林文采的語(yǔ)錄(精)

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人對(duì)一些廣為流傳的語(yǔ)錄都不陌生吧，語(yǔ)錄是不講求段落、內(nèi)容間聯(lián)系的一種文體。那么都有哪些類型的語(yǔ)錄呢？以下是小編幫大家整理的林文采的語(yǔ)錄，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　1、人際關(guān)系只有錦上添花，沒(méi)有雪中送炭，如果你不愿意改進(jìn)與人相處的方法，身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會(huì)離開(kāi)的。是我不愿意改變，還是沒(méi)到預(yù)備好改變的時(shí)候？——林文采

　　2、當(dāng)你吼出"我都跟你說(shuō)了多少次了！"的時(shí)候，你最需知道的，不是你的孩子偏執(zhí)不愿改，而是你的方法有錯(cuò)誤。重復(fù)舊的方法只會(huì)得出舊的結(jié)果，現(xiàn)在開(kāi)始，嘗試糾正你的教育方法。——林文采

　　3、婚姻關(guān)系是平等的，想要改變對(duì)方的想法請(qǐng)盡快放棄。接納就是美好婚姻的前提，發(fā)生矛盾了你可以去溝通，但強(qiáng)行改變只會(huì)讓你和對(duì)方深陷痛苦�！�—林文采

　　4、以個(gè)人感受，我們這代人和父母之間頗多情感需要處理，真的很難以"接納"二字簡(jiǎn)單概括。關(guān)于對(duì)老人幫忙帶孩子的抱怨，記得林文采老師說(shuō)過(guò)，方法只有兩個(gè)，第一、接受老人的方式。第二、你自己來(lái)帶。——林文采

　　5、現(xiàn)代企業(yè)管理人與人之間的防備與不信任造成人們心靈枯竭，出現(xiàn)許多負(fù)面情緒。管理者可組織"心理滋養(yǎng)"的活動(dòng)，建立親和感，給員工贊美、認(rèn)同、肯定，接納他人。畢竟全世界都要"心理滋養(yǎng)"�！�—林文采

　　6、我是有限的。我的精力有限；我的時(shí)間有限；我的能力有限，所以有些事情我能做到，有的我做不到，那么我們拒絕別人時(shí)，沒(méi)有什么不好意思的。那么別人拒絕我，我也能理解他是有限的，而不是因?yàn)槲也粔蚝枚�被拒絕。——林文采

　　7、情緒是一種能量，如果內(nèi)在有許多情緒垃圾沒(méi)有處理，就會(huì)累積起來(lái)，然后在不停的尋找出口，孩子的偏差行為就是其中一種表現(xiàn)。學(xué)會(huì)做自己情緒的主人，成為身心一致的人，然后你才能教孩子這么做�！�—林文采

　　8、每個(gè)人的期待都是屬于自己的，別人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果沒(méi)有的話，那只是自然�！�—林文采博士

　　9、負(fù)面情緒是一種能量，它促使人們?nèi)ジ淖儯�去學(xué)習(xí)，從而推動(dòng)成長(zhǎng)。但有一些情況，如負(fù)面情緒表現(xiàn)過(guò)度、出現(xiàn)偏差行為等，需要我們警惕。孩子的情緒問(wèn)題，根源在家庭，它藏在爸爸、媽媽、孩子組成的三角關(guān)系中�！�—林文采

　　10、薩提亞女士認(rèn)為，一個(gè)人只有把自我的部分處理好了，他就可以去應(yīng)對(duì)外界各種各樣的問(wèn)題。這有點(diǎn)兒像中醫(yī)的理念，首要的是幫助一個(gè)人健體強(qiáng)身，那樣子縱然外面有球菌、病毒，他也可以去抵擋�！�—林文采

　　11、情緒是一種能量，較于成人能將情緒化為工作動(dòng)力，孩子所承受的情緒更多——他們無(wú)處發(fā)泄，只能越積越多并且永不消失。如何轉(zhuǎn)化為積極的能量？用文字表達(dá)：寫出來(lái)、畫出來(lái)、說(shuō)出來(lái)；用聲能表達(dá)：唱歌；動(dòng)能表達(dá)：運(yùn)動(dòng)�！�—林文采

　　12、反省是一種美德，能夠減輕焦慮痛苦，但反省要有限度，過(guò)于痛苦沮喪就有內(nèi)在深層的問(wèn)題，人有很多的能力，但絕不是無(wú)限的，要接受自己是有限的，也接受別人是有限的，才能活在當(dāng)下，接受當(dāng)下就是最好的。——林文采

　　13、防衛(wèi)的方法之一是攻擊，其二是否認(rèn)。如果對(duì)方一直處在防衛(wèi)的狀態(tài)，雙方關(guān)系久之就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。內(nèi)在的憤怒一直壓抑在心底，不表露出來(lái)，久之就會(huì)成為抑郁癥。——林文采

　　14、修了自己才能教好孩子，做人做事做管理都是一個(gè)道理，修好自己�！�—林文采

　　15、薩提亞有一句很著名的話：好的夫妻關(guān)系是送給孩子最好的禮物�！�—林文采

　　16、家長(zhǎng)的模范作用主要在三個(gè)方面：如何處理情緒，如何和他人交往，對(duì)待事情的態(tài)度�！�—林文采

　　17、孩子做事磨蹭，是因?yàn)榇笕斯艿锰�多。因�(yàn)楹⒆記](méi)有能力對(duì)抗，只能用磨蹭來(lái)抵抗。要信任孩子，你越信任他，他越能做好�！�—林文采《薩提亞親子》課程

　　18、孩子希望父親對(duì)孩子說(shuō)：我相信你能照顧自己，如果你有需要，我就在這里，但由你來(lái)決定是否需要我的幫助，我也允許你做錯(cuò)，我相信你能從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)�！�—林文采博士薩提亞親子關(guān)系課程

　　19、"討好型"、"指責(zé)型"是最常見(jiàn)的兩種姿態(tài)。而指責(zé)型的人通常會(huì)找一個(gè)討好型的人做伴侶，相反，討好型的人也傾向于選擇指責(zé)型的�！�—林文采博士

　　20、當(dāng)別人夸獎(jiǎng)你時(shí)，要欣慰的接受，即使你不一定覺(jué)得有，當(dāng)你去接納它時(shí)，久而久之它就成為你身上擁有的特質(zhì)�！�—林文采薩提亞婚姻

　　21、我們因?yàn)橄嗤�而�?lián)結(jié)，我們因?yàn)椴煌�而成長(zhǎng)�！�—林文采

　　22、我相信你，無(wú)論在什么情況下，你都可以去學(xué)習(xí)！當(dāng)你需要我的時(shí)候，我在這里。不過(guò)要由你來(lái)決定，你是否需要我的"支持"！我不會(huì)主動(dòng)插手來(lái)"支持"你。我深信你將會(huì)有你自己的成就！我"也相信你會(huì)允許"你自己犯些錯(cuò)，因?yàn)閺腻e(cuò)誤中可以學(xué)習(xí)更多！——林文采

　　23、愛(ài)，要用對(duì)方能接收的方式來(lái)表達(dá)�！�—林文采博士

　　24、請(qǐng)接受今生不完美，請(qǐng)接收今生有遺憾�！�—林文采

　　25、薩提亞模式的信念之一，也是她最重要的信念之一，就是"改變是有可能的，即使外在的改變有限，內(nèi)在的改變也是有可能的"�！�—林文采

　　26、關(guān)于感受：感受是生來(lái)就有的，是為了讓我們知道自己想要什么，喜歡什么，討厭什么，我是誰(shuí)！做我喜歡的，不做我討厭的，這樣我們就不會(huì)恨自己�！�—林文采

　　27、大部分人傾向于選擇對(duì)他而言是熟悉而非舒適、正確的應(yīng)對(duì)，尤其在壓力之下�！�—林文采

　　28、認(rèn)識(shí)到自己也是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的，允許自己犯錯(cuò)誤，接受這樣的自己并不斷努力完善自己。對(duì)自己如是，對(duì)孩子如是。——林文采

　　29、因?yàn)槲掖缺�，所以我要更有智慧！——林文�?/p>

　　30、有些人停下來(lái)不敢玩！其內(nèi)在的腳本是：小時(shí)候他們玩，父母就會(huì)生氣。"我不做小孩，我不要讓父母不開(kāi)心"這樣的人是沒(méi)有童年的，一個(gè)沒(méi)有童年的母親，是不習(xí)慣孩子玩耍的，當(dāng)看到孩子玩時(shí)，她會(huì)很不舒服、不習(xí)慣，很焦慮。――薩提亞課程

　　31、不要撿別人的情緒垃圾，做自己情緒的主人。一一林文采

　　32、不是說(shuō)從此就讓自已脫胎換骨，而是從另一扇窗看世界！——林文采

　　33、每個(gè)人的期待都是屬于自己的，別人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果沒(méi)有的話，那只是自然�！�—林文采

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