珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)15篇
從某件事情上得到收獲以后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么要如何寫(xiě)呢？下面是小編為大家整理的珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)1
游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的.水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。
將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)”倒水”動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)2
夏天的腳步近了，越來(lái)越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各樣的方式來(lái)降溫。于是，游泳就成了很多人的選擇！
游泳不僅可以?shī)蕵?lè)，還可以避暑，使人渾身清爽。我們都喜歡游泳。游泳雖然可以強(qiáng)身健體，但是“溺水”——這個(gè)安全隱患，你知道有多么恐怖嗎？通過(guò)對(duì)學(xué)校下發(fā)的防溺水教育宣傳，我知道了中國(guó)每年因溺水身亡的有__人，相當(dāng)于每天會(huì)有150人會(huì)死于溺水，而且發(fā)生慘劇的時(shí)間一般都在暑假，年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中。
因此，如何預(yù)防溺水便成了夏天我們應(yīng)該注意頭等大事，通過(guò)學(xué)習(xí)我懂得了：不能獨(dú)自一人到江河湖海游泳；小孩子必須在大人的`陪同下游泳；不要游到深水區(qū)；游泳前應(yīng)做適宜的運(yùn)動(dòng)；如果身體不適，要立刻上岸；下水后不要逞能；不能在急流或旋渦處游泳。
水是溫順的，我們可以用它來(lái)救活干旱的莊稼；我們可以用它來(lái)幫助小樹(shù)苗長(zhǎng)得挺拔茁壯；我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里，它就會(huì)變成不同的形狀。水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無(wú)辜鮮活的生命，使一個(gè)又一個(gè)原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。 珍愛(ài)生命，請(qǐng)預(yù)防溺水！不要讓水成為洪水猛獸，讓我們的生命受到威脅，安全游泳，千萬(wàn)不要拿自己的生命開(kāi)玩笑。
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)3
本次講座主要是通過(guò)講述深瀝小學(xué)一名四年級(jí)學(xué)生私自下河游玩而引起的溺亡事故，從而引出了學(xué)校對(duì)我們提出的要求：
1、不準(zhǔn)獨(dú)自或三五成群去游泳池游泳。
2、如遇同伴溺亡，不應(yīng)掩埋尸體，而應(yīng)立即報(bào)告老師或家長(zhǎng)并報(bào)警。
聽(tīng)完講座，我心潮澎湃，難以平靜。莫校長(zhǎng)的話在我耳邊久久回蕩：“學(xué)校每周末都會(huì)發(fā)校訊通提醒并要求學(xué)生和家長(zhǎng)要做好防溺水的安全工作，為什么溺水事件卻屢見(jiàn)不鮮呢？”是�。W(xué)校如此重視，可事故卻頻頻發(fā)生，我想：歸根結(jié)底，還是家長(zhǎng)和學(xué)生沒(méi)有高度重視這個(gè)問(wèn)題，才會(huì)讓悲劇不斷發(fā)生吧。
所以，“預(yù)防溺水”已經(jīng)成為了刻不容緩的問(wèn)題，預(yù)防溺水的重要性已經(jīng)與預(yù)防交通事故同等重要了。在此，我大聲地呼吁：親愛(ài)的同學(xué)們，各們家長(zhǎng)們，請(qǐng)嚴(yán)格按照學(xué)校的要求去做，讓我們用實(shí)際行動(dòng)向溺水事故說(shuō)“不”！讓我們一起宣誓：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水！
星期三早上，晴朗的天空中飄著朵朵白云，在我們美麗的`校園的操場(chǎng)上，聚集了全校的師生，一個(gè)個(gè)都在凝神靜聽(tīng)梁鎮(zhèn)長(zhǎng)和莫校長(zhǎng)為我們演講的關(guān)于“防溺水安全教育”的宣傳講座。這次安全教育，讓我痛心疾首，感觸頗深。
一、不準(zhǔn)私自到江河水庫(kù)旁玩耍。
二、遇到有人溺水，不可肓目下水施救，應(yīng)立即報(bào)警、呼救或竹竿等物件將溺水者拉上岸。
三、看到有同學(xué)私自去江河水庫(kù)旁玩耍，應(yīng)立即報(bào)告老師或家長(zhǎng)并加以勸阻。
在現(xiàn)實(shí)生活中，如此的悲劇還真不少��！根據(jù)新聞報(bào)道：xx年5月21日，4名十一二歲的山東少年因洗澡不慎掉入濟(jì)廣高速曹縣服務(wù)區(qū)魚(yú)塘中央的深坑溺亡；6月10日，廣東省揭陽(yáng)市6名高三畢業(yè)生高考后到當(dāng)?shù)匾凰畮?kù)玩水，4人不慎溺亡；6月10日，江西一13歲的女孩掉入水庫(kù)，其17歲的姐姐和74歲的奶奶施救，最終三人均溺亡……看看吧，在這諸多事件中，失去生命的不僅有小孩還有大人和老人。他們都是因?yàn)榘踩R(shí)薄弱、沒(méi)有自我防護(hù)意識(shí)才釀成大錯(cuò)呀。想想孩子們的父母，他們含辛茹苦十幾年才把孩子撫養(yǎng)長(zhǎng)大，花了多少心血呀，這就樣沒(méi)了！他們?cè)撚卸嗝吹貍挠^呀！再想想那些老人們的子女吧，正是他們感恩父母，要讓父母頤養(yǎng)天年的時(shí)候，水卻無(wú)情地剝奪了他們的權(quán)力。俗話說(shuō)：子欲養(yǎng)而親不待！這讓他們多么地悲傷與遺憾哪！
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)4
天氣越來(lái)越炎熱，接近暑假了，大家不由地想到游泳，而游泳卻讓不少兒童死亡，像一個(gè)殺人魔。
在酷熱的夏季，游泳是所有青少年喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，而在沒(méi)有大人的監(jiān)護(hù)下，游泳意味著失去了“生命之神”的籠罩，而一步步地踏進(jìn)“死亡之神”的陷阱。如果你和同伴去附近的水塘游泳，你必須做好充足的'準(zhǔn)備，擁有安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)要冷靜，叫伙伴用周圍的木棍把他撈上來(lái)。
我覺(jué)得學(xué)生一般溺水都是這樣的原因：
1、學(xué)生在水邊玩耍下水摸魚(yú)，撿落水中的物品。
2、在水中逞能打鬧或游泳時(shí)抽筋而不能泳泳，掉入水中，慢慢掙扎著死去。
3、雨天掉入深水坑，而因?yàn)椴荒艹鰜?lái)死亡。
4、在過(guò)橋時(shí)，走路不慎掉落江中，而死去。
我的身邊就有一個(gè)例子。一天下午，3名小孩其中一個(gè)13歲，一個(gè)9歲，一個(gè)8歲在水庫(kù)邊玩耍，其中一名9歲小孩不慎跌落水庫(kù)，直至晚上8時(shí)，才被打撈上岸。這個(gè)水庫(kù)很深，據(jù)附近村民說(shuō)這個(gè)水庫(kù)是以前用人工挖出來(lái)的，最深的地方達(dá)6——8米，而且這個(gè)水庫(kù)管理存在嚴(yán)重漏洞，水庫(kù)邊上沒(méi)有任何設(shè)施阻擋，小孩子在附近玩水的時(shí)候很容易跌落到水庫(kù)里。
所以，為了不讓更多的人溺水身亡，就應(yīng)該讓更多人懂得溺水的預(yù)防工作。1、在無(wú)家長(zhǎng)或老師的帯領(lǐng)下，不要私自下水游泳；2、不要去不知水情偏僻的地方游泳。3、游泳時(shí)不要嬉戲玩鬧逞強(qiáng)好勝。請(qǐng)大家多注意。
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)5
5月13日上午，我去參加了由周口晚報(bào)小記者組織的《防溺水教育公開(kāi)課》�，F(xiàn)場(chǎng)聆聽(tīng)了游泳基本常識(shí)、防溺水的'重要性、溺水自救等常識(shí)等，使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏，但同時(shí)也需要做好安全方面的預(yù)備：不要獨(dú)自在河邊玩耍;
不要一個(gè)人去游泳
不要在非游泳區(qū)域游泳;
不會(huì)游泳的即使帶著救生圈也不要到深水區(qū)去游泳; 游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防腿抽筋; 溺水時(shí)不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)要立即呼救;
溺水時(shí)要放松全身，讓身體漂浮在水面，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援; 如果在水中突然抽筋，要立即求救。
這次學(xué)習(xí)使我掌握了防溺水和自救知識(shí)，在溺水事故頻發(fā)的季節(jié)，這次講課來(lái)得及時(shí)有效，讓溺水事故遠(yuǎn)離我們，讓溺水事故不再重演，謝謝周口晚報(bào)小記者組織的這次有意義的活動(dòng)。
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)6
水是生命之源，人們的生活每天都離不開(kāi)水�？墒�，同學(xué)們，你們知道嗎?看似平靜而柔弱的水，有時(shí)也會(huì)吞沒(méi)一些人的生命，顯示出它可怕的一面。
夏天的腳步越來(lái)越近了，天氣也逐漸變熱，溺水又進(jìn)入一個(gè)高發(fā)期。不管是學(xué)校的老師，還是家長(zhǎng)，都經(jīng)常告誡我們不要私自下河游泳或到水邊玩耍，可有些同學(xué)總是不聽(tīng)勸告，在放學(xué)后、周末或者節(jié)假日到水邊去，導(dǎo)致溺水事件時(shí)有發(fā)生。
就在前幾天，我在一篇報(bào)道上看到，有三位小學(xué)生認(rèn)為自己的游泳水平很高，于是三個(gè)人就約好一起去河里游泳。當(dāng)他們正游得興高采烈的時(shí)候，其中一位同學(xué)不知怎么就突然游不動(dòng)了。他在水中不停地掙扎，濺起了大片的水花。游在前面的同學(xué)一聽(tīng)到“撲通”聲，就趕緊掉頭去救他，可還沒(méi)游到他的身邊，就已經(jīng)沉入水底了。嚇得那兩個(gè)同學(xué)趕緊大聲呼救，附近的大人聽(tīng)到呼救聲紛紛趕來(lái)救援。人們費(fèi)了好大的勁才把落水的孩子撈了出來(lái)并送往醫(yī)院，但那孩子還是因?yàn)閾尵葻o(wú)效而失去了生命。溺水同學(xué)的家長(zhǎng)痛哭不已，但悲劇已經(jīng)發(fā)生。
游泳雖然好玩、有趣，但是安全才是最重要的。無(wú)論你的游泳技術(shù)多么厲害，如果忽視了安全，一不小心就會(huì)出事。俗話說(shuō)，不怕一萬(wàn)，就怕萬(wàn)一。為了安全起見(jiàn)，如果同學(xué)們實(shí)在想去游泳的話，一定要和家人一起去正規(guī)的有救護(hù)人員的游泳館去游泳，不要獨(dú)自或和同學(xué)結(jié)伴去池塘、河流、湖泊、水庫(kù)等危險(xiǎn)地帶游泳。一旦發(fā)生危險(xiǎn)，一定要懂得智慧救援，立即大聲呼救，尋求大人的幫助，而不要盲目施救，以免發(fā)生更大的事故。
同學(xué)們，夏天是炎熱的，這種炎熱會(huì)讓你產(chǎn)生下水的沖動(dòng)�？墒�，人們常說(shuō)，沖動(dòng)是魔鬼。當(dāng)這種炎熱“牽引”著你跳進(jìn)水中，享受清涼的時(shí)候，一個(gè)可以隨時(shí)吞噬你生命的魔鬼也就在不遠(yuǎn)處。這一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”，奪走了多少含苞待放的生命，使原本幸福美滿的家庭失去了笑聲，承受巨大的.痛苦。這是多么令人心痛的事啊!
為了我們自己的平安健康，也為了家庭的和睦幸福，我要在這里大聲疾呼：“珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離溺水!”讓我們不斷加強(qiáng)自己的安全意識(shí)和自我防護(hù)意識(shí)，提高自身的避險(xiǎn)防災(zāi)和自救能力，從自身做起，杜絕溺水事故的發(fā)生吧! 珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)5
每當(dāng)我們聽(tīng)到死亡這個(gè)詞語(yǔ)時(shí)，都是心驚膽顫，無(wú)比害怕，沒(méi)有人不想要生命，就連那些沒(méi)有“頭腦”的植物都渴望生命，比如說(shuō)大樹(shù)的根總是朝著水的方向長(zhǎng)，花草們總是選擇自己可以接受的環(huán)境中生長(zhǎng)。還有小狗小貓也時(shí)刻注意著自己的生命安全，連動(dòng)物、植物都熱愛(ài)生命更何嘗是人類呢？
昨天，我們學(xué)校舉辦了“預(yù)防溺水，珍惜生命”的活動(dòng)，我覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)是十分有意義，屠老師告誡我們應(yīng)珍惜生命，天下沒(méi)有后悔藥，我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)家人負(fù)責(zé)，畢竟生命只有一次，如果你不好好珍惜，老天不會(huì)給你第二次機(jī)會(huì)。
去年我們嘉興又有十位兒童，失去寶貴的生命，他們有的才讀一年級(jí)，甚至還有幼兒園的，家長(zhǎng)們個(gè)個(gè)泣不成聲，埋怨自己沒(méi)有把自己的孩子看緊。這么多悲慘的一幕幕，我再也不忍心看到，所以我們應(yīng)宣傳“預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命”這口號(hào)讓我們這世界充滿陽(yáng)光。
錢(qián)塘大潮是人人都知道的一個(gè)著名景點(diǎn)，雄偉的潮水，滾滾的濤水，表面上是那么美麗，那么的壯觀，但它卻是一個(gè)黑色陷阱，特別是那個(gè)丁字形大道，每個(gè)人們玩得真開(kāi)心時(shí)，一個(gè)大浪總要吞走幾個(gè)鮮活的生命，這是一個(gè)旅游景點(diǎn)，也是一個(gè)黑色墓地，我們應(yīng)當(dāng)注意安全。
我們生活在農(nóng)村，更要防止溺水。家邊的小河塘，看似很淺，但底下的淤泥你有沒(méi)有想過(guò)？我們要盡量做到不下河游泳，如果你實(shí)在忍不住，那必須有家長(zhǎng)陪同，下水前先讓身體適應(yīng)水溫并且做好健身防止抽筋導(dǎo)致死亡。
生命只有一次，如果你不好好珍惜，就再也沒(méi)有機(jī)會(huì)了，記�。禾煜聸](méi)有后悔藥。
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)7
看了電視之后，我突然想到我家對(duì)面的那條河，其實(shí)之前我也喜歡跟鄰居伙伴一起在河邊玩耍，可是我們都沒(méi)有在意在河邊是否危險(xiǎn)，雖然，我們沒(méi)有下去玩水，也沒(méi)有人下去游泳，但是我覺(jué)得現(xiàn)在開(kāi)始我要注意安全了。
看著電視里，這么多溺水死亡的事故發(fā)生，我感覺(jué)有點(diǎn)膽戰(zhàn)心驚，很害怕�？粗@些爸爸媽媽失去孩子的痛苦，我很難過(guò)，我真的希望我們這些小孩子能夠聽(tīng)大人的話，千萬(wàn)不要私自下去游泳，玩水，為了自己的生命，請(qǐng)珍惜自己。我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：不應(yīng)該私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不再無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)下游泳，不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的.水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，平時(shí)無(wú)成年人監(jiān)護(hù)，不到河邊、水塘邊玩耍。同時(shí)，我們要學(xué)會(huì)基本的自護(hù)、自救方法。
這次學(xué)校開(kāi)展的這項(xiàng)活動(dòng)是值得我們小孩子思考的，生命是寶貴的，也是脆弱的，稍有不慎更是短暫的，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻注意安全，珍愛(ài)生命�！邦A(yù)防溺水，珍愛(ài)生命”給我們上的很及時(shí)，更應(yīng)該長(zhǎng)鳴在我們小學(xué)生的心頭！同學(xué)們，讓我們時(shí)刻繃緊安全這根弦。
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)8
這一次學(xué)校組織我們對(duì)防溺水安全知識(shí)的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體，但是同時(shí)也需要做好安全方面的防備，要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。通過(guò)老師對(duì)防溺水安全知識(shí)的講解，想起自己前幾年在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下去游泳的切身體會(huì)，我認(rèn)為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn)：
一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求，加強(qiáng)鍛煉，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平防溺水安全感想
當(dāng)今世界，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn)，對(duì)我們的生產(chǎn)、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識(shí)，同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉，使自己的文化知識(shí)和身體素質(zhì)同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長(zhǎng)江和洞庭湖水域，學(xué)會(huì)游泳，學(xué)會(huì)正確的游泳是對(duì)我們的一項(xiàng)最基本的技能要求。
第二，夏天去游泳要有目標(biāo)、有準(zhǔn)備、有計(jì)劃，要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個(gè)朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了，另外的一個(gè)沒(méi)有準(zhǔn)備，等到他回家找到家長(zhǎng)來(lái)救人時(shí)，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無(wú)法挽回。所以，我認(rèn)為，作為學(xué)生，我們還未成年，還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的能力，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L(zhǎng)陪同是正確的，也是為了保護(hù)我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的'快樂(lè)。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準(zhǔn)備工作，做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫，讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨�，突然下水�?huì)造成身體無(wú)法適應(yīng)，有可能帶來(lái)傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保安全。
第四，夏天在游泳時(shí)，尤其是游泳時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，抽筋有時(shí)候很難避免。因此，要學(xué)會(huì)控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會(huì)如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，如果是在淺水中，可以立即上岸，通過(guò)自己或家長(zhǎng)的按摩，可以得到緩解；如果在深水中，則首先要將自己的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后馬上呼救，請(qǐng)自己的朋友或者是家長(zhǎng)來(lái)救援，最后再盡量的通過(guò)自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸
直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實(shí)，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬(wàn)要保持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。
第五，當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí)，一般的情況下，因?yàn)槲覀冞�屬于未成年人，沒(méi)有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營(yíng)救。如果溺水事故比較嚴(yán)重，則要馬上請(qǐng)家長(zhǎng)或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。
我們作為一名中學(xué)生，主要是要在校期間學(xué)好文化知識(shí)。學(xué)校為了我們的健康成長(zhǎng)，為了我們能夠既學(xué)好文化知識(shí)，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開(kāi)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)。在炎炎夏日到來(lái)的時(shí)候，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識(shí)。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)我們的關(guān)懷和希望，讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭(zhēng)取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才！
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)9
游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的'同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。 4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)”倒水”動(dòng)作�；謴�(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)10
5月13日上午，我去參加了由周口晚報(bào)小記者組織的《防溺水教育公開(kāi)課》�，F(xiàn)場(chǎng)聆聽(tīng)了游泳基本常識(shí)、防溺水的重要性、溺水自救等常識(shí)等，使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏，但同時(shí)也需要做好安全方面的預(yù)備：不要獨(dú)自在河邊玩耍；不要一個(gè)人去游泳不要在非游泳區(qū)域游泳；不會(huì)游泳的即使帶著救生圈也不要到深水區(qū)去游泳；游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防腿抽筋；溺水時(shí)不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)要立即呼救；溺水時(shí)要放松全身，讓身體漂浮在水面，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；如果在水中突然抽筋，要立即求救。
這次學(xué)習(xí)使我掌握了防溺水和自救知識(shí)，在溺水事故頻發(fā)的.季節(jié)，這次講課來(lái)得及時(shí)有效，讓溺水事故遠(yuǎn)離我們，讓溺水事故不再重演，謝謝周口晚報(bào)小記者組織的這次有意義的活動(dòng)。
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)11
今天的語(yǔ)文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識(shí)的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片，同學(xué)們都感慨萬(wàn)分。那些揪心的畫(huà)面，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜。
在炎炎夏日，清涼的河水會(huì)誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個(gè)澡�？墒峭瑢W(xué)們你們知道嗎？看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機(jī)。那淙淙的河水誘惑著你，當(dāng)你跳下去的時(shí)候，卻又張開(kāi)血盆大口準(zhǔn)備把你吞掉。如果你就這樣悄無(wú)聲息的走了，有沒(méi)有想過(guò)你們的父母？俗話說(shuō)的好”不怕一萬(wàn)，就怕萬(wàn)一”。在前幾年，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事。一群孩子在無(wú)防護(hù)措施，沒(méi)人看管的情況下下河游泳。突然一個(gè)孩子，慢慢的沉下去，當(dāng)岸上的孩子找來(lái)大人施救的時(shí)候，那個(gè)孩子已經(jīng)奄奄一息了。不管怎么搖動(dòng)，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母?jìng)挠^，在一旁的我忍不住哭了。這不是天災(zāi)！是人禍！是他們自己缺乏安全知識(shí)，最終造成了不可挽回的慘痛。
同學(xué)們，有時(shí)候危險(xiǎn)總在我們不經(jīng)意的時(shí)候發(fā)生，所以釀成了一個(gè)個(gè)慘不忍睹的.事件�，F(xiàn)在處于青春期的我們，有無(wú)比美好的未來(lái)。所以我們必須珍惜自己的生命，認(rèn)真聽(tīng)老師和父母的教誨，減少悲劇的發(fā)生。我們不愿意看到一個(gè)個(gè)的生命被無(wú)情的流水帶去，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕。同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)：珍愛(ài)生命！讓我們的世界充滿歡笑！
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)12
5月13日上午，我去參加了由周口晚報(bào)小記者組織的《防溺水教育公開(kāi)課》�，F(xiàn)場(chǎng)聆聽(tīng)了游泳基本常識(shí)、防溺水的`重要性、溺水自救等常識(shí)等，使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏，但同時(shí)也需要做好安全方面的預(yù)備：
不要獨(dú)自在河邊玩耍;
不要一個(gè)人去游泳
不要在非游泳區(qū)域游泳;
不會(huì)游泳的即使帶著救生圈也不要到深水區(qū)去游泳;
游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防腿抽筋;
溺水時(shí)不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)要立即呼救;
溺水時(shí)要放松全身，讓身體漂浮在水面，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
如果在水中突然抽筋，要立即求救。
這次學(xué)習(xí)使我掌握了防溺水和自救知識(shí)，在溺水事故頻發(fā)的季節(jié)，這次講課來(lái)得及時(shí)有效，讓溺水事故遠(yuǎn)離我們，讓溺水事故不再重演，謝謝周口晚報(bào)小記者組織的這次有意義的活動(dòng)。
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)13
我昨日看了《珍愛(ài)生命預(yù)防溺水》，它讓我感觸十分深!
《珍愛(ài)生命預(yù)防溺水》述說(shuō)的是：游泳是孩子們喜愛(ài)的事情，也是一個(gè)體育項(xiàng)目，可是每樣?xùn)|西都有兩面的，水好的一面是它能夠玩，而壞的一面就是它能夠把人的生命吞噬。每年都會(huì)有很多人，不管是大人，還是小孩，因?yàn)樗畨牡囊幻�，而失去了最寶貴的生命。
溺水的原因有很多，比如：下水去摸魚(yú)，撿落入水中的物品;在水中逞能打鬧或游泳時(shí)抽筋;雨天掉入深水坑;或者過(guò)橋不慎落水……而這些都十分可怕，如果幸運(yùn)的話，就會(huì)逃脫或者身體受傷;而不幸運(yùn)的話就會(huì)永遠(yuǎn)的離開(kāi)這個(gè)世界。所以我們必須要十分細(xì)心!有時(shí)候水真的太壞了，為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)橛行┬『⒆邮致斆�，學(xué)習(xí)成績(jī)一向都十分優(yōu)秀，還有些好不容易考上北京大學(xué)或者考上了其他很好的學(xué)校，水也奪取他們的機(jī)會(huì)，甚至奪取他們的生命!
為了預(yù)防溺水，能夠去學(xué)游泳，這樣的'話如果真的出了意外，就能夠自我游上來(lái)了，也能夠去救掉入水中的人。
《珍愛(ài)生命預(yù)防溺水》對(duì)全世界的兒童、中年人、老人呼吁要好好珍惜生命，不要因是那個(gè)丁字形大道，每個(gè)人們玩得真開(kāi)心時(shí)，一個(gè)大浪總要吞走幾個(gè)鮮活的生命，這是一個(gè)旅游景點(diǎn)，也是一個(gè)黑色墓地，我們應(yīng)當(dāng)注意安全。
我們生活在農(nóng)村，更要防止溺水。家邊的小河塘，看似很淺，但底下的淤泥你有沒(méi)有想過(guò)？我們要盡量做到不下河游泳，如果你實(shí)在忍不住，那必須有家長(zhǎng)陪同，下水前先讓身體適應(yīng)水溫并且做好健身防止抽筋導(dǎo)致死亡。
生命只有一次，如果你不好好珍惜，就再也沒(méi)有機(jī)會(huì)了，記�。禾煜聸](méi)有后悔藥。
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)14
什么是幸福的家庭，無(wú)非是完整無(wú)缺的溫馨的家庭，然而一個(gè)幸福美滿的家庭卻被無(wú)情的河水毀于一旦。關(guān)于河水的危害我們很多人并不是沒(méi)有一定的了解，只不過(guò)總是帶有一絲僥幸心理，總認(rèn)為在河邊玩耍不會(huì)出什么大問(wèn)題，殊不知對(duì)防溺水知識(shí)沒(méi)有什么了解的我們又拿什么來(lái)做好相應(yīng)的預(yù)防工作呢?
陽(yáng)光明媚的天氣，顯得有些悶熱，這么好的天氣，人們心中只是對(duì)幸福美滿的家庭充滿憧憬，但想不到的是，美麗的想像畫(huà)面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事，本完整無(wú)缺的家庭被無(wú)情的河水摧毀了、淹沒(méi)了、吞并了�？窗�，他們一家人的生活多么溫馨，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在一起，互相關(guān)愛(ài)。卻在夏天的時(shí)候，改變了他們一家人的生活，改變了他們一家人的命運(yùn)，改變了他們一家人的希望……
夏天的天氣是炎熱的，人們都喜歡去一個(gè)既省錢(qián)又舒服的地方游泳。今天的河流看上去與平時(shí)似乎有所不同，原來(lái)是旁邊多了一個(gè)可愛(ài)的小男孩，這個(gè)小家伙看上去應(yīng)該有七八歲吧，那么小的一個(gè)小孩竟然敢獨(dú)自一人來(lái)江邊游泳，人們都在猜想他應(yīng)該是家中的小寶貝吧!人們正當(dāng)想得高興的時(shí)候，忽然一個(gè)意想不到的`事情發(fā)生了。水面上出現(xiàn)了一個(gè)極大的漩渦，快把小男孩淹沒(méi)了，人們都想上去營(yíng)救他，但是水流太急了，無(wú)法靠近他。人們心里都希望他能憑自己的堅(jiān)持游上來(lái)，能平安無(wú)事，但人們的希望都被急流沖破了，把一個(gè)生命徹底毀滅了，把一家人的幸福生活打碎了。難道他真的要沉下去了嗎?是的，江流是無(wú)情的，它把一個(gè)新的將來(lái)親手?jǐn)嗨土�，這是殘忍的現(xiàn)實(shí)。
x月x日，-縣中學(xué)x名高一學(xué)生與同學(xué)結(jié)伴擅自下河游泳，泥水身亡;x月x日，-縣x名初一學(xué)生不聽(tīng)勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡;x月x日，-職業(yè)技術(shù)學(xué)院x名學(xué)生到-大學(xué)城內(nèi)-湖游泳，其中x名20-級(jí)女生預(yù)下水時(shí)不慎滑入湖中，約7分鐘后被同行人從湖底救起，后經(jīng)搶救無(wú)效死亡。其實(shí)這些故事全部都是一個(gè)個(gè)鮮活的例子，似乎在以血淋淋的現(xiàn)實(shí)告誡我們不要低估大自然的可怕，因?yàn)椴还茉趺凑f(shuō)我們對(duì)防溺水知識(shí)都是沒(méi)有太多了解的，抱有僥幸心理的結(jié)果只能是火紅的生命就這樣被那江河吞噬了，我們作為旁觀者我們都為他們悲傷、心痛。而這種心痛的程度是永無(wú)休止的，它將浸入他們的生活，改變他們的一生。
為了使社會(huì)減少悲傷之痛，增加快樂(lè)，希望各位同學(xué)能引以為鑒，不要?jiǎng)e人再為你哭泣，家人為你而悲痛，朋友為你而嘆惜�！皩幤凵�，莫欺水”，希望各位同學(xué)把它永記心中，時(shí)刻提醒自己，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，江河已經(jīng)淹沒(méi)了太多的人才了，不要再讓江河增加更多的罪惡吧!
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)15
都說(shuō)水是溫順的，因?yàn)槿崆樗扑�，但是水也是兇殘的，因�(yàn)槟悴恢朗裁磿r(shí)候，水就奪去了人們的脆弱的生命......這就是水，不要小看了水，它隨時(shí)都可能成為你一生的噩夢(mèng)。
在酷熱的假日里，人們最想去的就是到既省錢(qián)又舒服的江河湖海這些“野游泳場(chǎng)”里游泳。就在人們游得得意忘形的時(shí)候，死神也悄然來(lái)臨了，助紂為虐的水就會(huì)毫不留情地幫助死神奪走“不小心”的人。聽(tīng)說(shuō)我縣經(jīng)常發(fā)生溺水事件，溺水已成為重要的“生命殺手”。今年到7月8日，我縣已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一個(gè)家住臘口鎮(zhèn)的10歲二年級(jí)的男童小劉平時(shí)都回家吃飯，這一天卻在學(xué)校吃營(yíng)養(yǎng)餐。吃完后穿著泳褲來(lái)到甌江下水玩耍。正當(dāng)大家戲水高興的時(shí)候，小劉一不小心到江中回不了岸。人們都很想救他，可是離他太遠(yuǎn)了，只能眼睜睜地看著他被水無(wú)情地吞噬了。男童留下的只是給親人帶來(lái)巨大的傷痛，給家庭和學(xué)校造成無(wú)法彌補(bǔ)的損失。
以下，我有幾點(diǎn)游泳小常識(shí)要告訴同學(xué)們：
1.不要空肚游泳，也不要飽著肚子游泳。
2.游泳時(shí)間不能超過(guò)1.5—2小時(shí)。
3.在家長(zhǎng)的陪同下進(jìn)行游泳。
4.在水淺、熟悉的水域游泳。
這四點(diǎn)游泳小常識(shí)大家一定要牢記在心中!
珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。雖然游泳真的很有趣，但是生命更重要，不是嗎?人的生命只有一次，請(qǐng)養(yǎng)成安全游泳的好習(xí)慣，讓溺水遠(yuǎn)離我們，千萬(wàn)不要拿自己的生命開(kāi)玩笑! 珍愛(ài)生命預(yù)防溺水心得體會(huì)8
生命無(wú)處不在。在川流不息的人群中，那一顆顆跳動(dòng)的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個(gè)個(gè)鮮活的生命;在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽(yáng)光茁壯成長(zhǎng)的小樹(shù)，祥和的參天古樹(shù)，是一株株充滿生機(jī)的生命;在那浩瀚無(wú)垠的大海里，無(wú)憂無(wú)慮暢游的小魚(yú)，婀娜多姿的珊瑚，是無(wú)數(shù)靈動(dòng)而美麗的生命。當(dāng)你看見(jiàn)一位母親十月懷胎，嬰兒呱呱落地時(shí)，你會(huì)知道，這將宣告著一個(gè)新的小生命的誕生!你是否會(huì)感嘆，感嘆生命的來(lái)之不易?可是，生命是寶貴的，生命是脆弱的! 今年的'4月26日，在安徽省老畀河發(fā)生了一起學(xué)生溺水事件，5名小學(xué)生結(jié)伴到老畀河游玩，其中1名五年級(jí)女生在河邊洗手時(shí)，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水學(xué)生，結(jié)果這5名同學(xué)相繼墜入水中，溺水身亡。5條鮮活的生命瞬間就消失了，不僅給他們的家庭帶來(lái)巨大悲痛，也為我們敲響了警鐘。他們的生命就如初開(kāi)的蓓蕾，前程無(wú)限，然而卻被無(wú)情的河水所吞噬，難道不令人痛心嗎?
也許有人覺(jué)得這些事情離我們很遙遠(yuǎn)，但我們身邊也確確實(shí)實(shí)有過(guò)這樣殘酷的實(shí)例。據(jù)省教育廳去年的統(tǒng)計(jì)，溺水已成為廣大中小學(xué)生尤其是農(nóng)村小學(xué)生非正常死亡的主要原因。
正因?yàn)橛辛诉@些慘痛的例子，我倡議全體同學(xué)做到“五不”承諾：1、不私自下水游泳;2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;3、不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;4、不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳;5、不到不熟悉的水域游泳。而在游泳之前，學(xué)習(xí)一些預(yù)防溺水的知識(shí)是不可或缺的。
人不能像野草那樣，“春風(fēng)吹又生”，人的生命只有一次，而且生命要靠自己掌握。身邊處處有安全，我們平時(shí)就要做到“安全學(xué)習(xí)，安全生活”，杜絕危險(xiǎn)的行為，讓甌北中心小學(xué)變成一個(gè)安全和諧的校園。
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