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放寬心態(tài)的經(jīng)典語錄
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都接觸過很多有名的語錄吧，語錄具有語言簡潔樸素、生動(dòng)形象、明白易懂的特點(diǎn)。你知道什么樣的語錄才能算得上是走心的語錄嗎？以下是小編整理的放寬心態(tài)的經(jīng)典語錄，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
放寬心態(tài)的經(jīng)典語錄1
1、心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。
2、人生是一次艱苦的跋涉，在人生的道路上，有陽光，也有暴風(fēng)驟雨，唯有保持良好的心態(tài)，才能坦然面對所遇到的一切。
3、浪漫是一襲美麗的晚禮服，但你不能一天到晚都穿著它。
4、有時(shí)候，這個(gè)世界像一場電影，你不在其中，你只是個(gè)攝影師罷了。
5、有時(shí)候，你選擇與某人保持距離，不是因?yàn)椴辉诤酰且驗(yàn)槟闱宄闹�，他不屬于你�?/p>
6、人總是有兩面的：好的一面、壞的一面；過去的一面、將來的一面，我們必須容忍愛人的所有面。
7、活得輕松，任何事都作一個(gè)最好的打算和最壞的.打算。
8、生活本來就不易，不必事事渴求別人的理解和認(rèn)同，靜靜的過自己的生活。心若不動(dòng)，風(fēng)又奈何。你若不傷，歲月無恙。
9、最貼心的情人，和最合身的內(nèi)衣一樣，既能保暖，又能幫修飾身材，甘愿當(dāng)幕后英雄，不搶你風(fēng)采。當(dāng)然，幕后英雄也有回報(bào)，你會(huì)回饋他最私密的精彩。
10、最好的生活：無非就是白天可以有說有笑，晚上還能睡個(gè)好覺。
11、你還很年輕，將來你會(huì)遇到很多人，經(jīng)歷很多事，得到很多，也會(huì)失去很多，但無論如何，有兩樣?xùn)|西，你絕不能丟棄。一個(gè)叫良心，一個(gè)叫理想。
12、世上只有一件東西，能始終經(jīng)受住生活的沖擊，一顆寧靜的心。
13、世間很多事情，常常是我們沒有珍視身邊所擁有的，而當(dāng)失去它時(shí)才又悔恨。
14、希望是火，失望是煙，人生就是一邊生火，一邊冒煙。
15、人生有兩大悲�。阂粋�(gè)是得不到想要的東西，另一個(gè)是得到了不想要的東西。
16、一個(gè)女孩因?yàn)樗龥]有鞋子而哭泣，直到她看見了一個(gè)沒有腳的人。
17、人生，就是一個(gè)修煉的過程，何必用這一顆不平的心，作踐了自己，傷害了歲月。生活中，不妨養(yǎng)成“能有，很好；沒有，也沒關(guān)系”的習(xí)慣，便能轉(zhuǎn)苦為樂。
18、微笑真好，歡樂不難，只要你心境開闊，樂觀豁達(dá)，就會(huì)擁抱歡樂，生活在歡樂的港灣。
19、一個(gè)人的特色就是他存在的價(jià)值，不要勉強(qiáng)自己去學(xué)別人，而要發(fā)揮自己的特長。這樣不但自己覺得快樂，對社會(huì)人群也更容易有真正的。羅蘭
20、快樂根本就不是一種感受，而是一種決定。只要你愿意，隨時(shí)隨地都可以作出，權(quán)力全在于你。
21、心里清亮，欣賞到的自然景觀當(dāng)然透明。眼里無沙，目擊到的天空當(dāng)然蔚藍(lán)。內(nèi)心藏著力量，遇事必然能克難攻堅(jiān)。
22、一個(gè)人是否愛你，是否在意你，是感覺得到的。不要騙自己，不要勉強(qiáng)自己。
23、人為善，福雖未至，禍已遠(yuǎn)離；人為惡，禍雖未至，福已遠(yuǎn)離。
24、歡樂要有悲傷作陪，雨過應(yīng)該就有天晴。假如雨后還是雨，假如憂傷之后還是憂傷，請讓我們從容面對這離別之后的離別，微笑地去查找一個(gè)不可能出現(xiàn)的你！
25、心里放不過自己，是沒有智慧；心里放不過別人，是沒有慈悲。
26、別人怎么看你，和你毫無關(guān)系。你要怎么活，也和別人毫無關(guān)系。
27、人這一生需要用錢捍衛(wèi)尊嚴(yán)的地方實(shí)在太多了，在你還沒賺到足夠令自己安心的錢之前，請多點(diǎn)努力少點(diǎn)矯情。
28、當(dāng)窗外的風(fēng)雨來了，我們有房屋，當(dāng)心中的風(fēng)雨來了呢？
29、一天的無憂靠心情，一世的隨和靠心態(tài)，人隨意，心向陽，生活的一切都開心。
30、沒有播種，何來收獲；沒有辛勞，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有挫折，何來輝煌。佩恩
31、還沒來得及賞春天的花，夏天的綠就濃了；還沒來得及淋夏天的雨，秋天的黃就到了；還沒來得及掃秋天的葉，冬天的白就來了；還沒來得及看冬天的雪，春天的風(fēng)就吹了。
32、如果一個(gè)人影響到了你的情緒，你的焦點(diǎn)應(yīng)該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。只有這樣，才能真正的自信起來。
33、要改變你的世界，首先要改變你自己的心態(tài)，心態(tài)決定一切，好的心態(tài)如暖洋洋的太陽，壞的心態(tài)如狂風(fēng)暴雨。
34、除了生老病死，人生里真正重要的事，其實(shí)沒有幾件。沒必要為了小事愁容滿面，也沒必要去跟小人爭個(gè)長短。記得對自己好點(diǎn)兒。
放寬心態(tài)的經(jīng)典語錄2
1、無論你現(xiàn)在正在經(jīng)歷什么，請你把心態(tài)放平，好好的度過現(xiàn)在的每一個(gè)時(shí)光
2、找人聊天。
3、心態(tài)放平,要來的正確的面對,失去的淡然想開。人生的坎坷,大多因?yàn)樽约翰豢限D(zhuǎn)彎或者總是逃避。
4、自我放松是一種有效的方法，容易生氣的人不妨每天堅(jiān)持自我放松，放松的方式可根據(jù)自己的習(xí)慣來選擇。比如，可以每天抽出10～30分鐘時(shí)間，在安靜的環(huán)境中，采取舒適的姿勢放松坐下或躺下，同時(shí)閉上雙眼，放慢呼吸的節(jié)律，以達(dá)到徹底放松的目的。
5、人生的路上，如果懂得體諒，懂得理解，懂得寬容，日子就會(huì)很溫馨，也會(huì)很安寧。人生的路上，如果缺少體諒，不能理解，沒有謙讓，日子就會(huì)越過越煩惱。生活中的很多煩惱，就是源于我們不能體諒，過分在意了自己的主張，互不理解，互不相讓，傷了彼此的心靈。生活，很多時(shí)候，就是一種體諒，一種理解。
6、做任何事情，都必須堅(jiān)持
7、處之泰然[chǔzhītàirán]
8、每個(gè)人都難免會(huì)埋怨--時(shí)間的手把“相愛”寫成“相愛過。
9、努力突破自我
10、《獄中題壁》譚嗣同：
11、《行路難·其一》李白：
12、鏡破不改光，蘭死不改香。(孟郊)
13、你可以去放手干你喜歡干的事情，比如說你想去ktv唱歌或者是吃一頓你最愛吃的海鮮火鍋，然后看著舞臺(tái)上別人跳舞的樣子，你頓時(shí)覺得心情很愉悅，也或者是說你的閨蜜約你一同去自駕游，然后你們可以在樹林里面也催吃著你最喜歡吃的燒烤，
14、站立。無論工作還是休息，我們一天中的大部分時(shí)間都在坐著，一定程度上會(huì)增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。站起來，在辦公室里散散步，和同事聊聊天，或者每隔幾個(gè)小時(shí)在附近轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，都可以改善心臟健康。
15、其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。(論語)
16、《定風(fēng)波》蘇軾：
17、工欲善其事，必先利其器。(孔子)
18、世上只有一件東西，能始終經(jīng)受住生活的沖擊：一顆寧靜的心。
19、《江城子·密州出獵》蘇軾：
20、走出去，多結(jié)交朋友；
21、仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。
22、成語釋義：毫：絲毫，形容細(xì)��；在乎：在意。形容絲毫不在意、無所謂的樣子。
23、見兔而顧犬，未為晚也；亡羊而補(bǔ)牢，未為遲也。(《戰(zhàn)國策》)
24、看淡一切。
25、要想保持愉悅的心情，首先你要對生活事情都看的開，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)。任何事情都要與世無爭。事情萬物瞬息萬變。保持住良好的心態(tài)。快就是自己吃的虧。你就當(dāng)做去做了慈善事業(yè)。你能做到這種心態(tài)。你可以做到笑口常開，無憂無慮，開開心心過好每一天。
26、不登高山，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也。(《荀子》)
27、有所成就時(shí)，擁有一顆好的心態(tài)，
28、不要依靠，不要祈求，依靠只會(huì)使自己懦弱，祈求也只是一種安慰。自身的強(qiáng)大才是硬道理。
29、超然物外[chāoránwùwài]
30、晴空一鶴排云上，便引詩情到碧霄。
31、第三，孩子在不同的環(huán)境下成長，總要面對一些問題，放學(xué)回家和他溝通
32、會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。(杜甫)
33、長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。
34、用行動(dòng)證明自己能行
35、但凡死纏爛打的人，大都不是真的深愛你，那只是在跟自己賽跑。真正愛你的人，做不到死纏爛打。因?yàn)樽宰鸩辉试S。我們一直深信，愛就是把最好的一切給予對方，包括尊嚴(yán)。多少淺淺淡淡的轉(zhuǎn)身，是旁人看不懂的情深。
36、煩惱本無根，不撿自然無；困惑本無源，不究自輕松。世間之事，一念而已，心中若有事事重，心中若無事事輕，淡定之人不負(fù)贅，豁達(dá)之人不受傷。人心如葉片，一生一落，一落一生，每一個(gè)光陰流轉(zhuǎn)的季節(jié)，都有嫩芽懸于枝頭；人心是容器，時(shí)常刷新，時(shí)常清空，才會(huì)面朝陽光，輕裝而行。
37、不要總是一個(gè)人悶在屋子里，去外面散步爬山，多曬太陽，多呼吸新鮮空氣。
38、對生活保持熱情，從中找到成就感。學(xué)會(huì)一點(diǎn)手藝、多讀一些書、寫點(diǎn)文字、精通一門語言......這些能讓人覺得可以在朋友面前吹牛逼的，都的確能提高生活質(zhì)感。
39、二、生活里我們需要面對煩惱的痛苦，但不是向痛苦妥協(xié)，能夠治愈煩惱的傷口，就在于內(nèi)心樸素的覺醒和強(qiáng)大的信念。
40、一年后，你會(huì)迎來全新的自己，一年后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生活和現(xiàn)在完全不同。
41、我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖。
42、光陰似箭，日月如梭。(明《增廣賢文》)
43、成語釋義：絲毫不在乎或不介意。
44、放寬心態(tài)就是要與人溝通，找朋友傾訴，把所有的不快拋至腦后，有時(shí)看似不可調(diào)和的矛盾，在多次溝通協(xié)商后，矛盾化解了，心情舒暢了，所以放寬心態(tài)時(shí)要低下身段與人為善，融入到人與人的交流中去。
45、千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)。(鄭板橋)
46、心若計(jì)較，處處都有怨言；心若放寬，時(shí)時(shí)都是春天。世間不如意時(shí)常會(huì)有，能對你百依百順的人，能讓你如愿以償?shù)氖露己苌�。你若非要�?jì)較，沒有一個(gè)人、一件事能讓你滿意。人活一世，也就求個(gè)心的安穩(wěn)，何必跟自己過不去。心寬一寸，路寬一丈。若不是心寬似海，哪有人生的風(fēng)平浪靜。
47、也許你現(xiàn)在活的很失敗，處處破壁，可是并不代表以后的你也同現(xiàn)在一樣，只要你愿意付出努力，只要你不斷突破自我，總會(huì)有沖出逆境，迎來光明的一天，所以，你有什么理由不努力奮斗呢？
48、兼聽則明，偏信則暗。(《資治通鑒》)
49、因?yàn)槟悻F(xiàn)在度過了所有的時(shí)光，都是以后你所度過不了的，知道嗎？
50、人生，把心放平，就是一泓平靜的水；把心放輕，就是一朵自在的云。放寬心態(tài)的句子
51、天變不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。(王安石)
52、只有你有一個(gè)好的心態(tài)，以后你才會(huì)有一個(gè)好的生活狀態(tài)，才能更好的生活，更好的去面對自己的人生
53、春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長安花。(孟郊)
54、路漫漫其修遠(yuǎn)今，吾將上下而求索。(屈原)
55、找點(diǎn)事做，比如說聽音樂。聽音樂，可以使人大腦處于波動(dòng)狀態(tài)，很好地忘卻煩惱，讓心情變得輕松。打開音樂首頁--找到分類歌單--點(diǎn)擊進(jìn)去--再找到節(jié)奏控，里面都是分享一些愉快的有節(jié)湊的歌曲，身體隨著節(jié)奏擺動(dòng)，心情會(huì)變得愉悅�；蛘哒f運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以抗衡壓力引起的激素連鎖反應(yīng)，使心情變得輕松。練習(xí)瑜伽，復(fù)式呼吸法，太極拳，有氧運(yùn)動(dòng)等。
56、成語釋義：象沒有那回事一樣。形容遇事沉著鎮(zhèn)定或不把事情放在心上。
57、大風(fēng)大浪
58、心寬體胖，淡然處之，處之泰然。
59、看破紅塵
60、放寬心態(tài)保持心情愉悅，需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，把不開心的事情能夠快速消化，還有適量的運(yùn)動(dòng)和自律的生活也是保持心情愉快的方法。
61、第二聽聽音樂，自己找點(diǎn)事情做
62、寂寞深處無人知，對酒沉詩人笑癡�？桃庾非蟮臇|西或許終生得不到，而不曾期待的燦爛反而會(huì)在你的淡泊從容中不期而至。
63、釋義：形容自理事情沉著鎮(zhèn)定，也指對待問題毫不在意。
64、在專業(yè)的心理宣泄室里，在安全可控的氛圍內(nèi)通過擊打仿真宣泄人，運(yùn)用宣泄棒、宣泄球、宣泄手套等專業(yè)的宣泄器材來釋放情緒。心理宣泄室是用于排除不良情緒，促進(jìn)心理健康的一個(gè)重要功能室，是心理咨詢室的重要一部分，近年來很多學(xué)校、企事業(yè)單位等也紛紛建立情緒宣泄室來幫助學(xué)生，員工等通過專業(yè)科學(xué)的方式排解壓力和負(fù)面情緒。
65、大笑。大笑能刺激血管擴(kuò)張，最大幅度可達(dá)22%，進(jìn)而增強(qiáng)血液流動(dòng)，降低血壓。
66、成語釋義：很冷淡地放在一旁。形容毫不在意。
67、成語釋義：聲：言談；色：臉色。在緊急情況下，說話、神態(tài)仍跟平時(shí)一樣沒有變化。形容非常鎮(zhèn)靜。
68、不飛則已，一飛沖天；不鳴則已，一鳴驚人。(司馬遷)
69、登山則情滿于山，觀海則意溢于海。(劉勰)
70、如果以上的，你覺得你都沒有的話，那么想一想，你還活著，你就是幸運(yùn)的，你怎么能不保持愉悅的心情呢？
71、三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。(論語)
72、《秋詞》劉禹錫：
73、保持良好心態(tài)的六種方法1.恰當(dāng)評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
74、人生，把心放平，就是一泓平靜的水;把心放輕，就是一朵自在的云。
75、超然物外
76、看淡人生，應(yīng)是心理上的.定位：人生過半，當(dāng)明天理，山有高低，人有高下。命中若有自會(huì)有，命中若無莫強(qiáng)求，
77、所謂“心寬一尺，路寬一丈”，在生活中我們會(huì)遇到各種問題和困難，比如學(xué)習(xí)、工作、家庭等，如何放寬自己的心態(tài)，放寬自己的人生呢？怎樣把心態(tài)放寬心胸開擴(kuò)“年輕人，把心放寬就不擠了�！边@是一則公益，每次聽到這句話，心中都會(huì)涌起幾分感慨。是啊，人如果放寬心，還能有什么矛盾化解不開呢？放寬心，就是要心胸開闊，多一些寬容，多一些理解，少一些狹隘，少一些嫉妒。放寬心，就是要像王安石那樣“宰相肚里能撐船”，就是要像藺相如那樣寬宏大度，使廉頗負(fù)荊請罪。悅納自己就是愿意接受自己的全部：出身、長相、學(xué)識(shí)、地位、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)。悅納自己是對自己的認(rèn)可，是對自己的寬容，是對自己的信任，是對自己命運(yùn)的主宰。悅納自己，就是發(fā)揚(yáng)自己的長處，泥補(bǔ)自己的短處，客觀地對待自己的所有，活在當(dāng)下。悅納自己的人，才能“閑看秋水心無事，坐對長松氣自豪”，“此心平靜如流水，放眼高空看過云”。
78、讀書百遍，其義自現(xiàn)。(三國志)
79、莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。
80、博學(xué)之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。(《禮記》)
81、成語釋義：不把它放在心上。表示對人、對事抱輕視態(tài)度。
82、做人，一定要有一顆良好的心態(tài)。
83、一、人總是希望平坦和安危的，誰也不想要折磨式的歷練。但是它卻沒有因此而不來，作為被動(dòng)的承受者，又不想就此妥協(xié)，那么，就拿出你的智慧，化腐朽為神奇吧，人生將因此而走向美麗，雖然此屬于被迫的性質(zhì)，也比無所作為要好。歪打正著，亦彌足珍貴。
84、若無其事
85、看淡人生，以一種平靜恬淡的態(tài)度去對待人生。人生過半，當(dāng)順天命，不必對過去懊喪嗟嘆，對未來斤斤計(jì)較。不必為未知的命運(yùn)背上沉重的行囊。負(fù)重而行。
86、皮之不存，毛將焉附？(左傳)
87、淡然置之
88、想象：
89、不以為意
90、購物。
91、往往能夠更加謙卑的面對自己所擁有的一切，才不至于驕傲自大，迷失了自己。
92、成大事者，必有良好的心態(tài)，只有擁有一顆健康積極的心態(tài)，才可以有所成就，有所成長，加油，相信自己，你一定可以。
93、臣心一片磁針石，不指南方不肯休。(文天祥)
94、學(xué)會(huì)與人交往，創(chuàng)造良好的人際關(guān)系和家庭環(huán)境。
95、多培養(yǎng)愛好，孩子不是唯一；
96、如果我們想要寬放寬心態(tài)，保持愉悅的心情的話，首先，我們在對待外界事物上面一定要有一顆平常心，不能有太大的計(jì)較和得失心理，否則的話，很容易因?yàn)橐恍┦虑榛蚴录�，讓我們感覺到傷心難過或者憤怒，如果我們也平常心來對待我們的生活，工作和學(xué)習(xí)的話，那么我們可以在最大程度上讓自己達(dá)到心態(tài)平和，自然也就不會(huì)心情不好
97、成語釋義：寵：寵愛。受寵受辱都不在乎。指不因個(gè)人得失而動(dòng)心。
98、別讓自己閑了，給自己找事情干。
99、保持適度睡眠時(shí)間。每晚需要保證7～8小時(shí)的睡眠。研究表明，睡得太少會(huì)令心臟病風(fēng)險(xiǎn)增加48%，而睡得太多也會(huì)令患病幾率增加38%。
100、成語釋義：舊指看透人生，把生死哀樂都不放在心上的消極的生活態(tài)度�，F(xiàn)也指受挫折后消極回避、無所作為的生活態(tài)度。
101、山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。
102、面對別人的過失，不會(huì)瑣屑較量，更不會(huì)耿耿于懷，而是寬容地對待，懂得了在換位思考中，讓理解的理念滲透進(jìn)感恩的情愫中!
103、跑跑步，放松放松自己。
104、失意時(shí)，如果擁有一顆好的心態(tài)，
105、抱最大希望，盡最大努力，做最壞打算，持最好心態(tài)，記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受成事實(shí)的，太陽總是新的，每天都是美好的日子。
106、往往能夠更加積極的面對人生，更能快速的調(diào)整好心態(tài)，重新出發(fā)；
107、我們都是時(shí)間的過客。人生，空手而來，必然空手而歸。在你我的時(shí)間盡頭，一切都將化成云煙。因此，在擁有時(shí)，要好好珍惜；失去之后，要舍得放開。
108、人生,把心放平,就是一泓平靜的水;把心放輕,就是一朵自在的云。
109、歲月催人老，誰愿跑誰跑，放平心態(tài)，放緩腳步，慢慢。
110、打盹：
111、擁抱。研究表明，與愛人相依偎能使自身釋放一種有助降低血壓、釋放壓力的激素，催產(chǎn)素。
112、青，取之于藍(lán)而青于藍(lán)。(荀子)
113、找朋友吃吃飯，玩玩游戲，給自己營造一個(gè)好的氛圍。
114、古人云，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海，一個(gè)人之所以成功，都源于平時(shí)一點(diǎn)一滴的積累，一件事情如果堅(jiān)持21天就會(huì)成為習(xí)慣，一件小事堅(jiān)持一年就會(huì)有驚人的變化，每天花半個(gè)小時(shí)健身，每天花半個(gè)小時(shí)讀書，每天堅(jiān)持早起……
115、人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。
116、窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼善天下。(《孟子》)
117、智者把放下當(dāng)前進(jìn)，愚者把放下當(dāng)絕望——-你能放下多少，幸福就有多少。
118、規(guī)律性運(yùn)動(dòng)可能是解除壓力的最實(shí)際方法。做四十分鐘的運(yùn)動(dòng)，可以減少壓力長達(dá)三個(gè)小時(shí)，若是相同時(shí)間的休息卻只能讓你輕松二十分鐘。同時(shí)，若是愈緊張，運(yùn)動(dòng)之后就愈能感到愉悅。
119、放開心，孩子和別人在一起玩，哪有不互相有點(diǎn)磕拌，兩口子在一起還有紅臉的時(shí)候，孩子一起玩也是培養(yǎng)他交朋友；
120、每周吃一天素。少吃肉是保護(hù)心臟的重要措施之一，研究表明，適當(dāng)素食可以降低32%的心臟病風(fēng)險(xiǎn)，建議每周至少有一天吃素。
121、自我放松
122、安之若固
123、成語釋義：滿：全；在乎：在意。絲毫不在意。形容對事情一點(diǎn)也不重視。
124、也許現(xiàn)在的你很優(yōu)秀，擁有自己想要的生活，過著無憂無慮的生活，但是，并不代表將來的你也能如現(xiàn)在一樣優(yōu)秀，所以，我們需要不斷的提升自己，因?yàn)檫@是一個(gè)不斷進(jìn)步的時(shí)代，只有努力才能快速適應(yīng)社會(huì)。
125、生活里我們需要面對煩惱的痛苦，但不是向痛苦妥協(xié)，能夠治愈煩惱的傷口，就在于內(nèi)心樸素的覺醒和強(qiáng)大的信念，就像生活可以有煩惱，但不能被煩惱籠罩，可以產(chǎn)生浮躁，但不能被浮躁驅(qū)使。
126、習(xí)慣用那虛偽的笑，來掩飾內(nèi)心的傷痛。
127、養(yǎng)寵物。數(shù)據(jù)顯示，飼養(yǎng)寵物的人血壓相對較低，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也低于不飼養(yǎng)寵物的人。這可能是因?yàn)轲B(yǎng)寵物的人比不養(yǎng)寵物的人鍛煉時(shí)間更多。
128、自己提醒自己，孩子一天天長大，總要放手，放養(yǎng)吧！
129、前事不忘，后事之師。(《戰(zhàn)國策》)
130、和朋友出去散散步，爬爬山，感受大自然的魅力。
131、木秀于林，風(fēng)必摧之。(舊唐書)
132、多聽音樂。多聽相聲小品，多看娛樂節(jié)目。
133、思想決定一個(gè)人的高度
134、少搞沒有意義的社交，尤其網(wǎng)上的。退掉那些每天千條記錄的群，屏蔽掉喜歡轉(zhuǎn)發(fā)政治宗教問題和各種感嘆號語氣詞的朋友，遠(yuǎn)離跟自己生活無關(guān)的扯皮。
135、去美容，去汗蒸。
136、當(dāng)斷不斷，反受其亂。(漢書)
137、玩的時(shí)候多用心，會(huì)越來越好玩。沒人會(huì)說自己喜歡一款玩起來總輸?shù)挠螒�，也沒人會(huì)說喜歡一部角色都搞不明白的電影。多花點(diǎn)精力，不代表就喪失了樂趣，而是這樣才能真正體會(huì)到樂趣。
138、君子成人之美，不成人之惡。(論語)
139、放寬心態(tài)的優(yōu)美詩句
140、海闊憑魚躍，天高任鳥飛。(古詩詩話)（現(xiàn)代人的心聲啊）
141、兵來將擋，水來土掩，把心放平，就去把心放寬，幸福才會(huì)常在。
142、培養(yǎng)適合自己的興趣愛好，如養(yǎng)魚，養(yǎng)花，吹薩克斯。
143、禍兮，福之所倚；福兮，鍋之所伏。(《老子》)
144、找?guī)讉�(gè)好朋友，嘮嗑，逛街，購物。
145、海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛。(林則徐)
146、咖啡因。每天喝1～3杯黑咖啡有助于穩(wěn)定心率。
147、去健身，做瑜伽。
148、老驥伏櫪，志在千里。烈士暮年，壯心不已。(曹操)（最愛）
149、懺悔心謙卑心很重要，但是對自我的愛心更重要。
150、結(jié)婚。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，已婚人士的心臟相對單身者更為健康。對女性來說，持續(xù)10年的穩(wěn)定婚姻可以使心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)降低13%。
151、你擁有健康的身體、樂觀的心態(tài)、滿意的工作、可觀的收入、幸福的家庭、愛你的父母、你愛的妻兒；你知足常樂、熱愛生活、心胸開闊、助人為樂、善良堅(jiān)定、勇敢無畏；你愛讀書、貼近大自然、融入周圍社會(huì)、明白人生的價(jià)值。
152、練靜坐。
153、當(dāng)我們感情被時(shí)間無情摧毀,曾經(jīng)的誓言早已支離破碎。
154、所謂的成熟，就是在不斷看開很多事情之后，能更好的生活。
155、修身、齊家、治國、平天下。(大學(xué))
156、察己則可以知人，察今則可以知古。(《呂氏春秋》)
157、唱歌。
158、《游山西村》陸游：
159、莫愁前路無知己，天下誰人不識(shí)君。(高適)
160、毫不在意
161、心態(tài)放平，痛苦與歡樂都笑著迎接，細(xì)心品味，也只有這樣，生命才算完整。
162、必須先喜歡上你的工作，才能夠開開心心的工作。
163、博觀而約取，厚積而薄發(fā)。(蘇軾)
164、發(fā)奮忘食，樂以忘優(yōu)，不知老之將至。(論語)沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春。(劉禹錫)
165、成語釋義：閑：無拘束。飄浮的云，野生的鶴。舊指生活閑散、脫離世事的人。
166、可以把孩子帶出去旅游旅游，讓孩子開眼見，看得多了，跟其他孩子玩時(shí)，也能說上話；
167、按摩：
168、寵辱不驚
169、你的思想決定了你的格局，你的格局，決定了你未來的方向，只要一個(gè)人方向正確，就算她走得慢一點(diǎn)，也終究有一天會(huì)走到成功的終點(diǎn)。
170、青山遮不住，畢竟東流去。(辛棄疾)
171、君子憂道不憂貧。(論語)
172、閱讀也是減壓的好方法。選讀一本輕快、喜劇、浪漫或其他系列的書讓人感覺良好。
173、若要保持平和的心態(tài),必須去私心,淡物欲,順自然。若要摒除消極的心態(tài),必須對名利持有適度的渴求。
174、我只能目送著幸福的末班車遠(yuǎn)去---不是我沒趕上，而是壓根兒都擠不上去。
175、人生如天氣，可預(yù)料，但往往出乎意料。屁精！
176、想要把夢想轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)，最直接的方式就是用實(shí)際行動(dòng)證明自己，如果你有了一切關(guān)于實(shí)現(xiàn)你夢想的計(jì)劃，那就努力去實(shí)行吧，不要做思想的巨人，行動(dòng)的矮子，喜歡一個(gè)人，就努力去追；喜歡一件事，就努力去做，喜歡某一個(gè)職業(yè)，就努力去實(shí)現(xiàn)，如果你不行動(dòng)，你永遠(yuǎn)都沒法成為主角。想要活出自我，必須要有行動(dòng)力。
177、一、人總是希望平坦和安危的，誰也不想要折磨式的歷練。但是它卻沒有因此而不來，作為被動(dòng)的承受者，又不想就此妥協(xié)。
178、老當(dāng)益壯，寧知白首之心；窮且益堅(jiān)，不墜青云之志。(王勃)
179、大直若屈，大巧若拙，大辯若訥。(《老子》)
180、出處：宋·葉夢得《石林詩話》：“淵明正以脫略世故；超然物外為適；顧區(qū)區(qū)在位者；何足概其心哉？”
181、物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，強(qiáng)求只有痛苦。既然這樣，就放寬心態(tài)，順其自然。無論何時(shí)何地，都要擁有一顆安閑自在的心，保持豁達(dá)的心態(tài)，不讓自己活得累。
182、三、生活壞到一定程度就會(huì)好起來，因?yàn)樗鼰o法更壞，努力過后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過來了。
183、想象一個(gè)你喜愛的地方，把思緒集中在所想象事物，并逐漸入境，由此達(dá)到精神放松。
184、食用巧克力�？煽啥怪懈缓目寡趸镔|(zhì)，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，幫助身體抵御外來傷害。
185、出處：《論語·雍也》：“賢哉回也�！敝祆渥ⅲ骸邦�?zhàn)又毴绱耍欢幹┤�；不以害其樂�！?/p>
186、糊吃海噻。
187、心態(tài)有時(shí)候決定了一個(gè)人未來的發(fā)展。
188、一個(gè)有內(nèi)涵的人，往往由內(nèi)而外散發(fā)著一種強(qiáng)大的氣場，她的面容總是透露著溫柔，她的氣質(zhì)里，藏著她走過的路，讀過的書和愛過的人。
189、看淡人生，應(yīng)看淡功名利祿，看輕榮辱得失。富貴無意，榮辱不驚，厚德積福，逸心補(bǔ)勞。
190、獲得心理平和的方法是改變?nèi)说南敕?你應(yīng)努力培養(yǎng)舒暢自然的心態(tài)。
191、釋義：超出世俗生活之外。
192、運(yùn)動(dòng)
193、一天的無憂靠心情，一世的隨和靠心態(tài)，人隨意，心向陽，生活的一切都開心。
194、我再也不會(huì)讓自己的人生那么的糾結(jié)，已經(jīng)放平了所有的心態(tài)去看待一切的事情，已經(jīng)讓自己慢慢的看淡了，覺得所有的過往跟自己沒有任何的關(guān)系了。
195、在思考問題的時(shí)候，要把一個(gè)問題朝好的方面去想，而不是朝壞的方面去想。
196、四、人與人之間，相互的鼓勵(lì)是最難得的真誠；為別人鼓掌的人，也是給自己的生命加油，生命是一種回聲。
197、沒有你的愛，就像在雨天里尋找太陽。放寬心態(tài)的句子
198、遠(yuǎn)離噪雜的公路。研究表明，在高速公路上，你接觸到的噪音每增加10分貝，心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)上升12%。
199、閑云野鶴
200、決定一個(gè)人思想境界有多高的最有效最直接的途徑是多讀書，讀書可以改變一個(gè)人的思想，提升一個(gè)人的氣質(zhì)，一個(gè)人的思想決定了她所能到達(dá)的高度，正所謂，腹有詩書氣自華，書讀的多了，思想境界自然也就高了。
201、每天應(yīng)對工作和生活的壓力，有人會(huì)適當(dāng)放寬心態(tài)，比如唱唱歌，跳跳舞，或參加了朋友聚會(huì)，這也是一種減壓方式。
202、被不熟悉自己的人誤解、造謠、羞辱、誹謗，默默拉黑就好，大部分情況下不用回應(yīng)。
203、《南陵別兒童入京》李白：
204、三、學(xué)會(huì)忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間。
205、不操千曲而后曉聲，觀千劍而后識(shí)器。(劉勰)
206、學(xué)會(huì)放松自己。散一會(huì)步，傾聽音樂是一種放松減壓最好，聽音樂能使你感到放松、平和。
207、聽聽音樂，舒緩自己的心情。
208、假如，簡樸的對待一切，信賴情人的愛，伴侶的真，遇事往甜頭想，坦誠待人，不奢望不強(qiáng)求，天然不會(huì)煩惱，著實(shí)，快樂就在本身的心中。
209、看書。
210、長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。(李白)
211、當(dāng)你放平了一直仰望的目光，才發(fā)現(xiàn)，原來已經(jīng)錯(cuò)過了生活中最美好的浮世繪。
212、窮則變，變則通，通則久。(易經(jīng))
213、成語釋義：固：本來。遇到不順利的情況或不正常的現(xiàn)象，視為本來就是如此一樣，毫不在意。
214、不要把每件事情都看得太重，發(fā)生過就是發(fā)生過的，順其自然，放平心態(tài)就好。
215、流水不腐，戶樞不蠹。(呂氏春秋)
216、《將進(jìn)酒》李白：
217、酒酣胸膽尚開張，鬢微霜，又何妨。
218、如果婚姻是愛情的墳?zāi)�，那�?-相親是為墳?zāi)箍达L(fēng)水，表白是自掘墳?zāi)梗Y(jié)婚是雙雙殉情，移情別戀是遷墳，第三者是盜墓。
219、漫長的人生道路，行走著自己的人生，早已經(jīng)看淡了所有的一切，已經(jīng)放平了自己所有的心態(tài)去看待一切事情，只有這樣，才能讓自己活得更加的盡興和灑脫！
220、滿不在乎
221、宣泄壓力
222、成語釋義：指巨大的風(fēng)浪。比喻社會(huì)的大動(dòng)蕩、大變化。也比喻尖銳、復(fù)雜、激烈、艱苦的斗爭。
223、吃點(diǎn)美食，或者自己嘗試嘗試做飯，享受這個(gè)美好的過程。
224、毫不在乎
225、君子坦蕩蕩，小人長戚戚。(孔子)
226、再如，躺在床上時(shí)，可以聽一些曲調(diào)委婉、節(jié)奏舒緩的音樂，并放慢呼吸，或者靜下心來傾聽一些大自然的聲音，如雨聲、蟲鳴等，以調(diào)整身心進(jìn)入一個(gè)容易睡眠的狀態(tài)。這樣做開始可能會(huì)有些困難，不過只要堅(jiān)持下去就能對保持愉快心情有所幫助。
227、可以讀讀書，陶冶陶冶情操。
228、減低期望，看淡一切，不圖回報(bào)，愛自己，不用顧忌太多
229、緊閉雙眼，用自己的手指尖用力地按摩前額和后脖頸處，有規(guī)則地向同一方向旋轉(zhuǎn)。
230、第一自己要有信心，讓孩子自己解決小問題
231、不動(dòng)聲色
232、善于發(fā)現(xiàn)自身情緒及行為變化，進(jìn)而積極地心理暗示和提醒自己應(yīng)追求快樂。有不良情緒體驗(yàn)時(shí)，可以通過傾訴等途徑進(jìn)行宣泄。
233、地生連理木，水出并頭蓮。
234、要讓自己隨時(shí)都保持愉悅的心情，那就是你務(wù)必隨時(shí)提醒自己，你是一個(gè)幸運(yùn)者!
235、其曲彌高，其和彌寡。(宋玉)
236、成語釋義：超：高超脫俗；物外：世外。超出世俗生活之外。引申為置身事外。
237、一個(gè)人只有樹立明確的奮斗目標(biāo)，才會(huì)充滿前進(jìn)的動(dòng)力，人生才會(huì)在開拓進(jìn)取中得以提高、在失敗挫折中得到成長、在困苦磨難中變得堅(jiān)毅、在希望——失望——希望中獲得快樂和滿足，人生才會(huì)在這跌宕起伏的過程中變得更加充實(shí)精彩。
238、不妨在一些場合如家中、辦公室、走廊、汽車?yán)锎蝽铮恍?0分鐘就會(huì)使你精神振奮。
放寬心態(tài)的經(jīng)典語錄3
1、永遠(yuǎn)不要讓別人對你說，你不能做一件事，哪怕是自己也不可以。假如你有夢想，你就有責(zé)任去捍衛(wèi)它。別人不能做一件事，他就想告訴你你也不可以。你想得到一樣?xùn)|西，你要踏前一步，實(shí)現(xiàn)它。
2、愛的路上有你，真的份外不同。心語一片,墨香一紙,手執(zhí)畫筆,筆尖靈動(dòng)，沾上溫情，淹沒滄桑，用瞬間的情懷和永遠(yuǎn)的感動(dòng)，為你繪一幅踏雪尋梅的畫卷，奏一曲不離不棄的樂章，愛你，永遠(yuǎn)。
3、如果不能改變風(fēng)的方向，就要想辦法調(diào)整風(fēng)帆;如果不能改變事情的結(jié)果，就需要改變自己的心態(tài)。微笑著面對生活，即使一文不名也能睡得香甜;微笑著面對人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。當(dāng)你能控制自己的'情緒時(shí)，你就是優(yōu)雅的;當(dāng)你能控制自己的心態(tài)時(shí)，你就是成功的。心態(tài)決定命運(yùn)!
4、能夠得到的最大收獲，不是能遇見多少人，看到多美麗的風(fēng)景或是經(jīng)歷怎么樣的奇遇,而是走著走著，在一個(gè)際遇下，突然重新認(rèn)識(shí)了自己，突然發(fā)現(xiàn)自己改變了，變得不一樣了。
5、人心就像一個(gè)容器,裝的快樂多了，郁悶自然就少;裝的簡單多了，糾結(jié)自然就少;裝的滿足多了，痛苦自然就少;裝的理解多了，矛盾自然就少;裝的寬容多了，仇恨自然就少。你用它洗東西，它就是一個(gè)洗具;你用它做杯子，它就是一個(gè)杯具。
6、生活的意義是有一群彼此照應(yīng)的朋友。在相聚的時(shí)候，大笑;在分開的時(shí)候，掛念;在別人面前，有彼此才知道的典故和笑話;在無聊的時(shí)候，可以找到發(fā)短信的人。即使有一天終究要散落天涯。可是曾經(jīng),生命交匯過;光芒萬丈過;為彼此的委屈傷心過;在悲傷的時(shí)候,忍住傷心，燦爛的微笑。
7、有的人把心都掏給你了，你卻假裝不知道，因?yàn)槟悴幌矚g;有的人把你的心都掏了，你還裝不痛，因?yàn)槟銗邸?/p>
8、請記住，無論什么時(shí)候，你都需要給自己一個(gè)明確的底線，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候有些人他會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)磨消你的底線，當(dāng)你沒有底線的時(shí)候，你就完全被別人控制，所以你需要堅(jiān)守一些必要的東西。
9、有些人經(jīng)過我的身旁，住在我腦中，在我心里鉆洞;有些人變成相片，堆在角落，灰塵像雪一般冰凍�？傄幸皇孜业母�，大聲唱過，再看天地遼闊，活著不多不少，幸福剛好就夠用。
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