微笑面對生活演講稿(15篇)
演講稿具有觀點鮮明，內(nèi)容具有鼓動性的特點。隨著社會不斷地進(jìn)步，能夠利用到演講稿的場合越來越多，那要怎么寫好演講稿呢？以下是小編幫大家整理的微笑面對生活演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
微笑面對生活演講稿1
人生是什么？不知道偷偷問了自己多少次。他是一個巫師，讓世界變得陌生又陌生，讓世界充滿奇跡。人生是什么？我不知道多少次困惑地問自己，他是一種神奇的酒，弱者麻醉自己的靈魂，但勇者用它慶祝他們的勝利。
學(xué)會堅強
在生活中，我學(xué)會了堅強。有一次，我出去散步，因為心情不好。我來到廣場，可能是因為剛下過雨，地面很滑。我走在小石路上，卻不在乎天氣的變化。天下著毛毛雨，道路變得濕滑。不小心滑了一跤，眼淚都出來了。突然，我想到：我不能哭。如果我哭了，我就不是一個真正的男人。于是，我忍住了眼淚。通過這件事，我明白了，在我的人生中，我學(xué)會了堅強。
學(xué)會幫助別人
在生活中，我學(xué)會了幫助別人。我記得有一次，我去奶奶家。在公交車上，我沒有看到任何空間，就站在扶手旁邊。突然，我突然剎車，沒有抓住拉桿。頭還在側(cè)拉桿上，碰了個包。這時，一個大叔從我相鄰的座位上站起來，和藹地說：“坐在這里！不然一會兒就倒了，反正我也要下車�！蔽易谀抢铩．�(dāng)公共汽車到達(dá)車站時，一位白發(fā)蒼蒼、滿臉皺紋的老人出現(xiàn)了。他朝車內(nèi)看了看，發(fā)現(xiàn)沒有空座位，于是他準(zhǔn)備去袖手旁觀扶手。我站起來，走上前去，把爺爺扶到座位上。只聽爺爺一直說：“謝謝，謝謝！你是個好孩子。”我不好意思說：“爺爺，坐吧。不客氣。這才是我該有的�！蔽抑涝谖业纳钪校覍W(xué)會了幫助別人。
學(xué)會微笑
微笑，是生活的食糧還是新鮮的空氣？也許是吧。老師和親戚信任的微笑，朋友友好的微笑，陌生人和藹的微笑，都能影響你的內(nèi)心。當(dāng)你站在考場上，小鹿在你心里調(diào)皮地跳來跳去的時候，老師笑著對你說：“相信自己，你能行的！”也許，正是這種甜蜜的，信任的微笑，這種溫暖的話語，讓你放下沉重的負(fù)擔(dān)，滿懷信心的輕松上陣。有人說：“我們必須微笑著面對生活，用新的眼光看待生活，用新的理念追求生活�！边@句話很精彩。是的，我們要有樂觀的心態(tài)，不要總是伴隨著悲觀。
面對生活，用平常心對待生活！
微笑面對生活演講稿2
在生活中，我們每個人都會遇到各種挫折。那么，如果遇到挫折，是選擇逃避、退縮還是微笑面對？
我覺得大多數(shù)人都會選擇后者。微笑著面對挫折，是一個人勇敢的表現(xiàn)；微笑面對挫折是一個人自信的表現(xiàn)。微笑面對挫折是一個人取得成功的必經(jīng)之路，也是一個人堅強意志最美好的升華！
我還記得我初入初中的時候，因為不適應(yīng)新環(huán)境，新學(xué)校新面孔的新鮮感，學(xué)習(xí)成績直線下降。內(nèi)心充滿夢想和播種希望的我遭受了嚴(yán)重的打擊。
我迷茫，不知所措，迷茫，受傷，對自己徹底失望.
整天躺在桌子上，以淚洗面一整天，在恍惚中虛度了一整天。
每天上課不聽老師講課，只是把頭埋在高高的書堆里，幻想自己一直看不見自己。
眼淚，就這樣無息的劃過臉頰，留下無盡的惆悵，我怨天尤人，我整天都在生氣。
都說秋天是收獲的季節(jié)，可是我收獲了什么？那是一滴又一滴的眼淚嗎？
這時候我也會嘴里唱著王菲的歌：不是所有的彩虹都是風(fēng)雨后的絢爛，孤獨的盡頭也不用害怕.讓淚水流過我的臉頰，衣服，手，甚至我的心。
這一刻，一個朋友就這樣悄無聲息的逃進(jìn)了我青春迷茫的國度。他告訴我，走出挫折，外面的陽光剛剛好，可惜最后一個人享受了陽光！
聽了這位朋友的話，我的心一下子就清楚了。
對！微笑面對生活！我學(xué)會了！
微笑面對生活演講稿3
大家好！今天演講的題目是：微笑面對生活！
一位哲學(xué)家曾經(jīng)說過：“你不僅要在開心的時候微笑，還要在困難的時候?qū)W會微笑�！�
我不會笑，更不會笑著面對生活。最后，在一位老人的啟發(fā)下，我學(xué)會了微笑，學(xué)會了微笑面對生活。
他，一個衣衫襤褸的老人，他的孩子已經(jīng)過世，承受著白發(fā)人送黑發(fā)人的痛苦，但他那黑紅的臉上依然保持著單純善良的笑容，仿佛已經(jīng)忘記了孩子的死亡。
那天下午一個人在河邊閑逛，看到老人坐在河岸上，看著即將落山的夕陽，走過去坐在他身邊，努力分享他的平靜和快樂。
“你擔(dān)心什么？”
“沒什么，學(xué)不好怎么辦？”
他沉默了。過了一會兒，他說：“每天，我都來這里看日落，看他下山。想著世間萬物的美好，聽著流水聲就忍不住笑了。世間萬物是怎么走出來的？經(jīng)過一個世紀(jì)又一個世紀(jì)的進(jìn)化，它們出現(xiàn)在我們眼前。地球創(chuàng)造了我們，上帝給了我們生命，父母給了我們生存的機會。我們有什么理由和權(quán)利不對他們微笑？他們經(jīng)歷了困難和考驗。你看到了什么？他們不是在對我們微笑，讓我們欣賞他們美好的一面嗎？”
在他平靜的語言中，有一絲悲傷和留戀。一絲漣漪開始出現(xiàn)在他平靜的眼中，增添了一絲溫暖。他是懷念逝去的孩子，還是感嘆世間萬物的偉大？我無從知曉。
我默默起身，突然聽到他鏗鏘有力地說：“其實夕陽也是一張笑臉�！�
回頭一看，我看到了即將下沉的太陽。我明白了什么，笑了。微風(fēng)吹來的波光粼粼的河水映出一張淳樸善良的笑臉。
從那以后，我學(xué)會了微笑，學(xué)會了微笑著生活，學(xué)會了微笑著面對生活。學(xué)習(xí)成績也在一點點提高。
我明白了，一切都清楚了。微笑標(biāo)志著自信、大度、大度，這不僅僅是一種心態(tài)，更是一種不會微笑的人達(dá)不到的境界。
微笑面對生活演講稿4
老師們，同學(xué)們：
大家好！
不知你是否聽過這樣一個故事：有兩個小男孩，一起去花園玩兒，過了一會兒，一個小男孩跑過來對他的媽媽說：“媽媽，花園里的玫瑰居然有刺，扎傷了我的手�！痹捯魟偮�，另一個小男孩高興的奔過來，十分喜悅地對媽媽說：“媽媽你看，刺上居然長出了玫瑰花！”
這個故事，表現(xiàn)了對同一件事，兩種人的不同態(tài)度，由此可見，我們每個人的生活是一樣的，只是看待問題的角度不同而已。
或許你經(jīng)歷過這樣的場景：本來是一節(jié)自習(xí)課，你滿心歡喜地拿出作業(yè)。突然，數(shù)學(xué)老師推門而入。你的臉上立刻表露出不高興的神色，嘴里還嘟囔看：“這么多的作業(yè)，還讓不讓人睡覺了，好不容易有一節(jié)自習(xí)課，你還要來嘮叨�！保魂囼}動過后，老師還是在講課，而你，心情低落了好久。
然而，他們可不是如此。當(dāng)你在抱怨的同時，他們已經(jīng)拿出了老師要講的習(xí)題，甚至有些驚喜的說道：“剛好我有幾道題不會做，這下可好了，老師還真是善解人意�！庇谑牵蠋熯�是在講課，他們十分積極，并獲取了不少知識。
這便是差距，會生活和不會生活人的差距；微笑面對生活和埋怨生活的差距；享受生活和厭惡生活的差距！在很多的時候，我們寧愿選擇做第二種人，也不愿換一個角度去思考。
也許你看到過這樣的事情。學(xué)校舉行運動會，剛結(jié)束的是女子800米。第三名下來后，神情低落，默默的走到一邊，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，委屈的說：“居然沒進(jìn)決賽，真是白練這么多天了！”然而，在另一個角落，倒數(shù)第一名卻顯得有些喜悅：“這次我用的時間最短，以前的體育課我要跑那么久呢�！�
生活便是如此，有成功自然就有失敗，而當(dāng)把失敗看作是一次經(jīng)驗，并為此而高興時，便是享受生活的境界！
生活就像一面鏡子，當(dāng)你微笑時，它會還你一個微笑；當(dāng)你哭泣時，他也可會以同樣的方式對你。
走向成功的路是一道荊棘，當(dāng)走到終點時，即使遍體鱗傷，也要笑著面對！
微笑面對生活演講稿5
生活總是充滿酸甜苦辣五味雜陳的，沿途也許一路曲折，可要相信天總會放晴，雨總會停。笑著面對生活，那么幸福會在等你。
我一直認(rèn)為若人一輩子不經(jīng)風(fēng)霜而平淡無趣，那便不是精彩的。生活有許多絆腳石，繞一繞不就挺過去了嗎？我曾記得那位有著驚人音樂天賦的藝術(shù)家，上天給予了他不同常人的非凡天分，可上帝又讓他早年失聰，忍受對于音樂家來說致命的痛苦。沒錯，他就是神曲《命運交響曲》的作曲家———貝多芬，得知自己不幸失聰后，貝多芬選擇的是樂觀，是沉著，是不放棄去微笑面對生活，而不是自暴自棄，頹廢恍然的度過一生。沒了聽力，他堅持用骨傳導(dǎo)來編寫出令人驚嘆贊美的首首曲目。這不正是丘吉爾所說的“被克服的困難是勝利的契機”嗎？
從古至今有多少偉人不是如此遭受磨難而成才的呢？《假如給我三天光明》的作者海倫是我最敬佩的，她是多么熱愛生活寫作！可不久她的得了疾病雙目失明，下半身永遠(yuǎn)癱瘓，這是多么殘酷的挑戰(zhàn)？可她笑著對待上天給送給她的“禮物”，寫出一本本影響世人的巨作。
馬云從白手起家受人嘲笑到成為中國首富，跳馬冠軍桑蘭從被命運打擊到堅強奮斗成了人們所贊揚的樂觀大使，熱愛唱歌藝術(shù)卻說無數(shù)次被人淘汰被人諷刺的王俊凱經(jīng)過了十年努力堅持，用微笑說服了所有人……是的，為什么他們可以超人的成功？是因為他們是上天的寵兒？是因為他們注定從一出生就可以心想事成？不是的，是他們有樂觀向上的精神，對生活不變的熱愛和追求。他們將生活中的挫折當(dāng)做上天的禮物是可以磨練自己的機會。
就算黑夜太漫長風(fēng)景全被遮擋，抬頭就有一片星光。只有樂觀微笑的人才可修煉成功的秘籍，微笑的人最美。
微笑面對生活演講稿6
各位老師，各位同學(xué)：
大家好！
我們今天演講的題目是《用微笑面對生活》。
微笑是每一個人最富有魅力的肢體語言。 它代表著愉悅、善意、友好等一切積極樂觀的精神，它是一門極具魅力的人生哲學(xué)。生活是對人生旅途的考驗與經(jīng)歷，充滿著悲傷和喜悅，充滿著自信和激情，更面臨著極大的挑戰(zhàn)。生活付與了我們太多崎嶇與坎坷，我們有時候甚至不知道自己的位置和在生活中所扮演的角色。我們迷惘、困惑，孤獨、無助，不知所措，這種低落的情緒很容易使我們從這個極端走向另一個極端！于是，悲劇便產(chǎn)生了！其實，我們脆弱得不堪一擊。因為我們?nèi)狈γ鎸ι畹挠職猓狈γ鎸ψ约旱挠職狻?/p>
讓我們用微笑面對生活吧！不要抱怨生活給予你太多磨難，也不要抱怨人生給予你太多曲折。大海如果失去巨浪的翻滾就會失去雄渾；沙漠如果失去飛沙的狂舞就會失去壯觀。人生如果只求一帆風(fēng)順，生命也就失去了存在的魅力。生活，其實并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以我們沒有必要總是板著臉。我們應(yīng)該感謝它，至少，它給了我們生存的空間。生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑。生活有時雖然非常殘忍，但你只要努力地去面對它，戰(zhàn)勝它，用自己甜美的微笑感動它，它一定會向你屈服。
如果微笑，你會看到葉子飄落時無畏的舞蹈；如果微笑，你會嗅到毛毛蟲破繭時生命的美好；如果微笑，你會聽到飛蛾撲火時勇敢的號角。微笑是人類演繹出的最動人心弦的表情，微笑的心情不需要太張揚也能快樂，微笑的文字不需要太華麗也能如詩。只要微笑，你會發(fā)覺原來世界如此美妙。
盡管生活中有太多的困難與挫折，我們也要像海倫凱勒一樣努力地微笑著，因為,在你用微笑面對一切好與不好,壞與不壞,對與不對的時候,這一切也都在用微笑回應(yīng)著你!讓我們唱起生活的歌謠，傷心憂郁都是在所難免的，沒有人能隨隨便便成功，把握生命里的每一次感動，用真心的笑容，去迎接雨后的彩虹。
只要真誠面對生活，用心感悟生活，那么，無論你的生活是多么的富�；蜇氋v，你都會很快樂。
俗話說：笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。世界上那一朵永不會凋謝的花朵，就是微笑。它不分四季，不分南北，只要有人群的地方就會開放。 微笑像陽光，可以使走入絕境的人重新看到生活的希望；可以使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉；可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤。永遠(yuǎn)微笑的人是快樂的，永遠(yuǎn)微笑的面孔是年輕的！幸福的詮釋是微笑；挫折的鼓勵是微笑；堅強的象征仍然是微笑。陽光雨露，鳥語花香，對于每個人都公平給予； 歡樂喜悅，煩惱憂傷，卻屬于每一個人私有。 生命總是美麗的，不是苦惱太多，只是我們不懂生活；不是幸福太少，只是我們不懂把握。 面對生活，不論是失意，還是挫折； 不論是陰云密布，還是困難重重，讓我們選擇微笑......
我們的演講完了，謝謝大家！
微笑面對生活演講稿7
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
世界上有一種不會凋謝的花朵，那就是微笑;它不分四季，不分南北，只要有人群的地方就會開放。越是純潔的心靈，越是為其之美。
近期央視“藝術(shù)人生”和“新聞?wù){(diào)查”欄目相繼向全國電視觀眾介紹了一個人，這個人叫叢飛。叢飛是誰?他是深圳一個普通的歌手，一個沒有固定工作沒有單位的30出頭的男人，但就是這個臉上始終帶笑的歌手，在20xx年的時間里，他參加了400多場義演，捐出了自我辛辛苦苦掙來的300萬元，資助了178名貧困學(xué)生。如今他是一個病人------一個被診斷為“胃癌晚期”卻連醫(yī)療費也付不起的病人，但是他始終用微笑應(yīng)對生活。當(dāng)然，叢飛還有另外的一些很光榮的頭銜：愛心大使、五星級義工、中國百名優(yōu)秀志愿者。而叢飛在理解采訪時則笑著說：“有人說我有3個頭銜：傻子、瘋子、神經(jīng)病�！�
一個被診斷為“胃癌晚期”卻連醫(yī)療費也付不起的病人也能用微笑應(yīng)對生活，為什么我們不能呢?有人說：“活著就是幸福，就是勝利，就是一切�！笨晌覅s不這么認(rèn)為。如果人在生活中，連起碼的微笑也沒有，那他會幸福嗎?如果我們用微笑應(yīng)對生活，生活也會用微笑應(yīng)對你。
微笑像陽光，給大地帶來溫暖;微笑像雨露，滋潤著大地。微笑擁有和愛心一樣的魔力，能夠使饑寒交迫的人感到人間的溫暖;能夠使走入絕境的人重新看到生活的期望;能夠使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;還能夠使心靈枯萎的人感到情感的滋潤。俗話說的好，笑一笑，十年少。永遠(yuǎn)微笑的人是快樂的，永遠(yuǎn)微笑的面孔是年輕的!微笑猶如陽光揮灑大地的盎然;清風(fēng)撫摸樹林的溫暖;夕陽燃燒天空的熾熱;浪花沖刷礁石的激情……
幸福的詮釋是微笑;快樂的好處是微笑;溫暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵是微笑;堅強的象征仍然是微笑。陽光雨露，鳥語花香，對于每個人都公平給予;歡樂喜悅，煩惱憂傷，卻屬于每一個人私有。生命總是美麗的，不是苦惱太多，只是我們不懂生活;不是幸福太少，只是我們不懂把握。應(yīng)對生活，不論是失意，還是挫折;不論是陰云密布，還是困難重重，我要選取微笑。
謝謝大家！
微笑面對生活演講稿8
俗話說：“笑一笑，十年少”。其實，微笑不僅能讓你年輕，還是一座溝通人際關(guān)系的橋梁，一劑化解人們矛盾的良藥。
你聽說過關(guān)于日本原一平先生的故事嗎?
原一平本是一位極其普通平凡的保險推銷員，他相貌平平，身高只有158厘米，但是，他為什么能成為日本家喻戶曉，婦孺皆知的名人呢?正是因為他有事沒事就研究微笑，對著一面隨身攜帶的小鏡子練習(xí)，并把這些微笑應(yīng)用到工作中去，才走向了成功，成為鼎鼎有名的人。
原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39種微笑，并且自己也將這39種微笑練得非常自然。有的微笑能讓人感到溫暖，有的微笑能讓人感到親切，有的微笑能帶給人們力量，有的微笑能讓煩躁不安的人立刻安靜下來，有的微笑能讓你不由自主地去聆聽。
正是他的微笑，才讓人樂意購買他推銷的保險，認(rèn)為他推銷的保險有百利而無一害;正是他的微笑，讓客戶與他成為無話不談、無事不說的知心朋友。
的確，微笑能溝通人的心靈，把彼此間的距離拉近，甚至幫助你走向成功。
記得一次去醫(yī)院看病，我坐在椅子上排隊等待，一個男的對著護士說：“你們這是怎么搞的?醫(yī)生約了我上午9點整來，你自己看看都已經(jīng)9點40分了�！蔽冶疽詾樽o士肯定會以牙還牙，然后兩人會大動干戈，誰知，護士卻微笑著對那個男的說：“先生，實在很抱歉，人太多了，我進(jìn)去幫您看看，也催一下。請您稍等。”過了一會兒，只看見那個護土微笑著說：“先生，到您了，請進(jìn)去�！蔽也唤宸疬@個護士來，過了一會兒，那個男的出來了，他找到剛才一直對他微笑的護土，誠懇地說：“剛才實在對不起，請原諒�！弊o士依舊微笑著說：“沒關(guān)系的。”
可見，微笑有時候還能化干戈為玉帛。
每天你給別人一個真誠的微笑，別人也會給你一個微笑。
微笑能讓別人對你所懷的顧慮在一瞬間消失;微笑能讓你與別人的關(guān)系融洽;微笑是溝通彼此心靈的無聲語言。既然如此，那么，朋友，就請大方起來，請別吝嗇你的微笑。
謝謝大家!
微笑面對生活演講稿9
人或是世界上，每一天都會要應(yīng)對很多的事情，生活中不是只有歡笑和幸福的，也有苦難和悲傷，當(dāng)我們應(yīng)對不如意的時候，不要悲傷難過，我們就應(yīng)用微笑來應(yīng)對生活，那么我們就會得到不一樣的人生。
并不是每個人都會活得很順利，沒有人走的是康莊大道，坐的是駛在風(fēng)平浪靜的海上的小船，偶爾也得被玻璃片或小碎石劃破腳，偶爾也得嘗試一下被狂風(fēng)卷卷起來卻又安全的活下來的刺激情緒。這個世界上沒有神，所以沒有十全十美。
嘗試用笑容去迎接任何事物，遇到困難的確是很難解決，先不要自尋煩惱，試著從另一個開心的角度去觀察，別往死胡同里鉆，幸運之神可能就會向你伸出援助之手的哦。你就會發(fā)現(xiàn)，原先不是上帝對你不好，而是你沒有察覺到生活中的無限快樂。
就像是兩個走在沙漠上的人，一個人對著僅剩的半瓶水憂愁地說：“唉，只剩下半瓶水了�！倍硪粋�人卻持著不一樣的情緒，他看著那半瓶水開心地說：“啊，太好了，還剩下半瓶水！”這兩個人應(yīng)對著相同的局面，對待的態(tài)度卻有著天壤之別。如果你是像第一個人那樣想的話，就只能感覺到恐懼和對生活的不甘；要是你是像第二個人那樣樂觀地想，那么你就會覺得上天的仁慈和對生命的熱情。兩種不一樣的態(tài)度，你會選取哪一種呢？
當(dāng)我們應(yīng)對生活中的苦難時，嘗試著用微笑去解決，不要悲傷難過，要用用心的心態(tài)去對待生活，那么你就會發(fā)現(xiàn)生活會給你一個燦爛的明天，你的生活也就永遠(yuǎn)充滿的快樂和幸福。
微笑面對生活演講稿10
笑是人類一種最美好的情感，也正是這種美麗的臉部表情，帶給了我們好心情，就像彩虹裝扮后的天空，春雨洗禮過的山林，微風(fēng)吹拂過的田野。
有了好心情，我們也才能微笑面對各種挑戰(zhàn)，微笑面對艱難險阻，微笑面對生活中的每一道坎兒。
還記得那是盛夏的一個早晨，伴隨著晨風(fēng)的吹拂，也送來了一絲絲涼意。那天，我要參加鋼琴七級的考級，要將我那一年多的努力化成一本證書，來報答苦苦栽培我的父母和老師。
我感受到了前所未有的緊張，一種莫名其妙的恐懼也涌上了心頭——盡管我之前已參加過無數(shù)次考級與比賽。
就在這時，老師走了過來，望著像木乃伊似的呆呆的我，先是愣了一下，很快就向我走了過來，拍拍我的肩膀，笑容滿面地說：“怎么了?如果你緊張，試一下用微笑來面對這吧!”但我的心里就像有十五個水桶——七上八下，哪兒來的好心情!老師還在笑，那樣甜蜜的笑容讓旁人都不由得笑了出來�！捌鋵嵨冶饶銈兠總�人都更緊張，”她看了看我，“但我不是也笑著迎接這次挑戰(zhàn)嗎?將你最燦爛的笑容展現(xiàn)出來，以你的好心情來面對生活，這不是很好嗎?”
“說起來容易辦起來難啊!我又不是趙本山，哪有那么多笑容啊!”我沒好氣地說道。老師還在笑著望我，她那笑容就像花兒般綻放在人海里。“難道其他人就不能笑了嗎?試一下吧，帶著滿懷的好心情，干什么事都會得心應(yīng)手，再大的挫折都會化難為易，你這考級肯定也會很出色的。試一下吧!”隨后，老師又去看其他同學(xué)了，我坐在大廳里揣摩著老師的話，情不自禁地露出了笑容，頓時恍然大悟。
是啊，人生的道路是漫長而又曲折的，笑著面對生活就是成功的法寶。好心情則恰似一劑良藥，醫(yī)治人們的緊張;猶如一朵焰火，在生命的夜空中綻放出最艷麗的色彩;仿佛一塊甜甜的巧克力，融進(jìn)我們的心田……
那次考級，我以“優(yōu)”這個成績，順利通過了。笑著面對生活，一切都是煥然一新的。
微笑面對生活演講稿11
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
從我們降臨到這個世上的那一刻起，睜開眼第一眼看到的是家人對于我們的到來欣喜的笑容，第一次感受的到是家人笑容中傳遞的那份關(guān)愛。
從那時起我們便與笑結(jié)了緣。得意的笑使人倍感自信;開懷大笑使人心情舒暢……
這些都是生命的自然悸動，還有一種笑是那樣的淳樸，平靜，使人享受到生命底蘊的醇味，體驗情感，超越悲歡，這就是微笑。
人的一生是有限的，總有一天，你再也看不到世間的美景，感受不到世間的親情。
然而只要我們的內(nèi)心春風(fēng)洋溢，人生的哪一個時候不是最美好的春天呢?只要我們有著一顆平靜，珍惜，愉悅的心。即使在人生的無寸草處行走，你也會看到那美麗神奇的一瞥。所以，微笑著面對生活中的一切，就可以在微笑中品味生活，感受生活中的精彩!
笑對人生，從一個微笑開始。
生活就是酸甜苦辣咸五味俱全。甜美的生活是我們每個人所向往的，但上天往往不遂人愿。我們在生活中也常常會遭遇挫折和失敗。心慌慌，真想回到從前，但日歷不能倒翻。請不要害怕開始，生活總把我們送到起點。請記住一句話：“壓傷的蘆葦，上天不會折斷;將殘的燈火，上天不忍吹熄�！庇赂倚�，請現(xiàn)出一個微笑，迎上前!
微笑，富者雖富，卻不肯拋棄。窮者雖窮，卻沒有人可以給予。他可以給身心俱疲的人以解乏，也可以給身處絕望的人以勇氣。我說過，微笑更是一種態(tài)度，他發(fā)自內(nèi)心，并非強顏歡笑。在這紛繁的世界里，我笑看他人爭名逐利，半生貪歡，自己卻學(xué)著如水一般，善利萬物而不爭，誰輕言半生寂寞，不知我笑看執(zhí)著。
人的一生是一趟單途旅程，沒有人敢保證陪你一路到底，而微笑敢稱是其中之一。人的一生難免勢運不濟，命途多舛，天時不具，壯志難酬。當(dāng)那份踏雪尋梅的情懷隨著陽關(guān)三疊漸行漸遠(yuǎn)，不免然皓首窮經(jīng)，風(fēng)霜載途，猶長歌當(dāng)哭，抑郁屈志，仿佛詩行蹀躞，行銷悲風(fēng)苦雨，宛若雁陣凄清，聲斷落霞輕煙。東方詩哲泰戈爾在他的《飛鳥集》中就提到：“如果你因失去太陽而流淚，那么你也將會失去群星�！睈垡蛩固箘t告訴我們：“痛苦在悲觀的嘆息中，而陽關(guān)在達(dá)觀的微笑里。”而我想說，艱難的時候不妨給自己一個微笑，告訴自己陽光總在風(fēng)雨后，迷茫的時候給自己一個微笑，也許那人就在燈火闌珊處。
我的演講完畢，謝謝大家!
微笑面對生活演講稿12
親愛的同學(xué)們，敬愛的老師們，我為大家演講的題是：《帶著微笑上路》。
融開了滿河冰凍的是溫柔的春風(fēng)；拂綠了遍野荒原的是無聲的春雨；消釋了心中愁緒的是善意的微笑。
有人曾經(jīng)說過：面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重振旗，這是一種勇氣；面對誤解的仇恨，一笑而過是一種坦然、寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀；面對贊揚和激動，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量；面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和釋然，然后努力化解，這是一種境界。是的，生活的漫漫長路中，免不了有挫折和煩惱相伴，“一笑而過”是一種最簡單、最有效的方法，成功也好、失敗也；喜樂也好、憂懼也罷，請務(wù)必帶著微笑上路。
曾看過這樣一個故事：一天深夜，瑪麗打開門時，發(fā)現(xiàn)門外一個持刀的男子正惡狠狠地看著自己，短暫的恐懼之后，瑪麗迅速鎮(zhèn)定下來，靈機一動，微笑著說：“朋友，你真會開玩笑，推銷菜刀也不至選這樣的時刻呀！不過，這把菜刀我喜歡……”瑪麗邊說邊將男人讓進(jìn)里屋，仍面帶笑意地繼續(xù)說：“你很像我過去一位好心的鄰居，看到你真的好高興……”，滿臉殺氣的歹徒漸漸靦腆起來，他有點結(jié)巴地說：“謝謝……謝謝！”瑪麗轉(zhuǎn)身拿錢，果真買下了那把明晃晃的刀，陌生男人拿著錢遲疑著，轉(zhuǎn)身離去的一刻，他面對瑪麗的笑臉說道：“謝謝你，小姐。你將改變我的一生”。一個善意的微笑，就這樣讓瑪麗化險為夷，讓兇惡的歹徒改邪歸正，你難道不覺得，微笑果真有無與倫比的魅力嗎？
微笑，不僅能化干戈為玉帛，而且還能創(chuàng)造巨大的財富。世界上規(guī)模最大的旅館之一——美國的希爾頓旅館就擁有這樣一個成功的秘訣：他要求他的每一個員，不管多么辛勞，都要向旅客保持禮貌的微笑�？偣窘�(jīng)理康希·希爾頓認(rèn)為，旅館里沒有服務(wù)的微笑，就像花園里失去了春天的太陽與和風(fēng)，他說：“如果我是旅客，我寧愿住進(jìn)有殘舊地毯但卻處處見到微笑的地方”。他向服務(wù)員問得最多的一句話就是：“今天你微笑了嗎？”目前，希爾頓旅館已擴大到200多家，遍及五大洲，你難道不認(rèn)為親切、溫馨的微笑就是他的“發(fā)家寶”嗎？
微笑是財富，但更是力量，曹操敗在華容道，卻猶然長笑，這笑有一種超凡的魅力，一種強烈的自信，一種藐視萬難的氣度，是強者的風(fēng)范，所以他成了一代梟雄；蘇軾屢次遭貶，卻依然胸襟廣闊，笑對蒼生，所以他成了一代名家；奧斯特洛夫斯基雙目失明，身體癱瘓，但仍笑著對父母說：“我要堅持寫完！”所以他完成了巨著《鋼鐵是怎樣的煉成的》……其實，無論你是在成功的頂峰還是在失敗的谷底，無論是遭受風(fēng)雨的肆虐還是享受著陽光般的溫暖，只要你保持那份真誠、堅強、自信的微笑，你就擁有了成功的人生。
朋友，保持微笑吧，即使這微笑只是驚鴻一瞥，它也會像穿越厚重烏云的一縷金色陽光，照亮他人的心靈；在紛紛擾擾的塵世中，帶著微笑上路吧，保持晴朗的心情，人生就沒有雨天。
讓我們共同承諾：把煩惱拋到腦后，讓微笑與我們同步！
我們在這個多姿多彩的世界里生活，經(jīng)歷過快樂，也有過悲傷，在失敗中體會到了人世間的酸甜苦辣，在成功里找到讓自己繼續(xù)前進(jìn)的自信心�，F(xiàn)實的社會里，微笑是人間最真實的語言，失敗的時候給自己一個微笑，讓自己更深入的了解自己，在這次的失敗看到自己的不足，在下次避免走上次同樣的彎路，這樣似乎每一次失敗在生活中都起了重要的角色，現(xiàn)在失敗得越多，以后所遭遇到的失敗就越少。最后我們走上的一是條已經(jīng)經(jīng)歷過風(fēng)霜磨練，平坦無阻的大道。
泰國商人施利華，是商界上擁有億萬資產(chǎn)的風(fēng)云人物。1997年的一次金融危機使他破產(chǎn)了，面對失敗，他只說了一句：“好哇！又可以從頭再來了！”生活，也應(yīng)該如此，在每一次失敗中微笑，給予自己繼續(xù)前進(jìn)的自信心，把失敗看作是成功的墊腳石，學(xué)會擁抱成功，走向成功。在平凡無奇的生活中，我們遇到了挫折，當(dāng)我們望一望身邊的人，也許我們就會感到心中的一點欣慰。在我們身邊總不缺少一些絞絞者，他們是成功的代表者，但誰又知道他們生活背后又是遭到了多少挫折和失敗呢？失敗故然可怕，但是沒有接受失敗的能力就更加可怕了。一個人沒有接受失敗的能力，只看到了成功的一面，這樣在每一次失敗中就會降低自信心，沒有好好認(rèn)識失敗對自己的意義，把失敗看做自己的敵人，執(zhí)意己見，最終失去了鍛煉自己的機會，成了一個迷途的人。向自己樹立一個目標(biāo)，朝著目標(biāo)勇往直前，在刻苦認(rèn)真中無暇顧及身邊的風(fēng)雨，最終達(dá)到目的，我們最后會為這自己付出而得來的喜悅微微的一笑�！鞍�，這件事太難了，以我的能力肯定不能做到的，啊那件事也是，我還是挑一些小的來做吧。”這種想法在身邊隨處可見，但我們卻沒有在每一個成功的人士口中聽到一個難字。在媒體發(fā)達(dá)的當(dāng)代，當(dāng)有一個成功人士面對重大困難時，媒體總是加以炒作，這件事就成了眾所周知的話題，然而每一位成功者都只是微笑著回答這些不知道將要怎樣將他們的事情顛覆的記者。他們都把他們自己的事放在最后，用微笑去迎接世界。
《戰(zhàn)爭與和平》的作者托爾斯泰大學(xué)時因成績太差而被退學(xué)，老師認(rèn)為他既沒讀書的頭腦，又缺乏學(xué)習(xí)意愿。發(fā)表《進(jìn)化論》的達(dá)爾文當(dāng)年決定放棄行醫(yī)時，遭到父親的斥責(zé)：“你放著正經(jīng)事不干，整天只管打獵、捉狗捉耗子的。”另外，達(dá)爾文在自傳上透露：“小時候，所有的老師和長輩都認(rèn)為我資質(zhì)平庸，和聰明是沾不上邊的�！睈垡蛩固�4歲才會說話，7歲才會認(rèn)字，老師給他的評語是：“反應(yīng)遲鈍，不合群，滿腦袋不切實際的幻想�！彼獾酵藢W(xué)的命運，在申請?zhí)K黎士技術(shù)學(xué)院時也被拒絕。這些為人類做出貢獻(xiàn)的偉大的科學(xué)家，從小資質(zhì)就沒有其他人高，平庸的資質(zhì)讓他們在生活中注定要遭到更多的失敗，以至于他們在無數(shù)失敗中成長，在無數(shù)失敗中糾正錯誤，最終都走向了成功。所以，每一次失敗都成了一筆巨大的財富，我們應(yīng)該珍惜每一次失敗，用微笑去珍惜它，認(rèn)真面對它，細(xì)心的體驗它，這樣，我們最終就會走向成功。
現(xiàn)在，我們可以很自豪向生活發(fā)出這從容的微笑了。
微笑面對生活演講稿13
生活是甜如蜜的蜜糖；生活是艷如火的牡丹；生活是燦如星的星斗。生活似活潑可愛的少年，生活如雨后云邊的彩虹；生活似一杯醇香怡人的清茶，微笑著面對生活，微笑著面對人生。
有人認(rèn)為生活像一碗清泉，平淡無奇；有人認(rèn)為生活是一杯苦咖啡，苦澀難咽；而有人認(rèn)為生活像花朵一樣芬芳，像水果一樣鮮美，樂此不疲。在這兩者的反差下，為何生活如此多變？庸者自庸，樂者自樂。庸者只會抱怨不公，怨天尤人，默默等待好事降臨；聰慧的人，樂觀、豁達(dá)、自信、爽朗，他不會因得失而沮喪，不會因貧富放縱，自甘墮落。你是生活中的魔術(shù)師，你可以把生活改變顏色，把生活變換味道，讓生活充滿溫馨雨甜蜜。
生活是一面鏡，你哭它就哭，你笑它就笑。生活因你的快樂而美好，因你的平庸而無味。朋友，你愿做智者，還是庸人？
世界本無美玉無暇，本無十全十美，那點點瑕疵更顯現(xiàn)它內(nèi)在的價值與超凡脫俗。沒有殘月不會體現(xiàn)月的美滿，沒有風(fēng)雨不會感受艷陽的嬌媚；沒有花開花謝，不會體會到繁華茂柳的興盛。微笑著面對生活。體會平淡中的溫馨，黑暗中的晨光，枯井中的一絲清涼。樂觀對待生活。
生活風(fēng)云變換，神秘莫測，忽而波濤洶涌，忽而風(fēng)平浪靜。它還是一個頑皮的孩子，在你前行的旅途中加上重重阻礙，它可不是故意在戲弄你，而是教你如何面對困難，如何汲取經(jīng)驗，笑對生活，生活處處都是美麗。
生活是咆哮的巨浪，有許多考驗等待你去跨越；生活是優(yōu)美的樂章，有許多音符等待你去填寫。微笑著面對生活，快樂的生活來自積極樂觀的人生態(tài)度。
微笑面對生活演講稿14
老師們，同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《微笑面對生活》請容許在開場之前先給大家念一段歌詞。
看著黑板上不解的想法嘲笑我怎么就這樣oh傻傻的模樣我知道要爭光卻總是受傷黑眼圈總離不開眼眶\別問為什么緊張差生的夜伴奏哭紅的眼放走心愿只受月光的憐害怕作業(yè)反正我像看不見\等鐘到了七點就是明天差生像是走在陌生的街卻也希望能夠把夢實現(xiàn)害怕眼光反正我不想看見\誰說我就只有昨天
熟悉吧，或許大家早已聽過這首歌了，其實我相信大家都會奇怪為什么今天的我會用這一首歌作為引子，引出今天我的.話題，其實不然在座的，我們現(xiàn)在身處的即使在表面上看來我們是在這幢教學(xué)樓的四樓，四樓，就像一個頂峰一樣，我們所面對的正是初三來學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的壓力，雖然慣有以前的三點一線，可是對于我們來說似乎還要面對的就是兩個字：成績。這的確是無數(shù)成績差的學(xué)生聞風(fēng)喪膽的東西，但是也不妨想想，成績好的同學(xué)難道也不擔(dān)心？如果大家仔細(xì)的聽下去，或許你會知道其中的一些東西，這個故事，就是這首歌的詞作者身處過的年代。
她曾是1999年新都市中考狀元，現(xiàn)在的人只能查到在那時的她物理是以滿分的如此高優(yōu)勢進(jìn)入了成都市市重點中學(xué)新都一中，20xx年她已四川省第二名的成績，僅學(xué)了一個月的樂理知識在高考前文考優(yōu)異，樂理更加優(yōu)秀的成績進(jìn)入了四川省音樂學(xué)院，那里的學(xué)生對于音樂的造化不比她差，幾乎每一個人都是在從小就有音樂的底蘊，要么是生在音樂世家，要么就是有著樂器特長，可是她，會的只有一項――唱歌。鋼琴課的時候，班上除了她每一個人都可以很輕松的彈奏出C大調(diào)的曲子，甚至可以更難的曲子，老師叫到她的名字時她懵了，因為她對于鋼琴除了聽過什么都不知道。那時的她在班上就像一個影子一樣，怕，就怕上了那堂課，走在校園的路上，她感覺從未有過的失落，因為她從小就是那樣，即使平時不是十分的認(rèn)真，在考試前的一個月努力就可以考出讓別人刮目相看的成績，但是這次不是了，她面對的是自己毫無所知的東西，這時的她感覺就像一個差生一樣，十分的彷徨。即使現(xiàn)實如此，但是她沒有停止追逐夢想的腳步，夜深了，人靜了，音樂室里面總會有一個很幼稚，仿佛很稚嫩般的曲子傳出，她就這樣自己一個人從頭開始，一個音符一個音符的去磕。
20xx年的一場比賽，她是被一個人拉著闖進(jìn)的報名區(qū)，就這樣，她懵懵懂懂的進(jìn)入了復(fù)賽，進(jìn)入了第二輪，第三輪，第四輪，殺入決賽，最后以成都賽區(qū)的第一名走進(jìn)了全國的總決賽，全國的總決賽仿佛就是她的表演，知道最后她也沒有想到她可以獲得冠軍，并擁有了成千上萬喜愛她的人，雖然她說只是去玩玩，可是電視臺拍花絮的時候總會看見一個高挑的身影在那里不知疲倦的練習(xí)著舞蹈，在面對外界的叱責(zé)，她總是微微的一笑，什么也不反駁。
后來的她大家都知道了，她不是誰，就叫李宇春。
美國《時代周刊》，這是過去只有中國領(lǐng)袖才會光臨的雜志，她上了三次。英、德、法等國媒體也不甘落后。
慈善，她做足三年，且從未放下腳步。面對別人的贊揚，她還是笑一笑，她說有時候覺得自己是空的，說明自己還不夠。她還年輕，但她有影響力。她的歌迷喚作玉米，成立了玉米基金，迄今籌集500多萬善款，為貧困地區(qū)、災(zāi)區(qū)人民建衛(wèi)生站，持續(xù)發(fā)揮作用�？傆腥艘詾槔钣畲旱母杳允遣粍�(wù)正業(yè)的小孩。不是的，她胃口大，男女老少通吃，尤以青壯年、有事業(yè)、有家庭的人為主體。你可以不知道，因為你沒有參加過李宇春的演唱會、簽售會，或者你從未見過她出現(xiàn)時的盛況，誰告訴你只有小孩哈她？睜大你的眼睛，別騙自己了，網(wǎng)絡(luò)到處有視頻和圖片，歌迷有大把成人，男人。
三年，2張專輯，10首單曲，9張演唱會及作品合輯，開過三次生日演唱會，一次音樂會，五場巡回演唱會，盛況空前。才華橫溢，在工作上她的老板叫她李總，參與制作自己的專輯，做自己演唱會的導(dǎo)演，構(gòu)思自己的MV，并付諸實現(xiàn)。領(lǐng)過獎、替別人頒獎不計其數(shù)，懶得列了。一個人，如果沒有努力工作，怎會取得成績？就在第二次生日演唱會中，一首溫柔的曲子，鋼琴緩緩升起，燈光，音效如此的溫柔，那一次她第一次自彈自唱一首老歌《我愿意》懂音樂的人都知道，能自彈自唱的人，就是一個音符一個音符的去磕也要很長一段時間。第三次生日演唱會，中途的穿插，她送給所有喜歡她的人和不喜歡她的人一個禮物，就是前面的那首歌，當(dāng)人們冷然的從作詞的一欄上看見她的名字，只有驚愕，MV的最后一幕，她只留下一句淡淡的話：
僅以此歌送給所有“差生”和正處在逆境當(dāng)中的人，請別因為他人的眼光放棄自己的夢想。
有人說，李宇春只是超女的一個符號，在超女的模式下，沒有李宇春也會有劉宇春。他說的沒錯，但他想過沒有，為什么是李宇春？為什么不是其他？為什么選秀選了幾年，選手不計其數(shù)，冠軍琳瑯滿目（有人說他們只是商品，不負(fù)責(zé)承載人類的情感和審美），為什么只有李宇春最火，持續(xù)不衰？為什么十三個快男緊挨著她開演唱會，票房也不敵她一個人？在選秀的明星里，有誰像她開過九場個人演唱會？出席過場次最多的演出？她僅僅是一個幸運兒嗎？
為什么我今天要選擇她為我今天的演講稿，不僅僅是因為她是我的偶像，或許在某一個層面上來看，她早已不是我的偶像了，是一個標(biāo)桿，在面對困難的時候想著她的堅持，她的執(zhí)著，還有她特有的微笑，不是一個標(biāo)桿嗎？在面對困難，面對別人的誤會，面對別人的叱責(zé)她依然是笑一笑，用她自己的一句話：用沉默來回絕所有的謊話，真知會識別最愚蠢的謊話，在笑過之后就原諒他吧。
現(xiàn)在，大家在自己捫心的想想，或許在某一個時候你就是叱責(zé)她的一員，在輿論混雜的娛樂圈里她仍以微笑示人，微笑，就是一種隱藏的刀，沒有人會看穿，沒有人會知道，面對苦難，微笑著去面對，哭喪著去面對，終究還是要去面對，對于價錢，價值更重要，在面對學(xué)習(xí)的時候也就應(yīng)該是這樣，別因為他人的眼光放棄自己的夢想。同學(xué)們，就在今日，就在明日，只有堅強，只有努力，我們最初所夢想的就一定會實現(xiàn)，在明年的九月，高高興興的，在明年的六月，舒舒暢暢的，不為自己后悔，堅持，就是勝利。
微笑面對生活演講稿15
親愛的同學(xué)們，敬愛的教師們，我為大家演講的題是：《帶著微笑上路》。
有人以往說過：面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重振旗，這是一種勇氣;面對誤解的仇恨，一笑而過是一種坦然、寬容，然后堅持本色，這是一種達(dá)觀;面對贊揚和激動，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量;面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和釋然，然后努力化解，這是一種境界。是的，生活的漫漫長路中，免不了有挫折和煩惱相伴，“一笑而過”是一種最簡單、最有效的方法，成功也好、失敗也;喜樂也好、憂懼也罷，請務(wù)必帶著微笑上路。
曾看過這樣一個故事：一天深夜，瑪麗打開門時，發(fā)現(xiàn)門外一個持刀的男子正惡狠狠地看著自我，短暫的恐懼之后，瑪麗迅速鎮(zhèn)定下來，靈機一動，微笑著說：“朋友，你真會開玩笑，推銷菜刀也不至選這樣的時刻呀!可是，這把菜刀我喜歡……”瑪麗邊說邊將男人讓進(jìn)里屋，仍面帶笑意地繼續(xù)說：“你很像我過去一位好心的鄰居，看到你真的好高興……”，滿臉殺氣的歹徒漸漸靦腆起來，他有點結(jié)巴地說：“多謝……多謝!”瑪麗轉(zhuǎn)身拿錢，果真買下了那把明晃晃的刀，陌生男人拿著錢遲疑著，轉(zhuǎn)身離去的一刻，他面對瑪麗的笑臉說道：“多謝你，小姐。你將改變我的一生”。一個善意的微笑，就這樣讓瑪麗化險為夷，讓兇惡的歹徒改邪歸正，你難道不覺得，微笑果真有無與倫比的魅力嗎
微笑，不僅僅能化干戈為玉帛，并且還能創(chuàng)造巨大的財富。世界上規(guī)模最大的旅館之一——美國的希爾頓旅館就擁有這樣一個成功的秘訣：他要求他的每一個員，不管多么辛勞，都要向旅客堅持禮貌的微笑�？偣窘�(jīng)理康�！は栴D認(rèn)為，旅館里沒有服務(wù)的微笑，就像花園里失去了春天的太陽與和風(fēng)，他說：“如果我是旅客，我寧愿住進(jìn)有殘舊地毯但卻處處見到微笑的地方”。他向服務(wù)員問得最多的一句話就是：“今日你微笑了嗎”目前，希爾頓旅館已擴大到200多家，遍及五大洲，你難道不認(rèn)為親切、溫馨的微笑就是他的“發(fā)家寶”嗎
微笑是財富，但更是力量，曹操敗在華容道，卻猶然長笑，這笑有一種超凡的魅力，一種強烈的自信，一種藐視萬難的氣度，是強者的風(fēng)范，所以他成了一代梟雄;蘇軾屢次遭貶，卻依然胸襟廣闊，笑對蒼生，所以他成了一代名家;奧斯特洛夫斯基雙目失明，身體癱瘓，但仍笑著對父母說：“我要堅持寫完!”所以他完成了巨著《鋼鐵是怎樣的煉成的》……其實，無論你是在成功的頂峰還是在失敗的谷底，無論是遭受風(fēng)雨的肆虐還是享受著陽光般的溫暖，只要你堅持那份真誠、堅強、自信的微笑，你就擁有了成功的人生。
朋友，堅持微笑吧，即使這微笑只是驚鴻一瞥，它也會像穿越厚重烏云的一縷金色陽光，照亮他人的心靈;在紛紛擾擾的塵世中，帶著微笑上路吧，堅持晴朗的心境，人生就沒有雨天。
讓我們共同承諾：把煩惱拋到腦后，讓微笑與我們同步!
【微笑面對生活演講稿】相關(guān)文章：
微笑面對生活演講稿精選11-05
微笑著面對生活演講稿11-10
微笑面對生活演講稿11-15
微笑面對生活演講稿04-19
微笑面對生活演講稿10-14
微笑面對生活演講稿：做個微笑的天使12-01
用微笑面對生活演講稿11-10
微笑著面對生活演講稿范文11-12
微笑面對生活演講稿大全11-12
演講稿范文：《微笑著面對生活》11-12