有關(guān)養(yǎng)生的民間諺語(yǔ)
現(xiàn)代意義的“養(yǎng)生”指的是根據(jù)人的生命過程規(guī)律主動(dòng)進(jìn)行物質(zhì)與精神的身心養(yǎng)護(hù)活動(dòng)。下面，小編為大家分享有關(guān)養(yǎng)生的民間諺語(yǔ)，希望對(duì)大家有所幫助！
No.1 請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗。
No.2 丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
No.3 早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。
No.4 飯前便后要洗手。
No.5 最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
No.6 要得身體好，常把秧歌跳。
No.7 寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
No.8 刀閑易生銹，人閑易生病。
No.9 吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康。
No.10 三天不吃青，兩眼冒金星。
No.11 吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
No.12 寧可食無肉，不可飯無湯。
No.13 經(jīng)常失眠，少活十年。
No.14 日光不照臨，醫(yī)生便上門。
No.15 每餐留一口，活到九十九。
No.16 常打太極拳，益壽又延年。
No.17 要得腿不老，常踢毽子好。
No.18 養(yǎng)生在動(dòng)，動(dòng)過則損。
No.19 出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。
No.20 一日三棗，長(zhǎng)生不老。
No.21 吃好睡好，長(zhǎng)生不老。
No.22 喝茶不洗杯，閻王把命催。
No.23 會(huì)吃，千頓香；亂吃，一頓傷。
No.24 一日兩蘋果，毛病繞道過。
No.25 甜言?shī)Z志，甜食壞齒。
No.26 冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。
No.27 大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
No.28 鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。
No.29 春捂秋凍，不生雜病。
No.30 蘿卜出了地，郎中沒生意。
No.31 吃米帶點(diǎn)糠，一家老小都安康。
No.32 吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。
No.33 要想健康快樂，學(xué)會(huì)自己找樂。
No.34 坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。
No.35 欲得長(zhǎng)生，腸中常清。
No.36 懶惰催人老，勤勞能延年。
No.37 要得腿不廢，走路往后退。
No.38 冷水洗臉，美容保健。
No.39 藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)。
No.40 多喝涼白開，健康自然來。
No.41 寒從腳上起，病從口中入。
No.42 暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。
No.43 要練功，不放松；要練武，不怕苦。
No.44 寧可無肉，不可無豆。
No.45 笑口常開，青春常在。
No.46 胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神。
No.47 夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
No.48 冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。
No.49 飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。
No.50 垃圾食品危害多，遠(yuǎn)離方能保健康。
No.51 核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦。
No.52 立如松，行如風(fēng)。
No.53 要想身體好，吃飯不過飽。
No.54 一日三笑，人生難老。
No.55 飯后一支煙，害處大無邊。
No.56 指甲常剪，疾病不染。
No.57 大蔥蘸醬，越吃越胖。
No.58 女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
No.59 小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了。
No.60 吃飯慢吞吞，賽過吃人參。
No.61 早吃好，午吃飽，晚吃巧。
No.62 吃得巧，睡得好。
No.63 吃飯八分飽，胃口好到老。
No.64 哭一哭，解千愁。
No.65 心胸寬大能撐船，健康長(zhǎng)壽過百年。
No.66 西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。
No.67 多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應(yīng)。
No.68 鍛煉要趁小，別等老時(shí)惱。
No.69 飯前喝湯，勝過藥方。
No.70 盡量少喝酒，病魔繞道走。
No.71 人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。
No.72 笑一笑，十年少。
No.73 頭對(duì)風(fēng)，暖烘烘，腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中。
No.74 若要身體壯，飯菜嚼成漿。
No.75 吃飯先喝湯，到老不受傷；吃面多喝湯，免得開藥方；白菜蘿卜湯，益壽保健康。
No.76 常把舞來跳，癡呆不會(huì)到。
No.77 吃了十月茄，餓死郎中爺。
No.78 妻賢夫病少，好妻勝良藥。
No.79 睡多容易病，少睡亦傷身。
No.80 要活好，心別��；善制怒，壽無數(shù)。
No.81 戒煙限酒，健康長(zhǎng)久。
No.82 飯后百步走，活到九十九。
No.83 千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
No.84 汗水沒干，冷水莫沾。
No.85 一夜不睡，十夜不醒。
No.86 天天練跑步，不用進(jìn)藥鋪。
No.87 有淚盡情流，疾病自然愈。
No.88 飲了空腹茶，疾病身上爬。
No.89 白水沏茶喝，能活一百多。
No.90 要得身體好，常把澡兒泡。
No.91 多吃咸鹽，少活十年。
No.92 要健腦，把繩跳。
No.93 吃面多喝湯，免得開藥方。
No.94 晨吃三片姜，如喝人參湯。
No.95 先睡心，后睡眼。
No.96 吃人參不如睡五更。
No.97 多練多乖，不練就呆。
No.98.心靈手巧，動(dòng)指健腦。
No.99 食不語(yǔ)，睡不言。
No.100 刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
No.101 若要百病不生，常帶饑餓三分。
No.102 睡覺不蒙頭，活到九十九。
No.103 怒傷肝，喜傷心，悲憂驚。
No.104 預(yù)防傷風(fēng)和感冒，當(dāng)心著涼最重要。
No.105 中午睡覺好，猶如撿個(gè)寶。
No.106 熱水洗腳，如吃補(bǔ)藥。
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