正能量：活出全新的自己

　　導(dǎo)語：正能量今天能夠被人廣泛接納，已經(jīng)不僅僅是簡簡單單的“正能量”這三個字，它也不僅僅是成功法則，更是最直接呈現(xiàn)一個人學(xué)識、修養(yǎng)、心智和品位的綜合能力指數(shù)，也是每個人提升自我、成就事業(yè)、獲得尊重、得到幸福、改變命運的人生必修課!

　　一、 找回正能量，活出全新的自己

　　每個人的心理都潛藏著巨大的正能量，一旦正確使用這種能量，就足夠成就豐功偉業(yè)。相反，如果這種正面的心理能量沒有得到正確的使用，就會產(chǎn)生巨大的負(fù)能量，足以讓你一生一事無成。我們每個人都有能力疏導(dǎo)自己的負(fù)能量，找回自己的正能量。

　　◎ 接納自我是解決心理負(fù)能量的良藥

　　◎ 回歸自我是找回正能量的第一步

　　◎ 做回自己，自己主宰自己的命運

　　◎ 不斷完善自我，給心靈更多的滋養(yǎng)

　　◎ 活在當(dāng)下，腳踏實地地做好今天的事

　　◎ 超越自我，從追求更高理想開始

　　◎ 不斷地眺望前方，才能不斷地前進

　　二、 積聚正能量，笑對人生坎坷路

　　正能量的人，會對生活樂觀，他們知道生活本來就悲喜交加，所以已經(jīng)學(xué)會坦然面對。當(dāng)快樂來臨時，會盡情享受，當(dāng)煩擾來襲時，就理性解決。他們相信改變的力量，確實無法改變時，就坦然接受。他們相信人生路上的坎坷也是一種風(fēng)景，值得留念和珍惜。

　　◎ 積聚正能量，笑對人生坎坷路

　　◎ 學(xué)會放下，過去的就讓它過去

　　◎ 別找借口，積極面對一切困難

　　◎ 迎難而上，走出痛苦的人生沼澤

　　◎ 接受無法挽回的事實，別為過去的事煩憂

　　◎ 只有改變，才能提升正能量

　　◎ 幸或不幸取決于你的思維方式

　　三、 制造正能量，讓心靈常葆活力

　　正能量的人，堅定自己的信念，擁有人生的目標(biāo)，知道自己的所需并為之不斷努力。他們歡迎變化也制造進步。當(dāng)困難來臨時，他們不嫌麻煩或貪圖安逸，他們知道山丘后面會有道更美麗的風(fēng)景。當(dāng)心靈疲倦時，他們知道如何調(diào)整自己的內(nèi)心，讓心靈重獲能量。

　　◎ 思想決定一切，人因為思想而偉大

　　◎ 正確的觀念可以把壞事變成好事

　　◎ 愛是一種能力，也是人際關(guān)系的基礎(chǔ)

　　◎ 疲倦前充分休息可以贏得更多的時間

　　◎ 學(xué)會放松自己，別讓心太累

　　◎ 化解消極情緒，積聚積極情緒

　　◎ 不因別人的批評而影響自己的心情

　　四、接納正能量，激發(fā)內(nèi)心光明面

　　正能量的人，擁有大智慧，他們分得清世界的黑白曲直，不會在人生的道路上跑偏也不會隨波逐流。他們不會扭曲事物的本質(zhì)，不會夸大事情的不利面。他們知道世界運作的原理，明白人人都有優(yōu)點和弱點，也知道如何去克服人性的弱點和發(fā)揮人性的優(yōu)點。

　　◎ 懂得感恩，才會珍惜生活中的美好

　　◎ 樂善好施，不要求別人回報自己

　　◎ 為人著想，助人為樂的人更快樂

　　◎ 以德報怨，對敵人要心存愛意

　　◎ 面對批評，練就一笑了之的豁達心理

　　◎ 保持謙恭，自大反倒是心虛的表現(xiàn)

　　◎ 通過小成功可以一步步培養(yǎng)自信

　　◎ 敢想敢作，更敢踐行自己的想法

　　五、擁抱正能量，消除內(nèi)心陰暗面

　　我們每天都會接觸到各種負(fù)能量，當(dāng)你狀態(tài)不佳時就很容易讓負(fù)能量入侵，這就是你需要修煉的時候，要盡量縮短將負(fù)能量轉(zhuǎn)化為正能量的時間。你可以通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉等負(fù)能量。

　　◎ 承擔(dān)責(zé)任，善于抱怨的人找不到出路

　　◎ 心里做好最壞的打算就沒什么可擔(dān)憂的了

　　◎ 放下仇恨，別拿別人的錯誤懲罰自己

　　◎ 日行一善，幫助別人就是在幫助自己

　　◎ 發(fā)掘人性善的一面，諒解人性惡的一面

　　◎ 理解概率，不要被小概率的事牽著鼻子走

　　◎ 不要因小失大，不為瑣事煩惱

　　◎ 適可而止，不要計較過了頭

　　六、運用正能量，搭建你的人脈圈

　　我們在人際交往中常常有這樣的體驗：和某些人打交道，能讓你感覺“活著真好”，因為，他身上帶有正能量，和這 樣的人交往能將正能量傳遞給你，令你感染到那種快樂向上的感覺。 而另一些人則相反，因為他身上負(fù)能量過多，不斷地向你傳遞悲觀、絕望、無聊的情緒。

　　◎ 用熱情的態(tài)度待人，把注意力放在對方身上

　　◎ 你真誠地關(guān)心他人，他人就會關(guān)心你

　　◎ 示人以微笑，你的微笑價值百萬

　　◎ 牢記他人的名字是人際交往的基本要求

　　◎ 做一個好聽眾，讓對方暢所欲言

　　◎ 迎合對方的興趣，吸引對方的注意

　　◎ 提升對方的自尊，讓對方覺得他自己很重要

　　◎ 真心地贊美對方，而不要虛偽地拍馬屁

　　◎ 站在對方的角度看事情，為對方著想

　　七、傳遞正能量，讓職場變得和諧

　　做一個正能量的人非常重要，如果周圍人都認(rèn)為你是一個負(fù)能量的人，對你的工作和人際關(guān)系都是很大的破壞。正能量的人在職場上總是受人歡迎的，因為他擁有讓人舒服的交流方式、嫻熟的專業(yè)技能、坦蕩的胸懷、對人的真誠、對事的認(rèn)真以及人文情懷。

　　◎ 想要改變對方，就要從贊美和感謝對方開始

　　◎ 以間接迂回的方式指出對方的錯誤

　　◎ 建議對方可以這么做，而非下命令要求對方做

　　◎ 保全對方的面子，讓對方心存感激

　　◎ 大方地稱贊對方每一個微小的進步

　　◎ 給對方一個美名，讓對方感覺良好

　　◎ 給對方誘惑，讓對方樂于幫你做事

　　◎ 發(fā)揮人性的優(yōu)點，激發(fā)他人高尚的動機

　　◎ 激起對方求勝的欲望，調(diào)動對方的積極性

　　八、掌握正能量，經(jīng)營幸福的婚姻

　　如果你想要幸福，就去找一個能夠讓你感到幸福的人吧。不要找一個充滿負(fù)能量的人過日子，他們只會和你一起唉聲嘆氣抱怨生活真沒勁。而擁有正能量的人，對很多事情充滿好奇，會幫助你發(fā)現(xiàn)生活的樂趣和意義。你會發(fā)現(xiàn)世界很大，值得用一生去不斷嘗試。

　　◎ 相互贊美，每天都要真誠地贊美對方

　　◎ 用細節(jié)表達對愛人的關(guān)心

　　◎ 相敬如賓，結(jié)婚后還要做淑女或紳士

　　◎ 接受對方的缺點，批評和指責(zé)是婚姻的致命傷

　　◎ 愛對方就是愛對方的全部，不要試圖改變對方

　　◎ 真正的愛是雙方心靈的共同成長

　　◎ 規(guī)劃生活，讓婚姻成為夢想的搖籃

　　◎ 一名好妻子所應(yīng)做到的10件事

　　◎ 一名好丈夫所應(yīng)做到的7件事

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