(熱)軍訓(xùn)活動心得15篇
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家收集的軍訓(xùn)活動心得，歡迎大家分享。
軍訓(xùn)活動心得1
暑假接近尾聲，我滿懷著憧憬與希望走近高中第一課----軍訓(xùn)。心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥；心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓(xùn)更是無常的響起那集合的哨音；還有那瓢潑大雨下的大集合，嚴(yán)訓(xùn)練；心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。
烈日暴曬下的我學(xué)會吃苦耐勞。一暑假的桑拿天，天天在空調(diào)下吹著涼風(fēng)，似乎并沒有體會到桑拿天，有何不好。軍訓(xùn)第一天上午我們?nèi)w召開了高一新生動員大會，僅僅只是在烈日下坐了不到1小時，我就真正感受到桑拿天的厲害了。真是不好受��！想起了在家中舒暢的生活，吹著空調(diào)，打著游戲，吃著冷飲；但在此也想到了一些在烈日下工作的的藍(lán)領(lǐng)工人，他們的身影很清晰地浮現(xiàn)在了我的腦海中，截然不同的情景頓時讓我感到深深地內(nèi)疚，我僅僅是在烈日下坐了個把小時，而他們是日日月月年年都有在烈日下工作的一長段時間，換成我，我該如何走過，改變不了環(huán)境，那么只有唯一，改變自己，學(xué)會吃苦。
灰天陰雨中的我學(xué)會堅持不懈。軍訓(xùn)7天中，有過好幾場雨，但我們依然沒有放棄軍訓(xùn)，雨中依然有我們活躍的身影，教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的'訓(xùn)斥，訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。沒有多久，細(xì)雨打濕了全身，細(xì)雨打在臉上似乎有些生疼，臉上的汗水與雨水交織在一起，沒有那么不適應(yīng)了，才發(fā)現(xiàn)天空中的雨滴似乎小了下來接近停止，風(fēng)雨過后總會有彩虹，希望的曙光就在明天，而我不能因為放棄而死在昨天的晚上。在雨中的軍訓(xùn)讓我懂得，沒有三的我唯一選擇就是獨自學(xué)會奔跑，學(xué)會堅持。
軍訓(xùn)隊伍中的我學(xué)會嚴(yán)守紀(jì)律。一周的軍訓(xùn)生活中每天都在唱:“軍號嘹亮，步伐整齊，軍隊有鐵的紀(jì)律”嘹亮的歌聲回旋在整個軍訓(xùn)隊伍中，體現(xiàn)了氣勢，在一個軍訓(xùn)隊伍中嚴(yán)守紀(jì)律是最好的團(tuán)結(jié)合作，每一次的哨聲集合都不要遲到，遵守好作為一個人的紀(jì)律，不要因為你一個人遲到或講話讓整個隊伍難堪，也是讓自己難堪，作為一個集體的一員，每一刻都需要做最好的自己，生活在集體中，唯一選擇就是團(tuán)結(jié)合作，學(xué)會嚴(yán)紀(jì)。
一周的軍訓(xùn)生活給我上了很好的開學(xué)第一課，這段有苦有甜的生活記憶無法磨滅。這些天，因為付出，有辛勤的汗水；因為天氣，有激勵的雨水；因為收獲，有喜悅的淚水。
軍訓(xùn)活動心得2
火熱的軍訓(xùn)生活結(jié)束了。五天的風(fēng)風(fēng)雨雨，五天的摸爬滾打，增強(qiáng)了我的體質(zhì)，更磨練了我的意志。在這炎炎烈日下，我們踢正步，排方隊，齊步走；在這激昂的訓(xùn)練場上，我們歡呼，吶喊。軍營生活中我們感到了苦中有樂，感到了當(dāng)軍人是要耐得苦。就是這樣一段短短的生活中，我們每一個人都在滾爬摔打中慢慢成長；就是這樣一段短短的經(jīng)歷，使我們每一個人在汗水中變得堅強(qiáng)。軍訓(xùn)這一課所留下的是讓每個人永遠(yuǎn)也讀不完的。它從點到面改變著一個人，小到鋪床疊被走路，大到體質(zhì)的增強(qiáng)意志的磨練思想的轉(zhuǎn)變。這一課，令我們終身難忘，受用一生。有這樣一個哲理故事：每個人都有惰性，而且我們每天都處在惰性包圍之中。惰性像稻草，一根根地向我們壓來，一開始你感覺不到它的重力，但當(dāng)它越積越多，終于有一天，只須添上最后一根舉足輕重的稻草，你就會堅持不住啦！終于會被它壓趴下。在那些惰性稻草壓迫我們的過程中，人是無知無覺地堅持的，這是一種心靈上的抗?fàn)�。我們面對的是一位年輕、和藹的教官。他姓霍，我們叫他霍教官。是他帶領(lǐng)著我們走過了五天的艱苦歲月，風(fēng)風(fēng)雨雨的訓(xùn)練，操場上Du日的煎熬，踢正步，排方隊，齊步走，每一項訓(xùn)練都是對身心的考驗。但在這其中，我們也有拼搏、好強(qiáng)、爭第一的心。在十個連中，我們二連有過光榮的時候，也有過錯誤的時候，為了彌補(bǔ)我們的過錯，我們加強(qiáng)整隊的訓(xùn)練。整頓隊列紀(jì)律，我們站警姿，方隊不齊，我們延長訓(xùn)練時間。面對著火辣辣的太陽，我們堅強(qiáng)意志。每一個正步都要聽響，每一個起步都要走齊。雖然這些都很乏味很疲勞，甚至有人暈倒，但漸漸的我們開始變的融洽團(tuán)結(jié)，在每個人的心里滋生出拼搏的`意念，“第一是屬于我們的”。
就是在這樣努力下，我忘卻了來時的反感，忘卻了對飯菜的抱怨，反而覺得頓頓都是美味。在軍訓(xùn)匯演的時候，我們一陣陣的腳步聲像地震了一樣好似整個炮校都搖動了起來。一聲聲的口號像打雷一樣，整個炮校都能聽見。樹的生長是要開花的，短短的五天里，我們終于實現(xiàn)了自己的承諾，當(dāng)全連的同學(xué)聽見二連第一時，我們整個沸騰了起來，因為這是我們40幾個人努力的結(jié)晶，它蘊(yùn)涵著我們無盡的辛勤汗水，這是我們最快樂的時刻。
我們就是這樣苦后尋找成功，在磨礪中成長，翅膀漸漸地變硬，向藍(lán)藍(lán)的天空翱翔！
軍訓(xùn)活動心得3
離開溫馨的母校，步入嶄新的中學(xué)。首先迎來的是傳說中“可怕、艱苦”的軍訓(xùn)。每每想起我都對軍訓(xùn)產(chǎn)生了恐懼感。
短短兩天的一期軍訓(xùn)卻與我想象中的`與眾不同，輕松而簡單易學(xué)。一個個不熟悉的面孔，通過軍訓(xùn)，變成一個個熟悉的面孔。是軍訓(xùn)讓我們彼此認(rèn)識，彼此了解。
我們班的臨時老師朱老師，為我們安排了座位與隊伍，便陸續(xù)下了樓，去了操場，操場上陽光明媚，接著一到五班也出來了，隨著“一二一二”的口號聲，幾位教官邁著整齊的步伐來了，他們十分有氣魄，站得筆直，每一個動作剛勁有力，英姿颯爽，我們七（4）班的教官姓馬，才18歲，很是年輕，沒過多久就和我們談上了，我們先練習(xí)的是站軍姿立正，這和小學(xué)的立正不同，上身不懂保持軍姿，下身兩腳分開于60度，而馬教官每次訓(xùn)練都要在之前站5分鐘軍姿，一開始大家各個覺得好玩，一會兒動一動，一會兒和旁邊的同學(xué)說說話。這兩天，馬教官帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)了規(guī)范的立正、稍息、向左右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)和擺臂齊步走。
我們班的一位男同學(xué)，名叫潘輝。每次都是他帶頭起哄，惹得大家哈哈大笑。教官也認(rèn)識了他，每次示范練習(xí)教官都叫他出來，正是因為他總是被教官“轟”出隊伍，所以又有了一個美稱“炮灰”，炮灰出列，隊伍總是一陣騷動，“炮灰又出列了！”現(xiàn)在他可是我班的“名人”了。
對于我們班常常因為某事騷動、隨便的情況，馬教官也想出了一個辦法：凡是笑得很歡并調(diào)頭的同學(xué)，出列自我介紹兩遍，后來同學(xué)們?yōu)榱瞬蛔晕医榻B，訓(xùn)練時都變得認(rèn)真了起來。朱老師后來告訴我們9月底我們將去部隊軍訓(xùn)兩天，還會住一個晚上，我想同學(xué)們一定和我一樣都很期待吧！下午這兩天軍訓(xùn)結(jié)束了，馬教官也應(yīng)該走了，大家心里都很是不舍，畢竟一起兩天了。最后教官教了我們軍歌，在嘹亮的軍歌中，我們與教官分別了。
我知道進(jìn)入部隊的軍訓(xùn)不可能和之前那么輕松、愉快，我們都要接受更高的挑戰(zhàn)，在火熱的陽光下，必定揮汗如雨，必定叫苦連天。但是我知道我們要堅持，用更高的要求要求自己。在高一層的訓(xùn)練中，與同學(xué)交流，增進(jìn)友誼。雖然心里有酸有甜，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但是這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣嗎？
軍訓(xùn)活動心得4
九月的早晨，微風(fēng)輕撫，美味同學(xué)都穿上了一身帥氣的軍裝從宿舍出來往操場趕去。懷著無比激動的心情開始了軍訓(xùn)的第一天。
七月流火，秋風(fēng)拂起過臉頰，倍感一絲涼爽。但同學(xué)們的熱情好似一把火，雄壯的氣魄劃破長空，打破了晨曉的寧靜。新生開學(xué)典禮暨軍訓(xùn)動員大會中我們聆聽著李琳校長講述著東莞理工學(xué)院創(chuàng)建的歷史，學(xué)校的發(fā)展，學(xué)校取得傲人的成就和學(xué)校的未來目標(biāo)。我們感受著師姐的親切的話語，我們更有幸地可以感悟名譽(yù)校長楊振寧先生的忠告和體會楊老的精神。聽完典禮上的講話我深感作為東莞理工學(xué)院的學(xué)子而感到驕傲，更是激勵著我努力學(xué)習(xí)，珍惜這個美好的學(xué)習(xí)機(jī)會。今天我以莞工為榮，明天莞工以我為榮。
開完大會，就意味著長達(dá)十二天的軍訓(xùn)生活拉開了帷幕。雖然大家都并不認(rèn)識，或彼此還是不是特別熟悉，但我們聽到命令都整齊劃一，默契一百分。團(tuán)結(jié)力量大這是最能體現(xiàn)我們十三連今天表現(xiàn)的詞。我們都有一些軍訓(xùn)的基礎(chǔ)，所以整體素質(zhì)不會太差，這讓我想起了高中的軍訓(xùn)，那些苦中作樂的日子，同學(xué)們的感情一天天增進(jìn)，一天天渾厚的日子。不由心生感傷，也許軍訓(xùn)是我們青春路上的一道美麗絢爛的風(fēng)采，或許以后沒有什么機(jī)會在穿上一身軍裝，聽從命令，感受軍營生活了!
晚上，雖然經(jīng)歷了一天的`生活身心疲憊，但我們還是精神飽滿地集中在操場聽黨委書記的報告，從報告中我們得知我們身處的東莞是一個具有美好發(fā)展前途的一個城市，也是一個年輕人創(chuàng)業(yè)的搖籃。同樣發(fā)展需要知識性人才，第三次工業(yè)革命讓人走進(jìn)信息時代，所以學(xué)習(xí)技能，學(xué)習(xí)知識，開發(fā)研究對于新時期的接班人來說是十分重要的。然而作為一名大學(xué)生，中國未來的建設(shè)若在這么優(yōu)秀的學(xué)院更應(yīng)該好好地學(xué)習(xí)，別荒廢了學(xué)業(yè)，浪費了美好的時光。我希望可以為莞工、為社會、為國家的建設(shè)獻(xiàn)出自己的一份力!
軍訓(xùn)活動心得5
第一次在工作中成為領(lǐng)隊，我清楚自己并不是最優(yōu)秀的那個，也不是最有能力的一位�；蛟S出于想要突破自己、展現(xiàn)自己，出于團(tuán)隊使命，勇敢的走出來，感謝隊友的支持。
一份榮幸，沉甸甸的是大家的期待、信任和認(rèn)可。而我有沒有這個能力帶領(lǐng)這個團(tuán)隊，不僅自己要作為榜樣，而且要讓三隊成為最出色的一支隊伍。這是一句話，對我來說也是一份挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自己未曾經(jīng)歷涉及的領(lǐng)域，突破自己原有的水平，對團(tuán)隊的負(fù)責(zé)。這是一個開始，只有前進(jìn)沒有退路。
空杯原理。中學(xué)、高中、大學(xué)前前后后參加過很多次軍訓(xùn)，而這次體驗新的紀(jì)律和軍營文化，改變固有的習(xí)慣和之前學(xué)到的。哪怕再熟悉、精通，那也只是以前，不代表現(xiàn)在，不代表未來�？毡�，要想學(xué)到新的東西，只有倒掉之前盛滿的`水來裝新的水。企業(yè)、工作一樣。沒有哪個團(tuán)隊按照一個經(jīng)營模式，永恒不變，可以永遠(yuǎn)稱霸，只有不斷創(chuàng)新、突破，企業(yè)才能日益壯大，繁榮昌盛。對于個人，哪怕曾經(jīng)你很出色，在某一個領(lǐng)域，但，學(xué)無止境，如逆水行舟，不進(jìn)則退。若想進(jìn)步，只有虛心不斷學(xué)習(xí)，請教、思考、總結(jié)，才能成長。不論多與少，每天只要進(jìn)步一點點，那也是一種突破，一種收獲。勤能補(bǔ)拙，天道酬勤，無愧于自己。
下午馬總的課不僅豐富幽默，而且內(nèi)容豐富，易于接受。傳授的都是目前最需要掌握的實踐技巧，聽得格外仔細(xì)，參與課堂，記錄完善，課堂上不能消化的課后多下功夫，。知識就是財富，非常感謝馬總，感謝教官，感謝軒天教會我這么多。
木桶原理，親身體驗使我感受格外深刻，只有團(tuán)結(jié)一致、眾志成城才能達(dá)到目標(biāo)。水裝得多少不是取決于最長的那塊木板，而是最短的那塊。在團(tuán)隊中，不落下每一個成員，互幫互助，不拋棄不放棄，沒有天生一致的集體，只有齊心協(xié)力整齊劃一的團(tuán)隊，每個人努力，擰成一股繩，力往一處使，就會有奇跡發(fā)生。
當(dāng)我們能力有限的時候，不要忘記軒天是個大家庭，有無數(shù)個兄弟姐妹。當(dāng)我們有困難、有阻礙，有多少人在鼓勵我們，支持我們，幫助我，為我們加油、吶喊。所以，有什么好害怕的？即使倒下了，還可以站起來，再倒下，再站起來，我們總會成功！
隊長心得：第一次在工作中帶團(tuán)隊，在領(lǐng)導(dǎo)方面，完全是一張白紙，沒有底氣，怕自己做的不好影響團(tuán)隊，領(lǐng)導(dǎo)不好不能帶大家沖向最頂端。
工作當(dāng)中，大家相互支持，配合，信任，因為我的問題，成員多少還有一種陌生感，這個明天一定要解決。
還有許經(jīng)理說的慈不帶兵，錯了就是錯了，錯了就要指出來，并且給予懲罰，這是紀(jì)律，每個人必須遵守，無一例外。
另外，還有每個人做的不到位的地方，希望明天可以避免克服：
1.學(xué)習(xí)效率，完成度，應(yīng)該有表率作用，口號最響亮，動作應(yīng)該最標(biāo)準(zhǔn)。最簡單的、最基本的也是最容易犯錯的。
2.增加團(tuán)隊默契感。凝聚力。我認(rèn)為這是隊長的渲染力，這是我的失職毋庸置疑。明天多操練團(tuán)隊展示，加強(qiáng)團(tuán)隊意識，我們是三隊！
3.總結(jié)，組織能力，反應(yīng)要快，因為隊長是一個隊的核心、領(lǐng)袖，如果你軟弱，大家都沒有斗志！
軍訓(xùn)活動心得6
某一天，我踏上了某一個城市的中學(xué)，那一天我也迎來了人生中的第二次軍訓(xùn)。
去之前很開心，因為上次軍訓(xùn)很有意思，但是去了之后完全驚呆了，不僅很累，還很辛苦。
第一天，我們練了一下午的軍姿，我也掌握了很多技巧。吃完飯我們?nèi)タ措娪�，電影剛好中途停了，只好又看了一部�?/p>
第二天我們訓(xùn)練了一整天，晚上累壞了。那天晚上，我們學(xué)會了唱一首軍歌。這首歌的名字是《團(tuán)結(jié)就是力量》。團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量.
晚上睡覺的時候，我在想：什么時候可以回家？我非常想念我的'家。
第四天我們進(jìn)行了一次軍訓(xùn)表演，四天學(xué)習(xí)的結(jié)果第二天會充分展示出來。雖然我們班沒有拿到第一名，但是軍訓(xùn)表演還是圓滿結(jié)束了。
雖然這幾天我很努力，但是他真的讓我意識到了什么是軍人，什么叫站的像松樹，坐的像鐘。之前不知道什么時候運氣好。這幾天我也改變了很多不好的習(xí)慣，比如不洗衣服，睡懶覺等等。
人只有在痛苦的時候，才能真正了解自己。的確，軍訓(xùn)給了我這樣的機(jī)會。我認(rèn)識到自己的缺點和不足，也看到了自己的長處和短處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時間，讓我明白了很多道理。如果一個人在受苦，那么此時他的思想是最理性的。面對挑戰(zhàn)，他會無所畏懼，勇往直前。
經(jīng)過這次軍訓(xùn)，我比以前更了解自己和身邊的人，更珍惜自己擁有的一切。
在我們離開軍營的前一天，我們已經(jīng)完成了訓(xùn)練。那一天，我第一次注意到教官輕松的眼神，讓我肅然起敬。他們不再年輕，他們把青春獻(xiàn)給了我們的祖國。那雙眼睛里流露出對我們這一代人的遺憾、驕傲和期待。
當(dāng)時我在心里默默的說，以后用軍人的拼搏精神和堅強(qiáng)意志做好每一件事。
軍訓(xùn)活動心得7
這次軍訓(xùn)讓我深受教育，讓我不僅感受到了軍事訓(xùn)練的嚴(yán)苛，更意識到了做好自己、肩負(fù)責(zé)任的重要性。
在整個訓(xùn)練過程中，我從一位從未離開過父母的小公主變成了一個擁有獨立自主能力的中學(xué)生。我要自己解決自己的問題，并且在完成任務(wù)時要做到準(zhǔn)確、快速、優(yōu)秀。這讓我認(rèn)識到我已經(jīng)成為了一名中學(xué)生，需要承擔(dān)起自己的'責(zé)任和義務(wù)。我也明白了要勇于面對挑戰(zhàn)和困難，要與同學(xué)們互幫互助，一起努力前進(jìn)。
在六連，我和其他女同學(xué)的動作操作都不夠標(biāo)準(zhǔn)，我們經(jīng)常會搶口令，教官也經(jīng)常批評我們。我尤其受打擊，每次我都懷著遺憾和自責(zé)的心情。我發(fā)誓下次一定要做的更準(zhǔn)確，不能讓6班丟人。然而，當(dāng)我再次失敗時，看到同學(xué)們的嘲諷、教官不悅的表情時，我開始想放棄。但我很快決定再努力一次。不論我如何努力，一直都沒有得到滿意的結(jié)果。面對冷嘲熱諷的同學(xué)，我漸漸失去了動力。然而，當(dāng)教官王嚴(yán)肅的注視著我時，我感到有些害怕。我擔(dān)心他會批評我，然而，他轉(zhuǎn)而表達(dá)了對我的支持。他從未讓我感到如此溫暖，他告訴我要相信自己，相信自己能做到。他的肩膀拍打在我的肩上，讓我感覺到他對我的關(guān)懷，我的淚水涌了上來。我想起總教官對我們的鼓勵：“即使流血流汗也不要流淚，即使掉皮掉肉也不要掉隊�！� 我接受了這個挑戰(zhàn)并繼續(xù)做下去。
軍訓(xùn)，或許對其他人來說是一段痛苦的時光，但對我來說，這是一段快樂而有成效的經(jīng)歷。我經(jīng)歷了很多啟示，認(rèn)識到自己的不足，也學(xué)會了如何克服自己的困難。這些教訓(xùn)將伴隨我一生，令我深受啟迪。這讓我相信：只有通過持之以恒的努力和不屈不撓的精神，我們才能取得成功。
軍訓(xùn)活動心得8
人生學(xué)校高中部高一新生為期7天的軍訓(xùn)就要結(jié)束了，在校領(lǐng)導(dǎo)和武警遼陽中隊領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，在教官的細(xì)心指導(dǎo)和同學(xué)們的努力拼搏下，我們的軍訓(xùn)取得了顯著的成績，達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。這次軍訓(xùn)，由于教官嚴(yán)格要求，認(rèn)真進(jìn)行各項科目的訓(xùn)練;同學(xué)們參訓(xùn)態(tài)度端正，有吃苦耐勞和磨練意志的思想準(zhǔn)備，因此，在軍訓(xùn)期間參訓(xùn)的同學(xué)都能積極的投入到艱苦緊張的軍訓(xùn)之中，不僅增強(qiáng)了國防觀念，堅定了愛國主義信念，而且體驗了士兵生活，增強(qiáng)了組織紀(jì)律性和集體觀念。培養(yǎng)了艱苦奮斗、勇敢頑強(qiáng)的軍人作風(fēng)。雖然軍訓(xùn)時間是短暫的，但這對同學(xué)們今后的學(xué)習(xí)和生活無疑是十分有益的。
軍訓(xùn)中，教官們投入了極大的熱情。對學(xué)生表現(xiàn)出極大的愛心和責(zé)任心，認(rèn)真履行自己的職責(zé)，了解學(xué)生思想動態(tài)，關(guān)心參訓(xùn)同學(xué)生活，主動做好參訓(xùn)學(xué)生的思想工作，熱情為同學(xué)服務(wù)。在此讓我們以熱烈的.掌聲，向*可愛的教官表達(dá)*崇高敬意。
同學(xué)們，軍訓(xùn)是每位高中生重要的必修課。這次軍訓(xùn)的200名同學(xué)，經(jīng)過軍訓(xùn)技能考核，均取得優(yōu)良成績。
7天來，同學(xué)們虛心向教官學(xué)習(xí)，嚴(yán)守紀(jì)律，不怕困難。有的同學(xué)帶并帶傷堅持訓(xùn)練，從不叫苦叫累。3班的唐大偉、同學(xué)在訓(xùn)練中，雖身體不適稍做休息又投入到高強(qiáng)度訓(xùn)練之中。1班的、2班的、3班的、4班的大李帥、謝麗軍、劉佳慶等同學(xué)是軍訓(xùn)學(xué)生的榜樣，他們高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，各項技能成果走在了*前面。106寢室的同學(xué)用午休時間清掃場地積水，熱心為集體服務(wù)。軍訓(xùn)不僅增強(qiáng)了體魄，而且鍛煉了意志、毅力、增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和集體榮譽(yù)感。
軍訓(xùn)中在同學(xué)們身上真正體現(xiàn)了一名高中生的優(yōu)良品質(zhì)和奮發(fā)向上的進(jìn)取精神。你們用自己的實際行動譜寫了人生學(xué)子軍訓(xùn)的新篇章。
我們參訓(xùn)的老師從軍訓(xùn)開始一直關(guān)心、體貼、鼓勵參訓(xùn)同學(xué)，用自己的模范行動影響和帶動了同學(xué)們積極參訓(xùn)，你們的感召力是無窮的。
這次軍訓(xùn)也得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，為確保學(xué)生軍訓(xùn)工作的順利進(jìn)行，提前準(zhǔn)備，確定目標(biāo)，體現(xiàn)了軍訓(xùn)各項工作抓緊、抓嚴(yán)、抓實的特色。
在這里需要特別感謝的是武警遼陽中隊的參訓(xùn)教官，你們嚴(yán)格施訓(xùn)以及高度的責(zé)任心，保障了本屆軍訓(xùn)任務(wù)的圓滿完成，在這里我們向你們敬禮，向你們致敬!
同學(xué)們，短短的7天軍訓(xùn)此時此刻就要結(jié)束了，軍訓(xùn)結(jié)束后，希望同學(xué)們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)中煥發(fā)出的好精神，好作風(fēng)。把軍訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)，爭取更大榮譽(yù)和成績。過后，祝教官們身體健康，工作順利!祝同學(xué)們在新的學(xué)期里學(xué)習(xí)進(jìn)步，幸�？鞓�。愿人生學(xué)校走向輝煌。
軍訓(xùn)活動心得9
這次的軍訓(xùn)，既嚴(yán)酷又讓我深受教育，并且永生難忘。
在這次的軍訓(xùn)中，我學(xué)到了很多。以前在家里，我就是個無憂無慮的小公主，享受被爸媽寵愛，悉心呵護(hù)的生活。在他們堅厚的雙肩下遮風(fēng)蔽雨，一切都要他們?yōu)槲铱紤]，打算。而現(xiàn)在，我學(xué)會了自己的事情自己做，并且應(yīng)做到快準(zhǔn)好，應(yīng)時刻銘記自己已步入中學(xué)的殿堂，是一名真正的中學(xué)生了，就應(yīng)履行自己的責(zé)任和義務(wù)。離開父母，就要獨立自強(qiáng)，敢于拼搏和挑戰(zhàn)。在一切困難面前永不言敗，從容不迫地面對，與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助。遵紀(jì)守規(guī)，做一個有禮貌，尊師重道的好學(xué)生，應(yīng)愛惜公共、個人、校園財產(chǎn)，并每天早早起床，鍛煉身體。
在六連，我和兩三個女同學(xué)動作都不標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)常搶口令，為此沒少挨教官批評。要數(shù)最糟糕的還是我，每次動作做錯后我都懊悔萬分，心想：我下次一定要做好，決不能托6班后腿。但當(dāng)又一次面臨失敗，面對同學(xué)們的冷嘲熱諷，教官面如土灰的.臉，我不禁想到了放棄。但我很快打消了這個念頭，想：再努力試試吧！但無論我多么努力，多么想將動作做到位，現(xiàn)實終是殘酷的——換來的只是一片凄涼的笑聲。漸漸地，我心灰意冷了，直到王教官鄭重其事地站在我面前，表情十分嚴(yán)肅。他那如利劍般的目光向我射來，我心里直發(fā)慌，手心直冒汗，心想：該不會又要挨罵吧。我臉色越來越難看，他或許看出了些什么，目光轉(zhuǎn)而變得溫和，語重心長地對我說：“我知道你很努力，但還是要冷靜下來，相信自己，別人能做到的你也行！”說著，還拍了拍我的肩膀。
我愣住了，從沒想到，一向嚴(yán)肅的王教官也會這樣悉心地開導(dǎo)我。淚忍不住就要奪眶而出，想起總教官的一句話“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”，便強(qiáng)忍著，腦海中浮現(xiàn)出王教官信心十足的笑，也跟著笑出了聲。理了理情緒，便投身于未完成的動作之中去了。
軍訓(xùn)，也許對某些人來說，是集痛苦于一身的源泉，而我卻不這樣認(rèn)為。我覺得軍訓(xùn)帶給我更多的是快樂，啟發(fā)。這次的啟發(fā)會伴隨我的一生，讓我受益匪淺，回味終生！
軍訓(xùn)活動心得10
8月19日，我們帶著對軍訓(xùn)生活的美好憧憬和幾分恐懼來到了Xx部隊的營地，開始了為期一周的、難忘的軍訓(xùn)生活。
7天的軍旅生活雖然短暫，但是令人難忘。其中有苦、有累，還有軍營中幾分難得的快樂和無限的回憶。
第一天，我們就立刻體驗到了軍訓(xùn)的苦和累。還記得19號下午，教官命令我們在訓(xùn)練場上站軍姿。那天艷陽高照，火紅的太陽高高地掛在天空，無情的向地面噴射著火舌。陽光炙烤著大地，腳下就像踩著一塊剛剛出爐的鋼板。陽光灼燒著雙眼，稍微看一眼太陽就會使人眼睛疼痛，頭暈?zāi)垦！ｊ犖橹胁粫r有人暈倒，我也感覺快要站不住了。我趕快調(diào)整身體重心，使重心轉(zhuǎn)移到左腳前腳掌上，讓右腳休息。不久再把重心轉(zhuǎn)移到右腳。同時盡量不讓眼睛受到陽光直射。重心轉(zhuǎn)移幾次后，雙腳的疼痛漸漸緩解，也逐漸沒有頭暈?zāi)垦５母杏X。
之后的原地轉(zhuǎn)體和齊步走對我來說還算輕松，忍一忍就堅持下來了。
接下來的幾天，除了有一天因為下雨而暫停訓(xùn)練以外，每天的訓(xùn)練都相當(dāng)殘酷。我不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，總能在最難以忍受的`時候堅持下來。
我是班里唯一一個免修體育課的學(xué)生，因此在軍訓(xùn)中格外受到老師和教官的關(guān)注。每天吃飯后，老師都會關(guān)切的問我身體怎么樣，能否順利堅持。教官也會在訓(xùn)練時關(guān)注我的狀態(tài)，每當(dāng)我快要堅持不住的時候都會在我的附近轉(zhuǎn)幾圈，給予我一種特殊的鼓勵。
短暫而難忘的7天軍訓(xùn)結(jié)束了，給我留下了太多難忘的回憶。嚴(yán)明的紀(jì)律，嚴(yán)格的要求，緊張的節(jié)奏，以及辛苦的訓(xùn)練，這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點，“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚”的格言已經(jīng)成為我心里面一個最具有震撼力的座右銘。
一個人的意志沒有經(jīng)過苦難的砥礪，就不會以一個強(qiáng)者的姿態(tài)站起來；就不會懂得奮斗的樂趣；不會理解成功的艱辛；……軍訓(xùn)是短暫的，但人的嚴(yán)格訓(xùn)練，鐵的紀(jì)律是永恒的主題，在我們心中永不逝去。讓我們懂得：對于生活中的磨難和坎坷，我們不但不要懼怕，逃避，還要張開雙臂以擁抱的姿勢去迎接，以沐浴的姿態(tài)去感受，因為磨練實在是成就不凡人生的甘霖。能夠用心去感受磨練，我們才能在激烈的競爭中游刃有余。
難忘的軍訓(xùn)結(jié)束了，嶄新的高中生活也已經(jīng)拉開帷幕。我將以嶄新的姿態(tài)迎接多姿多彩的高中生活。
軍訓(xùn)活動心得11
激流勇進(jìn)，奮發(fā)爭先
炎炎夏日，就連樹蔭都遠(yuǎn)遠(yuǎn)地躲開了，可是我們?nèi)栽�，用汗水澆滅酷暑，用雙腳踏平凹凸，用雙肩頂起陽光，用手臂撐起太陽。
身在中國，二十幾年的經(jīng)歷告訴我，軍訓(xùn)是很多的開端----學(xué)習(xí)的開端，工作的開端。作為職業(yè)生涯的第一站，南方電網(wǎng)雙調(diào)公司決心用培訓(xùn)來塑造我們，而培訓(xùn)的第一項就是軍訓(xùn)。軍訓(xùn)不僅訓(xùn)的是我們的身體，還有我們的決心和毅力。
公司組織了為期三天的集體軍訓(xùn)，雖然時間短暫，訓(xùn)練的項目也很有限，但是在本次的軍訓(xùn)生活中我收獲良多。軍訓(xùn)中說不可不累是不現(xiàn)實的`也是不真實的。夏日酷暑，長時間的曝曬以及高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓我們汗流浹背。不過在不止一點上，我覺得教官是可愛的。且不說我們訓(xùn)練的強(qiáng)度比起真正的部隊還差了很遠(yuǎn)，"日光浴"的時間也很有限，教官還多才多藝，經(jīng)常給我們帶來歡樂。怎奈何，天氣太過炎熱，增加了不少我們訓(xùn)練的辛苦�？晌�，還是感受到了軍訓(xùn)的樂趣和意義，因為只有在這樣的環(huán)境下才能真正磨礪我們的意志，提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)大局意識與團(tuán)隊精神，進(jìn)而提高效率。并要求在訓(xùn)練面前不講條件，不找借口，不怕吃苦，雷厲風(fēng)行，令行禁止�？此坪唵蔚囊髤s在一次次的轉(zhuǎn)體間，一次次的行進(jìn)與停止間，一次次的集合與拉練間，使我清楚地認(rèn)識到自身的差距與不足。但在精神力量的鼓舞與教官的鞭策下，為集體的聲譽(yù)還是盡力做好每一個動作，完成每一個項目�？此贫虝旱能娪�(xùn)，而它的意義之大，影響深遠(yuǎn)。
我記得軍隊里有這么一句話，"流血、流汗、不流淚，掉皮、掉肉、不掉隊".這句話無形中成了我的動力而銘記在心，始終激勵著我，鼓舞著我。相比于在蘇丹維和的士兵，相比于在南海巡航的官兵，我們所吃的苦算得了什么，我們所擔(dān)的風(fēng)險又算得了什么。我們只是承受了他們的九牛一毛，難道我們能被"一毛"給壓倒嗎？
軍訓(xùn)的每一個動作，每一項內(nèi)容，都讓我深深地體會到團(tuán)隊的精神，合作的力量尤其重要。當(dāng)然比賽只是手段會有輸贏，可是在比賽的背后卻隱藏著一股巨大的力量，一種團(tuán)結(jié)的精神。就如歌里唱的那樣："團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼。比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)。"嘹亮的歌聲直沖云霄，響徹整個演練場地。短暫的軍訓(xùn)生活在豪情壯志的歌聲中落下了帷幕，這必將永遠(yuǎn)激勵著我的人生。
軍訓(xùn)短暫而難以割舍，工作漫長而持之以恒，部隊里的團(tuán)結(jié)合作，顧全大局，堅忍不拔，吃苦耐勞，樂于奉獻(xiàn)的精神都應(yīng)該有意識或無意識地融入到現(xiàn)實的工作中去，從而提高工作辦事效率。只有這樣，我們才能給自己的軍訓(xùn)生活交上一份滿意的答卷。我深信，它將使我受益終身，無論是在那個崗位上！
軍訓(xùn)活動心得12
第一次擔(dān)任團(tuán)隊領(lǐng)袖，我深知自己并非最出色、最有才華的一位。然而，為跨越自我、展示個人風(fēng)采、完成團(tuán)隊使命，我勇敢地站了出來，并感謝隊友的支持。
這是一份榮耀，但也意味著大家的期待、信任和認(rèn)可。我不僅需要成為榜樣，更需要讓我們的團(tuán)隊成為最優(yōu)秀的一個。這是一份挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)我未曾涉足的領(lǐng)域，要求我突破自身限制，對團(tuán)隊負(fù)責(zé)不辭勞苦。這是一個開始，我們必須繼續(xù)前行，毫無回頭之路。
空杯理念十分重要。經(jīng)歷過無數(shù)次軍訓(xùn)的我，親身體驗了紀(jì)律和軍事文化，學(xué)習(xí)到了新知識、改變了過去的習(xí)慣。雖然曾經(jīng)精通并熟悉，但這不代表對當(dāng)下和未來都有了正確的認(rèn)識。倘若想要掌握新的物品，我們必須裝新水之前將原有的水倒掉。企業(yè)和工作也是如此，沒有一個團(tuán)隊可以依靠一個單一的經(jīng)營模式永不變革并且一直保持領(lǐng)先地位。唯有不斷創(chuàng)新和突破，我們才能使企業(yè)不斷發(fā)展、越來越強(qiáng)大。對于個人而言，哪怕在某一領(lǐng)域有出色的表現(xiàn)，學(xué)無止境，若我們不虛心學(xué)習(xí)、思考、汲取經(jīng)驗，我們也無法成長。不論進(jìn)步再慢，每天哪怕僅僅有一點點，這也是一種突破和收獲。勤奮可以彌補(bǔ)自身的不足，而天道則必定會回報你的努力，這是對自己的最大褒獎。
下午在馬總的課程中，我不僅學(xué)到了很多，也度過了充滿趣味的時光。他傳授給我們的都是最為實用的技巧和知識，我認(rèn)真聆聽和參與了整個課程，記錄下了所有的內(nèi)容，并在課堂無法消化的知識點上多下了功夫。知識就是財富，我非常感謝馬總的指導(dǎo)，同時也感謝教官和軒天團(tuán)隊為我提供了如此多的幫助和支持。
木桶理論在我身上得到了生動的驗證，我們只有團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，才能達(dá)到我們共同的目標(biāo)。最終水桶儲存多少水并非取決于最長木板的.長度，而在于最短木板的長度。在團(tuán)隊中，不容有人被遺忘，相互幫助和攜手同行，堅持不放棄，沒有天然的團(tuán)隊默契，但只有同心協(xié)力和緊密配合，我們才能匯聚力量、化解困難，創(chuàng)造奇跡。
當(dāng)我們碰到人生的瓶頸，或者能力不足的時候，不要忘記軒天是一個大家庭，并擁有數(shù)不盡的兄弟姐妹。當(dāng)我們面臨困境、障礙和麻煩，有很多人給予了我們鼓勵、支持和幫助，為我們加油吶喊。所以，根本沒有好害怕的，即使我們跌倒，仍然可以借助力量挺起身來，直到成功為止！
領(lǐng)隊的心得：第一次在工作中擔(dān)任領(lǐng)隊，我本來從沒有過帶團(tuán)隊的經(jīng)驗，因此自覺底氣不足，怕害怕自己的問題會影響團(tuán)隊，阻礙我們奮勇向前，抵達(dá)巔峰。
在工作中，我們必須相互支持，配合并信任彼此，但有些問題可能會讓團(tuán)隊成員產(chǎn)生陌生感，這是我們必須盡快解決的。
另外，許經(jīng)理曾明確指出“慈不帶兵”，對于犯錯的情況，我們必須勇敢指出并給予懲罰，這是團(tuán)隊紀(jì)律，每個人都必須遵守，絕無例外。
同時，我們要注意以下三個方面的問題：
1、必須提高學(xué)習(xí)效率和完成度，口號再響亮，行動必須要最標(biāo)準(zhǔn)。最基本的操作也是最容易犯錯的，所以我們必須要做好表率。
2、要增強(qiáng)團(tuán)隊的默契感和凝聚力。這需要隊長的帶動和渲染力，我承認(rèn)這是我的失職，我們明天會更多地進(jìn)行團(tuán)隊展示和操練，加強(qiáng)團(tuán)隊意識，我們是三隊！
3、要強(qiáng)化總結(jié)和組織能力，作為隊長，你是一個團(tuán)隊的核心和領(lǐng)袖，如果你軟弱，大家都會失去斗志，所以必須快速反應(yīng)并進(jìn)行組織。
軍訓(xùn)活動心得13
大學(xué)軍訓(xùn)時的烈日仿佛格外毒辣，耳邊充斥著教官嚴(yán)厲的指令聲，汗水浸濕了全身，感覺整個人的意識都快要模煳了，這就我的大學(xué)軍訓(xùn)。
萬賴俱寂的訓(xùn)練場，汗水順著我們的面頰流淌，迅速有力的動作構(gòu)成一道美麗的風(fēng)景線。脫下校服換上軍裝，嬌生慣養(yǎng)的我們在短短的幾天軍訓(xùn)中變的格外堅強(qiáng)獨立就像換了一個人一般。當(dāng)每天軍訓(xùn)結(jié)束，都能夠清晰的感覺到全身肌肉陣陣酸痛，但是對生活與未來有了充分的認(rèn)識。
站軍姿是展示軍人堅韌不拔風(fēng)采最直觀有效的途徑，而在炎炎烈日下站軍姿卻是我們最煎熬的時刻，但我們一次又一次的挺住了，沒有一個人選擇退縮。
軍訓(xùn)有心酸、有甜蜜、有苦澀。在烈日的'暴曬下皮膚一天比一天黑，有些地方都已經(jīng)曬脫皮了;在暴雨中狂奔渾身濕透，但無懼感冒疾病來襲;在一遍又一遍枯燥的隊列訓(xùn)練中，只為每個動作整齊劃一。
在教官已經(jīng)沙啞的指令聲下，我們一起合唱了一首《咱當(dāng)兵的人》，在激昂優(yōu)美的旋律下，我們的大學(xué)軍訓(xùn)也拉下了最后的帷幕。軍訓(xùn)是一段痛并快樂的珍貴回憶，相信當(dāng)以后我們再次回味這段美好的時光，一定會嘴角泛起燦爛的笑容。
軍訓(xùn)活動心得14
轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)到了六年級。在剩下的季節(jié)，六年級的學(xué)生們一起迎來了為期三天的軍訓(xùn)。我們共同經(jīng)歷了日曬，風(fēng)吹。我們班分配到的教官是劉教官，在我們眼里教官就是我們的大朋友。很快，三天的訓(xùn)練結(jié)束了。在周五的`下午，我們進(jìn)行了軍訓(xùn)匯報表演：
我們六年級各班同學(xué)都像小樹似的站在操場上。盡管我們平時訓(xùn)練愛打愛鬧，這是可絲毫不敢出丑。我們班是第六個上場。到第四個班時，我們都開始蠢蠢欲動。
教官提醒我們要耐得住性子，我們這才勉強(qiáng)安穩(wěn)下來。了好長時間，終于到我們了。我們以從未有過的精神面貌來走步，喊口號，雖然結(jié)果不像預(yù)期那樣好，但我們還是得到了李老師的獎勵一塊雪糕。我們吃著用勝利換來的香香甜甜的雪糕，心里別提有多高興了!
這次軍訓(xùn)讓我獲得了更強(qiáng)健的體魄，讓我擁有了那軍人般堅強(qiáng)的意志。
這次的軍訓(xùn)使我的小學(xué)生涯更加絢麗多彩!
軍訓(xùn)活動心得15
我聽哥哥說：部隊的訓(xùn)練非常艱苦，在他當(dāng)兵的時候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實話，雖然我的訓(xùn)練時間比較短，我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣。不過，我也覺得雖然訓(xùn)練很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次訓(xùn)練真的讓我變了一個人，改正了很多缺點，更重要的是讓我知道互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛的重要性，從不認(rèn)識到認(rèn)識，短短的時間讓我結(jié)識了許多的朋友，我很開心。
指導(dǎo)員對我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當(dāng)我覺得很苦很累時，當(dāng)指導(dǎo)員對我嚴(yán)格要求時，我振作起來，因為我知道他也是這么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚(yáng)都是值得的。
訓(xùn)練不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志運堅強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強(qiáng)的人敞開。
在訓(xùn)練中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?
中午，隊友們肚子餓了，勁也不知上哪兒去了，叫苦連天，忍不住雙腿的酸痛，對訓(xùn)練有一點灰心喪氣。有個別的隊友腳下被石頭一絆，險些栽了跟頭，還好反應(yīng)機(jī)敏，手上只是擦破了一點皮肉，腿也無意間磕在石頭上。唉，這才嘗到訓(xùn)練的不易呀。休息后，個個前俯后仰，雙腿又軟又酸，渾身沒勁，真想退回去，可又于心不忍，只好像一條條蟲子一樣在床上蠕動，各自訴說著辛酸史。但身上無數(shù)條血管里的血液仿佛在急劇滴血，似乎在勸說不要委屈了自己。
其實在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每上步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
我們是生長在新世紀(jì)的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛。對于我們已踏入青年的行列，有了獨特的`思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對意志的考驗。英國作家狄更斯說過：“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”訓(xùn)練好困難，困難是磨煉堅強(qiáng)意志的一塊磨刀石，堅強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以訓(xùn)練雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。
通過訓(xùn)練，我懂得了自制、自愛、自理和自強(qiáng)，而不需要靠父母扶著走，我覺得我所走過的每條路，都留下自己的足跡。因為我們已經(jīng)長大了，有必要去經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮，在實實在在的生活和學(xué)習(xí)中，認(rèn)識自己，提高自己，完善自己。這樣我們的路會愈走愈寬，眼前才會展現(xiàn)出壯美的未來，只有這樣我們才會充實，才會感受到幸福。否則，我們的前途是暗淡的，理想是遙遠(yuǎn)的。我相信終有一天，我們的這一代能夠有出息，會有出人頭地的那一天。
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