關(guān)于人要常懷感恩之心演講稿
篇一：關(guān)于人要常懷感恩之心演講稿
一、導(dǎo)入
二、第一部分（什么是感恩）
首先我們要解釋什么是感恩。積極心理學(xué)有一種理論，說獲得幸福感是人類一切活動(dòng)的意義，感恩可以說是對生活中積極事件的確認(rèn)，通過確認(rèn)來提升自身的幸福感。所以說，感恩是人類對美好生活的認(rèn)知方向，人類這個(gè)物種與生俱來就有讓自己生活得更加幸福的本能，比如嬰兒在自己的需求得到滿足后，有時(shí)會無條件地信任滿足自己需要的人，有時(shí)會報(bào)以微笑。不過在后天各種因素的作用下，人們可能會受環(huán)境影響，漸漸迷失。
假設(shè)有人狠狠踩了你一腳，你的身心感受如何？
假設(shè)有人輕撫你的腳，你的身心感受如何呢?
人類花了幾十萬年的時(shí)間在大腦中進(jìn)化出了前額葉，前額葉的功能就是能夠預(yù)想情景，并根據(jù)經(jīng)驗(yàn)判斷出結(jié)果。這使得人比動(dòng)物更知道假如發(fā)生了一種情況，自己的感受會如何，從而能夠更加能設(shè)身處地為別人著想。人類為什么會花那么漫長的時(shí)間來進(jìn)化出這么一個(gè)功能，我想規(guī)避危險(xiǎn)是一方面，更重要的是為了能更好地體會到其他人的感受，感恩就是人類在預(yù)想希望別人或者其他事物如何對待自己，從而自己應(yīng)該如何對待他人或者其他事物的產(chǎn)物。
感恩的對象不單單是指人，廣義的感恩應(yīng)指你所依靠生存發(fā)展的一切事物。人是社會性的動(dòng)物，任何一個(gè)人不可能不依靠其他人其他事物而單獨(dú)存在，即使是像魯濱遜這樣的強(qiáng)人，脫離了人類社會仍然
要依靠大自然的供養(yǎng)。
三、第二部分（為什么要感恩)
1.感恩能讓人更快樂
曾經(jīng)有一個(gè)哲人說過，當(dāng)你停止抱怨問題，并感恩時(shí)，快樂 就降臨了。而且有科學(xué)研究表明，當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心感恩時(shí)，你收獲的快樂相當(dāng)于2000塊巧克力同時(shí)刺激你的大腦，相當(dāng)于一下子擁有了16000英鎊的興奮和激動(dòng)，而且當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心地快樂時(shí)，在別人眼里你更加好看，更有魅力并且給人一種有能力的感覺。所以不要羨慕別人有法拉利跑車，真正內(nèi)心快樂的人，擁有的比物質(zhì)上富足的人多。
有一個(gè)大學(xué)調(diào)查了每個(gè)學(xué)校畢業(yè)相冊，希望從學(xué)生在畢業(yè)相冊上的表情和未來成就之間尋找聯(lián)系。結(jié)果他們發(fā)現(xiàn)洋溢著笑容的學(xué)生比表情嚴(yán)肅的學(xué)生的成就要高。經(jīng)常會感到感激的青少年的滿意度快樂感比較少感恩的青少年高出15%，并較少出現(xiàn)負(fù)面情緒，未來成就也比較高。他們還意外發(fā)現(xiàn)了在畢業(yè)相冊上的照片，照片中的笑容無比燦爛，現(xiàn)在你們可以比對一下你們自己，今天快樂了嗎?
2.囚徒困境的啟示
首先解釋一下什么事囚徒困境
假設(shè)兩個(gè)共謀犯罪的人被關(guān)入監(jiān)獄，不能互相溝通情況。如果兩個(gè)人都不揭發(fā)對方，則由于證據(jù)不確定，每個(gè)人都坐牢一年；若一人揭發(fā)，而另一人沉默，則揭發(fā)者因?yàn)榱⒐Χ⒓传@釋，沉默者因不合作而入獄十年；若互相揭發(fā)，則因證據(jù)確實(shí)，二者
都判刑八年。如果你是罪犯之一，你該如何選擇，是選擇背叛，得到個(gè)人最優(yōu)?還是選擇合作，得到團(tuán)隊(duì)最優(yōu)？
這個(gè)原理反映了個(gè)人最佳選擇不一定是團(tuán)隊(duì)最佳選擇。 如果大家都采用對自己最有利的策略，別人幫助自己而自己不知道也去幫助別人，所有人都這樣就陷入了一個(gè)對所有人都沒有好處的困境。人們在生活這個(gè)幾乎沒有終點(diǎn)的多重囚徒困境試驗(yàn)中，學(xué)會了合作，從而得到共贏。
3.多從感恩的角度看問題，人要學(xué)會滿足
一個(gè)人滿不滿足，快不快樂，并不在于他擁有多少，或是別人是怎么對待他的，關(guān)鍵是在于自己心里的感覺，以及看事情的角度。佛說：心生，則種種法生。心滅，則種種法滅。世間萬法都是心念產(chǎn)生的。如果我們能感恩知足，生活就會滿足。即使已經(jīng)一無所有，但如果對喝一口水，吃一口飯，甚至呼吸一口氣，都能覺得滿意，認(rèn)為應(yīng)該感謝的話，便能天天活在快樂的世界里面了。 這個(gè)世界上、有許多殘疾人、其中幾千萬是盲人、他們很多人一生最大的愿望就是有朝一日、能看清媽媽的樣子，但是我要說，這些忙人是幸運(yùn)的，因?yàn)�，至少他們還有親人來牽掛。要知道，這個(gè)世界上，有數(shù)千萬孩子生活在單親家庭，其中又有一部分是孤兒，從記事起就沒見過父母的樣子。如果有個(gè)人，能讓他們叫上一聲媽媽，便足以讓他們幸福的熱淚橫流。
但是，這些孤兒也是幸運(yùn)的，因?yàn)椋辽偎麄兒芙】�。要知道，這個(gè)世界上，有十分之三的人患有慢性疾病。還有2000多萬重癥患者，整天躺在病床上，生活不能自理。在發(fā)展中國家，每年約有8萬名兒童被人販子拐走，打折雙腿，弄瞎或是弄啞，淪為乞討的工具。 但是他們也是幸運(yùn)的，因?yàn)�，至少他們還有生命。要知道，全世界每6六妙就有一名兒童死于饑餓或相關(guān)疾病，另外，平均每天還有160人死于飛來橫禍。每天早晨穿著整潔的襯衫，提著公文包精神抖擻去上班的人當(dāng)中，有一萬分之一的人晚上進(jìn)不了家門。
但是這些死者也是幸運(yùn)的，因?yàn)橹辽偎麄兯篮蟛粫艿酵倭R。要知道，在這個(gè)世界上，每年還有3萬人，死于冤案。他們被人以“正義”的.名義殺掉，死后，還要為不是他們犯下的罪行背負(fù)罵名，甚至遺臭萬年。 但是他們也是幸運(yùn)的，因?yàn)樗麄兘K于死了，再也不用受折磨了。要知道，這個(gè)世界上還有的人求生不得，求死不能。他們當(dāng)中，有的人身體已經(jīng)潰爛，有的要靠一根導(dǎo)管，借助機(jī)器維持生命，有的成了植物人??據(jù)報(bào)道，一名英國男子被他的妻子斬去四肢，關(guān)在地下室生活了13年，朋友們還以為他失蹤了。想想他們，再看看自己，看看自己身邊所謂的不公平，自己所盼望的美好生活，沒房，沒車，這些又算得了什么呢，只要你今天還活著，你就要滿足，你就要感恩，因?yàn)槟闼嬖诘慕裉�，是已死之人�?/p>
期盼的明天。
4.學(xué)會感恩，為了不讓那些真正關(guān)心你的人對你失望，不要以為你所做的都是理所應(yīng)當(dāng)
不知從何時(shí)起，每當(dāng)心煩意亂的時(shí)候就喜歡發(fā)脾氣，而對象往往是那些最在乎你，最關(guān)心你的人，說白了無非就是因?yàn)閯e人太在乎你，太寵愛你而已，而自己因?yàn)橹罒o論如何她都不會離自己而去的，故而肆意發(fā)泄自己的情緒，隨意宣泄自己的情感。其實(shí)每個(gè)人都會有心煩的時(shí)候，每個(gè)人也會有心累的那一刻，卻沒有幾個(gè)人有正確的疏通方式，有選擇壓抑的，有選擇肆意發(fā)泄的，而更多的人則選擇了在錯(cuò)誤的時(shí)間對錯(cuò)誤的人發(fā)泄了自己的郁悶情緒，錯(cuò)誤的時(shí)間是因?yàn)閯e人往往則處于心煩的時(shí)候，而錯(cuò)誤的對象是因?yàn)槟切┤送际亲钤诤跄愕娜�，只是因�(yàn)樘诤醵v容了你的肆無忌憚，為所欲為。
有時(shí)候靜下心來想想，人心都是肉長的，不要以為她們就會冷血而不知痛，不要認(rèn)為她們就是麻木而不知傷心的人，只是因?yàn)樗齻兊倪^于在乎而選擇了隱忍，選擇他忍受。真正懂事的人就應(yīng)該學(xué)會感恩，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情，不要因?yàn)閯e人的在乎而放縱自己的情緒，不要因?yàn)閯e人的真愛而肆意宣泄自己的心緒，越是在乎你的人越會為你付出，不為你有所回報(bào)，不為你會因此感恩，只因?yàn)樗娴年P(guān)心你，真的在乎你，而事實(shí)又有幾人能夠明了她們的用心？幾人能夠讀懂她們的良苦用心。
篇二：關(guān)于人要常懷感恩之心演講稿
------心懷感恩忠誠、快樂伴我同行 今天我演講是以感恩忠誠為話題的。我的演講，與其說是演講，不如說是我個(gè)人對人對事的一點(diǎn)心靈體會和感想感悟吧。對 “感恩“這個(gè)詞，我還特意去查了字典，是一個(gè)動(dòng)詞，意思是說對別人所給的幫助表示感激。感恩現(xiàn)在擁有的是一份平和的心態(tài)，是一顆感恩的心。 人這一輩子值得感恩的東西太多。父母給了我們身體，老師給了我們知識，朋友給了我們友情，家人給了我們親情，社會和工作崗位給了我們成長的舞臺———哪一種感情不值得我們銘記于心？ 感恩是一種心態(tài)，真正的感恩是真誠的，是發(fā)自內(nèi)心的感激。我們所從事的工作或許無法盡善盡美，但在此過程中所能體驗(yàn)到的沮喪、喜悅都是我們必須學(xué)習(xí)的感受和必須具備的財(cái)富。如果我們每天都能懷著一種從容坦然、喜悅感恩的心情去工作，就一定會有許多收獲。最好的感恩應(yīng)當(dāng)是盡心盡責(zé)地做好本職工作。用感恩的心對待工作，就會對自己所從事的工作忠心耿耿，認(rèn)真負(fù)責(zé)，就會每天激情飛揚(yáng)、熱情洋溢；用感恩的心對待工作，就不會為名利所誘惑，任何時(shí)候都會以身作則，嚴(yán)于律己，任勞任怨；用感恩的心對待工作，你就會在意這份工作、在意你的同事、在意你的朋友、在意你的家人，就會真心實(shí)意地做到急家長之所急，想家長之所想。
常懷一顆感恩的心，我們會更加敬業(yè)至誠。當(dāng)我們把身心徹底融入到我們的工作中去，敬業(yè)會成為一種習(xí)慣，個(gè)人的職業(yè)生涯就會變得更加飽滿，事業(yè)就會變得更有成就感，工作便不僅僅是一種職業(yè)，更多的是一種享受。
常懷一顆感恩的心，我們距離成功就不會遙遠(yuǎn)。也許你會說自己的工作平淡乏味，也許你認(rèn)為自己的工作瑣碎繁重，也許你會認(rèn)為自己不過僅僅是一個(gè)很普通人等等??但人只有站在低處才有機(jī)會仰望高處的風(fēng)景。只要你愿意懷著感恩的心，快樂地投入工作，那么你就會在人生的長河中歷練出涵養(yǎng)、淡定、從容的定力，在潮起潮落的人生舞臺上，以一份灑脫
恬靜的心態(tài)來面對喧囂的紅塵。你就會體驗(yàn)到平凡與精彩、煩惱與快樂的轉(zhuǎn)換，你會發(fā)現(xiàn)成功原來離你并不遙遠(yuǎn)。
我們應(yīng)該懷著感恩的心去“感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L了你的智慧;感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)了你應(yīng)該自立;感激欺人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識。
感恩的心，不是要你無時(shí)無刻的付出，而是簡單的銘記。不是驚天動(dòng)地的壯舉，只是隨時(shí)的舉手之勞。常懷感恩之心，對別人對環(huán)境就會少一分挑剔，而多一分欣賞。懷著感恩的心去生活，你會發(fā)現(xiàn)，這個(gè)世界是很美好的。因?yàn)樯钍敲骁R子，學(xué)會感恩，對生活時(shí)時(shí)保持微笑的心情，生活也會還你以微笑。因此，我們要常懷感恩之心去感謝祖國，回報(bào)社會!
忠誠，自古以來都是為人所稱贊的優(yōu)良品質(zhì)，中國傳統(tǒng)文化中的五德也把忠放在首位�？梢�，中國人對忠誠的重視。一個(gè)人無論什么原因，只要失去了忠誠，就失去了人們對你最根本的信任。世界上任何一項(xiàng)事業(yè)都是有苦有樂的，要想成功，我們必須付出艱辛的努力!人們對待工作的熱情可能一如既往，也可能漸漸冷卻。只有那些對自己的工作始終保持熱愛的人才是忠誠的人。沃爾瑪?shù)摹俺晒κ?xùn)”之一就是：一個(gè)人只有以事業(yè)為重，全心全意投入到自己所從事的事業(yè)中去，并長期堅(jiān)持不懈地努力，忠實(shí)于自己的事業(yè)，才能夠以敬業(yè)精神彌補(bǔ)先天的不足，成就一番事業(yè)。
忠誠已經(jīng)不僅僅是對道德標(biāo)準(zhǔn)的評判，而是一個(gè)員工對職業(yè)水準(zhǔn)的衡量。一個(gè)忠于企業(yè)，忠于工作的人，才能在平凡的工作中感受到快樂，才可能在工作中主動(dòng)追求卓越，而缺乏忠誠的人最多在“合格”處就停止了腳步。忠誠會給你強(qiáng)勁的行動(dòng)力和正確的方向，這會使你的能力得到迅速的提高。所以，從某種意義上來說忠誠也是一種能力。
忠誠是敬業(yè)的基礎(chǔ)，是奉獻(xiàn)的前提。忠誠不談條件，忠誠不講回報(bào)，富蘭克林說過：“如果說，生命力使人們前途光明，團(tuán)體使人們寬容，腳踏實(shí)地使人們現(xiàn)實(shí)，那么深厚的忠誠感就會使人生正直而富有意義�！敝艺\給我們的工作，給我們的人生以意義!我們不論身居任何位置，只要擁有一顆忠誠的心，我們就擁有了一個(gè)、個(gè)人全面發(fā)展的舞臺。
親愛的清華家人們，讓我們常懷感恩、忠誠之心；去珍惜生活的每次饋贈(zèng)，用我們至真至愛的心靈去匯報(bào)別人，去熱愛集體，去奉獻(xiàn)社會，去感恩生活，去快樂工作！去開拓人生!
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