形體舞蹈心得體會(huì)兩 舞蹈表演心得體會(huì)
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么問(wèn)題來(lái)了，應(yīng)該如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？下面是小編為大家整理的形體舞蹈心得體會(huì)兩 舞蹈表演心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
形體舞蹈心得體會(huì)兩 舞蹈表演心得體會(huì)1
轉(zhuǎn)眼，一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了!而我也已經(jīng)步入大學(xué)近四個(gè)月。這四個(gè)月之于我的人生而言是那么的重要，因?yàn)樗蛭艺咽局?我自由啦"。
最先有體會(huì)的就是體育課選課。在高中，體育一直就是老師定好學(xué)什么我們就學(xué)啥。所以，我高中的體育分?jǐn)?shù)一直就是全班最低的，可是進(jìn)入大學(xué)后我們可以自己選自己喜歡的項(xiàng)目，而不是那又累又難的田徑項(xiàng)目。于是我選擇了形體禮儀，在我的心中，女孩子應(yīng)當(dāng)是淑女的，可是我覺(jué)得自己一點(diǎn)也達(dá)不到那種要求。高考之后，媽媽覺(jué)得我變成大姑娘啦!所以一直就想讓我變得淑女一點(diǎn)，假期就想讓我學(xué)形體禮儀。在我的印象中，形體禮儀就是一門可以讓自己的身材變得凹凸有致，也讓自己的身體姿態(tài)更優(yōu)美。而如今，經(jīng)過(guò)這幾個(gè)月對(duì)這門課程的學(xué)習(xí)，我對(duì)它的認(rèn)識(shí)加深了一步。我發(fā)現(xiàn)形體禮儀是一門在生活中很有用的學(xué)問(wèn)，它不僅可以提升自己的氣質(zhì)，而且有助于我們的人際交往，更能讓我們?cè)谏钪杏欣碛泄?jié)的處理各種關(guān)系。
我們每堂課的內(nèi)容包括三個(gè)方面，一是身體素質(zhì)訓(xùn)練，它主要包括1000米長(zhǎng)跑練習(xí)，踏板練習(xí)，啞鈴練習(xí)等，它提高了我們的體能，讓我們的身體更加的強(qiáng)健。二是身體基本姿態(tài)訓(xùn)練，它主要是訓(xùn)練我們的站姿、坐姿、走姿等，它糾正了我們的錯(cuò)誤姿勢(shì)，讓我們的形體更加優(yōu)美，更加有氣質(zhì)。通過(guò)對(duì)它的學(xué)習(xí)，我改正了以前的許多錯(cuò)誤姿勢(shì)，特別是寫(xiě)字時(shí)與桌子的距離，對(duì)保護(hù)我的實(shí)力也起到了很好的幫助作用。三是形體舞練習(xí)，它貫穿了整個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，是我們這堂課的重點(diǎn)內(nèi)容，形體舞的練習(xí)可以增加我們身體的柔韌性，減少僵硬感。
這段時(shí)間的形體練習(xí)讓我了解到要擁有好的令人舒服的氣質(zhì)不是一朝一夕可以達(dá)到的，它需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持才能讓那份氣質(zhì)滲透到骨子里，才能由內(nèi)而外的散發(fā)出來(lái)而不是一時(shí)的做作。所以對(duì)身體基本姿態(tài)的訓(xùn)練需要我長(zhǎng)久的堅(jiān)持，這樣我才能得到我所想要那份令人喜歡的氣質(zhì)。
同時(shí)，我也希望能從這堂課中學(xué)習(xí)到更多的'與人交往的禮儀以及保持身體健康的方法。我們中華民族自來(lái)就是禮儀之邦，擁有著悠久的歷史傳統(tǒng)。通過(guò)在課程中對(duì)禮儀情景劇的編排，我搜集了各種資料，從中我了解到不僅是對(duì)陌生人要講求禮儀，對(duì)待我們最親密的人更應(yīng)該注重禮儀。
在日常生活中，我們都認(rèn)為我們作為有知識(shí)的大學(xué)生，是最講究禮儀的�？墒俏覀兂３�(huì)發(fā)現(xiàn)，在公共場(chǎng)合，一些戀愛(ài)中的情侶老師做出一些讓人很不方便也很尷尬的事情。所以在男女交往中我們應(yīng)該注意與他人的關(guān)系，不能給他人帶來(lái)不便。戀愛(ài)不僅僅只是兩個(gè)人的事，愛(ài)情也不能脫離社會(huì)而存在，我們首先是社會(huì)的才是自己的。我們?cè)谀信煌兴鶓?yīng)該注重的禮儀包括了與他人的關(guān)系方面。
除了我們所重點(diǎn)表演的內(nèi)容之外還有另一發(fā)面我們僅僅只是一帶而過(guò)的內(nèi)容，那就男女生在戀愛(ài)過(guò)程中女生往往會(huì)習(xí)慣去撒嬌。是的，在戀愛(ài)中女生不能太過(guò)于懂事和強(qiáng)勢(shì)。太過(guò)理性會(huì)讓你的男友絕得你不是很在乎他，依賴他，同時(shí)也給他一種你認(rèn)為他不能給你安全感的錯(cuò)覺(jué)。而他過(guò)于強(qiáng)勢(shì)會(huì)讓他覺(jué)得自己沒(méi)什么用，也給了太大的壓力會(huì)把他嚇跑。但是，撒嬌太過(guò)也不行，那樣就變成了無(wú)理取鬧，會(huì)讓本來(lái)就怕麻煩的男生更感覺(jué)煩躁。長(zhǎng)此以往，男女之間的關(guān)系會(huì)越來(lái)越糟。所以，就算是自己最親密的人也要講究一些禮儀方面的問(wèn)題。
形體禮儀這門課讓我學(xué)會(huì)了并掌握很多的知識(shí)，不管是提升自己氣質(zhì)還是與人交往，這都讓我受益一生
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很幸運(yùn)這學(xué)期能選上袁焰老師的形體訓(xùn)練課，袁老師的舞技優(yōu)美精湛，舞蹈教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，所以，這學(xué)期選課時(shí)當(dāng)看到有形體訓(xùn)練課可選時(shí)，我毫不猶豫的選了形體訓(xùn)練課。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)華爾茲有了初步的了解，讓我對(duì)華爾茲慢慢熟悉，產(chǎn)生興趣，喜歡上華爾茲。
每次上形體課都會(huì)有不同的體驗(yàn)，都會(huì)帶來(lái)不同的驚喜。舞蹈是一種藝術(shù)，它傳遞著美的感受。舞蹈是一種肢體語(yǔ)言，優(yōu)美的肢體動(dòng)作是跳舞的基礎(chǔ)。老師上課總跟我們強(qiáng)調(diào)注意個(gè)人體態(tài)，讓我們保持抬頭挺胸，跟隨音樂(lè)的節(jié)奏，讓男舞伴“負(fù)起責(zé)任”，在跳舞過(guò)程中主動(dòng)引導(dǎo)等等。雖然都是小的細(xì)節(jié)，確實(shí)有效的快速進(jìn)步的方法。通過(guò)這些細(xì)節(jié)處的改善，讓我們初步跳出了舞蹈的感覺(jué)，體會(huì)到了跳舞時(shí)跟隨音樂(lè)流動(dòng)的美感。而且老師上課特別認(rèn)真負(fù)責(zé)，每個(gè)舞步都帶我們反復(fù)練習(xí)，加深記憶，一次又一次的給我們做示范。
形體課給我們更多的是腦力與體力上的結(jié)合。不光是用身體擺各種動(dòng)作，還要用五官去感覺(jué)，用眼睛用腦想，用耳朵感受它給我們帶來(lái)的是真正意義上的勞逸結(jié)合，讓我們?nèi)砀鱾�(gè)部位都激活，都動(dòng)起來(lái)。我想每周一節(jié)的形體課實(shí)在是大大的有必要。這堂課可以培養(yǎng)我們的外在氣質(zhì)和內(nèi)在休養(yǎng)，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，不自覺(jué)的就記在自己腦中，通過(guò)言談舉止表現(xiàn)出來(lái)。對(duì)于大學(xué)生而言，形體訓(xùn)練的確是一種培養(yǎng)個(gè)人氣質(zhì)的很好的訓(xùn)練。將美的形體、良好的姿態(tài)、高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度融為一體，使大學(xué)生的朝氣與風(fēng)采呈現(xiàn)出來(lái)。
形體舞蹈心得體會(huì)兩 舞蹈表演心得體會(huì)3
在進(jìn)入大學(xué)之前，從來(lái)都沒(méi)有接觸過(guò)與舞蹈相關(guān)的東西。
雖然覺(jué)得會(huì)跳舞的女孩很有氣質(zhì)，但小的時(shí)候沒(méi)有機(jī)會(huì)去接觸，長(zhǎng)的了也沒(méi)有了那份勇氣去嘗試。
很多時(shí)候就覺(jué)得身體已經(jīng)僵硬了，沒(méi)有辦法做出那樣優(yōu)美的動(dòng)作，所以就更沒(méi)有勇氣在眾人面前做出那些舞蹈動(dòng)作。
上學(xué)期學(xué)的是健美操，雖然也沒(méi)接觸過(guò)，但大體上感覺(jué)跟中學(xué)的廣播體操很相像，所以學(xué)起來(lái)也沒(méi)有感覺(jué)特別難。
今年學(xué)的是劉老師你的形體，說(shuō)實(shí)話感覺(jué)很有壓力。
第一堂課就發(fā)現(xiàn)形體跟健美操相比特別柔美，能夠更好的體現(xiàn)女孩子身形美，而老師您的動(dòng)作也特別有韻味，真的很吸引我，但是很慚愧，我的動(dòng)作怎么看都特別呆板，就不能感覺(jué)到美感，找不到跳舞的感覺(jué)。
有時(shí)候就覺(jué)得自己不是跳舞的料，但既然選了您的課，您又對(duì)我們這么負(fù)責(zé)，所以每次想退縮的念頭都被自己打消了，不管怎樣都會(huì)好好堅(jiān)持下去的!
我上劉老師您的課也有半個(gè)學(xué)期了，對(duì)您的認(rèn)識(shí)多多少少也有了一些，不管是從哪方面看，您都是一個(gè)很智慧的人，知道自己該做什么，能夠堅(jiān)持自己的想法，能夠好好的過(guò)自己的生活，我覺(jué)得一個(gè)女人能活到你這樣清楚就是很幸福的一件事。
可以說(shuō)，從您的身上我得到了很多啟迪，以后的人生該怎樣度過(guò)，我想我知道該朝哪個(gè)方向走。
雖然這次心得最主要的是對(duì)您這個(gè)學(xué)期教學(xué)工作的建議，但還是把這個(gè)部分留到了最后，想了很久，都不知道該寫(xiě)一些怎樣的意見(jiàn)。
但對(duì)于我而言，最希望的有兩點(diǎn)。
首先，還是盡量調(diào)動(dòng)大家的積極性，雖然大家都學(xué)得很認(rèn)真，但都僅限于小群體間，大部分同學(xué)之間還是沒(méi)有交流。
我覺(jué)得如果能夠加強(qiáng)我們班級(jí)同學(xué)之間的交流，大家在一種更和諧的環(huán)境里，互相學(xué)習(xí)，進(jìn)步會(huì)更大一些。
其次，可以適當(dāng)在教學(xué)內(nèi)容之外，穿插地叫我們一些別的東西，比如說(shuō)瑜伽之類的，既可以提高我們的興致，也可以擴(kuò)展我們的視野，加深我們對(duì)形體各方面的認(rèn)識(shí)及與其它學(xué)科之間的聯(lián)系與區(qū)別。
總之，這個(gè)學(xué)期的形體課程真的覺(jué)得很受用，以后有機(jī)會(huì)會(huì)一直堅(jiān)持下去的。
不僅僅是形體練習(xí)，還有其他的很多方面都是這樣，要有堅(jiān)持下去的信念!
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