初中生勵志演講稿范文（精選11篇）
通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強語言的感染力。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，寫起演講稿來就毫無頭緒？下面是小編為大家整理的初中生勵志演講稿范文（精選11篇），歡迎大家分享。
初中生勵志演講稿1
各位老師、親愛的同學們：
大家好！
生活不可能一帆風順，生命不可能僅有幸福。
在我們的生活中，挫折并不少見，它是智者的無價之寶，弱者的無底深淵。還記得《老人與�！分心莻�倔強的老漁夫嗎他的信條是：“人不是生來被打敗的，你盡能夠消滅他，可是卻不能打敗他。”現(xiàn)實生活中又何嘗沒有這樣的“漁夫”南非前總統(tǒng)曼德拉用同樣的信念實現(xiàn)了夢想。正因為有了種種挫折的磨礪，他們的生命才顯得格外熠熠生輝。
孟子有言：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能�！笨梢�，挫折是鍛煉意志、增強本事的絕好機會，關鍵在于我們如何對待它。
林肯的父親是個農(nóng)民，家境極為貧窮。林肯斷斷續(xù)續(xù)地理解正規(guī)教育的時間，加起來還不足1年。但林肯從小就養(yǎng)成了熱愛知識、追求學問、善良正直和不畏艱難的好品質。他買不起紙和筆，就用木炭在木板上寫字，用小木棍在地上練字。他抓緊一切時間看書學習，練習講演。林肯失過業(yè)，做過工人，當過律師。從29歲起，他開始競選議員和總統(tǒng)，前后嘗試過11次，失敗過9次。最終一次成功是在他51歲那年，他最終問鼎白宮，并取得了輝煌的業(yè)績，馬克思稱之為“全世界的一位英雄”。
應對各種各樣的挫折，林肯沒有選擇放棄，他的鍥而不舍最終成就了一段非凡的歷史。
在命運的驚濤駭浪里，生存還是毀滅，這是一個問題。大海里沒有礁石就激不起浪花，生活中經(jīng)不住挫折就成不了強者。
文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》。音樂大師貝多芬，雙耳失聰卻譜寫出美妙的樂章；文學巨匠彌爾頓，雙目失明中寫下不朽的詩篇；司馬遷忍辱負重理解宮刑，最終創(chuàng)作出堪稱“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》；塞萬提斯在海盜窩里度過了悲苦罹難的一生，而當《堂吉可德》問世的那一刻，世界破涕為笑！這樣的榜樣還有許許多多，他們的故事啟示著我們：要正確對待挫折，進取地應對人生。正如貝多芬的座右銘所言：“我要扼住生命的咽喉，它休想使我屈服！”
對于我們青年一代，挫折是必不可少的人生一課，僅有跨過一道又一道坎，我們才能奔向成功的終點。我堅信，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。讓我們一齊勇敢地理解挑戰(zhàn)，向著完美的生活邁步前進！
初中生勵志演講稿2
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好，我是來自xx班的xxx。
老師同學們，今天我演講的主題是：“珍惜資源，節(jié)約用水，從你我做起”。
即將到來的三月二十二日是世界水日，目的是喚起公眾的水意識，節(jié)約用水，加強水資源的保護。1977年召開的“聯(lián)合國水事會議”，向全世界發(fā)出嚴正警告：水不久將成為一個深刻的社會危機。這并非危言聳聽，而是一個迫在眉睫的巨大問題。
節(jié)約用水，事實上不過是舉手之勞。見到未關的水龍頭走過去擰緊，一水多用，如使用淘米水澆花等，都是節(jié)約用水的好方法。如果見到他人有浪費水的行為，我們應該主動制止，而不是認為事不關己便視而不見。
我的講話到此結束，謝謝大家。
初中生勵志演講稿3
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的主題是努力的提高自己。同學們，現(xiàn)在我們正處在初中階段，是最應該要努力的時候。我們應該為了我們的未來而努力，為了提高自己的學習成績而努力，為了讓自己變得更加的優(yōu)秀而能力。在現(xiàn)在有時間的時候不努力的去提高自己，去做一些其它的對自己沒有幫助的事情，只能說是在浪費時間，在多年以后我們一定會后悔自己現(xiàn)在的不努力。所以我們應該要努力的去提高自己，讓自己在初中階段各方面都變得更加的優(yōu)秀。
初一的同學們，你們剛剛從小學進入初中，也許還沒來得及適應自己身份的轉變，也許還沒有調整好自己的學習狀態(tài)，在這個階段還沒有取得很好的成績。初一這一年可以說是初中階段最為關鍵的一年了，這一年是培養(yǎng)自己學習習慣的好時期，因為這一年的學習壓力并沒有那么大，時間是很充裕的。所以那么應該要努力的去讓自己養(yǎng)成一個好的學習習慣，讓自己能夠為之后幾年的學習打好基礎。
初二的同學們，你們馬上就要面臨著生地會考，學習壓力相比于初一要大的多了。生地會考是非常的重要的，所以是一定要努力的去復習的，讓自己能夠在考試中取得一個好的成績。所以應該要調整好自己的學習狀態(tài)，不再像初一那樣的吊兒郎當?shù)膶W習，應該要把自己的心思都放到學習上了，只有努力才能夠讓自己有一個好的成績，才能夠在這次考試中取得自己滿意的分數(shù)。
初三的同學們，你們就要參加中考了，如果到現(xiàn)在還不知道自己應該要做的是什么，還不努力的去學習的話，那這一次考試的成績一定會令你們失望的。不努力是不會有一個好的成績的，中考是會關系到我們的未來的。一個好的高中和一個一般的高中從學習氣氛、師資力量上來說都是有很大的區(qū)別的，而對學生影響比較大的除了自身之外還有學校的環(huán)境和學習的風氣，所以為了我們自己的未來考慮，我們也應該要努力起來了。
想要努力的話什么時候都不算晚，但若是總覺得時間還夠的話是一定不會有提升的。所以從今天開始，從此刻開始，為了我們能夠有一個美好的未來，為了我們能夠變得更加的優(yōu)秀，讓我們努力起來吧，努力的去提高自己。
謝謝大家！
初中生勵志演講稿4
各位老師、同學們：
下午好！
我今天演講的題目是《我有一個夢想》。
有這樣一種力量，它可以使人在黑暗中不停止摸索，在失敗中不放棄奮斗，在挫折中不忘卻追求。在它面前，天大的困難微不足道，無邊的艱險不足為奇。這種力量，就是夢想。從小我就有一個大學夢——“清華夢”！這個夢久久陪伴著我，激勵著我奮斗。
兩千多年前的漢朝著名史學家司馬遷，因“李陵事件”下獄，受了宮刑。應該說，人世間沒有比這更大的恥辱了�？墒撬麤]有消沉，忍辱含垢，披肝瀝膽，專心著書整整十一年，終于寫成了《史記》那部五十二萬字的鴻篇巨著。假如他不是為了“究天下之際，通古今之變，成一家之言”這一宏偉夢想藍圖，恐怕早就自盡身亡了。
我們敬愛的周恩來。他是真正稱得上，為他所信仰與夢想的共產(chǎn)主義事義奮斗一生的人。在他生命的最后時刻，他還要求身邊的工作人員為他播放《國際歌》。當那磅礴的旋律盈滿一室時，周總理的嘴唇分明還在翕動，在吟唱！已近彌留階段的他，最后唱這支歌，顯示了真正不移的信念，對夢想癡迷的追求。
還有榮獲兩次諾貝爾獎的居里夫人、提出了日心說的哥白尼、實現(xiàn)載人航天的航天員、成功人工合成胰島素的科學家……這些為夢想而執(zhí)著追求的例子數(shù)不勝數(shù)。卻無一不告訴我們，夢想的實現(xiàn)需要狂熱的心，需要敢于面對失敗而戰(zhàn)勝失敗的勇氣。追求夢想的路上總有太多的辛酸。只有敢于堅持不懈，執(zhí)著追求的人才能最終摘下勝利的果實。這些道理對于我們，對于正攀爬于書山，航行于學海的我們同樣受用。
或許，坐在教室里，我們被書堆，被老師的鼓勵，被父母的期盼，被自己內心的壓力壓得透不過氣�？墒�，壓力再大，也應該壓不過我們對夢想的渴望與執(zhí)著。不要覺得這一路上只有自己一個人無目的在跑，父母和老師們的殷切希望就是我們不竭的動力。壓力再大也敵不過我們強大的追求夢想的內心。有位英語老師曾說過：“no one can achieve anything without effort。”沒有人能不勞而獲。的確，沒有付出，就一定沒有收獲�！癷f you want to succeed，always force yourself to do more”如果你想成功，總要強迫自己多做一點。只有這樣才能使人進步。這位老師的這兩句話使我銘記在心，久久在耳邊回蕩。
我的夢想就在那莘莘學子魂牽夢繞的清華殿堂里，那里又是屬于每個敢于追夢的你。所以不要再猶豫和不安了，夢想就在咫尺之間，來吧！親愛的同學們，我已經(jīng)準備好了，帶上父母老師給我們的動力，牢牢握住自己內心的狂熱，讓我們有夢就一起追！
我的演講完畢，謝謝大家。
初中生勵志演講稿5
各位老師各位同學：
一鑒池水，溫柔無語。一片荷葉，恬淡而達觀。一朵蓮花，楚楚動人。然而有誰能懂得一朵蓮花的心事？
一方天地，默默無言。一條道路，蒼茫而悠遠。一株蒲公英，天真爛漫。然而有誰知曉一朵蒲公英的向往？
誰不曾迷茫，誰不曾彷徨，但請不要讓寫滿初衷的心帆，偏離預定的航向。
我認定德國心理學家林德曼做得到。1900年7月，他開始為了自己的承受孤獨的心理學實驗而付出，代價的籌碼是生命，他以頑強的毅力戰(zhàn)勝了自我，獨自成功橫跨大西洋。他付出了，也做到了。
我認定著名歌手周杰倫做得到。是金子總會發(fā)光。他從生活底層做起，開始了一條創(chuàng)新路，對于外界的評論，他自信的回答到：“我想堅持自己的風格，我已經(jīng)投入了三年，我沒輸不需要改變�！彼麍猿至�，他做到了。
那么請不要有措手不及時的慌張，不要有殘酷競爭下的頹喪，不要把遙遠當借口，流云在天邊，行囊在肩頭，用堅定的信念聯(lián)通那天的盡頭。
人生路上，親情、友情陪你一路抵達夢想的天堂，請攜帶“自信人生二百年，會當擊水三千里”的自信；請攜帶“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的付出；請攜帶“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的爽朗。
沒有被淚水澆灌的青春是無味的；沒有經(jīng)受風雨洗禮的懵懂是浮淺的；沒有被排壓過的水井怎能流淌出清澈甘純的水。
朋友們！扛起在風中獵獵作響的青春之旗，奮勇向前吧！
初中生勵志演講稿6
各位老師、親愛的同學們：
大家好！社會實踐剛剛結束，我?guī)е洃洩q新的欣喜、感動和震憾站在那里，我演講的題目是《讓青春在實踐中飛翔》。
上周，我們初二年級八個班的學生到新鄭參加市教育局組織的社會實踐活動。全方位軍事化管理使我們充分體驗了團隊生活的嚴謹、艱辛、樂趣與感動。
在活動過程中，翻越逃生墻的項目是整個團隊所面臨的最大挑戰(zhàn)了。同學們自動搭起人梯，奮力向上攀越，雖一次次跌落和失敗，但同學們卻永不放棄。不少同學的雙肩被踩破了皮，卻一聲不響，低著頭，繼續(xù)用自我的臂膀支撐起同伴的生命，背后只是留下一塊塊傷痕和一個個腳印……他們把生的期望留給了別人，使在場的許多同學都流下了感動的淚水。那個場面，我畢生都將無法忘記。同學們團結、友愛、互助的精神，使我們度過了一道道難關，克服了一個個困難。若沒有同伴的付出，就不會有整個團隊的勝利！
我想，這就是團隊的力量！一根筷子易折斷，十根筷子堅如鐵！團隊的力量是偉大的，偉大的背后更隱藏著艱辛與磨礪。一個人經(jīng)歷風雨，不如大家一齊抵擋風雨！
也許命運給了你不公平的待遇，也許生活給了你太多的磨難，也許你的天空在下雨，也許你的世界總是黑暗……可是，請不要悲觀失望，不要消沉灰心，讓大家和你一齊應對吧！生命的過程是需要雕琢和磨礪的，大家一齊承受，讓友愛撒滿內心，讓力量驅走荊棘。那樣，你的生命將不會褪色，團結的力量將陪伴著你，感動將一向圍繞著你，精神之火將永不熄滅！
單絲不成線，獨木不成林;一塊塊磚僅有堆砌在一齊才能成就萬丈高樓;一滴水僅有融入大海才能獲得永存。是的，生活中能夠沒有轟轟烈烈的英雄，可是生活中不能沒有團結、友愛的精神。一個人是社會的一個細胞，僅有大家團結在一齊，才能構成一個堅強的整體。
保爾以往說過：“人最寶貴的東西是生命。生命對于我們僅有一次�！痹谌松穆猛局�，讓我們背上團結、合作、超越自我的勇氣，把它們裝進我們飄灑活力的行囊，讓青春在實踐中飛翔！
初中生勵志演講稿7
各位老師、親愛的同學們：
大家好！
人生路途中學會永不放棄，如果說失敗就放棄，那人生不就剩下張白紙。
失敗不代表什么，只是你要再繼續(xù)努力而已，一次失敗代表一次學習，一千次的失敗也是，我們在挫折失敗下會沒信心，可是當你已經(jīng)沒有信心的時候，不是放棄更不是自暴自棄，只要堅持就能夠，堅持不后退、堅持前進。
很多事情不可能努力就會成功，努力之外還要有的就是失敗，并且往往不是失敗一次或兩次而已，你能夠失敗一次然后放棄，這樣是不可能也無法到達目標，可是你如果能夠失敗一千次或一萬次卻堅持永不放棄，那目標就是會到達，或許說的簡單，做的困難，可是你嘗試過沒有?還是一向都選擇放棄的走向呢?
有人擔心失敗之后、有人擔心代價太大、有人想著以后等等，理由很多，可是全是借口，未來還那么遠，你擔心那么多干嗎?你要做的是對得起當下的自我，要做就做，不要先想著失敗，用可能也許是負面的結果來打壓自我的自信，就算你已經(jīng)嘗過失敗的苦頭，那又如何，擔心受怕這些結果，它就會在你前方阻礙你，反而失去你前進的勇氣。
其實應對挫折就是堅持不放棄而已，所謂的失敗僅有在你真正的放棄時才是。別用千萬種理由來讓自我放棄，只要有個理由甚至沒有理由要你不放棄，你就是要堅持下去，期望會在你走過挫折的深淵出現(xiàn)，然而能給自我機會的就僅有自我，你堅持的原因是什么，不必須重要，可是當下你要對得起自我，更要讓自我走過以后不會有遺憾留下，那才是最有意義的事情。
認定某件事情就相信還有堅持，必然會有絆腳石也會有許多黑暗的因素，但真正要應對的是你內心設定的一切，因為它是影響你的邁向目標的唯一要素。
初中生勵志演講稿8
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
同學們，我們現(xiàn)在正處在初中階段，想要做什么事情都應該要去努力了，為自己的未來努力的了。我想同學們應該都有自己的夢想吧，應該也都有想過自己以后要做什么吧，但是我想我們要實現(xiàn)自己的夢想的前提應該是先有一個好的成績吧，只有這樣我們才有實現(xiàn)自己的.夢想的資本，才能夠有實力、更輕松的去實現(xiàn)自己的夢想。所以我覺得我們應該要抓住自己在學校里的時間，去為了實現(xiàn)自己的夢想而努力。
現(xiàn)在我們是初中階段，最應該要做的就是努力的學習了，不管我們想做什么事情一個好的成績對我們來說都是會有很大的幫助的，我們不應該把自己的時間都用在其它的地方上，用在玩游戲或者其它的對我們的學習沒有幫助的東西上，或者是因為自己的懶惰就不去努力的學習，每天只想著玩，這都是不行的。當你為了一個好的成績付出了努力之后你會發(fā)現(xiàn)你想象中的學習比實際是要難很多的，其實想要獲得一個好的成績并不是一件很難的事情。
我們每一個人的智商都是差不多的，之所以別人的成績會比你們好就是因為別人多花了時間在學習上。在你上課發(fā)呆的時候別人在認真的聽講，在你玩耍的時候別人在認真的寫作業(yè)，而你只會在要交作業(yè)的時候趕快借一位同學的作業(yè)來抄，這就是差距，你不努力的話這差距只會越來越大。我們要做的事情就是縮小這個差距，而不是任由這個差距變得更大。想要縮小差距是要付出一些努力的，但現(xiàn)在時間還是來的及的，所以我想我們應該要努力的去縮小跟優(yōu)秀的同學之間的差距了，每天多去思考一下自己要怎樣提高自己的成績，我相信堅持下來是一定會有成果的。
如果我們在開始努力的之后，也能夠堅持下來的話，等到我們從初中畢業(yè)的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己的進步是很大的，不管是學習成績上還是其它的方面，各方面的能力都會有提高。所以我覺得我們應該要從現(xiàn)在開始努力了，去合理的利用好自己的時間，去努力的學習提高自己的成績。要做到自己能夠監(jiān)督自己，而不是要老師或者父母時時刻刻的監(jiān)督你才會認真的學習，這樣是沒有用的。我希望同學們都能夠為了自己的未來而努力。
謝謝大家！
初中生勵志演講稿9
親愛的老師，同學們：
大家好！
青春本是一張無色透明的白紙，等待你去描繪，任你勾勒，任你著色，只有走過奮斗，付出汗水，發(fā)揮出自我的聰明才智，才會呈現(xiàn)出光艷美麗的色彩。
青春是花季中最美的一抹霞光，是雨后的彩虹，異常瑰麗，愈發(fā)精彩。即使最后的結果是暗淡，可它還是人們心中永不消失的最美。也許，你走過的每一步，說過的每一句話，都將會時間的塵埃掩蓋，可是，青春的輝煌，卻會永遠在你身上發(fā)出耀眼的光芒。
青春，我美麗。青春的容顏最美，是發(fā)自內心的美，是一種不會被挫折打敗的美，是一種成熟的美，是浩然純凈的美。即使這青春的美麗最終將會像花兒一樣凋零，可它絕不曾帶有遺憾。讓我們捧著青春美麗的色澤，將這美麗永不消逝的保留，成為我們此生最美的圖畫。
青春，我激進，我自由，大膽去做任何想做的事。我們在學習上爭強好勝，勤于思索，勇于拼搏，大膽質疑。遇上不明白的，必定會不恥下問；面對生活種種難關，必定會勇往直前。在青春的路途上，我們因此而倍感精彩。捧著青春激進的光彩，為將來的美好生活打下伏筆。
青春，我自信。在困難面前我從不低頭，我要昂首前進。我們戰(zhàn)勝困難，與打擊嘲笑相互抗爭。用青春的自信在舞臺上綻放異彩。我們用臺下的兢兢業(yè)業(yè)，換回舞臺上分分秒秒，絢麗的舞姿演繹著我們不服輸?shù)淖孕�。讓我們捧著青春自信的光芒，將這光芒變幻為我們的信念，永久的保留，讓今后的人生都如此自信。
因為青春，所以激進，因為激進，所以自信；因為自信，美麗的生活才因青春而精彩。
我的演講完畢。
謝謝大家！
初中生勵志演講稿10
敬愛的老師，親愛的同學：
爸爸您的愛讓我深深的體會到嚴厲的也是一種愛。正因為有了您嚴厲的愛，我才從錯誤的道路里走出來，才從陰影的道路上爬出來。正因為有了您的批評，我才有上進心，才有努力心，才從失敗走向成功。爸爸，您每一次發(fā)現(xiàn)我做錯了，都會用嚴厲的愛教育我。每一次發(fā)現(xiàn)我考試考砸了，都會用嚴厲的語氣批評我。讓我明白，我做錯了，讓我明白，該努力學習了�？墒�，您每一次教育我，我都與您頂嘴，使您火冒三丈。爸爸對不起，原諒我的無知，原諒我的過錯。
媽媽，您的愛是偉大的。您不顧勞累的照顧生病的我。您不分晝夜地工作，這已經(jīng)給了你很大很大的壓力。回到家后還要做一堆永遠也做不完的家務。還要不停地叮囑我做作業(yè)。這給了您多少勞累。每一天早上，您必須早早地起床，給我做早飯，做完早飯，您還要上班。中午，您下班回來了，又不能歇一會兒，還必須做飯給我吃。吃飯后你又匆匆忙忙地趕著上班。
晚上，您下班回來了，又要給我們做飯，等我吃完飯，還要洗碗，洗一家八口人的衣服，您是多么辛苦啊！可是，小時候我不聽話，不能體會您，給您帶來了很多麻煩，總是把臟東西隨地亂扔，把水弄到滿地都是，您剛忙完，又要收拾到處的臟東西�？赡鷽]罵我，只是教育我以后不要那么調皮。媽媽，我由衷感激您，感激您的付出。還有，媽媽，對不起，是我不懂事才讓你如此勞累。
教師，您是園丁，而我們是花朵。教師您默默地奉獻著，從不索取什么。您日月不停地工作著。時時刻刻都要為班里的事操心著。您每一天都要早早地來到學校，管班里的紀律，放學了，您卻晚晚地回家。
您每一天都要教育班里不聽話的男生。每一次，您還沒有把這件事辦完，又有同學到您那告狀了。您每一天都在茫茫碌碌的工作中生活。多累呀！可是您從來沒有索取過什么。只是默默地奉獻著。教師多謝您，多謝您的付出。
初中生勵志演講稿11
老師們、同學們：
大家好！今天我演講的題目是：《培養(yǎng)良好習慣，樹立健康意識，促進校園和諧發(fā)展》�！敖】到逃笔钱敶逃囊粋�重要主題。隨著人類文明素質的提高，人們的健康意識日益增強了。
世界衛(wèi)生組織對健康的定義包括生理健康、心理健康和對社會的適應能力，現(xiàn)在又加入了人的道德品質。重點強調的就是一個健康的人不僅僅是身體沒有缺陷和疾患，還要具有完整的生理和心理狀態(tài)，以及良好的社會適應能力和高尚的道德品質。健康是人類的基本需求，是社會進步的重要標志和潛在動力。健康是社會文明的一面鏡子，體現(xiàn)了國家和民族的素質。
學校是育人的教育基地，我們要把健康教育放在最重要的位置上。這對我們全體師生提出了非常高的要求，我們的老師要培養(yǎng)學生的健康人格，傳授學生健康的知識和技能；我們的同學要努力糾正不健康的生活行為，提高健康的生活意識，養(yǎng)成健康的生活方式。比如學校教師要隨時觀察班級同學的身體狀況，會指導學生的視力保健操，要和同學一起參加大課間體育活動，要督促同學洗手習慣的養(yǎng)成。同學們要自覺地學習更多的健康知識，學會更多的健康技能，急救技能、生命安全知識、傳染病知識，不吸煙、不飲酒，與人和諧、友好相處，培養(yǎng)良好的社會適應能力。
我校從20xx年開始創(chuàng)建健康促進學校，并于當年通過了市區(qū)級專家的考核，成為首批健康促進學校。11年的實踐證明“健康教育，健康促進”活動的開展，對學校的發(fā)展和建設起到了推動作用，也是促進學生全面發(fā)展的基礎，提高學生基本素質的前提，更是學生健康成長的需要。
今年北京市開展創(chuàng)建五星健康促進學校工作。我們學校是海淀區(qū)第一批申請的學校，這對我們既是一次學習的機會，又是一次巨大的挑戰(zhàn)。我們的目標就是以創(chuàng)建五星健康促進學�；顒訛檩d體，以健康教育為核心，以課堂接受知識和自覺學習知識為切入點，培養(yǎng)個人的良好衛(wèi)生習慣，樹立身心健康的自我意識，促進校園的和諧發(fā)展。
老師們，同學們，讓我們大家自覺鍛煉和學習，讓身體健康、心情愉悅、和諧共處成為我們的一種常態(tài)，讓健康成為我們的一種生活方式！
謝謝大家！
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