始他講了我們每天早上不能吃油膩的東西,比如:煎餅果子、油條、等……就是不能常吃,一個星期吃一次。還有不能吃辛辣的東西,辣條就不能吃。還有不能吃太甜的,那種飲料啊,棒棒糖啊之類。

  上學的路上,一定不要看強烈的發(fā)光體,更不要看太陽,不要在坐車時,看書、玩手機。還有不要走路時,看書、玩手機。課外時候休息的時候,室外的游戲可以有益眼健康,戶外互動兩小時。

  我們晚上時間的'安排要正常保證10小時的睡眠,我要晚上九點睡覺,早晨七點起床,可以睡正好的十個小時,徐醫(yī)生又講了五個正確:正確的環(huán)境、正確的時間、正確的姿勢、正確的距離、正確的護理,要每兩個月檢查一次視力,要定期保養(yǎng)眼睛。

  徐老師給我們說了兩點保護眼睛的方法:第一點是保健按摩,也就是眼睛;第二點是針對已經(jīng)近視的人,就是采取,就像貼眼貼。接著又講了我們都知道的“三個一”:眼睛離書本一尺、身體離桌子一拳、手離筆一寸。我-時就不太注意這三個一,看來以后也要注意了,不然也會近視得。

  我非常喜歡這堂課,因為這堂課不僅很快樂,而且收獲了,還讓我這到了怎樣保護眼睛;對于我來說是印象最深的一節(jié)課啦!

愛眼日征文 13

  我是一個近視眼,說起我的煩惱事呀,那可是一串接一串。

  帶上眼鏡,雖然什么東西都能看得很清楚,但是一到夏天,天氣很熱,頭上一出汗眼鏡就往下滑。我趕緊往上推了推眼鏡,鏡片上又有些模糊,只好又把眼鏡拿下來擦一擦。等我忙完這些,老師已講了不少了,經(jīng)常這樣,導致我的成績后退了一大截。下課玩兒時,眼鏡也常常礙事。同學稍微一碰我,眼鏡就滑落到鼻梁上,扶起眼鏡時不小心又弄模糊了。

  有一次,我沒有戴眼鏡,在和同學跳皮筋時看不清腳下的皮筋,跳壞了許多次,同學們都說我笨。哎,更可氣的是同學們還經(jīng)常給我起外號:“四眼妹”、“四眼田雞”?砂盐覛庹。為此,我還和同學吵過架呢。

  我真恨你啊,近視眼,真后悔當初在被窩里看書、近距離看電視、趴在桌上看連環(huán)畫。真后悔不聽家長、醫(yī)生的教誨! 哎,真煩!

  人人都希望自己有一雙明亮清澈的大眼睛,我也不例外。可是,我卻偏偏是個近視眼。

  從一年級起,只要我看黑板的時間一長,就會覺得眼前模模糊糊的。媽媽帶我看過醫(yī)生后,決定讓我戴眼鏡?晌以趺匆膊荒芙邮埽魃涎坨R多影響我的形象啊!

  你想想,我這一雙水汪汪的大眼睛從此就隱藏在鏡片的后面,而且還會被同學冠上“四眼田雞”的綽號,你說我該有多郁悶啊!為了不戴眼鏡,我向媽媽信誓旦旦地表示:只在周五和周六看電視,并且絕對不超過1小時,平時嚴格注意用眼衛(wèi)生。只要不戴眼鏡,我什么條件都答應。媽媽沒辦法,也只好作罷。但隨之而來的卻是一連串的笑話。

  記得有一次我和媽媽上街買東西,忽然看見馬路對面的一個人很像我的老師。平時,爸爸總是教育我要有禮貌,尊敬師長。于是,我快速走到那個人的身邊,大聲喊道:“李老師,您好!”那人轉(zhuǎn)過頭,詫異地說:“誰是你的老師?莫名其妙!”我瞇縫著眼睛,仔細一看,“哎呀!弄錯了,對不起!”周圍的人都在注視著我,我頓時覺得尷尬極了。唉,誰叫我是近視眼呢! 還有一次是在家里,我的眼睛硬是把我嚇了一大跳。

  那天晚上,我刷完牙,聽見爸爸帶著睡意的.聲音說想喝點水,我覺得爸爸應該睡下了,便頑皮地想嚇爸爸一下。于是我躡手躡腳地走到了他的房間門口,往床上看了一下,咦,爸爸哪去了?剛才爸爸還在說話呢,咋一轉(zhuǎn)眼就不見了呢? 我站在房間門口,媽呀!我的腦海里立刻浮現(xiàn)出恐怖片里的情景:陰風瑟瑟的房間內(nèi)空無一人,好像還有一種可怕的聲音在回蕩。我揉了揉眼睛還是沒看見爸爸,一種莫名的恐懼感充滿了全身,于是,我?guī)е耷淮蠛埃骸皨寢,快來呀,爸爸不見了,剛才還聽見爸爸說話呢,可是看不見爸爸了!眿寢尲贝掖业刈哌M房間,我也緊緊地抓著媽媽的衣服跟在后面。媽媽指著床上正在打鼾的爸爸說:“你爸這不正睡覺呢嘛!你瞎喊什么呀!”唉,都是近視眼鬧的!

  瞧見了沒有,這就是近視眼的煩惱。我真心希望閱讀這篇文章的小讀者們在認真學習的同時,更要注意保護眼睛,要聽醫(yī)生的話,及時配戴眼鏡,預防和治療近視,不要像我一樣鬧出更多的笑話來喲!

愛眼日征文 14

  眼睛是身體的一部分,假如失去了眼睛,在你的.心里,世界將是黑暗的。

  看電視不能離電視太近,必需離電視機兩三米遠。在老家,我有一次離電視機很近的地方看電視?戳撕芫茫抨P(guān)掉,我發(fā)覺,我的視很模糊。媽媽帶我去看醫(yī)生,醫(yī)生告知我:“你得了近視眼!

  看書不能躺著看。放學后,我一回到家,就躺在床上看著書。結(jié)果,我的頭起先痛起來了。

  要讓眼睛按時休息。有一次,我做作業(yè)做的很晚,然后,眼睛就起先痛了,睜不開,就像要爆炸了。

  所以,大家不能像我這樣?隙ㄒ獝圩o好自己的眼睛哦!

愛眼日征文 15

  視力表上,黑色的“E”,或坐,或躺,或臥……像一個個叉子,又像一把把梳子,還像一只只黑色的螞蟻。

  醫(yī)生阿姨手中的小棒跳到了倒數(shù)第三排一個“E”上。我捂著左眼,右眼目不轉(zhuǎn)睛地看著。這哪是“E”啊,分明是一滴黑色的墨汁,根本看不清。我使勁地眨了眨眼,把眼睛瞇成一條縫,踮起腳尖,身子往前傾斜?梢廊徊荒芊直妗?淳昧耍堑文谷粍恿似饋,就像一只黑螞蟻在爬來爬去。

  “看這么大的‘E’都費勁,這孩子視力真差!”醫(yī)生阿姨對旁邊的同事說。

  我聽了,心里很不是滋味。

  “快點!”醫(yī)生阿姨向我投來冷冷的目光,似一根冰錐似的.,讓我感到全身都冷冷的,仿佛被一層冰包著。屋頂?shù)娜展鉄舨恢趺吹模儼盗,仿佛在表達對我的不滿。視力表上的“E”, 好像變成了一個個黑色的眼珠子瞪著我。

  我的懷里猶如揣了只兔子一樣跳個不停,額頭上往下掛著汗,流在睫毛上,癢癢的,十分難受。

  一位視力好的同學跑過來起哄:“瞧,小居連這個“E”都看不清,她要配眼鏡了!

  我無奈地朝她瞪了一眼,繼續(xù)仔細觀察起來。此刻,我恨不得在眼睛后面裝一個彈簧,把眼珠子彈到視力表上去看個究竟。

  哎,以前總是笑別人戴眼鏡不好看,馬上我也要成“四眼妹”了。要是媽媽知道了,肯定會大發(fā)雷霆,剝奪我看電視、玩手機的權(quán)利。想到這里,我覺得都不能呼吸了。

  醫(yī)生阿姨見我還在磨磨蹭蹭高,不耐煩了,催促道:“分不清,就看下一個!”

  哎,看來現(xiàn)在只能蒙了,我把手指往上舉了舉。

  醫(yī)生點了點頭,目光里有些疑惑,但沒說什么。

  雖然這次蒙對了,但我卻怎么也高興不起來,因為我知道自己近視了。

  真后悔平時放任自己,糟蹋眼睛,今后,得戒掉電子產(chǎn)品,科學用眼,不能讓近視再加深了。

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