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二十四節(jié)氣小雪諺語

時間:2020-11-30 14:15:16 諺語 我要投稿

二十四節(jié)氣小雪諺語

  諺語是廣泛流傳于民間的言簡意賅的短語,多數(shù)反映勞動人民的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),而且一般都是經(jīng)過口頭傳下來的。它多是口語形式的通俗易懂的短句或韻語。下面是二十四節(jié)氣小雪諺語,請參考!

二十四節(jié)氣小雪諺語

  1、今年大雪飄,明年收成好。

  2、江南三足雪,米道十豐年。

  3、冬雪消除四邊草,來年肥多蟲害少。

  4、大雪半溶加一冰,明年蟲害一掃空。

  5、冬季雪滿天,來歲是豐年(粵)。

  6、冬雪消除四邊草,來年肥多害蟲少(蘇)。

  7、冬雪是個寶,春雪是根草(蘇、晉、粵、貴)。

  8、大雪河封住,冬至不行船(黑)。

  9、瑞雪兆豐年。

  10、霜前冷,雪后寒。

  11、落雪勿冷,融雪冷。

  12、冬有大雪是豐年。

  13、冬有三白是豐年。

  14、雪落有晴天。

  15、大雪兆豐年,無雪要遭殃。

  16、大雪不凍倒春寒(桂)。

  17、落雪見晴天,瑞雪兆豐年(晉)。

  18、今冬大雪落得早,定主來年收成收(川)。

  19、冬雪回暖遲,春雪回暖早(浙)。

  20、雪后易晴。

  21、冬有三天雪,人道十年豐。

  22、雪姐久留住,明年好谷收。

  24、大雪不寒明年旱(冀)。

  25、大雪下雪,來年雨不缺(皖)。

  26、寒風(fēng)迎大雪,三九天氣暖(冀)。

  27、大雪不凍,驚蟄不開(蘇、皖、贛、鄂、湘、貴、京、冀、晉)。

  28、大雪兆豐年,無雪要遭殃(蘇、浙、魯、湘、粵)。

  29、今年的雪水大,明年的麥子好(甘)。

  30、大雪紛紛是豐年(川)。

  31、先下大片無大雪,先下小雪有大片(豫)。

  32、先下小雪有大片,先下大片后晴天(魯)。

  33、沙雪打底,大雪蓬蓬起(贛)。

  34、落雪是個名,融雪凍死人(贛)。

  【擴(kuò)展】二十四節(jié)氣之小雪養(yǎng)生攻略

  一、飲食:溫潤益腎、清火滋潤、減咸增苦

  小雪時節(jié),宜吃溫潤益腎的食物,孫思邈《修養(yǎng)法》中云:宜減辛苦,以養(yǎng)腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實(shí)、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黃精等。同時可配合藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

  小雪節(jié)氣是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動較頻繁的節(jié)氣,為御寒保暖,各種肉類飲食、藥膳、火鍋紛紛登場。但人體常因室內(nèi)供暖、穿得嚴(yán)實(shí),內(nèi)熱散不出去而上火,所以肉食不宜大量,葷素搭配的比例最好是1:5,多搭配些清火滋潤的`食物,如白蘿卜、大白菜、菠菜、黑木耳、甘蔗、豆腐等。建議大家可以多喝點(diǎn)熱湯,比如白菜豆腐湯、菠菜豆腐湯、羊肉白蘿卜湯等,既暖和又能滋補(bǔ)津液。

  冬季的飲食調(diào)養(yǎng)不宜過多食用咸味食物,以免使本來就偏亢的腎水更亢,致使心陽的力量減弱。所以,冬天的飲食原則是減咸增苦,抵御腎水,滋養(yǎng)心氣,以保新神相交,維持人體的陰陽平衡。一般來說,苦味食物具有清熱和燥的功效,適用于熱癥和濕癥食用。如苦瓜,味苦性寒,佐餐可收到清熱明目、解毒瀉火之效;蓮子心,味甘而涼,有清泄之功,能清利頭目,除煩止渴。

  此外,小雪時節(jié),要常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜,因?yàn)檫@些食物中都含有葉酸,可以幫助抵抗抑郁。情緒易抑郁者平時一定要吃些清淡、易消化的食物,如山楂、西紅柿、紅心蘿卜、黑木耳等,同時也要適當(dāng)吃些核桃、黑芝麻等能增強(qiáng)體質(zhì)、益氣補(bǔ)血的食物。

  小雪養(yǎng)生應(yīng)少吃寒涼食物,少喝咖啡、烈酒,少抽煙、少吃大魚大肉,過于麻辣的食物最好不要吃,這會更助長體內(nèi)的“內(nèi)火”。同時大熱、滋膩的進(jìn)補(bǔ)品也盡量避免。冬月不可多食蔥,令人發(fā)疾。

  二、起居:及時穿衣戴帽、早睡晚起、通風(fēng)保濕

  天氣轉(zhuǎn)冷,感冒也進(jìn)入多發(fā)季節(jié),專家建議,要及時添衣注意保暖。很多人認(rèn)為,衣服裹得越緊越暖和,其實(shí)不然。衣服太緊太厚,不但會限制身體活動,還會影響血液循環(huán)。所以冬季穿衣感覺溫暖就可以。一般來說,老人衣著應(yīng)以質(zhì)輕暖和為宜,年輕人穿衣不可過厚,嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)能力低,應(yīng)以保暖為主,但切忌捂得過厚、出汗。

  頭部由于裸露在外面,很容易受風(fēng)寒。頭部一旦受寒,容易引起感冒。要想保暖頭部,戴帽子很重要,并且最好能捂住耳朵。另外,頭上有很多重要穴位,經(jīng)常按摩頭皮,加快血液循環(huán),也能保持頭部暖和。

  小雪前后的起居調(diào)養(yǎng)切記“養(yǎng)藏”陽氣。專家強(qiáng)調(diào),人們要適當(dāng)早睡,同時,早晨也不易起得太早,尤其老年人時間允許的話,最好等太陽升起,陽氣生發(fā)時再起床,以保證充足的睡眠,有利于陽氣潛藏,陰精蓄積。冬天天冷,有些人喜歡緊閉門窗或蒙頭入睡,這是很不好的習(xí)慣。除白天要開啟門窗,讓空氣對流外,晚上應(yīng)開小氣窗通風(fēng)。

  在冬季,人們往往最關(guān)心室內(nèi)的溫度,而忽略室內(nèi)的通風(fēng)和濕度。房間溫度太高而濕度太低,也會引起身體不適,極易發(fā)生疾病。冬季室內(nèi)保濕除每日向地上灑些水,或用濕拖把拖地板以增加濕度外也可在散熱設(shè)施附近放一盆水,讓水慢慢蒸發(fā),以保持室內(nèi)空氣濕潤。此外,在居室內(nèi)養(yǎng)幾盆花草或是購買加濕器,也可調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度,使居室內(nèi)充滿清新空氣。

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