遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿范文400字(通用7篇)
演講稿的寫法比較靈活,可以根據(jù)會(huì)議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在學(xué)習(xí)、工作生活中,演講稿與我們的生活息息相關(guān),來(lái)參考自己需要的演講稿吧!下面是小編幫大家整理的遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿范文400字(通用7篇),歡迎閱讀與收藏。
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿1
親愛的同學(xué)們:
面對(duì)香噴噴的燒烤、油炸食品,面對(duì)小攤上花花綠綠糖果、辣片…….你是不是經(jīng)常駐足觀望,垂涎三尺?你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢買一些解饞呢?在校門口,我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐;我還親眼看見有些同學(xué)吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮,學(xué)校地上紙屑“遍地開花”,零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng),嚴(yán)重影響了校園環(huán)境。
同學(xué)們,你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時(shí),不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,而且也給你的身體帶來(lái)危害:常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖,對(duì)腸胃有影響;常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì);常吃餅干、喝飲料可損害肝臟,導(dǎo)致血壓升高,使腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重;常吃膨化食品會(huì)嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點(diǎn):
1、堅(jiān)決杜絕垃圾食品,盡量不吃零食。
2、遠(yuǎn)離油炸食品,以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。
3、見了廢紙、垃圾彎彎腰,主動(dòng)撿起。
4、合理使用零花錢,讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。
同學(xué)們:我們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,為了自己的健康,為了能更好地學(xué)習(xí),讓我們一起行動(dòng)起來(lái),遠(yuǎn)離垃圾食品,這樣我們的校園更加清潔美麗,我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯!
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿2
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
我今天演講的題目是:“遠(yuǎn)離垃圾食品”我曾經(jīng)看到過(guò)這樣一篇新聞,主要講了一個(gè)九歲的小男孩兒,他早上沒有吃早飯,被家長(zhǎng)送到學(xué)校后,拿著錢買了一包辣條和一根冰棒,站在校門外吃,吃完才進(jìn)教室?蓻]過(guò)多久,那個(gè)男孩的父親接到了學(xué)樣的電話,說(shuō):“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過(guò)醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。
我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右,很多學(xué)生都會(huì)買一包,其實(shí)辣條是對(duì)我們身體極有害處的。第一,它含有較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常吃就會(huì)導(dǎo)致肥胖。第二,辣條里面含有大量防腐劑、色素,而要是食用過(guò)多的防腐劑就會(huì)致癌。第三,辣條也傷胃,那種東西里面放有太多佐料。
還有報(bào)道說(shuō):那些制作辣條的工人,有時(shí)候在工作的時(shí)候都不帶手套,上手就抓,周圍環(huán)境也很臟。有的員工工作時(shí)間長(zhǎng)了,他們的手都變紫色了。
同學(xué)們一定不要吃垃圾食品了,我們應(yīng)該多吃水果和蔬菜,因?yàn)樗卟硕际怯幸欢I(yíng)養(yǎng)和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品,我希望你能把它戒掉。
謝謝大家!我的演講完了!
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿3
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好,我是郭柳依,今天我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都知道,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無(wú)食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買來(lái)吃呢?
曾經(jīng)在上學(xué)期,我也和大家討論過(guò)垃圾食品,那次我做了一個(gè)調(diào)查,咨詢了一些同學(xué),回答的答案很多,有人說(shuō)只圖一時(shí)吃的爽,有味道,有人說(shuō)便宜,也有人說(shuō)方便,買來(lái)就可以吃。我總結(jié)了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自己健康而買垃圾食品來(lái)吃嗎?
是的,大家也知道垃圾食品對(duì)健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。所以請(qǐng)大家不要再買任何這類食品了。
我也問過(guò)一些家長(zhǎng),80%的父母會(huì)說(shuō)好好管教,10%的父母說(shuō)管不住,還有10%的父母說(shuō)孩子做的是對(duì)的,餓了可以買垃圾食品吃。當(dāng)然,如果是餓了,可以買一些小面包,餅干等單,請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)商店去買,千萬(wàn)不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無(wú)產(chǎn)品!
我的演講到此結(jié)束,最后道勸告同學(xué)們,請(qǐng)大家關(guān)住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,謝謝大家!
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿4
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
“垃圾食品”是一個(gè)耳熟能詳?shù)拿~,但到底什么是垃圾食品并沒有明確的定義,眾說(shuō)紛紜。還有垃圾食品,到底有沒有標(biāo)準(zhǔn)。有人甚至不承認(rèn)有垃圾食品的存在,也有人把有缺陷的食品都視為垃圾食品。這兩種極端認(rèn)識(shí)都是錯(cuò)誤的,下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
垃圾食品的確有不同的標(biāo)準(zhǔn),你認(rèn)為是垃圾食品,他認(rèn)為不是,但這并不否定垃圾食品的存在。實(shí)際上,我們每個(gè)人都應(yīng)該有屬于自己的垃圾食品標(biāo)準(zhǔn),有所吃,有所不吃!其目的不是爭(zhēng)論,也不是貶低哪種產(chǎn)品,而是為了更好地為自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
消費(fèi)者都應(yīng)建立自己的垃圾食品標(biāo)準(zhǔn),不吃或盡量少吃自己認(rèn)為是垃圾食品的東西。這符合自我管理或自我控制的健康理念,因人而異、因地制宜地改善飲食營(yíng)養(yǎng)水平。
菜瓢谷定義的垃圾食品是指含大量能量、飽和脂肪或反式脂肪、糖、鹽、香精、色素及其他添加劑,而蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分很少的食品。它們或許是合法的、合格的產(chǎn)品,但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低,安全隱患很高,弊多利少,吃不如不吃,多吃不如少吃,越少吃越好。
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿5
同學(xué)們,老師們:
大家好!
今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離小賣部食品”。
我們學(xué)校旁邊有幾個(gè)文具店,里面還售賣一些便宜的零食飲料。放學(xué)時(shí)那里就有很多同學(xué)來(lái)買零食、飲料,那幾個(gè)小賣鋪里經(jīng)常人聲嘈雜,而真正去那里買文具的沒有幾個(gè)人。
但是這些零食并不安全。有許多家新聞、媒體都報(bào)道過(guò),這些零食的生產(chǎn)廠家一般都是一些不知名的小作坊,上面寫的地址的可靠性不強(qiáng);其次這些零食的添加劑大部分都超過(guò)了國(guó)家規(guī)定的劑量,這些添加劑極度危害人的身體健康,并且對(duì)我們的身體沒有任何好處,被稱為垃圾食品;這些小作坊大部分衛(wèi)生制度都不合格,甚至沒有衛(wèi)生許可證。
因?yàn)槭秤眠@類食品而導(dǎo)致安全事故的事并不少見。一名中學(xué)生在小賣鋪里買了一包辣條,吃完后不久,就嘴唇發(fā)紫、肚子疼被送進(jìn)了醫(yī)院,被診斷為食物中毒。據(jù)調(diào)查他吃的那包辣條已經(jīng)過(guò)期變質(zhì),并且地址是虛假的。
我們想要保持一個(gè)健康的身體,就要遠(yuǎn)離小賣部賣的垃圾食品。讓我們從現(xiàn)在做起,不去小賣鋪里買零食。
我的演講結(jié)束,謝謝大家!
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿6
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!今天我演講的`主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。
經(jīng)常看到這一現(xiàn)象,上午、下午放學(xué)后,有許多同學(xué)逗留在學(xué)校附近的小賣部門口,手里拿著一些廉價(jià)的小零食,還津津有味的吃著。其實(shí),同學(xué)們那些色、香、味俱全,誘人的小零食都很不干凈,可以稱之為“垃圾食品”它們含有各種食品添加劑、色素等,吃多了會(huì)對(duì)我們的腎、肝、胃功能造成不良影響,還有許多真實(shí)的例子。
美國(guó)一名女子在住院期間因暴食垃圾食品,導(dǎo)致心臟病突發(fā)死亡。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高,可體重卻達(dá)287.75公斤。由于體重給心肺帶來(lái)了過(guò)重的負(fù)擔(dān),她需呼吸器來(lái)維持生命,病故前,她已在布魯姆菲爾德醫(yī)院住了整整兩個(gè)月。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚和薯?xiàng)l以及幾桶家庭裝的炸雞。她顯然對(duì)食物有嚴(yán)重依賴,但她并沒有采取任何措施。同學(xué)們,這樣的案例真的不在少數(shù),你們想讓類似的案件發(fā)生在自己身上嗎?讓我們一起拒絕垃圾食品,對(duì)心中的誘惑說(shuō)不吧!
謝謝大家,我的演講到此結(jié)束。
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿7
老師們,同學(xué)們:
大家好!
今天,我來(lái)給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講。
所為的垃圾食品,主要經(jīng)過(guò)炸、烤、燒等加工過(guò)的食品,從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出,其實(shí)食品本身并不見得是垃圾,只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過(guò)程才使得原本營(yíng)養(yǎng)的食品喪失了其營(yíng)養(yǎng)的成分。
但在生活中,有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?
就比如:油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有:損壞腎臟、腦細(xì)胞,導(dǎo)致心血管疾。缓兄掳┪镔|(zhì)。
還有可樂、芬達(dá)等各種汽水,里面含有大量的糖類、碳酸,與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。
現(xiàn)在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒惖臇|西。吃起來(lái)口味比較好,但是很多垃圾食品吃了對(duì)身體沒有什么好處。我們要少吃零食,這樣才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)自己的身體有好處。
而且一日三餐要按時(shí)吃,建立合理的生活方式,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
看到周圍的同學(xué)在吃垃圾食品,要互相提醒監(jiān)督,不帶食品、飲料入校,校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。
拒絕垃圾食品,從我做起!讓我們從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境吧!
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