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教師綜合素質(zhì)學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文（通用7篇）
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫(xiě)呢？以下是小編整理的教師綜合素質(zhì)學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文（通用7篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
教師綜合素質(zhì)學(xué)習(xí)心得體會(huì)1
“教師的人文素養(yǎng)”就是教師所具有的人文精神及在教師的日�；顒�(dòng)中體現(xiàn)出來(lái)的思想、道德、情感、心理、性格、思維模式等方面的氣質(zhì)和修養(yǎng)。教師的人文素養(yǎng)主要體現(xiàn)在教師自身學(xué)識(shí)底蘊(yùn)、儒雅風(fēng)度以及對(duì)事業(yè)與學(xué)生真誠(chéng)的熱愛(ài)。古人云：親其師，才能信其道。教師的人文素養(yǎng)不僅僅是教師自身形象的要求，更是學(xué)生心理健康成長(zhǎng)與完善的需要！
新課程標(biāo)準(zhǔn)給新課程改革帶來(lái)了嶄新的理論指向，許多新的教育教學(xué)理念不但需要我們?cè)诮虒W(xué)實(shí)踐中去大膽實(shí)踐，而且更需要我們教師積極、善于去反思自己的教學(xué)行為。從不斷提升自身人文素養(yǎng)做起，創(chuàng)設(shè)更為寬廣的人文精神的時(shí)空。只有有所思，才能有所悟，有所得。
對(duì)自身教學(xué)實(shí)踐的不斷反思是我們工作在基層的教師走向成功的最深刻的足跡。當(dāng)今的教師應(yīng)該牢固樹(shù)立“終身學(xué)習(xí)”的理念。我們應(yīng)當(dāng)這樣告訴自己：讀書(shū)不僅僅是為了豐富自己的人生閱歷，完善自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)，更重要的是我們要積淀自己的文化底蘊(yùn)，提高教師的人文素養(yǎng)、培育人文精神，這是教師應(yīng)該努力去做到的，也有利于教師專(zhuān)業(yè)化發(fā)展。
作為一名教師，擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)一個(gè)又一個(gè)“社會(huì)人”的重任，教師自身的人格魅力對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)有著潛移默化的.影響。教師不僅要正其身，作好學(xué)生的榜樣，更要具有較高的文化素養(yǎng)和道德素養(yǎng)。新課程要貫徹“以人為本”的理念，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思考能力、實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力等，促進(jìn)學(xué)生的身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。只有具備人文素養(yǎng)，教師才能真正樹(shù)立“以人為本”的現(xiàn)代教育觀念，充分尊重學(xué)生的主體性，把學(xué)生當(dāng)作有情感的、鮮活的、思想性格各異的、獨(dú)立的人。
總之，要提高自己的人文素養(yǎng)，教師就必需善于讀書(shū)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)。要養(yǎng)成勤耕不輟、終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。這是教師成功的必備條件，是教師成長(zhǎng)為能師、經(jīng)師乃至優(yōu)秀教師的必由之路，也是新課程順利實(shí)施的關(guān)鍵。使自己成為一個(gè)有著目標(biāo)的教師。
教師綜合素質(zhì)學(xué)習(xí)心得體會(huì)2
通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，使我進(jìn)一步了解到教師職業(yè)的神圣，同時(shí)也感責(zé)任的重大。我不僅學(xué)到了豐富的知識(shí)，還進(jìn)一步提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)，從以下幾個(gè)方面談?wù)劚倦A段的學(xué)習(xí)心得：
1、要大膽創(chuàng)新，寓教于樂(lè)。
作為一線教師，要不斷的學(xué)習(xí)和提高自己。學(xué)習(xí)新的教育理念來(lái)武裝自己的頭腦，學(xué)習(xí)教學(xué)方法來(lái)提高自己的業(yè)務(wù)水平。
2、注重人文關(guān)懷，更新教育觀念。
堅(jiān)持以人為本，是黨的先進(jìn)性的重要體現(xiàn)。在工作中我們要始終把廣大學(xué)生的利益放在第一位，帶著責(zé)任，帶著感情，關(guān)愛(ài)學(xué)生，關(guān)注學(xué)生健康成長(zhǎng)，著力解決好關(guān)系他們切實(shí)利益的具體問(wèn)題。改變工作理念，服務(wù)當(dāng)先。不能把自己放在高高在上的管理者的位置，要轉(zhuǎn)變觀念，樹(shù)立一種為學(xué)生服務(wù)的意識(shí)。要踏實(shí)做事，多做好事多辦實(shí)事，樹(shù)立起“學(xué)生發(fā)展無(wú)小事”的思想。正確引導(dǎo)充分尊重，關(guān)愛(ài)學(xué)生。“以人為本”要體現(xiàn)在課堂上，就是要求教師要懂得尊重學(xué)生的人格，要懂得放活課堂，摒棄傳統(tǒng)觀點(diǎn)，懂得把學(xué)生看成是一個(gè)活生生有血有肉有思想的個(gè)體。教師還應(yīng)放棄傳統(tǒng)的`“師道尊嚴(yán)”，應(yīng)把學(xué)生放在與自己平等的地位上，建立平等的師生關(guān)系。
3、加強(qiáng)自身素質(zhì)建設(shè)，做到為人師表。
教育發(fā)展，德育先行。學(xué)生的一言一行都反映了學(xué)生的心里特征。教書(shū)育人我們要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)，更要教會(huì)學(xué)生怎樣做人。他們最終要走向社會(huì)，要為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)出力，思想是最主要的因素。我們要加強(qiáng)知識(shí)中滲透德育，要努力成為教學(xué)與德育并舉的多功能型教師。提高工作能力。提高自律能力。提高自律能力，進(jìn)一步樹(shù)立為人師表的形象。我們的一言一行，不僅代表著個(gè)人，而且代表著黨的形象。我們一定要珍惜黨的政治聲譽(yù)，堂堂正正做人，走好人生之路，樹(shù)立良好的教師形象。
教師綜合素質(zhì)學(xué)習(xí)心得體會(huì)3
新一輪語(yǔ)文課程改革中明確指出：語(yǔ)文是最重要的交際工具，是人類(lèi)文化的重要組成部分。工具性與人文性的統(tǒng)一是語(yǔ)文新課程的基本特點(diǎn)。這一觀點(diǎn)的提出，擺脫了長(zhǎng)期以來(lái)關(guān)于語(yǔ)文學(xué)科性質(zhì)的爭(zhēng)論，正面論述了語(yǔ)文的學(xué)科性質(zhì)和地位，指出語(yǔ)文課程應(yīng)致力于學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)的形成與發(fā)展。為了在教學(xué)過(guò)程中能讓每個(gè)學(xué)生都得到社會(huì)性的發(fā)展，讓每個(gè)學(xué)生學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)做人，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，教師必須依據(jù)新課程理念對(duì)每一堂課認(rèn)真思考，精心準(zhǔn)備，讓語(yǔ)文課堂成為學(xué)生的樂(lè)園。
在已往的教學(xué)中，還有部分教師將學(xué)生的大腦作為一個(gè)簡(jiǎn)單的容器，把課堂作為灌輸和填鴨的場(chǎng)所，將整個(gè)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)為"灌"和"填"的流程，久而久之，課堂就成為了一潭死水。而《新課程標(biāo)準(zhǔn)》則強(qiáng)調(diào)：現(xiàn)在教師的職責(zé)已經(jīng)越來(lái)越少地傳授知識(shí)，而越來(lái)越多地激勵(lì)思考；教師必須集中更多地時(shí)間和精力從事那些有效果和有創(chuàng)造性的活動(dòng)。因此我們要把學(xué)生的大腦看成是一把需要被點(diǎn)燃的火把，想方設(shè)法去點(diǎn)燃這把火把，激發(fā)學(xué)生潛在的能力，讓學(xué)生自覺(jué)地參與到學(xué)習(xí)過(guò)程中，充分地活動(dòng)起來(lái)。讓學(xué)生通過(guò)自身的活動(dòng)，充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，豐富教學(xué)形式，真正體現(xiàn)了在樂(lè)中學(xué)、趣中學(xué)、動(dòng)中學(xué)、做中學(xué)，讓每一堂課都充滿(mǎn)活力。要做到這一點(diǎn)，教師必須做好如下準(zhǔn)備。
第一：深鉆課程標(biāo)準(zhǔn)，領(lǐng)會(huì)課改精神。
語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)，有意識(shí)地把“語(yǔ)文素養(yǎng)”凸現(xiàn)出來(lái)。語(yǔ)文素養(yǎng)內(nèi)涵十分豐富，它以語(yǔ)文能力為核心，是語(yǔ)文能力和語(yǔ)文知識(shí)、語(yǔ)言積累、思想情感、思維品質(zhì)、審美情趣、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣的融合。因此本次課程改革不再將學(xué)生掌握系統(tǒng)知識(shí)放在首位，而是將學(xué)生價(jià)值觀和情感態(tài)度的培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生關(guān)注和參與社會(huì)生活的熱情、培養(yǎng)學(xué)生具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感、形成樂(lè)觀向上的人生態(tài)度放在首位。同時(shí)，還要培養(yǎng)學(xué)生感受、觀察、體驗(yàn)、參與社會(huì)生活的能力，培養(yǎng)學(xué)生的`創(chuàng)新能力和綜合運(yùn)用能力。以上目標(biāo)達(dá)到之后，知識(shí)的獲得將是很自然的事。這就要求教師在活動(dòng)設(shè)計(jì)的時(shí)候，注重學(xué)生的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生愛(ài)上這門(mén)課，產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)力和參與欲。在活動(dòng)中，讓學(xué)生自覺(jué)去獲取知識(shí)。如在講授《荔枝圖序》一文時(shí)，鑒于學(xué)生對(duì)句子“核如枇杷，殼如紅繒，膜如紫綃，瓤肉瑩白如冰雪，漿液甘酸如醴酪”的難以理解，教師可以事先準(zhǔn)備好幾只荔枝，然后把同學(xué)們分成小組，讓他們動(dòng)手剝掉荔枝的皮。這時(shí)，他們會(huì)對(duì)“殼如紅繒，膜如紫綃，瓤肉瑩白如冰雪”一句有了視覺(jué)上的感受。最后再讓他們動(dòng)口嘗一嘗，這樣，不僅加深對(duì)“漿液甘酸如醴酪”的品味，還掌握了荔枝核的形狀。這樣講解，不僅使學(xué)生很快解決了難點(diǎn)，而且大大節(jié)省了教師講解、啟發(fā)的教學(xué)時(shí)間。學(xué)生學(xué)得輕松愉快，且印象深刻。
第二：了解學(xué)生，有的放矢。
學(xué)生是教學(xué)的主體，課程活動(dòng)設(shè)計(jì)的首要目的是把學(xué)生吸引到教學(xué)中來(lái)，引導(dǎo)他們體驗(yàn)情感，培養(yǎng)能力，構(gòu)件自己的知識(shí)體系。因此，深入地了解學(xué)生是非常重要的，我們現(xiàn)在所面臨的學(xué)生好奇心強(qiáng)，有活力，情感單純而強(qiáng)烈，記憶力強(qiáng)，想象力豐富，處在形象思維強(qiáng)而抽象思維正在形成階段，由于學(xué)生們受到現(xiàn)代各種傳媒的影響，有較廣的知識(shí)面，對(duì)所學(xué)的內(nèi)容有一定的知識(shí)儲(chǔ)備。如果能根據(jù)學(xué)生們的情感和年齡特征，找到學(xué)生們感興趣的話題作為切入點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，再開(kāi)展多種多樣的活動(dòng)，一定會(huì)得到很好的教學(xué)效果。
第三：充分運(yùn)用多媒體教學(xué)輔助手段。
為了在課堂上給學(xué)生提供更多的信息，創(chuàng)設(shè)各種教學(xué)情境，提供直觀的教學(xué)材料，僅憑教師的語(yǔ)言和行為動(dòng)作是無(wú)法完全達(dá)到效果的。多媒體教學(xué)輔助手段能夠給學(xué)生以具體形象、有聲有色的情境感受，還有其它手段不能代替的跨越時(shí)空的信息量，都會(huì)極大地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而使抽象教學(xué)形象具體化，使學(xué)生在體會(huì)、感悟中獲取新知。比如，教師在教《七根火柴》時(shí)，先播放《長(zhǎng)征組歌》，音樂(lè)把學(xué)生帶進(jìn)了艱難的長(zhǎng)征歲月，因勢(shì)講述此課文的背景，然后播放“強(qiáng)渡大渡河”“飛奪瀘定橋”“爬雪山”“過(guò)草地”等畫(huà)面，最后定格在紅軍“過(guò)草地”上。然后設(shè)置兩名紅軍相互依偎的情景，配以聲音，使學(xué)生身臨其境般地感受到紅軍為了革命的勝利，不惜犧牲自己寶貴生命的高尚品質(zhì)，感受到了他們對(duì)黨的無(wú)限忠誠(chéng)。這種形象逼真的方式比教師口干舌燥的講解要好得多。
第四：與時(shí)俱進(jìn)，提高自身素質(zhì)。
首先，必須認(rèn)真學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理論，特別是素質(zhì)教育、創(chuàng)新教育和基礎(chǔ)教育改革等方面的理論，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育。在未來(lái)的課堂上，知識(shí)將有三個(gè)方面組成，教科書(shū)及教學(xué)參考書(shū)提供的知識(shí)、教師個(gè)人的知識(shí)、師生互動(dòng)產(chǎn)生的新知識(shí)。新課程將改變教科書(shū)一統(tǒng)課堂的局面，教師不再只是傳授知識(shí)，教師個(gè)人的知識(shí)也將被激活，師生互動(dòng)產(chǎn)生的新知識(shí)的比重將大大增加。教師將從知識(shí)的傳遞者轉(zhuǎn)變到學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、組織者。因此，就教師而言，要適應(yīng)新課程教學(xué)，就必須接受繼續(xù)教育。對(duì)新課程充分理解，誠(chéng)心接受，熱情投入，有效實(shí)施并根據(jù)新課程要求，不斷提高自身綜合素質(zhì)。在新課程實(shí)施中實(shí)現(xiàn)自身發(fā)展，教師的發(fā)展又將構(gòu)成新課程實(shí)施的條件。
其次，隨著新課程的運(yùn)行，教師要調(diào)整自己的角色，改變傳統(tǒng)的教育方式。教師在課堂上所扮演的角色直接影響著教學(xué)效果。按照新課程的要求，教師應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生制定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，并確認(rèn)達(dá)到目標(biāo)的最佳途徑；指導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握學(xué)習(xí)策略；創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；為學(xué)生提供各種便利，為學(xué)生的學(xué)習(xí)服務(wù)；建立一個(gè)接納性的、支持性的、寬容性的課堂氣氛；作為學(xué)習(xí)參與者，與學(xué)生分享自己的感情和想法；和學(xué)生一道尋找真理，并且能夠承認(rèn)自己的過(guò)失和錯(cuò)誤。真正體現(xiàn)“以人為本”“以學(xué)生為中心”，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人而不是知識(shí)的奴隸。
總之，新課程對(duì)教師提出了教育專(zhuān)業(yè)工作者的要求，我們只有作好充分的準(zhǔn)備，進(jìn)行精心地設(shè)計(jì)，才會(huì)在教學(xué)中使學(xué)生真正地動(dòng)起來(lái)，才會(huì)使他們感到無(wú)限快樂(lè)，感到自己精神的、智慧的力量在增長(zhǎng)，才會(huì)使學(xué)生的個(gè)性得到充分的發(fā)展。
教師綜合素質(zhì)學(xué)習(xí)心得體會(huì)4
從目前國(guó)內(nèi)外對(duì)教師心理健康現(xiàn)狀的調(diào)查研究結(jié)果看，許多教師都存在著不同程度的心理問(wèn)題，如緊張、焦慮、抑郁等，這種狀況必須引起我們的高度重視。提高教師的心理健康水平和心理素質(zhì)，教師必須進(jìn)行心理自我調(diào)適，這樣才能達(dá)到我們的目的。教師心理自我調(diào)適的方法有以下幾種。
一、主動(dòng)宣泄法
隨著教育的社會(huì)化功能的增強(qiáng)，教師擔(dān)負(fù)的角色日趨復(fù)雜，他們不僅要面對(duì)繁重的教育教學(xué)工作，還要面對(duì)社會(huì)大眾、學(xué)生家長(zhǎng)的期望與干預(yù)。另外，由于知識(shí)更新的速度加快，教學(xué)改革的力度加大，教師必須不斷地學(xué)習(xí)才能適應(yīng)時(shí)代的要求。面對(duì)各種壓力，學(xué)會(huì)辯證地看待問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，讓郁積在心里的不快得到釋放、宣泄，是保證心理健康的一種很好的方法。
�。�1）傾訴。這是最佳的宣泄法。即找一個(gè)值得信賴(lài)的人（父母、老師、朋友等）將心中的想法、內(nèi)心的苦悶甚至是難以啟齒的秘密統(tǒng)統(tǒng)講出來(lái)，以緩解精神壓力。與此同時(shí)，來(lái)自家人、朋友的理解、關(guān)懷會(huì)成為一種情感上的支持，讓人備感欣慰，看到生活的積極面，以積極的態(tài)度面對(duì)人生。
�。�2）大聲朗讀。這是一種直抒胸臆的宣泄，顯示出你的勇氣，你的氣概。如：你可以根據(jù)興趣、愛(ài)好選擇一些優(yōu)美的文章，或氣勢(shì)磅礴、或委婉動(dòng)人。通過(guò)大聲朗讀，使自己陶醉于其中，達(dá)到渾然忘我的境界，從而使煩惱在你感受美好的同時(shí)慢慢遠(yuǎn)離自己。
（3）游戲或運(yùn)動(dòng)。運(yùn)用電子游戲這種間接的手段可以使過(guò)分壓抑的心境得到發(fā)泄。如打沙袋、拳擊等，這類(lèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)使人覺(jué)得趣味盎然，興奮不已。
二、情緒放松法
教師產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因，主要是緊張、焦慮等情緒造成的，而緊張、焦慮又是由各種各樣的壓力引起的。心理學(xué)的研究表明：高壓力的工作會(huì)降低工作效率，影響身心健康，影響個(gè)人的發(fā)展；而無(wú)壓力的工作使人覺(jué)得單調(diào)乏味，興趣索然，同樣會(huì)降低工作效率；適度的焦慮對(duì)于提高工作效率有著良好的推動(dòng)作用。在日常生活中，當(dāng)各種壓力與焦慮對(duì)人產(chǎn)生不良影響和降低工作效能時(shí)，便須加以調(diào)適。教師可以采取以下方法來(lái)調(diào)節(jié)自己。
�。�1）調(diào)息放松。調(diào)息放松法，也稱(chēng)深呼吸放松法。此法的關(guān)鍵是將胸呼吸（由于緊張，使吸入的新鮮空氣最多只到達(dá)胸部便被呼出）變成腹式慢呼吸（盡量向內(nèi)更多地吸入空氣，再輕輕地、慢慢地將氣呼出）。此法可促使血液循環(huán)正常，讓緊張心理得以緩解，降低個(gè)體對(duì)焦慮的易感度。
�。�2）想象放松。想象放松是通過(guò)對(duì)一些安寧、舒緩、愉悅的情景的想象以達(dá)到身心放松的目的。此法要求盡量運(yùn)用各種感官，觀其形、聽(tīng)其聲、嗅其味，恰如身臨其境。運(yùn)用此法一般應(yīng)在飯后或睡前進(jìn)行，先使身體或坐或臥保持一種舒適的狀態(tài)，然后集中注意力盡可能逼真地去想象一些舒適松馳的場(chǎng)景。
�。�3）肌肉放松。肌肉放松是一種深度放松。此法的要點(diǎn)是先緊張后放松，在感受緊張之后再充分地體驗(yàn)放松的效果。從操作上來(lái)說(shuō)，肌肉放松法一般是從頭到腳，依次分別進(jìn)行。如做面部整體放松：把眉毛往上拉，眼睛盡量睜大，嘴角盡力后拉，牙齒盡量咬緊，保持10秒鐘，然后放松。對(duì)每一部分的肌肉，都要充分去體會(huì)緊張之后再放松的舒適感覺(jué)。
三、注意轉(zhuǎn)移法
所謂注意轉(zhuǎn)移法就是采取迂回的辦法把自己的注意力、情感和精力轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上去，使消極的情緒在蔓延之前就被一些因素干擾，不再惡化，朝著良性方面發(fā)展。過(guò)于強(qiáng)烈的消極刺激都與當(dāng)時(shí)的情境密切相關(guān)，只要善于脫離不利的情境，對(duì)于情緒的控制就變得相對(duì)容易。
當(dāng)教師與學(xué)生產(chǎn)生矛盾沖突時(shí)，教師首先應(yīng)該冷靜，明確自己的身份和職責(zé)，不在氣頭上說(shuō)過(guò)頭話，做過(guò)頭事，而應(yīng)轉(zhuǎn)移注意力，待冷靜之后再作處理。以上方法的一個(gè)共同點(diǎn)是能讓矛盾暫時(shí)得到緩解，直到雙方冷靜后再做處理就不容易激化矛盾，就有利于問(wèn)題的解決。給教師情緒帶來(lái)影響的除教育上的因素外還有大量非教育因素，如疾病、家庭中意外事故、人際關(guān)系等。對(duì)于不良情緒的干擾作用，教師應(yīng)盡量地克制，不遷怒于別人尤其是學(xué)生，應(yīng)迅速地把注意力轉(zhuǎn)入對(duì)學(xué)生的教育工作中去，以工作中取得的成績(jī)所帶來(lái)的成就感來(lái)減輕內(nèi)心的痛苦，心情會(huì)自然而然地改變。若把煩惱憂郁埋藏在心底，只會(huì)使自己郁郁寡歡，一蹶不振，不僅影響工作，更重要的是不利于學(xué)生良好個(gè)性的形成。教師在心情不好時(shí)，可以閱讀書(shū)籍、散步、聽(tīng)音樂(lè)，也可以做家務(wù)、去市場(chǎng)購(gòu)物，從中體驗(yàn)樂(lè)趣，進(jìn)而淡化煩惱直至消除煩惱。
四、自我暗示法
自我暗示是一個(gè)心理學(xué)概念。它是運(yùn)用內(nèi)部語(yǔ)言或書(shū)面語(yǔ)言的形式來(lái)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)情緒的方法。積極的.自我暗示有一種神奇的力量，可以啟動(dòng)和控制潛意識(shí)能量，調(diào)動(dòng)非智力因素，以此來(lái)調(diào)整心態(tài)，補(bǔ)充精神動(dòng)力，堅(jiān)定成功信念，進(jìn)而自覺(jué)地努力，以達(dá)到主體追求的效果。而消極的自我暗示會(huì)使人陷入低落的情緒之中，久而久之，潛意識(shí)的東西就會(huì)逐漸上升到意識(shí)層面，將個(gè)體引入消極的生活狀態(tài)中，不能自拔。教師的言行舉止具有很強(qiáng)的示范性，他們良好的心理狀態(tài)會(huì)讓學(xué)生看到希望，增強(qiáng)自信。
因此，積極的自我暗示對(duì)教師來(lái)講是非常必要的。教師進(jìn)行積極的自我暗示可以從以下幾方面進(jìn)行。
�。�1）調(diào)整自己。教師的工作性質(zhì)決定了其在工作中要協(xié)調(diào)各種關(guān)系，并成為多種角色的扮演者。在這一過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生多種矛盾沖突，使教師激動(dòng)不安、煩惱抑郁、心情沮喪，影響身心健康。這就需要教師學(xué)會(huì)調(diào)整自己。當(dāng)自認(rèn)為受到他人的輕視，個(gè)人感到無(wú)價(jià)值時(shí)，應(yīng)暗示自己：他這樣說(shuō)有什么證據(jù)？對(duì)這件事有無(wú)其他解釋?zhuān)课覒?yīng)努力證實(shí)自己，讓他消除這種認(rèn)識(shí)；當(dāng)自己認(rèn)為受到他人的誤會(huì)，個(gè)人感到委屈時(shí)，可以暗示自己：我為什么不找他談?wù)勀兀恳苍S他不是故意的；當(dāng)受到他人的流言蜚語(yǔ)時(shí)，應(yīng)暗示自己：謠言止于智者、事實(shí)勝于雄辯、群眾的眼睛是雪亮的；當(dāng)有多項(xiàng)任務(wù)造成巨大壓力，以至個(gè)人感到無(wú)所適從時(shí)，可以暗示自己：一步一步去做、一件一件去做，事情總會(huì)有結(jié)果；當(dāng)遇到失敗，結(jié)果無(wú)法挽回時(shí)，可以對(duì)自己說(shuō)：這不是最后一次，我可以重新開(kāi)始。
�。�2）肯定自己。平時(shí)不要一味地批評(píng)自己，要經(jīng)常用積極的言語(yǔ)評(píng)價(jià)自己，肯定自己，并通過(guò)活動(dòng)正面表現(xiàn)自己，使自己脫穎而出，獲取社會(huì)正面評(píng)價(jià)。特別是在遇到困難時(shí)，要勇于正視它，善于自我激勵(lì)：別人能行，我也一定能行；我的優(yōu)勢(shì)還是很多的；堅(jiān)持下去就一定會(huì)成功。
五、積極認(rèn)知法
所謂認(rèn)知就是我們看待事物的方式，它包括一個(gè)人的思想觀點(diǎn)，闡述事物的思維方式，評(píng)價(jià)是非的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)人對(duì)事的基本信念等。積極健康的認(rèn)知是指?jìng)�(gè)體的認(rèn)識(shí)與客觀事實(shí)相符，不歪曲事實(shí)。一般來(lái)說(shuō)，消極情緒是由消極的思想決定的，當(dāng)我們用否定的、悲觀的思想看問(wèn)題時(shí)，就會(huì)感到非常沮喪、失意與消沉。通過(guò)改變認(rèn)知可以改變我們的消極情緒。生活中我們注意到，擁有積極健康認(rèn)知的教師總是在看到事物不利方面的同時(shí)，更能看到有利的方面，從而精神飽滿(mǎn)，信心十足。而持消極認(rèn)知的教師看問(wèn)題的不利方面更多些，強(qiáng)調(diào)困難更多些，把這種不良情緒帶到工作中，將會(huì)影響教育教學(xué)效果。
教師要想擁有健康的認(rèn)知，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)。
�。�1）熱愛(ài)教育事業(yè)。全面客觀地對(duì)待自己所從事的教育事業(yè)，熱愛(ài)它并且充滿(mǎn)信心。要認(rèn)識(shí)到雖然教育的工作繁雜、瑣碎，不易出成果，但應(yīng)干一行鉆一行，行行可以出狀元。帶著這樣的情緒從事教學(xué)工作，教師就會(huì)全身心地投入到教學(xué)中，學(xué)生的士氣就會(huì)高漲，從而達(dá)到良好的師生互動(dòng)，教學(xué)相長(zhǎng)。
（2）正確認(rèn)識(shí)自己。正確認(rèn)識(shí)自己，接受自己，維護(hù)自己，提高自己，并在此基礎(chǔ)上形成積極正確的自我觀念，擺正位置，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不好高騖遠(yuǎn)，不給自己提出不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)。
�。�3）正確認(rèn)識(shí)別人。經(jīng)常進(jìn)行換位思考，站在別人的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題，多想別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，避免認(rèn)知偏差。
教師綜合素質(zhì)學(xué)習(xí)心得體會(huì)5
為期一天緊張而又意義非凡的xx市心理教師團(tuán)體素質(zhì)拓展活動(dòng)，在大家都洋溢著豐收的笑容里落下了圓滿(mǎn)的帷幕。這是我人生一次不同凡響的體驗(yàn)，在體驗(yàn)中我看到了團(tuán)隊(duì)的合作，看到集體智慧的付出，看到了彼此間傳遞著溫暖，著著實(shí)實(shí)感受到了心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的無(wú)窮魅力。
帶領(lǐng)我們的是一位來(lái)自廈門(mén)的專(zhuān)家。他貌似平凡卻經(jīng)驗(yàn)豐富。富有磁性的聲音鏗鏘有力，彰顯著不一般的力量，他的語(yǔ)言指令清晰明了，每個(gè)環(huán)節(jié)的要求規(guī)則交代具體易懂。而且都要非常細(xì)心周到的詢(xún)問(wèn)一遍“大家有什么不明白的地方”。確認(rèn)大家沒(méi)有任何異議才開(kāi)始游戲。
確保我們沒(méi)有障礙的完成每一項(xiàng)任務(wù)。
破冰單元：非常熟悉的“異掌同聲”，羅老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)一句話:一件非常簡(jiǎn)單的事，只要用心做，就會(huì)有不一般的體驗(yàn)。我們生活中不也有許許多多這樣簡(jiǎn)單的事卻需要我們用心努力的完成嗎？這不，在擊掌的第三遍，我由于著急而拍錯(cuò)了。拍掌部分余興未盡，羅老師就帶領(lǐng)大家手牽著手圍成一個(gè)大圓圈，口里哼這“左走走，右走走，向右、左走”的小曲玩起了“逆行”游戲，把我們一下子帶到了孩童的時(shí)光，那種自由自在、自?shī)首詷?lè)、無(wú)憂無(wú)慮的樣子讓每個(gè)人的`臉上立刻綻放出生命的光彩，之前略顯疲倦的神情一掃而光，我們之間也由原先的陌生變得熟稔起來(lái)，整個(gè)場(chǎng)域立刻充滿(mǎn)了溫暖和快樂(lè)�！疤一ǘ涠溟_(kāi)”把我們分成由10個(gè)人組成的4個(gè)大組，分組進(jìn)行得天衣無(wú)縫，讓我一下子體驗(yàn)到羅老師這種時(shí)間安排非常之緊湊，我們體育課堂也時(shí)時(shí)需要這樣的分組，很值得我們借鑒一番。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)單元：“他是誰(shuí)”、“團(tuán)隊(duì)風(fēng)采”，羅老師讓我們?cè)谌昼姇r(shí)間內(nèi)記住本組組員彼此的名字和所在學(xué)校。隊(duì)長(zhǎng)秀平非常智慧的進(jìn)行了位置調(diào)整，分了類(lèi)別，我一下子就記住了其他5位陌生名字和所在學(xué)校，這在過(guò)往里我是較難做到的。并且我們組也在3分鐘的時(shí)間里按老師的要求完成了給組命名、設(shè)計(jì)口號(hào)和一組有標(biāo)志性的肢體動(dòng)作。讓我體驗(yàn)到了集體智慧的高效。羅老師說(shuō):看似做不到的事，只要用心，就可以做到。我不禁佩服他的別出心裁的設(shè)計(jì)。
最精彩的競(jìng)賽與合作單元：“智取核彈”游戲的規(guī)則是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，把在一個(gè)正方形的禁區(qū)中心處的核彈成功取出，要求任何隊(duì)員的身體包括衣飾等不能觸碰禁區(qū)地面和邊界。我們團(tuán)隊(duì)在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力，大家踴躍出謀劃策，隊(duì)長(zhǎng)集思廣益，很快的完成了一次次的挑戰(zhàn)。從這個(gè)游戲中，我領(lǐng)悟了很多東西，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要性。明白了自己也是團(tuán)隊(duì)中的一份子，有義務(wù)為團(tuán)隊(duì)發(fā)揮一份有限的力量�！皠�(dòng)力圈”讓我們?cè)凇拔⒉ㄊ幯薄安龥坝俊边^(guò)程中感受隊(duì)員之間的互相支持的力量。
最后，大團(tuán)圓“穿針引線”“互助按摩操”“心語(yǔ)星愿”把我們的高漲的激情緩緩歸于平靜。
整個(gè)的活動(dòng)結(jié)束后，讓我深刻體會(huì)到集體的智慧的力量是無(wú)窮的，團(tuán)隊(duì)合作的力量在活動(dòng)中可以帶來(lái)高效。在工作中，生活中，無(wú)論遇到什么困難，大家能夠團(tuán)結(jié)，集思廣益，總能找到最優(yōu)的解決方法。其次，要有良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)拓思路，善于借鑒成功的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行有效的創(chuàng)新，凡事最少有三種以上解決的辦法，沒(méi)有做不到，只有想不到，方法總比問(wèn)題多。信任他人，相信同伴就會(huì)得到支持。最后，讓我體會(huì)深刻的是服從力和執(zhí)行力，羅老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)說(shuō)：拓展訓(xùn)練只有一個(gè)聲音，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，別急于表達(dá)。聽(tīng)一個(gè)人的聲音，聽(tīng)從一個(gè)人的指揮，協(xié)調(diào)溝通，是確保任務(wù)更好完成的前提保證。
短短的時(shí)間里，收獲頗豐收獲了激情，收獲了快樂(lè)，更重要的是收獲了人生的感悟。
教師綜合素質(zhì)學(xué)習(xí)心得體會(huì)6
在這次充實(shí)而快樂(lè)的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中，我感受了很多，也學(xué)到了很多知識(shí)，這次培訓(xùn)使我受益匪淺，使我更進(jìn)一步了解教師素質(zhì)能力，反思了以往工作中的不足。作為教師，我深知自己在教育教學(xué)中的工作還有很多不足，但通過(guò)這些日子的學(xué)習(xí)，我堅(jiān)信在以后的工作學(xué)習(xí)中一定能取得更大的進(jìn)步。下面是我通過(guò)培訓(xùn)獲得的點(diǎn)滴體會(huì)：
第一、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)使我的思想有所轉(zhuǎn)變，觀念有所更新。
學(xué)習(xí)的伊始，我抱著混的思想開(kāi)始了學(xué)習(xí)�？墒�，當(dāng)我真正的聽(tīng)起了專(zhuān)家的講座時(shí)，這種思想就被拋之腦后了，專(zhuān)家清晰的講解，嚴(yán)密的邏輯，深深的吸引著我，也使我原來(lái)頭腦中一些關(guān)于教學(xué)中模糊的思想開(kāi)始越來(lái)越清晰了，真有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，頓時(shí)茅塞頓開(kāi)。一些教育思想也發(fā)生了變化，現(xiàn)在更加的明白了，在教學(xué)中一定要突出學(xué)生的主體地位，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，真正的使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，教師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的梯子、扶手。否則我們就會(huì)像過(guò)去一樣：濤聲依舊;穿新鞋，走老路。如果我們不學(xué)習(xí)，無(wú)法更新自己的教學(xué)方法，教學(xué)思想，教學(xué)觀念，我們將會(huì)被淘汰，更重要的是我們教出的學(xué)生不能適應(yīng)社會(huì)，不會(huì)學(xué)習(xí)的人，我們也就成了社會(huì)和歷史的罪人了。這次網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)就像一場(chǎng)及時(shí)雨，澆醒了我們陳舊的思想，指明了教學(xué)的方向。只有方向明確了，我們才會(huì)走的更遠(yuǎn)，更好。
第二、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)使我立足課堂，在實(shí)踐中提升自我。
課堂是教師實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的主戰(zhàn)場(chǎng)，通過(guò)學(xué)習(xí)我深刻的明白了學(xué)生的健康成長(zhǎng)，就是我們教師自身價(jià)值的體現(xiàn)。我會(huì)把我的全部的愛(ài)全身心的融入到學(xué)生身上;在教學(xué)上，我會(huì)把自己學(xué)的理論知識(shí)努力的應(yīng)用到教學(xué)實(shí)踐中去，努力避免“穿新鞋，走老路”的現(xiàn)象。認(rèn)真體會(huì)新的教育理論、教育思想，爭(zhēng)取形成自己獨(dú)特的教育教學(xué)風(fēng)格。
第三、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)使我提升了自身素質(zhì)，提高了課堂效果。
通過(guò)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，我真正的明白了：如何備課;如何引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí);如何引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究學(xué)習(xí);綜合性學(xué)習(xí)如何上;教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí)，如何生活······在上每一節(jié)課的時(shí)候，我都會(huì)精心的準(zhǔn)備，認(rèn)真的考慮好每一個(gè)環(huán)節(jié)，盡可能的用新的理論作為教學(xué)設(shè)計(jì)的支撐點(diǎn)。在組織教學(xué)活動(dòng)之中，讓所有的學(xué)生都參與到教學(xué)活動(dòng)中來(lái)，努力使每一個(gè)學(xué)生都有不同的收獲。
第四、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)使我提升了教學(xué)理念。
通過(guò)培訓(xùn)使我的思想有了一個(gè)新的轉(zhuǎn)變，作為一名人民教師，必須具有淵博的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，很高的教育教學(xué)技能，良好的思想品質(zhì)。在培訓(xùn)之后，我覺(jué)得自身在業(yè)務(wù)知識(shí)的儲(chǔ)備及專(zhuān)業(yè)技能方面還存在一些不足，需要不斷的努力提高。雖然從事教育工作已經(jīng)有十幾個(gè)春秋，教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)可以說(shuō)是摸著石頭過(guò)河，教學(xué)技能也是非常薄弱。面對(duì)當(dāng)今的形式，時(shí)代要求我們不斷進(jìn)步，吸取營(yíng)養(yǎng)，為祖國(guó)的教育事業(yè)能夠有突飛猛進(jìn)的發(fā)展貢獻(xiàn)我們的力量。在這次學(xué)習(xí)中我在教學(xué)理念上有了更深刻的認(rèn)識(shí)。通過(guò)培訓(xùn)使我重新認(rèn)識(shí)了教育教學(xué)，作為一線教師，我知道了怎樣的課才算是一堂好課，不僅包括師生互動(dòng)，學(xué)生主體等，但我覺(jué)得關(guān)鍵還有對(duì)教材的把握，通過(guò)培訓(xùn)，使我明白了，我要用教材教學(xué)生，而不是教教材，可以創(chuàng)造性地使用教材，另外要鍛煉學(xué)生的實(shí)踐能力，也就是聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)的能力，也就是說(shuō)在課堂中讓每一個(gè)學(xué)生都能參與其中，勇于張口，使課堂氣氛活躍而有秩序，讓學(xué)生都能找到自己的定位，真正喜歡聽(tīng)課。
第五、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)使我教學(xué)行為有所轉(zhuǎn)變。
對(duì)于每位教師都要面臨的備課和上課任務(wù)，在這次培訓(xùn)中我也有了進(jìn)一步的.認(rèn)識(shí)。在日常工作中面對(duì)龐大的班級(jí)學(xué)生數(shù)，面對(duì)堆積如山的要批改的作業(yè)，再加上那么些個(gè)后進(jìn)生，教師已經(jīng)忙得不可開(kāi)交，談何每天細(xì)心備課，認(rèn)真鉆研教材，尤其是像我這樣缺乏經(jīng)驗(yàn)的教師，日常課堂教學(xué)的有效性?xún)?nèi)心來(lái)說(shuō)實(shí)在讓人堪憂�？照劺碚摬磺袑�(shí)際，屏棄理論也不合邏輯。我們應(yīng)理論結(jié)合實(shí)際，在日常工作中根據(jù)自身工作量在學(xué)期初為自己制定好工作目標(biāo)，如細(xì)致備課，進(jìn)行課堂教學(xué)研究等。簡(jiǎn)而言之，就是有選擇性地進(jìn)行教學(xué)研究，保證在有限的教學(xué)時(shí)間中做到充分利用�？芍^：量不在多，貴在精。我想這樣一種教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變，才能真正意義上運(yùn)用到我們的實(shí)際工作中，才能讓學(xué)生獲得更為有效的教學(xué)。
總之，這次培訓(xùn)，我的收獲很多，觸動(dòng)很大，作為一位新時(shí)期的人民教師應(yīng)該與時(shí)倶進(jìn)，不斷的學(xué)習(xí)。我認(rèn)識(shí)到每一位教師都應(yīng)積極參與到課程改革中去，不做旁觀者，做一個(gè)課改的積極實(shí)施者。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，也讓我更加深刻地體會(huì)到學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷的學(xué)習(xí)，才能有不斷的提升自我。我會(huì)在今后的工作中，不斷的學(xué)習(xí)，不斷的完善自己，努力使自己在教育教學(xué)工作上更上一臺(tái)階。
教師綜合素質(zhì)學(xué)習(xí)心得體會(huì)7
廣東外語(yǔ)藝術(shù)職業(yè)學(xué)院繼續(xù)教育學(xué)院依托肇慶市中小學(xué)教師繼續(xù)教育網(wǎng)平臺(tái)，開(kāi)展小學(xué)教師崗位素質(zhì)能力提升培訓(xùn)，程培訓(xùn)由《師德教育》、《教師發(fā)展》、《學(xué)生管理》等幾門(mén)必修課程構(gòu)成，我有幸參加這次培訓(xùn)，倍受鼓舞，深感獲益匪淺。通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我更加認(rèn)識(shí)到教育工作是一門(mén)藝術(shù)，讓我更深層次的認(rèn)識(shí)到了提高職業(yè)素養(yǎng)的重要性，特別對(duì)以下幾點(diǎn)有比較深刻的認(rèn)識(shí)：
一、教師是人類(lèi)靈魂的工程師，是太陽(yáng)底下最光輝的事業(yè)。與其它的職業(yè)比較，教師的職業(yè)更具有其示范性、公眾性和教育性，因此，教師的職業(yè)要求教師應(yīng)該具備更高、更嚴(yán)格的職業(yè)道德修養(yǎng)。師德修養(yǎng)的核心就體現(xiàn)在一個(gè)“愛(ài)”字上，一個(gè)教師不在于他教了多少年書(shū)，而在于他用心教了多少年書(shū)。良好的師德修養(yǎng)，應(yīng)該是投入全身心的力量，去愛(ài)教育、愛(ài)孩子。你愛(ài)教育事業(yè)，你才會(huì)取得事業(yè)成功的樂(lè)趣；你愛(ài)學(xué)生，你才會(huì)獨(dú)具慧眼，發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的潛能，鼓勵(lì)學(xué)生不斷的探索，才能使學(xué)生的才華，得到淋漓盡致的發(fā)揮。講師的從教經(jīng)歷和對(duì)教育的執(zhí)著追求，給我們年輕教師很大的教育，讓我們懂得什么是教育，怎樣才能教出優(yōu)秀的學(xué)生，讓我們懂得“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”這一深刻道理。
二、依法執(zhí)教。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我更加清醒的認(rèn)識(shí)到，一定要依法執(zhí)教，過(guò)去那種恨鐵不成鋼的心態(tài)，我們一定要糾正，我們一定要相信孩子，孩子有孩子的學(xué)習(xí)方法，他們各自接受新知識(shí)的能力也有所區(qū)別，我們一定要有足夠的'耐心來(lái)幫助孩子來(lái)學(xué)習(xí)，我們也不能因?yàn)樽陨淼闹睂?duì)孩子動(dòng)粗，那樣是不對(duì)的，今后我將繼續(xù)依法執(zhí)教，對(duì)孩子對(duì)一點(diǎn)寬容，多一點(diǎn)理解，我相信對(duì)于孩子的成長(zhǎng)還是十分有利的。
三、一個(gè)好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”，要以自身的行為去影響學(xué)習(xí)，真正成為學(xué)生的表率使學(xué)生從教師身上懂得什么應(yīng)為之，什么不可為。因此，教師的教學(xué)，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認(rèn)真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負(fù)責(zé)任。除此之外，教師還應(yīng)和學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的心靈溝通，向?qū)W生暢開(kāi)心靈，既可以向?qū)W生談自己從人生中取得的寶貴經(jīng)驗(yàn)，也可以向?qū)W生坦誠(chéng)地公開(kāi)自己的生活教訓(xùn)，使學(xué)生真正感受到你不僅是良師還是益友。
四、必須熱愛(ài)自己的教育對(duì)象學(xué)生。教師應(yīng)該是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術(shù)精品。因此，我們教師對(duì)一些所謂的“差生”，更應(yīng)加備的關(guān)愛(ài)與呵護(hù)。在他們身上，我們要傾注全部的愛(ài)，去發(fā)現(xiàn)他們學(xué)習(xí)上每一點(diǎn)滴的進(jìn)步，去尋找他們生活中，品德上每一個(gè)閃光點(diǎn)，然后運(yùn)用激勵(lì)機(jī)制，加以充分的肯定和激勵(lì)，讓他們感到溫暖，增強(qiáng)自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產(chǎn)生“向師性”。這樣，才會(huì)在他們成長(zhǎng)與發(fā)展的道路上有一個(gè)質(zhì)的飛躍。
一句話，這次培訓(xùn)使我受益匪淺，培訓(xùn)結(jié)束以后我會(huì)再接再厲多閱讀一些好的教育理論，多看一些名師講座和優(yōu)質(zhì)課堂，不斷提升自身的業(yè)務(wù)水平，使自己在各方面都有新的提升。
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