課間,該如何準(zhǔn)備演講稿范文
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天國旗下講話的題目是：《課間，該如何準(zhǔn)備》。
作為一中學(xué)生，“做好時間的計劃師”這句話對大家來說想必不會陌生。其實不只是上下學(xué)時間需要我們合理支配，仍有很多細索的時間需要我們合理安排，比如說課間十分鐘。雖然學(xué)校一直倡導(dǎo)大家學(xué)好“五個學(xué)會”，可不會玩耍的情況仍然存在，如個別同學(xué)課余時間在教室樓層追逐打鬧或三五成堆大喊大叫。這不是課間活動最好的選擇。因此，我想與同學(xué)們講講“怎樣合理科學(xué)利用這課間十分鐘”這個問題。
我覺得我們可以借鑒一些專家推薦的用“3、4、3”時間分割的建議。
用前3分鐘時間整理。在運動賽場上，我們�？吹竭\動員利用暫停，求得教練員的指導(dǎo)。我們的學(xué)習(xí)也一樣。下課了，可以回憶一下上節(jié)課的內(nèi)容。如果有不懂的疑難問題，現(xiàn)場向老師詢問。同時，整理一下學(xué)習(xí)環(huán)境：該放進書包里的物品盡快放進；該丟的`垃圾要盡快；下節(jié)課要用的書本、文具等就應(yīng)該整齊地放好。
接下來用4分鐘時間休息。最好不要在走廊里追逐打鬧，不僅不安全、更不科學(xué)。為什么這樣說？因為人或物在有一定速度的情況下，發(fā)生碰撞，后果不是磕斷門牙，就是跌斷胳膊。走廊里地方比較狹窄，如果打鬧撞到別人，還會使同學(xué)之間發(fā)生矛盾。另外，心理學(xué)上有個“倒攝抑制”理論，說的是后面過強的刺激，會抑制前面的記憶。一些同學(xué)下課玩鬧，肯定會影響上一堂課的內(nèi)容的記憶與消化。那我們應(yīng)該做些什么呢？一節(jié)課后，班內(nèi)這么多同學(xué)坐在教室內(nèi)，室內(nèi)的二氧化碳含量肯定特別高高，這樣人容易疲乏，這時你可以打開門窗讓空氣得到流通；可以遠眺，讓眼睛疲勞得到緩解；可以走出教室喝點水、上個廁所，去呼吸新鮮的空氣�；蛘邘讉�朋友聚在一起談?wù)勑�；一起靜靜地欣賞班級墻報、走廊文化以及同學(xué)的作業(yè)等。真正做到勞逸結(jié)合。
再用最后的約3分鐘時間，做些必要的準(zhǔn)備。不只是課本、練習(xí)冊、筆記本和文具等物品上的準(zhǔn)備，更有知識上的準(zhǔn)備，或預(yù)習(xí)或復(fù)習(xí)。要到專用教室或操場上課的，要提前排隊，做到快靜齊。遇到別的班級主動避讓，因為你讓出的不僅是文明，也是安全與風(fēng)度。
好的課間準(zhǔn)備就像一個加油站，一輛車唯有加足油才能跑的更遠；而你如想要提高學(xué)習(xí)效率，也需要在中場休息時做好“加油”的準(zhǔn)備，安排好這十分鐘，你得到的不只是輕松和愉悅，還有熱情飽滿的學(xué)習(xí)勁頭。同學(xué)們，期末檢測正在向我們招手，如果我們做好科學(xué)的課間準(zhǔn)備，對它，我們又有何畏懼呢？
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