學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會集合
從某件事情上得到收獲以后，可以記錄在心得體會中，如此就可以提升我們寫作能力了。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編為大家整理的學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會集合，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會集合1
一、通過本次培訓(xùn)，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在老師的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。
在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我不僅學(xué)習(xí)到了對同學(xué)的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。
二、通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的'心理氣象員，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染同學(xué)，促使同學(xué)積極主動地投入學(xué)習(xí)；要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)同學(xué)們的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
這次培訓(xùn)很重要的一點(diǎn)就是學(xué)會管理自己的情緒。如何提高情緒控制力，你需要兩樣法寶：一個(gè)是察覺，一個(gè)是表達(dá)。
你要提高情緒控制力。
首先，你得知道什么是情緒？到底有哪些情緒？你需要正確認(rèn)知自己的情緒，不然你如何控制呢？說到情緒控制力，我們多面對的是控制自己的憤怒、焦慮、抑郁等些負(fù)面的情緒，當(dāng)有這種情緒的時(shí)候，請你假設(shè)身邊有這樣一個(gè)小人，提醒你：現(xiàn)在的我感到有點(diǎn)xx，（xx代表的是你當(dāng)下的情緒），以上是控制情緒的第一步，給你的情緒貼上標(biāo)簽，并且察覺到你當(dāng)下的情緒。
其次，我們需要用合適的方式表達(dá)，我們大多數(shù)人會有負(fù)向的行為出現(xiàn)，比如發(fā)脾氣、攻擊別人、攻擊自己。誠然，這些也是表達(dá)情緒的諸多方式，但是結(jié)果會告訴我們這樣的處理方式會使得結(jié)果惡化，所以才認(rèn)識到“控制情緒”的重要性。比較合適的方式其實(shí)是用你的言語來向?qū)Ψ交蛘咦约罕磉_(dá)這樣的感受，比如你為了成績和你孩子有爭執(zhí)，你可以告訴他：你這樣的態(tài)度讓我覺得有些生氣，甚至有些失望。當(dāng)你用言語來表達(dá)自己的情緒時(shí)，其實(shí)這樣的負(fù)面情緒已經(jīng)溜走一大半了。當(dāng)然這也是中國文化所致，我們許多人都不太會習(xí)慣于表達(dá)自己的感受。
以上兩大法寶是基本通用于各個(gè)場景的，記�。翰煊X加表達(dá)。當(dāng)然，同理心在心理咨詢技術(shù)中是看家本領(lǐng)，可以在平時(shí)生活中進(jìn)行練習(xí)。同理心即是站在別人的角度理解別人情緒、感受的能力。很多時(shí)候我們情緒是對人的，嘗試站在對方角度考慮問題也有利于控制自己的情緒，這樣的站，是設(shè)身處地的站，是穿著他人的鞋子走一段路。
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會集合2
踏上職業(yè)道路已有4年之余，在這漫長的4年時(shí)間內(nèi)我確實(shí)學(xué)了不少的知識，技能以及做的道理。但是這些都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的不夠，常言道：書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。無止境地學(xué)習(xí)，是每一個(gè)智者所必需的。人要想不斷地進(jìn)步，就得活到老、學(xué)到老。
在學(xué)習(xí)上不能有厭足之心。在寫這份心得起筆時(shí)還得非常感謝我們的老師，是他們給了我們這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會，能讓人聽到不覺得厭煩，那么深動又有活力的培訓(xùn)。說真的讓我聽了還想聽的課程，雖然這些極其平凡的語句，確給了我以后的人生規(guī)劃有了莫大的動力。在也不想得過且過過著每一天了。
有時(shí)，我每看完部奮斗勵志的電視劇，看完一本有色彩豐富的書的時(shí)候總會有一定的感想。我要怎么怎么樣，總是那么的意氣奮發(fā)，對待工作，生活都充滿了激情很有沖勁，但好景不長，懶惰的心理過不了多久又出現(xiàn)了，至今都沒有實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。直到今天聽完了這次培訓(xùn)，讓我的心靈再一次受到震憾。的確，一個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的好壞會決定了這個(gè)人的一生。我不希望等到我以后回首往事時(shí)卻是不堪回首。
我是一個(gè)有理想，有目標(biāo)的人。做我們這一行的最最主要的就是要善于溝通協(xié)調(diào)，最大的目地就是讓我們的客戶滿意我們的交期，質(zhì)量。其實(shí)在這其間可以從中學(xué)到很多我意相不到的知識。我現(xiàn)目前的話就是想在我現(xiàn)有的工作崗位上再更上一層樓。我覺得應(yīng)該具備以下幾點(diǎn)：
一、擁有良好的溝通協(xié)調(diào)能力；
二、專業(yè)水平需不斷地提高；
三、有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識；
四、認(rèn)真的做每一件事，真誠的對待身邊的`每一個(gè)人；
五、取長補(bǔ)短，不能好高騖遠(yuǎn)，向我的同事們?nèi)フJ(rèn)真的去學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)自身的不足。
從這次培訓(xùn)老師給我們上了一次生動的職業(yè)課，同時(shí)也讓我明白了怎樣做好自己的工作，走好我以后的人生道路。面對我的工作，這次我給了我職業(yè)的重新認(rèn)識、規(guī)劃。作為一個(gè)學(xué)歷不高及其它方面也并沒有多少特長的我來說要不斷地創(chuàng)新、探索，學(xué)習(xí)在工作中不斷地追求完美，隨時(shí)洗洗老充實(shí)一下自己，提高自己的職業(yè)道德素養(yǎng)。要想公司做的很好，自己飛的更高就必須深入了解公司的運(yùn)作模式，給出自己的建議不管是否被采納至少有這種想法。
做好自己份內(nèi)的事情。困難并不可怕，可怕的是我們沒有用正確的態(tài)度去面對，不用正確的方法去解決。我知道人無完人，但是我相信我能夠了解到自己所在的位置。多向身邊的人學(xué)習(xí)，高調(diào)做事，低調(diào)做人，不做與工作無關(guān)的事情。
把工作當(dāng)成自己的事業(yè)去經(jīng)營；不要為了工作而工作；快樂的工作。珍惜我們現(xiàn)在所擁有的。學(xué)會感恩。用心做事。不為自己找任何失敗的借口，只為成功找方法。 通過這次的培訓(xùn)，使我的職業(yè)規(guī)劃及我的人生目標(biāo)又更為前進(jìn)一步，我將會更加有信心，因?yàn)槲抑懒己玫穆殬I(yè)心態(tài)會讓我在以后的人生道路上越走越輝煌。
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會集合3
人從剛出生就開始學(xué)習(xí)：幼年時(shí)學(xué)吃飯、學(xué)說話、學(xué)走路；童年時(shí)學(xué)做游戲、學(xué)唱歌、學(xué)跳舞；再后來就到學(xué)校學(xué)文化知識、科學(xué)理論；然后再到社會中學(xué)掙錢謀生的技能……所以人們常說：“活到老，學(xué)到老！”由此可見，學(xué)習(xí)伴隨我們的一生。
親愛的朋友們，大家都知道，人生的道路悠遠(yuǎn)而漫長，為了能在這條崎嶇的道路上生活得幸福而有意義，我們必須時(shí)時(shí)刻刻不斷學(xué)習(xí)。
大家應(yīng)該都明白這個(gè)道理：杯子里的水越多，能注進(jìn)去的新水就越少。那么相反，要想學(xué)得更多，就必須以空杯的心態(tài)去學(xué)習(xí)。
不管做什么事都得用心，學(xué)習(xí)更是如此。高爾基說：“書籍是人類進(jìn)步的階梯�！贝_實(shí)，書是人的精神糧食，我們能從中學(xué)到很多。再回顧一下從古至今，沒有哪一位有成就的人不是知識淵博、博覽群書的。古人說：“讀書有三到：謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼看不仔細(xì)，心眼既不專一，卻只漫誦浪讀，決不能記，久也不能久矣。三到之中，心到最急，心既到矣，眼口豈不到乎？”這就是說要想學(xué)到東西，必須用心。
曾在書上看到過這句話：這世上有三種人，一種人從自己的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，他們是快樂的；一種人從別人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，他們是聰明的；還有一種人，他們既不從自己的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，也不從別人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，他們是愚蠢的。再說了，生活在這個(gè)社會上，我們每天都得與人打交道，所以我們都要做快樂的聰明人，每天都得抽點(diǎn)時(shí)間來反思自己、總結(jié)自我，與此同時(shí)，還得要善于與人相處。
我們在與人打交道的過程中必須謙虛低調(diào)。謙虛是人成熟的.表現(xiàn)，不僅是一種美德，更重要的，他還是有助于我們成功的待人方式。人的潛意識中都是爭強(qiáng)好勝的，你有本事，大家會佩服你，但如果表現(xiàn)得太過分，傷了別人的自尊心，別人就會告訴你“少了你地球照樣轉(zhuǎn)�！薄敖Ｋ阅艹砂俟韧跽�，以其善下之，故能成百谷王�！敝t虛才能學(xué)習(xí)更多，人外有人，天外有天，我們懂得的一切都沒有什么了不起，因?yàn)槊總�(gè)人都有值得欽佩的優(yōu)點(diǎn)，我們要虛心去發(fā)掘別人的優(yōu)點(diǎn)，并把它學(xué)習(xí)過來。
但我覺得學(xué)習(xí)最重要的是學(xué)以致用。我喜歡美國教育家卡爾。羅杰斯的一名話：“誰也不能教會誰任何東西。“有這樣一個(gè)故事：一個(gè)學(xué)生問他的老師：”您可否把智慧傳授給我？”老師沒有立即回答，卻順手拿起旁邊一個(gè)蘋果咬了一口，咀嚼了一陣，然后吐在手中，把手伸到學(xué)生面前說：“吃下去�！�
學(xué)生面有難色：“這怎么能吃呢？”老師回答：“我吐出來的東西你不能吃，那我的智慧你又如何攝取呢？”的確，我們不能從別人那里攝取智慧，即使看書得來了知識、談話得來了經(jīng)驗(yàn)，它們也不能稱為你的智慧。只有等它們真正影響了你的行為，變成了你內(nèi)在的力量，才能轉(zhuǎn)化為智慧。書的作用、教師的作用，只是將你領(lǐng)到一桌豐盛的宴席旁，告訴你這個(gè)菜如何分吃，如何有營養(yǎng)，但吃不吃還在你自己。
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會集合4
在xx區(qū)校長任職資格培訓(xùn)班上，我們聆聽了市教院干訓(xùn)處的姚翔處長的《讓心態(tài)陽光，把幸福叫醒》的講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開朗。
我從講座中認(rèn)識到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，以喚醒內(nèi)心的幸福感。
講座中姚老師指出了當(dāng)今社會的種種怪現(xiàn)象。如人們的糾結(jié)：有工作，沒生活；有愛人，沒愛情；有微博，沒粉絲；有住所，沒房子；有存折，沒存款；有名片，沒名氣；有加班，沒加薪；有職業(yè)，沒事業(yè)；有娛樂，沒快樂。再如社會的困惑：食物的品質(zhì)更多了，營養(yǎng)卻更少了；精美的房子越來越多，完整的'家庭卻越來越少了；共同工具在增多，深入交流在減少；收入增加了，良心減少了……對于這些現(xiàn)象，我們最好的處理方法就是追求陽光心態(tài)。
在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。
對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反�，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓我們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。要如何追求陽光心態(tài)，姚老師向我們提出四點(diǎn)：要學(xué)會改變對事情的態(tài)度；享受生命的過程；把握自己；學(xué)會感恩；向下比較，知足常樂。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造"快樂的天使"，也可以造"陰險(xiǎn)的魔鬼"。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在"悲哀"里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在"愉快"里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造"悲哀"；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造"愉快"怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)�，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺�，激情�?chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個(gè)角落。
讓陽光照進(jìn)心靈，會發(fā)現(xiàn)生活是如此美好！
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會集合5
一個(gè)人能成功取決于3方面，一態(tài)度占80%，二技能占13%，其它占7%，態(tài)度是最重要的。根據(jù)ABC情緒理論，事物的本身不影響人，人們只受對事物看法的影響。
拿破侖·希爾說："人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異，很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。"所謂心態(tài)是心理態(tài)度的簡稱，包括諸種心理品質(zhì)的修養(yǎng)和能力。
表現(xiàn)在人的意識、觀念、動機(jī)、情感、氣質(zhì)、興趣等心理狀態(tài)的活動中，是人的心理對各種信息刺激做出的反應(yīng)趨向。人的這種心理反應(yīng)趨向不論是認(rèn)識性的、感情性的，還是行為性的、評價(jià)性的，都對人的思維、選擇、言談和行為具有導(dǎo)向和支配作用。因此，人生的成敗，人生的快樂和幸福源于許多因素的影響，但起決定作用的卻是心態(tài)。
人的心態(tài)是隨著環(huán)境的變化，自然地形成積極的和消極的兩種。積極的心態(tài)與消極的心態(tài)一樣，它們都能對人產(chǎn)生作用力。不過兩種作用力的方向相反，作用點(diǎn)相同，這一作用點(diǎn)就是人的本身。積極的心態(tài)，能夠激發(fā)我們自身的所有聰明才智;而消極的心態(tài)，只能束縛我們才華的光輝。
心態(tài)就像磁鐵，不論我們的思想是正面的還是負(fù)面的`，我們都受它牽引。而思想就像輪子一般，是我們朝著一個(gè)特定的方向前進(jìn)。雖然我們無法改變?nèi)松�，但我們可以改變�(nèi)松^;雖然我們無法改變環(huán)境，但是我們可以改變心境。無論身處什么環(huán)境，用敏感的心去捕捉靈感，捕捉生活中的美。輸?shù)羰裁匆矂e輸?shù)糇约悍e極向上的心態(tài)。為了獲取人生中最有價(jià)值的東西，為了獲得生活的幸福和事業(yè)的成功，我們必須最大限度地發(fā)揮積極心態(tài)的力量，抵制消極心態(tài)的反作用力。
積極的人生態(tài)度是成功的催化劑，積極能使一個(gè)懦夫成為英雄，從心態(tài)柔軟變成意志堅(jiān)強(qiáng);使人格變得溫暖活潑，富有彈性;使人充滿進(jìn)取沖勁;使人心中充滿超越的力量。積極的人生態(tài)度是成功的催化劑，它使人格變得溫暖活潑，富有彈性;不良的心態(tài)往往會給自己的生活帶來消極的影響，因此，從每天做起，給自己培養(yǎng)一個(gè)良好的心態(tài)是很有必要的。
積極的心態(tài)是知足、感恩、樂觀的一種心靈狀態(tài)。而且心態(tài)可以體現(xiàn)態(tài)度，態(tài)度可以改變?nèi)松�。這次課程中王老師應(yīng)用到了他現(xiàn)實(shí)工作和生活中的大量案例，并且分享了有關(guān)陽光心態(tài)的主要思想。就說說(過馬路開車紅綠燈)這雖然是個(gè)很簡單的一件事，但是我們沒有換個(gè)角度去想，身邊也不多一些積極的人，而結(jié)果往往相差很多。
這次培訓(xùn)使我感觸很深，因?yàn)槲沂亲鰳I(yè)務(wù)的，在工作中經(jīng)常會出現(xiàn)很多問題，與客戶之間的關(guān)系和工作中的市場管理，以前有時(shí)候感覺自己做了而得不到客戶或領(lǐng)導(dǎo)的贊同覺得心里很不爽，很壓抑。但是這次培訓(xùn)使我的心態(tài)煥然一新;無論何時(shí)都要向積極靠攏，向健康看齊，具備陽光心態(tài)。這樣可以使自己深刻而不浮躁，編織內(nèi)心的和諧，做到身心平衡。
總之，在以后的工作，生活，學(xué)習(xí)，成長中都要保持良好的心態(tài)。與企業(yè)一起成長，塑造自己美好的明天。
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