人際關系心得體會

　　有了一些收獲以后，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習慣。那么要如何寫呢？以下是小編精心整理的人際關系心得體會，歡迎閱讀與收藏。

人際關系心得體會1

　　在職場中，有些人發(fā)展得很好，順風順水地，既有領導的提攜和照拂，也有同事的喜歡和擁戴，總之，前途一片光明。

　　但是也有一些人，每天都過得慘兮兮的，要人緣沒人緣，要業(yè)績也沒有很出彩，總之，職業(yè)發(fā)展看不到多少希望。

　　這兩種截然不同的境地是怎么出現的呢？機會、能力、資源這些當然或多或少都有這一些影響，但其中最重要的，還是情商，一個聰明、有大智慧的人，能夠在工作中兼顧到很多事情，使得個人表現越來越好。

　　想要和他們一樣成功，大家不妨多學學，也去做做情商高的人最常做的這幾件事，做好了，升職加薪就快了：

　　1、多和領導溝通

　　和領導多溝通交流，能夠增進你們之間的感情，同時，多和他們聊天，聽取他們的建議，有利于我們及時改正自身缺點，快速進步。

　　而且，領導工作多年，有著豐富的經驗，有了他們的指點，能夠少走很多彎路，節(jié)省不少時間，這對于職場人士是很有很大好處的。

　　2、不搶同事風頭

　　在公司里混，和同事的關系一定要搞好，否則你會非常不好過。尤其是職場新人，即使你的工作能力很強，也別過于顯露你的鋒芒，搶了老同事的風頭，可能會招來記恨的。

　　聰明的人，都知道保持和諧的同事關系，在有困難的時候就會有人愿意幫你一把。

　　3、適當組織聚會

　　公司里需要活躍的.氣氛，所以，領導需要能夠搞氣氛的人。因為一個公司若是有一個好的環(huán)境的話，會提升整體的工作效率，對于公司的業(yè)績是有幫助的。

　　如何讓大家之間的關系變好呢？在非工作時間，適當聚聚會是個不錯的方式。所以，我們可以選擇合適的時間，組織聚會，讓同事們有更多相處的機會，了解彼此，有了更多的感情之后，在工作中會更加包容對方一些。

　　只要你能為公司做出貢獻，領導都會記得，會給你回報的。

　　4、不說他人閑話

　　情商高的人，有一個特點，他們不會做讓別人不高興的事情，不會讓自己與他人產生矛盾，所以，我們很少能看見他們參與八卦閑聊，因為在背后討論別人，特別傷感情。

　　所以，工作中，無論多么好奇，都要克制，畢竟說閑話是不尊重人的表現，于我們的個人形象不利。

　　如何處理好職場人際關系心得體會

人際關系心得體會2

　　人際關系是我們生活中不可或缺的一部分，它涉及我們與家人、朋友、同事以及其他社交場合中的人們的互動和交流。然而，面對復雜多變的社交環(huán)境，我們有時會遇到種種困難。為了提高人際交往的能力和技巧，我最近觀看了一部關于人際關系的視頻，并從中獲取了一些寶貴的心得體會。

　　首先，視頻強調了傾聽的重要性。在社交場合，我們常常過度關注自己的發(fā)言和表達，而忽視了他人的需求和意見。然而，真正傾聽他人的心聲是建立良好人際關系的基礎。視頻中提到了一種技巧，即“積極傾聽”。積極傾聽是指通過眼神交流、肢體語言和及時的回應來表達對對方的關注和尊重。通過積極傾聽，我們能夠更好地理解他人的需求，并建立起互相信任的關系。

　　其次，視頻探討了解決沖突的技巧。在社交交往中，沖突是不可避免的。然而，正確地應對沖突對于維護人際關系的健康和和諧至關重要。視頻中提到了一種解決沖突的技巧，即“I語言”。I語言是一種以第一人稱形式表達自己感受和需求的方式，以避免指責和攻擊對方。通過使用I語言，我們能夠更有效地與他人溝通，減少沖突的發(fā)生，并找到合理的解決辦法。

　　另外，視頻還強調了尊重他人的.重要性。尊重他人是建立良好人際關系的基本要素之一。視頻中提到的一種尊重他人的方式是給予他人適當的贊揚和肯定。通過贊揚他人，我們能夠增強對方的自尊心，并讓人際關系更加和諧。此外，視頻還提到了尊重差異的重要性。每個人都有不同的觀點、價值觀和背景，對待差異時我們應該尊重他人的選擇和決定。

　　此外，視頻還強調了建立互相支持的人際關系的重要性。在人生的各個階段，我們都需要他人的支持和幫助。無論是在工作中還是在生活中，與他人建立起良好的合作關系和支持關系都是至關重要的。視頻中提到了合作、分享和關心他人的重要性。通過與他人合作，我們可以共同取得更好的成果；通過分享我們的知識和資源，我們可以共同成長；通過關心他人，我們能夠建立起真摯的友誼和信任。

　　最后，通過觀看這部關于人際關系的視頻，我對人際關系有了更深刻的理解。視頻中介紹的技巧和方法為我提供了實際的指導，使我能夠更好地應對社交場合中的挑戰(zhàn)。我相信，只有不斷提升自己的人際交往能力，我們才能夠建立更健康、和諧的人際關系，并獲得更多的支持和幫助。

　　總之，人際關系視頻教會了我許多關于人際交往的寶貴知識。它提醒我要傾聽他人、解決沖突、尊重他人和建立互相支持的關系。通過運用這些技巧和方法，我相信我能夠建立起更好的人際關系，提高自己的人際交往能力。我希望將這些心得體會融入到我的日常生活中，與他人建立起更加有意義和美好的關系。

人際關系心得體會3

　　《人間嬉戲:人際關系心理學》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當代心理治療的進展注入了富有創(chuàng)意的篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書的出版，奠定了溝通分析流派的根底。64年，《人間嬉戲》一書大獲勝利，成為風行美國的暢銷書，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的.重要緣由。

　　伯恩是一位有心的心理學家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結集，依據消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會嬉戲、地下嬉戲、詢問室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過這些嬉戲可以對自己、對溝通對象、對生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。

人際關系心得體會4

　　人際關系是我們生活中最基本的事情之一。它覆蓋了家庭、朋友、同事、上司、客戶等各個方面。無論是在個人生活還是職場中，人際關系都是非常重要的，而我們的行為舉止直接影響著人際關系的質量。

　　怎樣建立良好的人際關系

　　首要的一點是積極地與人溝通。即使你是一位外向的人，但是同事、朋友、上司和客戶的性格和心態(tài)都各不相同。因此，在初次面對某個人時，我們應該主動去了解這個人、尊重這個人并且耐心與之溝通。這種溝通不僅能擴大人脈，而且能形成相互之間的信任和尊重。

　　此外，在不同層次的人際關系中，我認為我們應該學會“給予”并且“接受”信任。在私人關系中，我們要學會給予愛、關心和關注。在職場中，我們要學會給予信任、尊重、共同合作的機會。同時，我們也應該接受來自別人的信任和互惠的關系，因為人際關系就是個雙向的流動。

　　如何處理沖突

　　這是人際關系中難免會遇到的問題。不同的人有不同的思維模式和行為習慣，而在某些情況下，這些差異可能會引起沖突。我認為解決沖突的關鍵是冷靜客觀地分析問題。首先，我們要知道起因，然后找到問題的癥結，尋求解決問題的方法。如果我們生氣沖動，就很難顧及到別人的感受和解決問題的'重點。

　　最后，要記住的是，在處理沖突時，我們不能夠偏執(zhí)地看待問題，也不能在尋求解決方案的過程中挑明對方的過錯。我們可以傾聽對方的說法，認真思考，并且表現出善意和尊重，相信這樣的態(tài)度和方法可以幫助我們處理好各種復雜的人際關系。

　　結語

　　通過平時的努力，我發(fā)現我的人際關系有了很大的改變。我可以更輕松自然地與不同類型的人們溝通，更快地建立起彼此的信任和信譽。在綜合各方面的經驗，我認為建立好的人際關系需建立在互相信任、尊重和關心的基礎之上，而我們可以通過這些關愛與支持讓我們的人際關系發(fā)展得更加牢固和穩(wěn)定。

人際關系心得體會5

　　作為成年人，我們需要知道孰是孰非，同時也應該知道，我們身邊的人，孰好孰壞。即使我們沒有才能與那些“壞人〞對抗，那么至少要學會保護自己，不讓自己受到傷害。

　　不受傷害的最根本的方式就是遠離傷害，所以，首先大家需要分辨哪些人和事是對我們有害的，然后才能做好防范。

　　假如你是初入職場的新人，對于復雜的人際關系不是非常理解的話，以下這4點就需要好好看看了。

　　記住，這4類同事要離他們遠一點，可以給自己減少很多費事和苦擾：

　　1.嘴巴不嚴的同事

　　別和嘴巴不嚴的人走太近，因為他們守不住任何機密，你身邊發(fā)生的`所有事情，在他那里都會成為談資。然后傳播出去，一點都不會考慮這件事會給你帶來什么樣的后果。

　　假設這位同事把你工作上的事情說了出去，造成了不好的影響，你認為指導會責怪誰呢?首先受到處分的當然是你，畢竟這是你的任務，你難辭其咎。

　　所以，還是與大嘴巴的同事保持適當的間隔吧，對你有好處。

　　2.愛費事人的同事

　　雖然說，同在一個公司或者部門，互相幫助是應該的，但是，這種幫助需要有度，無休無止的懇求我們必需要回絕。

　　在公司里，大家可能會碰上這么一種人，他們無論什么事情都不愿意單獨完成，所以總是喜歡找人幫他，一點都不會覺得自己費事了別人。

　　假設是對他一直有求必應的話，結果就是會被他的工作占用大量的時間，本職工作的質量都無法保證。這可就太危險了，本末倒置的傻事可別干。

　　3.小氣計較的同事

　　其實大家對于同事一定要有明晰的定位，多數情況下，同事是不會成為朋友的，大家之間處不出那么好的感情。

　　所以，在和同事相處的過程中，遇上讓自己不舒適的，也不必勉強，例如，小氣計較的同事，和他們就不用糾葛太多，真的會讓你傷神。

　　4.過于好戰(zhàn)的同事

　　職場充滿了競爭，競爭確實可以幫助我們進步，同時，競爭也是我們成功升職加薪必需要經歷的考驗。但是，對于競爭，每個人的態(tài)度是不同的。有些人很佛系，講究盡力而為;而有些人那么非常較真，非常好戰(zhàn)。

　　太好戰(zhàn)的人，相處起來很累，而且會讓工作失去很多樂趣。真正會工作的人，享受競爭，但絕不會好戰(zhàn)，這樣的人拿得起放不下，心態(tài)很不好，別被他們帶偏了。

　　嘴巴不嚴的同事、愛費事人的同事、小氣計較的同事、過于好戰(zhàn)的同事，這4類人不僅不需要與他們深交，最好要離得遠一些，免得給自己找費事。

人際關系心得體會6

　　人際關系在個人生活中非常重要，而我在生活中也深深地體會到了這一點。以下是我從自己所處的環(huán)境中總結的幾點心得體會。

　　多與人交流

　　人是社交動物，多和人交流可以拓展自己的社交圈，增長自己的見識和人際技巧。盡管我比較內向，但我也在不斷地嘗試與人交流溝通，不斷地發(fā)現新的機會和可能性。

　　主動幫助他人

　　在人際交往中，幫助他人是一種非常重要的溝通方式。只有在真正關心他人的情況下，我們才能得到他人的認可和支持。因此，我在日常生活中也更加努力地去幫助他人，為他人的生活出一份力，從而建立起更加親密的關系。

　　處理沖突時保持耐心

　　人際交往中難免會出現沖突，但是我們需要保持冷靜和耐心。在處理沖突的同時，我們需要理解對方的`問題和需求，從而能夠更好地解決問題。只有善于處理沖突，才能保持良好的人際關系。

　　總結

　　總之，人際關系是個人生活中不可或缺的一部分。只有經常去練習和溝通，不斷地提升自己的人際技巧，才能在人際交往中更好地表現自己，并且拓展自己更廣闊的人生。

人際關系心得體會7

　　職場是一個人際關系非常復雜的地方，不同年齡、不同專業(yè)的人都有可能匯集在一起，如果不會為人處事，或與人溝通稍有不慎，都可能成為眾矢之的，給自己帶來很多麻煩。

　　那么在職場里，怎么能成為受歡迎的人呢?

　　1、微笑

　　所謂伸手不打笑臉人，沒有人會喜歡整天苦大仇深的人，所以時常保持微笑，每天早上微笑著和你的同事說一聲早上好，這對剛進去公司可能還沒有把人全部認識的你，定然是一個非常大的加分項。

　　2、學會贊美

　　與同事合作的過程中，如果同事做的比你好，要學會贊美對方，特別是得到別人的幫助時。

　　一句“哇，你好聰明呀!”“你那么瘦，沒想到力氣這么大。”

　　這些簡單的贊美都可能讓別人心情愉快一整天。

　　不過需要注意的是，千萬不要為了贊美而贊美，贊美應該建立在別人確實做的優(yōu)秀，或者確實幫助了你的前提下，否則控制不好很容易適得其反。

　　比如一個長相著實不太美的女孩子，你無緣無故夸她美，可能會被聽成諷刺。

　　對于這樣的同事，你應該用心去發(fā)現她的品德或者才華。

　　另外毫無緣由的過多贊美，看起來其實也很虛偽。

　　若是對領導，那更是很低級的拍馬屁行為了。

　　3、不要盲目站隊

　　很多公司里可能會有一些小圈子。

　　你如果剛進去一家公司，在沒有清楚內部情況時，千萬不要盲目站隊。

　　真誠禮貌的對待所有的人即可。

　　因為在這樣的公司里，不被任何人討厭就是受所有人歡迎。

　　反之，受到某個人的喜歡你則有可能受到所有人的討厭。

　　而公司的老板或者領導，更是不喜歡公司有小圈子的，他們自然希望公司上下團結，如果你能獨立于圈子之在，又不被排擠，這對你的職場生涯絕對更有好處。

　　4、勇于承擔責任

　　錯誤是不可避免的，工作中難免出現問題。

　　出現問題之后，在和領導、同事溝通時，千萬不要急于推卸自己。

　　或者即便自己完全沒有責任，也不要追究誰誰的過錯。

　　這個時候首先想出辦法，解決問題，首先是把損失降到最低，其次尋求是否有別的利益點?

　　如果你能在錯誤之后反而使項目獲得盈利，那么過錯就會變成功勞。

　　而即使結果沒那么好，只要沒有造成最壞的損失，到時追究責任時，如果真的錯的是你，因為你的積極補救，你不會收到太多懲罰。

　　如果不是你的過錯，你也因為及時的去補救，而得到別人的感謝。

　　5、遇到矛盾時，從大局出發(fā)

　　所謂“站高一個層次想問題”，其實就是“站在你的領導的位置去想問題”。

　　當矛盾發(fā)生，比如利益劃分不清，或者公司的資源有限，應該給你的客戶，還是給同事的客戶?

　　這個時候不要只顧自己的利益，很多時候，我們不得不承認，利益并非和我們的能力成正比，而是和領導的分配方式直接劃等號。

　　但是，領導既然能成為領導，就表示他絕不是意氣用事的人，領導要兼顧的`東西更多，他必然是要保證他管轄的整個部門的利益最大化。

　　而如果是老板，他也會保證整個公司的利益最大化。

　　所以如果你做的所有事情，都能和你的領導方向一致—使最終獲利最大化!你必然很容易得到領導的支持。

　　而如此你便很容易說服你的同事了：“我們一塊合作這個項目，先盡量收回更多的錢，到時我分少一點無所謂，至少我們得到的都比現在得到的多!”

　　只要體現出你的價值，吃虧只會是暫時的，你很快會得到更多!

　　6、提升自己的能力

　　最終能讓自己立于不敗之地的，只有提升自己的能力。

　　比別人更專業(yè)，會別人不會的技能，能做別人做不了的事兒，等等。

　　這些才能讓你的同事離不開你的幫忙，讓你的領導認為有些事非你不可。

　　一旦機會來了，非你莫屬!

人際關系心得體會8

　　身為職場人士，我們就必須要成熟、要專業(yè)，要做任何能夠對我們事業(yè)發(fā)展有幫助的事情。不往好的方向努力，怎么可能會成功呢?

　　人際關系的處理，也是我們日常工作中不可跳過的一個部分，只有把人際關系處理好了，我們的工作才會更加順利，才有可能讓人脈關系為我們的工作助力帶來幫助。相反人際關系處理不好的話，會很影響個人發(fā)展。

　　道理大家應該都會懂，但是具體實施起來可能不知道怎么著手。其實，只要堅持住以下這3個原則，大家的人緣會越來越好，身邊的人肯定會很喜歡你，愿意與你交朋友的。

　　1、不占人便宜

　　不要占人便宜，這在很多方面都需要注意。別人請你吃飯了，從情理上下次就應該找機會請他一次，不能總讓別人花錢。工作中你的同事幫了你的忙，花費了時間和精力，除了口頭上表示感謝，在他需要幫忙的時候，你也應該主動地伸出援手。

　　其實這一個原則的核心點就是，你不能只享受別人給你的好處或者幫助，而不給予別人回饋。

　　雙向的交往中，若是只有單向的付出，這種關系不可能維持長久，也就是說你的人緣不會變好，甚至會越來越差。所以要記住，千萬不要占別人的便宜，要學會主動付出。

　　2、陽光且積極

　　正能量總是人們愿意接受的，所以，人們也更加愿意和充滿正能量的人交往。在工作的過程中要時刻保持陽光積極的態(tài)度，這樣的形象會更利于別人接受你。

　　因為大家都知道近朱者赤，近墨者黑。和一個陽光積極的人在一起，我們的心情會更好。若是一個人總是喪氣滿滿、只知道抱怨，他身邊的人也會受到不好的影響。

　　所以，為了讓你的朋友愿意與你多接觸，還是多多展現你陽光積極的'一面。畢竟工作很累，沒有人愿意時刻面對一張愁苦的臉。

　　3、專業(yè)又負責

　　職場也是戰(zhàn)場，在這里如果你能力不夠，不能夠和同事并肩作戰(zhàn)，克服困難，做出業(yè)績，你馬上就會被別人給放棄或者拋棄。

　　一個沒有能力，不夠專業(yè)的人是很難找到隊友的。同時，態(tài)度也很重要，能力強但是不認真的人，同事也不會喜歡，畢竟誰愿意幫別人收拾爛攤子呢?

　　不占人便宜、陽光且積極、專業(yè)又負責，在職場中如果你能堅持這3個原則的話，與他人的交往是絕對沒有問題的，人緣將會越來越好，朋友會越來越多。

人際關系心得體會9

　　作為成年人，我們需要知道孰是孰非，同時也應該知道，我們身邊的人，孰好孰壞。即使我們沒有能力與那些“壞人”對抗，那么至少要學會保護自己，不讓自己受到傷害。

　　不受傷害的最基本的方式就是遠離傷害，所以，首先大家需要分辨哪些人和事是對我們有害的，然后才能做好防備。

　　如果你是初入職場的新人，對于復雜的人際關系不是非常了解的話，以下這4點就需要好好看看了。

　　記住，這4類同事要離他們遠一點，能夠給自己減少很多麻煩和苦擾：

　　1、嘴巴不嚴的同事

　　別和嘴巴不嚴的人走太近，因為他們守不住任何秘密，你身邊發(fā)生的所有事情，在他那里都會成為談資。然后傳播出去，一點都不會考慮這件事會給你帶來什么樣的后果。

　　假如這位同事把你工作上的事情說了出去，造成了不好的影響，你認為領導會責怪誰呢?首先受到處罰的當然是你，畢竟這是你的任務，你難辭其咎。

　　所以，還是與大嘴巴的同事保持適當的距離吧，對你有好處。

　　2、愛麻煩人的同事

　　雖然說，同在一個公司或者部門，互相幫助是應該的，但是，這種幫助需要有度，無休無止的請求我們必須要拒絕。

　　在公司里，大家可能會碰上這么一種人，他們無論什么事情都不愿意獨自完成，所以總是喜歡找人幫他，一點都不會覺得自己麻煩了別人。

　　若是對他一直有求必應的話，結果就是會被他的工作占用大量的時間，本職工作的質量都無法保證。這可就太危險了，本末倒置的傻事可別干。

　　3、小氣計較的同事

　　其實大家對于同事一定要有清晰的定位，多數情況下，同事是不會成為朋友的.，大家之間處不出那么好的感情。

　　所以，在和同事相處的過程中，遇上讓自己不舒服的，也不必勉強，例如，小氣計較的同事，和他們就不用糾葛太多，真的會讓你傷神。

　　4、過于好戰(zhàn)的同事

　　職場充滿了競爭，競爭確實能夠幫助我們進步，同時，競爭也是我們成功升職加薪必須要經歷的考驗。但是，對于競爭，每個人的態(tài)度是不同的。有些人很佛系，講究盡力而為;而有些人則非常較真，十分好戰(zhàn)。

　　太好戰(zhàn)的人，相處起來很累，而且會讓工作失去很多樂趣。真正會工作的人，享受競爭，但絕不會好戰(zhàn)，這樣的人拿得起放不下，心態(tài)很不好，別被他們帶偏了。

　　嘴巴不嚴的同事、愛麻煩人的同事、小氣計較的同事、過于好戰(zhàn)的同事，這4類人不僅不需要與他們深交，最好要離得遠一些，省得給自己找麻煩。

人際關系心得體會10

　　在現實生活中，我們只要生存在這個社會上，就不可避免地要與人打交道。所以，人際關系的處理和維護，對我們的人生會有重要的影響。

　　在現實的生活中，有些人本身業(yè)務能力和人品都沒有問題，但是卻因為在人際關系上把握不好尺度，從而容易得罪人，失去了在職場上晉升的機會，很是遺憾。

　　如果一個人的人緣不好，不僅辦起事來就不會順利，還會限制自己的發(fā)展。所以，很多人在人際交往中會為拿捏不好分寸而煩惱。

　　而真正的聰明人，都會用一些特殊的方式維系良好的人際關系。所以，他們才會那么好的人緣，在人際交往中如魚得水，毫不費力。比如，那些真正厲害的人，往往是這樣處理人際關系的，怪不得人緣好。

　　和親戚朋友之間盡量不要有金錢利益的往來。

　　金錢，最能考驗人心，一旦牽扯到錢財利益，再好的關系也可能土崩瓦解。

　　無論是親人之間，還是朋友之間，談錢最容易上傷到感情。尤其是有些人借錢容易，還錢難，本來你出于一份好心把錢借給他，可是要他還錢的時候，他卻推三阻四，最后甚至仇恨你，埋怨你小氣。

　　倘若你真的珍惜一段感情，就不要讓這段感情與金錢扯上關系。真正厲害的人，往往不會和別人在金錢上有過多的牽扯，既避免了讓自己蒙受損失，也減少了借錢還錢帶來的困擾。也就不至于因為錢得罪人，因此，他們的人緣都很好。

　　不在背后說別人是非，不傳閑話。

　　“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”與人交往中，說話要注意分寸，讓人難堪的話不要說，無中生有的話不要說。別口無遮攔，傷人得罪人。

　　為人應守住心，管好嘴，不要兩面三刀，背后說別人是非的人，不僅不會有好人緣，還會招人討厭。你議論別人，其實，是有很大可能會傳到別人的耳朵里的。而且背后說別人的壞話，還會讓人覺得你人品不好。

　　量人先量己，責人先反躬自省，做好自己，不要隨便評論別人，因為他們沒影響到你。不評價別人的生活，也是一種最基本的素養(yǎng)。真正厲害的人，往往能守住自己的嘴，這樣處理人際關系的，怪不得人緣好。

　　關系再好，也要保持一定的.界限感。

　　周國平在《人與永恒》說到：“一切交往都有不可超越的最后界限，這界限是不清晰的，然而又是確定的，一切麻煩和沖突都起于無意中想突破這界限�！�

　　人生如尺，要有度，感情如面，別越界。關系再好，也要保持界限感，別走得太近。君子之交淡如水，一段關系若想走得久遠，最好保持適當的距離，切莫交淺言深。

　　朋友之間缺乏界限感，借出去的錢遲遲不見歸還，親戚之間缺乏界限感，總是毫無分寸地麻煩對方，以致紛爭不斷，情分破裂。

　　小麥寄語：維護良好的人際關系，你的人生之路會越走越順。

　　在當今社會，良好的人際關系不僅是一種生存能力，更是一種資源優(yōu)勢。擁有一個好人緣，不僅可以在職場上具備強大的競爭力，在生活中也會也會越走越順。

　　所以，一個擁有良好人緣的人，他的人生發(fā)展空間一定是高于他人的。那么，究竟怎樣才能培養(yǎng)自己的好人緣呢?

　　無疑就要做到與人之間交往，管住自己的嘴，不談論別人的是非，保持距離和界限感，不越界，不過分親近，尤其是在金錢上盡量“不共財”。

　　總之，真正厲害的人，原來在用這3招處理人際關系，怪不得人緣那么好。除此之外，我們還要做到低調做人，不炫耀，因為有些人的嫉妒心是特別強的，見不得別人好，為了避免“樹大招風”，人際交往中還是低調一些，想要獲得好人緣并不難。

人際關系心得體會11

　　有人的地方就有江湖，勾心斗角是很難回避的，只要與利益掛鉤，紛爭就不可能停止。千萬不要覺得換一個地方就一定很和諧，但凡跳過幾次槽的人都有體會，你只不過從一個火坑跳到了另一個火坑里去!

　　因為不管你善不善于斗，都處在漩渦當中。你可以不善于“斗”，但是不能失去“生存”能力!

　　1、職場勾心斗角，你要做的不是逃避，而是適應職場上的勾心斗角在哪里都可能會存在，除非這公司就你一個人，否則有人的地方就會有利益和矛盾，你想要一個完全理想化、沒有勾心斗角的辦公室太困難了!或者干脆直白點說：那不存在。

　　所以不善”斗“怎么辦?逃避可以嗎?

　　并不是完全不行，有人就選擇跳槽，然而發(fā)現到了另一個辦公室依然勾心斗角。還有人就裸辭在家了，這樣確實也隔離了職場環(huán)境，可以不參與勾心斗角，但是一直在家不工作能生存的又有多少人?

　　想明白這個點，你就發(fā)現原來逃避這條路太難了，還是得面對現實的職場環(huán)境，要靠工作賺錢養(yǎng)家糊口的，就得學會適應，想辦法讓自己在勾心斗角的環(huán)境中生存下去。

　　2、要堅守原則，不站隊，不低頭

　　有個朋友，小王，之前給我說他剛去公司上班的時候，大家還挺和諧，沒有什么表面上的爭斗。但一年之后，明爭暗斗就明朗化了。

　　那時候小王的部門剛經歷了調整，大家在工作上就開始有競爭和摩擦了。辦公司幾乎每天都搞得烏煙瘴氣的，小王也糊里糊涂的站了隊，結果被當了替罪羊。

　　那段時間，小王真的做的很不開心，也一度想要離職，因為他本來就不喜歡這些辦公室的斗爭，就更別說去“斗”了。

　　辦公室的勾心斗角，時刻算計，并沒有長久的贏家，不過是此起彼伏，此消彼長。因為利益的關系，有抱團，有針對，時刻想著怎么斗贏別人，或是坑害別人，反而是最危險的。

　　不善斗，說起來是件好事。堅守住自己的原則，既不要輕易站隊，陷入勾心斗角的紛爭中，也不要輕易因這種算計而磨了自己的心志，而去一味忍讓，低頭。學會保護好自己，大家都是因工作聚集，也不存在多深厚的友誼，甚至連了解也不夠，堅守自己的原則，不該做的事不要涉及，不管是威逼還是利誘。

　　3、想在職場中生存下去，你可以不“斗”，但不能缺少“心計”

　　所謂“心計”，并不是讓你去勾心斗角，而是防人之心不可無，讓你學會如何在“勾心斗角”的辦公室環(huán)境下更好地生存下去。

　　第一，寧可得罪1個君子，也別得罪1個小人

　　職場上，時時處處都有小人存在，他們人格卑鄙，損人利己，動輒溜須拍馬、挑撥離間、造謠生事，我們恨不得除之以圖后快!但是，心里想想可以，千萬別沖動!

　　職場上，小人得志的例子很多，他們有著高超的社交手段。他們愿意犧牲自己的尊嚴，用自己的人格去換取利益，他們會用阿諛奉承的方式去討得別人歡心，用誣陷詆毀的方式對自己的競爭對手打擊報復。君子不屑做的事情，小人卻往往甘之如飴。

　　得罪君子，他們最多不與你往來，但是不會想著去害你，得罪小人，他們會想方設法讓你萬劫不復!

　　就比如在平時的閑談中，本來辦公室閑談，只是適當的調劑，但是，閑談歸閑談，不要去評論別人的.對與錯，更不要參與到中傷他人或是無端猜測之中。輕飄飄的一句話，可能就會在小人添油加醋的傳播中，有著極大的殺傷力。也在不知不覺中給自己樹立了敵人。

　　面對小人，最好的辦法就是冷淡些，安靜些，踏踏實實做自己的事。或者你可以裝糊涂，表面樂樂呵呵，心里把底線守好!

　　第二，要聰明，但千萬不要表現出來

　　很多職場人非常聰明，這也是一筆很大的財富，但光是聰明如果沒有合理利用也等于零，有句老話“人怕出名，豬怕壯!”，其實是很有道理的，豬漲肥了就要被宰，人出名了就會讓嫉妒自己和別有用心的人算計。

　　真正聰明的人，都會深藏不露，不到關鍵時候絕不輕易表現自己，不讓別人眼紅，他們從不做“鶴立雞群”的事。

　　人人都有虛榮心，人人都有攀比心理，千萬不要凸顯得比別人聰明，讓自己陷入眾矢之的，只有把光彩讓給別人，才能換來別人對你的認同、支持和幫助。

　　待人處事，千萬不要把別人看得一無所知。很多人都不喜歡采納別人的觀點，如果我們把同事看成庸才，只有自己才有真知灼見，這樣你很可能被團隊孤立，如果有辦公室爭斗，第一個“斗”的就是你。

　　也許你的才華非常出眾，也許你的能力非常突出，但如果不懂得收斂，在社會上是很難立足的，而且還有可能給自己帶來負面影響。

　　4、提升自己的核心競爭力才是王道

　　不管辦公室里怎么斗，被犧牲的只有無用的棋子。在工作中，工作能力的高低，決定了自己的生存概率。一步一步提升自己的工作能力，遠比互相算計有用得多。

　　如果你是一家公司的技術骨干，掌握了關鍵技術能力，那么其他人想要勾心斗角地排擠你，也沒那么容易，因為你被排擠掉了，公司的損失就非常大，一來那些想排擠你的人不敢輕易行動，二來公司有領導肯定也會護著你，畢竟你身上都掌握了公司的”命脈“，你被”斗“倒了，公司的希望都要沒了!

　　領導不傻，對于很多辦公室爭斗，領導們不過是睜一只眼閉一只眼，但真正涉及到自身利益的時候，就知道誰堪大用。職場講究共贏，只有自身能力夠強，才能真正獨善其身。提升工作能力，鍛煉核心競爭力，才是自己能夠依靠及利用的。

　　再退一萬步說，如果你真的不幸成為了公司里勾心斗角的犧牲對象，那么你也不必有任何擔心，因為其他競爭對手會搶著來挖你，實際上真正損失的并不是你，而是公司，包括那些勾心斗角之人。

　　但要是你沒有啥核心競爭力，總有比你更善于玩弄心機或者權術之人，今天可以保住自己的地方，不代表以后就可以一直保得住。

　　辦公室的勾心斗角，多多少少都存在。要想沒有斗爭，幾乎不可能。但要在其中生存下來，這并不難。堅定一些，理智一些，也認真一些。

人際關系心得體會12

　　XX年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長積極心理學課的培訓。本次培訓時間雖然短暫，卻敲開了我們廣闊教師的心靈之門。為我們教師提供了一個了解自身，完善自我，提升幸福指數的平臺。

　　以前曾錯誤地認為心理健康是心理輔導老師的責任，通過培訓，我意識到心理健康教育應該是全面覆蓋在學校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護學生的心靈。教師的職責不僅僅是教書育人，也要關注教育對象的心理健康，培養(yǎng)出高素質，健全健康的人才，培養(yǎng)學生積極向上的人生觀和價值觀，讓學生能夠認識自己，接納自己，從而為自己的行為心理進行評價。心理健康與思想品德課不能劃上等于。

　　1、學生的心理要健康，教師的心理更要健康。

　　通過本次培訓，使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現實并且適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。我是一個急性子，脾氣比擬急躁，遇到事情或不順心容易動怒，產生悲觀，憤怒等小計情緒。有時候，把這種情緒帶入工作，學習，人際交往中，看學生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂，還會影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過學習，我意識到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點，掌握調整情緒的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，學會放松：如聆聽音樂，赤腳散步，運動，朋友聚會等；恰當地宣泄不良情緒：體力勞動，走進大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以通過教知來改善�！痹谝院蟮墓ぷ鳎瑢W習中，我會坦然地成認并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來處理一些負面情緒。

　　2、學會感恩。

　　英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭�！爆F在的人都比擬自私，更多的在乎自己的得失。教師和學生都應該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美好點滴。感恩使我們把關注點聚焦在那些美好事務上，生活也由此變得更美好，是自己永遠健康的`心態(tài)，完美的人格和進取的信念。

　　3、做好溝通，與學生打成一片。

　　對待學生，要以平等的角度與學生溝通交流，讓學生說話、表達、傾聽他們的心聲。如假設能利用自己人效應，與學生打成一片，你說的話會讓學生更信賴，更容易接受。

　　總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個幸福的人。我相信：自己幸福了，學生也就幸福了，千千萬萬個家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學校、社會的共同作用，讓學生的心理素質和心理水平朝著健康的的方向開展！本學期報選了趙永忠老師的《大學生人際交往心理學》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學期學下來，感受頗深。起初，我只是對心理學有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學科，怎樣的學習方式，但通過趙老師一學期的講解，才發(fā)現，既有幫助又有樂趣！

人際關系心得體會13

　　人際關系是人在社會中相互交往的一種關系，它非常的重要，能夠影響到我們的人生成敗。在我多年的社會交往中，我深有感悟和體會。

　　建立人際關系需要良好的溝通技巧。一個人要想與他人建立良好的關系，就必須能夠有效地與他人溝通。要學會傾聽，表達自己的看法和觀點，并且在交流時應該尊重他人的意見。只有這樣才能讓人們信任你，愿意與你交往。

　　處理人際關系需要足夠的情商。情商不僅包括情感的表達，還包括情感的理解和管理。在處理人際關系時，必須要有足夠的情商，能夠理解他人的情感并能夠處理好自己的情感。在日常社交中，如果你能夠做到在適當的時候給予他人關注和理解，那么你就能建立良好的人際關系。

　　再者，建立人際關系需要自信和樂觀。在社交中，如果你缺乏自信和樂觀的心態(tài)，那么你很難建立良好的人際關系。要堅信自己的價值和能力，相信自己的能力可以解決任何問題。同時，也要從積極的角度看待生活，保持樂觀的心態(tài)，這樣才能在社交中保持良好的心境。

　　最后，建立人際關系需要誠實、正直和寬容。無論是在工作還是生活中，我們都需要遵守誠實和正直的原則。只有誠實和正直才能獲得他人的`尊重和信任。在處理人際關系時，我們還需要具備寬容的品質，理解他人的不足，并盡可能地去包容和諒解他人。

　　建立人際關系是一個長期而復雜的過程，需要我們的努力和耐心。只有遵循良好的社交原則，具備足夠的情商和自信，同時保持誠實、正直和寬容的品質，才能獲得穩(wěn)固的人際關系，讓我們的生活更加美好。

人際關系心得體會14

　　人在職場，能力和努力固然最重要的，但如果不懂得說話，就會多走許多彎路，想混出頭也很難!以下分享在職場，你必須掌握的8個厚黑說話技巧!否則，再努力也難混出頭!

　　一、敢于發(fā)出自己的聲音，別做職場沉默的羔羊

　　在舞臺，沒有聲音，再好的戲也很難出得來。職場也是人生中的一個大舞臺，在這個舞臺上，你不能只具備表演的天賦，還需要唱、念、做、打樣樣精通，尤其是要敢于發(fā)出自己的聲音。當然，發(fā)聲有時的確可能會給自己帶來一些小麻煩，但是更多的時候，如果失去了聲音，選擇作沉默的羔羊，或是無原則地迎合別人，那肯定是很難混出頭的。

　　二、學會拒絕，千萬別當吃力不討好老好人

　　在職場，有些老好人，對別人的任何要求或命令都采取無條件同意，馴服的態(tài)度已形成一條鐵律，他們不愿讓別人失望，害怕因此激起請求者的惱怒和怨恨;他們希望自己做到“百依百順”、“有求必應”，從而來塑造和維護自己的老好人的`形象;他們覺得說“不”是一種無禮和否定，如果想與人和平相處，“不”字就不能出口。長期如此，他們不僅一直不說“不”，就算想說時，也不知怎樣去說。相反，在職場，真正的厚黑高手，一定是敢于且善于拒絕的，絕不會當老好人。

　　三、發(fā)展交情要慎重，心里話不能輕易說給同事聽

　　在同事中，不是不能發(fā)展交情，但一定要慎重，尤其是在閑聊之時，更要控制住自己的嘴巴，不該說的千萬別說。因為你難保同事不會再將你的話傳給另一個同事。記住，說話不慎很可能影響你在公司的處境，這是必須掌握的厚黑說話技巧。

　　四、在職場即使有不滿，也請不要總是抱怨

　　在職場，受到不公平的待遇后，許多人不夠厚黑，就立刻表現出不滿、憤怒的情緒，甚至會暴跳如雷，大罵一通，而這些行為，只是簡單發(fā)泄了一下自己激動的情緒，于解決問題毫無益處，反而白白耗費了力氣，還可能會引來別人的誤會，讓自己受到更深的傷害。有些事情，必須要做或者已經做了，你就不要再抱怨了，這不僅于事無補，相反還可能失去應得利益。

　　五、適當地贊美同事，贊美是最好的厚黑說話技巧

　　在與同事和上司的交往中，適當地贊美對方，總是能夠創(chuàng)造出一種熱情友好、積極肯定的交往氣氛，讓雙方能夠良好的溝通，搞好關系。贊美是最有效的厚黑說話及技巧，要想獲得同事尤其是上司的喜歡，那就多去贊美吧!

　　六、不可口不擇言，說話要把握好分寸

　　處理職場的人際關系，切記有些話能說，有些話絕不能說，如果口不擇言，把握不好分寸，那就很可能傷害他人，或者為他人所惡。比如批評同事，盡管你心里明白自己毫無惡意，但因為沒考慮到場合，使被批評同事下不了臺，面子上過不去，一時難以接受，同事的自尊心被傷害，很可能會對你記恨在心。

　　七、不要總是吹大氣，只說不做最惹人厭

　　在職場，不管是與同事的交往，還是與上司相處，希望得到對方的肯定這并沒什么錯，但是如果為了這個而胡亂吹牛，那就是大錯特錯了，不但得不到同事和上司的認同與喜歡，相反會讓他以為你只是會說不會做的浮夸之徒。

　　八、敢向上司說忠言，但盡量不要說的太逆耳

　　忠言不一定逆耳，在職場，一個真正會說話、敢說話的厚黑高手，不會只顧自己的利益而拒絕向上司說忠言，但他們會講究一定的方式和策略，讓忠言變得不那么逆耳。

人際關系心得體會15

　　當前，構建和諧社會作為一個熱點被廣泛關注，如何構建和諧海關已經成為海關現代化建設的重要課題。構建和諧海關，筆者認為人際的和諧是海關和諧的基石。在我國社會人際關系正在走向整體“滑坡”的今天，建立積極、健康、符合和諧海關的發(fā)展需求人際關系尤為重要。

　　一、和諧的人際關系對于人的成長至關重要

　　卡耐基說過：“和諧的人際關系是一筆寶貴的財富”。人際關系指的是人們在社會生活中，通過物質交往和精神交往而發(fā)生、發(fā)展和建立起來的人與人之間的關系。按照社會角色劃分，人際關系分為家庭關系、工作關系、社會關系等幾大類。這些關系的處理對個人成長有十分重要的意義。

　　作為海關干部，一生中最長、最重要、最寶貴的時間都是在單位與領導、同事度過的。工作中存在著同事關系、上下級關系、朋友關系等，只有在輕松和諧的氛圍下，才能充分調動人的積極性，為各項工作提供強大的動力和支持。反之，人際關系處理不好，影響團結、影響工作、影響身心健康，于己于人都不利。

　　和諧海關，不僅是關員個人之間的和諧，還包括個人與海關集體的和諧乃至與整個社會和諧。個人與集體、與社會在利益上既有共同性，又存在著差異性，難免會發(fā)生沖突，因而必須處理好相互之間的關系，做到人與社會的和諧一致。

　　二、構建和諧海關需要倡導什么樣的人際關系

　�。ㄒ唬┕�平。無論在哪個領域，每個人都希望得到別人的尊重，但要想得到尊重，首先要尊重別人。要保持一個公平的心態(tài)，在交往的過程中，人人都是平等的，如果采取輕視的態(tài)度、居高臨下，是難以形成良好的人際關系的。

　�。ǘ�）寬容。能設身處地地為別人著想，能夠最大限度地理解別人。我們對很多東西的理解在無形中都會加上自己的主觀判斷，所以才導致誤解的發(fā)生。當誤解發(fā)生時，保持一個寬容的心態(tài)非常重要。

　�。ㄈ�）簡單。人際關系應該簡單化，每個人之所以工作，最直接、最簡單的目的就是掙錢養(yǎng)家糊口，看淡那些名、利紛爭，也就拋開那些恩恩怨怨。其實同志之間相處是一種緣分，人際關系越簡單越好，這樣每個人不必耗費很多精力協調、處理關系。那些人際關系復雜的海關，必定是不和諧的團體。

　�。ㄋ模╇p贏互利可持續(xù)發(fā)展。和諧海關的人際關系應該是雙贏、互利，可持續(xù)發(fā)展的。任何一個好的關系都是雙方受益，如果一方長期受損，這種關系是長久不了的。自我中心和自私都會妨礙人際關系。只為自己著想而不為他人考慮，只知道眼前的利益，而不考慮長遠的利益，這些都是目光短淺的表現。

　　三、以實現海關管理的“政通”來求得關員之間的“人和”

　　古人用“政通人和”來形容社會和諧，也就是告訴我們，要想達到人和，必須要實現政通，政通則民順，民順則社會和諧。海關作為實行垂直領導體制的中央行政機關，具有一般政府機關的共性，又有自己的特性。作為政府機關，海關同樣不能像企業(yè)那樣運用經濟手段和淘汰機制來管理關員。作為中央直屬機關，海關工作相對獨立，關員與其他部門的聯系較少，主要是與自己的同志打交道，因此海關內部人際關系歷來比較復雜。作為各級領導要以實現政通求人和，營造一個團結友愛、誠實和諧的'海關人際關系的目的，筆者以為要把握以下幾點：

　　一是要堅持以人為本的治關理念，統籌各方利益平衡。堅持“以人為本”，就是在考慮海關事業(yè)發(fā)展和工作實際中，要把關員的利益擺到重要的位置。海關工作是要堅持依法行政，堅決執(zhí)行上級的政令，但也不能只看上，不顧下；只求領導滿意，不管群眾如何。在廣大關員辛勤工作的同時，我們的各級組織要多為他們想想，心中時刻裝著群眾和基層關員，關心他們的工作、生活、成長、進步。在做出每一項決策時要把關員的利益放在重要位置，以廣大關員滿意不滿意，高興不高興，認可不認可作為衡量的尺子。要統籌海關各個方面的利益平衡，讓各個層面上的關員各得其所，感受到黨組的人文關懷，身心愉悅的投人的工作中去。只有如此，和諧海關建設才會就有扎實的群眾基礎。

　　二是要營造公平的工作、發(fā)展環(huán)境。和諧社會是一個公平的社會，和諧的一個重要基礎，是各種政治和經濟利益在全體社會成員之間合理而平等的分配。和諧的海關人際關系來自于海關內部公平的工作、發(fā)展環(huán)境。如果海關不能建立公平的人才考評、選拔、用人機制，公平的績效評估機制，公平的物質利益分配機制，為廣大關員各方面的發(fā)展搭建好平臺，不能公正去看待、使用干部，領導與關員之間，同志之間矛盾重重，和諧海關建設就無從談起。

　　三是營造民主的氛圍。民意的和諧是社會和諧之靈魂。沒有民意的順暢表達，就不可能有和諧的社會。沒有關員意愿的順暢表達，上下之間的矛盾得不到解決，關系就會越來越不協調。因此，領導要為廣大關員反映思想、表達意愿搭建起溝通、交流的平臺。海關實行垂直領導體制和行政首長負責制，與擴大廣大關員的民主權利是不矛盾的。要充分尊重廣大關員的主人翁地位，尊重廣大民主權利，尊重并維護關員對海關重大事項的知情權、參與權、意志表達權及民主監(jiān)督權，在民主得到充分發(fā)揚的基礎上，才能使海關各方面積極因素得到廣泛調動。

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