關于健美操心得體會
我們心里有一些收獲后,就很有必要寫一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢?以下是小編整理的關于健美操心得體會,歡迎大家分享。
關于健美操心得體會1
這段時間,我每周都有三次健美操訓練,目的是為了去嘉興參加全省的健美操比賽。但是因為我們接觸時間不不必闊,平時訓練的三十天也比較短。所以我們的成績---第四名,并不是很理想。望著別人在領獎臺上,心里總是有點的失落。
不過,我們也無因此而放棄健美操的訓練,放棄幾個月后去煙臺參加全國比賽的計劃。我們大家又在一起訓練了幾個月,教練一個動作一個動作研習教我們怎么發(fā)力,怎么漂亮得完成,技術規(guī)范還因為杭州沒有標準的比賽場地,為了讓我們找感覺,還特意讓我們這些要去比賽的隊員,都坐火車去衢州的'標準場地去踩板。在那里,我們很多很厲害的大哥哥和大姐姐,甚至還有世界冠軍,一起吃了飯,好好的近距離接觸了下!訓練雖然辛苦,但我們五人操的完成度和完成確實質量都有了很大的提高。
八月七號到十一號,終于到了煙臺參加全國比賽的時候了,一跑進比賽營地,時裝就看到很多穿著不同比賽服裝的運行員,有不少還在進行最后的陣前排練,感覺他們的水平都很高,這些應就是我們的對手吧!心里就對明天的比賽有點忐忑不安了。
說來也怪,第二天一到場上就沒有這么緊張了,腦子里五方面只記得平時教練說的要點和重點,跟著音樂和節(jié)奏摸自然而然地跳了出來。最后比賽結果還不錯,拿到了第二名。這和我們整天刻苦訓練是分不開的。只要有努力,只要有付出,就會有回報。
關于健美操心得體會2
在五年的小學生涯里發(fā)生了太多的事情,那些事讓我永生令人難忘。不光時是四年級時發(fā)生的一件事,至今還讓我記憶猶新。
我忘不了那是一個下午,我們?yōu)榱藨c!傲ひ弧眱和(jié),所以班主任吳老師準備放視頻讓我們學跳。大家議論紛紛,猜測著這健身操是由誰來跳呢?有的說:“一定是體育老師跳的'!”有的說:“也許是跳學校拉丁舞隊來跳的!”還有的說:“是全年級數一數二的級別舞蹈尖子跳的!”真是眾說紛紜……
誰知吳老師一關上電視,我們驚呆了,視頻里竟然出現截圖了一群我們學校的班主任們,她們走上了臺,哈哈,我們班的吳老師也在臺上。好戲上演了,只見老師們一掃在課堂上的威嚴,像一群活潑天真的小孩子,老師們隨著音樂時而扭扭葉諾塔屁股,時而揮揮手上的皮石,時而邊踏步邊喊著“中國加油,北京加油”的口號。
不看不要緊,一看“嚇”一跳。我們各個笑得直不起腰,還有的抱著肚子大笑。吳學長看著我們笑成學妹這個樣子,也不好意思地撓了撓后腦勺:“唉!老師跳舞不是很正常嗎?”說完又向我們吐了搞了個,這一下我們笑得更歡了,都也許吳變小老師變小十幾歲呢!仿佛跟我們一樣大呢!同學們照著視頻練起了健身操,更加有勁頭了,連我這個“舞盲”也很快學會了。
整個下午就在歡樂中邂逅了,在這個開心的下午我們都知道了老師給只會嚴肅地不是我們上課,她們也會給單調的教學生涯增加一點歡樂。
關于健美操心得體會3
學校為了構筑各班團隊精神、增強我們的體能。所以參加一場健身操比賽。
余下的三年級三年級學生都要參與比賽,每個所有班級都表現出勢在必得的決心,靡不利用下課時間加緊練習,想和別班一較高下。
我們班也不例外,老師特別挑出幾個動作不太標準的同學,一再的修正,又設計俏皮有精神的口號要我們大聲喊出。比賽那天,輪到我們上場時我十分緊張。但我心中牢牢記住老師的叮嚀──大聲喊口號、動作要確實。全班整齊劃一的動作贏得錯落有致喝彩聲,退場時我不禁松了一口氣。
最后,宣布比賽結果,我們班得了第四名,雖然成績不是尤為優(yōu)秀的,但老師還是感到比較高興,送我們每人一枝黃色小鴨自動鉛筆做為獎賞。老師說:“雖然結果不是最棒,但是老師有看到同學全力以付的付出。”這是大家努力練習得來的成果,是屬于全班的榮譽。
一年級有些害群之馬,練習的時候也常開玩笑,原本我不看好班上同學的表現。但這次的.比賽經驗讓我明白,事在人為。凡事只要用心、找對方法,勇敢面對問題,迎接 的整個過程是十分不懈漫長的,從飯桌上所的經驗之談,形體房里的滴滴汗水,再到寢室里的反復練習。這些點點滴滴,成就了我的成功。如此一來,等到健美操的動作到時候在我的肢體上重新回放的時候,我開心地笑了。我笑我的不懈沒有白費,沒有化為泡沫,那份敷衍變成了持之以恒,F在想想,當時自己的那“蚍蜉撼大樹,可笑不自量”的行為,事實上并不可笑,仔細想想,人生若少了這些“蚍蜉撼大樹”的行為,我們還會努力,還會積極爭取么?這是我告捷訓練時收獲的人生哲理。
付出許多大自然收獲頗多,此項健美操比賽我們拿下了該項一等獎,那時那刻,我又開心地笑了,我勤奮工作為我們集體努力沒有白費而開心,我為我們收獲贏來豐碩的果實而快樂。開心之余,大家臉上的愛人神情、那份得意,也隨之綻放。在收獲榮譽的同時,我們也收獲了取得成功和自豪!
梅花香自苦寒來,嚴寒之冬,梅花為誰而苦?為誰而香?都是梅花自身。梅花只有經歷了嚴寒拷打,才可綻放出這沁人花香。類比而言,反觀我們,我們的持之以恒皆為自己、皆為團體,得到的光榮皆與尊榮與自豪也皆屬于自己。即使時令夏日,我們這十六無花果豆豆梅花卻依依綻放,釋放出那人世間醉人風采與沁人芳香。
這就是我的健美操之旅。
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