關愛生活關愛健康演講稿范文（精選7篇）
演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在我們平凡的日常里，演講稿使用的情況越來越多，那么問題來了，到底應如何寫一份恰當?shù)难葜v稿呢？下面是小編整理的關愛生活關愛健康演講稿范文（精選7篇），歡迎大家分享。
關愛生活關愛健康演講稿1
各位聽眾：
一個中心，是指以健康為中心。
有人戲稱：“青年人用健康換金錢，中老年人用金錢換健康。”此話并非沒有一點道理。年輕人忙事業(yè)，忙家庭建設�，F(xiàn)在各行各業(yè)競爭激烈，年輕人不同程度地透支生命，用健康的體魄賺前途、換金錢。中老年人在青壯年時期已經對社會和家庭盡了義務，作了貢獻，所以到了晚年應該不再是追求事業(yè)或金錢，而是要以健康為主題。
退休以后，中老年人主要有兩種生活方式，一種是在家安度晚年，另一種就是再就業(yè)發(fā)揮余熱。但無論干什么，都應該有利于身心健康，如果與健康的目的相矛盾，就不應該去做，就要堅決糾正。有的中老年人退休后，什么事都不做，什么事都不想，一心享清福，結果缺少必要的活動，很快便疾病纏身。有的中老年人不太愿意歇下來，為了賺錢而不顧惜自己的身體，結果因操勞過度而病倒，甚至丟掉了性命。這樣的退休生活方式都是錯誤的。實際上，中老年人做到身心健康，不給社會和子女添麻煩，就是對社會和家庭的最大貢獻。
二個要點，是指瀟灑一點，糊涂一點。
瀟灑，即自然大方，輕松自如，不受拘束。退休后，不再為單位復雜的人際關系所累，不再受嚴格的作息制度限制，也沒有了工作的壓力，應該說已經具備了瀟灑生活的基本條件。既然如此，“何不瀟灑走一回”呢？
有位老人中年喪偶，自己辛辛苦苦地將5個子女撫養(yǎng)成人。晚年苦盡甘來，子女們都各自事業(yè)有成。但他仍然獨自過著清苦的日子，舍不得吃，舍不得穿，出門舍不得坐車，晚年生活質量不高。老人逝世時，子女們卻驚奇地發(fā)現(xiàn)，他居然有十幾萬元的存款。人活著，當然不能完全為了物質享受，但到了晚年，有了一定的消費實力，為什么不可以把生活安排得寬松、舒適、豐富一點呢？人們生產勞動的目的，就是為了改善生活條件，提高生活水平啊！
糊涂一點，并非說人到老年就不要學習、不明事理或者思想糊涂，而是說要淡泊一點，看開一點，不為日�，嵥槭滤_。通俗地說，就是小事上隨意一點。人生苦短，生命第一，何必對日常生活中那些無聊瑣事斤斤計較呢？“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。”寬容一點，瀟灑一點，糊涂一點，會使自己生活得更輕松、更愉快、更充實。
三個忘記，是指忘記年齡，忘記疾病，忘記恩怨。
忘記年齡，是說中老年人沒有必要總在心里惦記著一個“老”字。有的人常常嘆息“歲月催人老，時光不饒人”，甚至害怕過年過生日。其實，年齡有著不同的計算方法，可分為“日歷年齡”、“生理年齡”和“心理年齡”。一般情況下，我們經常使用的是“日歷年齡”，又稱“年代年齡”或“時序年齡”，計算單位為年�！吧砟挲g”又稱“生理學年齡”或“生物學年齡”，是指從生理學和生物學角度來衡量人的年齡�！靶睦砟挲g”則是指從大腦功能和心理衰老程度來衡量人的年齡�！叭諝v年齡”的“老”，并不能完全代表一個人身體的衰老程度，如果用日歷年齡來與生理、心理年齡進行比較，就會發(fā)現(xiàn)有的人是未老先衰，有的人則是老而不衰。
比如，我們大家都比較熟悉的快樂老人——宋書如，從“日歷年齡”來講，她是一位中老年人，已經82歲了。但是，如果從“生理年齡”來講，她還只是一位中年人，思維活躍，身手敏捷，活動自如。尤其可貴的是，從“心理年齡”來講，她甚至只是一位年輕人，從不看重自己的年齡和生死，整天陽光燦爛，穿著時髦，一副健康快樂的心情。
忘記疾病，并不是說中老年人有病也不要去治療，而是不要過度擔心自己的疾病。人老了，難免會有病，但不必對所患的疾病過分地擔心和害怕。對常見的老年性疾病，理當采取積極的防治措施，但防御過度非但無益，反而有害。有的中老年人雖然沒有什么大病，卻總是懷疑自己患了某種嚴重的疾病而到處求醫(yī)問藥，或對照著醫(yī)學書籍自己“找病”。這種對疾病過度恐懼的心理狀態(tài)是非常有害的。說得通俗一點，就是本來沒病的人，也可能“怕”出病來。不要怕病，但有病也不要諱疾忌醫(yī)，積極治療就是了。
忘記恩怨，是指中老年人要忘記過去的恩恩怨怨。人生旅途上總會經歷一些風風雨雨、坎坎坷坷和恩恩怨怨，不必對過去的事情耿耿于懷。有人說：“傷害自己的最好辦法，就是記住那些令你不快的事情。你‘懷念’它一次，它就傷害你一次�！睘槭裁匆约簜ψ约耗�？我國科學工作者對長壽老人的凋查結果表明，性格開朗、心態(tài)平和是他們的共同性格特點。中老年人要想獲得平和的心態(tài)，最好的辦法就是寬容、豁達，給記憶裝一層濾網，濾去過去的不愉快，只留下快樂與自己相伴。
關愛生活關愛健康演講稿2
尊敬的領導：
大家好！
人世間最寶貴的是生命，一個人呱呱落地就開始了生命的征途，在父母的撫養(yǎng)和學校的教育下，逐漸成長為人，展現(xiàn)美好年華、錦繡前程、如歌生命，參加工作為國家社會貢獻力量，享受人生的幸福與快樂。為了讓生命絢爛多彩，讓生命有意義、有前程、有作為，走完人生快樂幸福的旅程，書寫完美的人生篇章，我們每個人需要用健康生活來保障。
健康生活讓生命絢爛多彩，我們要培養(yǎng)高尚的思想情操，堅持崇德修身，踐行明禮誠信。崇德要崇尚文化，重視教育，以學習為本，以知識為榮;要尊崇品德，提高道德修養(yǎng);修身要加強個人品行和職業(yè)道德建設，不受世俗行為和腐朽風氣的侵蝕，具有良好的道德品質和完善的人格品行。明禮要知書識禮，講文明、懂禮貌、知禮節(jié);誠信是要做到忠誠老實、誠懇待人，以信用取信于人，對他人給予信任。通過培養(yǎng)高尚的思想情操，創(chuàng)造出一個適合自己發(fā)展的自然及人文環(huán)境，利于生命的發(fā)展和延續(xù)。我們要養(yǎng)成良好的生活習慣，使自己有一個健康的身體，能夠完成人一生中學習、工作和生活的任務。身體健康關鍵在于飲食、運動與休息，只有正確處理好飲食、運動與休息三者關系，取得飲食、運動與休息這三者的最佳效果，才能保證人身體健康。因此，我們要保證規(guī)律的三餐，適量的三餐，營養(yǎng)的三餐，要保證每天至少一個小時的運動，要保證每天至少九個小時的休息，過上有規(guī)律的生活，為身體健康提供切實保障。在處理好飲食、運動與休息三者關系的同時，我們要有衛(wèi)生的生活方式，每天早晨起來和晚上睡覺前要刷牙，保持口腔的清潔衛(wèi)生;每周要洗一次澡，洗兩次頭，保持身體的清潔衛(wèi)生;要注意飲食衛(wèi)生，不暴飲暴吃，不酗酒少抽煙，不吃垃圾食品和街頭不潔不凈的小吃，多吃蔬菜水果，確保飲食安全，維護身體健康。
健康生活讓生命絢爛多彩，我們要學習一些衛(wèi)生保健知識，多看一些衛(wèi)生、健康、養(yǎng)生頻道，多向醫(yī)務保健人員咨詢，有條件的要參加一些衛(wèi)生保健培訓班，掌握簡單的衛(wèi)生保健知識，懂得如何保養(yǎng)自己的身體，懂得如何預防各類疾病，懂得有病要及時診治，讓身體始終處在健康的狀態(tài)上。春秋是寒暑交替的季節(jié)，由于晝夜溫差變大，冷暖多變，晝熱夜涼，氣候變化無常，是疾病的多發(fā)季節(jié)，再加上環(huán)境的污染，容易發(fā)生疾病或引起舊病復發(fā)，我們要注意身體保健，講究個人衛(wèi)生，做到勤洗手，適當多喝水，經常到戶外運動，提高機體免疫力，防患于未然，避免發(fā)生疾病或引起舊病復發(fā)。在春秋季節(jié)，為保持身體健康，我們要借助睡眠提高身體免疫力，世界醫(yī)學研究表明，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數(shù)量明顯上升，會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。我們要限制飲酒，每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞，影響身體健康。我們要參加運動，每天保證運動30到45分鐘，達到增加免疫細胞數(shù)目和抵抗力的目的，防范發(fā)生疾病或引起舊病復發(fā)。我們要每天適當補充維生素和礦物質，多吃蔬菜水果，改善體內生態(tài)環(huán)境，提高身體素質，促進身體健康。
健康生活讓生命絢爛多彩，我們要克服浮躁情緒，培養(yǎng)良好心理，只有心情好了，無憂無愁，才能保持身體健康。當前是市場經濟社會，競爭激烈，就業(yè)創(chuàng)業(yè)等謀生艱難，每個人都面臨著沉重的工作壓力，什么生產任務、工作質量、考核評比等等，造成精神萎靡不振，身體筋疲力竭，容易產生浮躁情緒，勢必降低生活質量，影響身體健康�？朔≡昵榫w，維護身體健康，我們要用靜心換取用心。靜心是保持內心安寧，不被名利得失困擾，不受進退去留影響，守得住清貧、耐得住寂寞。用心就是精神高度集中，精力高度投入，專心致志做事。有人說得好：浮躁的社會，心靜者勝出。無欲則靜，心態(tài)平靜，心有定力。因此我們要學會鬧中取靜、浮躁中清醒，不為一點成績而驕傲，不為一時挫折而沮喪，始終保持謙虛謹慎、不驕不躁，在工作中出實招、辦實事、求實效，促進各項工作發(fā)展。
克服浮躁情緒，維護身體健康，我們要用進取贏得爭取。進取是一個人為達到預定目標而不斷奮斗的過程，爭取是一個人采取各種手段去實現(xiàn)目標。進取是爭取的前提，爭取是進取的結果。人需要進取，一個人想進步、想挑擔子是有事業(yè)心、上進心的表現(xiàn)，是渴望自身價值得到社會尊重和承認的正常心理需求，爭取就是把人固有的發(fā)展需求盡可能地釋放出來，在發(fā)展中找到自己的價值以及生存的意義。
健康生活讓生命絢爛多彩，我們要樹立健康心態(tài)，快樂舒暢工作。一是具有融入心態(tài)，融入單位大家庭，具有團隊精神，熱愛和喜歡自己的本職工作，以一種快樂喜悅的情懷和其樂融融的集體心態(tài)做工作，使自己的團隊永遠活潑向上，永遠充滿健康活力和吸引力。二是具有欣賞心態(tài)，要用積極陽光的心態(tài)去對待人和事，而不是以一種陰暗畸形的心態(tài)去對待人和事，去相互猜忌和排擠打擊別人，多想想和學習他人的長處，學會去欣賞和贊賞別人，從而感覺到我們的工作環(huán)境多么溫馨，我們的同事多么可愛，工作起來自然激情澎湃，快樂幸福。三是具有包容心態(tài)，要有一種大肚的心態(tài)和寬大的心胸去包容別人，包容內部同事，正確應對和處理同事之間矛盾糾葛，不要太多地計較得失與對錯。四是具有感恩心態(tài)，感恩父母給予我們生命并養(yǎng)育了我們，感恩那些曾經給我們幫助的人，感恩單位給了我們工作崗位，以感恩心態(tài)對待任何人和事，增加自己的工作干勁和工作動力。五是具有平常心態(tài)，萬物需要平常，不平常則失衡則亂。一個人有了平常心態(tài)，能安心踏實地工作，能保持自己的廉潔操守。如果沒有平常心態(tài)，心理失衡，整天不切實際地東想西想，就不可能把心思集中到工作上，容易出現(xiàn)工作差錯，且影響身體健康。
生命如歌，展示生命的珍貴，描繪生命的'絢麗，歌頌生命的偉大;生命的一切均需要用健康生活來支撐，用健康生活來保障。讓我們從珍惜生命的目的出發(fā)，從發(fā)揮生命的作用起步，關注健康生活方式，用健康生活方式度過一生，讓生命之花永遠綻放，結出豐碩成果，奉獻給偉大祖國和偉大人民，助推全面建成小康社會，實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢。
關愛生活關愛健康演講稿3
尊敬的各位領導老師，親愛的同學們：
大家好!
有了健康，你就是擁有了一切，沒有了健康，你就失去了一切。我們必須照顧好自已的身體，才能去做我們想做的事情，有健康的身體，可以使我們精神抖擻，做事更有效率，這樣不是很好嗎？再多的錢，也買不到你的健康喔！
在生活中，常常會聽到“健康”這兩個字�，F(xiàn)代人總是只顧著賺錢，卻忘了照顧自已的身體，當發(fā)現(xiàn)時，就已經來不及了。我們常�？梢栽趫笳码s志上得知許多關于健康的問題，例如：有些人因為愛美，吃了許多減肥藥，而導致健康亮起了紅燈，與其吃那些來路不明的減肥藥，不如就多多運動。運動和飲食是健康最主要的，不運動的話，抵抗力就會減弱，飲食不正常的話，會因此營養(yǎng)不良，還有最重要的是心理，我們應該保有一顆樂觀的心去面對生活。
我們應該怎么去維持健康呢？許多人因為挑食而導致營養(yǎng)不均衡，尤其是蔬果類。我經常聽我父說，我們最不愛吃的食物，反而是對我們身體最好的，這句話我相當認同，像很多小朋友都不太喜歡吃蔬菜，可是蔬菜卻是對人體很好的�，F(xiàn)代人也很少運動，不是太忙，就是太懶，人要活，就要動，運動不僅能增強抵抗力，還能使精神更加抖擻，運動永遠比吃減肥藥好！
身體雖然很重要，但是心理也很重要�，F(xiàn)代人可能因為課業(yè)、事業(yè)、感情……等種種因素而壓力大，造成情緒煩躁，因此有許多人患有憂郁癥、躁郁癥……等心理疾病，這就是心理不健康。我們要快樂過每一天，即使壓力再大，也要笑口常開，“笑”是可以幫助你緩解壓力的，運動也不錯，或者找一些誤樂，但千萬要記得，絕對不能以毒品來緩解壓力！
再多的錢、再美好的事物，都換不回我們的健康，我們都還年輕，未來還有很長遠的路要走，應該努力的顧好自已的身體，面對未來更艱難的挑戰(zhàn)。我很健康，我相信我心中的那道彩虹一定是五顏六色，非常明亮，讓我們迎向健康生活！
關愛生活關愛健康演講稿4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
路邊隨處可見的小攤小販們，主要賣一些油炸類、肉類加工類食品。而一到放學，這些小攤小販們前面就會擠滿一群蜂擁而至的學生。雖然他們認為這些東西好吃，但是他們殊不知，這些所謂的“山珍海味”實際上卻是能夠影響到他們身體危害的“罪魁禍首”，許多垃圾食品之中含有致癌物，有的會破壞我們身體里的維生素。像可樂雪碧這種汽水類的食品，里面含有大量的碳酸與磷酸，會吸取走我們身體中大量的鈣，所以家長常說的喝汽水長不高是可信的。
我也曾經遭受其害。有一天放學，我實在餓得昏，就在一個麻辣燙的攤子前買了一份方便面，吃完了沒多久，我的肚子開始疼起來，嚴重到無法行走，最后打了電話喊我媽來接，之后送到了醫(yī)院，醫(yī)生說這是吃了過于辛辣的垃圾食品所導致的胃疼，休息幾天就好了，這時候我才真正明白垃圾食品的可怕之處，之后再也不敢吃了。
有的小攤小販，為了一己私利，不惜去參入一些不健康的調料，如地溝油等，這些都是可致癌物，并且還有的商家在學校旁邊開起了小鋪，一到放學就有不少同學來此購買東西。有的人吃了一次感覺不錯，便一發(fā)不可收拾的每天去買，經不住誘惑。那么這種垃圾食品和有什么不一樣呢?有多可怕，那么這種垃圾食品，就有多么可怕。
我認為，世界衛(wèi)生組織應該對于各國的小攤小販都進行嚴格懲罰，學校也該對于學生們進行對此方面的一個教育，不要讓祖國的花朵過早凋謝。并且同學之間也可以相互提醒，這樣子起到的作用更大。
那么我倡議，為了祖國的未來，為了自己的身體，我們應該遠離垃圾食品，與健康同在!
關愛生活關愛健康演講稿5
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我講話的題目是《關注飲食安全，共創(chuàng)健康生活》。
民以食為天，食以安為先。隨著我國社會經濟的迅速發(fā)展和人民生活水平的日益提高，人們對健康、對食品安全更加關注，“食品安全”已經成為關系到國民健康、社會穩(wěn)定、經濟發(fā)展、市場繁榮的重要因素。
可近來我們有些同學放學后隨意在校外路邊攤點買東西吃，殊不知這是在拿健康甚至是生命在作賭注。路邊攤點采用的都是“地溝油”、“泔水油”，里面包含很多致癌物質，而且我們不知道制作者是否健康。因此，學校倡議同學們放學后不要在路邊攤點買東西吃，以免影響身體健康，分散學習精力，甚至帶來食物中毒等安全事故。
在此我建議同學們：
1.要樹立食品安全觀念。在購買食品時，應選擇正規(guī)的商場和超市，選購食品一定要注意食品包裝上有無生產廠家、生產日期，包裝袋有無破損，外包裝有沒有被改動過的痕跡。沒有生產許可證和安全標志的食品堅決不能購買和食用。
2.培養(yǎng)良好的飲食觀念。不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制低質食品的誘惑。如果在外就餐，應選擇衛(wèi)生潔凈，證照齊全的餐館。
3.養(yǎng)成健康的飲食習慣。不挑食，偏食，每日三餐，定時定量。自備水杯，多飲白開水。一些飲料含有防腐劑、色素等，經常飲用不利于我們的健康。
4.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，預防腸道寄生蟲病傳播。不隨便在校園內吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持整潔的校園衛(wèi)生環(huán)境。少吃油炸、煙熏、燒烤食品，這類食品如果制作不當會產生有毒物質。
同學們，為了我們的明天，為了父母的期盼，為了國家的重擔，善待自己，善待他人，善待生命，讓我們攜起手來，關注食品安全，養(yǎng)成良好的飲食習慣，做一個健康向上的學生！
謝謝大家！
關愛生活關愛健康演講稿6
同學們：
大家上午好!
今天我國旗下講話的題目是《快樂運動讓健康與我相伴》!
一年一度的冬季三項活動將在本月拉開帷幕。其實我們都發(fā)現(xiàn)，天氣越來越涼，各種呼吸道疾病開始纏繞著我們，打擾我們的生活，影響我們的情緒，讓我們不能暢快的生活，輕松地學習。大家也都知道，健康是生命的基點，生活的基礎，“健康第一”是現(xiàn)代人應樹立的生命觀。小學生又處在生長發(fā)育的關鍵時期，這一時期的健康將為一生的健康奠定堅實的基礎。
為提高學生的身體素質和健康水平，培養(yǎng)學生的團隊合作精神，推進我�！瓣柟怏w育運動”的開展，我校將以《快樂運動讓健康與我相伴》為主題，全面實施《學生體質健康標準》，以冬鍛三項為中心，繼續(xù)開展長跑、跳繩、踢毽子三項全民健身活動，豐富同學們課余體育活動，促進同學們德、智、體全面發(fā)展。
下面就請聽許老師來給大家講一講冬季三項對人體的好處吧。首先，健身長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能�？茖W實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量大，可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還能加快心肌代謝，使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高心臟工作能力。同時，健身長跑有利于防病治病健身長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。最后一點是，由于長跑使人情緒飽滿樂觀，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養(yǎng)吸收。并對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。
那么跳繩又有哪些處呢？它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優(yōu)點。首先跳繩是一項健美運動，對心肺系統(tǒng)等各種臟器、協(xié)調性、姿態(tài)、減肥等都有相當大的幫助。其次，它能促進兒童健康發(fā)育,加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進機體的新陳代謝，有利于兒童的健康成長。同時跳繩獨有的自跳自數(shù)練習方式，有助于他們把抽象的數(shù)字與實際事物聯(lián)系起來，使其初步理解數(shù)字的實際含義與概念；在跳繩過程中不斷地數(shù)數(shù)，更是提高了兒童的記憶能力、大腦的思維靈敏度和判斷力，促進了兒童體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展；最最重要的是，跳繩能夠培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感。跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于兒童左腦和右能腦平衡、協(xié)調地發(fā)展，它還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感；能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識，總之跳繩的好處真是數(shù)之不盡�。�
冬季三項的另一個運動項目就是踢毽了。踢毽兒主要是下肢肌肉的協(xié)調運動，功夫在腦，也在腳。髖、膝、踝等關節(jié)隨著盤、拐、繞等動作，使腿部肌肉得到充分的鍛煉;腳面、腳跟、腳踝的靈活運動促成了最簡單的踢毽動作，但又需要腰肌、髖肌、臀肌等肌肉的參與。因此，經常踢毽兒，既能增強肌肉、骨骼的功能，又能有效預防下肢靜脈血栓形成性疾病。
說了這么多，相信同學們已經充分了解到了冬季三項運動的各種好處，都已經躍躍欲試想要參與到活動中來了。那么下面我就來說一說本次冬季三項活動的具體要求。本次冬季三項運動將于啦啦操比賽結束后展開，并且一直持續(xù)到20xx年3月份。我們要以“健康第一、安全第一、面向全體”為宗旨；以增強學生身體素質為目標；堅決貫徹以下三個原則和落實以下三個具體要求。
一、堅持三個原則：
1、堅持量力而行、人人參與的原則；
2、堅持以年級、班級、小組、個人為基本單位進行活動的原則；
3、堅持在校內、課余時間和體育活動課中進行活動的原則；
4、各班活動有記載、匯總，有慢性病等疾病的同學可視病情適量參加。
二、活動具體要求：
1、體育組將不定期的對班級進行帶繩子和毽子的情況。全帶為一百分，一人沒帶扣五分。最后將納入冬季三項運動會的團體總分。
2、同學們利用課余時間，或在體育大課間活動中要積極參加學校安排的活動，每位學生努力做到跳短繩每天練習不低于5分鐘，踢毽子每天練習累計不低于5分鐘，低年級學生（1—2年級）每天跑不得低于300米左右。中年級學生（3—4年級）每天跑500米，高年級學生（5－6年級）每天跑不得低于800米左右。
3、學校將在一月份進行冬季三項比賽，屆時將對活動中表現(xiàn)突出，成績優(yōu)異的班級和個人給予表彰。
同學們，生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。希望同學們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動。我堅信，通過我們的共同努力，同學們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。
最后，祝同學們天天鍛煉，天天成長；成為一個學習好，身體棒的快樂xx娃！
關愛生活關愛健康演講稿7
尊敬的評委，親愛的同學們：
大家下午好!
我是來自計科1103班的許明星，今天我演講的題目是《讓學習科學化，讓生活健康化》。據(jù)有關調查結果顯示：當今大學生畢業(yè)時的水平呈現(xiàn)略微下降的趨勢，并且身體素質得分較之前幾年有了明顯的下降。這就意味著，當今大學生要科學學習，健康生活已經刻不容緩。
21世紀，是經濟全球化，科學技術迅猛發(fā)展的時代,知識更新咄咄逼人，即使你曾經受過高等教育，也還是不夠的,所以未來需要會學人才。要想會學，也需要一定的方法，方法得當，可以起到“事半功倍”的效果。否則我們將會陷入“死讀書、讀死書、讀書死”的窘境。合理安排學習時間，合理規(guī)劃學習任務，及時總結自己的學習方法，合理和利用時間，要持之以恒，若學學停停，三天打魚，兩天曬網或“臨陣磨槍”將無法學成，這樣的學習態(tài)度只能裝“半瓶水”，從某種意義上講，態(tài)度決定人們生活的質量，態(tài)度決定學習成績的優(yōu)劣，態(tài)度決定事業(yè)的成敗，態(tài)度決定人生。在學會知識的基礎上將所學的東西應運到實際中來，在理論和實踐中找到自己的立足點，做到學知識，學技能，學方法三個層次，如此，才能舉一反三，成為學習的強者。
俗話說：健康是革命的本錢。只有擁有一個健康的體魄，我們才能夠有力有心地去應對生活學習中的各種挑戰(zhàn)。面對現(xiàn)實，我不禁要發(fā)一通感慨，“我們曾經的斗志上哪里去了，是什么讓我們變得如此的懶散?”我們何不多出去走動走動，呼吸呼吸新鮮空氣，感受感受自然的美麗?合理地安排作息時間形成良好的作息制度，養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，“學習之余參加一些文體活動”不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情、增加生活樂趣反而有助于提高學習效率。作為年輕人，我們要用一顆成熟活潑的心情面對生活。生活習慣代表著個人的生活方式。良好的生活習慣不僅能促進個人的身心健康而且也能對人的未來發(fā)展有間接的作用。所以我們要活著、健康的活著、有品位的活著。
以更加認真的態(tài)度、更加振奮的精神，讓我們自己真正學會做人、學會學習，學會生活，從而讓“科學學習，健康生活”成為自己的自覺追求，幫助我們成人成才。同學們，讓我們那顆年輕的心，熱情地搏動起來，科學學習，健康生活，做一名走向世界的當代大學生!
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