大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì)
我們從一些事情上得到感悟后，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編整理的大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì)1
這門課給我的第一感覺是一門很實(shí)際、很基礎(chǔ)，關(guān)大學(xué)生心理健康教育的指導(dǎo)課程，這對(duì)于我們這些想了解最根本的心理知識(shí)，能夠正確認(rèn)識(shí)自己的大學(xué)生而言，是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無(wú)所知的人，有能力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界。學(xué)習(xí)了這門課程，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學(xué)。
每個(gè)人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學(xué)是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來。心理學(xué)是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說心理學(xué)是神秘的，我想神秘的知識(shí)隱藏在其背后的人們。其實(shí)很高興在大學(xué)里初識(shí)了心理課，我覺得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，大學(xué)生活已走過了一半，回頭卻看不到神秘沿途的風(fēng)景，只留下時(shí)間的腳印。
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天， 人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。隨作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。而且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，自身存在著許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。因此，在大學(xué)開設(shè)專業(yè)課堂，為的就是幫助大學(xué)生解決上訴問題的。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。同時(shí)，還可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。并且，心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)，培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)性心理，使大學(xué)生擁有善于獨(dú)立思考，朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。
醫(yī)學(xué)衛(wèi)生的基本工作告訴我們一個(gè)樸素的真理：環(huán)境衛(wèi)生好了，個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)、衛(wèi)生習(xí)慣好了，人的健康水平必然提高，盡管疾病不可能完全消滅。拉馬克的進(jìn)化法啟示我們，地球上疾病徹底消除的那一天，就是人類免疫系統(tǒng)徹底退化的一天。但是我相信，這一天不會(huì)到來;所謂困難越大，信心越強(qiáng)。人類在與各類疾病做斗爭(zhēng)的過程中，免疫機(jī)制的功能會(huì)越來越強(qiáng)大。 從認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自身出發(fā)，立足學(xué)習(xí)與發(fā)展，對(duì)于大學(xué)生心理發(fā)展教育也是如此。雖然，現(xiàn)在大學(xué)生心理存在著許多問題，但是我相信，通過學(xué)習(xí)此書，再根據(jù)老師課堂的'正確指導(dǎo)，我們一定可跨過那道坎的。當(dāng)我們出現(xiàn)矛盾或是抉擇時(shí)，只要想想這本書告訴我們的心理學(xué)知識(shí)，想著自我做心理調(diào)節(jié)，那么我們一定不會(huì)被那些瑣碎的事情所困擾，不會(huì)因?yàn)闀簳r(shí)的失敗而放棄的。
雖然我沒有統(tǒng)的學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一直以來都很喜歡心理學(xué)，在高中時(shí)還夢(mèng)想著自己在大學(xué)時(shí)可以學(xué)習(xí)到一定的心理學(xué)知識(shí)。每個(gè)人都希望自己能變得更好，那么真正的認(rèn)識(shí)自己就變得很重要了。在從新認(rèn)識(shí)自己的道路上，小心艱難的前行著，只是卻不感覺到孤單，因?yàn)樾睦餄M足了。不會(huì)感覺到恐慌，因?yàn)槲覀兠靼自趺炊ㄎ蛔约�。在未來的大學(xué)生生活里，沿途的風(fēng)景總是會(huì)消逝，那么看看自己的腳印吧，哪一段走的比較直?哪一段的印跡深刻些?學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，相信自己，那么未來的道路上，錯(cuò)過了風(fēng)景，卻留下痕跡。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì)2
如今，大學(xué)生文明素質(zhì)已成為一個(gè)人們普遍關(guān)注的問題。我國(guó)是歷史悠久的文明古國(guó)，幾千年來創(chuàng)造了無(wú)數(shù)燦爛的優(yōu)秀文化，形成了高尚的道德準(zhǔn)則，完整的禮儀規(guī)范，被世人稱為“文明古國(guó)，禮儀之邦”。而我們大學(xué)又被是看作了文明的象征，因此身處大學(xué)的我們責(zé)無(wú)旁貸的成為文明素質(zhì)的先行者和傳播者。為了解當(dāng)代大學(xué)生的文明素質(zhì)狀況，我們特意在我們學(xué)校范圍內(nèi)做了此次調(diào)查。本次調(diào)查采用網(wǎng)上問卷，現(xiàn)象觀察，參考資料方式結(jié)合進(jìn)行。網(wǎng)上問卷發(fā)放對(duì)象為湛江師范學(xué)院在校學(xué)生，網(wǎng)上問卷克服了其地域和隨機(jī)性上的不足，由網(wǎng)民隨機(jī)參與，所以也符合隨機(jī)性。本次網(wǎng)絡(luò)問卷共回收到71份，被調(diào)查學(xué)生男女比例達(dá)3:4，范圍闊及全校，因此在問卷發(fā)放和回收方面也基本上達(dá)到調(diào)研的要求。以本次調(diào)查收集的數(shù)據(jù)為基礎(chǔ),我們對(duì)其進(jìn)行深入分析，最終形成此份調(diào)查報(bào)告。
歷經(jīng)幾天的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)在我們組員的辛苦努力下取得圓滿的成功，可能沒有很大的輝煌成就，可是歷經(jīng)幾天的相處和工作，在組員們身上學(xué)到很多東西，學(xué)會(huì)在眾多同學(xué)的回饋調(diào)查問卷中攫取有用的信息，并且學(xué)會(huì)分析數(shù)據(jù)的方法。說起來這個(gè)，收獲的是關(guān)于親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)歷，了解了很多同學(xué)對(duì)于大學(xué)生校園文明素養(yǎng)的看法，他們都希望能擁有一個(gè)良好的文明校園，并且在努力營(yíng)造一個(gè)和諧文明的校園氛圍。以下的就是關(guān)于這次調(diào)研的心得體會(huì)。
一，團(tuán)結(jié)就是力量
團(tuán)結(jié)就是力量，這句話至今是許多企業(yè)里的座右銘。團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)，一切困難都可以迎刃而解;團(tuán)結(jié)，任何敵人都可以戰(zhàn)勝;一個(gè)集體如果不團(tuán)結(jié)就是一盤散沙。俗話說：“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。
成功靠的是組員一起造就的，沒有大家的共同努力，能取得好的成就只能是癡心妄想。
落籬之下獨(dú)木成林焉能存在?根也好，好漢也罷，古今中外單憑個(gè)人的力量能稱王的，沒有見到過。只有團(tuán)結(jié)協(xié)作、齊心協(xié)力才能最終成功。劉邦用得張良、韓信、蕭何，得以創(chuàng)建帝業(yè);劉備用得孔明、關(guān)羽、張飛、趙云，得以三足鼎立天下，宋江是一遇大事就手足無(wú)措，不知“如何是好”的主子，辛好有梁山一百多位兄弟“哥哥休要驚慌”的輔佐，才能占據(jù)八百里水泊;唐三藏的取經(jīng)，沒有孫悟空一路的降妖伏魔，豬八戒、沙和尚的鞍前馬后，豈能取得真經(jīng)，普度眾生?�！蔽覀凅w會(huì)到了一種強(qiáng)大的力量——團(tuán)結(jié)。這次的調(diào)研工作分為：調(diào)查問卷的設(shè)計(jì)，把調(diào)查問卷發(fā)往很多湛師群里面，填寫問卷，回收問卷并查看回饋信息，分析問卷的結(jié)果并行形成報(bào)告。每個(gè)組員的分工很明確，每個(gè)組員都很認(rèn)真地完成各自的任務(wù)，完成自己的'任務(wù)之于還努力幫助其他組員完成工作。
二，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾等上下而求索
校園文明，在于點(diǎn)點(diǎn)滴滴，在于一舉一動(dòng)，在于每個(gè)人的一言一行，我們的調(diào)查活動(dòng)，旨在了解大家對(duì)校園文明的認(rèn)識(shí)與看法，更進(jìn)一步地營(yíng)造和諧文明的校園氛圍。大學(xué)生文明素養(yǎng)現(xiàn)狀不容樂觀，存在著很多小問題，迫切地需要正確認(rèn)知到嚴(yán)重性，并加以改正，例如教室上課玩手機(jī)睡覺等、宿舍玩網(wǎng)絡(luò)游戲影響舍友的正常休息、飯?zhí)貌尻?duì)和大聲喧嘩、圖書館大聲喧嘩，影響同學(xué)們的自習(xí)，乘搭校車不遵守紀(jì)律排隊(duì)等等。這些小問題都在無(wú)時(shí)無(wú)刻阻擋著營(yíng)造一個(gè)和諧文明的校園氛圍。作為新時(shí)代的高等知識(shí)分子應(yīng)該認(rèn)識(shí)到自已的所作所為是否合乎大學(xué)生的身份。有人說，大學(xué)生思想道德狀況如何，將直接關(guān)系到中華民族的整體素質(zhì)，關(guān)
系到和諧社會(huì)建設(shè)的進(jìn)程，關(guān)系到社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)能否成功，關(guān)系到能否實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，而大學(xué)生道德屬于特定社會(huì)群體的公民道德，因此大學(xué)生的道德取向，是一個(gè)社會(huì)道德的風(fēng)向標(biāo)，它的好壞可以直接反映出這個(gè)社會(huì)所存在的問題。當(dāng)代大學(xué)生的道德現(xiàn)狀是令人困惑的，它既有好的方面也有不好的一面，在就業(yè)、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)等各方面的壓力下，大學(xué)生的道德現(xiàn)狀是值得思考的。故而路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾等上下而求索。
三,加強(qiáng)禮儀教育，提高自身文明素養(yǎng)
在現(xiàn)實(shí)生活中，守規(guī)范、講禮儀能夠充分體現(xiàn)一個(gè)人的思想道德內(nèi)涵，是樹立文明形象的直接途徑，講道德，樹新風(fēng)，是構(gòu)造和諧文明校園的重點(diǎn)。一個(gè)人即使具有美好的心靈，若不懂禮儀就會(huì)形成一種不文明的形象，良好的文明禮儀更能表現(xiàn)出一個(gè)人的魅力。加強(qiáng)文明禮儀教育是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程。最基本的禮儀知識(shí)的培養(yǎng)，是在公共禮儀課程中，向?qū)W生講解日常使用的個(gè)體禮儀，如談吐、體態(tài)、服裝；校園禮儀，如尊重師長(zhǎng)，就餐秩序，不隨便在圖書館大聲喧嘩；社交禮儀，如待客、交際，同學(xué)之間的相處等內(nèi)容。從其自我需要的角度以不同的方式讓他們接受教育，變被動(dòng)接受不文明行為的批評(píng)教育為主動(dòng)接受使用禮儀知識(shí)的學(xué)習(xí)，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣。良好的禮儀規(guī)范并不是完全與內(nèi)容相伴而來的，更多地是通過教育，在日常生活實(shí)踐中慢慢養(yǎng)成的。在實(shí)踐中可以大力宣傳校園禮儀制度，并加強(qiáng)校園禮儀的重視程度，使大學(xué)生不斷養(yǎng)成守規(guī)范、講禮儀的文明習(xí)慣。注重生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，做到杜絕不良的禮儀風(fēng)氣，培養(yǎng)良好的禮儀習(xí)慣，建立文明校園，享受美好的大學(xué)時(shí)光。
回想這幾天的問卷調(diào)查活動(dòng)，無(wú)處不體現(xiàn)我們暑期團(tuán)隊(duì)四人的力量和團(tuán)結(jié)。在龐大的工作面前我們沒有人抱怨，我們每個(gè)人都是極具責(zé)任心的人，問卷調(diào)查雖然做著很累，但是我們做的很開心，很快樂，流了汗，也收獲了成功。通過這次問卷調(diào)查活動(dòng)我們學(xué)會(huì)了面對(duì)，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了協(xié)作，在炎熱的暑期，我們歷練了自己的內(nèi)心，收獲了一份寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
社會(huì)實(shí)踐對(duì)大學(xué)生以后的踏出社會(huì)工作有一定的幫助，雄厚的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)以后的工作更是可以起到奠基石的作用。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì)3
經(jīng)過兩輪的面試和漫長(zhǎng)的等待，我終于如愿以償?shù)募尤離xxx這個(gè)大家庭，成為蜀陽(yáng)的新員工，心里感覺特別幸運(yùn)。在正式上崗之前，公司領(lǐng)導(dǎo)想的非常周到，給我們這些新員工安排了豐富多彩的理論知識(shí)培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。哲學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)為：理論認(rèn)識(shí)的高度決定實(shí)踐活動(dòng)的程度和力度，沒有正確理論指導(dǎo)的實(shí)踐在很多時(shí)候是一種盲目的實(shí)踐。這次理論知識(shí)的培訓(xùn)，讓我們有了科學(xué)的頭腦，開闊的視野和思維。在要求日益嚴(yán)格的藥品企業(yè)，特別是血液制品公司，我們一定會(huì)在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)和自己的努力下，演繹出卓越的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
7月20日至7月22日這三天是素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)間，地點(diǎn)是在xxxx景區(qū)，我們新入職的近四十名新員工參加了拓展訓(xùn)練。在此之前我沒有參加過類似的活動(dòng)，連“素質(zhì)拓展”是怎么回事都不知道，通過這幾天的訓(xùn)練，我才明白原來素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。正是這些小項(xiàng)目，一個(gè)一個(gè)的小游戲讓我知道了以前沒有意識(shí)到的個(gè)人缺點(diǎn)和巨大的潛能，更體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
首先是小游戲“精神集中”，雙手在上前方擊掌，同時(shí)喊“精神”兩個(gè)字，接下來，雙手拍自己大腿，同時(shí)喊“集中”兩個(gè)字，連起來就是“精神集中”，一共喊7次，遇到3和6的時(shí)候，只鼓掌不喊話。教練在黑板上寫了個(gè)“6”字，并說一般的公司員工6次就能通過。我當(dāng)時(shí)思想開小差，在想今后的工作該怎么安排和計(jì)劃，只把這次活動(dòng)當(dāng)作一次游玩，就以為黑板上的6字的意思就是只用喊6次，結(jié)果因?yàn)槲乙粋�(gè)人導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)沒有行動(dòng)一致，挑戰(zhàn)失敗。因?yàn)槲乙粋�(gè)人的精神不集中，而導(dǎo)致公司這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)的失敗，我感到很內(nèi)疚。我的崗位是質(zhì)檢科qc，今后所做的工作比這個(gè)小游戲的步驟和要求更嚴(yán)格得多，需要精神的高度集中，不能出絲毫差錯(cuò)，這關(guān)系到公司產(chǎn)品的質(zhì)量結(jié)果準(zhǔn)確性，更關(guān)系到用到病人身上的藥品的安全。
接下來，是分隊(duì)伍，取隊(duì)名，設(shè)計(jì)隊(duì)伍口號(hào)。我們的隊(duì)名是“志在必得”，我們的口號(hào)是“勇往直前、志在必得”。為了方便指揮和溝通，每個(gè)人需要給自己取個(gè)綽號(hào)，每個(gè)隊(duì)員需要記住自己隊(duì)友的稱呼。由于犯了精神不集中的錯(cuò)誤，我就沒有信心和勇氣競(jìng)選隊(duì)長(zhǎng)和政委了，最后我們投票選擇了高大的帥氣的“將臣”作為我們的隊(duì)長(zhǎng)，相信他能帶領(lǐng)我們完成我們的“志愿”，贏得比賽的勝利！培訓(xùn)的劉教練幽默風(fēng)趣，一番叮囑教導(dǎo)之后，為了調(diào)動(dòng)大家都積極性，安排了兩個(gè)熱身小游戲。第一個(gè)是“食指喉結(jié)位兩側(cè)分開”：每個(gè)人伸出自己的雙手，手心向外，然后雙臂交疊，十指倒扣，向體內(nèi)翻轉(zhuǎn)后，用自己的兩個(gè)食指交叉按著自己喉結(jié)的兩側(cè)，再慢慢分開。教練的最后的姿勢(shì)是左右食指分別放在喉結(jié)位左右側(cè)，而我們大部分人都沒有分開。教練讓我們?cè)俅螄L試，會(huì)的人就開始教不會(huì)的，最后大家都知道是怎么一回事了。最后，教練告訴我們，在工作和生活中，要學(xué)會(huì)觀察，不會(huì)的東西要請(qǐng)教別人，還要和別人交流，從別人那里學(xué)會(huì)并影響他人。第二個(gè)是“人椅”：這個(gè)要求團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。所有的人相隔較近，圍成一圈，每個(gè)人把手放在前面的人的肩膀上，然后慢慢的坐在后面隊(duì)員的大腿上，坐下來之后還需要聽口號(hào)，大家同時(shí)邁左、右腿，一起走動(dòng)。接著就是激烈的積分賽項(xiàng)目了。
“高空抓杠”——項(xiàng)目?jī)?nèi)容是穿上安全帶，爬上8米高的跳臺(tái)，向前凌空起
跳后抓住上方的橫杠。有的人天生恐高，爬上平臺(tái)后，雙腿就不聽使喚的打哆嗦，一直不敢跳。在這種情況下，我們唯一需要做的就是積極面對(duì)，挑戰(zhàn)自我，克服心理障礙，戰(zhàn)勝自己的脆弱，培養(yǎng)自己的自信，拿出自己的勇氣，拼命一搏�！靶湃伪乘ぁ薄獏⒂�(xùn)學(xué)員每個(gè)人輪流上到2米高的背摔臺(tái)上背向隊(duì)友，腳后跟稍微露出背摔臺(tái)，繃緊腰部，身體盡量呈一條線倒下去，下面的隊(duì)員需要兩人一組手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上，安全把他接住。在背摔之前，摔的人需要確認(rèn)大家有沒有準(zhǔn)備好，并告訴大家“我來了”，倒數(shù)之后才能背摔。這個(gè)游戲的危險(xiǎn)性挺高的，相當(dāng)于將自己的生命完全交給別人，這需要考驗(yàn)我們的信任。信任是相互合作的基礎(chǔ)，如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)沒有信任，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)肯定不會(huì)蘊(yùn)育出和諧。 “盲啞互助”——是根據(jù)一個(gè)臺(tái)灣歌手蕭煌奇的故事來改變的游戲，蕭煌奇患有先天性白內(nèi)障，是個(gè)盲人，4歲做手術(shù)后還是弱視。但他天性樂觀，愛上了音樂。15歲那年，他因用眼過度而永遠(yuǎn)失去視力。這對(duì)大部分人來說都會(huì)是致命的打擊，但蕭煌奇憑著超常的毅力和對(duì)音樂的執(zhí)著，組建了視障音樂團(tuán)體，并推出首張專輯《你是我的眼》，感動(dòng)了很多人。游戲的內(nèi)容是兩人一組，一人扮演盲人，一人扮演啞人，啞人牽著盲人，在沒有走過的崎嶇道路上前進(jìn)。在游戲的過程中，不允許說話，啞人的每個(gè)動(dòng)作都有特殊的意義，握下手表明前面有個(gè)臺(tái)階，抬抬腿說明有個(gè)溝壑。這也恰恰證明的溝通的'重要性和溝通的具體做法，不然盲人朋友可能就會(huì)摔跤。另外，這個(gè)游戲讓我體會(huì)到光明是多么的美好，在我能看得見的每一天里，我都要珍惜，努力工作，并給與別人力所能及的幫助。
“穿越電網(wǎng)”——在全體隊(duì)員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求19名隊(duì)員在20分鐘內(nèi)，從網(wǎng)的“危險(xiǎn)區(qū)域”穿越到“安全區(qū)域”。在此過程中隊(duì)員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每個(gè)洞口只能用一次。經(jīng)過大家出謀劃策，最后隊(duì)長(zhǎng)決定，幾名力氣大的隊(duì)員先從下面網(wǎng)洞通過，到達(dá)“安全區(qū)”后，將其他隊(duì)員從中間和上面的“電網(wǎng)”抬過去。這個(gè)項(xiàng)目考研團(tuán)隊(duì)的立案和分工，有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵。每個(gè)網(wǎng)洞大小不一，身材胖一點(diǎn)的隊(duì)友就需要從寬一點(diǎn)的網(wǎng)洞才能通過，這就需要團(tuán)隊(duì)必須充分利用好資源，讓資源達(dá)到合理的利用。
“驛站傳書”——全隊(duì)隊(duì)員排成一排，每個(gè)人相當(dāng)于古代的驛站，教官會(huì)將帶有阿拉伯?dāng)?shù)字和數(shù)學(xué)符號(hào)組成的紙條交給最后一個(gè)隊(duì)友，需要利用大家的聰明才智將數(shù)字信息傳到最前面隊(duì)員的手中，這位隊(duì)員確定后將信息寫道黑板上。然后由最后那名隊(duì)員大聲讀出卡片上的信息，看是否與黑板上所寫內(nèi)容相符。比賽一共4輪，比賽的規(guī)則是不能講話，不能回頭，也不能將手腳伸到前面隊(duì)員的身體之內(nèi)，更不允許使用紙條和手機(jī)。我們的小隊(duì)伍“志在必得”做的非常好，事先我們溝通了，傳遞開始和結(jié)束的信號(hào)分別是拍肩膀和拍臀部，傳遞的信息有可能是錯(cuò)誤的，比如“5—3=8”，甚至我們連根號(hào)怎么傳我們都事先估計(jì)了，根號(hào)結(jié)束的時(shí)候用手掌“砍”一下背部。我們還引進(jìn)了糾錯(cuò)機(jī)制，信息傳過來以后，前面的隊(duì)友如果不明白，就舉手或者搖頭，后面重新在背部寫信息。寫完后，前面的隊(duì)友在自己的手掌上寫出信息，如果對(duì)，后面隊(duì)友就打勾，前面隊(duì)友收到對(duì)勾后才可以繼續(xù)往下傳。這個(gè)游戲的關(guān)鍵讓我們知道了，如何去做規(guī)則的制定和修改，如何去確定溝通方法。
“核彈轉(zhuǎn)移”——在比賽場(chǎng)地內(nèi)出現(xiàn)了兩個(gè)圓圈，其中一個(gè)有個(gè)圓圈中間里面有個(gè)裝滿水的杯子，另外的圈里是個(gè)空杯子。教官告訴我們，這是一個(gè)“核
彈頭”，我們的任務(wù)是，只能借助他手中的兩坨線圈，將裝滿“核彈液”的“核彈”轉(zhuǎn)移到安全區(qū)域，將至少50%“核彈液”倒入引爆容器內(nèi)。圓圈是“核彈”的輻射區(qū)，所有人不得進(jìn)入和超過圓圈的地面和空中輻射區(qū)域。我們“志在必得”隊(duì)真是人才濟(jì)濟(jì)，大家一下子相處了三個(gè)方案，大家意見不統(tǒng)一，最后隊(duì)長(zhǎng)確定的一個(gè)方案后，另外兩個(gè)方案的討論者還沒有及時(shí)參與進(jìn)來，雖然我們成功將“核彈”轉(zhuǎn)移，但已經(jīng)超出了比賽規(guī)定的15分鐘時(shí)間。這個(gè)項(xiàng)目也是考察我們的團(tuán)隊(duì)合作，我們?cè)诠ぷ髦�，不但要善于提出自己的見解和解決問題的方案，還要相互溝通，團(tuán)結(jié)一致，這樣才能解決一個(gè)個(gè)難題。
“文藝表演”——晚上是狂歡的時(shí)間，教官要求我們每個(gè)隊(duì)伍至少出5個(gè)文藝節(jié)目，要求幽默詼諧，并要求使用園區(qū)的一些道具，唱歌類的節(jié)目不能太多，只有2個(gè)小時(shí)的計(jì)劃和排練時(shí)間。我們的隊(duì)友確實(shí)多才多藝，導(dǎo)演了《男子搞笑版的千手觀音》，小品《唐僧師徒坐飛機(jī)》等幽默節(jié)目，最后也獲得了這個(gè)項(xiàng)目比賽的勝出。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和天賦，要善于發(fā)現(xiàn)，給別人帶來歡樂的同時(shí)，也能獲得自己的快樂。
“急速60秒”——10米外的地上扣放著30張卡片，每張卡片的圖畫代表1～30的數(shù)字，需要團(tuán)隊(duì)分工合作，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，將這30張卡片所代表的數(shù)字認(rèn)出，并從1～30按順序排列，最后只能由1名隊(duì)員交給教官。我們隊(duì)伍19個(gè)人，確定的最終方案是，1名計(jì)時(shí)員，1名報(bào)數(shù)字收集人員，15人進(jìn)入場(chǎng)地的四周，每個(gè)人翻出兩張卡片，猜出數(shù)字，另外的人幫忙認(rèn)卡片。時(shí)間只剩10秒的時(shí)候倒數(shù)，盡快出場(chǎng)地，最后交出卡片。這個(gè)項(xiàng)目很考驗(yàn)大家都智力，更考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的分工合作。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)沒有明確的分工，那么整個(gè)場(chǎng)面將會(huì)非�；靵y無(wú)序，整個(gè)工作的內(nèi)容也無(wú)法得以實(shí)施。
“卓越圈”——要求是每隊(duì)隊(duì)員在最快的時(shí)間內(nèi)，全員通過一個(gè)繩圈，要求繩圈套過隊(duì)員的身體，時(shí)間越短越好。教官演示的時(shí)候是一個(gè)人通過，但比賽并沒有要求每次只能通過一個(gè)隊(duì)員，我們對(duì)這點(diǎn)沒有提出疑問，沒有去好好溝通。結(jié)果我們隊(duì)伍沒能很好地演繹卓越，將一直領(lǐng)先的優(yōu)勢(shì)拱手讓給了對(duì)手，輸?shù)袅苏麄�(gè)比賽，我們選舉出來的隊(duì)長(zhǎng)也因此受到了懲罰。功敗垂成，這讓我們深深體會(huì)到了準(zhǔn)確信息溝通的重要性。
到這里，比賽就要結(jié)束了，在這次素質(zhì)拓展中，我們這些新員工凝成了一股繩，大家也結(jié)下了深厚的友誼。臨走之際，我們留下了彼此的聯(lián)系方式，雖然我們?cè)诠静煌牟块T，但我堅(jiān)信我們是非常團(tuán)結(jié)的朋友，也是共同患難的戰(zhàn)友。
在今后的工作中，如果遇到了困難，我們會(huì)積極面對(duì)，挑戰(zhàn)自我；在具體的項(xiàng)目中，我們會(huì)積極策劃，對(duì)解決問題提出自己的方案；對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)的指示和安排，我們將真誠(chéng)交流，有效溝通，用手捂住自己的心口表達(dá)“收到”；最重要的是，我們會(huì)信任他人，投入團(tuán)隊(duì)，信賴團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì)4
經(jīng)過兩天一夜的外出拓展，雖然是簡(jiǎn)單的活動(dòng)，感受有點(diǎn)深，總結(jié)一下，我覺得：
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。
合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才能做到最好。在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的`人都應(yīng)該相互配合，共同努力，才能取得大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。
團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到人與人之間無(wú)隔閡，和睦共處，親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。
信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才能產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。
敢于奉獻(xiàn)能使人的價(jià)值得以升華，在翻越求生墻時(shí)，大家表現(xiàn)的甘為人梯的精神，深深的感動(dòng)了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻(xiàn)，凡事不能私字當(dāng)頭，時(shí)刻把集體的利益放在第一位。尤其是在危機(jī)的時(shí)刻，勇于奉獻(xiàn)自己，就像蠟燭一樣，燃燒了自己，照亮了他人。只有這樣才能使自己的價(jià)值得以升華。
我們個(gè)人是渺小的、脆弱的，但集體卻是強(qiáng)大的。團(tuán)體協(xié)作使個(gè)人得以變得強(qiáng)大，集體變得更美好。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì)5
初秋烈日炎炎，榮升為高一的理想園學(xué)子格外興奮地迎來了三年唯一的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
清晨，泥土的松香伴著初陽(yáng)的橙紅為我們帶來了忙碌的一天，初升的朝陽(yáng)將它新生的陽(yáng)光散在稚嫩的我們身上，陽(yáng)光充斥我們的歡笑，訓(xùn)練的第一天開始了！
一排排一列列的石磚路上，站著一排排身穿迷影服的我們，初升的陽(yáng)光猛烈的照著我們，宛如大家的心情一樣激烈。大家的汗仿佛是下了一場(chǎng)大雨一樣，從脖子上流下了一串串晶瑩的汗珠，象征著大家努力的結(jié)果，但是，這樣狼狽的我們卻像是軍人一般一動(dòng)不動(dòng)，手指緊貼著褲縫，身體站得筆挺，衣服濕透了，我們不動(dòng)，汗水沿著指間流下，像是螞蟻撕咬的我們，我們還是不動(dòng)，當(dāng)蟲子飛到我們身旁，頂著畏懼，我們依舊一動(dòng)不動(dòng)，這就是我們，這就是東方理想的.學(xué)子們！
一項(xiàng)項(xiàng)訓(xùn)練，一位位老師，一陣陣微風(fēng)，充斥著我們的身心，我們不放棄，因?yàn)槲覀兪抢硐雸@的學(xué)子。
我們努力，因?yàn)檫@場(chǎng)訓(xùn)練是一項(xiàng)改變我們素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，汗水是對(duì)我們努力的認(rèn)證，陽(yáng)光是我們努力克服并超越的對(duì)手，微風(fēng)則是在我們勞累時(shí)的一股清泉，一份甜蜜，就這樣，我們努力著，我們吶喊著，也就這樣，訓(xùn)練的一天結(jié)束了……
素質(zhì)拓展是為了培養(yǎng)我們的良好習(xí)慣，使我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)之路上越走越遠(yuǎn)。努力，不放棄則是自古以來不爭(zhēng)的事實(shí)，也使我們變的更好，努力的我們真美！
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì)6
今天是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，終于，下車了，我們以為到了。誰(shuí)知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：一、穿“電網(wǎng)”；二、跳馬；三、蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四組：長(zhǎng)江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，。隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，因?yàn)榭恳粋�(gè)人的力量是不可能成功的。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的.。
通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵(lì)和祝福。
所有的感動(dòng)，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無(wú)法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。
歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。
時(shí)光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無(wú)法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠(chéng)，勇敢地往前走。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會(huì)感恩和知足！
在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。
若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再?gòu)?qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高！
有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。
其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來主義未必不是一件壞事。
工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來說，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。
“以前不喜歡過多的表明自己的想法，不是害怕被否定，只是單純的不愿意與人爭(zhēng)論，但在結(jié)果出來的時(shí)候，忽然感覺自己很幼稚，自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人，從而我決定改變一下！一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作，不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝！”
“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。
就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個(gè)過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒有充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。
這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我拓展訓(xùn)練心得體會(huì)們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)�！�
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì)7
20xx年7月22日到28日，我參加了由吉林省主辦的高校就業(yè)指導(dǎo)培訓(xùn)，為期6天半，雖然距離這個(gè)培訓(xùn)已經(jīng)過去了4個(gè)月的時(shí)間，但是它給我的影響一直盤繞在我的腦海中。
培訓(xùn)過程分為兩個(gè)部分，戶外的體能煅煉和室內(nèi)的技能培訓(xùn)。
第一天就是戶外的項(xiàng)目，在教官的帶領(lǐng)下，我們分為四個(gè)小隊(duì)，經(jīng)過討論我們小組命名為“煉獄”，意為我們都是精煉之人。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們開始了一天的訓(xùn)練。
上午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)不能有任何人觸電網(wǎng)。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)提前全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔，除了相信他人，你別無(wú)選擇，要么你放棄。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常，沒有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累�！靶湃巍笔紫纫嘈抛约海鍪裁词虑槎家錆M自信。如果自己對(duì)自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“請(qǐng)相信我們”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)輕松許多總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無(wú)限的，相信他人就是相信自己。
下午的第一個(gè)項(xiàng)目是高空作業(yè)，這個(gè)項(xiàng)目個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求女隊(duì)員們是“空中斷橋”，在9米多高的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們?cè)?jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵(lì)，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目你告訴我，在我們實(shí)際生活工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。面對(duì)4.2米筆直的石墻我蒙了，“翻越畢業(yè)墻”項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一，沒有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越！當(dāng)時(shí)就想著怎么過得去？這個(gè)過程中有受傷的，可沒有絲毫影響大家翻閱這個(gè)困難的決心。結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
在接下來5天的室內(nèi)知識(shí)技能的學(xué)習(xí)中，我學(xué)會(huì)了與人溝通，敢于嘗試自己以前不敢做的事情，在那么多人中發(fā)言是我以前不敢想象的，可是我做到了。我知道現(xiàn)在可以做錯(cuò)，錯(cuò)的越多改正的地方越多，我以后犯錯(cuò)的機(jī)率就會(huì)越小。通過老師，同學(xué)的點(diǎn)評(píng)，會(huì)讓我學(xué)到的東西更多，從而提高的機(jī)會(huì)更大。培訓(xùn)還讓我了解了許多我從未接觸過的知識(shí)，比如說簡(jiǎn)歷的.制作，面試的注意事項(xiàng)，職業(yè)的分類等等。其中印象最深刻的是如何看清你自己，讓我一次審視自己哪里做得不好，哪里是我的優(yōu)勢(shì)。指導(dǎo)我在以后的求職工作中可以不斷的改進(jìn)，完善自己。這次拓展除了知識(shí)和心理的鍛煉培訓(xùn)外，讓我收獲最大的是認(rèn)識(shí)了好多吉林各大高校的朋友，看到他們身上閃閃發(fā)亮的優(yōu)點(diǎn)，我再次審視自己，以前的自己太自以為是了，真是應(yīng)了那句“人外有人，天外有天”。
人生需要不斷的反思，少一些感性的沖動(dòng)，多一些理性的思考，不要盲目的低頭前行，有時(shí)候適當(dāng)?shù)耐Ｏ聛砜纯醋约旱降紫胍裁�，看看周圍的環(huán)境及人，會(huì)讓你有意外的收獲。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì)8
這次拓展其實(shí)原來是為那些原本根本不相認(rèn)識(shí)的同學(xué)準(zhǔn)備。這一點(diǎn)從這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練整體的安排來看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時(shí)間，而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準(zhǔn)備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們?nèi)肆Y源管理專業(yè)的同學(xué)構(gòu)成，所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余，像“破冰”等。
游戲前準(zhǔn)備具體安排如下：
1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點(diǎn)30分于圖書館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過這一項(xiàng)，以達(dá)到參與人員的紀(jì)律性和服從安排，便于整個(gè)活動(dòng)的展開。更具體的像，當(dāng)指導(dǎo)老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄�！蓖ㄟ^這簡(jiǎn)單的一句口號(hào)，使所有參與者保持安靜。當(dāng)指導(dǎo)老師問：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡(jiǎn)單的話語(yǔ)也能大大激勵(lì)參與者，活躍氣氛。
2、分組。為了保證游戲的目的，整個(gè)分組都是通過報(bào)數(shù)隨機(jī)安排的。
3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達(dá)到相互認(rèn)識(shí)和合作的目的。當(dāng)然不是完全的相互認(rèn)識(shí)，因?yàn)檫@個(gè)過程中用的全是代號(hào)，而非真實(shí)姓名。 (前面已經(jīng)提到過了，“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J(rèn)識(shí)的來說就是多余的。)還有一個(gè)環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié)，擲球者邊扔向一個(gè)人邊說出對(duì)方的代號(hào)。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個(gè)人。如此反復(fù)。一旦有人出錯(cuò)則罰節(jié)目。通過這項(xiàng)帶有娛樂性質(zhì)的`活動(dòng)，大大調(diào)動(dòng)大家的積極性，是彼此更加融洽。
4、組建。這個(gè)環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長(zhǎng)、起組名、制作組旗、選定組歌等活動(dòng)來完成的。通過這個(gè)團(tuán)隊(duì)文化組建的過程，保證團(tuán)隊(duì)的合作能力。
5、展示。這個(gè)是將自己小組的所建立的小組文化進(jìn)行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過這個(gè)環(huán)節(jié)的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已經(jīng)大三了，所以在這個(gè)環(huán)節(jié)，大家異�；钴S，而且以搞笑為主，現(xiàn)場(chǎng)氛圍格外愉快。
6、信任背摔。
這個(gè)游戲我以前見過，但一直不敢嘗試，而這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機(jī)會(huì)去嘗試這樣的游戲。
這個(gè)游戲應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。
我認(rèn)為，這個(gè)游戲不是考驗(yàn)?zāi)懥�，更是考�?yàn)個(gè)人對(duì)組員的信任，因?yàn)楫?dāng)決定要摔時(shí)，你的身家性命全掌握在隊(duì)友手中。我剛站上去時(shí)，有些發(fā)抖，不敢，甚至在已經(jīng)綁好黑帶時(shí)還猶豫倒不倒。不過這個(gè)過程中，指導(dǎo)的同學(xué)一直在通過各種方式，讓我倒，最后當(dāng)我倒下時(shí)，感覺遠(yuǎn)沒想象的恐怖，甚至很舒服。
通過這次“信任背摔”，使我深深的體會(huì)到以下幾點(diǎn)：
1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，要充分相信隊(duì)友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力。
3、學(xué)會(huì)換位思考。
通過這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道，組織協(xié)調(diào)之道。也為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì)9
摘要：當(dāng)今的大學(xué)教育越來越成為一個(gè)國(guó)家能否進(jìn)步發(fā)展，一個(gè)社會(huì)能否穩(wěn)定健康的制約因素。而當(dāng)今大學(xué)的育人理念不僅受制于當(dāng)今社會(huì)政治文化的發(fā)展與變化，也更多的受到社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和變化的影響。作為國(guó)家新一代的青年，國(guó)家明日發(fā)展的希望，為了自己青春羽翼的逐漸豐滿，我們?cè)诖髮W(xué)里激揚(yáng)自己人生中這段最青春的日子。而大學(xué)所給我們的應(yīng)該是教會(huì)我們?nèi)绾巫鰧W(xué)問，如何做事，如何做人，更高層次的，是教會(huì)我們?nèi)绾螕碛兄袊?guó)獨(dú)特的文化素質(zhì)。那么我們要如何定義文化素質(zhì)教育?這樣的教育發(fā)展現(xiàn)實(shí)意義何在？我們又要如何為大學(xué)生人才培養(yǎng)找準(zhǔn)前進(jìn)的方向?現(xiàn)在以一種更加客觀冷靜的態(tài)度回頭審視文化素質(zhì)教育尤為必要。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生文化素質(zhì)；教育；現(xiàn)實(shí)意義；方向；途徑
一、大學(xué)生文化素質(zhì)教育的內(nèi)涵
大學(xué)生文化素質(zhì)教育是指通過一定的方式,在大學(xué)生學(xué)好專業(yè)課的同時(shí),對(duì)他們進(jìn)行文史哲基本知識(shí)、藝術(shù)基本修養(yǎng)、國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀文化成果的教育,目標(biāo)是提高全體大學(xué)生的文化品位和審美的教育。我國(guó)從1995年提出加強(qiáng)大學(xué)生文化素質(zhì)教育，這一概念是在我國(guó)高等教育人文教育的失衡問題越來越突出,并日益影響到人才培養(yǎng)的大背景下提出來的。它試圖通過這種方式改變以往大學(xué)教育存在的專業(yè)口徑狹窄、教學(xué)內(nèi)容陳舊、教育模式單一、評(píng)價(jià)體系偏頗、文化陶冶淡化等問題。它以全面提高全體學(xué)生的基本素質(zhì)為根本目標(biāo);以尊重學(xué)生個(gè)體和主動(dòng)精神、注重開發(fā)人的智慧潛能、注重形成人的健全個(gè)性為根本特征。
新形勢(shì)下，高校的文化素質(zhì)教育出現(xiàn)了一些新情況、新問題：
�。ㄒ唬┐髮W(xué)生文化素質(zhì)教育仍未能擺脫應(yīng)試教育的影響，各方面的任務(wù)一個(gè)比一個(gè)多，各方面的負(fù)擔(dān)一個(gè)比一個(gè)重：人才培養(yǎng)，科技創(chuàng)新，社會(huì)服務(wù)，文化輻射等。學(xué)生過分重視花哨的校園活動(dòng)，而忽視了對(duì)自己內(nèi)在的培養(yǎng)，忽視了對(duì)于科學(xué)文化知識(shí)的積累，忽視了自己對(duì)于已有知識(shí)的運(yùn)用和創(chuàng)新。
（二）大學(xué)教授要忙著搞職稱，忙著搞研究，看似一個(gè)比一個(gè)忙，其實(shí)是把大學(xué)的本質(zhì)和根本使命給忘卻了。 師者，傳道授業(yè)解惑也。老師們的引導(dǎo)和傳授作用卻在職稱、研究的壓迫下消失殆盡。他們忽視了對(duì)學(xué)生專業(yè)知識(shí)的傳授，更加忽視了對(duì)于學(xué)生自身能力的培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高。
（三）綜上所述，加強(qiáng)大學(xué)生文化素質(zhì)教育志在必行，它是時(shí)代發(fā)展的要求，是社會(huì)可持續(xù)發(fā)展對(duì)高素質(zhì)人才的需要，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
二、 大學(xué)生文化素質(zhì)教育的現(xiàn)實(shí)意義
我國(guó)高等教育的根本任務(wù)是為社會(huì)主義事業(yè)培養(yǎng)合格的建設(shè)者和接班人。高校不僅要向?qū)W生傳授先進(jìn)的科學(xué)文化知識(shí)，而且還要教會(huì)其如何做人。
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)文化素質(zhì)教育是時(shí)代發(fā)展的必然要求。
我們所處的時(shí)代是一個(gè)重要轉(zhuǎn)折的時(shí)代，和平與發(fā)展已經(jīng)成為當(dāng)今時(shí)代的主題。人們社會(huì)對(duì)科學(xué)技術(shù)的重視和對(duì)物質(zhì)利益的強(qiáng)烈追求卻使得人文教育卻受到冷落，社會(huì)上普遍存在著重理輕文現(xiàn)象，并隨之帶來一些社會(huì)問題，如信仰危機(jī)、道德滑坡、精神空虛等。因此各國(guó)采取辦法整合科學(xué)教育和人文教育，特別是把提高學(xué)生的人文素質(zhì)做為高等教育改革的重要內(nèi)容，以促進(jìn)精神文明與物質(zhì)文明的同步發(fā)展，建立人與自然、人與社會(huì)、人與人之間的和諧發(fā)展。
�。ǘ┘訌�(qiáng)大學(xué)生文化素質(zhì)教育是高等教育的重要使命
大學(xué)生是祖國(guó)未來的精英，所以高等教育助大學(xué)生精神成人是高等文化教育的使命。大學(xué)教育，重在傳承文化，追求真理。大學(xué)要培養(yǎng)富有想象力、創(chuàng)造力的人，要培養(yǎng)道德健全的人適應(yīng)時(shí)代的需要顯得尤為必要。楊叔子曾表示：中國(guó)要辦好大學(xué)，依賴于學(xué)生人格的健全和基礎(chǔ)知識(shí)的全面扎實(shí)，即文化素質(zhì)的全面提升�？梢�，加強(qiáng)文化素質(zhì)正是這一時(shí)代發(fā)展的要求，是社會(huì)可持續(xù)發(fā)展對(duì)高素質(zhì)人才的呼喚。
�。ㄈ┐髮W(xué)生文化素質(zhì)教育是創(chuàng)新人才全面發(fā)展的需要
作為迎接新時(shí)代挑戰(zhàn)的主陣地和生力軍，高等學(xué)校加強(qiáng)大學(xué)生的文化素質(zhì)教育，是我國(guó)社會(huì)發(fā)展的迫切需要。大學(xué)生文化素質(zhì)教育中的創(chuàng)新精神，即在文化素質(zhì)教育中重視引導(dǎo)學(xué)生求新、求變，讓學(xué)生在其中自己解決問題，給其創(chuàng)造的'空間，這樣才能培養(yǎng)出更多的創(chuàng)新型人才，為增強(qiáng)我國(guó)的綜合國(guó)力，提升我國(guó)國(guó)民的素質(zhì)，提高我國(guó)在世界上的地位打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、大學(xué)生人才培養(yǎng)的發(fā)展方向及途徑
�。ㄒ唬┲匾晜鹘y(tǒng)文化教育與傳承。
中華民族創(chuàng)造了具有強(qiáng)大生命力的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，這些傳統(tǒng)文化不僅體現(xiàn)了崇高的民族精神、民族氣節(jié)，而且涵蓋了哲學(xué)、社會(huì)科學(xué)、自然科學(xué)、文學(xué)藝術(shù)等諸多領(lǐng)域。傳統(tǒng)文化是一個(gè)民族賴以生存和發(fā)展的精神支撐，只有加強(qiáng)民族傳統(tǒng)文化的教育，才能樹立起民族自尊心和自信心，形成對(duì)振興中華民族的歷史責(zé)任感和認(rèn)同感。我們要通過優(yōu)化社會(huì)大環(huán)境、創(chuàng)建濃郁的大學(xué)校園文化氛圍等手段，使大學(xué)生感受、理解、熱愛和繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，讓傳統(tǒng)文化的精華在他們身上發(fā)揚(yáng)光大、代代相傳。
�。ǘ﹥�(yōu)化課程設(shè)置，提高人文課程比重。
優(yōu)化課程設(shè)置、提高人文課程比重是提高大學(xué)生人文素養(yǎng)的一個(gè)重要途徑。課程設(shè)置要由重視專業(yè)知識(shí)的傳授逐步向重視學(xué)生自身能力的培養(yǎng)和綜合素質(zhì)提高的方向轉(zhuǎn)變。通過多開設(shè)文學(xué)、史學(xué)、哲學(xué)、藝術(shù)等人文社會(huì)科學(xué)課程，不斷提升大學(xué)生的人格、氣質(zhì)、修養(yǎng)等內(nèi)在品質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新精神，教育引導(dǎo)大學(xué)生正確處理好人與人、人與社會(huì)、人與自然的關(guān)系。
美英等國(guó)高校在這方面給我們樹立了很好的典范，值得我們借鑒。如哈佛大學(xué)的“共同基礎(chǔ)課”五類課程中，文學(xué)與藝術(shù)和外國(guó)文化是其中的兩類；牛津大學(xué)一直堅(jiān)持在學(xué)生中開展古典文化知識(shí)的學(xué)習(xí)。從民族的發(fā)展高度，學(xué)校應(yīng)該像重視英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)等課程那樣重視人文課程，加強(qiáng)投入、納入制度化管理，實(shí)行統(tǒng)一考試，考試結(jié)果與授予學(xué)位掛鉤。
（三）提高教師的人文素養(yǎng)。
教師的學(xué)識(shí)水平不僅包括他在本專業(yè)研究中的深度與廣度，還包括教師對(duì)本民族人文精神的深刻理解，對(duì)民族歷史文化的準(zhǔn)確把握。教師人格魅力所折射出的社會(huì)文化的價(jià)值觀、審美情感，可以直接對(duì)學(xué)生產(chǎn)生無(wú)言的持久的影響�！斑\(yùn)用之妙，存乎一心”，真正意義上的教育不僅是一個(gè)知識(shí)的傳授過程，還是教師與學(xué)生之間的心靈溝通、思想碰撞的過程。只有高素養(yǎng)的教師才能培養(yǎng)出高素質(zhì)的學(xué)生。建立一支高質(zhì)量的教師隊(duì)伍，提高教師的文化素養(yǎng)，是引導(dǎo)大學(xué)生積極學(xué)習(xí)和正確吸收人類優(yōu)秀文明成果，自覺鑒別和抵御各種腐朽落后的思想文化的關(guān)鍵。
�。ㄋ模┱�、社會(huì)、高校聯(lián)手參與
“九層之臺(tái)，起于累土”，良好人文素養(yǎng)的培育與提升與每一個(gè)人都息息相關(guān)，充分認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)工作的重要意義，人人參與，推動(dòng)良好人文氛圍的形成，為高素質(zhì)人才的成長(zhǎng)提供肥沃的土壤和優(yōu)良的環(huán)境。
作為政府，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)校周邊的文化、娛樂、商業(yè)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)的管理，堅(jiān)決取締干擾學(xué)校正常教學(xué)、生活秩序的經(jīng)營(yíng)性?shī)蕵坊顒?dòng)場(chǎng)所，及時(shí)處理侵害學(xué)生合法權(quán)益、身心健康的事件。
現(xiàn)代人文素養(yǎng)具有鮮明的時(shí)代特征，它是在歷史中形成和發(fā)展的由人類優(yōu)秀文化積淀凝聚而成的精神。這種精神品格在宏觀方面匯聚于作為民族精神脊梁的民族精神之中從全社會(huì)來講，整個(gè)社會(huì)各個(gè)階層都要重視培養(yǎng)良好人文素養(yǎng)的氛圍，在公共輿論的領(lǐng)域內(nèi)要鼓勵(lì)電視、電影、報(bào)紙等大眾媒體嚴(yán)肅地負(fù)起推進(jìn)提升人文素養(yǎng)的責(zé)任。
所以，大學(xué)文化素質(zhì)教育應(yīng)該“轉(zhuǎn)識(shí)成智、化性為德，以業(yè)為志、由技入道”。從根本上講，高校文化素質(zhì)教育重在回歸大學(xué)之道，弘揚(yáng)大學(xué)之魂（明德新民，止于至善，是謂大學(xué)；萬(wàn)物并育，化成天下，是謂大愛�。Ｗ尨髮W(xué)生真正的在大學(xué)中學(xué)會(huì)做學(xué)問，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)做人。只有在實(shí)踐中的不斷摸索，不斷創(chuàng)新與改進(jìn)才能逐漸實(shí)現(xiàn)真正的文化素質(zhì)的提高，真正實(shí)現(xiàn)中華民族的崛起！
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì)10
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì)，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應(yīng)運(yùn)而生。素質(zhì)拓展起源于國(guó)外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練，通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng)，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。
素質(zhì)拓展，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練(outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。
這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)，當(dāng)時(shí)一艘大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對(duì)這種情況，漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)�！�，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨，崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境，通過創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增加團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力，達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力的目的。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。外展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始、50年代的擴(kuò)大規(guī)模、 60年代的長(zhǎng)足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國(guó)際化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校，設(shè)在英國(guó)的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動(dòng)的中心，外展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)安全第一，提倡環(huán)境保護(hù)，其宣言是：激發(fā)自尊，關(guān)心他人，服務(wù)社會(huì)，放眼世界。
而在我們學(xué)校每年都有素質(zhì)拓展。筆者有幸從大一到現(xiàn)在已經(jīng)參加過大大小小的素質(zhì)共拓展四次。其中有一次還是作為素質(zhì)拓展訓(xùn)練的組織者參與素質(zhì)拓展的全過程的策劃、準(zhǔn)備、踩點(diǎn)、布陣、組織人員、監(jiān)督和指導(dǎo)。每次素質(zhì)拓展都深有體會(huì)， 無(wú)論是參與還是組織。而筆者最近一次就是****年**月**號(hào)由**老師指導(dǎo)的那一次，作為一個(gè)參與者全程參與這項(xiàng)素質(zhì)拓展。而此次素質(zhì)拓展與筆者前面幾次最大不同之處在于，筆者是作為人力資源管理專業(yè)的'學(xué)生參與的，也就是說，筆者雖然是參與這項(xiàng)素質(zhì)拓展，但是出于人力資源管理專業(yè)培訓(xùn)能力提升的方面來考慮，筆者必須全面觀察素拓組織者，以提高自身這方面的能力。
但是不得不說的是這此拓展有明顯的硬傷。因?yàn)檫@次拓展其實(shí)原來是為那些原本根本不相認(rèn)識(shí)的同學(xué)準(zhǔn)備。這一點(diǎn)從這次素拓整體的安排來看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時(shí)間，而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準(zhǔn)備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們08級(jí)人力資源管理專業(yè)的同學(xué)構(gòu)成，所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余，像“破冰”等。
游戲前準(zhǔn)備具體安排如下：
1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點(diǎn)30分于圖書館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過這一項(xiàng)，以達(dá)到參與人員的紀(jì)律性和服從安排，便于整個(gè)活動(dòng)的展開。更具體的像，當(dāng)指導(dǎo)老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄�！蓖ㄟ^這簡(jiǎn)單的一句口號(hào)，使所有參與者保持安靜。當(dāng)指導(dǎo)老師問：“同志們好!” 我們回答：“好!很好!非常好!”這簡(jiǎn)單的話語(yǔ)也能大大激勵(lì)參與者，活躍氣氛。
2、分組。為了保證游戲的目的，整個(gè)分組都是通過報(bào)數(shù)隨機(jī)安排的。
3、“破冰”。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì)11
教育是民族振興的基石。黨的十七大從全面建設(shè)小康社會(huì)的全局出發(fā)，做出了“優(yōu)先發(fā)展教育、建設(shè)人力資源強(qiáng)國(guó)”的戰(zhàn)略部署，明確提出了“全面貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持育人為本、德育為先，實(shí)施素質(zhì)教育”的要求。貫徹落實(shí)十七大精神，務(wù)必把全面實(shí)施素質(zhì)教育作為教育改革發(fā)展的核心任務(wù)，作為教育工作的主題，著力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐潛力，重視學(xué)生鍛煉強(qiáng)健的體魄。素質(zhì)教育是按照社會(huì)和人的發(fā)展的需要，遵循教育教學(xué)規(guī)律，面向全體學(xué)生，以全面提高學(xué)生素質(zhì)為核心的教育。面向二十一世紀(jì)，基礎(chǔ)教育的緊迫任務(wù)是走向素質(zhì)教育。山東省教育廳20xx年1號(hào)文件《關(guān)于深化基礎(chǔ)教育課程改革全面提高教育質(zhì)量的意見》及20xx年20號(hào)文件《山東省普通中小學(xué)管理基本規(guī)范》吹響了我省實(shí)施素質(zhì)教育新政的號(hào)角，對(duì)于實(shí)施素質(zhì)教育，推動(dòng)人的潛力發(fā)展全面發(fā)展，科學(xué)發(fā)展實(shí)現(xiàn)“科教興魯”和“人才強(qiáng)省”戰(zhàn)略具有重要的好處。
透過認(rèn)真學(xué)習(xí)，我充分認(rèn)識(shí)到全面實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)內(nèi)涵發(fā)展是當(dāng)前基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的核心任務(wù)，是一個(gè)影響深遠(yuǎn)，任務(wù)艱巨的系統(tǒng)工程。個(gè)性是增強(qiáng)深化課程改革是教育改革的核心資料，是素質(zhì)教育由外延到核心突破的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。課程改革的深入進(jìn)行，加強(qiáng)學(xué)校管理、規(guī)范辦學(xué)行為是全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要措施是依法治教的必然要求，是堅(jiān)持面向現(xiàn)代化面向世界面向未來以人為本，遵循教育規(guī)律和學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律，面向全體學(xué)生，為學(xué)生全面健康發(fā)展和諧發(fā)展奠定基礎(chǔ)。素質(zhì)教育從多方面強(qiáng)調(diào)了以人為本，注重德育，注重健康，充分利用校內(nèi)外德育資源，寓德育于各學(xué)科教學(xué)之中，加強(qiáng)學(xué)校德育與學(xué)生生活和社會(huì)實(shí)踐的聯(lián)系，講究實(shí)效，克服形式主義。教育是一崗雙責(zé)，既教書又育人，構(gòu)成全員育人、全程育人的德育工作機(jī)制，把德育滲透到學(xué)校工作的各個(gè)領(lǐng)域和各個(gè)環(huán)節(jié)。學(xué)校教育的根本，是人的潛力培養(yǎng)，既教書又育人。德育為首：道德思想、民族精神、理想信念、法治觀念、心理健康成就一個(gè)人的心理素質(zhì)。在技術(shù)、藝術(shù)、體育與健康、綜合實(shí)踐四個(gè)領(lǐng)域開闊了學(xué)生潛力發(fā)展的天地。促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)與技術(shù)潛力相結(jié)合，得到和諧發(fā)展。我作為一個(gè)語(yǔ)文課的教師，就應(yīng)身體力行貫徹我省推進(jìn)素質(zhì)教育新政精神，努力盡自己的力量為學(xué)生營(yíng)造平安、禮貌、和諧的校園氛圍，努力培養(yǎng)學(xué)生成為弘揚(yáng)正氣，團(tuán)結(jié)友愛，生動(dòng)活潑，全面發(fā)展的人才。
作為教學(xué)一線的教師，肩負(fù)著素質(zhì)教育思想與課程的具體實(shí)施，因而自然成為了素質(zhì)教育的主力軍。在既定的課程標(biāo)準(zhǔn)、教材資料、評(píng)價(jià)體系等現(xiàn)實(shí)的內(nèi)外條件下，該如何充分發(fā)揮自己的主力軍作用筆者認(rèn)為，我們首先就應(yīng)抓住課堂教學(xué)這個(gè)占用時(shí)間最多、資料最廣、涉及面最大的素質(zhì)教育主陣地，在對(duì)傳統(tǒng)課堂教學(xué)的揚(yáng)棄中推進(jìn)素質(zhì)教育。教學(xué)目標(biāo)就應(yīng)是知識(shí)、潛力、覺悟的統(tǒng)一，而不只是應(yīng)試的知識(shí)與潛力;教學(xué)對(duì)象應(yīng)面向全體學(xué)生，而不只是照顧少數(shù)能升學(xué)的尖子;教學(xué)資料應(yīng)是教給學(xué)生對(duì)明天有用、能適應(yīng)未來社會(huì)發(fā)展需要的東西，而不能只限于課本與應(yīng)試的知識(shí)與技能;教學(xué)關(guān)系應(yīng)是以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的雙邊互動(dòng)，而不是教師“一唱到底”、學(xué)生被動(dòng)理解的單向傳授;教學(xué)手段應(yīng)是現(xiàn)代多媒體與傳統(tǒng)手段的整合，而不是僅靠一支粉筆一張嘴“戰(zhàn)斗”一節(jié)課;教學(xué)方法應(yīng)以啟發(fā)式手段引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探究，而不是“填鴨式”的一味灌輸;教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)著眼于學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐潛力的培養(yǎng)，而不是考試方法與潛力的反復(fù)訓(xùn)練。組織教學(xué)應(yīng)注重導(dǎo)情入學(xué)，激發(fā)學(xué)生的求知欲，而不是威嚴(yán)的紀(jì)律管束;更多以生活化的方式呈現(xiàn)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生從紛繁復(fù)雜的生活現(xiàn)象中歸納、抽象出理論，而不應(yīng)只是演繹推理，用有限的課本知識(shí)去解釋無(wú)限豐富
和無(wú)限發(fā)展著的實(shí)際;強(qiáng)化學(xué)生的個(gè)體參與，不僅僅要調(diào)動(dòng)他們動(dòng)耳動(dòng)腦的心智投入，還要促使學(xué)生動(dòng)眼、動(dòng)嘴和動(dòng)手等多方面的身心投入;教學(xué)過程目標(biāo)的達(dá)成不僅僅需要引導(dǎo)學(xué)生自主獲得知識(shí)，而且還要促進(jìn)學(xué)生的情感、態(tài)度、審美等心理以及價(jià)值觀、人生觀等思想品德的成長(zhǎng)。
要實(shí)現(xiàn)對(duì)傳統(tǒng)課堂教學(xué)的.揚(yáng)棄，更重要的就應(yīng)是從以下三個(gè)方面進(jìn)行突破。
第一，突出創(chuàng)新精神和實(shí)踐潛力的培養(yǎng)。傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，“師道尊嚴(yán)”的氣氛太過厚重，培養(yǎng)出來的相當(dāng)一部分學(xué)生只是考試的“高手”，而缺乏獨(dú)立分析與解決問題的潛力。因此，我們就應(yīng)著眼于學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐潛力的培養(yǎng)，搶占這個(gè)素質(zhì)教育的制高點(diǎn)。應(yīng)極力創(chuàng)造讓學(xué)生敢想善想、敢問善問、敢做善做、敢說善說的課堂教學(xué)環(huán)境。要做到這一點(diǎn)，首先務(wù)必淡化講臺(tái)的威嚴(yán)色彩，縮短師生之間的公共距離。教師要走下講臺(tái)，來到學(xué)生中間，與學(xué)生一齊討論問題，使教師與學(xué)生之間以及學(xué)生與學(xué)生之間構(gòu)成心理上的相融。同時(shí)就應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑，發(fā)表與教師或課本不同的意見，切忌傷害學(xué)生的自尊心和熄滅學(xué)生創(chuàng)新思維的火花。其次，就應(yīng)讓學(xué)生之間相互交流，使課堂成為學(xué)生展示自我的舞臺(tái)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，消除使學(xué)生成為“分?jǐn)?shù)奴隸”的土壤，在教學(xué)中構(gòu)成學(xué)生的獨(dú)立人格意識(shí)。此外，就應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，要教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)的習(xí)慣，讓學(xué)生”會(huì)學(xué)”，引導(dǎo)學(xué)生自覺參與，學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)會(huì)嘗試。真正變”要我學(xué)”為”我要學(xué)”、”我會(huì)學(xué)”。真正把打開知識(shí)寶庫(kù)的“金鑰匙”交給學(xué)生，學(xué)會(huì)持久發(fā)展。
第二，注意非智力素質(zhì)的培養(yǎng)。非智力因素在智力開發(fā)、人才培養(yǎng)方面具有十分重要的作用。培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素應(yīng)貫徹到教學(xué)的整個(gè)過程。其中，教師的個(gè)性、教學(xué)藝術(shù)，學(xué)生的人文修養(yǎng)，教學(xué)手段與課程設(shè)置的更新，教育環(huán)境的改善，專門的心理健康教育與培養(yǎng)，都與學(xué)生非智力因素的養(yǎng)成關(guān)系密切。培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素已成為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育不可缺少的核心資料之一。實(shí)施素質(zhì)教育，務(wù)必重視學(xué)生整體素質(zhì)的提高，徹底改變應(yīng)試教育中重視學(xué)生智能提高而忽視學(xué)生非智力因素培養(yǎng)的傳統(tǒng)教育觀念，要樹立素質(zhì)教育的新觀念，加強(qiáng)對(duì)非智力因素的培養(yǎng)，為社會(huì)培養(yǎng)更多的、合格的、全面發(fā)展的高素質(zhì)創(chuàng)新人才。在教學(xué)中，要注意向?qū)W生提出難度適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)任務(wù)，用任務(wù)驅(qū)動(dòng)的辦法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)用心性和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生運(yùn)用已學(xué)過的知識(shí)，借助于教師的指點(diǎn)、同學(xué)的幫忙和學(xué)習(xí)小組的討論，透過模仿和自己動(dòng)腦動(dòng)手去加以解決，從而培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣、成功意識(shí)和克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志等優(yōu)秀品質(zhì)。透過小組活動(dòng)，還能培養(yǎng)學(xué)生與人團(tuán)結(jié)、合作、盡職盡責(zé)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和職責(zé)意識(shí);透過班級(jí)課堂的信息發(fā)布、信息交流等課堂活動(dòng)，可使學(xué)生養(yǎng)成傾聽別人意見的包容心理。用非智力因素的培養(yǎng)來促進(jìn)智力水平的提升，用智力水平的提升來促進(jìn)非智力水平的發(fā)展，把智力開發(fā)和非智力因素培養(yǎng)結(jié)合起來，使學(xué)生智力活動(dòng)水平與非智力因素水平協(xié)調(diào)發(fā)展，把素質(zhì)教育落到實(shí)處。
第三，要把因材施教落到實(shí)處。傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，教師往往只關(guān)注中等及以上學(xué)生的學(xué)習(xí)，忽視少數(shù)“差生”的發(fā)展。在大力推進(jìn)素質(zhì)教育的過程中，己經(jīng)有越來越多的人認(rèn)識(shí)和體會(huì)到了重視學(xué)生個(gè)別差異的重要性。學(xué)生的個(gè)性和智力發(fā)展水平千差萬(wàn)別，所以教育的方法也不能干篇一律，務(wù)必要因人而異，隨機(jī)應(yīng)變，講究策略，實(shí)施因材施教的教育原則。教師透過自己的優(yōu)勢(shì)，根據(jù)學(xué)生在不同方面的潛力水平和不同的教學(xué)資料，運(yùn)用適合于自身的教學(xué)方法來組織教學(xué)，使所有學(xué)生都能在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上突出自己的某些特長(zhǎng)。對(duì)于特殊學(xué)生(那里的特殊學(xué)生一般是指在德、智、體、美、勞等方面都較差的學(xué)生)，教師和其他學(xué)生要專門對(duì)他們進(jìn)行引導(dǎo)和幫忙。這樣做，使他們感受溫暖，從而樹立信心，迎頭趕上，取得良好成績(jī)。在教學(xué)過程中，教師要根據(jù)材料的資料、作用以及難易程度，采取相應(yīng)的教學(xué)方式和運(yùn)用不同的教學(xué)方法。要培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生，教師要采取課內(nèi)與課外相結(jié)合，理論與實(shí)踐相結(jié)合，學(xué)校、家庭相結(jié)合的多種多樣的相互交叉配合的教學(xué)方式和方法，從而豐富教學(xué)材料，提高學(xué)生的綜合潛力，取得良好的教學(xué)效果。
強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)在素質(zhì)教育實(shí)踐中的重要地位，就不能忽視課堂教學(xué)應(yīng)有的魅力，失去吸引力的課堂顯然無(wú)法承擔(dān)素質(zhì)教育的重?fù)?dān)。而要提高教學(xué)藝術(shù)，讓課堂教學(xué)散發(fā)出愉悅的魅力，就要求教師掌握教育教學(xué)規(guī)律，具備淵博的知識(shí)、豐富的語(yǔ)言、廣泛的審美情趣、較強(qiáng)的語(yǔ)言表達(dá)潛力和組織潛力，能根據(jù)學(xué)生的心理變化，適時(shí)調(diào)整教學(xué)，使整個(gè)教學(xué)自始至終處于一種愉快、舒適的氛圍之中。要讓課堂教學(xué)散發(fā)出愉悅的魅力，教師不僅僅要有樂教的情趣，還要有會(huì)教的本領(lǐng)。教學(xué)要有目的性，教學(xué)目標(biāo)要貼合學(xué)生的實(shí)際，過高會(huì)挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)用心性，增加失敗的體驗(yàn);過低則會(huì)讓學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣，產(chǎn)生松懈、懶惰情緒。教學(xué)要有獨(dú)創(chuàng)性，須知教學(xué)并非機(jī)械化、千篇一律地演習(xí)教材，而應(yīng)是一種創(chuàng)造性的活動(dòng)，要不斷探索新的教學(xué)方法和途徑，以創(chuàng)造性地“教”引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性地“學(xué)”。教學(xué)要有預(yù)見性，每一門課、每個(gè)章節(jié)、每一堂課，都須經(jīng)周密的思考，對(duì)整個(gè)教學(xué)過程要有基本的估量。教學(xué)要突出學(xué)生的主體地位，教學(xué)并不只是傳經(jīng)布道，要讓學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)，不“授人以魚”而“授人以漁”。要重視教學(xué)效果。在實(shí)施素質(zhì)教育時(shí)，要提高教學(xué)效率，及時(shí)了解教學(xué)效果，透過效果的反饋，隨時(shí)調(diào)整教學(xué)的動(dòng)態(tài)過程。
全面實(shí)施素質(zhì)教育是時(shí)代賦予我們的一份厚重職責(zé)，我們沒有推脫的遁詞，也沒有回避的理由。我必須會(huì)投入更大的精力和時(shí)間，在研究課堂教學(xué)，改善教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)效益上多下功夫，提高單位時(shí)間的教學(xué)效益，明確自己的職責(zé)和任務(wù)，用心研究落實(shí)的各項(xiàng)措施上來。樹立起實(shí)施素質(zhì)教育人人有責(zé)，從我做起的觀念，用心投身到當(dāng)前的各項(xiàng)實(shí)際工作中去。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì)12
為期一周的素質(zhì)拓展以部門為單位開展活動(dòng)，共設(shè)置了“破冰游戲”、“跳大繩”、“坐長(zhǎng)城”、“語(yǔ)言接龍”等非常具有創(chuàng)意的團(tuán)建項(xiàng)目，由北京由于懲罰措的可怕，隊(duì)員們密切配合，動(dòng)作機(jī)敏，生怕落后�；顒�(dòng)的過程也是充滿了歡聲笑語(yǔ)，處處可以感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量。
迎著春日的細(xì)雨與微風(fēng)，我們迎來了素質(zhì)拓展的最后一天。風(fēng)雨并未阻擋我們素拓的腳步，雨水將今天賦予了更特殊的意義，身為學(xué)生會(huì)干部，每個(gè)人都不懼風(fēng)雨，勇敢前行。隨后體育部部長(zhǎng)進(jìn)行總結(jié)，她表示素質(zhì)拓展雖然辛苦但是卻使我們成長(zhǎng)、更加明確身為學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起的責(zé)任，希望大家在今后的工作中能夠一直保持著認(rèn)真努力的態(tài)度。
最后，學(xué)生會(huì)主席進(jìn)行了總結(jié)，首先，他肯定了大家在這一周之內(nèi)的表現(xiàn)，同時(shí)也希望每個(gè)人經(jīng)過這次素拓都能夠有所收獲，比如部門之間，每個(gè)人之間要更加團(tuán)結(jié)友愛，學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)于他人多一些理解和信任；最后他希望大家在今后的學(xué)生會(huì)工作中都能夠不忘初心，砥礪前行，做最好的自己。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，其主要目的`是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。首屆素質(zhì)拓展活動(dòng)有效地提高學(xué)生干部在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，加強(qiáng)了成員之間的溝通了解，培養(yǎng)了團(tuán)體協(xié)作能力，為今后學(xué)生工作的開展奠定良好的感情基礎(chǔ)。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì)13
在學(xué)習(xí)和生活之余，要讓大家自然地互相熟識(shí)，最好的辦法莫過于組織集體活動(dòng)，于是就有了野外拓展。這項(xiàng)活動(dòng)不僅可以鍛煉大家的體魄和心智，還可以增進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神和珍貴友誼。偶今年已經(jīng)先后錯(cuò)過了大一和大二的兩次選課機(jī)會(huì)，原以為就此失去了拓展我人生寬度。不料運(yùn)氣甚佳，大三終于選上了。
在上了半個(gè)學(xué)期的校內(nèi)訓(xùn)練課和理論課之后，我們終于盼到了神往已久的野外實(shí)踐課。
那是一個(gè)不同尋常的周五，可以虛構(gòu)為“中午的云彩格外的白，天空特別的藍(lán)，小鳥兒也在枝頭盡情歌唱(好像校內(nèi)已經(jīng)沒鳥了)�！笨傊�(dòng)的心情是難以用其他的描述來襯托的!懷著這樣的激動(dòng)之情(主要是興奮)我們領(lǐng)到了裝備，(以前還沒見過，難得啊)。
隨后，30多號(hào)黨國(guó)棟梁被分成了六隊(duì)，意在教育大家首先應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)組成小團(tuán)體，并且要讓自己這一黨有個(gè)響亮的名號(hào)，這樣對(duì)外可以識(shí)別敵友，不致誤傷了自己人，對(duì)內(nèi)可維持表面上的一團(tuán)和氣，是構(gòu)建和諧社會(huì)之必須。
第二天早上在集結(jié)地三三兩兩的總算把隊(duì)伍聚齊了，我們的總導(dǎo)演陳老師作了開營(yíng)儀式，算是名正言順了，接著最艱巨的任務(wù)就是我們小隊(duì)各名成員共同組成一個(gè)隊(duì)雕。偶們的隊(duì)長(zhǎng)不知是出于什么緣故，跟絲路飛天較上了勁，非要我們兩個(gè)男生在后面架起一個(gè)女生成飛天狀，寓意沙漠里的駱駝(我們的隊(duì)名就叫“沙漠里的駱駝”)也會(huì)飛天。偶本想以身高不夠彪悍為由，堅(jiān)決地拒絕把女人擺在我上頭，怎奈小隊(duì)再無(wú)可替代之人，但愿不至于某天讓別人認(rèn)出我就是雷死人不償命的山寨版飛天。
六個(gè)隊(duì)暗中倉(cāng)促比拼了一下誰(shuí)最雷人誰(shuí)最無(wú)聊，就開始陸續(xù)登車了。車上有人總是要當(dāng)出頭鳥的，所以我們好好的打了幾只出頭鳥——找最雷人的給我們唱歌，唱到連司機(jī)師傅都想吐為止!
下車的時(shí)候果然有人想吐，看來整人的效果還是不錯(cuò)哦~下車了最重要的是填肚子，于是美女也不再顧及淑女形象，端到飯碗就就開始表演狼吞虎咽這一詞的具體含義。
執(zhí)行完第一個(gè)任務(wù)(各自為戰(zhàn)找飯吃)，大家以互相吹捧的方式總結(jié)了一下經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，比如大家討論誰(shuí)吃出了幾只蒼蠅，誰(shuí)的吃相比較雷人等等，黨國(guó)的青年干部們果然非同凡響，積極相應(yīng)中央關(guān)于拉動(dòng)內(nèi)需刺激消費(fèi)的號(hào)召，僅僅我們這一個(gè)隊(duì)就準(zhǔn)備了兩副副撲克，背上行囊徒步想最后的目的地走去。
到了一個(gè)荒草滿地的`小場(chǎng)地里，各小隊(duì)終于光明正大的開始展示各隊(duì)的雷人形象，如果田野里挖洋芋的老大媽看見了還以為我們剛從動(dòng)物園深造回來呢，實(shí)在太撼人了，幸虧大家顧及肚子里的午飯留著還要登山，不然早就傾瀉而出了!
下午的任務(wù)是體驗(yàn)雜技演員的絕活——走鋼絲，又稱之為“天使之手”，對(duì)于某些男生來說是“美女之手”，因?yàn)橐信钆洌覜]膽卻為了證明我也有曾上過刀山下過火海的勇氣，做了第一個(gè)走鋼索的人(后來事實(shí)證明程勇是要付出代價(jià)的)，我還沒上去呢就想回來找個(gè)電工替我上，爬桿子他們最拿手了，走上鋼絲才發(fā)現(xiàn)原來在能地上走路是多么的幸福!偶?jí)阎懽雍軄G人的完成了個(gè)項(xiàng)目。
跨越空中斷橋，基本上不涉及集體榮譽(yù)，只要自己夠膽便可以。仰頭看著同伴們?cè)诟呖兆邤鄻�，�?duì)于治療頸椎倒是很有好處。看時(shí)機(jī)差不多系上安全索，跟大家囑咐：“我爬上去以后，你們不要對(duì)我喊任何鼓勵(lì)的話，因?yàn)檫@招對(duì)我沒用�！闭f完就開始往上爬。偶很鎮(zhèn)定地爬到高臺(tái)上，等教練替我換上高空的安全索，順便自己做了一下事故預(yù)想：萬(wàn)一沒有跨過去的話，偶會(huì)被安全索吊在半空，然后或者被教練拖回來，或者要自己掙扎著爬上來，無(wú)論哪一種都丟臉至極。于是偶沿著搖搖擺擺的鋼板走到斷橋處，看了一眼那不足一米的小小鴻溝，深吸一口氣，一臉悲壯的表情，很豪邁的喊道：“風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一跨兮不復(fù)還!”地上的同伴們開始為我鼓勁，明明叫他們不要對(duì)我喊的，我這人逆反心理不是一般的重，越是別人叫我做，我就越不愿意做。教練對(duì)我諄諄教導(dǎo)：“放棄很容易，可是你會(huì)留下終生遺憾的。這只是一個(gè)小小的坎，你現(xiàn)在可以逃避，那以后你在人生中如果遇到難題，難道就永遠(yuǎn)過不去了?” 最終礙于面子沒辦法，硬著頭皮跨了過去，想不到效果還不錯(cuò)。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì)14
一、團(tuán)隊(duì)需要民主
在“盲人方陣”拓展游戲時(shí)，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案，互相補(bǔ)充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個(gè)人的一言堂，難免會(huì)有失策，也不利于調(diào)動(dòng)大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主。
二、團(tuán)隊(duì)需要核心
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長(zhǎng)。接下來隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)周圍，在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的作用，他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心。
三、團(tuán)隊(duì)需要信任
背摔活動(dòng)，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”———正是團(tuán)隊(duì)的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái)。其次，你也是承接者，你必需讓體驗(yàn)者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。
四、團(tuán)隊(duì)需要合作
背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人，你敢背摔嗎?如果你站在高臺(tái)時(shí)問：“準(zhǔn)備好了嗎?”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味?你剛摔下時(shí)，承接者中突然有人逃跑、拆臺(tái)，那會(huì)是什么結(jié)果?完成背摔的必備條件——精誠(chéng)合作。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊(duì)形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠(chéng)合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作。
五、團(tuán)隊(duì)需要競(jìng)爭(zhēng)
“驛站傳書”活動(dòng)始終是倆隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來自于競(jìng)爭(zhēng)，成功也源于競(jìng)爭(zhēng)，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競(jìng)爭(zhēng)!
大學(xué)生素質(zhì)拓展的心得體會(huì)范文2
昨天在廣州笑翻天樂園進(jìn)行了為期一天的訓(xùn)練，留給我們無(wú)盡的思索，一切都?xì)v歷在目，仿佛一次頭腦風(fēng)暴，思想達(dá)到了史無(wú)前例的一個(gè)新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會(huì)歡呼雀躍;失敗時(shí)，又會(huì)非常的懊惱，檢討自己的過失。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束以后，培訓(xùn)師會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無(wú)論成敗與否，每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見，談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起了畫龍點(diǎn)睛的作用。在小結(jié)中，我學(xué)會(huì)了充分發(fā)表自己的看法，更學(xué)會(huì)了聆聽每個(gè)人的發(fā)言。
1.“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會(huì)到挑戰(zhàn)自我，堅(jiān)持就是勝利。
望著高高的巖壁，感覺是那么的遙不可及，可當(dāng)我看到隊(duì)友們成功登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶�？墒堑鹊接蒙眢w貼在一個(gè)直面墻壁上，開始攀登之后，才真正感覺到它的難度，真正有點(diǎn)舉步維艱，臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時(shí)，臂力已經(jīng)讓我力不從心，兩手發(fā)麻，很是泄氣。這時(shí)我聽到隊(duì)友們齊聲喊著加油，加油，抬頭望著頂峰，我想我一定要堅(jiān)持，不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān)，奮力一躍，終于攀上了頂峰，此時(shí)唯一的感覺就是：真的不敢相信自己能成功，堅(jiān)持就是勝利!“空中抓杠”項(xiàng)目，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會(huì)讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設(shè)的心里障礙�！案呖找恍〔剑松淮蟛��！彼�，挑戰(zhàn)自己、征服自己就會(huì)得到人生的一大成功。
攀巖和空中抓杠項(xiàng)目，我在沒做之前就覺得很難，甚至認(rèn)為自己根本不可能完成，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會(huì)覺得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。這說明我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到很多機(jī)會(huì)，同時(shí)也會(huì)遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會(huì)，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。
2.通過“背摔”，我明白了信任是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)。
背摔，簡(jiǎn)言之就是一個(gè)人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時(shí)隊(duì)友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng)，順利的接住摔下來的伙伴。背摔訓(xùn)練需要建立在相互信任的基礎(chǔ)上，當(dāng)隊(duì)友將他的生命完全交給我們的時(shí)候，就表示他對(duì)我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責(zé)任心來承接這份信任;同時(shí)也要求背摔者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會(huì)出現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象，造成重心偏移，給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。
其實(shí)在我們的生活與工作中，我們不能預(yù)測(cè)前面會(huì)遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會(huì)信任，相信團(tuán)隊(duì)，在人生的道路上，離不開同事的'支持和幫助。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，他們永遠(yuǎn)是值得信賴的朋友。只有這樣，才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人，只有完美的團(tuán)隊(duì)�！�
3、“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度。
“七巧板”項(xiàng)目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時(shí)很多，收效甚微。經(jīng)過教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來，仔細(xì)思考，從無(wú)序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益;第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，認(rèn)真實(shí)施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，平息爭(zhēng)論，協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。
拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白太多日常生活中無(wú)法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員都會(huì)感受頗深、受益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓(xùn)練”為我們激發(fā)出的能量，把個(gè)人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。
超越夢(mèng)想一起飛，你我需要勇敢面對(duì)，讓生命回味這一刻，讓我們永遠(yuǎn)奮飛!無(wú)論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)吧!
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì)15
我很榮幸的參加了xx織的“破冰”素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過本次活動(dòng),我不僅了解了自己，進(jìn)一步理解了團(tuán)隊(duì)精神,還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。
“破冰”活動(dòng)在操場(chǎng)順利進(jìn)行，素質(zhì)拓展隊(duì)的總教練對(duì)相關(guān)情況作了簡(jiǎn)要說明后，我們就開始了，通過報(bào)數(shù)進(jìn)行簡(jiǎn)單地分隊(duì)。內(nèi)容是分隊(duì)，選出小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、給所在的隊(duì)命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)。我們的隊(duì)的隊(duì)名是“大骨熬成湯隊(duì)”。隊(duì)長(zhǎng)嘛，則選了我們隊(duì)伍中的小萌新18級(jí)學(xué)弟擔(dān)任。
這些項(xiàng)目使一個(gè)小隊(duì)作為整體面對(duì)各種挑戰(zhàn)�；顒�(dòng)后，我們都圍坐一起討論情況，分享喜悅，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將訓(xùn)練與生活聯(lián)系起來，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,教練會(huì)告訴我們做這個(gè)活動(dòng)的意義。正如教練所說。要無(wú)條件信任同伴。我們每個(gè)人在工作中都離不開他人的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
之前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這次的活動(dòng)，我才明白原來這種活動(dòng)是一種考驗(yàn)人的智慧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的訓(xùn)練。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這些小項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
游戲項(xiàng)目的名字我不太能準(zhǔn)確說出，但是，我能準(zhǔn)確的表達(dá)我從此次素質(zhì)拓展活動(dòng)吸取的經(jīng)驗(yàn)和獲得的感悟。這門課不同于一般的`體育課，不只是活動(dòng)一下筋骨，它還充滿了樂趣，充斥著智慧，蘊(yùn)含著勇氣與哲理。生活中的真理就隱藏在各個(gè)活動(dòng)中，在團(tuán)隊(duì)合作的歡聲笑語(yǔ)中和親身體驗(yàn)中深入淺出地滲透出來。給自己一個(gè)反思表現(xiàn)、領(lǐng)悟精髓的機(jī)會(huì)，同時(shí)也鍛煉了自己快速組織語(yǔ)言、在大家面前發(fā)表意見的能力�；顒�(dòng)像一道道關(guān)卡，考驗(yàn)著自己，考驗(yàn)著整個(gè)團(tuán)隊(duì)，它讓每一個(gè)參與者深刻體會(huì)到素質(zhì)拓展課的更深層次的內(nèi)涵，它教給我們與人溝通協(xié)作的技巧、團(tuán)隊(duì)合作的組織和紀(jì)律、自我挑戰(zhàn)的勇氣。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的難忘的印象，獲得了許多新的感悟，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持，才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
2、發(fā)揮主觀能動(dòng)性的重要性，要知道自己應(yīng)該做什么，思考怎樣做好，發(fā)揮創(chuàng)新能力。
3、準(zhǔn)確信息與有效溝通是有機(jī)關(guān)聯(lián)的，各成員需要相互配合和協(xié)調(diào)，才能出色完成共同的任務(wù)。
4、智慧與技能結(jié)合才能發(fā)出耀眼的星光，并且能走的更長(zhǎng)遠(yuǎn)。
5、通過合理的身體接觸，實(shí)現(xiàn)情感的溝通和信任，這是通過一個(gè)“摸部位”這個(gè)活動(dòng)得到的感悟。
6、縱觀全局、宏觀思考，是促進(jìn)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的關(guān)鍵。
大學(xué)生素質(zhì)拓展是促進(jìn)大學(xué)生提高自身領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通能力以及組織協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)大學(xué)生成功邁向社會(huì)的重要手段。我相信在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我會(huì)更加明白如何成為一名優(yōu)秀的隊(duì)員，更加明白如何成為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，更出色地完成任務(wù)。
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