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陽光心態(tài)學習心得體會

時間:2023-03-20 12:34:03 學習心得體會 我要投稿

陽光心態(tài)學習心得體會5篇

  從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因,從而找出解決問題的辦法。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會,以下是小編為大家收集的陽光心態(tài)學習心得體會,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

陽光心態(tài)學習心得體會5篇

陽光心態(tài)學習心得體會1

  通過學習《陽光心態(tài)》,我從工作、生活中看到了知足、感恩,讓我時刻保持樂觀開朗的健康狀態(tài)。塑造一個健康向上的心態(tài),是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài),直接或間接地影響到他學習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務時,往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。一個人來到這個世界,在成長的過程中,就會不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難,有順境也有逆境。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂,但是遇到狀況時候,我們往往不知所措。人生中遇到的挫折難以計數(shù),當我們擁有一個陽光般的心態(tài)的.時候,就有力量迎接挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難。

  如果心態(tài)不平衡的話,干工作時就會一味地埋怨、發(fā)牢騷,找各種理由不去完成,并且時常會覺得自己得不償失,貢獻大回報少,這也不稱心,那也不如意,啥都看不慣,啥都不滿意。工作本身不重要,重要的是你對這個工作的態(tài)度。既然我們改變不了工作,就要改變對工作態(tài)度,以平和的心態(tài)對待工作,正確認識自己,為自己準確定位,珍惜自己的崗位,不比、不攀、不等、不靠,立足本職,從而為自己營造一個良好的工作環(huán)境。學會快樂的工作,這不僅能提高工作效率,而且還能給每個接觸你的人帶去快樂,進而給更多的人帶去快樂。一樣的完成工作,何不端正自己的心態(tài),快快樂樂地去工作呢?

  看一個人是否幸福,在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關系。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定,我們的心可以造“快樂的天使”,也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險,你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使,你就生活在“快樂”里。生活中,我們要學會感恩、欣賞、給予和寬容。

  我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。用陽光心態(tài)享受生活,學會放下。該放下的放下,學會諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下,忘記該忘記的,記住該記住的。生活因為熱愛而豐富多彩,生命因為信心而瑰麗,激情創(chuàng)造未來,心態(tài)營造今天。陽光會鋪滿每個角落。愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境。

陽光心態(tài)學習心得體會2

  在我們沒學吳維普老師陽光心態(tài)之前,其實我們已有陽光心態(tài)。可能是潛意識的,經(jīng)驗性的,但沒有系統(tǒng)歸納總結(jié)。學了陽光心態(tài)后,有如下兩點感受與大家分享:

  1.服務他人

  每一個崗位/部門都有它的作用,我們要做好本職工作,服務好上下部門,服務好他人。如項目部要服務好銷售部門,整合足夠的資源供銷售部門在第一線拼殺,技術支持,價格,樣品送樣時間,量產(chǎn)訂單備料,交期等不遺余力的配合。

  各部門圍繞公司的目標,團結(jié)在一起,形成一條緊密的鏈條,在這串鏈條中,一點薄弱,不能很好銜接上下部門,勢必影響整個環(huán)節(jié)。發(fā)生這樣情形,可能產(chǎn)生二種結(jié)果。第一種結(jié)果:薄弱的部門被取消,弱化,替代;其它部門工作職能強化,企業(yè)的目標是獲取利潤,公司組織架構(gòu)不是一成不變的,它是適目標的要求而不斷階段性調(diào)整變化。另外一種結(jié)果:自身不斷進步,加強,深深埋植在這條價值鏈中,成為不可分開的一部分。

  部門與部門關系是這樣,人與人之間關系也是這樣,服務好他人。工作,生活中,你樂于幫助他人,他人向你靠齊,你的身邊凝聚一批人,大家經(jīng)常在一起交流,會使你變的成熟,睿智,對生活,工作更有信心;人生的成長能形成一種正向回饋,不斷向前,會使得你取得不可估量的成就。

  2.壓力太大的時候?qū)W會彎一彎

  一個人不總是能贏,壓力太大的'時候?qū)W會彎一彎,輸?shù)臅r候?qū)W會坦然。要能入世也能退世。入世即要與人競爭,舍我其誰精神,退世即要學會面對失敗,安撫自己,積蓄待勢力量。

  在何種情況下,相信自己,你雖不是最優(yōu)秀的,但你總有取勝之道。在一個點輸了,退回來,迂回戰(zhàn)術,積蓄一定力量再沖過去,如果你不夠聰明,但你要有韌性。實在不行,沒有邁不過去的坎,花費更大的代價繞過這個點,相信自己所選擇的,相信自己的決斷,因為你當時集中你所有的智慧,不要后悔,經(jīng)常后悔你不會進步,沉湎過去,不要找理由,要有“愿賭服輸”的磊落。實力是一點點積攢的,信心是一點點積蓄的,堅持五年,十年,你能與人分出差距。

  陽光心態(tài)塑造不是一蹴而就的,相信自己,每天保持一份好心情!

陽光心態(tài)學習心得體會3

  通過上次的陽光心態(tài)學習,收獲很大,心靈上受到一次深刻的教育和洗禮,世界觀、人生觀、價值觀、利益觀都有了全新的認識和轉(zhuǎn)變,對待工作、對待人生、對待未來,乃至對待每一件小事上,都能夠擺正自己的位置,端正自己的態(tài)度,真正用一種陽光心態(tài)去對待。

  我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關系正常,適應環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論,正是引導人們調(diào)整好自己的心態(tài),營造知足、感恩、樂觀開朗的心理,樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度,通過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。當今社會有種怪現(xiàn)象:我們的財富在增加,但滿意感在下降;擁有的財富越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大,里邊的人越來越少;精美的房子越來越多,破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬,但我們的視野越來越窄;樓房越來越高,但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多,但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的`道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少。

  心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同,而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運,心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生。

陽光心態(tài)學習心得體會4

  通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書,我收獲頗多,給我太多的啟示,深刻了解只有良好的陽光心態(tài)才能塑造自己美好的未來,身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團隊和諧溫馨團結(jié)向上!

  一個人降臨于世,是要經(jīng)歷各種磨難的,生活艱苦的無奈,工作壓力的恐懼,心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達的今天,工作壓力使我們無法喘息,心理疲勞如果長期精神緊張,反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響逐漸形成,得不到及時疏導化解,天長日久會造成心理障礙,失控甚至精神失常,從而引發(fā)多種疾病。

  人活著想要造福一方,首先要造福自己,只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量,要想照亮別人,先要照亮自己,要想照亮自己,先要點亮心燈。讓自己充滿熱量,自己的家才會充滿溫馨,才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家。影響團隊。影響社會。良好的心態(tài)能讓我們成功,壞的心態(tài)能毀滅我們,成功與否?快樂與否?在于我們的的心態(tài),激情創(chuàng)造未來,心態(tài)營造今天!

  通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅,心理強有力樂觀向上,凡事都能夠向積極的方面去想,將會柳暗花明又一村!開朗的性格會使氣氛輕松活潑,沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者,不僅要在業(yè)務上起帶頭作用,還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛,使自己有凝聚力和向心力,團隊才能更加溫馨和諧團結(jié)向上!

  怎樣才能締造陽光心態(tài)?首先要改變態(tài)度,既然改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度,態(tài)度變了,事情就變了。從積極的視角去解釋,以此來調(diào)整自己,了解自己,正確評價自己的能力,保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗中學習,保持良好的人際關系,態(tài)度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功,而有的人卻會從勝利的喜悅走向失?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對現(xiàn)實人生,人生旅途中艱難困苦不可避免,能否戰(zhàn)勝完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進取的心態(tài),保持樂觀向上的心境,保持飽滿昂揚的熱情就會無往不勝!締造陽光心態(tài),我們還要懂得享受生命的過程,生命的本質(zhì)就應該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂,生活帶給的快樂,工作帶給的快樂。學會享受生命的過程,每一天的生活才會多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就得到糟糕,什么樣的心態(tài)決定什么樣的`人生,要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài),找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才:不為環(huán)境左右,能夠調(diào)整自己的情緒,從容地處理突發(fā)壓力,處亂不驚臨危不亂,操之在我。

  通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂觀豁達。果敢。敢用自己的心態(tài)和行動去感染別人激勵別人,塑造感恩心態(tài),對他人和社會懷有一顆感恩的心,懂得自己所取得的每一點成績離不開團隊的幫助,愿以自己的能力去幫助每一個人,回報于團隊,要面對現(xiàn)實,不好高騖遠。懷著欣賞的心態(tài)豁達的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨,不要給下屬增加悔恨,要給予下屬向上的力量。贊美?隙āYp識比批評對管理員工搞好人際關系更有效,發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬,可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點更容易讓下屬接受,實現(xiàn)自己的領導能力!在給團隊帶來快樂的同時,自己收獲了成功也贏得了團隊炙熱的心!

陽光心態(tài)學習心得體會5

  告別了單純的校園,走進紛繁復雜職場,我難免有些迷茫和擔憂。幸而在《陽光心態(tài)》這部作品中,我讀到了生活的真諦:知足、感恩、樂觀、積極,更找到了享受職場生活的秘訣——只有陽光的職場態(tài)度和準則才能支撐一生的事業(yè)成功,在職場中贏得尊重,成就夢想,獲得快樂。

  我們也許會在職場中碰到這種現(xiàn)象:我們的收入在增加,但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少;我們的職位在升高,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少···而近年來,很多大談職場潛規(guī)則、公司斗爭的圖書登上了暢銷書排行榜,這些以"潛規(guī)則"、"圈套"、"潛伏"等關鍵詞作為賣點的書,竟然也被很多職場人士甚至在校學生奉為"圣經(jīng)"。對此,我們不禁要問:究竟哪里出了問題?答案就是心態(tài),心態(tài)決定狀態(tài),心態(tài)決定命運,心態(tài)決定一切!真正擁有陽光心態(tài)的人,會把工作中的挫折當成一次歷練,會把失業(yè)當成一次新的開始,會把同事的晉升當成對自己的激勵,會把別人的中傷當成對自己才華的羨慕,會把危機看作顯示自己智慧和力量的機會。

  享受陽光職場的'第一步是正確定位,清楚認識自己。很多時候,煩惱來自對自己的認識不足。很多人為獲得同事和上級的好感,總是迎合別人,甚至委屈自己,把自己的價值定位在別人對自己的評價之上,結(jié)果并沒有如愿。其實,只要找回自我,把自己放到恰當?shù)奈恢蒙希瑩P己之長,避己之短,便不難找到獲取成功的支點。自我定位就是給自己亮出一個獨特的招牌,全面、客觀、深入的認識和分析自己。自知、自省之后,才能找到自己真正價值所在。

  同時,要積極改變自己。我們總是希望別人對我們友好,希望得到別人的贊許,可是卻忽視了自己對別人的態(tài)度。就像拍皮球,用多大的力氣拍球,皮球就會用多大的力量來"回敬"我們。我們不大容易改變工作環(huán)境,但卻可以改變自己,可以創(chuàng)造屬于自己的一片陽光天空。

  享受陽光職場第二步——清除頹廢心理,培養(yǎng)上進心。很多人的工作都是長期的重復機械勞動,空虛和頹廢逐漸占據(jù)了心靈。心靈空虛比物質(zhì)空虛更令人窒息。樹立崇高理想,建立明確的人生目標是消除空虛頹廢最有力的武器,但這個過程并非一蹴而就。在職場中,要培養(yǎng)對工作的熱情,認真學點本領,找個出色的同事作為榜樣。就像普希金所說:生活不會使我們厭倦。

  對于份外或麻煩的工作,很多人選擇了拖延和推諉。殊不知,一旦開始遇事推脫,就會變成根深蒂固的習慣,而一旦本著認真積極的態(tài)度著手做事,會發(fā)現(xiàn)自己的處境正在悄然改變。鄭板橋所說"吃虧是福"、"難得糊涂",在職場中同樣是至理名言。一個樂于承擔責任、愿意為別人付出的人總會得到別人的尊重,而自身也會享受到快樂。

  享受陽光職場第三步是磨練百折不撓的毅力。孟子曰:"天降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。"工作中的失意、挫折總是難免,若因此就情緒惡劣、意氣用事、心灰意冷實不可取。挫折是職場的必修課,而挫折過后人總會變樣,不是變好就是變壞。有些人在困難面前退縮了,結(jié)果只能是一事無成;有些人則迎難而上,化苦難為動力、機遇而走向輝煌。因而職場的成功與否,很大程度上取決于面對苦難挫折時的心態(tài)和應對。

  職場也會讓人心生寂寞,或高處不勝寒,因過于優(yōu)秀而失去前進的動力;或郁郁不得志而苦于寂寞無處排解;或在風花雪月、錦衣玉食、名譽地位的誘惑面前可望不可及。寂寞是對內(nèi)心的一種歷練,是人生的一種選擇,是面對誘惑的從容鎮(zhèn)定。耐得住寂寞的人才會掌握人生的主動權(quán)。

  還有一些職場準則,在《陽光心態(tài)》中或許沒有提及,不過細細品味該書,便可以得出。面對紛雜的市場環(huán)境,帶領萬人的集團企業(yè)——tcl掌門人在談到壓力時說,不是沒有壓力,"要爭取做到把工作當成一種'帶薪的愉快學習過程'。只有善于學習的人,才能化壓力為動力;也只有善于學習的人,才有不斷追求進步的愿望,才能承擔更大的責任,才會獲得比別人更多的成功機會。"職場不如意,十有八,把失敗當成千載難逢的學習機會,把挫折當作不斷提升自我的每一級不可或缺的臺階,把危機看作顯示自己智慧和力量的機會,永遠保持旺盛的熱情和積極的進取心。

  我們還要學會一些簡單的減壓方法:放慢一下工作節(jié)奏。如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來,最好立即把工作放一下,輕松休息,這樣以后可能會做得更好;合理安排作息時間,嚴格執(zhí)行自己制定的作息制度,使生活、學習、工作都能有規(guī)律地進行,牢記"文武之道,一張一弛"的古訓;永遠保持一顆平常心,不要把人生目標定得過高,凡事量力而行;面對壓力要有心理準備,同時心態(tài)要保持正常,樂觀豁達,不因身處逆境而心事重重,要善于適應環(huán)境變化,保持內(nèi)心的安寧。

  職場需打拼,職場也可以被享受。工作并快樂著,這并非遙不可及的狀態(tài)。在緊張工作之余,多加以體味,多反省自己的態(tài)度,時時提醒自己保持陽光的心態(tài),要靜心踏實工作,才不會被寂寞所煩擾,

  保持豁達的心態(tài),不計較一時的得失,才能擺脫困擾。烏云是遮不住陽光的,因為陽光就在每個人的心里!

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