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學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得

時(shí)間:2022-12-22 10:15:52 學(xué)習(xí)心得體會(huì) 我要投稿

學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得(通用24篇)

  當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思,對(duì)生活有了新的看法時(shí),將其記錄在心得體會(huì)里,讓自己銘記于心,這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才能感染讀者呢?下面是小編整理的學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得(通用24篇)

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇1

  陽(yáng)光給人的感覺(jué)總是那么美,陽(yáng)光代表著樂(lè)觀向上,陽(yáng)光代表著明朗熱情,陽(yáng)光代表著積極健康,人人都希望自己的生活充滿陽(yáng)光。

  清華教授吳維庫(kù)的《塑造陽(yáng)光心態(tài)》通篇沒(méi)有激情四溢的吶喊,沒(méi)有故作深沉的哲理,沒(méi)有生僻晦澀的詞句,作者就像是熟悉的朋友間在擺龍門(mén)陣,一段段事例,一個(gè)個(gè)道理,深入淺出,娓娓道來(lái)。從中,我們了解到心態(tài)的巨大力量以及如何獲得陽(yáng)光心態(tài)。塑造陽(yáng)光心態(tài),對(duì)于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)以及生存競(jìng)爭(zhēng)日益激烈環(huán)境中的人們,尤為重要和必要。

  文章闡述了健康的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn):足夠的自我安全感,生活理想符合實(shí)際,保持人際關(guān)系良好。如何達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),就需要調(diào)整心態(tài)。

  近代不乏仁人智者自我調(diào)節(jié)心態(tài),達(dá)觀知命的佳話。于佑任老先生曾有一聯(lián)"不思八九,常想一二。"人間不如意事常十之八九,如果總抱著不如意,那生活還有何樂(lè)趣可言。那么,換一個(gè)思維角度,只想如意的一二便好。按現(xiàn)實(shí)情況而言,人在漫長(zhǎng)的生命征途里,有風(fēng)來(lái),有雨去,有高潮,有低谷,一定會(huì)有抱怨生不逢時(shí)。人生不是為了那些生不逢時(shí)。要實(shí)現(xiàn)人生的理想,要體現(xiàn)人生的價(jià)值,就必須有面對(duì)一切可能的勇氣信心和決心。路怎么走,就靠自我的心理調(diào)節(jié),對(duì)于寬容豁達(dá)的人,人生處處"生正逢時(shí)"!

  從文中可以了解到,人有九類基本情緒:興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個(gè)是正面的,第三個(gè)是中性的,其余六個(gè)都是負(fù)面的。由此可見(jiàn),人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù),如果不能及時(shí)調(diào)動(dòng)正面的情緒,人的心境將沉入一片低落悲觀失望懊悔之中,生活、工作也將是一團(tuán)槽。

  一位訪美中國(guó)女作家,在紐約遇到一位賣花的老太太。老太太穿著破舊,身體虛弱,但臉上的神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了一朵花說(shuō):"看起來(lái),你很高興。" 老太太面帶微笑地說(shuō):"是的,一切都這么美好,我為什么不高興呢?""對(duì)煩惱,你倒真能看得開(kāi)。"女作家又說(shuō)了一句。沒(méi)料到,老太太的回答更令女作家大吃一驚:"耶穌在星期五被釘上十字架時(shí),是全世界最槽糕的一天,可三天后就是復(fù)活節(jié)。所以,當(dāng)我遇到不幸時(shí),就會(huì)等待三天,這樣一切就恢復(fù)正常了。""等待三天",多么富于哲理的話語(yǔ),多么樂(lè)觀的生活方式,多么充滿陽(yáng)光的心態(tài)。它把煩惱和痛苦拋下,全力去收獲快樂(lè)。

  在中國(guó)的禪文化里,有著這樣一個(gè)故事:有一位老太太,有兩個(gè)女兒。大女兒賣雨傘,二女兒賣鞋。晴天時(shí),老太太擔(dān)心大女兒的雨傘賣不出去;雨天時(shí),又擔(dān)心二女兒的鞋子賣不出去。所以無(wú)論晴天還是雨天,老太太總是憂心忡忡。后來(lái)有一位禪師聽(tīng)說(shuō)了這件事,就對(duì)老太太說(shuō):"你應(yīng)該每天都開(kāi)心才對(duì)。你想想,晴天時(shí),你二女兒的鞋子就賣得好;下雨天時(shí),你大女兒的雨傘就賣得好。所以不論晴

  天雨天,都是好天氣啊。" 老太太聽(tīng)了,豁然開(kāi)朗,從此開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。同樣的事情,同樣的外部環(huán)境,不同的思維就會(huì)造就不同的心態(tài),不同的心態(tài)就會(huì)造就不一樣的生活。

  成功=70%態(tài)度+30%技巧。態(tài)度決定一切。國(guó)民的心態(tài)決定了國(guó)家的精神形象,人的心態(tài)決定人的命運(yùn),企業(yè)家的心態(tài)和員工的心態(tài)決定了企業(yè)的命運(yùn)。狀態(tài)是寫(xiě)在臉上,體現(xiàn)在行動(dòng)中的,是裝不出來(lái)的,也是掩蓋不住的。作為企業(yè)大家庭的一員,不僅需要員工自己擁有陽(yáng)光燦爛的精神狀態(tài),還要善于用自己陽(yáng)光的、積極向上的、開(kāi)明開(kāi)放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他員工的激情,使之調(diào)整到最佳狀態(tài)。只有這樣的隊(duì)伍才是一支不可戰(zhàn)勝的力量。

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇2

  猶如春雷喚醒大地,又似暖風(fēng)吹散烏云,在這春夏之間的時(shí)節(jié),有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于職業(yè)素養(yǎng)與陽(yáng)光心態(tài)的培訓(xùn),受益匪淺。

  隨著歲月的車輪,終于到了社會(huì)的驛站,步入社會(huì),踏上工作崗位,開(kāi)始正式閱讀社會(huì)這本書(shū),由起初的茫然到現(xiàn)在的懵懂,明白自己欠缺了太多。不知覺(jué)中已有了一年的工作經(jīng)驗(yàn),一年的收獲卻理不出頭緒,現(xiàn)在,終于明白自己最需要什么,應(yīng)該做什么。

  事業(yè)是自己的,哪敢不敬!一句話醍醐灌頂,為自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折與壓力是避免不了的,怨天尤人只會(huì)暴露出自己的無(wú)能,與其喋喋不休哀哀怨怨,不如心平氣和全盤(pán)接受,用心想,用心做,壓力化動(dòng)力,動(dòng)力促成功!

  承擔(dān)責(zé)任只有選擇,沒(méi)有對(duì)錯(cuò)!做好自己該做的事情是無(wú)可非議的,盡自己最大努力做自己份外的事情其實(shí)也是一種收獲,有失必有得,不必為眼前的利益斤斤計(jì)較,自己努力的,收獲總有自己的一份,能幫人時(shí)盡量幫,自己的事情盡量自己解決,日積月累,提高的是自己,快樂(lè)的也是自己。

  積極的態(tài)度是職場(chǎng)第一競(jìng)爭(zhēng)力,積極也是人生永恒的話題。人生只有走出來(lái)的美麗,沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人,只有自己去爭(zhēng)取,去努力,才能得到自己應(yīng)該得到的結(jié)果,積極不是盲目,是一種奮進(jìn)的心態(tài),無(wú)論在生活中還是在工作中都是不可或缺的。是駿馬,就去馳騁疆場(chǎng),是雄鷹,就去展翅翱翔!

  學(xué)無(wú)止境,學(xué)海無(wú)涯。快節(jié)奏的時(shí)代,停止學(xué)習(xí)等于放棄自己生存的機(jī)會(huì)。上班時(shí)間求生存,下班時(shí)間求發(fā)展,很明確的指出了我們應(yīng)該走的路,不要找借口,學(xué)習(xí)是為了自己的未來(lái),不想學(xué)習(xí),再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常樂(lè),對(duì)知識(shí)卻只要孜孜以求!

  沒(méi)有失敗,只是暫時(shí)停止成功。一花凋零荒蕪不了整個(gè)春天,一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。在人生的道路上,即使一切都失去了,只要一息尚存,你就沒(méi)有絲毫理由絕望。因?yàn)槭サ囊磺,又可能在新的層次上?fù)得。自暴自棄便是命運(yùn)的奴隸,自強(qiáng)不息是生命的天使。

  生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途終點(diǎn),而非起點(diǎn)附近。不知道要走多少步才能達(dá)到目標(biāo),踏上第一千步的時(shí)候,仍然可能遭到失敗。但不要因此放棄,只有堅(jiān)持不懈,直至成功!痛苦讓人成長(zhǎng),是你進(jìn)步的一個(gè)機(jī)會(huì),一個(gè)挑戰(zhàn)。別害怕痛苦的事情,它有另一面積極的作用。當(dāng)困難來(lái)臨時(shí),用微笑去面對(duì),用智慧去解決!

  只要生命不息,就要堅(jiān)持到底。有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬楚?嘈娜,天不負(fù),臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳。人生在世,要的就是這種精神,不輕言放棄。忽然記起今天是5.12,自然想起了那些歷經(jīng)苦難活下來(lái)的人們。他們創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)有目共睹讓世界震撼的奇跡,他們用血淚抒寫(xiě)了一篇頑強(qiáng)生命的贊歌!與此相比,又有什么事情大不了呢?人生路本是布滿荊棘,退縮和逃避是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任,沒(méi)有平坦筆直的路,沒(méi)有一帆風(fēng)順的船,人總是要在挫折中前進(jìn),在磨難中成長(zhǎng),這是亙古不變的真理!

  走出課堂的剎那,天很藍(lán),草很綠,風(fēng)很清。美好的一天!

  從現(xiàn)在起,做個(gè)積極快樂(lè)的自己,面朝大海,春暖花開(kāi)!

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇3

  通過(guò)上次的陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí),收獲很大,心靈上受到一次深刻的教育和洗禮,世界觀、人生觀、價(jià)值觀、利益觀都有了全新的認(rèn)識(shí)和轉(zhuǎn)變,對(duì)待工作、對(duì)待人生、對(duì)待未來(lái),乃至對(duì)待每一件小事上,都能夠擺正自己的位置,端正自己的態(tài)度,真正用一種"陽(yáng)光心態(tài)"去對(duì)待。

  我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。"吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理,樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度,通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象:我們的財(cái)富在增加,但滿意感在下降;擁有的財(cái)富越來(lái)越多,但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大,里邊的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多,破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬,但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高,但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多,但是享受的快樂(lè)越來(lái)越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少。

  心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),改變我們的人生。

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇4

  本學(xué)期我校開(kāi)展了"塑陽(yáng)光心態(tài)、做幸福教師"主題教育活動(dòng),深入學(xué)習(xí)了王旭東教授的《師愛(ài)說(shuō)》、《師德說(shuō)》、《師魅說(shuō)》、《師學(xué)說(shuō)》和吳為庫(kù)教授的《塑陽(yáng)光心態(tài) 享受快樂(lè)人生》等教育文章,給了我很大的啟發(fā),這些文章就像一盞燈照亮了我的心,給了我獻(xiàn)身教育的激情和力量。下面談?wù)勎业囊稽c(diǎn)點(diǎn)感受。

  首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái),要有陽(yáng)光心態(tài)。陽(yáng)光意味著熱情,陽(yáng)光意味著活力,陽(yáng)光意味著年輕,作為一個(gè)老師,無(wú)論有多大,都應(yīng)該擁有陽(yáng)光心態(tài),那樣才能擁有火一般的工作熱情,擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體。哲人亞里士多德曾說(shuō):"生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè),使得生命快樂(lè)的途徑有兩條:第一,發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光,增加它;第二,發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光,減少它。"這就告訴我們:如果我們不能改變所處的環(huán)境,我們就試著去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對(duì)待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會(huì)快樂(lè)許多,也會(huì)幸福許多!我們的學(xué)生也會(huì)因此而快樂(lè)許多,幸福許多!

  一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定,我們?cè)诿τ谌粘5姆彪s事務(wù)時(shí),往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性,一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界,在成長(zhǎng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難,喜怒哀樂(lè),有順境也有逆境,當(dāng)我們遇到怒和哀的時(shí)候,往往不知所措。但是,一個(gè)健康、向上的良好心態(tài),可以幫助我們走出逆境,找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過(guò)如此,當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候,就有力量迎接挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難。

  其次就是要享受生活、享受教育本身。"當(dāng)老師苦啊,每天上課講得口干舌燥,下課還得備課、改作業(yè),可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)好,下不得學(xué)生歡’。真是‘青春已隨粉筆去,紅筆雖艷紅顏老’!" 有的老師,因不堪忍受教師的清貧與寂寞,棄教而去;我們的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是,在困惑里,新的教育觀念,新的教學(xué)理念,新的教學(xué)手段產(chǎn)生了。隨著時(shí)代進(jìn)步、教育改革的深入,這就要求我們的教師必須具有"享受教育"的積極人生態(tài)度。

  "苦教"固然可敬,但我們教師卻不應(yīng)該僅僅滿足于此。因?yàn),一旦只覺(jué)得"苦"而體會(huì)不到"樂(lè)",人們就會(huì)選擇放棄,就會(huì)選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感,才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們?cè)诮逃穆飞锨靶小R驗(yàn)橄硎,意味著快?lè),意味著滿足,意味著成功,意味著幸福。我們要堅(jiān)信,教育的過(guò)程是美好的,教育的前景是美好的,我們完全可以輕松愉快地教好書(shū),享受教育帶來(lái)的巨大樂(lè)趣。課堂上,可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性,可以從學(xué)生大膽的想象中聽(tīng)出創(chuàng)造,可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會(huì)到學(xué)生對(duì)你的信任,可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識(shí)后的表情中感覺(jué)到教育的價(jià)值……面對(duì)"差生",如果我們每位教師有樂(lè)于發(fā)現(xiàn)的眼光,就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),欣賞每位學(xué)生的個(gè)性,分享每位學(xué)生成功的快樂(lè)。點(diǎn)點(diǎn)滴滴,如甘泉,那么清冽、甜美。

  知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理,樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度,通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。

  你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心就要有一團(tuán)火;要想照亮別人,就請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣才能照亮內(nèi)心呢?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生,影響家長(zhǎng),最后影響社會(huì);才能真正成為一個(gè)快樂(lè)的教師!

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇5

  通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū),我收獲頗多,給我太多的啟示,深刻了解只有良好的陽(yáng)光心態(tài)才能塑造自己美好的未來(lái),身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上!

  一個(gè)人降臨于世,是要經(jīng)歷各種磨難的,生活艱苦的無(wú)奈,工作壓力的恐懼,心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今天,工作壓力使我們無(wú)法喘息,心理疲勞如果長(zhǎng)期精神緊張,反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成,得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解,天長(zhǎng)日久會(huì)造成心理障礙,失控甚至精神失常,從而引發(fā)多種疾病。

  人活著想要造福一方,首先要造福自己,只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量,要想照亮別人,先要照亮自己,要想照亮自己,先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿熱量,自己的家才會(huì)充滿溫馨,才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團(tuán)隊(duì).影響社會(huì)。良好的心態(tài)能讓我們成功,壞的心態(tài)能毀滅我們,成功與否?快樂(lè)與否?在于我們的的心態(tài),激情創(chuàng)造未來(lái),心態(tài)營(yíng)造今天!

  通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來(lái)自信和愉悅,心理強(qiáng)有力樂(lè)觀向上,凡事都能夠向積極的方面去想,將會(huì)柳暗花明又一村!開(kāi)朗的性格會(huì)使氣氛輕松活潑,沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者,不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用,還要用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氣氛,使自己有凝聚力和向心力,團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上!

  怎樣才能締造陽(yáng)光心態(tài)?首先要改變態(tài)度,既然改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度,態(tài)度變了,事情就變了。從積極的視角去解釋,以此來(lái)調(diào)整自己,了解自己,正確評(píng)價(jià)自己的能力,保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí),保持良好的人際關(guān)系,態(tài)度決定命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功,而有的人卻會(huì)從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)人生,人生旅途中艱難困苦不可避免,能否戰(zhàn)勝完全由對(duì)艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài),保持樂(lè)觀向上的心境,保持飽滿昂揚(yáng)的熱情就會(huì)無(wú)往不勝!締造陽(yáng)光心態(tài),我們還要懂得享受生命的過(guò)程,生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂(lè)而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂(lè),生活帶給的快樂(lè),工作帶給的快樂(lè)。學(xué)會(huì)享受生命的過(guò)程,每一天的生活才會(huì)多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開(kāi)心;選擇倒霉就得到糟糕,什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生,要塑造陽(yáng)光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的'心態(tài),找出人生"目標(biāo)"與"熱情"目標(biāo)一旦確定就"永不放棄永不停止"勇敢面對(duì)任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才:不為環(huán)境左右,能夠調(diào)整自己的情緒,從容地處理突發(fā)壓力,處亂不驚臨危不亂,操之在我。

  通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要使自己永遠(yuǎn)樂(lè)觀豁達(dá).果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人,塑造感恩心態(tài),對(duì)他人和社會(huì)懷有一顆感恩的心,懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績(jī)離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的幫助,愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人,回報(bào)于團(tuán)隊(duì),要面對(duì)現(xiàn)實(shí),不好高騖遠(yuǎn)。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨,不要給下屬增加悔恨,要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識(shí)比批評(píng)對(duì)管理員工搞好人際關(guān)系更有效,發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬,可以讓自己的心情愉悅理性的處理問(wèn)題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬接受,實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力!在給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)快樂(lè)的同時(shí),自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心!

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇6

  緊張的早晨,繁忙的白天,不眠的夜晚,人們常常這樣形容教師的生活,正如一首歌中唱的那樣:"靜靜的深夜,群星在閃耀,老師的窗前,徹夜明亮……"。很難把教師與陽(yáng)光、幸福聯(lián)系在一起,可是當(dāng)參加了學(xué)校2月19 日組織召開(kāi)的"塑陽(yáng)光心態(tài) 做幸福教師"動(dòng)員大會(huì)后,使自己豁然開(kāi)朗。這次學(xué)習(xí)蕩滌了自己的靈魂,提升了自己的教育思想,增強(qiáng)了自己的教育責(zé)任感和上進(jìn)心,使自己真切的感悟到要做一名幸福的教師也要擁有陽(yáng)光般的心態(tài)。陽(yáng)光意味著熱情,陽(yáng)光意味著活力,陽(yáng)光意味著年輕,擁有陽(yáng)光的心態(tài),我們才會(huì)擁有火一般的工作熱情,擁有一顆年輕、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體。

  要想讓自己始終保持陽(yáng)光的心態(tài)工作,我覺(jué)得首先要學(xué)會(huì)樂(lè)觀與寬容。寬容是一種心胸,一種境界。教師必須正確認(rèn)識(shí)自己,為自己設(shè)置合適的目標(biāo),淡泊名利思想,完善人格。以"平常心"對(duì)待一切事物"拿得起,放得下,想得開(kāi)",不做自己力所不及的事,不給自己出"難題",揚(yáng)長(zhǎng)避短,培養(yǎng)自己良好的個(gè)性,建立適度的期望,以體驗(yàn)成功的快樂(lè),增強(qiáng)自信心。對(duì)學(xué)生則少一份指責(zé),多一份寬容。尤其要善待后進(jìn)生,要有永不放棄的精神,盡可能多地給他們播撒愛(ài)的光芒,用愛(ài)心去開(kāi)啟學(xué)生心靈的窗戶,走進(jìn)學(xué)生的心靈世界,多讓學(xué)生體驗(yàn)成功,用成功和表?yè)P(yáng)激勵(lì)學(xué)生奮進(jìn)。"十個(gè)指頭都不一樣齊。"當(dāng)我們面對(duì)那些出問(wèn)題的學(xué)生,如果教師能放平心態(tài),一定會(huì)找到智慧的解決方法!這樣以來(lái),師生都會(huì)受益,這種良好的心態(tài)讓我們實(shí)現(xiàn)雙贏,學(xué)生也會(huì)在輕松的氛圍中快樂(lè)學(xué)習(xí),健康成長(zhǎng),我們何樂(lè)而不為呢?

  教師整天與學(xué)生、上課、作業(yè)、批改、輔導(dǎo)打交道,有時(shí)想想確實(shí)很枯燥乏味,這時(shí)就需要我們從這些瑣碎的事情中去尋找快樂(lè),用心做好每天教學(xué)工作中的每一件小事。"把每一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單,把每一件平凡的事做好就是不平凡",作為我們老師要多與學(xué)生交流溝通,那些不經(jīng)意間的小事,或許是老師的一個(gè)舉動(dòng)、一個(gè)親切的眼神、一句鼓勵(lì)的話語(yǔ)、一個(gè)寬容的微笑等都可能激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和上進(jìn)心,戰(zhàn)勝困難的決心。當(dāng)工作忙得頭昏腦脹時(shí),只要走進(jìn)課堂,看著學(xué)生一雙雙求知的眼睛,能全身心投入教學(xué),真是一種快樂(lè)的享受,是一種幸福;當(dāng)一節(jié)課從頭到尾上得很順利,學(xué)生配合得很好,而且有些學(xué)生還想到了你沒(méi)想到的方法,這樣的課上下來(lái)也是一種享受,它會(huì)讓我盼望著去上下一節(jié)課;當(dāng)批作業(yè)時(shí),發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生已經(jīng)能很好地把上課所講的知識(shí)用于解決實(shí)際問(wèn)題,解題的準(zhǔn)確度又高,批這樣的作業(yè)真是一種快樂(lè)的享受;當(dāng)一位學(xué)生從原來(lái)有問(wèn)題不問(wèn),現(xiàn)在卻能來(lái)問(wèn)問(wèn)題時(shí),也是一種快樂(lè)的享受;當(dāng)一位學(xué)生由原來(lái)不認(rèn)真聽(tīng)課,到現(xiàn)在能認(rèn)真聽(tīng)課,也是一種快樂(lè)……因此,讓我們投入的做好每一件小事吧。當(dāng)面對(duì)教學(xué)成績(jī)不滿意時(shí),不去找借口,應(yīng)從自身的課堂效率、教材的研讀、學(xué)情的分析、學(xué)案的設(shè)計(jì)上找原因,不應(yīng)借口學(xué)生笨,基礎(chǔ)差而推托責(zé)任;人有了借口再去做事,遇到困難就不會(huì)絞盡腦汁的想辦法,會(huì)用借口心安理得地安慰自己:反正做不好也正常。有了借口就不會(huì)做好每一件小事,因此,應(yīng)大聲對(duì)借口說(shuō)"不",要說(shuō):好的,我可以,我會(huì)馬上去做,盡力而為。

  擁有陽(yáng)光心態(tài)的人,就象太陽(yáng),照到哪里哪里亮。只要我們把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái),就會(huì)讓自己處于積極的狀態(tài)中,擁有陽(yáng)光般的心態(tài)。比如說(shuō),我們現(xiàn)在不高興了,我們就想辦法讓自己高興起來(lái),就像從衣服口袋里把它掏出來(lái)一樣。想讓哪個(gè)情緒出來(lái),就能自如地把它調(diào)動(dòng)出來(lái),能做到這一點(diǎn)是超人,我們不是超人,但我們應(yīng)該努力去做。記得有這樣一則寓言:小豬問(wèn)媽媽:"媽媽,幸福在哪里呀?"媽媽說(shuō):"幸福就在你的尾巴上!"于是,小豬試著咬自己的尾巴,過(guò)了幾天,小豬又問(wèn):"媽媽,為什么我抓不住幸福呢?"媽媽笑著說(shuō):"孩子,只要你往前走,幸福就會(huì)一直跟著你的……"就讓我們一起擁有充滿陽(yáng)光的心態(tài),去做那只追求幸福的小豬吧!只有不斷往前,勇于付出,不斷進(jìn)取,執(zhí)著地追求教育理想的教師,才能體驗(yàn)到教育中的幸福了。

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇7

  金秋九月,武漢海奧圣醫(yī)療科技有限公司掀起了一股學(xué)習(xí)的熱潮,樹(shù)人先樹(shù)德,其中學(xué)到了吳維庫(kù)老師的《陽(yáng)光心態(tài)》,進(jìn)入新世紀(jì)以來(lái),人類社會(huì)的物質(zhì)財(cái)富越來(lái)越豐富,然而伴隨著物質(zhì)的豐富,人們的幸福感、成就感、滿意度并沒(méi)有提高。我們擁有的越來(lái)越多,但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,但深入的交流在減少。什么出了問(wèn)題?心態(tài)。

  當(dāng)我們的店員、店長(zhǎng)在抱怨這份工作有諸多不如意的地方的時(shí)候,有許多人為找不到工作而苦惱;當(dāng)我們?cè)诒г棺约捍┑倪@雙鞋子不漂亮的時(shí)候,有人在為沒(méi)有腳而苦惱。哪里出了問(wèn)題?心態(tài)。

  物質(zhì)財(cái)富越來(lái)越豐富,而我們卻沒(méi)有享受它們帶來(lái)的快樂(lè),在猶豫苦悶中度過(guò)每一天,實(shí)在是人生的一大遺憾。當(dāng)下的時(shí)代就是最好的時(shí)代,當(dāng)下的工作才是最重要的工作,當(dāng)下的決策就是最好的決策。那么如何活在當(dāng)下,快樂(lè)工作,享受人生呢?塑造陽(yáng)光心態(tài)。內(nèi)心如果是一塊冰,化了也還是零度。內(nèi)心是一團(tuán)火,才能釋放出光和熱。陽(yáng)光心態(tài)就是讓人們建立起積極的價(jià)值觀,獲得健康的人生,釋放強(qiáng)勁的影響力!

  如何才能使自己的內(nèi)心變成一團(tuán)火,釋放光和熱,使身邊的人都受到鼓舞,感受到積極向上的力量呢?

  第一步:養(yǎng)成一種習(xí)慣,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的美好

  要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛(ài)生命,相信未來(lái)一定會(huì)更美好。不是你的未來(lái)差而是你自己努力把它變差。要相信通過(guò)努力,自己的未來(lái)沒(méi)有問(wèn)題。

  第二步:寬容過(guò)去

  要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。時(shí)刻提醒自己要塑造陽(yáng)光心態(tài)。如果一直對(duì)某個(gè)人懷恨在心,受傷害最大的是自己,因?yàn)楸蝗瞬恢滥阃春匏?/p>

  第三步:學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成

  利用現(xiàn)有的資源把事情做成。敞開(kāi)心扉擁抱這個(gè)世界,為你的選擇全力以赴,努力做好當(dāng)下的工作,努力做好當(dāng)下的決策,你才不會(huì)后悔。

  第四步:服務(wù)他人

  金錢(qián)的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于被需要。有時(shí)要定一些格言來(lái)激勵(lì)自己。懂得關(guān)懷獲得朋友,懂得放心獲得輕松,懂得遺忘獲得自由;你不能做成你想做的一切,你只能做成你想做的一點(diǎn)。

  知足、感恩、達(dá)觀;钤诋(dāng)下,以未來(lái)導(dǎo)向,就能使你每天獲得陽(yáng)光心態(tài),建立起積極的價(jià)值觀,獲得健康的人生。

  改變不了事情本身,就學(xué)會(huì)改變我們對(duì)這件事情的態(tài)度,事情沒(méi)好壞,事情沒(méi)大小,事情沒(méi)對(duì)錯(cuò)。只要心中有美景,人間處處是花香。

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇8

  從班主任的每一天,是班主任工作的一個(gè)"細(xì)胞",決定班主任整個(gè)"機(jī)體"的健康。單憑實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,需要理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合。作為班主任,可以從"勤嚴(yán)細(xì)實(shí)"這四個(gè)方面來(lái)管理班級(jí)。

  一、"勤"是班主任工作的前提條件。

  正如俗語(yǔ)所說(shuō):"一勤天下無(wú)難事"。

  (1)勤接觸。為了搞好班級(jí)管理,班主任首先深入到學(xué)生中去,多方面了解學(xué)生,掌握學(xué)生的思想、性格等,與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系,多與學(xué)生交流、談心,加強(qiáng)師生之間的心靈溝通,減少教育時(shí)的阻力,還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來(lái)搜集信息。

  (2)勤表?yè)P(yáng)。俗語(yǔ)說(shuō):"數(shù)君十過(guò),不如賞君一長(zhǎng)。"多表?yè)P(yáng)學(xué)生好的方面,通過(guò)這種積極的鼓勵(lì),從而形成一種良好的班風(fēng),激發(fā)人人向善的意識(shí),從而達(dá)到管理班級(jí)的目的。

  二、"嚴(yán)"是班主任工作的基礎(chǔ)。俗語(yǔ)說(shuō)"嚴(yán)師出高徒","嚴(yán)是愛(ài),松是害"。這些都充分說(shuō)明了嚴(yán)的必要性。所以要想做好班工作,教育好學(xué)生,就必須"嚴(yán)"。嚴(yán)于律已、嚴(yán)格要求學(xué)生。同時(shí)要做到"嚴(yán)而不厲,嚴(yán)而有度"。

  三、"細(xì)"是班主任工作的關(guān)鍵。

  1、細(xì)心。做學(xué)生思想工作必須細(xì)心,才能使其動(dòng)心,從而使學(xué)生明白老師的用心。

  2、細(xì)思。面對(duì)一些問(wèn)題,學(xué)生常會(huì)犯,要不斷反復(fù)地思考:為什么會(huì)出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤?該如何來(lái)杜絕?在經(jīng)過(guò)細(xì)思后,促使自己想出一些較好的解決方法,從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象。

  3、細(xì)管理。針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種情況,應(yīng)從細(xì)方面著手管理。

  四、"實(shí)"是班主任工作的保證。班級(jí)工作的開(kāi)展,離不開(kāi)實(shí)效。只有把工作做到實(shí)處,才能贏得學(xué)生的心。從實(shí)際出發(fā),明確目標(biāo)。辦實(shí)實(shí)在在的事。

  另外,班主任對(duì)學(xué)生要有一顆愛(ài)心,這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說(shuō):"一個(gè)好教師意味著什么?首先意味著他熱愛(ài)孩子,感到跟孩子交往是一種樂(lè)趣,相信每個(gè)孩子都能成為一個(gè)好人,善于跟他們交朋友,關(guān)心孩子的快樂(lè)和悲傷,了解孩子的心靈,時(shí)刻不忘自己也曾是個(gè)孩子。"班主任就要用"愛(ài)心育人"。一個(gè)愛(ài)的微笑,一句愛(ài)的話語(yǔ),都可能激起學(xué)生潛在的能量,有可能改變孩子的一生。關(guān)心學(xué)生的生活,做學(xué)生的"慈母"。學(xué)生在校學(xué)習(xí),遠(yuǎn)離了父母,一天中大部分時(shí)間都在學(xué)校,難免會(huì)遇到這樣或那樣的困難,作為一個(gè)班主任在此期間盡量像父母一樣關(guān)心和照顧他們,時(shí)時(shí)注意他們,了解他們的需要,使學(xué)生能感受到親人般的溫暖,真正體驗(yàn)到班級(jí)如家的氣氛。

  班主任工作既是一門(mén)科學(xué),又是一門(mén)藝術(shù)。我們應(yīng)該保持陽(yáng)光心態(tài),學(xué)習(xí)多門(mén)類的專業(yè)知識(shí),不斷調(diào)整自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),進(jìn)行綜合運(yùn)用,才能獲得最大的工作效益。

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇9

  說(shuō)實(shí)話我是最怕開(kāi)會(huì)發(fā)言學(xué)習(xí)寫(xiě)心得體會(huì),不是不想寫(xiě),而是能力有限寫(xiě)不好。但讀了吳維庫(kù)老師的《陽(yáng)光心態(tài)》,對(duì)我觸動(dòng)很大,猶如在荒涼的沙漠中為我送來(lái)了一口甘露,在陰暗的黑夜里為我點(diǎn)亮了一盞燈,在迷茫的前方,讓我看清了方向,更重要的是,讓我有了一顆像陽(yáng)光一樣的心。

  和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋(gè)目標(biāo),和諧作為一種心態(tài),確是近在咫尺卻遙不可及。簡(jiǎn)單地說(shuō),我們要帶著好心情享受人生,這也是書(shū)中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn),對(duì)任何人任何事,不妨換一種心態(tài)去對(duì)待,也許你看見(jiàn)的就不一樣了。你向右看是一筑墻,向左看也許就是一扇窗,外面風(fēng)光無(wú)限。

  心態(tài)決定性格,性格決定成敗。在我的工作生活中 ,常常會(huì)感到不如意,為什么別人都升遷了,我還在原地?為什么別人都調(diào)動(dòng)了,我還在原地?吳維庫(kù)老師說(shuō),社會(huì)就是這樣,沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你,既然無(wú)法改變環(huán)境就學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。面對(duì)復(fù)雜的生活工作環(huán)境,我茫然無(wú)措。吳維庫(kù)老師說(shuō),快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境,更不在別人,而是在于自己的認(rèn)識(shí),在于自己的心態(tài)。是我自己覺(jué)得環(huán)境變了,實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來(lái)的好心情呢?心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調(diào)整心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷,去認(rèn)真面對(duì),那就不存在所謂的不適應(yīng),而為自己找借口。人的一生,就像一趟旅行,從圓點(diǎn)出發(fā),最后又回到圓點(diǎn),但是,沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月,如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋,干涸了心泉,暗淡了目光,那人生軌跡豈能美好?面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境,保持一種健康向上的心態(tài),那即便是暗淡無(wú)光,也會(huì)有"山重水復(fù)疑無(wú)路,柳暗花明又一村"。

  我總是喜歡抱怨,抱怨事事都不如別人,抱怨為什么別人有的我卻沒(méi)有,陽(yáng)光心態(tài)告訴我們,如果你抱怨不好,那是你不知道還有更壞。聽(tīng)到這么一句話,當(dāng)你安慰別人的時(shí)候,說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用。吳維庫(kù)老師教我們向下比較。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候,雖然自己有不盡如人意的事情,但是同更"倒霉"的人相比,自己還是幸運(yùn)的?鞓(lè)的真理便是:向下比較。比上不足,比下有余。

  活在當(dāng)下,知足常樂(lè)。塑造陽(yáng)光心態(tài),我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人,羨慕他們升遷、調(diào)動(dòng),現(xiàn)在想來(lái),其實(shí)真的沒(méi)必要羨慕別人,十三億個(gè)人有十三億種活法,活在別人的陰影下,那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒(méi)有,你還有關(guān)心疼愛(ài)你的父母,還有你的家人,吳維庫(kù)老師說(shuō),珍惜今日,今天就是特別的日子,不要期盼特別的日子,不要把好東西留給別的特別的日子。認(rèn)真做好本職工作,真心關(guān)愛(ài)你值得關(guān)心的每一個(gè)人,生活的真諦就是:活在當(dāng)下,知足常樂(lè)。

  學(xué)會(huì)感恩。很多年前聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事:一位在山中修行的禪師,有一天夜里,趁著皎潔的月光,他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時(shí),正碰上個(gè)小偷光顧,他怕驚動(dòng)小偷,一直站在門(mén)口等候他…… 小偷找不到值錢(qián)的東西,返身離去時(shí)遇見(jiàn)了禪師,正感到驚慌的時(shí)候,禪師說(shuō):"你走老遠(yuǎn)的山路來(lái)探望我,總不能讓你空手而回呀!"說(shuō)著脫下了身上的外衣,說(shuō)道:"夜里涼,你帶著這件衣服走吧。"

  說(shuō)完,禪師就把衣服披在小偷身上,小偷不知所措,低著頭溜走了,禪師看著小偷的背影,感慨地說(shuō):"可憐的孩子,但愿我能送一輪明月給你,照亮你回家的路"!第二天,溫暖的陽(yáng)光融融地灑照著茅屋,禪師推開(kāi)門(mén),睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門(mén)口。禪師非常高興,喃喃地說(shuō)道:"我終于送了他一輪明月……"

  學(xué)會(huì)感恩,不是一定有人幫助過(guò)你才能感恩,感恩是對(duì)身邊所有的人和事物,擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟,欣賞觀天下萬(wàn)物皆美好,F(xiàn)在盛行的一詞"幸福指數(shù)",你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒(méi)有關(guān)系,幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受,如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì)感恩,你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出,你獲取的幸福就會(huì)很少。如果你覺(jué)得有人傷害你,那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺(jué)得有人欺騙了你,那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài)。

  生命在于過(guò)程。常常會(huì)覺(jué)得,自己經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒(méi)有取得自己理想的成果,那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我,也許結(jié)果是失敗了,可是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾。失敗了并不是意味著什么都沒(méi)有得到,其實(shí)你可能是"失之東隅,收之桑榆"。有人說(shuō),我只在乎結(jié)果,過(guò)程不重要。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的,既然有了結(jié)果,為什么還要每天奔波呢?生命在于過(guò)程,過(guò)程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境,學(xué)會(huì)享受過(guò)程,精彩每一天。

  幸福是一種感覺(jué)。越來(lái)越發(fā)現(xiàn),生活每天都在反復(fù),周而復(fù)始。每天的安排都一樣,有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒(méi)有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變,倒不如改變一下自己的心態(tài),為小事而高興。為小事而高興,就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器,換一個(gè)角度來(lái)看看,也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福,其實(shí)很簡(jiǎn)單。

  讀陽(yáng)光心態(tài),我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是用積極樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待任何事。開(kāi)開(kāi)心心的去生活、工作,何樂(lè)而不為呢?最后還是套用吳維庫(kù)老師的那句話"是好是壞,現(xiàn)在還不知道呢"。

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇10

  在我們沒(méi)學(xué)吳維普老師陽(yáng)光心態(tài)之前,其實(shí)我們已有陽(yáng)光心態(tài)。可能是潛意識(shí)的,經(jīng)驗(yàn)性的,但沒(méi)有系統(tǒng)歸納總結(jié)。學(xué)了陽(yáng)光心態(tài)后,有如下兩點(diǎn)感受與大家分享:

  1.服務(wù)他人

  每一個(gè)崗位/部門(mén)都有它的作用,我們要做好本職工作,服務(wù)好上下部門(mén),服務(wù)好他人。如項(xiàng)目部要服務(wù)好銷售部門(mén),整合足夠的資源供銷售部門(mén)在第一線拼殺,技術(shù)支持,價(jià)格,樣品送樣時(shí)間,量產(chǎn)訂單備料,交期等不遺余力的配合。

  各部門(mén)圍繞公司的目標(biāo),團(tuán)結(jié)在一起,形成一條緊密的鏈條,在這串鏈條中,一點(diǎn)薄弱,不能很好銜接上下部門(mén),勢(shì)必影響整個(gè)環(huán)節(jié)。發(fā)生這樣情形,可能產(chǎn)生二種結(jié)果。第一種結(jié)果:薄弱的部門(mén)被取消,弱化,替代;其它部門(mén)工作職能強(qiáng)化,企業(yè)的目標(biāo)是獲取利潤(rùn),公司組織架構(gòu)不是一成不變的,它是適目標(biāo)的要求而不斷階段性調(diào)整變化。另外一種結(jié)果:自身不斷進(jìn)步,加強(qiáng),深深埋植在這條價(jià)值鏈中,成為不可分開(kāi)的一部分。

  部門(mén)與部門(mén)關(guān)系是這樣,人與人之間關(guān)系也是這樣,服務(wù)好他人。工作,生活中,你樂(lè)于幫助他人,他人向你靠齊,你的身邊凝聚一批人,大家經(jīng)常在一起交流,會(huì)使你變的成熟,睿智,對(duì)生活,工作更有信心;人生的成長(zhǎng)能形成一種正向回饋,不斷向前,會(huì)使得你取得不可估量的成就。

  2.壓力太大的時(shí)候?qū)W會(huì)彎一彎

  一個(gè)人不總是能贏,壓力太大的時(shí)候?qū)W會(huì)彎一彎,輸?shù)臅r(shí)候?qū)W會(huì)坦然。要能入世也能退世。入世即要與人競(jìng)爭(zhēng),舍我其誰(shuí)精神,退世即要學(xué)會(huì)面對(duì)失敗,安撫自己,積蓄待勢(shì)力量。

  在何種情況下,相信自己,你雖不是最優(yōu)秀的,但你總有取勝之道。在一個(gè)點(diǎn)輸了,退回來(lái),迂回戰(zhàn)術(shù),積蓄一定力量再?zèng)_過(guò)去,如果你不夠聰明,但你要有韌性。實(shí)在不行,沒(méi)有邁不過(guò)去的坎,花費(fèi)更大的代價(jià)繞過(guò)這個(gè)點(diǎn),相信自己所選擇的,相信自己的決斷,因?yàn)槟惝?dāng)時(shí)集中你所有的智慧,不要后悔,經(jīng)常后悔你不會(huì)進(jìn)步,沉湎過(guò)去,不要找理由,要有"愿賭服輸"的磊落。實(shí)力是一點(diǎn)點(diǎn)積攢的,信心是一點(diǎn)點(diǎn)積蓄的,堅(jiān)持五年,十年,你能與人分出差距。

  陽(yáng)光心態(tài)塑造不是一蹴而就的,相信自己,每天保持一份好心情!

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇11

  踏上職業(yè)道路已有4年之余,在這漫長(zhǎng)的4年時(shí)間內(nèi)我確實(shí)學(xué)了不少的知識(shí),技能以及做的道理。但是這些都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的不夠,常言道:書(shū)山有路勤為徑,學(xué)海無(wú)涯苦作舟。無(wú)止境地學(xué)習(xí),是每一個(gè)智者所必需的。人要想不斷地進(jìn)步,就得活到老、學(xué)到老。在學(xué)習(xí)上不能有厭足之心。在寫(xiě)這份心得起筆時(shí)還得非常感謝我們的老師,是他們給了我們這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),能讓人聽(tīng)到不覺(jué)得厭煩,那么深動(dòng)又有活力的培訓(xùn)。說(shuō)真的讓我聽(tīng)了還想聽(tīng)的課程,雖然這些極其平凡的語(yǔ)句,確給了我以后的人生規(guī)劃有了莫大的動(dòng)力。在也不想得過(guò)且過(guò)過(guò)著每一天了。

  有時(shí),我每看完部奮斗勵(lì)志的電視劇,看完一本有色彩豐富的書(shū)的時(shí)候總會(huì)有一定的感想。我要怎么怎么樣,總是那么的意氣奮發(fā),對(duì)待工作,生活都充滿了激情很有沖勁,但好景不長(zhǎng),懶惰的心理過(guò)不了多久又出現(xiàn)了,至今都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自已的目標(biāo)。直到今天聽(tīng)完了這次培訓(xùn),讓我的心靈再一次受到震憾。的確,一個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的好壞會(huì)決定了這個(gè)人的一生。我不希望等到我以后回首往事時(shí)卻是不堪回首。

  我是一個(gè)有理想,有目標(biāo)的人。做我們這一行的最最主要的就是要善于溝通協(xié)調(diào),最大的目地就是讓我們的客戶滿意我們的交期,質(zhì)量。其實(shí)在這其間可以從中學(xué)到很多我意相不到的知識(shí)。我現(xiàn)目前的話就是想在我現(xiàn)有的工作崗位上再更上一層樓。我覺(jué)得應(yīng)該具備以下幾點(diǎn):

  一、擁有良好的溝通協(xié)調(diào)能力;

  二、專業(yè)水平需不斷地提高;

  三、有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識(shí);

  四、認(rèn)真的做每一件事,真誠(chéng)的對(duì)待身邊的每一個(gè)人;

  五、取長(zhǎng)補(bǔ)短,不能好高騖遠(yuǎn),向我的同事們?nèi)フJ(rèn)真的去學(xué)習(xí),彌補(bǔ)自身的不足。

  從這次培訓(xùn)老師給我們上了一次生動(dòng)的職業(yè)課,同時(shí)也讓我明白了怎樣做好自己的工作,走好我以后的人生道路。面對(duì)我的工作,這次我給了我職業(yè)的重新認(rèn)識(shí)、規(guī)劃。作為一個(gè)學(xué)歷不高及其它方面也并沒(méi)有多少特長(zhǎng)的我來(lái)說(shuō)要不斷地創(chuàng)新、探索,學(xué)習(xí)在工作中不斷地追求完美,隨時(shí)洗洗老充實(shí)一下自己,提高自己的職業(yè)道德素養(yǎng)。要想公司做的很好,自已飛的更高就必須深入了解公司的運(yùn)作模式,給出自已的建議不管是否被采納至少有這種想法。做好自己份內(nèi)的事情。困難并不可怕,可怕的是我們沒(méi)有用正確的態(tài)度去面對(duì),不用正確的方法去解決。我知道人無(wú)完人,但是我相信我能夠了解到自己所在的位置。多向身邊的人學(xué)習(xí),高調(diào)做事,低調(diào)做人,不做與工作無(wú)關(guān)的事情。把工作當(dāng)成自已的事業(yè)去經(jīng)營(yíng);不要為了工作而工作;快樂(lè)的工作。珍惜我們現(xiàn)在所擁有的。學(xué)會(huì)感恩。用心做事。不為自己找任何失敗的借口,只為成功找方法。 通過(guò)這次的培訓(xùn),使我的職業(yè)規(guī)劃及我的人生目標(biāo)又更為前進(jìn)一步,我將會(huì)更加有信心,因?yàn)槲抑懒己玫穆殬I(yè)心態(tài)會(huì)讓我在以后的人生道路上越走越輝煌。

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇12

  星期五下午,我們?nèi)珜?shí)驗(yàn)小學(xué)五年級(jí)家長(zhǎng)在大會(huì)議室聽(tīng)取了花婉麗老師的《讓孩子擁有陽(yáng)光心態(tài)》的講座,細(xì)細(xì)地回味,令我感觸至深,收獲甚豐,心情也異常舒暢,豁然開(kāi)朗。

  我體會(huì)到的是心態(tài)決定心情好與壞,好的心態(tài)帶來(lái)好心情,有了好心態(tài)就會(huì)有好的心情面對(duì)每一天。所以,作為家長(zhǎng)的我們就應(yīng)該給孩子塑立一個(gè)好的心態(tài)。讓他能夠自信滿滿的去對(duì)待每一件事。讓孩子擁有一種知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài),因?yàn)榫邆潢?yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,這正是引導(dǎo)孩子調(diào)整好自己的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理。

  花老師說(shuō),陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們每個(gè)人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn):

  第一,心態(tài)決定能力。擁有陽(yáng)關(guān)心態(tài)的人,往往在工作、學(xué)習(xí)、能力上都起到良好的促進(jìn)作用。

  第二,心態(tài)決定生理。人們常說(shuō)“知足”常樂(lè),其實(shí)說(shuō)的就是良好心態(tài)對(duì)于人生理健康的積極效能。

  第三,心態(tài)決定命運(yùn),一個(gè)人的命運(yùn)掌握在自己手里,擁有陽(yáng)光心態(tài)的人,會(huì)以樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極向上的心態(tài),去迎接生命中的每一件事。因此,面對(duì)物欲橫流的社會(huì),面對(duì)紛繁復(fù)雜的學(xué)習(xí)、工作生活時(shí),我們要做到的就是要保持一顆陽(yáng)光、平常的心態(tài)來(lái)指導(dǎo)生活。

  陽(yáng)光心態(tài)讓人有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué),能夠讓人感受到陽(yáng)光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)能夠讓人學(xué)會(huì)知足和感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài),就指導(dǎo)了怎樣在知足和進(jìn)取之間的權(quán)衡,學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇。懂得在得意于失意之間的取舍.

  生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩,生命因?yàn)樾判亩妍惷骺,激情?chuàng)造未來(lái),心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好,你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云,陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),改變我們的人生。

  讓陽(yáng)關(guān)照進(jìn)心靈,會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是如此美好!讓光輝照射我們的孩子,會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的孩子是多么的優(yōu)秀。

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇13

  3月12日上午,公司組織我們學(xué)習(xí)了清華大學(xué)吳維庫(kù)博士的“陽(yáng)光心態(tài)”講座。吳維庫(kù)博士風(fēng)趣幽默,講課深入淺出,字字珠璣。學(xué)習(xí)之后,我感觸至深,收獲頗豐,有一種茅塞頓開(kāi)之感。

  我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和。我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。

  在紛繁蕪雜的塵世中,我們經(jīng)常因工作生活中的瑣事而焦頭爛額,而造成心理上的疲倦。陽(yáng)光心態(tài)讓人有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué),能夠讓人感受到陽(yáng)光,能夠讓人學(xué)會(huì)知足和感恩、豁達(dá)與寬容。具備了這種心態(tài),就知道了如何制衡知足與進(jìn)取,學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇,懂得得意與失意之間的取舍。

  吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理,樹(shù)立樂(lè)觀向上的人生態(tài)度,通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。

  在我們?nèi)粘I钪,?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,長(zhǎng)期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報(bào)等等。對(duì)這類事情,如能持積極心態(tài),心胸也就會(huì)豁達(dá),就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最后影響社會(huì)。

  愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇14

  20xx年7月,我有幸參加了這次培訓(xùn)活動(dòng),本次活動(dòng)內(nèi)容豐富,形式多樣。期間的學(xué)習(xí)中,我收獲頗多。

  教學(xué)時(shí)涉及教師與學(xué)生的雙邊教學(xué)過(guò)程,一節(jié)課的成功與否,不在于教師講了多少,而在于學(xué)生學(xué)了多少。一位專家說(shuō)過(guò):“你講給我聽(tīng),我是會(huì)忘記的;你做給我看,我說(shuō)不定記住了;你若讓我參與,我肯定能夠?qū)W會(huì)!边@就要求在教育教學(xué)過(guò)程中,必須把學(xué)生放在主體地位,讓學(xué)生主動(dòng)參與,自主探究,“只有在學(xué)中樂(lè),才能在樂(lè)中學(xué)”,才能變被動(dòng)為主動(dòng),從而獲得知識(shí)。

  1、聽(tīng)《阿拉伯國(guó)家動(dòng)亂的原因與影響》一課,有感:

  聽(tīng)了劉秀紅老師的《阿拉伯國(guó)家動(dòng)亂的原因與影響》這節(jié)課。感覺(jué)劉老師講得內(nèi)容特別飽滿,信息量特別的大,向外拓展非常地廣。雖然內(nèi)容很多,但老師的思路特別清晰,而且她講述的過(guò)程中與實(shí)際緊密地聯(lián)系在了一起,每講一處都發(fā)人深思,引起了學(xué)生的共鳴。增強(qiáng)了學(xué)生的愛(ài)國(guó)感、危機(jī)感和興國(guó)感。

  聽(tīng)完這課以后,我覺(jué)得自己在以后的教學(xué)中要不斷地充實(shí)自己,多積累和學(xué)習(xí)與所講課程相關(guān)的知識(shí)。這樣在以后的教學(xué)中便于應(yīng)用。多將課本理論性的知識(shí)與現(xiàn)實(shí)生活多聯(lián)系,這樣學(xué)生會(huì)易于接受和理解,起到舉一反三的效果。歷史課有它一定的缺陷,就是知識(shí)太過(guò)死板,很多時(shí)候需要學(xué)生的死記硬背。所以,如何讓學(xué)生輕松愉悅地學(xué)懂歷史、讀懂歷史、分析歷史,讓歷史融于現(xiàn)實(shí)生活就是最高境界。

  2、聽(tīng)《最可愛(ài)的人》一課,有感:

  這堂課很生動(dòng),讓人發(fā)自內(nèi)心的感動(dòng)。尤其當(dāng)我聽(tīng)到“白樺林”這首歌的時(shí)候,哪一瞬間,身臨其境。這節(jié)課很完整,很漂亮,聽(tīng)的非常輕松,但知識(shí)方面讓人理解的很透徹。聽(tīng)完后,我有如下啟發(fā):

  (1)盡量用多媒體教學(xué)。這樣可以承載的信息量會(huì)很大,學(xué)生易于從圖片、音像等方面學(xué)習(xí)歷史,更易于情感的教化。

  (2)教師的講述要有藝術(shù)。好的語(yǔ)言表述可以為呆板的教學(xué)增添很多色彩。所以老師在講述的過(guò)程中語(yǔ)言要幽默詼諧。這樣學(xué)生聽(tīng)起課來(lái)就不會(huì)太過(guò)生硬,而且更能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。不僅語(yǔ)言方面,表情的滲入也非常重要。如果把講課做到如同親人間的談話,交流,你的一顰一笑都讓對(duì)方感到有所感觸,那么這又是我們所追求的又一種境界。

  (3)導(dǎo)課要新穎、有情趣、有吸引力、易于激起學(xué)生的好奇心。可以用歌曲、圖片、影像、小故事、話劇表演等等導(dǎo)課。

  (4)學(xué)生討論和問(wèn)題的設(shè)計(jì)方面可以從影像、圖片、原始材料、言論等入手。這樣可以提高學(xué)生的思維能力,解決問(wèn)題的能力,而且培養(yǎng)了學(xué)生的愛(ài)國(guó)情感。

  (5)溫故而知新。課后鞏固練習(xí)很重要。將學(xué)過(guò)的知識(shí)不停地拿出來(lái)曬曬太陽(yáng),適當(dāng)?shù)毓夂献饔靡幌,有益于知識(shí)的健康生長(zhǎng)。

  (6)讓歷史回歸現(xiàn)實(shí)生活。比如這一課老師講《最可愛(ài)的人》,從課本中的可愛(ài)的人,然后讓學(xué)生講述自己身邊最可愛(ài)的人。從而進(jìn)行情感的教化,讓歷史回到學(xué)生們的身邊。

  (7)無(wú)言的情感滲透,感情的迸發(fā)。有些情感不用說(shuō)不用做,只要聽(tīng)也可達(dá)到一種境界。比如,這課中老師最后用一首歌曲“白樺林”收尾,雖然僅僅得一首歌曲,但我卻從中完全體會(huì)到了另一種凄美,這就是一種無(wú)言的震撼,無(wú)言的感動(dòng)。

  3、聽(tīng)《祖國(guó)統(tǒng)一的歷史大潮》一課,有感:

  (1)用詩(shī)歌導(dǎo)課,讓一種藝術(shù)滲入其中,激起層層駭浪。

  (2)講述的過(guò)程中盡量用通俗易懂的語(yǔ)言。個(gè)人要有激情,興趣是最好的老師。

  (3)多用漫畫(huà),舉實(shí)例來(lái)闡述某一事件。

  (4)可用身邊的某些歷史遺物,事件,遺址導(dǎo)課或者參加到課程當(dāng)中。

  比如在講“開(kāi)國(guó)大典”這課時(shí),我們可以舉本地的著名人物高崗。講“北宋”時(shí)可以將本地北宋是橫山屬于西夏。講“北魏孝文帝改革”時(shí),我們可以將現(xiàn)在的一些“拓姓”的人提出來(lái)。秦漢歷史時(shí)的匈奴,統(tǒng)萬(wàn)城是匈奴最后一個(gè)政權(quán)。西夏的李元昊是土生土長(zhǎng)的橫山人等等。

  所以,在歷史教學(xué)中,讓學(xué)生親自觸摸感知?dú)v史,從而進(jìn)行感知,分析,應(yīng)用。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中,我們要以學(xué)生為主體,讓學(xué)生參與其中,在觀察、感知、實(shí)踐中獲得知識(shí),把學(xué)生推到主體地位。

  我們?cè)俨荒芤詡鹘y(tǒng)的教學(xué)模式把知識(shí)“講”給學(xué)生,更不能打著新課改的旗號(hào)“穿新鞋,走老路”,而要真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人,變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。

  總之,在這次“陽(yáng)光師訓(xùn)”中讓我收獲了很多,在今后的教學(xué)過(guò)程中,我將把我的所學(xué)、所感都注入日常的教育教學(xué)中,同時(shí)不斷學(xué)習(xí),與時(shí)俱進(jìn),提高自己的教學(xué)水平和業(yè)務(wù)能力,做到一切為了學(xué)生,為了學(xué)生的一切。

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇15

  學(xué)習(xí)《陽(yáng)光之道》之后,作為陽(yáng)光的一名員工,作為陽(yáng)光的一份子,我感到非常的自豪。我所處的是一個(gè)非常優(yōu)越的鍛煉平臺(tái),與此同時(shí),也感到壓力的存在,因?yàn)槭袌?chǎng)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈,百舸爭(zhēng)流,不進(jìn)則退。不過(guò)我相信,只要堅(jiān)持不懈的努力,我們的業(yè)績(jī)就能提高,我們的能力及素質(zhì)就能提升,不斷提高我們的業(yè)務(wù)水平能讓更多的百姓體會(huì)到陽(yáng)光細(xì)致入微的服務(wù)。

  企業(yè)文化是企業(yè)的靈魂,是推動(dòng)企業(yè)發(fā)展壯大的精神力量。陽(yáng)光保險(xiǎn)已躋身中國(guó)企業(yè)500強(qiáng)。創(chuàng)新的管理模式、優(yōu)秀的企業(yè)文化和持之以恒的社會(huì)責(zé)任與擔(dān)當(dāng),得到了社會(huì)各界的高度認(rèn)可。本周綏化中支利用晨會(huì)組織學(xué)習(xí)了《陽(yáng)光之道》第二版第三章“基本組織政策解讀”。

  陽(yáng)光保險(xiǎn)集團(tuán)是按照現(xiàn)代企業(yè)建立起來(lái)的股份制公司,也是最吸引我的地方,它以社會(huì)化大生產(chǎn)為背景,擁有現(xiàn)代技術(shù)和現(xiàn)代管理,它的存在與發(fā)展依賴于完善的市場(chǎng)體系和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)運(yùn)行規(guī)則,基本特征就是產(chǎn)權(quán)清晰、權(quán)責(zé)明確、政企分開(kāi)、管理科學(xué)。股東的投資數(shù)額相同,發(fā)言權(quán)一樣,不會(huì)導(dǎo)致股東們因?yàn)檎l(shuí)投資多,就多發(fā)言權(quán),同時(shí)股東不會(huì)在管理層安排一個(gè)高管,股東不干預(yù)公司的經(jīng)營(yíng),并且非常滿意整個(gè)公司經(jīng)營(yíng)狀況,這每一個(gè)環(huán)節(jié)、每一個(gè)步驟,都要有非?茖W(xué)、清晰的態(tài)度,陽(yáng)光要走向國(guó)際化必然勢(shì)不可擋。

  中國(guó)經(jīng)濟(jì)的市場(chǎng)化程度越來(lái)越高,制度會(huì)越來(lái)越健全,順應(yīng)時(shí)代,陽(yáng)光為了能最大限度的發(fā)揮自己的作用,已經(jīng)從過(guò)去純粹的管控者的角色向價(jià)值提供者的角色轉(zhuǎn)變,在五方面提供價(jià)值,一是從建立企業(yè)文化的層面。二是在戰(zhàn)略層面,三是資源整合中心,四是業(yè)態(tài)整理中心,五是風(fēng)險(xiǎn)管理中心。有了這五點(diǎn),陽(yáng)光總部可以有效管理下屬公司。陽(yáng)光關(guān)懷員工、體察員工,這樣的價(jià)值向?qū)У墓芾矸椒▽⑻岣呓M織的效率和收益率。陽(yáng)光的組織設(shè)計(jì)一直遵循以下幾點(diǎn),有利于支持和服務(wù)公司戰(zhàn)略;有利于貼近市場(chǎng)和服務(wù)客戶;有利于提高效率和降低成本;有利于控制風(fēng)險(xiǎn)和專業(yè)經(jīng)營(yíng);有利于創(chuàng)新和對(duì)結(jié)果負(fù)責(zé)任。

  陽(yáng)光還有一點(diǎn)非常吸引我,就是陽(yáng)光的組織決策與執(zhí)行,企業(yè)組織正確的決策是企業(yè)做大做強(qiáng)的前提,決策者針對(duì)需要解決的某一特定問(wèn)題,提出多種解決方案,并在其中確定一種可行方案。陽(yáng)光的解決方案不是隨便產(chǎn)生的,而是有這眾多條件的前提下產(chǎn)生,一有科學(xué)決策,因?yàn)閺谋举|(zhì)上講師一種理性的選擇過(guò)程,不盲目,要求符合最優(yōu)化原則;二民主集中決策,這一點(diǎn)顯示出陽(yáng)光集團(tuán)的知道凝聚人心的重要性,陽(yáng)光集團(tuán)決策不搞“一言堂”,發(fā)揚(yáng)民主集中制,不怕麻煩,充分調(diào)動(dòng)員工的積極性,激勵(lì)員工對(duì)企業(yè)的發(fā)展有極大的好處;三程序化決策又稱常規(guī)性決策,對(duì)重復(fù)出現(xiàn)、日常管理問(wèn)題做決策,能按照原規(guī)定的程序做決策;四分層決策,精簡(jiǎn)不必要的流程,精簡(jiǎn)不必要的人員,提高運(yùn)行效率。通過(guò)這些決策一旦形成,陽(yáng)光無(wú)論是誰(shuí)都要強(qiáng)力執(zhí)行,對(duì)于執(zhí)行是否到位,陽(yáng)光還制定了相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)和處罰制度。在溝通方面,總公司認(rèn)為,只有深入基層,才能了解基層的實(shí)際,同時(shí)機(jī)構(gòu)的聲音也才能夠第一時(shí)間反饋到總公司。

  作為公司的一名新人,自己的業(yè)務(wù)及個(gè)人能力方面還有很大的欠缺。在今后的工作中,我會(huì)努力做到很好地完成自己的工作,合理的安排好業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時(shí)間,做到不掉隊(duì)并不斷進(jìn)步,在陽(yáng)光這樣一個(gè)大舞臺(tái)上展現(xiàn)自己的價(jià)值,實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇16

  通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì):小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠(chéng)信,要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫(huà)壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性,讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài),陶冶了小學(xué)生情操,充實(shí)了小學(xué)生生活,激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。

  要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,平等相待學(xué)生在人際交往中,真誠(chéng)是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。作為教師,在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我,用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生,才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí),就會(huì)產(chǎn)生不良情緒,并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生,傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得以寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生,使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,讓學(xué)生相信自己一定能行,逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

  總之,加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角,它注重全體學(xué)

  生的心理素質(zhì)的發(fā)展,雖然,開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個(gè)人認(rèn)為,事實(shí)也證明了,當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài),才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí),學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下,才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇17

  一、通過(guò)本次培訓(xùn),我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有,從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到:健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過(guò)去。在老師的講課中,很多都是具有實(shí)際操作方法的,更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中,我不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)同學(xué)的心理健康教育的方法,而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。

  二、通過(guò)培訓(xùn),自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能,提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的心理氣象員,會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒,潛移默化地感染同學(xué),促使同學(xué)積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng),提高教育教學(xué)的整體效益。

  這次培訓(xùn)很重要的一點(diǎn)就是學(xué)會(huì)管理自己的情緒。如何提高情緒控制力,你需要兩樣法寶:一個(gè)是察覺(jué),一個(gè)是表達(dá)。

  你要提高情緒控制力,首先,你得知道什么是情緒?到底有哪些情緒?你需要正確認(rèn)知自己的情緒,不然你如何控制呢?說(shuō)到情緒控制力,我們多面對(duì)的是控制自己的憤怒、焦慮、抑郁等些負(fù)面的情緒,當(dāng)有這種情緒的時(shí)候,請(qǐng)你假設(shè)身邊有這樣一個(gè)小人,提醒你:現(xiàn)在的我感到有點(diǎn)XX,(XX代表的是你當(dāng)下的情緒),以上是控制情緒的第一步,給你的情緒貼上標(biāo)簽,并且察覺(jué)到你當(dāng)下的情緒。

  其次,我們需要用合適的方式表達(dá),我們大多數(shù)人會(huì)有負(fù)向的行為出現(xiàn),比如發(fā)脾氣、攻擊別人、攻擊自己。誠(chéng)然,這些也是表達(dá)情緒的諸多方式,但是結(jié)果會(huì)告訴我們這樣的處理方式會(huì)使得結(jié)果惡化,所以才認(rèn)識(shí)到“控制情緒”的重要性。比較合適的方式其實(shí)是用你的言語(yǔ)來(lái)向?qū)Ψ交蛘咦约罕磉_(dá)這樣的感受,比如你為了成績(jī)和你孩子有爭(zhēng)執(zhí),你可以告訴他:你這樣的態(tài)度讓我覺(jué)得有些生氣,甚至有些失望。當(dāng)你用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)自己的情緒時(shí),其實(shí)這樣的負(fù)面情緒已經(jīng)溜走一大半了。當(dāng)然這也是中國(guó)文化所致,我們?cè)S多人都不太會(huì)習(xí)慣于表達(dá)自己的感受。

  以上兩大法寶是基本通用于各個(gè)場(chǎng)景的,記住:察覺(jué)加表達(dá)。當(dāng)然,同理心在心理咨詢技術(shù)中是看家本領(lǐng),可以在平時(shí)生活中進(jìn)行練習(xí)。同理心即是站在別人的角度理解別人情緒、感受的能力。很多時(shí)候我們情緒是對(duì)人的,嘗試站在對(duì)方角度考慮問(wèn)題也有利于控制自己的情緒,這樣的站,是設(shè)身處地的站,是穿著他人的鞋子走一段路。

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇18

  在這浮躁的時(shí)代,沉靜與優(yōu)雅在某種程序上甚至已成為了一種稀缺品。“團(tuán)結(jié),陽(yáng)光,敬業(yè),成長(zhǎng)”這哲人雅士智慧的語(yǔ)言,深遂的思想和內(nèi)涵,百般解讀,對(duì)我尤為受用!

  讓團(tuán)結(jié),陽(yáng)光,敬業(yè),成長(zhǎng)”重塑我們自己的心靈,打開(kāi)那久違的燦爛天空吧。

  我們?nèi)巳硕枷笫且粔K木板,都不想被截己之長(zhǎng),補(bǔ)人之短。可命運(yùn)讓我們組成了這只木桶,為了多盛點(diǎn)水,只能如此。這就叫團(tuán)結(jié),只有團(tuán)結(jié)才能共贏!

  黑夜給了我黑色的眼睛,我卻用它來(lái)尋找光明!只有陽(yáng)光的心態(tài),工作才能愉悅,生活才能快樂(lè)。

  工作是安身立命之本。不管怎樣,自我的父輩起,他們辛苦操勞,目的就是為了讓我和哥哥成為“吃公家飯”的人,也就是現(xiàn)在所說(shuō)的成為“體制內(nèi)”的人,一名國(guó)家公務(wù)員,F(xiàn)在經(jīng)過(guò)二代人近40年的努力,這個(gè)目標(biāo)終于實(shí)現(xiàn)了。我怎么能不珍惜!這期間包含了父母還有我本人多少辛酸的淚水!

  雖然目前這份工作僅僅是勉強(qiáng)維持生活,但畢竟是二代人苦苦追求來(lái)的,承載了二代人的夢(mèng)想與希望,不能輕言放棄!所以上班時(shí)間要努力工作,認(rèn)真履行職責(zé),盡快熟知新單位業(yè)務(wù),爭(zhēng)取成為行家里手,為自己安身立命創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境。參加工作20年,最大的優(yōu)點(diǎn)就是忠誠(chéng)老實(shí),吃苦耐勞,崇尚奮斗,獨(dú)立自主,這是20年創(chuàng)立的人生品牌,我奉為自己最大的財(cái)富。

  家庭是事業(yè)長(zhǎng)青之基。下班時(shí)間,多陪老人和孩子,和他們用心交流,感知她們的所思所想,讓老人安享晚年,讓孩子健康成長(zhǎng),讓妻子快樂(lè)幸福。愛(ài)心和信任是能被感染的,只要傾心付出,就一定會(huì)得到愛(ài)的回報(bào)!

  健康是一切之源。工作之余,注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),以快走慢跑來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì);多讀國(guó)學(xué)經(jīng)典,以文化來(lái)滋養(yǎng)自己的精神。通過(guò)鍛煉和學(xué)習(xí),始終使自己保持健康昂揚(yáng)向上精滿神旺氣足的良好狀態(tài)。

  指導(dǎo)工作學(xué)習(xí)與生活的思想理念是:用大地與山的包容之心,以江河與水的因勢(shì)力導(dǎo)而不失本性的山水來(lái)感悟,使今后的人生更加淡定與從容!

  天地高山有大美而無(wú)言。他把臟的東西變成肥料,滋養(yǎng)有生命的花草樹(shù)木。承認(rèn)自己是君子,那就等于承認(rèn)了世上肯定有小人。承認(rèn)自己是君子,就該什么也不抱怨,也不抱怨什么。承認(rèn)自己就是承認(rèn)一切,所謂厚載物是也;

  人,應(yīng)該象水那樣對(duì)命運(yùn)。你看,水遇山繞行,見(jiàn)壩積蓄;匯聚成浪,滴水穿石;低處成湖,高處成瀑;深處藏龍,淺處育蝦;蒸騰為氣,沉土育苗。無(wú)可無(wú)不可,絕不去較勁。永遠(yuǎn)順應(yīng)環(huán)境,永遠(yuǎn)又不失本性!

  有理想,有信念,生活才有方向,才有奔頭。沒(méi)有目標(biāo),沒(méi)有計(jì)劃,只能昏庸碌為。

  境由心生,讓團(tuán)結(jié),陽(yáng)光,敬業(yè),成長(zhǎng),打開(kāi)我們久違的燦爛天空,一起去感悟分享人生的成長(zhǎng)歷程。

  君子務(wù)本,本立而道生。道生一,一生二,二生三,三生萬(wàn)物。吾之本在工作的敬業(yè)務(wù)實(shí),家庭的忠貞負(fù)責(zé),朋友的真誠(chéng)友愛(ài)。

  世界因我而變,唯物與唯心沒(méi)法完全分離。二者只能是相互影響。改變可以改變的,心存夢(mèng)想,行棋天下,敢于負(fù)責(zé),無(wú)怨無(wú)悔!

  為什么這么累?寢食難安,滿腦都是事,滿眼都是活?那是緣于對(duì)工作對(duì)事業(yè)的責(zé)任,更是對(duì)自己人品的負(fù)責(zé)經(jīng)營(yíng)!累點(diǎn),苦點(diǎn),人生因此而豐富多彩!

  世界無(wú)法隨自己意愿改變,可自己的心態(tài)可以改變。當(dāng)心態(tài)改變了,也許世界隨之也改變了!

  物質(zhì)的追求終將歸于精神之上,只有高素質(zhì)的精神文明才能創(chuàng)造高層次的物質(zhì)水平,才能推動(dòng)社的進(jìn)一步發(fā)展,社會(huì)失去了愛(ài)與奉獻(xiàn),即使再現(xiàn)代化,也只不過(guò)是一片繁華的沙漠!

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇19

  陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀和自信的心智模式。具有陽(yáng)光心態(tài)的人做事負(fù)責(zé)、樂(lè)觀開(kāi)朗、自信堅(jiān)強(qiáng),懂得感恩、關(guān)愛(ài)他人、善于交往。

  一個(gè)積極向上的人,善于看到事物積極有利、樂(lè)觀向上的一面,即使在逆境中,他們也可以依靠樂(lè)觀的態(tài)度、堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力去克服困難,走出逆境。

  相反,消極的態(tài)度的人,他們會(huì)看到事情的負(fù)面太多,往往產(chǎn)生悲觀、失望、抑郁的情緒,從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,會(huì)影響身心健康的發(fā)展,控制自己潛在的發(fā)揮。因此,我們應(yīng)該積極塑造一個(gè)陽(yáng)光的態(tài)度,為幸福生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  一切都不會(huì)一帆風(fēng)順,但我們可以盡我們的心,面對(duì)困難和挫折,我們要學(xué)會(huì)調(diào)整,改變和控制自己的心態(tài),避免心理上的錯(cuò)誤。 當(dāng)我們遇到挫折時(shí)安慰自己,告訴自己這不是失敗,只是暫時(shí)沒(méi)有成功;鼓勵(lì)自己,下次我會(huì)做得更好;堅(jiān)定信心,相信自己最終會(huì)到達(dá)成功的彼岸。積極樂(lè)觀的心態(tài)是快樂(lè)的源泉,擁有好心態(tài)的人永遠(yuǎn)海闊天空。

  總之,在生活和工作中都有順境和逆境。困難和挫折是人生的必修課,是不可避免的。我們不能避免逆境,但我們可以改變我們的態(tài)度。用積極的態(tài)度來(lái)處理生活中所有的困難和障礙,成為自己命運(yùn)的主人。

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇20

  《陽(yáng)光教育中小學(xué)教師對(duì)話錄》對(duì)陽(yáng)光教育的闡述十分的清晰明了,何為陽(yáng)光?使自己陽(yáng)光,給學(xué)生陽(yáng)光,讓大家共同陽(yáng)光就是陽(yáng)光教育的最高境界。

  通過(guò)研讀對(duì)話錄,使我明確了如何使自己陽(yáng)光并給學(xué)生陽(yáng)光。那就是轉(zhuǎn)變自己的教育理念,創(chuàng)新自己的教育模式,做一個(gè)有愛(ài)心、有耐心、有責(zé)任心的教師,用陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)孩子的不同,用積極樂(lè)觀寬容的態(tài)度去欣賞學(xué)生,在教師陽(yáng)光般的一言一行中,學(xué)生也會(huì)潛移默化的仿照老師的一言一行,學(xué)習(xí)老師樂(lè)觀積極的處事方法,學(xué)習(xí)老師寬容沉穩(wěn)的與人交流,學(xué)習(xí)老師堅(jiān)毅勇敢的生活態(tài)度,這樣學(xué)生也會(huì)陽(yáng)光起來(lái)。

  其實(shí),陽(yáng)光理念要想實(shí)施的有深度,有實(shí)效,關(guān)鍵還在于教育方法和策略,在對(duì)話錄中老師們真是集思廣益,例如,班級(jí)中實(shí)施陽(yáng)光日記活動(dòng),讓學(xué)生們暢所欲言,掃除了教育的盲點(diǎn),例如,在班內(nèi)建立“陽(yáng)光激勵(lì)機(jī)制”從五個(gè)方面去培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生的品德、能力與素養(yǎng),再例如,讓學(xué)生寫(xiě)《自省冊(cè)》的一日三問(wèn)、三思、三查、三記的活動(dòng),使孩子們清清楚楚了解自己的優(yōu)點(diǎn)與不足,以及短期內(nèi)要努力奮斗的目標(biāo)。這一個(gè)個(gè)金子般的教育點(diǎn)子集合了老師的智慧,也同時(shí)體現(xiàn)了老師的用心良苦,無(wú)論是多么好的一個(gè)教育方法與策略,沒(méi)有老師與學(xué)生的堅(jiān)持,沒(méi)有老師不厭其煩的參與是不可能起到實(shí)效的,在這個(gè)實(shí)施的過(guò)程,老師們要付出的是無(wú)法用語(yǔ)言能形容的,可一旦堅(jiān)持下來(lái),學(xué)生的變化也是突飛猛進(jìn)的。因此,陽(yáng)光教育的成功還在于堅(jiān)持不懈的實(shí)施與不斷的鉆研改進(jìn)。

  總之,陽(yáng)光教育不是一味的施于陽(yáng)光,也不是一味的接受陽(yáng)光,我想在施于與接受間要有葉綠素的橋梁,才能真正產(chǎn)生光合作用,使學(xué)生生機(jī)勃勃,欣欣向榮。

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇21

  在xx區(qū)校長(zhǎng)任職資格培訓(xùn)班上,我們聆聽(tīng)了市教院干訓(xùn)處的姚翔處長(zhǎng)的《讓心態(tài)陽(yáng)光,把幸福叫醒》的講座,細(xì)細(xì)地回味,令我感觸至深,收獲甚豐,心情也異常舒暢,豁然開(kāi)朗。

  我從講座中認(rèn)識(shí)到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,以喚醒內(nèi)心的幸福感。

  講座中姚老師指出了當(dāng)今社會(huì)的種種怪現(xiàn)象。如人們的糾結(jié):有工作,沒(méi)生活;有愛(ài)人,沒(méi)愛(ài)情;有微博,沒(méi)粉絲;有住所,沒(méi)房子;有存折,沒(méi)存款;有名片,沒(méi)名氣;有加班,沒(méi)加薪;有職業(yè),沒(méi)事業(yè);有娛樂(lè),沒(méi)快樂(lè)。再如社會(huì)的困惑:食物的品質(zhì)更多了,營(yíng)養(yǎng)卻更少了;精美的房子越來(lái)越多,完整的家庭卻越來(lái)越少了;共同工具在增多,深入交流在減少;收入增加了,良心減少了……對(duì)于這些現(xiàn)象,我們最好的處理方法就是追求陽(yáng)光心態(tài)。

  在我們?nèi)粘I钪,?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,沒(méi)有能力自己購(gòu)買(mǎi)住房,長(zhǎng)期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報(bào),先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份,自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會(huì)想得開(kāi),心胸也就會(huì)豁達(dá),就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開(kāi),越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事,大鬧一場(chǎng),出言不遜,開(kāi)口傷人,使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損。更有甚者,干脆連工作也不想要了,提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想,為一點(diǎn)小事,大發(fā)脾氣,提出辭職,到頭來(lái)受傷害的還是自己,根本不值得。對(duì)此,我們不禁要問(wèn):究竟哪里出了問(wèn)題?

  是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調(diào)整好心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài),就是要讓我們建立積極的價(jià)值觀,獲得健康的人生,釋放強(qiáng)勁的影響力。要如何追求陽(yáng)光心態(tài),姚老師向我們提出四點(diǎn):要學(xué)會(huì)改變對(duì)事情的態(tài)度;享受生命的過(guò)程;把握自己;學(xué)會(huì)感恩;向下比較,知足常樂(lè)。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最后影響社會(huì)。

  一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定,我們的心可以造"快樂(lè)的天使",也可以造"陰險(xiǎn)的魔鬼"。如果你把別人看成是陰險(xiǎn),你就生活在"悲哀"里;如果你把別人看成是快樂(lè)的天使,你就生活在"愉快"里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造"悲哀";如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造"愉快"怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。

  我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,樂(lè)觀地對(duì)待人生,樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn),人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

  用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛(ài)生命,相信未來(lái)一定會(huì)更美好。

  用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,忘記該忘記的,記住該記住的。

  生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩,生命因?yàn)樾判亩妍惷骺,激情?chuàng)造未來(lái),心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好,你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云,陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。

  讓陽(yáng)光照進(jìn)心靈,會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是如此美好!

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇22

  每個(gè)人都有趨樂(lè)避苦的本能。渴望生存的愉悅,追求生命的快樂(lè),是人的天性,也是人的權(quán)利。但是,一個(gè)人生活在這個(gè)大千世界中,怎么會(huì)沒(méi)有煩惱和苦楚。尤其是生活在現(xiàn)代社會(huì)的我們,面臨著生存競(jìng)爭(zhēng)、經(jīng)濟(jì)脅迫、觀念沖突、社會(huì)變動(dòng)等種種困苦。在這樣的境況下,許多人終日憂心忡忡,悶悶不樂(lè),飽受折磨。有人悲嘆:“智慧愈高,痛苦愈深”,“進(jìn)取心愈強(qiáng),苦悶愈盛”。這些話有其道理。每天清晨當(dāng)我們坐公交車在擁擠的人群中穿梭著走向自己的工作崗位,我們又能發(fā)現(xiàn)幾張面孔上滿帶笑容,充滿活力呢?更多的是一張被生活折磨的麻木了機(jī)械了的臉,甚至連眼神都沒(méi)有了生氣。在這些人心中,還有什么快樂(lè)可言?更可惜的是,人們心中因?yàn)榻黄疬@樣的折磨,竟然選擇了一條不歸路。比如有年輕的教授選擇跳樓自殺,有大學(xué)生沒(méi)過(guò)四級(jí)或者遲遲沒(méi)找到工作而選擇自殺,還有人因?yàn)槭龠x擇自殺或者選擇了殺人。真是讓人遺憾!那他們?yōu)槭裁磿?huì)因?yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)的小事情而結(jié)束那本該美好的前程呢?思來(lái)想去,原因大概只有一個(gè),那就是他們的心態(tài)有問(wèn)題。如果早點(diǎn)讓他們閱讀《塑造陽(yáng)光心態(tài)》一文,也許可以避免悲劇的發(fā)生。

  利用假期的時(shí)間,認(rèn)認(rèn)真真、仔仔細(xì)細(xì)的讀完這篇文章,我深有感觸!也許,對(duì)于某些人來(lái)說(shuō),這就是阿q的自我精神勝利法。可是,我感覺(jué)在當(dāng)今的社會(huì)它卻有著普遍的意義!對(duì)大多數(shù)普通的平民老百姓來(lái)說(shuō),假若能有這篇報(bào)告里的那種心態(tài),這一生會(huì)活的快樂(lè)得多!文中讓我印象最深刻的就是“改變態(tài)度”這一觀點(diǎn)。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度,事物往往具有多面性,從大的尺度的時(shí)間來(lái)看,任何事情是好是壞還不知道!這樣想,人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。成語(yǔ)“塞翁失馬,焉知非福”說(shuō)的也就是這個(gè)意思。心態(tài)影響人的能力,能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài),如果

  你能保證眼下心情好,你就能保證今天一天心情好,如果你能保證每天心情好,你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量,體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗生活。

  其實(shí),在日常生活中,我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事情就和父母,和愛(ài)人,和同事?tīng)?zhēng)得面紅耳赤,有時(shí)候還會(huì)一個(gè)人偷偷的生悶氣,有時(shí)候會(huì)覺(jué)得工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,沒(méi)有能力自己購(gòu)買(mǎi)住房,長(zhǎng)期辛苦工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報(bào),先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份,自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受冤枉挨批評(píng)等等。事后冷靜下來(lái)想一想,為一點(diǎn)小事,大發(fā)脾氣,根本不值得。說(shuō)到低,其實(shí)還是心態(tài)問(wèn)題。人活著,就是要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì),來(lái)享受生活的,善于發(fā)現(xiàn)美,敢于面對(duì),說(shuō)實(shí)話,生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛(ài)生命,相信未來(lái)一定會(huì)更美好,學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,學(xué)會(huì)諒解、寬容。我從《塑造陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。

  總之,學(xué)習(xí)了《陽(yáng)光心態(tài)》我心情好了許多,快樂(lè)了許多,讓我更能懂得生活中的樂(lè)趣和美 好,體會(huì)生活的快樂(lè)。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云,陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇23

  通過(guò)學(xué)習(xí)孫健升教授的“陽(yáng)光心態(tài),燦爛人生”講義,讓我明白生命、健康和陽(yáng)光從來(lái)就是聯(lián)系在一起的。生命不可缺失,失去了生命,便失去了一切。健康是生命基石,失去了健康,生命就缺少了活力。陽(yáng)光的價(jià)值不僅是給我們軀體帶來(lái)光明和溫暖,它還代表著信心、愛(ài)心、幸福是我們精神生活的一種積極追求。

  一、對(duì)陽(yáng)光心態(tài)的理解

  心態(tài)是我們對(duì)待客觀事物的心理態(tài)度。陽(yáng)光心態(tài)就是一種健康的、積極的、進(jìn)取的、充滿關(guān)愛(ài)和希望的心態(tài)。你擁有了陽(yáng)光心態(tài)可以去溫暖別人,去感化別人。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài),是做好一切工作的良好開(kāi)端。

  二、陽(yáng)光心態(tài)表現(xiàn)形式

  我們經(jīng)常為了工作生活中的瑣事而焦頭爛額,在我們感覺(jué)到累的時(shí)候,或許更多的不是身體上的累,而是心理上的疲倦。而孫教授提出的陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀、自信、在工作中享受這快樂(lè)的心理模式。陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們個(gè)人主要體現(xiàn)在以下四個(gè)方面:

  1、陽(yáng)光心態(tài)身心一體,呵護(hù)健康。一個(gè)是軀體健康,一個(gè)是心理健康,還有社會(huì)適應(yīng)性和道德健康。而心理健康是衡量整個(gè)人健康的核心,心理健康決定了你的身體健康,心里健康決定了你的社會(huì)適應(yīng)能力,心理健康決定了你的道德健康。

  2、陽(yáng)光心態(tài)決定你的工作能力。陽(yáng)關(guān)心態(tài)往往能在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài),是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài),直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們?cè)诿τ谌粘7彪s事務(wù)時(shí),往往忽略了調(diào)節(jié)心態(tài)。

  3、意志與行為的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。意志是一個(gè)確定人生理想目標(biāo)并靠它支配你自己的行動(dòng)、努力實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的心理過(guò)程。行為是受意志支配和控制的,通過(guò)行為,可以看出一個(gè)人的意志活動(dòng)的實(shí)質(zhì)。心理健康的人處事果斷,善于迅速辨明是非,合理決斷和執(zhí)行;自覺(jué)對(duì)自己行動(dòng)的目的和意義有明確的認(rèn)識(shí),并能主動(dòng)地支配和調(diào)節(jié)自己的行動(dòng),使之符合預(yù)定目的;自制和自控善于促使自己執(zhí)行已采取的決定,排斥于決定無(wú)關(guān)的行為,克制自己的負(fù)面情緒和沖動(dòng)行為。

  4、心態(tài)決定性格,性格決定成敗。在工作生活中 ,常常會(huì)感到不如意,可往往社會(huì)就是這樣,沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你,既然無(wú)法改變環(huán)境就要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。面對(duì)復(fù)雜的生活工作環(huán)境,有時(shí)會(huì)茫然無(wú)措。其實(shí)快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境,更不在別人,而是在于自己的心態(tài)。有時(shí)不是環(huán)境變了,實(shí)際上是個(gè)人的心態(tài)變了。為什么不能保持原來(lái)的好心情呢?心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調(diào)整心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。我們可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷,去認(rèn)真面對(duì),那就不存在所謂的不適應(yīng),而為自己找借口。

  三、如何塑造陽(yáng)光心態(tài)

  1、改變態(tài)度。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。事情往往具有多面性,所謂塞翁失馬,焉知非福就是這個(gè)道理。心態(tài)影響人的能力,能力卻能影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài),如果你能保證眼下的好心情,你就能保證今天一天的好心情,那你就擁有了一天的陽(yáng)光心態(tài)。

  2、學(xué)會(huì)享受過(guò)程。生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果。學(xué)會(huì)享受生命,而不是被生命拖著向前跑,就如一朵花,它有花開(kāi)時(shí)的美,也有凋零時(shí)的美。錯(cuò)過(guò)了任何一個(gè)過(guò)程就是留下一種遺憾。人生就像一場(chǎng)旅行,在乎的是沿途的風(fēng)景,以及看風(fēng)景的心情。

  3、活在當(dāng)下,知足常樂(lè)。相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在自己身上的事情都是最好的,要相信自己的聲明正式以最好的方式展開(kāi)。認(rèn)真做好本職工作,真心關(guān)愛(ài)你值得關(guān)心的每一個(gè)人。

  4、學(xué)會(huì)享受生活,用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)美的眼睛。學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛(ài)生命,相信未來(lái)一定會(huì)更美好。

  5、學(xué)會(huì)放棄。放棄有時(shí)也是一種陽(yáng)光心態(tài)。恰當(dāng)?shù)姆艞墪?huì)使自己得到前所未有的快感。力所能及的去做每件事,不要過(guò)于強(qiáng)求逼迫自己。

  6、學(xué)會(huì)感恩。學(xué)會(huì)感恩,不是一定有人幫助過(guò)你才能去感恩,感恩是對(duì)身邊所有的人和事物,擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟,欣賞觀天下萬(wàn)物皆美好。如果你覺(jué)得有人傷害你,那就感恩他磨練了你的意志,如果你覺(jué)得有人欺騙了你,那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。

  本次培訓(xùn)讓我受益匪淺。讓我認(rèn)識(shí)到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)是做好一切

  工作的良好開(kāi)端。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和。我們社會(huì)提倡講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,更要注重人的內(nèi)心和諧。愿我們都能帶著陽(yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)好每一天。

  學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得 篇24

  我很榮幸參加縣局組織這次為期三天的 “陽(yáng)光師訓(xùn)”活動(dòng),本次活動(dòng)讓我深深地體會(huì)到了教師的教學(xué)策略在課堂中的重要性。還有柏峰老師的理論講座,感覺(jué)很實(shí)用,讓人贊嘆不已。以下我就談?wù)勛约旱母惺?。

  一、教學(xué)方式靈活多樣能有效落實(shí)語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)

  以前我聽(tīng)過(guò)五、六年級(jí)的語(yǔ)文課,老師把字詞只是一點(diǎn)而過(guò),而這次大不一樣。田曉老師在《二泉映月》第一課時(shí)的教學(xué)中,對(duì)字詞的處理,讓我很敬佩。她把生字放在語(yǔ)言環(huán)境中進(jìn)行教學(xué),還引導(dǎo)學(xué)生利用識(shí)字方法、學(xué)習(xí)工具來(lái)識(shí)記生字。這樣不僅學(xué)得輕松,還能讓學(xué)生深刻記憶本課生字。如:“錫”字,她讓學(xué)生觀察生字,學(xué)生自己就能看出來(lái),金字旁加上容易的易就是錫!梆垺弊郑寣W(xué)生給這個(gè)字換部件,學(xué)生說(shuō)出“澆”字換去三點(diǎn)水,加上食字旁就是饒。也有的說(shuō)“繞”字換去絞絲旁,加上食字旁就是饒。學(xué)生的識(shí)字興趣愈來(lái)愈濃,達(dá)到本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。還有雷艷老師的《做一個(gè)最好的你》,她的字詞教學(xué)也不例外。她在詞語(yǔ)教學(xué)時(shí),出示小黑板,讓學(xué)生用開(kāi)火車的方式來(lái)認(rèn)讀詞語(yǔ)。通過(guò)認(rèn)讀,讓學(xué)生熟記詞語(yǔ)。在讀的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)糾正,真正做到了以學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)的課堂教學(xué),顯得課堂真實(shí)有效。

  二、教師的激勵(lì)性語(yǔ)言是給學(xué)生最好的鼓勵(lì)

  例如:武雅娟老師在教學(xué)作文時(shí),在學(xué)生擬題目這一環(huán)節(jié)上,她就適時(shí)給予鼓勵(lì)。當(dāng)看到學(xué)生擬了《錯(cuò)誤,永別了》、《和錯(cuò)誤說(shuō)再見(jiàn)》這些題目,她就說(shuō):“看,你起的題目多好啊!讓人看到題目,都想看你的作文!睂W(xué)生聽(tīng)了之后,自然很高興。還有在寫(xiě)作文時(shí),老師利用計(jì)時(shí)的方法讓學(xué)生寫(xiě)作,第一名學(xué)生以十三分鐘的時(shí)間就完成了寫(xiě)作任務(wù),她便說(shuō)道:“你真的很棒!好厲害!竟然在這么的短的時(shí)間內(nèi)完成了寫(xiě)作!睂W(xué)生的臉上頓時(shí)露出了滿意的笑容,也給其他學(xué)生增強(qiáng)了信心。點(diǎn)評(píng)習(xí)作時(shí),有位學(xué)生寫(xiě)到了自己逃學(xué)的錯(cuò)誤,為了逃學(xué),不顧廁所里的味道,躲到廁所里。她便提到:“寫(xiě)得多真實(shí)。∵@是我們平常遇到過(guò)的現(xiàn)象!边@位學(xué)生充滿了自信,投入情感的讀完了自己的習(xí)作?傊,老師在課堂上適時(shí)的鼓勵(lì),大大激發(fā)了學(xué)生的寫(xiě)作興趣?词且痪淦椒驳脑捳Z(yǔ),卻起到不凡的效果。

  三、具有吸引力的課前導(dǎo)語(yǔ)能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

  特級(jí)語(yǔ)文教師于漪說(shuō)過(guò):“在課堂教學(xué)中,要培養(yǎng)激發(fā)學(xué)生的興趣,首先應(yīng)抓住導(dǎo)入課文的環(huán)節(jié),一開(kāi)課就要把學(xué)生牢牢的吸引住。課的開(kāi)始好比提琴家上弦,歌唱家定調(diào),第一個(gè)音定準(zhǔn)了,就為演奏和歌唱奠定了基礎(chǔ)。上課也是如此,第一錘就應(yīng)敲在學(xué)生的心靈上,像磁石一樣把學(xué)生牢牢地吸引住!崩灼G老師的導(dǎo)課,就是如此。一上課,她就讓學(xué)生對(duì)自己說(shuō)“我很棒”,再讓學(xué)生對(duì)同桌說(shuō)“我真的很棒”,最后再對(duì)老師說(shuō)“我真的很棒很棒”。三句話讓學(xué)生不由自主地對(duì)自己充滿了 “自信”。至始至終學(xué)生都能帶著自信來(lái)學(xué)習(xí)課文,理解課文。這樣在教學(xué)課文最后一部分時(shí)讓學(xué)生很容易知道怎樣做才是最好的自己。

  柏峰老師的講座,更是讓我受益匪淺。他給我們指導(dǎo)語(yǔ)文課的教學(xué)思想、有效語(yǔ)文課堂教學(xué)的路徑與方法,讓語(yǔ)文課堂教學(xué)要回歸于文本,回歸于語(yǔ)言文字。濫用多媒體課件,只會(huì)移走學(xué)生的注意力,埋沒(méi)學(xué)生的思維,不提倡游離于課文內(nèi)容以外的人文分析。他用具體的案例指導(dǎo)語(yǔ)文課堂教學(xué),讓我更加覺(jué)得語(yǔ)文課堂必須要抓住表現(xiàn)力的字、動(dòng)詞、形容詞,這樣才能讓學(xué)生更好地理解、感悟。還有要注重語(yǔ)法的訓(xùn)練,通過(guò)說(shuō)句訓(xùn)練,讓學(xué)生進(jìn)一步理解掌握句式。

  參加“陽(yáng)光師訓(xùn)”活動(dòng)后,我將把我的所學(xué)付諸于我的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中,從備課到上課,作業(yè)批改、教后反思,等等。通過(guò)培訓(xùn),我明白了,作為一名教育工作者要不斷的學(xué)習(xí)教育理論,教學(xué)方法,同時(shí)要努力進(jìn)取,勇于探究,只有這樣,才能打造屬于自己個(gè)性化的課堂,讓自己在教學(xué)中得心應(yīng)手。

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