擁有一顆感恩的心演講稿
演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。在現(xiàn)實社會中，我們可以使用演講稿的機會越來越多，還是對演講稿一籌莫展嗎？以下是小編為大家整理的擁有一顆感恩的心演講稿，歡迎閱讀與收藏。
擁有一顆感恩的心演講稿1
同學們：
大家好，今天我演講的題目是《感恩的心》。
“我來自偶然，像一顆塵埃……”，每當聽到這首《感恩的心》，我就不由自主地想到了很多很多：我曾看過“烏鴉反哺”的故事，因為小烏鴉心存感恩，這個外表丑陋的小生命竟可以煥發(fā)出美麗奪目的光彩；我曾聽過“聊齋志異”的故事，因為狐仙們心存感恩，這些狡猾的小精靈也變得如此惹人喜愛；我也曾反復背誦過“誰言寸草心，報得三春暉”的詩句，因為懷著對母愛的感恩之心，即使是在千里之外，我們依然可以感受到親情和溫暖的無處不在。
無論你是尊貴還是平凡，無論你在天涯還是海角，感恩的心都是我們生命中不可缺少的陽光雨露。細細想想：一出生，我們就接受了父母的養(yǎng)育之恩；到學校，我們又沐浴著老師的關(guān)愛之恩；在班級，我們還感受著同學們的幫助之情……當我們處處接受著親友師長們的付出時，又有什么理由不去感謝對方呢？也許，只需要一個友好的眼神、一句溫暖的話語、一點哪怕是最微小的舉動，只要用心做得最好，我們都是在回報他人的關(guān)愛。學會感恩，我們才會慢慢成長；學會感恩，我們才會珍愛生命、善待人生，勇敢自信地面對未來的挑戰(zhàn)。
草木為了感恩春的到來吐露芬芳，鮮花為了感恩夏的到來競相綻放，碩果為了感恩秋的到來掛滿枝頭，雪花為了感恩冬的到來輕舞飛揚。演講結(jié)束之前，請允許我再一次感謝父母，感謝老師，感謝朋友，感謝同學。因為有你，才有了我生命里如此美麗的溫暖和光明。
一顆感恩的心，送給所有的人，我的演講完畢，謝謝大家。
擁有一顆感恩的心演講稿2
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
冬日下午柔和的陽光透過玻璃照到孩子們天真淳樸的小臉上，在培育小學一一班教室孩子們坐得十分端正，正在等待著我們特有的感恩活動。
首先介紹感恩節(jié)的由來，也許我們的孩子還不能體會出1621年歐陸的新移民舉行盛大的歡慶豐收的意義，但他們卻清楚的知道：感謝祖國，因為祖國媽媽的強大和繁榮，自己才能坐在寬敞、明亮的教室里探索世界；感謝爸爸媽媽，因為爸爸每天辛苦的工作，自己才有了各種精美的玩具、才有了漂亮舒服的衣服，因為媽媽每天無微不至細心的照顧，自己才可以健康長大；感謝老師，因為老師們耐心的教育：孩子們上課坐端正，用正確的握筆姿勢寫拼音，操作數(shù)學學具，在知識的海洋里暢游，還在做錯事時微笑的糾正自己的錯誤，教自己做人的道理；感謝伙伴們，因為每天一起學習，一起經(jīng)歷最美妙最難忘的第一年小學生活。
接著是孩子們一起用莊嚴的心，動情的做手語《感恩的心》，隨著歌曲高潮的部分：“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己—————”孩子們情不自禁的用稚氣的聲音真誠的邊唱邊做，看到這感人的一幕，我也也特別動容，在引導孩子們學會感恩家人，感恩幫助過自己的人，在這濃郁的節(jié)日氛圍里，老師也十分感謝孩子們，感謝你們每天純純的笑和最真的心陪伴的每一秒。
雖然感恩周會結(jié)束，可是懷有一顆感恩的心、一份份感恩的情仍在繼續(xù)。感恩的心，感謝有你，相信通過感恩活動，我們的孩子會更加愛自己的家人，懂得為他們做自己力所能及的小事，會更珍惜伙伴們朝夕相處的每個細節(jié)而越加友愛親密。感恩的心，感謝有你，伴我一生，花開花落我一樣會珍惜。
擁有一顆感恩的心演講稿3
“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己……”這首熟悉的歌曲是我們從小就一直在聽的。關(guān)于這首歌曲，還有一個真實的故事。
一個小女孩，在一間人間給當保姆，一天那家人吃年糕，小女孩偷偷藏了一塊給他的媽媽，可是一直沒有機會讓他的媽媽吃到這一看香噴噴的年糕就已經(jīng)因為小女孩放的時間太長，長綠毛了。
一個嬰兒呱呱落地，一個寶寶快樂玩耍，一個學子踏上征途……這其中涌著多少熱烈而含蓄的親情！
當甜夢溫馨美好時，當月亮皎潔迷人時，當花季斑斕溢香是，當前程錦繡坦蕩時，帶著倔強的我們在求知路上拼搏；當無情的風，無情的浪突然襲來，也許，只有悲觀失望，只有憂愁嘆息。
擁有一顆感恩的心演講稿4
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
在生活當中，事事大小，存在各種各樣差異，懷有一顆感恩的心，也是再正常不過了。
記得前不久，爺爺身體不適，住了院。家里人也都不好照顧爺爺。而我外爺聽到這個小道消息后，毛遂自薦。
每天除開照看爺爺?shù)纳钇鹁樱�陪爺爺下下棋，聊聊天。
等到爺爺病情好轉(zhuǎn)后，還拉著爺爺趁著早上空氣比較好到處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一起到一個公園，散散步，看看風景。別提有多愜意。
到了飯點，外爺特地挑的上等飯菜，實際上是大補，偷偷的喝點小酒，還不忘殺一盤象棋。然后再擺上濃茶，來一場象棋大師的對決。等這殺完后。又到了下一個飯點。
就這樣，外爺陪著爺爺在住院的幾天如眨眼般的就過去了，爺爺病好后，也恰好趕上我放假。爺爺為了感謝外爺，兩家人圍在飯桌上，滔滔不絕。
雖然親家，但兩家距離也不是一般的遠，飯后爺爺特定囑咐我常到外爺家看看，告訴我多陪外爺說說話，切磋切磋棋藝，不要直盯著手機。
到了外爺這個年齡，家中就一老伴兒。日子也比較寂寞。誰不知道爺爺都疼愛孫子，可外爺?shù)膶O子常年在外，也不曾回家?guī)状�，都在外讀書。
所以我特意把手機擱家，帶上一點補品，趁著幾次放假，常到外爺家，這可把外爺外婆樂壞了，差點就把我當成外爺外婆的親孫子了。
在那次我才發(fā)現(xiàn)，原來老人并不是很在意一些貴重物品，而是點點的陪伴，就足夠了！這也算是我對外爺?shù)囊稽c點的感恩吧！
懷有一顆感恩的心，看不同的世界。是一個人的準則，也是一個人的魅力。
擁有一顆感恩的心演講稿5
各位老師、同學們：
大家好，今天我演講的題目是《擁有一顆感恩的心》
古人曾云，風樹之悲便是“樹欲靜而風不止，子欲養(yǎng)而親不待”
我們常常在失去了的時候才后悔當初的不珍惜。
因而，我們應(yīng)該擁有一顆感恩的心，珍惜現(xiàn)在，感恩當下。
母愛如水，溫婉流露，滋潤我們的心田。炎熱時，她清涼我們煩躁的心，嚴寒時，她溫暖我們受凍的雙手，母親，是最懂我們的人，母親知道我們的口味喜酸還是喜甜，母親明白我們內(nèi)心的委屈，母親分享我們幼稚的快樂，母親對我們知道的太多太多，而我們對母親的了解卻太少太少，因為她們總是犧牲自己的時間來成全我們，或許她們認為這是她們的義務(wù)，就像那位用雙手托舉生命的最美媽媽，她說，這是母親的本能，但這更是母愛的偉大。如果滴水之恩，當以涌泉相報，那么母愛便如海洋，我們何以回報？感恩母親，不是一支只在感恩節(jié)送出的康乃馨，感恩母親，是多花些時間陪在她的身邊。感恩母親，是挽著母親的手，聽她講過去的故事，感恩母親，是不斷的完善自我，讓她感到自豪，感恩母親，是我們成為一個大寫的人，這是母愛，最具價值的終極體現(xiàn)。
父愛如山，沉穩(wěn)有力，驚醒我們的神經(jīng)。迷茫時，他指明我們丟失的方向，懈怠時，他敲醒我們麻木的思想。父親，是引領(lǐng)我們前進的人。弗洛姆曾言“母愛的是無條件的，而父愛是有條件的”當我們滿足父親要求的條件后，父愛可能是一句還不錯的鼓勵。但，父愛并不吝嗇，父親，是你遇到危險時的求助對象，父親，是你需要決策時的參謀長，父親，是你疲憊無力時的支撐。感恩父愛，不是一句我愛你父親，而是明白父親的教導，感恩父愛，更不是言聽計從，是明了人生的方向，為之努力，讓自己進步。進步，是父親最欣慰的笑臉。
師愛如燈，溫暖明亮，溫暖了心照亮了路。懵懂時，老師為我們的大腦填充知識，無助時，老師為我們的心靈輸送溫暖。老師，既是母親又是父親。我們怎能不感恩？感恩老師不是教師節(jié)一句淺淺的節(jié)日快樂，而是，許久不見的一次探望，師生間的回憶曾經(jīng)和暢想未來。然而，對社會的有所貢獻，是對老師最崇高的感恩。
友愛如歌，歡暢悠揚，歌頌青春沉淀未來，無論相遇還是別離，我們的內(nèi)心始終感念朋友一心一意的陪伴。
不悔曾經(jīng)，不忘當初。讓我們感恩身邊，感恩當下。謝謝！
擁有一顆感恩的心演講稿6
尊敬的各位評委、來賓：
上午好!
我是來自公司辦公室的孫鈴，今日我演講的題目是《擁有一顆感恩的心》。
讓我先來給各位講一個故事——
有個年輕人，大學畢業(yè)后到一家條件非常好的合資企業(yè)應(yīng)聘。招聘的考官問他的問題是：“請問你給你母親洗過腳嗎?”年輕人回答：“沒有”�？脊俦阏f：“那我希望你下個禮拜再來面試，但有個條件，回去完成一做”。年輕人回到家里，把面試的全過程詳詳細細地告訴了他的母親。母親為了能讓孩子進入條件這樣好的企業(yè)工作，成全了兒子的愿望，把自己的雙腿伸進了兒子
第一次給他端來洗腳水的腳盆里。當年輕人第一次摸到母親那雙象棒槌一樣細細的腿時，眼淚忍不住流了下來……他想起：自己的大學學業(yè)不就是靠著母親這樣一雙細細的棒槌一樣的腿四處奔走，為人打工、賺錢完成的嗎?他又想起：每到月初，自己就在那兒心安理得地等媽媽寄錢來，卻從未想過媽媽籌錢這么困難!從此，他每天都要給母親洗腳。一個禮拜后他去面試，那位考官問他：“回去完成了沒有?”他點點頭：“做了”，考官又問：“你對我們公司這么要求你，還愿意來嗎?”年輕人說：“公司能不能錄用我，已經(jīng)不是最重要的了，最重要的是我學到了大學里沒有學到的，做人的，根本道理——感恩”。
這個故事，是我在查閱學習型組織相關(guān)書籍時看到的。可以說，當時深深震撼了我!直到現(xiàn)在每每想起，都會觸動我埋藏在心底里的那根弦。其實，洗腳真的是很小很小的一件事，然而它卻包含了一種文化——感恩文化。而我們的公司若要取得蓬勃發(fā)展，則離不開這種感恩文化，離不開一大批懂得感恩的員工。
我想，一個懂得感恩的人，就會發(fā)現(xiàn)世界是多么美好;一個懂得感恩的人，就會擁有一種平和的心態(tài);一個懂得感恩的人，就會快樂地工作學習和生活。其實，在現(xiàn)實生活中，令我們感動的事情實在是太多太多……
或許，你來自一個偏僻的小山村，但那青山綠水和純樸的村民卻會永遠定格在你的心中，無論你走到天涯海角。因為這一切曾經(jīng)是你振翅高飛的源泉;
或許，你很難忘記那位頭發(fā)花白和藹可親的老教師，因為他曾在你學業(yè)的道路上遇到困惑迷惘之時，為你指明了方向;
或許，你時常會想起一雙陌生但溫暖的雙手，因為這雙手曾在你吃力蹬車時推過你一把，幫你越過那道坎，走上平坦的大道�！�
如果你是一個懂得感恩的人，象這樣的點滴就如同大海里的浪花，多得數(shù)也數(shù)不清。朋友，就在此刻，請你們打開記憶的閘門想一想類似的細節(jié)吧!你會愈發(fā)地感受到來自朋友、來自家庭、來自社會和企業(yè)的關(guān)愛!你會愈發(fā)地珍惜生命、珍惜生活、珍惜每一次學習和工作的機會!那么快樂就會充盈你的每一天!
說真的，我作為一名中專生，畢業(yè)后能分配到合肥供電公司，我很幸運;在公司內(nèi)部我從基層做起，現(xiàn)在機關(guān)從事管理工作，我很知足;剛上班時，第1個月領(lǐng)到了80多元的工資，我很興奮;而如今我的工資獎金芝麻開花節(jié)節(jié)高，口袋日益鼓起來，我很感激，我感激有這么好的企業(yè)不僅解決了我們生活的溫飽，而且還提供了展示自我的舞臺!
如今，當我每天穿著漂亮的工作服，走向白宮一樣的辦公樓時，我感恩!因為我知道，還有多少人下崗后生活沒有著落;當我每天使用著現(xiàn)代化的辦公設(shè)施快樂地工作時，我感恩!因為我知道還有多少人是風里來雨里去，一身泥一身汗地在辛苦勞作;當我每天坐在飯桌前，品嘗著可口的美味佳肴時，我感恩!因為我知道還有多少人在菜市只能買那些便宜的蔬菜，甚至舍不得買一丁點的肉來改善生活……
擁有一顆感恩的心演講稿7
不知何時，耳中充滿喧囂，再也聽不到愛的聲音；不知何時，雙眼被陰霾蒙蔽，在也看不到美麗的景致；不只何時，心中充斥悲憤，感覺不到善良的存在；我像一個受傷的小鳥，心中充滿痛楚，卻不知怎樣療傷；我像一個迷失方向的孩子，心中滿是絕望，走在漆黑的夜。時間滴答滴答，歲月從耳邊走過�？捱^，笑過；笑慰著生活的給與，承納著命運的色彩紛成。經(jīng)歷了年輕的懵懂，收獲著成熟的心路里程。不知何時，喧囂漸漸退去，陰霾悄悄退去，悲憤化為寧靜，直到那不經(jīng)意的一天，我發(fā)現(xiàn)一切都不曾改變，唯一改變的是自己的心。時間給我換了一顆懂得感恩的心！
帶著感恩的心去聆聽，所有的喧囂退去，愛的聲音在心中回響；習慣了愛縈繞的感覺。一切都變成空氣，看不到默默愛我的人，聽不到幸福在耳邊的吟唱，永遠保持眺望的姿態(tài)，尋找天空中清遠的夢。追逐中，我滿是辛酸。以為所有的幸福都離我遠去。當乘上火車，當熟悉的風景慢慢向身后退去，當站臺上熟悉的身影最后化成一個小點……
頓時，所有的空氣被抽去，我像躍出水面回不到大海的魚兒，一切掙扎都變成徒勞。那一刻，我明白：愛不曾遠去。只是我們習慣占有，習慣了享受，忘記了懷有一顆感恩的心，去感謝那給我生命的人，那給我溫暖給我關(guān)懷的人，那愛我勝過愛自己的人。就在那一刻，我學會了用感恩的心去聽那愛的聲音，去體會那愛的溫暖；就在那一刻，我學會了在感謝的同時去給予，去付出，去關(guān)心：媽媽，天涼，注意保暖。爸爸，忙碌之余多多休息。奶奶，注意身體。感恩的心帶給我一份踏實的幸福，我不會再眺望那水中的花朵。因為，一顆感恩的心讓我找到最真的幸福！一顆感恩的心讓我抓住生命的寄托，領(lǐng)悟血脈相承的真諦！
帶著感恩的心去觀望，所有的陰霾散盡，美麗的景致填滿雙眼。兩年前去特殊學校的經(jīng)歷，永遠刻骨銘心。忘不了那天真的面龐，忘不了那憧憬的聲音，更忘不了那雙美麗卻無神的眼睛。
擁有一顆感恩的心演講稿8
尊敬的各位評委、來賓：
大家好!
我是來自公司辦公室的xxx，今天我演講的題目是《擁有一顆感恩的心》。
讓我先來給大家講一個故事——
有個年輕人，大學畢業(yè)后到一家條件非常好的合資企業(yè)應(yīng)聘。招聘的考官問他的問題是：“請問你給你母親洗過腳嗎？”年輕人回答：“沒有”。考官便說：“那我希望你下個禮拜再來面試，但有個條件，回去做一做”。年輕人回到家里，把面試的全過程詳詳細細地告訴了他的母親。母親為了能讓孩子進入條件這樣好的企業(yè)工作，成全了兒子的愿望，把自己的雙腿伸進了兒子第一次給他端來洗腳水的腳盆里。當年輕人第一次摸到母親那雙象棒槌一樣細細的腿時，眼淚忍不住流了下來……他想起：自己的大學學業(yè)不就是靠著母親這樣一雙細細的棒槌一樣的腿四處奔走，為人打工、賺錢完成的嗎？他又想起：每到月初，自己就在那兒心安理得地等媽媽寄錢來，卻從未想過媽媽籌錢這么困難！從此，他每天都要給母親洗腳。一個禮拜后他去面試，那位考官問他：“回去做了沒有？”他點點頭：“做了”，考官又問：“你對我們公司這么要求你，還愿意來嗎？”年輕人說：“公司能不能錄用我，已經(jīng)不是最重要的了，最重要的是我學到了大學里沒有學到的，做人的，根本道理——感恩”。
這個故事，是我在查閱學習型組織相關(guān)書籍時看到的�？梢哉f，當時深深震撼了我！直到現(xiàn)在每每想起，都會觸動我埋藏在心底里的那根弦。其實，洗腳真的是很小很小的一件事，然而它卻包含了一種文化——感恩文化。而我們的公司若要取得蓬勃發(fā)展，則離不開這種感恩文化，離不開一大批懂得感恩的員工。
我想，一個懂得感恩的人，就會發(fā)現(xiàn)世界是多么美好；一個懂得感恩的人，就會擁有一種平和的心態(tài)；一個懂得感恩的人，就會快樂地工作學習和生活。其實，在現(xiàn)實生活中，令我們感動的事情實在是太多太多……
也許，你來自一個偏僻的小山村，但那青山綠水和純樸的村民卻會永遠定格在你的心中，無論你走到天涯海角。因為這一切曾經(jīng)是你振翅高飛的源泉；
也許，你很難忘記那位頭發(fā)花白和藹可親的老教師，因為他曾在你學業(yè)的道路上遇到困惑迷惘之時，為你指明了方向；
也許，你時常會想起一雙陌生但溫暖的雙手，因為這雙手曾在你吃力蹬車時推過你一把，幫你越過那道坎，走上平坦的大道。
……
如果你是一個懂得感恩的人，象這樣的點滴就如同大海里的浪花，多得數(shù)也數(shù)不清。朋友，就在此刻，請你們打開記憶的閘門想一想類似的細節(jié)吧！你會愈發(fā)地感受到來自朋友、來自家庭、來自社會和企業(yè)的關(guān)愛！你會愈發(fā)地珍惜生命、珍惜生活、珍惜每一次學習和工作的機會！那么快樂就會充盈你的每一天！
說真的，我作為一名中專生，畢業(yè)后能分配到合肥供電公司，我很幸運；在公司內(nèi)部我從基層做起，現(xiàn)在機關(guān)從事管理工作，我很知足；剛上班時，第1個月領(lǐng)到了80多元的工資，我很興奮；而如今我的工資獎金芝麻開花節(jié)節(jié)高，口袋日益鼓起來，我很感激，我感激有這么好的企業(yè)不僅解決了我們生活的溫飽，而且還提供了展示自我的舞臺！
擁有一顆感恩的心演講稿9
當讓你真正表達你的感激的時候，你最想感謝的人是誰呢?
感謝陪伴我們走過生命之路的父母吧!當我們剛剛來到這個世界上，什么事都還沒來得及做的時候，我們就收到一份最大的禮物——那就是生命。沒有這種最神圣的贈與，我們的一切都只能是虛無。我擁有了生命，才擁有了生活的權(quán)利，擁有了體驗的機會，從這一點來說，我們的一切都源自父母對我們的恩惠。在他們?nèi)諠u疲憊的眼中，我們永遠是孩子，是他們愿意用一生去守望和呵護的珍寶。從小到大，作文里寫不完的素材便是父愛母愛，他們?yōu)槟阕龅囊磺心愣记迩宄赜浀�。而文字在感情面前終究是單薄的，父母所需要的，不是歌頌和贊美，或許你不曾發(fā)現(xiàn)，你最簡單的一聲“謝謝”，都能讓他們獲得莫大的欣慰。我們面對的，永遠是沒有索取的.付出，一言一語，細細體會都是親情。羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義，人有百里負米者，有臥冰求鯉者，有哭竹得筍者，有戲彩娛親者，有蘆衣順母者……今天的我們又能做些什么呢?
感謝在求學之路上為我們照亮前方的老師們吧!教師被稱為“人類靈魂的工程師”，沒有智慧的生命就無法創(chuàng)造價值，而正是有了老師，我們才得以從混沌的原始生命中觸及外部的世界。學與知的旅程就是靈魂成長的旅程，走過這條路，我們發(fā)現(xiàn)了物質(zhì)以外更豐富的精神生活;走過這條路，我們從一個自然人蛻變成一個社會人;走過這條路，懵懂和迷茫就留給了昨天，喜悅和收獲就在不久的未來。旅途漫漫，我們堅定的腳步在鼓勵和鞭策中從未停止。從古至今，老師的形象凝聚成燃燒不熄的紅燭、辛勤耕耘的園丁，深夜燈光下的剪影，而在未來的歲月里，定會有更多純美的語言來表達說不盡的感激。而我們只能用一句“謝謝!”來表達情意。
感謝我們生活的世界吧!一段干凈的馬路，需要一名環(huán)衛(wèi)工人數(shù)小時的打掃;一顆挺拔的行道樹，需要一名園丁每周數(shù)次的照顧;一幢舒適的教學樓，需要建筑工人經(jīng)年一磚一瓦地累積……細細數(shù)來，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)，我們甚至無法想像到底多少人的勞動才成就了我們看似簡單的生活。一個人生存，時時刻刻受到社會給予的恩惠，從點點滴滴的細微之處推動著世界有序的運轉(zhuǎn)。大多數(shù)人都會關(guān)心慈善事業(yè)。慈善便是一種感恩的行為，小到一飯之恩，當永世不忘，大到被譽為“華僑旗幟，民族光輝”的陳嘉庚先生的救國建國之舉和最近可歌可泣的賑災救難的義舉。成就是一種境界，而到達這種境界的人都清晰地感受到了社會曾經(jīng)給他們的關(guān)懷和幫助，感恩之心長存，那么一切就都值得感恩。其實，感恩并沒有通常認為的那么不切實際，哪怕只是給迎面走來的人一個親切的微笑，都是滲透著感恩的行動。
生活需要一顆感恩的心來創(chuàng)造，一顆感恩的心需要生活來滋養(yǎng)。
最后我想提醒大家，我們不是僅僅用感恩節(jié)這一天來完成我們早該完成的感恩，而是用這一天，提醒自己在未來的365個日夜里不忘感恩。
謝謝大家!
擁有一顆感恩的心演講稿10
尊敬的老師、同學們：
老師們，同學們早上好！今天，我國旗下講話的題目是《擁有一顆感恩的心》。
人生不如意事常八九，可與人言者卻無二三。所以我們經(jīng)常會受到各種負面情緒困擾，以至于經(jīng)常在同學們的好友動態(tài)里看到“心累”、“我想靜靜”。難以言表的不如意事并非無藥可治，至少有兩個方法是免費的、行之有效的，且無副作用的，那就是：運動和擁有一顆感恩的心。但顯然，兩種方法還是有高下之分的，一種是通過“勞其筋骨”而實現(xiàn)，另一種幾乎毫無成本。
那么，擁有一顆感恩的心和治療負面情緒究竟存在怎樣的關(guān)系呢？
美國生物心理學家杜雷思沃密教授證實，感恩心理，不論是對父母、配偶、子女、朋友的感恩，還是對上蒼、大自然、社會甚至陌生人的感恩，也不論是用說的、寫的，或者默默的、自言自語的等方式，感恩可明顯有助身心兩方面的健康，尤其能減輕負面情緒。因感恩心理而產(chǎn)生的滿足、愉悅等積極心情會促進腦部分泌一種激素，有放松神經(jīng)系統(tǒng)作用，能緩解焦慮、抑郁、緊張、沮喪等心理壓力，使感恩者長時間地保持心境平和，有利于增強人體免疫功能。
擁有一顆感恩的心，甚至還可改變我們的思維方式，幫助我們從更高更客觀的角度來看待我們的生活，讓我們認清我們已擁有的一切，并投入的愛和享受。
有些同學可能會質(zhì)疑：“我沒有負面情緒，免疫能力也挺好，對自己思維方式也挺滿意的。更重要的是，我很愛自己，很會享受生活了。那就無需擁有一顆感恩的心了吧？”
在精英文化盛行的今天，我們更傾向于把個人財富的增加、成就的獲得、權(quán)力的增長歸咎于純粹的個人奮斗。然而鵬之徙于南冥，需以六月息；野馬、塵埃，生物之以息相吹也。人就更是如此！沒有父母給予生命，沒有優(yōu)美環(huán)境的滋養(yǎng)，沒有國家的九年義務(wù)教育，沒有伯樂的賞識，沒有同伴的幫助，個人努力又是否能夠轉(zhuǎn)化為財富呢？人的社會性決定了人與人之間只有互相幫助、互相感恩這么這么一條道路。只有真誠感恩，投入回報，才能滿足各自的需要，從而推動了個人的發(fā)展與社會的前進。
世界上沒有那么多的“順理成章”，也沒有那么多的“理所應(yīng)當”，選擇感激與珍惜，你，將擁有整個世界。
我今天的發(fā)言完畢，謝謝！
擁有一顆感恩的心演講稿11
人生總有蒙塵的時候，不可能生命里的每一天都是通透晶瑩的。當你的歲月蒙上一層細細塵微的時候，請你學會微笑著輕輕地拭去那點塵埃，然后還歲月于清透。
一個人的生命價值是無法用語言來體現(xiàn)的，我無法用我貧乏的文字來表達出生命價值的偉大。我是一個平凡的人，我沒有做過驚天動地的大事，但是，我敢說，我有一顆感恩的心。
一個嬰兒呱呱落地。一個寶寶快樂玩耍，一個學子踏上征途。這其中涌動著多少熱淚而含蓄的親情啊。當甜夢溫馨美好時，當月亮皎潔迷人時，當花季斑斕溢香時，當前程錦繡坦蕩時，帶著倔強的我們在求知的道路上拼搏;當無情的風，無情的浪突然襲來，也許，只有悲觀失望，只有憂愁嘆息。這個時候，就是我們的父母讓我們相信，其實我們只是讓生活欺騙了我們的心，讓淚水模糊了我們的眼。告訴我們，風雨之后依然是晴天，月缺之后依然是月圓。
在人生的十字路口，是老師向我們伸出了熱情的雙手，那雙手是路標，于是我們在彷徨中堅定，在思索中清醒。在您的日歷里只有春天，在您的人生里，只有為我們成長而萌生的喜悅。永遠我都記得，在我肩上的雙手，風起的時候有多么溫熱;永遠我都記得，用你滄桑的歲月，換我一生的幸福，快樂。
一個人一生如果沒有朋友，可以說什么都沒有。而同窗友情，多年來的朝夕相處，會在一瞬間爆發(fā)，一瞬間感動。多少個朝朝暮暮，沉淀了我們美好的友誼，留下了我們純真的回憶...人生的歲月是一串珍珠，漫長的歲月是一組樂曲，而同窗友情是其中最璀璨的珍珠，最精彩的樂章。
人生中總會有那么幾個傷害你的人，總會有那么幾個不顧及你感受的人。要知道，他們的出現(xiàn)并不是為了破壞你的生活或是毀掉你的前程。恰恰他們的出現(xiàn)教會了你成長，磨練了你的心志，喚醒了你的自尊。讓你在未來的道路上腳步更加穩(wěn)健。
人生總會有敗筆，會有那些斑駁的歲月。但要看你怎樣去面對，無論命運怎樣對待你，情懷揣著一顆感恩的心去面對，因為命運對每個人都是公平的。很多時候，我告誡自己：既然，很多時候我都已經(jīng)走過了那段斑駁的歲月，那么我就應(yīng)該微笑著坦然的面對所有的曾經(jīng)，感受當下的一份美好。記得有人說過：“當寫的美好才是生命的深度。”人生的好多事情只要經(jīng)歷過了，才會知道，其實不過如此。可如果按照不過如此的態(tài)度去面對我們的人生，那人生就真的不過如此了。想辦法為生活添加色彩，創(chuàng)造希望，自己的行動就猶如手中的畫筆，為自己的未來畫上濃墨重彩的一筆。很多很多年以后回想起來，也會笑著感嘆，曾經(jīng)的自己是多么的勇敢。
站在生命的回望里，笑看走過的風風雨雨，然后微笑。人生有很多錯落不一致的步伐組成，有深有淺。當我每次跨步走出去的時候，回頭再去看那個留下的腳印，不知道自己是對曾經(jīng)跋涉過后的欣喜，還是對過往崢嶸歲月留下血汗的一種深思。但是，有一點我深信，我很懷念走過的所有歲月，不管是滄桑的還是輝煌的，我依然會抱著一顆感恩的心去懷念。我感謝我的父母，感謝我的老師，感謝那些曾經(jīng)傷害我的人。是他們給了我絢麗多彩的人生，感謝他們讓我擁有了一顆熱忱，感恩的心。
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