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健康主題演講稿

時(shí)間:2023-03-07 18:39:31 發(fā)言稿 我要投稿

健康主題演講稿

  好的演講稿可以引導(dǎo)聽眾,使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在當(dāng)今社會(huì)生活中,需要使用演講稿的場合越來越多,大家知道演講稿的格式嗎?以下是小編為大家整理的健康主題演講稿,僅供參考,大家一起來看看吧。

健康主題演講稿

健康主題演講稿1

老師們,同學(xué)們:

  早上好!

  今天國旗下講話的題目是“健康飲食,讓我們更健康”。

  我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段,可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康,不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起,我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的'這些不良習(xí)慣。

  1、首先,我們要養(yǎng)成不挑食,不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食,水果,蔬菜,魚肉,蛋,奶等。你一旦有偏食,挑食的習(xí)慣了,就容易引起營養(yǎng)失調(diào),抗病能力低下,身體發(fā)育不良,影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病,皮膚;肉吃過多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,冠心。怀蕴倘菀资寡獕荷叩鹊。

  據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí),只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完,就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的,是挑食偏食的不好的習(xí)慣,都容易引起各類疾!從今天起,我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問題!

  2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快,尤其是年齡小的孩子,更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些,因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Wo(hù)腸胃。

  3、營養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。

  在每天放學(xué)的時(shí)候,很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道,很多食品成分都十分復(fù)雜,經(jīng)過日曬,光化,發(fā)熱分解,會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天,食用露天銷售的食品,同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

  確實(shí),同學(xué)們都處于發(fā)育階段,容易饑餓。那么這時(shí),我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。

  最后,我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序:湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。

  希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,健康的成長。

健康主題演講稿2

親愛的老師和同學(xué)們:

  早上好!我演講的題目是《陽光心理,健康人生》。

  心理學(xué)家告訴我們,人的健康一半是身體健康,一半是精神健康。在日常生活中,人們往往重視身體健康,而忽視心理健康。

  現(xiàn)代社會(huì)競爭激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)沉重,生活節(jié)奏日益加快,人與人之間的交流日益增多,人際關(guān)系復(fù)雜。由此,越來越多的人出現(xiàn)心理問題,心理健康受到極大的威脅或損害。有的人有輕微程度,有的人有嚴(yán)重程度。在我們身邊,有的人脾氣暴躁,經(jīng)常無緣無故生氣,為瑣事發(fā)愁;有些人感到孤獨(dú)、沮喪、悲觀和失望。有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人,承受不起挫折或失;有些人自負(fù)、傲慢、自尊、對(duì)別人苛刻、不如別人。他們拒絕接受別人善意的批評(píng)和建議,有很強(qiáng)的逆反心理,對(duì)同事、老師、同學(xué)、家長都有嚴(yán)重的抵觸情緒。

  這些都與人的`心理健康密切相關(guān)。總之,心理健康與否會(huì)影響

  一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。

  我們怎樣才能擁有健康的心理?

  首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,要正確面對(duì)挫折或失敗,再漫長的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

  其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心,來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑,真誠地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

  同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理,陽光的心態(tài),快樂幸福的人生!謝謝大家!

健康主題演講稿3

  俗話說,人生在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以讓你更快樂,運(yùn)動(dòng)可以讓你更健康。我特別喜歡踢鑰匙和爬山,從我收獲了很多,經(jīng)歷了很多樂趣。

  先說踢鑰匙。在這兩天,我們學(xué)校舉行了一次體育節(jié)。我渴望報(bào)名參加踢館比賽。從開學(xué)到現(xiàn)在,每天至少練習(xí)踢鍵半小時(shí)。漸漸的,彈鍵水平提高了,身體也更健康了,也很少生病了。比賽當(dāng)天,因?yàn)槠綍r(shí)刻苦練習(xí),一口氣打了27場!這是我的最高紀(jì)錄。我取得了非常好的成績,我不想提我有多開心!

  登山也是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)。每個(gè)周末,我媽媽都會(huì)帶我去爬山。爬山時(shí),可以呼吸新鮮空氣,欣賞美景,鍛煉意志。每次爬山都要咬著牙堅(jiān)持到底才能到達(dá)山頂。今年五一,我媽帶我去泰山。一開始我信心滿滿,一路跑在前面。到了中天門,累得幾乎喘不過氣來。我在臺(tái)階上坐下說:“我不爬了,我們回去吧!”媽媽說:“這只是開始。你沒見過泰山最美的風(fēng)景。遇到困難就回去做不了什么。來吧!我們

  們一起努力,堅(jiān)持就是勝利!”在媽媽的鼓勵(lì)下,我鼓足勇氣,又踏上了登山的`路。最后我終于登上了玉皇頂。站在山頂,我向四周眺望,四周的一切都感覺非常渺小。我真正體會(huì)到了“會(huì)當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”的意境。媽媽告訴我:“無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰,只有經(jīng)過努力才能欣賞到最美的風(fēng)景!钡巧阶屛业耐雀佑辛Γ眢w更加健康,更重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難,有毅力才能成功。

  運(yùn)動(dòng)是生活中不可缺少的一部分,運(yùn)動(dòng)可以讓你越來越年輕,運(yùn)動(dòng)可以使你長壽。運(yùn)動(dòng)是快樂的,運(yùn)動(dòng)是美好的,運(yùn)動(dòng)是重要的,也是我們每個(gè)人每天都應(yīng)該做到的。希望你也趕快加入到運(yùn)動(dòng)的行列中來吧!

健康主題演講稿4

親愛的老師、同學(xué)們:

  大家早上好!

  我今天講話的題目是《關(guān)愛心理健康,成就美麗人生》

  火紅的五月,草長鶯飛。"525"心理健康節(jié)已經(jīng)微笑著到來!"525"本是全國大學(xué)生心理健康節(jié)。這一活動(dòng)最早是由共青團(tuán)北京市委、市學(xué)聯(lián)、北京師范大學(xué)聯(lián)合發(fā)起。"525"取其諧音"我愛我",旨在讓大學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時(shí),關(guān)注自己的心理健康,迎接未來的挑戰(zhàn)。隨后,這項(xiàng)活動(dòng)在全國多個(gè)省市開展起來。20xx年,團(tuán)中央和教育部已批準(zhǔn)將每年的5月25日定為"全國大中學(xué)生心理健康日",從而使其成為全國性的學(xué)生節(jié)日。振奮人心的是,我們學(xué)校也迎來了屬于我們自己的第二屆中學(xué)生心理健康節(jié)!

  中學(xué)階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段,是個(gè)體社會(huì)化的重要時(shí)期,而社會(huì)化的順利完成離不開人與人之間的交往。一個(gè)學(xué)生如果能生活在一個(gè)溫馨的集體環(huán)境中,與周圍的同學(xué)、老師建立起和諧的關(guān)系,他就會(huì)消除孤獨(dú)感,產(chǎn)生安全感,保持情緒的平靜和穩(wěn)定。否則,就會(huì)感到孤獨(dú)和壓抑,影響學(xué)習(xí)、生活,影響學(xué)生的心理健康。由此,我校第二屆心理健康節(jié)便以"與你同行你我同心"作為主題。我們向全校師生倡導(dǎo)這樣一種生活理念:關(guān)注自己的身心健康,享受快樂時(shí)光,努力構(gòu)建和諧心靈、和諧人際、和諧家庭、和諧校園、和諧社會(huì),做一名幸福的`人。

  入學(xué)初的迷茫,學(xué)業(yè)的枯澀,人際的委屈,期盼的落空……中學(xué)里有太多的喜悅,也有許多的惆悵,我們有時(shí)在失落、焦慮甚至是痛苦中掙扎,所以,我們理應(yīng)學(xué)會(huì)愛自己,關(guān)注自己的心理健康。用自己年輕的心去感受生命的活力、心靈的寧靜,去體會(huì)社會(huì)交往的和諧、人間真情的溫暖,去享受身心健康的快樂和社會(huì)生活的美好!我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來,愛自己,愛他人,呵護(hù)心靈,共同成長。為此,我們向全校同學(xué)倡議:

  1、共同關(guān)注心理健康,用愛與科學(xué)知識(shí)塑造健康美麗的心靈,讓心的世界充滿陽光。

  2、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——閱讀有關(guān)心理的書籍,聽有關(guān)心理的講座,參加心理社團(tuán)及相關(guān)活動(dòng)。

  3、多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉,讓你的老師、好友和心理咨詢師聆聽你的心聲,釋放你的壓力。求助是一種能力,讓每個(gè)人都因自助而成長,因助人而快樂,因互助而不再孤獨(dú)。

  4、多聽好歌——優(yōu)美的旋律,清新的歌詞,深入我們的心扉,沉淀心中的煩雜,凈化我們的心靈。

  5、多與人交流、結(jié)交良師益友——菁菁校園,青蔥歲月,不論地域,讓彼此暢敘衷腸,分擔(dān)痛苦,分享快樂。

  6、看一本好書,看一部表現(xiàn)拼搏奮斗精神的電影……直面壓力,放飛理想!

  7 、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中,我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈,才能擁有美麗心情、主動(dòng)關(guān)愛他人、積極回報(bào)社會(huì)、笑對(duì)風(fēng)云人生。

  讓我們相約525,愛自己,愛大家,讓心靈快樂、健康、和諧地成長!為自己也為他人撐起一片心靈的天空!讓我們的學(xué)生時(shí)代更加快樂,讓我們的人生更加精彩。

健康主題演講稿5

親愛的老師,同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品,讓我健康成長》!

  大家可曾注意過,每天放學(xué)后,路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué),都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要知道,那些辣條都是三無食品,是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價(jià)之寶一樣開心。同學(xué)們,吃辣條的時(shí)候,你一定沒有想過它給你帶來的危害吧?

  首先,想想那些做食品的材料,都很可怕。據(jù)工商部門調(diào)查,那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個(gè)這材料;有的是用死豬肉來做,上面竟然還有死蒼蠅!你覺得人的胃是鐵做的'嗎?

  再看看,很多三無食品里,都含有“蘇丹紅”,這是一種有毒的物質(zhì),可以致癌,嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉,大量的添加防腐劑或人工色素,甚至加入工業(yè)鹽,吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體,引起吐瀉,這些東西一生產(chǎn)出來,它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo),非常不適合食用。

  醫(yī)學(xué)專家說,這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退,對(duì)青少年的身體很不利,長期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病,有的臉上會(huì)長痘痘,長色斑。了解了這些,你還敢吃三無食品嗎?

  為了不吃到三無食品,同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志,抵制垃圾食品,還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無食品的技巧:無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期,一般都是用劣質(zhì)材料制作的,沒有保質(zhì)期,質(zhì)量就不可靠。

  “良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行!蓖瑢W(xué)們,為了自己的健康,希望大家能拒絕三無食品,能管住自己的嘴。只要能管住自己,就是給自己的未來一片蔚藍(lán)的星空!

  謝謝大家!

健康主題演講稿6

尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!我是五年級(jí)三班的陳文元同學(xué),今天我國旗下演講的題目是《我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂》。

  "生命在于運(yùn)動(dòng)",這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言!斑\(yùn)動(dòng)是目的,理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng),生活才會(huì)不斷進(jìn)步!边@是莎士比亞的信仰。還有毛主席也說過,身體是革命的本錢,沒有了身體健康,一切都等于零。同學(xué)們有了強(qiáng)健的'體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),才能精神百倍、意氣奮發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。只有身體健康了,我們才可以體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂,才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說是為自己,為家庭,從大處說是為國家,為人民。全民族身體素質(zhì)的提高,需要我們每一個(gè)人的努力!“如果你要健康,那就運(yùn)動(dòng)吧!如果你要快樂,那就運(yùn)動(dòng)吧!”

  如果沒有跳高,就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,也無法品嘗到超越的快感。

  如果沒有投鉛球,就不可能感受到力量之美,也無緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。

  如果沒有團(tuán)隊(duì)的接力賽,就不能深深地懂得集體的力量,也無法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

  更快、更高、更強(qiáng),是人類永不放棄的追求!

  運(yùn)動(dòng),是身體的語言,是生命的吶喊!

  運(yùn)動(dòng),有許多個(gè)理由使我們愛上它。

  運(yùn)動(dòng),可以放飛心情。

  運(yùn)動(dòng),可以緩解壓力。

  運(yùn)動(dòng),挑戰(zhàn)自己的開始。

  運(yùn)動(dòng),超越極限的體驗(yàn)。

  運(yùn)動(dòng)不止,奮斗不息,生命才會(huì)健康精彩!

  來吧,親愛的同學(xué)們!讓我們走向運(yùn)動(dòng)場,走進(jìn)大自然,走到陽光下,在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!同學(xué)們,讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢想,用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生,讓“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活!

  我的發(fā)言完畢,謝謝大家!

健康主題演講稿7

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們!親愛的同學(xué)們!大家早上好!

  今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》。

  同學(xué)們:每個(gè)人都想擁有一個(gè)快樂的人生。但在你慢慢成長的過程中,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再是那個(gè)無憂無慮、天真爛漫的孩童了,開始有了各種不如意、會(huì)遇到各樣的困難、甚至體驗(yàn)到痛苦的折磨,這說明你們正在成長,這說明你們開始懂得人生需要承受,生活需要擔(dān)當(dāng)。

  “不如意事常八九”,長大了的生活原本如此。任何一個(gè)人的生命歷程,不可能總是一帆風(fēng)順,或早或晚,總會(huì)遇到各樣的痛苦磨難。當(dāng)面對(duì)這些痛苦磨難時(shí),你的生活還快樂嗎?你還能擁有一個(gè)快樂的人生嗎?我想如果你的心充滿堅(jiān)強(qiáng)!充滿樂觀!我相信無論面對(duì)怎樣的痛苦磨難,你定將擁有一個(gè)快樂的人生!

  學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)!學(xué)會(huì)樂觀!你的心自會(huì)充滿陽光的力量。

  今天我要告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事:某某某是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué),她是一個(gè)文弱的女孩,來自農(nóng)村,是父母的獨(dú)女。在她小的時(shí)候,母親就患病,后長期臥床,父親年歲已大,只能靠種一點(diǎn)菜賣,換點(diǎn)錢,生活主要靠每月幾百元低保金維持,還要時(shí)不時(shí)給母親買藥,生活的艱難自不必說。20xx年四月的一天,長期患病的'母親未能看到女兒長大,便突然離開了她。那時(shí),她還是高一的學(xué)生,還未滿十六歲啊,當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中,僅僅10天后,疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上,因勞累過度引發(fā)腦梗,一頭栽倒在路邊,再?zèng)]醒來。未滿十六歲的她,一下成了孤兒,沒了家。

  同學(xué)們:你們能體會(huì)得到她當(dāng)時(shí)的痛苦有多么大嗎?

  同學(xué)們:你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎?

  處理完父親的后事,她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。她和班主任老師說:從小我就夢想做個(gè)醫(yī)生,治好媽媽的病,F(xiàn)在父母都不在了,我的夢更加強(qiáng)烈,我要加倍努力,將來做個(gè)醫(yī)生,治好更多人的病。

  同學(xué)們:你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)嗎?生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣,一道道劃過她那年少、柔弱的內(nèi)心,但!她沒有被那巨大的痛苦擊敗,她自強(qiáng)不息、堅(jiān)強(qiáng)樂觀,勇敢的面對(duì)著這不幸的生活。在學(xué)校、老師、同學(xué)、社會(huì)的關(guān)愛下,她憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂觀的精神,在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步。高一進(jìn)校時(shí),她只是普通班的學(xué)生,成績在班級(jí)也只是中等,高一結(jié)束時(shí),她以普通班第一名的成績進(jìn)了入理科重點(diǎn)班。她的事跡感動(dòng)了許多人,高二時(shí)她被評(píng)為安徽省“國家資助助我飛翔”勵(lì)志成長成才優(yōu)秀學(xué)生典型。

  我曾是她的生物老師,但她何嘗不是我的老師?

  我常常會(huì)想起她!我想:和她比,我們那點(diǎn)痛算得了什么!正如身殘志堅(jiān)的歌手鄭智化“水手”里所唱:風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么;擦干淚不要怕!至少我們還有夢!

  同學(xué)們:堅(jiān)強(qiáng)樂觀!就是你心中的陽光!你堅(jiān)強(qiáng)樂觀!你的心自會(huì)充滿陽光的力量。我們相信:烏云遮不住太陽!是的!遮不住的!

  同學(xué)們:讓我們的心充滿陽光!忘掉昨日的煩惱痛苦!去迎接明天的快樂人生!

健康主題演講稿8

  各位老師、同學(xué)們:大家上午好!

  今天我國旗下講話的題目是《陽光心理 健康成長》。

  心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而,人們常常重視身體健康,忽視心理健康。

  現(xiàn)代社會(huì),競爭激烈,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,人際關(guān)系復(fù)雜,心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍,有的同學(xué)脾氣暴躁,因瑣碎小事與別人爭吵;有的人意志消沉,迷戀網(wǎng)吧;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失;大而言之,影響著一個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活,甚至決定著一個(gè)人事業(yè)的成敗。

  同學(xué)們,我們正值青春年華,這是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期,也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過渡期,還是面臨種種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節(jié)里,有朝我們微笑的陽光和彩虹,也常常會(huì)有寒風(fēng)冷雨。在成長的過程中出現(xiàn)一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象,關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對(duì)待它們。良好的'心理素質(zhì)是我們未來成功的保證,在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)和塑造自己的個(gè)性,調(diào)節(jié)控制好自我的情緒情感。

  一、多給自己積極的暗示,集中注意于自己的長處。要記。鹤砸延泻芏鄡(yōu)點(diǎn)是別人不具備的,F(xiàn)在我所擁有的一切,都是最好的:我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。

  二、相信自己,不過分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。愛迪生說過,生氣就是拿別人做錯(cuò)的事來懲罰自己。世界上沒有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。

  三、我自信,我一定會(huì)成功。你要相信,通過你的努力,你的目標(biāo)終會(huì)實(shí)現(xiàn)。

  衷心祝愿同學(xué)們掌握好成長之舵,因?yàn)橛嘘柟獾男睦,就一定有健康的人生,幸福的未來?/p>

健康主題演講稿9

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂。

  今天你運(yùn)動(dòng)了嗎?運(yùn)動(dòng)是什么?運(yùn)動(dòng)就是物體位置的變化。在我們的生活中,我們每天多在運(yùn)動(dòng):上學(xué)在運(yùn)動(dòng);拿東西在運(yùn)動(dòng);甚至連睡覺都在運(yùn)動(dòng)。可是,我們的身體健康嗎?心里快樂嗎?

  我們是青年,在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的:在運(yùn)動(dòng)場上跑步的我們;在教室中朗朗讀書的我們;在參加某活動(dòng)煥發(fā)光彩的'我們,我們都很健康,我們都很快樂。在青春時(shí)期的我們最健康、最快樂。

  聽過xx的青春嗎?

  太平天國時(shí)期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉xx:

  14歲時(shí),他兩度隨軍攻破武昌,斬淸西安將軍扎拉芳;

  19歲時(shí),他援鎮(zhèn)江、首破江北大營漢潰江南大營,解除天國困境;

  21歲時(shí),他再破浦口江北大營;在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部,使曾國潘束手無策;

  22歲時(shí),他封為英王;

  23歲時(shí),他再度破江南大營;

  25歲時(shí),1862年他在河南就義。

  xx在運(yùn)動(dòng)中度過了壯麗的青春,他很年輕,很健康;并且在為報(bào)效國家的同時(shí)很快樂。

  運(yùn)動(dòng)不只是物體位置的變化,更是精神上的運(yùn)動(dòng),前幾個(gè)星期,學(xué)校組織的掃雪運(yùn)動(dòng),不僅讓我們鍛煉了身心健康,還讓我們認(rèn)識(shí)勞動(dòng)的艱辛,雖然很苦,但同學(xué)們都樂在其中。

  同學(xué)們,讓我們一起運(yùn)動(dòng)、健康、快樂吧!

健康主題演講稿10

老師們、同學(xué)們:

  大家好!

  今天是20xx年3月30日,是第二十個(gè)全國中小學(xué)安全教育日。安全重于泰山,結(jié)合我校的實(shí)際情況,今天我們呢在這里舉行全校性安全教育大會(huì),這種大會(huì)我們每學(xué)期都舉行很多次,關(guān)鍵在于大家要將各種安全知識(shí)和安全注意事項(xiàng)牢記于心,學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

  下面,我將就三個(gè)方面給大家做一些提醒和要求。

  一、安全重于泰山,重在加強(qiáng)教育和自我保護(hù)安全問題是一個(gè)老生常談的問題,但面對(duì)已往血的教訓(xùn)無法挽回時(shí),我們不敢松懈。

  同學(xué)們,生命是世上最寶貴的,又是脆弱的,當(dāng)我們還小的時(shí)候,我們的生命在父母的呵護(hù)下成長,當(dāng)我們長大了,離開了父母靠誰來呵護(hù)我們的生命?得靠自己,因此,我們要時(shí)時(shí)刻刻注意安全,一舉一動(dòng)想到安全,不能讓我們的行為有任何閃失,不能讓我們的身體受到任何傷害,要時(shí)刻牢固樹立安全第一的意識(shí)。因此我要求大家做到以下幾點(diǎn):

  1、各班主任及課任教師要進(jìn)一步提高對(duì)安全工作重要性的認(rèn)識(shí),本著對(duì)生命負(fù)責(zé)的態(tài)度,經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全管理。密切關(guān)注班里每一個(gè)學(xué)生的身體狀況和表現(xiàn),發(fā)現(xiàn)異常立即帶其看醫(yī)生或采取預(yù)防措施。要把安全教育想全做細(xì),把安全工作放在一切工作的首要位置。真正做到:放在心上,講在口上,落實(shí)在行動(dòng)上。

  2、班主任要嚴(yán)格落實(shí)學(xué)生請(qǐng)假制度,課任教師要堅(jiān)持課前清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)制度,時(shí)時(shí)掌握學(xué)生的在校情況。發(fā)現(xiàn)沒上課的學(xué)生要立即詢問情況,班主任要健全同家長的聯(lián)系方式,對(duì)不明原因未到校的學(xué)生,班主任老師要立即同家長取得聯(lián)系,問明原因。一般情況下,學(xué)生不許出校門,如果確有特殊情況需要出去的,要憑班主任老師簽字同意的請(qǐng)假條方能出校。

  3、要注意飲食安全。同學(xué)們購買袋裝食品時(shí),要看包裝是否完好,看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,關(guān)鍵還要看食品是不是變質(zhì)腐爛有異味,如有問題不得食用,不在流動(dòng)攤點(diǎn)購買零食,防止誤食不衛(wèi)生食品而造成食物中毒,同時(shí)注意不要暴飲暴食。

  4、要注意教室和寢室的安全。要求大家不要用手觸摸插座、電線和燈管,發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理,要向老師和學(xué)校報(bào)告,請(qǐng)專人修理,上下樓梯要靠右慢行,不許坐在樓梯扶手上往下滑,不準(zhǔn)在樓梯、走道上追趕打鬧,課間一律到操場進(jìn)行活動(dòng),不許在教學(xué)樓道玩耍停留,寢室內(nèi)嚴(yán)禁點(diǎn)蠟燭。嚴(yán)禁在寢室床鋪上翻上爬下地打鬧,刮風(fēng)下雨要及時(shí)關(guān)好門窗。

  5、要注意活動(dòng)安全。嚴(yán)禁攀沿各樓層護(hù)欄,不得在各樓層的樓梯或走廊追逐,奔跑、打鬧、以防跌倒、摔傷,課間操、放學(xué)下樓梯、升旗集會(huì)解散時(shí)不要擁擠,推搡,嚴(yán)防發(fā)生踩踏事故。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)注意不要?jiǎng)×遗鲎玻悦庾矀蛩,操作體育器材時(shí)要規(guī)范小心,要避免自傷和誤傷,課余活動(dòng)嚴(yán)禁追趕打鬧或進(jìn)入危險(xiǎn)區(qū)域,勞動(dòng)時(shí)不要用勞動(dòng)工具玩打,注意勞動(dòng)安全,在同學(xué)間遇到矛盾時(shí),一定要冷靜理智,不要?jiǎng)邮謩?dòng)腳,以免給自己和同學(xué)帶來不良后果。

  6、要注意交通安全。要求大家在往返學(xué)校路上要靠右行,要主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛,不在公路上來回穿梭玩耍。過馬路時(shí)要先觀察兩邊車輛情況。走讀學(xué)生放學(xué)后要按學(xué)校的要求,結(jié)伴直接回家,不在路上停留或到他處玩耍(上學(xué)期放學(xué)后,有個(gè)別學(xué)生放學(xué)后不直接回家,家長到學(xué)校、街上四處找人)。同時(shí)要告知自己家長在下大雨、刮大風(fēng)、濃霧等惡劣天氣時(shí)到校門口負(fù)責(zé)接送。全寄宿學(xué)生乘車時(shí)胳膊和頭不要伸出窗外,上下車輛,要注意等車停穩(wěn),看前后無車通過時(shí)再下車。橫過馬路要要做到“一站、兩看、三通過”。

  7、全體學(xué)生要樹立正確的'人生觀、價(jià)值觀,培養(yǎng)樂觀向上的品格,不吸煙、不喝酒、不打架罵人,不進(jìn)入網(wǎng)吧及游戲廳。當(dāng)然,安全方面還包括很多內(nèi)容:如水、電、火安全、交友安全、防拐騙等?傊。希望同學(xué)們時(shí)時(shí)處處注意安全,以免使自己造成不必要的傷害。

  二、遵紀(jì)守紀(jì),完善自我

  俗話說,“沒有規(guī)矩,不成方圓”,這個(gè)“規(guī)矩”就是紀(jì)律,我們知道,良好的紀(jì)律是學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)的保障。在一個(gè)有良好的校風(fēng)、班風(fēng)環(huán)境中,必然受到良好學(xué)風(fēng)的熏陶。一個(gè)紀(jì)律渙散的集體,不可能有良好的學(xué)風(fēng),學(xué)習(xí)也就得不到保證。因此,好的環(huán)境,好的秩序,必須靠健全嚴(yán)明的規(guī)章制度和紀(jì)律來維持。作為一名學(xué)生,要嚴(yán)格遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》,嚴(yán)格遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度,切實(shí)做到:尊師愛友,自強(qiáng)自律;誠實(shí)守紀(jì),文明禮貌;遵守公德,愛護(hù)公物。

  目前,學(xué)校中存在的以下幾種違紀(jì)現(xiàn)象,我們必須堅(jiān)決制止。

  一是有的同學(xué)與其他同學(xué)發(fā)生矛盾,不向老師反映,不向?qū)W校報(bào)告,而是打架來解決。今后一經(jīng)發(fā)現(xiàn),將做嚴(yán)肅處理。

  二是有個(gè)別學(xué)生不聽從宿舍管理人員的管理不按學(xué)校時(shí)間要求就寢,就餐,此現(xiàn)象今后一經(jīng)發(fā)現(xiàn),將在全校亮相批評(píng)。

  三是在校就餐的個(gè)別學(xué)生無視學(xué)校紀(jì)律,打飯不自覺排隊(duì),擁擠其他同學(xué),很容易造成燙傷,剩飯菜到處倒,既不道德,也破壞了環(huán)境衛(wèi)生,極易引起疾病的傳播。除此之外,還有少數(shù)學(xué)生不遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律,上課遲到,不假不到,上課睡覺,損壞公物,不參加集體勞動(dòng)等現(xiàn)象也經(jīng)常出現(xiàn),這些都是不允許出現(xiàn)的。

  以上種種違紀(jì)現(xiàn)象,都是我們應(yīng)當(dāng)注意的,希望我們嚴(yán)格要求自己,養(yǎng)成自覺遵守紀(jì)律的習(xí)慣,同時(shí)也發(fā)動(dòng)全校同學(xué)之間相互監(jiān)督,對(duì)違反學(xué)校紀(jì)律的行為及時(shí)檢舉揭發(fā),共同營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,共創(chuàng)和諧校園。

  三、講究衛(wèi)生,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

  一是要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗澡,勤換衣,勤剪指甲,早晚刷牙,穿戴整潔,樸素大方,不隨地吐痰,不亂倒剩菜剩飯,生活有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,按時(shí)作息,講究用眼用腦衛(wèi)生。

  二是自覺保持公共衛(wèi)生,不隨地吐痰,不隨手丟垃圾。要求大家每天做好校園衛(wèi)生打掃和保持,教室堅(jiān)持每天打掃,桌椅擺放整齊,地面、墻壁、門窗干凈無灰塵;寢室物品擺放整齊、地面保持干凈;清潔區(qū)要堅(jiān)持“按時(shí)打掃,勤撿拾”,做到無果皮紙屑,無衛(wèi)生死角,課后每班衛(wèi)生值日生要負(fù)責(zé)保潔。

  三是清掃的垃圾要統(tǒng)一倒在指定地點(diǎn),嚴(yán)禁亂堆亂倒垃圾。老師們、同學(xué)們,我們每個(gè)人都是整個(gè)家庭的百分之百,是社會(huì)中的唯一,我們每個(gè)人的平安健康不僅是個(gè)體健康成長的需要,更是關(guān)系到個(gè)人家庭的幸福團(tuán)圓,關(guān)系到學(xué)校的穩(wěn)定和發(fā)展的大事。事關(guān)重大,責(zé)任重大,因此我們?nèi)w師生要從點(diǎn)滴小事做起,從一舉一動(dòng)做起,時(shí)刻牢記安全,嚴(yán)格遵守紀(jì)律,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,為共同營造一個(gè)優(yōu)美和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境,為共同創(chuàng)建一個(gè)平安和諧的學(xué)校而不懈努力!

健康主題演講稿11

老師們,同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂》

  “運(yùn)動(dòng)是目標(biāo),理想是標(biāo)準(zhǔn)!边@是法國作家雨果的人生追求;“只有當(dāng)你運(yùn)動(dòng)時(shí),你才能在生活中取得進(jìn)步!边@是莎士比亞的信念。

  的確,生活在于運(yùn)動(dòng)。只有體育才能抓住我們短暫的青春;只有運(yùn)動(dòng)才能使生活更有趣。

  美國前總統(tǒng)布什每天早上跑步30分鐘。俄羅斯總理入境只要有時(shí)間,和柔道隊(duì)高手;中國前衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早上上班前跑步30分鐘。他曾經(jīng)說過:“沒有時(shí)間鍛煉!边@是一個(gè)借口。

  雖然2008年北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿結(jié)束,但我們?nèi)匀挥浀,體育場上的.點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我們的運(yùn)動(dòng)員那不屈不撓的拼搏精神,更高、更快、更強(qiáng)的理念總是激勵(lì)著我們前進(jìn)。

  健康需要運(yùn)動(dòng),而運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有每時(shí)每刻都參加運(yùn)動(dòng),鍛煉自己的身體,才能擁有一顆健康的心。只有體育才能健康,只有健康我們才會(huì)更幸福,讓幸福的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心里,開出一朵純潔的花。

  體育通健康,健康成就幸福!同學(xué)們,讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢想,用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的生活,讓“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂”陪伴我們度過難忘的小學(xué)生活。

  我的發(fā)言完畢,謝謝大家!

健康主題演講稿12

親愛的老師,同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的題目是《從我做起,拒絕垃圾食品》。

  新春佳節(jié)剛剛過去,壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里,一定裝得鼓鼓的吧。

  用來買什么呢?相信很多同學(xué)會(huì)選擇買吃的。俗話說,愛“吃”之心人皆有之?墒,讓我們感到恐怖的是,現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

  你一定會(huì)說,“我才不吃垃圾呢?”別急,下面請(qǐng)大家跟我一起回想這個(gè)場景:每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí),我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。

  如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影,想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基,有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水,有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢?!請(qǐng)看世界衛(wèi)生組織公布的`垃圾食品大家庭的十位主要成員:油炸類食品,腌制類食品,肉類加工食品,餅干類食品,汽水可樂食品,方便類食品,罐頭類食品,冷凍甜食類食品,燒烤類食品。怎么樣,相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。

  遺憾的是,以上食品都是同學(xué)們的最愛。大家只知道這些食品美味可口,卻不知道許多食品含有致癌物,有些會(huì)破壞維生素,汽水和可樂含有磷酸和碳酸,會(huì)帶走人體內(nèi)大量的鈣……所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康,它使很多小朋友欲罷不能。

  更不用提那些包圍在學(xué)校周圍的“三無”垃圾食品了。下面請(qǐng)事實(shí)說話——據(jù)報(bào)道:這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家,沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品,生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋:地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品,一桶桶的地溝油,一罐罐花花綠綠的色素,一袋袋來歷不明的添加劑,散發(fā)出刺鼻難聞的味道,引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是,為了讓小食品更有勁道,工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人,由于長時(shí)間手與這些化學(xué)顏料接觸,手都掉皮、腐爛了。

  同學(xué)們,垃圾食品會(huì)給我們帶來多么巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎?尤其是小學(xué)生,正處于生長發(fā)育的黃金階段,需要豐富的營養(yǎng),比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康,為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成長,為了不讓老師和家長為我們擔(dān)心,我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來,杜絕垃圾食品,倡導(dǎo)健康的飲食方式!

  謝謝大家!

健康主題演講稿13

親愛的同學(xué)、尊敬的老師們:

  大家早上好!

  今天我國旗下講話的題目是:“我安全,我健康,我快樂。同學(xué)們你們知道每年3月的最后一周的星期一是什么宣傳日?(是全國中小學(xué)安全教育日)。同學(xué)們回答的很正確,你們知道今年是第幾個(gè)安全教育日?(第二十個(gè)安全教育日),20xx年3月30日是中小學(xué)第二十個(gè)安全教育日今年教育的主題是:“我安全,我健康,我快樂”。

  安全,雖然只是簡簡單單的兩個(gè)字,卻承載著人類歷史上最大的重量。人類追求的所以美好,都是以安全為基石的。珍愛生命,就讓我們從關(guān)注安全開始吧!有關(guān)安全傷害事故的內(nèi)容還有很多,溺水,車禍,火災(zāi),疾病傳染,食物中毒,集體踩踏,等等。有資料顯示:我國去年大約有1。6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天有40多人,也就是說每天將有一個(gè)班的學(xué)生在”消失”。我不想在這樣一個(gè)美麗的早晨繼續(xù)列舉那些曾經(jīng)發(fā)生的令人痛心的數(shù)字和事例。我只想來做一些假設(shè):假如我們平時(shí)切實(shí)做到重視交通安全,嚴(yán)格遵守交通規(guī)則、乘坐有運(yùn)營資質(zhì)安全車輛;假如我們注意飲食衛(wèi)生,不在路邊商販處購買食品;假如我們上下樓梯都能做到”右行禮讓”;假如我們課間不追逐打鬧;假如我們不攜帶管制刀具、易燃易爆物品等違禁物品入校;假如我們都提升自己的安全防范意識(shí),我們會(huì)不會(huì)避免一些傷害事件發(fā)生的機(jī)率和頻率呢?

  安全、文明、健康、快樂都藏在生活中的每一個(gè)角落。當(dāng)你攜伴肩并走在大街上;當(dāng)你跨越人行道橫穿馬路之前;當(dāng)你翻越欄桿、當(dāng)你在馬路上追逐打鬧之前??安全這個(gè)詞都會(huì)突然浮現(xiàn)在腦海中,時(shí)刻提醒著我們要朝著安全文明健康的道路上前進(jìn),不要另尋歧途。安全并不是僥幸和麻木,我們只能防范在先,警惕在前,只能夠警于思,合于規(guī),慎于行。

  學(xué)校開展了許多有關(guān)安全教育的活動(dòng),比如逃生實(shí)戰(zhàn)演練、消防滅火逃生、自助互救等。這些活動(dòng)對(duì)于提高我們自身的安全防范意識(shí),對(duì)于提高我們的自救自護(hù)能力都有很大的幫助。安全第一,警鐘常鳴,我們要真正提高認(rèn)識(shí),牢記”沒有安全意識(shí)就等同于安全事故”、樹立”安全重于泰山,生命高于一切”的觀念。因?yàn)榈溁荚诰柚袝?huì)遠(yuǎn)離,而悲劇會(huì)在麻痹中親近。安全是伴隨生命始終的良師益友,而事故是在思想打盹時(shí)偷襲的毒蛇。誰對(duì)安全不在意,事故就會(huì)對(duì)誰不留情。

  為此,我在這里向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議,希望我們每一人都能做到:

  1、同學(xué)之間友愛謙讓,和睦相處,上下樓梯靠右行,有序,不擁擠、爭搶,行至拐角處,要放慢腳步,預(yù)防相撞,避免強(qiáng)烈碰撞、摔倒,造成碰傷、骨折,防止踩踏事故。課間,不在走廊,樓梯上追逐打鬧,不亂跑亂跳,不玩危險(xiǎn)游戲,不攀高,不安扶手往下滑。

  2、要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤鍛煉,不暴飲暴食。教室要做到勤開窗通風(fēng)。

  3、強(qiáng)化”防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。不把火種帶入校園,不吸煙、不玩火,要阻止同學(xué)焚燒廢棄物、玩火;不隨意觸摸各種電器,不帶違禁物品入校;愛護(hù)學(xué)校的消防設(shè)施和電器設(shè)備,放學(xué)離開教室一定要關(guān)好門窗以及用電設(shè)備;上下樓梯注意安全;若發(fā)現(xiàn)隱患,及時(shí)向?qū)W校匯報(bào),切實(shí)做到防患于未然。

  4、出操、跑步時(shí),在隊(duì)伍中間不下蹲、停止、彎腰、避免受到踩踏、擠壓。

  5、上科學(xué)實(shí)驗(yàn)課、勞動(dòng)、信息課時(shí),嚴(yán)格按規(guī)范操作,服從老師指揮,嚴(yán)守操作規(guī)程,不擅自行動(dòng),防止各種傷害安全的.問題發(fā)生。在體育活動(dòng)中注意安全,做好準(zhǔn)備活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí),要遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則,注意自身的安全保護(hù),謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。

  6、在校期間未經(jīng)老師允許不得私自出校門校。在上學(xué),放學(xué)途中,不要隨意和陌生人說話,更不能和陌生人一起離開。

  同學(xué)們在我們的一生當(dāng)中,有三個(gè)詞語連環(huán)相扣,擁有生命就必然要注意安全,之后還要健康。保證自己的生命,才能真正擁有幸福快樂。而且生命與幸福都是安全健康作為支柱支撐起來的。生命在安全健康的庇護(hù)下才能突顯活力,幸福在安全健康的庇護(hù)下才能夠突顯魄力。人與人之間都有一條安全的紐帶連接在一起。我們要想維持這條紐帶的正常秩序,就要樹立高度的安全意識(shí),人人講安全,事事講安全,時(shí)時(shí)講安全,讓安全時(shí)時(shí)刻刻沖鋒在首位。提倡安全的同時(shí)也要用真誠、坦然、綠色文明健康的形象去面對(duì)每一個(gè)人。

  安全創(chuàng)造文明,安全保證健康。文明制造和諧氛圍,文明與生活緊密相連。文明,是關(guān)愛與寬容的態(tài)度。文明,是高尚與道德的基礎(chǔ)。文明也會(huì)讓我們的生活變得安全。而健康會(huì)使我們快樂。健康在生活中無比重要。健康是每一個(gè)人必不可少的。健康,是成就和幸福的基石。健康使我們能做更多事業(yè)。

  安全銘記在心,文明隨我而行,健康時(shí)刻注意。讓我們攜起手來,珍愛生命,關(guān)注安全,在全校形成一個(gè)”天天都是安全日,人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍,我們要用自己的雙眼去發(fā)現(xiàn),用雙手去尋找安全、文明、健康、快樂的明天!

  我的講話到此結(jié)束。

  謝謝大家

  安全日講話稿講話人:xxx

  20xx年3月30日

健康主題演講稿14

親愛的老師、同學(xué)們:

  大家早上好!

  我很榮幸能在這面親切莊嚴(yán)的旗幟下發(fā)表演講。我今天演講的題目是生活在于運(yùn)動(dòng)。

  法國作家伏爾泰說過:生命是運(yùn)動(dòng);我們還有一句更直白的民間諺語:人勤病就懶,人懶病就勤。

  事實(shí)上,這意味著一個(gè)健康的身體需要鍛煉來保證,而生命最大的財(cái)富就是健康。所以擁有財(cái)富的最好方法就是常運(yùn)動(dòng),多運(yùn)動(dòng)。

  然而,一些學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間。體育課不活躍,有的學(xué)生甚至假裝肚子疼來逃避體育課;在休息的.時(shí)候鍛煉也在裝腔作勢,處理事情;更不用說做眼保健操了,所以有些學(xué)生站了很長時(shí)間就會(huì)暈倒。

  這讓我想起了最初的我。我一點(diǎn)也不喜歡運(yùn)動(dòng),我經(jīng)常感冒,缺課。后來,爸爸叫我早上跑步,我當(dāng)時(shí)強(qiáng)烈反對(duì),既浪費(fèi)時(shí)間又浪費(fèi)精力我都不想做,但是爸爸堅(jiān)持要我早上跑步。

  一開始,我沒有跑幾步就喘粗氣,跑幾百米就得休息一會(huì)兒。經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持,我的身體素質(zhì)提高了,F(xiàn)在我不僅身體健康,學(xué)習(xí)也取得了很大的進(jìn)步。

  同學(xué)們,體育鍛煉不僅鍛煉身體,還會(huì)有另一番收獲。你想啊,沐浴在陽光下,在生活的運(yùn)動(dòng)中展現(xiàn)風(fēng)采。多么美妙啊!

  沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來,為了抵御嚴(yán)寒,增強(qiáng)身體免疫力,越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。

  同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來!讓我們的校園生活因?yàn)轶w育而充滿活力!讓我們的運(yùn)動(dòng)在一個(gè)安全、文明、有序的環(huán)境中走向更快、更高、更強(qiáng)!讓我們記住:我鍛煉,我健康,我快樂!

  我的演講完畢,謝謝大家!

健康主題演講稿15

  各位老師,各位同學(xué)們大家早上好,今天國旗下講話的主題是“心靈灑滿陽光,健康點(diǎn)亮生活”。一聽就知道是要我們關(guān)注心理健康,陽光快樂生活;但我不是心理專家,很難給出專業(yè)的判斷與建議,我是一位數(shù)學(xué)教師,我想以數(shù)學(xué)的眼光及思維來與大家探討一下心理問題的產(chǎn)生,原因及解決方法;或者帶有一點(diǎn)人生哲學(xué)思考,所以請(qǐng)大家認(rèn)真品味與體會(huì)。

  我不清楚是誰創(chuàng)造出“喜怒哀樂,酸甜苦辣”這些詞,但我認(rèn)為這就猶如人生四季春夏秋冬每日在輪回上演,每個(gè)階段也在輪回出現(xiàn),若從宿命輪的角度出發(fā),每個(gè)人都會(huì)碰到,每個(gè)人都會(huì)體會(huì),而且我想這些應(yīng)該各占人生的四分之一吧,無法逃避。這也有就是我們經(jīng)常會(huì)聽到父輩,老師教育我們的話:先苦后甜,先甜后苦,確實(shí)如此,因?yàn)槟闱懊骈_心太輕松后面會(huì)更艱苦,前面你艱苦努力一點(diǎn)后面會(huì)輕松一點(diǎn),大家反思一下自己在有理性思維的成長過程中是否如此。我們再來看馬斯洛的需求層次理論,生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。每一種需求滿足后會(huì)產(chǎn)生新的需求一步一步往上走,到了最高層次自我實(shí)現(xiàn)需求后又會(huì)產(chǎn)生新的需求從不停歇。因?yàn)槿松举|(zhì)上的痛苦與煎熬就是自我需求與外在現(xiàn)實(shí)的不一致所造成的。但人一定有欲望,否則人類無法進(jìn)步,所以我們在成長的過程中就一定會(huì)碰到困難,挫折,失敗,難受,但也一定會(huì)體會(huì)到開心,喜悅,成功與甜蜜。

  我想既然如此,每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷,每個(gè)人都會(huì)發(fā)生,每個(gè)階段都會(huì)存在,我們又有什么好煩惱與抱怨的呢!這些都是人生的經(jīng)歷,不經(jīng)歷這些又怎能稱為完整的人生呢?所以若我們能理解這些我想,我們又何必去懼怕挫折與困難,又何必對(duì)暫時(shí)失敗而耿耿于懷,有何必對(duì)暫時(shí)的不幸而傷痛不已呢?要相信風(fēng)雨之后必定見彩虹。同樣我們在取得點(diǎn)滴成績后,我們會(huì)開心喜悅,同樣又會(huì)出現(xiàn)新的困惑與煩惱,那我們應(yīng)該怎么辦呢?我想我們可以努力的去做到以下幾點(diǎn):

  1。多參加體育運(yùn)動(dòng)練就強(qiáng)健體魄:健康是我們的人生的最低需求,所以要讓自己快樂就得盡可能的讓我們身體健康。

  2。磨煉意志,強(qiáng)大內(nèi)心,正確的面對(duì)困難與失敗,既然我們無法回避挫折與失敗,就讓我們提前準(zhǔn)備,強(qiáng)大自己勇敢的去面對(duì)困難與挫折。

  3。多學(xué)習(xí),多努力,練就過硬本領(lǐng),迎接各種挑戰(zhàn);失敗固然難以避免,但成功仍然是我們的追求,因?yàn)槌晒σ欢〞?huì)帶來喜悅與快樂,一定會(huì)回報(bào)我們曾付出的失敗與痛苦,并讓我們有信心樹立新的目標(biāo)而不斷前進(jìn)。

  4。用正能量的方式去面對(duì)和解決我們所碰到的一切困難與挫折,因?yàn)槿松褪且环N難得的經(jīng)歷,所以我們要做的就是如何把我們的人生活精彩,如何在尋找與實(shí)現(xiàn)自我需求的.同時(shí)去開心樂觀的面對(duì)所碰到的一切困難與挫折。套用一句時(shí)髦的話不忘初心,牢記使命,我們?nèi)枂栁覀冏约簝?nèi)心最真實(shí)的需要,然后就努力的去追尋她,去實(shí)現(xiàn)她。哪怕失敗又何妨呢,畢竟你曾努力的在實(shí)現(xiàn)自我過程中感受著人生,這何嘗不是一種成功呢?

  最后我們高一,高二馬上要學(xué)考,高三馬上要選考,希望我們所有的人能認(rèn)真準(zhǔn)備,努力拼搏,為實(shí)現(xiàn)自己的初心沖刺一次,積極面對(duì);在此預(yù)祝大家取得好成績。雖然生活的酸甜苦辣時(shí)時(shí)存在,但快樂是生活之本,希望我們在以后的生活中充滿陽光,樂觀面對(duì);謝謝大家!

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