国产激情久久久久影院小草_国产91高跟丝袜_99精品视频99_三级真人片在线观看

學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì)

時(shí)間:2023-02-08 19:58:57 學(xué)習(xí)心得體會(huì) 我要投稿

學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì)(精選16篇)

  我們有一些啟發(fā)后,不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),寫(xiě)一篇心得體會(huì),這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么問(wèn)題來(lái)了,應(yīng)該如何寫(xiě)心得體會(huì)呢?下面是小編幫大家整理的學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì)(精選16篇)

  學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì) 篇1

  這個(gè)學(xué)期的體育課我自主選擇了學(xué)習(xí)打乒乓球。原因有二,一是乒乓球是咱們的國(guó)球,所以我對(duì)乒乓球有強(qiáng)烈的好感;二是我對(duì)乒乓球充滿了熱愛(ài),上大學(xué)了有機(jī)會(huì)了,我又怎么能放棄呢。平時(shí)打球姿勢(shì)技巧全是自己摸索的,動(dòng)作也不怎么優(yōu)雅,更不用去談技術(shù)精湛不精湛了,壓根就沒(méi)有被專業(yè)指導(dǎo)過(guò)。

  我平時(shí)并不是特別愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng),喜歡靜靜地呆在家里。但是通過(guò)學(xué)習(xí)乒乓球以后,課后也會(huì)和朋友一起打打乒乓球,既是活動(dòng)身體又是放松心情。通過(guò)一個(gè)一個(gè)的發(fā)球接球逐漸摸索到打球的技巧,每次當(dāng)自己或者是對(duì)方打了一個(gè)好球時(shí)都由衷的贊嘆。在揮拍擊球中找到最佳的方式,同時(shí)我也很喜歡贏球的喜悅,讓人有一種成功的感覺(jué)。上乒乓球課還是很輕松的,大部分時(shí)間是我們自己練習(xí)的,因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論,是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的,完全靠多練習(xí),練出手感的。畢竟很久沒(méi)打乒乓球了,手感還真不是怎么滴,總打不出幾個(gè)好球。

  和搭檔的配合也并不默契,不能夠很好的控制球往往是滿場(chǎng)亂跑,握拍子和擊球的方法都不對(duì)。上了幾節(jié)課之后,發(fā)現(xiàn)有了一定的手感后能夠順利地?fù)舭l(fā)球,和搭檔的配合也變得默契了。增加了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣發(fā)現(xiàn)會(huì)打的很多,當(dāng)然也有才剛開(kāi)始接觸乒乓球的同學(xué),跟著這么多不同學(xué)院的同學(xué)一起上課,我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足,同時(shí)也可以相互的交流切磋,雖然自己乒乓球的技術(shù)并不是很好,但是通過(guò)和自己的搭檔練習(xí)也有了不少的進(jìn)步,并和搭檔成為了好朋友。這些都是我學(xué)習(xí)打乒乓球的收獲。

  除此之外,我還從中了解到了幾點(diǎn)提升乒乓球的要素:

 。1)加強(qiáng)發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化。乒乓球的旋轉(zhuǎn),在現(xiàn)代乒乓球技術(shù)中越來(lái)越引起人們的重視。首先,用球拍合適的部位觸球,有利于增強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn),如:用正手發(fā)下旋球時(shí),用拍面的左側(cè)接觸球,就能制造較強(qiáng)的旋轉(zhuǎn);反之,便很難制造旋轉(zhuǎn)。其次,加強(qiáng)摩擦是制造旋轉(zhuǎn)的關(guān)鍵。摩擦是指作用力線遠(yuǎn)離球心,但并非越薄越好,如果過(guò)薄,反而造成球在拍面上打滑。因此擊球時(shí)先要使球拍“吃”住球,再增大球的摩擦力。

 。2)控制球的落點(diǎn)?刂瓢l(fā)球落點(diǎn)變化是發(fā)球中的一個(gè)主要環(huán)節(jié),發(fā)球落點(diǎn)必須長(zhǎng)短結(jié)合、輕重結(jié)合、左右結(jié)合。如果只發(fā)短球而沒(méi)有長(zhǎng)球的配合,即使發(fā)的再短,落點(diǎn)再刁,也很難給對(duì)方造成威脅。因此,要做到用同一個(gè)手法發(fā)出不同落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的`球。

 。3)提高球的速度。發(fā)球時(shí),球速的快慢與球拍揮動(dòng)的速度有關(guān),與球拍觸球的一瞬間作用到球上力量的大小有關(guān)。如果在摩擦球的基礎(chǔ)上,觸球時(shí)的爆發(fā)力越大,其發(fā)球的質(zhì)量就越高。因此,要充分利用引拍,就像助跑一樣。必須有一定的揮臂時(shí)間。在具備了一定的拋球高度的同時(shí),充分發(fā)揮前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快揮拍速度,使旋轉(zhuǎn)與速度得到最大限度的提高。

  一學(xué)期的乒乓球課要結(jié)束了,我收獲真的很多。首先,學(xué)到了乒乓球的基本知識(shí),糾正了自己以前錯(cuò)誤,掌握了很多打法,乒乓球的技術(shù)含量比較大,我相信只要多加練習(xí),熟能生巧,以后乒乓球技巧會(huì)進(jìn)步很大的。其次,認(rèn)識(shí)到很多東西要勇敢去嘗試,不要認(rèn)為自己能力不行就放棄,只要從基本的開(kāi)始,不好高騖遠(yuǎn),每一步都要認(rèn)真掌握,對(duì)于比較難的動(dòng)作要嘗試去學(xué)習(xí),很可能就掌握了。

  學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì) 篇2

  一學(xué)期的乒乓球課就這樣結(jié)束了,經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí),我收獲了很多的東西,乒乓球的水平也有了不小的進(jìn)步,對(duì)于乒乓球的規(guī)則、打法也有了初步的認(rèn)識(shí)和理解。我們最初是學(xué)關(guān)于乒乓球的基礎(chǔ),在接下的課中,我們依次學(xué)習(xí)了發(fā)上旋球,推擋球和正手攻球。

  下面談?wù)勎覍?duì)乒乓球的感想:首先,要想打好乒乓球,在一開(kāi)始打乒乓球的時(shí)候,必須保證姿勢(shì)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),如果一開(kāi)始打乒乓球時(shí)的姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)甚至是不正確的,那樣會(huì)限制你以后的發(fā)展,只有姿勢(shì)正確了才能使進(jìn)退從容,攻防協(xié)調(diào)。其次,一個(gè)很容易被忽視也很重要的技術(shù)是步法,腳步的移動(dòng)對(duì)于打乒乓球來(lái)說(shuō)相當(dāng)于地基,只有步法到位了,才能從分發(fā)揮上身以及手臂的技術(shù),如果步法不到位,其他技術(shù)再熟練那也是徒勞的,因?yàn)槟悴豢赡軐⑵渌麆?dòng)作充分的發(fā)揮出來(lái),從而導(dǎo)致該打好的 球結(jié)果沒(méi)打好。另外,乒乓球運(yùn)動(dòng)講究動(dòng)作的協(xié)調(diào),需要全身各部位的結(jié)合,從腳步到腿部再到腰部最后經(jīng)肩到胳膊再到手腕,每一個(gè)動(dòng)作都需要全身各部位的配合才能完成,要在短暫的時(shí)間完成這一系列復(fù)雜的`動(dòng)作必須得多加練習(xí),最好是找一些技術(shù)較好的同學(xué)學(xué)習(xí)一下,在與他切磋訓(xùn)練的時(shí)候?qū)?huì)的到意想不到的進(jìn)步。有時(shí)候他們輕描淡寫(xiě)的指點(diǎn)就有可能讓你豁然開(kāi)朗,尤其是關(guān)鍵的動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)。因此在單獨(dú)訓(xùn)練的時(shí)候,盡可能的去找技術(shù)較好的人訓(xùn)練。

  想成為一名乒乓球的高手需要恒心、毅力,需要日積月累、循序漸進(jìn)。練球重要的是保持平和的心態(tài),不急躁,不怕輸。還要多看,多看球,查找自己與別人的優(yōu)點(diǎn)與不足。同時(shí)乒乓球也可以鍛煉反應(yīng)能力,也可以協(xié)調(diào)身體各部位的配合,還能增強(qiáng)自信心、自恃力、獨(dú)立性,提高思維敏捷性。這也是我喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的重要原因。每次打完球后,都感覺(jué)思維更加靈活,心情更加舒暢,能夠以更加飽滿的熱情投入到生活學(xué)習(xí)中去。

  乒乓球課讓我的大學(xué)生活更加豐富多彩,老師傳授給我的知識(shí)也將受益終生。這學(xué)期的乒乓球課結(jié)束了,但我對(duì)乒乓球的熱愛(ài)沒(méi)有因此結(jié)束,我會(huì)繼續(xù)練習(xí),不斷提高自己的水平,目標(biāo)不是想成為多厲害的高手,而只是因?yàn)槲蚁矚g這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),它讓我享受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

  學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì) 篇3

  乒乓球作為我們的國(guó)球,一直受到很多人的喜愛(ài),當(dāng)然,我也不例外。從初中接觸到乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)開(kāi)始,我就深深地喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。但由于升學(xué)原因,高中時(shí)期幾乎沒(méi)碰過(guò)乒乓球,所以,到了大學(xué),我就迫不及待地想學(xué)習(xí)乒乓球,但由于種種原因未能如愿。終于,在大三下學(xué)期,我如愿以償?shù)剡x擇了乒乓球作為體育課來(lái)為我大學(xué)的體育課劃上一個(gè)圓滿的句號(hào)。

  剛開(kāi)學(xué)幾周,老師主要講了乒乓球的發(fā)展史及球怕的構(gòu)造和握拍的方法,通過(guò)老師的講解,我由直板改為了橫板,這樣更利于我自身的攻球,更加符合我打球的方式,同時(shí),也改變了我多年的打球習(xí)慣。剛開(kāi)始時(shí)十分的不適應(yīng),甚至連發(fā)球都發(fā)不好,但經(jīng)過(guò)一節(jié)課的練習(xí),我慢慢適應(yīng)了這種打法,感覺(jué)也比以前有了一些進(jìn)步。

  后來(lái),老師教授了發(fā)球和推擋,主要是拋起發(fā)球和接發(fā)旋轉(zhuǎn)球。隨著練習(xí)時(shí)間的增多,我對(duì)這兩項(xiàng)也由生疏到逐漸掌握,慢慢地能在與搭檔打球時(shí)堅(jiān)持十幾以至幾十個(gè)回合。在打球時(shí)也能不刻意去想動(dòng)作要領(lǐng)而能信手拈來(lái),更增加了學(xué)習(xí)乒乓球的興趣和能學(xué)好乒乓球的信心。

  再后來(lái),老師教了我們乒乓球的重點(diǎn)和難點(diǎn):攻球。在老師多次給我們講解并示范動(dòng)作要領(lǐng)后,我們自由分組練習(xí)。這是,我也意識(shí)到了自己的不足,攻球不是撞網(wǎng)及時(shí)越界,更讓我郁悶的是,經(jīng)常會(huì)把球打向空中,我也十分不解。老師在發(fā)現(xiàn)我這種情況后,手把手教我攻球的動(dòng)作要領(lǐng),并與我組隊(duì),親自帶我練習(xí)攻球。在這種情況下,我也很快地掌握了攻球的動(dòng)作要領(lǐng),攻球也能正常上臺(tái)了,也找到了把球打向空中的原因:引拍時(shí)太靠后,導(dǎo)致?lián)羟螯c(diǎn)落在乒乓球拍的'上邊緣,自然,球就會(huì)飛向空中。在調(diào)整好自己的擊球姿勢(shì)與速度后,攻球也變得容易了許多。

  最好,在老師的組織下,我們舉行了乒乓球比賽,遺憾的是,我止步于十六強(qiáng)。但這場(chǎng)比賽卻讓我收獲頗多,讓我對(duì)自己的技術(shù)水平有了一個(gè)大概的定位,在比賽中也學(xué)到了不少其他同學(xué)的打球技巧,同時(shí)也增加了與其他同學(xué)的友誼,可謂一舉多得。

  通過(guò)將近一學(xué)期的學(xué)習(xí),我的乒乓球技術(shù)有了一個(gè)明顯的提高,打球的姿勢(shì)也更加的標(biāo)準(zhǔn)了,平時(shí)沒(méi)課了也會(huì)和同學(xué)一起去打乒乓球,提高球技的同時(shí)也鍛煉了自己的身體,在宿舍時(shí)也會(huì)關(guān)注部分乒乓球教學(xué)視頻以及比賽。前不久的巴黎乒乓球世錦賽我也看了不少的直播,中國(guó)隊(duì)雖然未能拿到混雙冠軍,但這或許也是像網(wǎng)上說(shuō)的“戰(zhàn)略性輸球”那樣,我們不能一家獨(dú)大,長(zhǎng)此以往,對(duì)乒乓球的發(fā)展也是不利的。觀看這些大賽,也讓我獲益匪淺。通過(guò)這門(mén)體育課,我系統(tǒng)地學(xué)到了一些乒乓球的知識(shí)和技巧,在以后的日子里,我也會(huì)運(yùn)用這些知識(shí)和技巧來(lái)提高自己的乒乓球水平,讓乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能真正的為我?guī)?lái)快樂(lè)。以小球培養(yǎng)興趣,已運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體,我想,這也是乒乓球這門(mén)體育課的意義所在吧。

  學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì) 篇4

  雖然兵乓球作為我們國(guó)球,但我是在上大學(xué)之后才正式打球的。在高中的時(shí)候,腦子里全是學(xué)習(xí),根本就沒(méi)有機(jī)會(huì)去打乒乓球。剛來(lái)師大的時(shí)候好奇心重,就和同學(xué)興致勃勃的去買(mǎi)了球拍,大一的日子里經(jīng)常會(huì)去打球。

  從大二起,我曾選過(guò)的體育課全為乒乓球課,我覺(jué)得我是幸運(yùn)的,能夠選上自己喜歡的乒乓球課。然而轉(zhuǎn)眼間,我的第二個(gè)乒乓球選修課結(jié)束了,有點(diǎn)傷感,不過(guò)也收獲了很多。

  經(jīng)過(guò)一學(xué)期的選修,我收獲頗多。

  首先,在上課前,讓同學(xué)領(lǐng)著我們做一些簡(jiǎn)短的適合場(chǎng)地的準(zhǔn)備活動(dòng),是我們能很快的進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài),提高我們的上課效率。其次,李老師從最基本的動(dòng)作教起,每個(gè)基本動(dòng)作都得到不斷的加強(qiáng)聯(lián)系,其中包括徒手練習(xí)和兩個(gè)同學(xué)相互合作來(lái)練習(xí)動(dòng)作,這就為后來(lái)練難度大的動(dòng)作打下基礎(chǔ)。這種訓(xùn)練模式不僅對(duì)那些初學(xué)者有至關(guān)重要的作用,對(duì)一些打得較好的`同學(xué)老說(shuō)也很有作用。再次,李老師的課有獨(dú)特的地方那就是理論課學(xué)習(xí)的比較多,與其他老師相比李老師的理論學(xué)習(xí)比較系統(tǒng)、詳盡,使我們對(duì)乒乓球的基本知識(shí)以及相關(guān)比賽規(guī)則有了深刻的認(rèn)識(shí)。

  下面談?wù)勎覍?duì)打乒乓球的感想。首先,要想打好乒乓球必須要有堅(jiān)持不懈的精神。從我自身的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,在打球的過(guò)程中我們可能遇到不少困難,比如,水平突然下降或者停止不前。如果現(xiàn)在放棄的活那就前功盡棄了,但如果我們咬咬牙堅(jiān)持訓(xùn)練下去,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的水平會(huì)有很大的突破。

  其次,在一開(kāi)始打球時(shí),必須要保證姿勢(shì)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。如果一開(kāi)始打乒乓球時(shí)姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)甚至不正確,那會(huì)很限制以后的發(fā)展。只有姿勢(shì)正確的情況下,才能使進(jìn)退從容,攻防協(xié)調(diào)。

  另外,一個(gè)很容易被忽視但很重要的技術(shù)是步法。腳步的移動(dòng)對(duì)于大乒乓球來(lái)說(shuō)相當(dāng)于地基,只有步法到位了,才能充分發(fā)揮上身以及手臂的技術(shù)。如果步法不到位,其他技術(shù)在熟練那也是徒勞的,因?yàn)槟愀静荒軐⑵渌麆?dòng)作發(fā)揮的充分,從而導(dǎo)致了該打好的球沒(méi)有打好的結(jié)果。

  還有,乒乓球運(yùn)動(dòng)講究動(dòng)作協(xié)調(diào),它需要全身各部位的結(jié)合,從腳部到腿部,再到腰部,最后經(jīng)肩到胳膊再到手腕,每一個(gè)動(dòng)作都需要全身各部位的配合才能完成,如何才能在短暫的時(shí)間內(nèi)完成這一系列復(fù)雜的動(dòng)作呢?我認(rèn)為最簡(jiǎn)單也是最實(shí)用的一個(gè)方法就是多加練習(xí)。我每天早上都會(huì)去打球,在宿舍沒(méi)事時(shí)也會(huì)拿著拍子比劃幾下,我覺(jué)得這樣很有效。

  最后,我們可以去找高手或者是較專業(yè)的人練習(xí)。與高手切磋。訓(xùn)練的時(shí)候,如果能夠得到高手的陪練,將會(huì)得到意想不到的進(jìn)步。有時(shí)候,高手的輕描淡寫(xiě)的指點(diǎn),就有可能“點(diǎn)醒夢(mèng)中人”,讓你豁然開(kāi)朗,尤其是關(guān)鍵的動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)。因此,在單獨(dú)訓(xùn)練的時(shí)候,盡可能的找高手過(guò)招。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)不恥下問(wèn),千萬(wàn)不要閉門(mén)造車(chē)。

  最后,給老師提一個(gè)建議,因?yàn)橛胁簧賹W(xué)生已經(jīng)學(xué)過(guò)乒乓球或者打得已經(jīng)相當(dāng)好了,如果再?gòu)陌l(fā)球開(kāi)始學(xué)起,那作用就不會(huì)很大了,我的建議是:可以將課上的學(xué)生分成初級(jí)班和高級(jí)班,初級(jí)班的學(xué)生從發(fā)球開(kāi)始學(xué)起,高級(jí)班的同學(xué)可以從攻球開(kāi)始學(xué)起,這樣無(wú)論是初學(xué)者還是已經(jīng)學(xué)過(guò)乒乓球的同學(xué)在課上都會(huì)有收獲。

  最后,感謝李老師的悉心教導(dǎo)。

  學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì) 篇5

  乒乓球,對(duì)于我來(lái)說(shuō)并不陌生,那可是從小打到大的。小時(shí)候自認(rèn)為乒乓球打得也不錯(cuò),從小學(xué)到初中一直都是難逢敵手,上了高中因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較忙,就幾乎沒(méi)怎么打乒乓球了。沒(méi)想到上了大學(xué)之后竟然專門(mén)有“乒乓球”一課,基于從小對(duì)乒乓球的熱愛(ài),加上自己有基礎(chǔ),就毫不猶豫的選了乒乓球這門(mén)課。

  一學(xué)期的乒乓球課就這樣結(jié)束了,經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí),我收獲了很多的東西,乒乓球的水平也有了不小的進(jìn)步,對(duì)于乒乓球的規(guī)則打發(fā)也有了初步的認(rèn)識(shí)和理解。

  我們最初是學(xué)關(guān)于乒乓球的基本的規(guī)則。在接下的課中我們依次學(xué)習(xí)了發(fā)球,推擋球和正手攻球。

  下面談?wù)勎覍?duì)乒乓球的感想:首先,要想打好乒乓球必須有堅(jiān)持不懈的精神,從我自身的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,在打球的過(guò)程中可能會(huì)遇到不少的困難。比如說(shuō)水平突然的下降或者停止不前,如果行政放棄的話就是前功盡棄了,必須咬咬牙齒矜持訓(xùn)練下去,到達(dá)一定的程度,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的水平會(huì)不知不覺(jué)的有所上升。

  其次,在一開(kāi)始打乒乓球的時(shí)候必須保證姿勢(shì)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),如果一開(kāi)始打乒乓球時(shí)的姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)甚至是不正確的,那樣會(huì)限制你以后的發(fā)展,只有姿勢(shì)正確了才能使進(jìn)退從容,攻防協(xié)調(diào)。

  另外,一個(gè)很容易被忽視也很重要的技術(shù)是步法,腳步的移動(dòng)對(duì)于打乒乓球來(lái)說(shuō)相當(dāng)于地基,只有步法到位了,才能從分發(fā)揮上身以及手臂的`技術(shù),如果步法不到位,其他技術(shù)再熟練那也是徒勞的,因?yàn)槟悴豢赡軐⑵渌麆?dòng)作充分的發(fā)揮出來(lái),從而導(dǎo)致該打好的球結(jié)果沒(méi)打好。

  乒乓球運(yùn)動(dòng)講究動(dòng)作的協(xié)調(diào),他需要全身各部位的結(jié)合,從腳步到腿部再到腰部最后經(jīng)肩到胳膊再到手腕,每一個(gè)動(dòng)作都需要全身各部位的配合才能完成,要在短暫的時(shí)間完成這一系列復(fù)雜的動(dòng)作必須得多加練習(xí),最好是找一些技術(shù)較好的同學(xué)相互比賽,在與他切磋訓(xùn)練的時(shí)候?qū)?huì)的到意想不到的進(jìn)步。有時(shí)候他們輕描淡寫(xiě)的指點(diǎn)就有可能讓你豁然開(kāi)朗,尤其是關(guān)鍵的動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)。因此在單獨(dú)訓(xùn)練的時(shí)候,盡可能的去找技術(shù)較好的人訓(xùn)練。

  想成為一名乒乓球的高手需要恒心、毅力,需要日積月累、循序漸進(jìn)。有人說(shuō),如果你沒(méi)有上百萬(wàn)次的觸球機(jī)會(huì),就很難成為一名佼佼者。做任何事情都是這樣,沒(méi)有不懈的堅(jiān)持就不會(huì)有成功的喜悅。

  學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì) 篇6

  學(xué)習(xí)乒乓球已經(jīng)兩年,回想當(dāng)初選擇這門(mén)課程的原因,很簡(jiǎn)單,只是因?yàn)橐郧耙蚕喈?dāng)喜愛(ài)這項(xiàng)國(guó)粹,并且感覺(jué)還蠻簡(jiǎn)單易學(xué)的。不過(guò),兩年已去,我的乒乓球技術(shù)還算是在入門(mén)階段,如此看來(lái),學(xué)習(xí)任何東西都不是很容易的。

  剛開(kāi)始上體育課時(shí),便感覺(jué)和高中的不太一樣。中學(xué)時(shí)代的體育課,除了教授一些廣播體操,跑步,跳遠(yuǎn)外,其余大部分時(shí)間都是在和同學(xué)們閑聊打發(fā)時(shí)間,算是繁忙生活中的調(diào)味劑。但大學(xué)的課程則是排得很滿,時(shí)間被充分利用起來(lái),也因此能學(xué)到更多知識(shí),掌握更多技巧。現(xiàn)在的大學(xué)生絕大多數(shù)都很少主動(dòng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),所以我個(gè)人覺(jué)得如果把課程設(shè)置成每周兩講,不一樣的兩講也許更好,這樣一來(lái),除了可以加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,也更能拓展興趣。

  兩年中,我逐步了解正確的乒乓球規(guī)則和打法,也初步掌握了老師所傳授的推擋、攻球、滑步、搓球的技法和技巧,不過(guò)還是相當(dāng)汗顏,也許是天生沒(méi)有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞,亦或是疏于練習(xí),我的技術(shù)實(shí)在太差。即便如此,我自己對(duì)體育課還是很熱愛(ài),我深知,學(xué)會(huì)一種技術(shù)遠(yuǎn)沒(méi)有比學(xué)會(huì)歡樂(lè)來(lái)得重要,體育課帶來(lái)的輕松快感與歡欣往事實(shí)在太多,并切實(shí)地感受到體育運(yùn)動(dòng)給人帶來(lái)的積極向上的希望和奮斗感。

  我覺(jué)得乒乓球打得好的話,觀看時(shí)便覺(jué)得是一種很美的.藝術(shù),每一次旋轉(zhuǎn),每一次落下,每一次彈起都很有韻味。當(dāng)然,要練到這種球技太難,所以實(shí)在很羨慕那些將乒乓球打出藝術(shù)感的人。另外,上乒乓球課非常輕松,老師很友善、和藹,每次講的理論都不太多,非常注重實(shí)戰(zhàn)練習(xí),我手感不太好,有很多不足之處,老師都經(jīng)常過(guò)來(lái)指導(dǎo),這使我改進(jìn)不少,對(duì)此非常感謝。還有就是,老師對(duì)紀(jì)律的要求很高,每次都點(diǎn)到,請(qǐng)假就需要給出緣由,也許這一點(diǎn)很多學(xué)生不喜歡,但我覺(jué)得這是很應(yīng)該的,是一個(gè)老師有責(zé)任感的表現(xiàn),點(diǎn)到只是一種形式,但可以使學(xué)生的責(zé)任感和社會(huì)感加強(qiáng),讓我們明白人生在世,不是想如何就能如何,世界有我們必須遵守的規(guī)則。

  縱觀我歷次體育成績(jī),在球技這一方面還算良好,其他的,如體質(zhì)測(cè)試就太差了,每次都剛好跨過(guò)及格線,所以希望在這些方面,老師以后能給出更多些的建議和練習(xí)。每個(gè)人的特點(diǎn)和擅長(zhǎng)方面都不一樣,中國(guó)教育從很早以前便注重因材施教,關(guān)于這一點(diǎn),我覺(jué)得在體育課上體現(xiàn)得不是很明顯,當(dāng)然首先時(shí)間就限制了老師的發(fā)揮。乒乓球課以乒乓球?yàn)橹黧w,考試也以此為重,這當(dāng)然是應(yīng)該的,但其余考試項(xiàng)目可選擇性太少,似乎就只有跳繩和長(zhǎng)跑,這在一定程度上限制了學(xué)生和減少了我們的熱情,因此,若是能多些選擇也許會(huì)更好。

  以上便是兩年乒乓球課下來(lái)的收獲與感悟。受教于嚴(yán)肅認(rèn)真卻又和藹可親的老師,結(jié)交了一些給予我?guī)椭呐笥,懂得了更多關(guān)于乒乓球的知識(shí)與技巧,不可謂收獲不大。對(duì)于我的拙見(jiàn)呢,當(dāng)然也希望老師們能考慮一下

  學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì) 篇7

  在這兩周里,我們確定了乒乓球?yàn)槲覀儼嗟陌嗲,所以在體育課上,我們舉行了乒乓球比賽。

  疫情期間,大家都宅在家里沒(méi)有運(yùn)動(dòng),當(dāng)我再次拿起乒乓拍時(shí)感覺(jué)有些許生疏。于是每天放學(xué)后,我都會(huì)和梁悅靈等同學(xué)去打乒乓球,在炎熱的.天氣下,我們汗流浹背,揮灑著自己的汗水……乒乓球,在很多人眼里這是一項(xiàng)很難的運(yùn)動(dòng),可當(dāng)你去嘗試后會(huì)發(fā)現(xiàn),事實(shí)并非如此。打乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),作為國(guó)人的驕傲,我認(rèn)為大家或多或少,無(wú)論好壞都需要會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)。每當(dāng)在電視上看見(jiàn)張繼科打乒乓比賽時(shí),我便無(wú)比激動(dòng)。為國(guó)爭(zhēng)光應(yīng)該是我們都想做的事,雖然我技術(shù)一般,但我每天都會(huì)堅(jiān)持去打,熟能生巧,只要你有恒心,有毅力,那每天都會(huì)進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),當(dāng)你回頭時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)自己已經(jīng)進(jìn)步了那么多……

  乒乓球其實(shí)真沒(méi)大家想象的那么難打。這次比賽有很多同學(xué)都是第一次打,甚至球拍都不會(huì)拿,但通過(guò)一次次嘗試,慢慢學(xué)會(huì)了發(fā)球接球。運(yùn)動(dòng)是生命的源泉,只要每個(gè)同學(xué)有那么一份心去學(xué)習(xí),堅(jiān)持下去,我相信同學(xué)們一定會(huì)學(xué)會(huì)打乒乓的!

  學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì) 篇8

  乒乓球,對(duì)于我來(lái)說(shuō)并不陌生,那可是從小打到大的。小時(shí)候自認(rèn)為乒乓球打得也不錯(cuò),從小學(xué)到初中一直都是難逢敵手,上了高中因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較忙,就幾乎沒(méi)怎么打乒乓球了。沒(méi)想到上了大學(xué)之后竟然專門(mén)有“乒乓球”一課,基于從小對(duì)乒乓球的熱愛(ài),加上自己有基礎(chǔ),就毫不猶豫的選了乒乓球這門(mén)課。

  上乒乓球課果然很輕松,大部分時(shí)間是我們自己練習(xí)的,因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論,是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的,完全靠多練習(xí),練出手感的。畢竟很久沒(méi)打乒乓球了,手感還真不是怎么滴,總打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課之后,發(fā)現(xiàn)會(huì)打的很多,當(dāng)然也有才剛開(kāi)始接觸乒乓球的同學(xué),跟著這么多不同年級(jí)不同學(xué)院的同學(xué)一起上課,我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足,甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒(méi)達(dá)到。

  教我們的是個(gè)很可愛(ài)的老師,不是很高,看起來(lái)就很和藹、友善,其人也真的是很友善,還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下,我才矯正了自己長(zhǎng)期以來(lái)的握球拍姿勢(shì),也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下,終于有所見(jiàn)效,打起來(lái)順手多了。

  老師上課不是很?chē)?yán),并不是經(jīng)常點(diǎn)名,但是每次去上課的同學(xué)都不少,我想這就是大家對(duì)乒乓球的熱愛(ài)吧。因?yàn)檎n是早上第二、三節(jié)上的,所以每次去上課都得起早,因?yàn)閺奈餍@趕到東校園體育館還是要走很遠(yuǎn)一段路,在每次去上課的同時(shí),也能鍛煉自己的意志力,堅(jiān)持就是勝利!

  當(dāng)然,在和同學(xué)們練球的時(shí)候,也結(jié)識(shí)了一些不同年級(jí)不同學(xué)院的朋友,大家平時(shí)一起打球切磋,上課的氛圍也是其樂(lè)融融。

  最令我不甘的是期末的比賽考試,開(kāi)場(chǎng)就輸給了對(duì)方,不過(guò)我當(dāng)時(shí)并沒(méi)受到這樣結(jié)果的影響,反正更專注的打下一場(chǎng)比賽。果然憑自己實(shí)力連贏了好幾個(gè)同學(xué),最終以2敗4勝的成績(jī)結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試項(xiàng)目。不過(guò)最重要的不是結(jié)果,而是一個(gè)學(xué)期以來(lái)的過(guò)程。小學(xué)時(shí)學(xué)了三年乒乓球,由于還算勤奮,獲得了一些獎(jiǎng)項(xiàng),以此還能證明這段早期的經(jīng)歷。而后的十多年,轉(zhuǎn)以學(xué)業(yè)為重,這項(xiàng)愛(ài)好被擱置,技能也荒廢了。偶爾拿起球拍,也只是業(yè)余休閑,球技淡忘了,倒也并不在意,心中記掛的是與學(xué)友們一起揮汗灑淚的日子,這是珍貴又美好的回憶。

  大概因?yàn)槠古仪蚴菄?guó)球的緣故,踏上社會(huì)后,發(fā)現(xiàn)身邊熱衷于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的朋友很多,各個(gè)年齡層次都有。因?yàn)閮簳r(shí)的經(jīng)歷,偶爾會(huì)受邀參加一些乒乓球聚會(huì)或活動(dòng)。每每熱情高漲,卻總因技不如人而早早敗下陣來(lái),羞愧于“正規(guī)軍”出身的光環(huán)。

  上月末,組織上為豐富會(huì)員的'業(yè)余生活,增強(qiáng)各區(qū)、部會(huì)員間的交流,由民建文體委發(fā)起,南潯支部承辦,在練市吉祥駕校的活動(dòng)室開(kāi)展了一次乒乓球友誼賽。

  熱情總能戰(zhàn)勝羞澀。而作為新會(huì)員,應(yīng)該更積極地參加組織上的各項(xiàng)活動(dòng)。因此我踴躍地報(bào)了名。我支部與我一起報(bào)名的還有胡志利醫(yī)師。胡醫(yī)師是忠實(shí)的乒乓球愛(ài)好者、湖州乒乓球協(xié)會(huì)會(huì)員。他的絕技是正手拉球,球速快、力量大,并帶有強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn),是一位鬼拍神手。

  三、四月間,正值春季,氣候宜人。在李鈺副主委的帶領(lǐng)下,各支部會(huì)員集合后前往比賽地點(diǎn)。比賽通過(guò)抽簽分組,以淘汰賽的形式進(jìn)行。我和胡志利醫(yī)師被分在了同一組,看來(lái)同部“相殘”不可避免。

  民建的乒乓球高手如云,各具特色。我本著“重在參與,交流為主”的想法,認(rèn)真投入比賽?v觀全部賽程,戲劇性的一場(chǎng)比賽出現(xiàn)于我與胡醫(yī)師之間。事實(shí)上,由于長(zhǎng)期缺乏練習(xí),我的水平在其之下是不爭(zhēng)的事實(shí);蛟S正因如此,我的球均偏輕、薄弱,為短球,這一點(diǎn)居然幸運(yùn)地抑制了胡醫(yī)師特點(diǎn)的發(fā)揮,使他無(wú)法很容易地拉球,僥幸贏得了比賽。因?yàn)橛行皠僦晃洹保倚睦镫y免惴惴,也暗自下了決心,下次再切磋時(shí),要把自己訓(xùn)練成一個(gè)合格的對(duì)手。

  整場(chǎng)賽事精彩激烈,整個(gè)過(guò)程充滿了汗水、掌聲和歡笑。最終,技術(shù)全面的南潯支部會(huì)員蔡鋒獲得了冠軍。

  此次友誼賽為會(huì)員們提供了一個(gè)展示自己乒乓球技術(shù)的舞臺(tái)和彼此交流的平臺(tái)。這不僅是會(huì)員之間技術(shù)的較量,更重要在于精神的溝通。同時(shí),我也看到了會(huì)員們朝氣蓬勃、努力拼搏、認(rèn)真務(wù)實(shí)的精神風(fēng)貌,這與平時(shí)努力加強(qiáng)自身建設(shè)息息相關(guān)。

  感謝湖州練市吉祥駕校培訓(xùn)有限公司錢(qián)小康校長(zhǎng)的大力支持,歡快的下午,成功的活動(dòng),為會(huì)員們建立起了一個(gè)長(zhǎng)期聯(lián)動(dòng)的渠道。而我也將借由這個(gè)契機(jī),重拾乒乓球技術(shù),更重要的是,與會(huì)員們多交流、多溝通、多學(xué)習(xí)、多進(jìn)步。

  學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì) 篇9

  剛邁入大一,體育選課時(shí)候,一眼就看中了乒乓球。作為最熱門(mén)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,也是我國(guó)的國(guó)球。經(jīng)常刷到我國(guó)乒乓球員的比賽視頻,實(shí)力上的碾壓讓我震驚不已。一直對(duì)它很感興趣,小學(xué)到高中都沒(méi)有時(shí)間接觸,到了大學(xué),正好抓住這次機(jī)會(huì),正式來(lái)學(xué)學(xué)乒乓球。

  乒乓球比想象中的更難,小小的乒乓球在球桌和兩拍子之間有著復(fù)雜卻又優(yōu)美的運(yùn)動(dòng)軌跡。初學(xué)時(shí)對(duì)球完全無(wú)法把握掌控,完全不知道會(huì)從何處擊來(lái),又如何擊打回去。沒(méi)有基礎(chǔ)自然困難,在老師的教導(dǎo)之下,從最基本的動(dòng)作開(kāi)始,理論和實(shí)踐確實(shí)有著極大的距離需要我們?nèi)浹a(bǔ)。乒乓球的學(xué)習(xí)首先得時(shí)刻記得提醒自己有哪些注意點(diǎn),因?yàn)樗菀撞贿^(guò)腦的習(xí)慣性打出,這往往是錯(cuò)誤的,得在大腦有意識(shí)之下的練習(xí),形成自己的正確的肌肉記憶。開(kāi)始的時(shí)候總是打不出幾個(gè)球,和搭檔也并不默契,所以總是打一兩個(gè)就斷了,挫敗感十足。然而萬(wàn)事開(kāi)頭難,堅(jiān)持努力總會(huì)有收獲。在不斷的'磨合和練習(xí)之下,我們也逐漸有所掌握,也能來(lái)個(gè)幾回合。老師也很耐心的一個(gè)一個(gè)動(dòng)作詳細(xì)講解,并且鼓勵(lì)我們初學(xué)確實(shí)會(huì)有很多不盡人意。老師耐心的不斷示范,我們也不斷的糾正和進(jìn)步,幾節(jié)課下來(lái)也有了極大的進(jìn)步,接球也越發(fā)如魚(yú)得水,然而我知道這其實(shí)才剛剛?cè)腴T(mén)剛剛開(kāi)始,仍然只是九牛一毛。不過(guò),乒乓球課學(xué)到的我相信不單單是乒乓球技巧這么簡(jiǎn)單,我們更深刻的體會(huì)堅(jiān)持不懈的重要性,學(xué)到了互相配合,學(xué)到了學(xué)習(xí)得一步步踏踏實(shí)實(shí),切不可眼高手低。

  總之,乒乓球課,學(xué)到了挺多。課上的很不錯(cuò),對(duì)我而言沒(méi)有什么不足,所以暫時(shí)沒(méi)有建議。

  學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì) 篇10

  當(dāng)今的乒壇,是清一色反膠弧圈的時(shí)代。從頭到尾,都是兩個(gè)人不知疲倦地用弧圈對(duì)拉、對(duì)沖。乒乓球變得更像是種體力活,而不再是一種輕靈、優(yōu)雅的運(yùn)動(dòng)。功利主義、成名須趁早、主流技術(shù)在這些思想的統(tǒng)治下,我們?cè)僖矡o(wú)法在賽場(chǎng)上看到正膠的精神抖擻,長(zhǎng)膠的永不言敗,生膠的守中反攻,而要忍受冗長(zhǎng)、乏味、千篇一律、規(guī)整強(qiáng)悍的反膠對(duì)拉。連專業(yè)人士也承認(rèn):“從專業(yè)的角度看,直板正膠/生膠打法已經(jīng)落后,需要?jiǎng)?chuàng)新,但是對(duì)業(yè)余乒乓球愛(ài)好者來(lái)說(shuō),直板正膠/生膠打法依然具有很強(qiáng)的誘惑力。”前些日子,在幾家乒乓網(wǎng)站站上看了一些有關(guān)生膠打法的貼文,知道一些乒乓球愛(ài)好者很想看到有關(guān)生膠打法的技術(shù)文章,由于這些年有關(guān)生膠打法的文章非常少,因此來(lái)湊個(gè)熱鬧,談?wù)勛约簩?duì)生膠打法的一些見(jiàn)解,與大家交流交流,希望對(duì)已有一定基礎(chǔ)或正在學(xué)習(xí)生膠打法的愛(ài)好者有所幫助。

  我是一個(gè)純業(yè)余的乒乓愛(ài)好者,曾經(jīng)打過(guò)正膠、反膠,最后改打生膠,直拍生膠打法的時(shí)間已十六年有余。底版采用蝴蝶王,目前使用563生膠套膠。球拍反面貼反膠,采用2. 1mm上海紅雙喜“海運(yùn)”海綿,硬度41,膠皮采用貼帕里奧普通反膠。采用最老式的左推右攻打法,進(jìn)攻時(shí)拉打結(jié)合,反手結(jié)合采用橫打技術(shù)及生膠彈打技術(shù),發(fā)球時(shí)采用倒板發(fā)球。下面,我將談?wù)勚迸纳z打法的體會(huì)。

  一.關(guān)于武器問(wèn)

  由于生膠打法具有速度快,摩擦力弱,控球能力較差,不容易制造弧線的特點(diǎn),所以對(duì)球拍的要求特別苛刻?傮w來(lái)說(shuō),要求拍子較吃球,擋弧圈時(shí)吃得住球,攻球時(shí)又要有一定力量和速度,對(duì)于一般的下旋球可以調(diào)整拍形角度進(jìn)行攻球,或靠摩擦提拉過(guò)去。具體地說(shuō),海綿要選用硬度。38度左右)彈性好,厚度在1.6~1. 8mm的海棉,最好選用日本進(jìn)口產(chǎn)品。膠皮方面,我未曾使用過(guò)進(jìn)口產(chǎn)品(只是試打過(guò)),國(guó)產(chǎn)產(chǎn)品中我認(rèn)為天津563型號(hào)套膠不錯(cuò),實(shí)際上我曾經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間是使用大維388C-1膠皮。大維膠皮的特點(diǎn)是摩擦能力相對(duì)較好,因此控球能力較強(qiáng),而天津563套膠較全面,也較怪、擋球較下沉。大維388C-1推擋時(shí)球性也下沉,與563效果差不多,但球性不如563怪。底版建議采用速度較快、攻擊力強(qiáng),且有一定手的底版感,蝴蝶王、大力神和斯蒂卡紅黑碳王7.6等都是不錯(cuò)的選擇。反面海綿厚度采用2, 1mm,硬度適中,配置時(shí)一般在應(yīng)以配合正面彈性適手為度。反膠膠皮不必太講究,一般只要其粘度適合為主,便于橫拉時(shí)上手即可。

  二.關(guān)于技戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題

  要充分利用生膠的特點(diǎn):搓球不轉(zhuǎn)或反轉(zhuǎn)、推擋下沉,攻球弧線直,回球速度快的特點(diǎn),采用以下技戰(zhàn)術(shù):

  1.站位:站位一定要在近臺(tái),不要退臺(tái)。接發(fā)球時(shí)可以站的'稍后一點(diǎn),主要是為了當(dāng)對(duì)方發(fā)反手長(zhǎng)球時(shí)可以用橫拉予以回?fù);在?duì)方發(fā)球后就應(yīng)回到近臺(tái)。

  2.戰(zhàn)術(shù):盡量采用推擋攻,左推右攻拉打結(jié)合。因?yàn)樯z推擋過(guò)去的球是下旋球,速度較快,一般對(duì)方很難適應(yīng),很容易出現(xiàn)下網(wǎng)或回出質(zhì)量不高的球。特別是在對(duì)推時(shí)可采用推直線球到對(duì)方正手位,效果很好。還可利用生膠搓球不轉(zhuǎn)或反轉(zhuǎn)的特點(diǎn),采用對(duì)搓和擺短戰(zhàn)術(shù),使對(duì)方出髙球(或直接出界),然后側(cè)身?yè)尮セ蛑迸臋M打得手。也可以在對(duì)搓中突然采用反面反膠搓出下旋球進(jìn)行干撓,使對(duì)方回球下網(wǎng)。還可以在對(duì)搓中采用生膠挑打、彈打技術(shù),反膠橫打技術(shù)進(jìn)行攻擊。

  3.接發(fā)球:在實(shí)戰(zhàn)中,那些弧圈發(fā)球搶攻較好的選手經(jīng)常喜歡發(fā)急下旋長(zhǎng)球到我的反手位,然后側(cè)身?yè)尮。這種情況可以采用反膠橫拉技術(shù)、生膠挑打或彈打技術(shù)予以控制和破壞。這時(shí)目的不是一板打死對(duì)方,關(guān)鍵是控制落點(diǎn),不讓其發(fā)力搶攻即可。因此要求命中率要高,適應(yīng)不同球性的長(zhǎng)球而不失誤。對(duì)于其他的發(fā)球,生膠倒不怕,可以采用多種方式,如搓、推、拱、拉、撇、挑和打。要掌握擺短技術(shù),控制落點(diǎn),避免遭到對(duì)方搶攻和發(fā)力強(qiáng)攻,當(dāng)接發(fā)球控制的好時(shí),特別是擺短效果較好時(shí),還可能制造出生膠正手進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。

  4.對(duì)于直拍橫打技術(shù)的運(yùn)用:由于生膠打法要求站位在近臺(tái),而橫打技術(shù)的使用站位需要后一些,這是一個(gè)矛盾。因此建議生膠直拍打法的人應(yīng)以左推右攻為主,近臺(tái)站位。橫打技術(shù)一般用在接發(fā)球、搓球時(shí)突擊起板以及對(duì)方回球質(zhì)量不高時(shí)使用。不提倡連續(xù)用橫打技術(shù)進(jìn)攻。一般的說(shuō),接發(fā)球時(shí)用橫打后應(yīng)馬上回到近臺(tái)(因接發(fā)球橫打站位相對(duì)靠后),進(jìn)入左推右攻狀態(tài)較好。

  5.發(fā)球:①用生膠發(fā)反手急長(zhǎng)球(呈下旋)到對(duì)方反手,與對(duì)方打左推右攻戰(zhàn)術(shù);②用生膠發(fā)近網(wǎng)短球到對(duì)方正手位,對(duì)方如回球到反手位,可采用拱球技術(shù)將球打到對(duì)方反手位,逼使其回球質(zhì)量不高,側(cè)身?yè)尮。如?duì)方回球到正手位且不是很短時(shí),可使用挑打或拉打結(jié)合進(jìn)行搶攻。③利用倒板技術(shù)發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)、不同落點(diǎn)的球,伺機(jī)搶攻或造成對(duì)方直接失誤。

  6.握拍與打法:直拍生膠有兩種握拍與打法,一種是正反兩面都用,利用倒板技術(shù)進(jìn)行串連。第二種是以使用正面生膠為主,利用倒板技術(shù)進(jìn)行發(fā)球。同時(shí)結(jié)合橫打技術(shù)和反手使用底面反膠進(jìn)行搓球,制造旋轉(zhuǎn)變化。理論上說(shuō)第一種打法較先進(jìn),既可以利用反膠打出一般的弧圈技戰(zhàn)術(shù),又可利用生膠的特點(diǎn),造成對(duì)方不適應(yīng),因此變化較大。但這種打法對(duì)手感的要求非常髙,需要掌握的技術(shù)環(huán)節(jié)太多,因此容易造成生膠技術(shù)掌握不精確,出現(xiàn)失誤較多的情況。特別對(duì)于業(yè)余愛(ài)好者更是這樣。所以建議業(yè)余選手還是采用第二種打法較妥。

  三.對(duì)于直拍生膠打法的看法

  應(yīng)該說(shuō)直拍生膠打法總體上是一種技術(shù)上比較落后的打法,這主要在于這種打法失誤率較高,可稱之為“殺敵一萬(wàn),自殘三千”。其技術(shù)要求很高,不管是手法還是步伐都有很高要求,只有在手法正確,步伐到位的情況下才可能不失誤。而且防加轉(zhuǎn)弧圈能力較差。所以在專業(yè)選手中現(xiàn)在已很久沒(méi)有直拍生膠打法,記得很早以前日本的河野滿曾經(jīng)采用這種打法獲得過(guò)很好成績(jī)(世乒賽冠軍),當(dāng)弧圈技術(shù)發(fā)展起來(lái)后直拍生膠打法就消失了。

  但對(duì)于業(yè)余愛(ài)好者,我倒是認(rèn)為只要具備一定條件,可以采用這種打法。原因在于目前業(yè)余使用生膠的人相當(dāng)少,古人云“物以稀為貴”,就是這個(gè)道理。何況業(yè)余選手弧圈質(zhì)量不是很高,較好防,所以掌握好生膠打法的技術(shù),一般情況下倒是可以攢到一些便宜。

  對(duì)于想要學(xué)習(xí)這一技術(shù)的愛(ài)好者,有幾點(diǎn)意見(jiàn)供作參考:

  1.想要較好掌握直拍生膠打法,需要較好的手感,步伐移動(dòng)能力較強(qiáng),身體協(xié)調(diào)性要好,反應(yīng)能力較快者方可學(xué)習(xí)。

  2.要考慮訓(xùn)練場(chǎng)所和人員。由于生膠的特點(diǎn),失誤較多,別人不愛(ài)與你對(duì)練,所以訓(xùn)練的時(shí)間會(huì)受到限制。

  3.要想取得一定效果,必須較好的掌握直拍正膠的所有技術(shù):搓、推、拱、拉、彈、打,以及反膠的橫打技術(shù),而這些技術(shù)需要花很多時(shí)間的訓(xùn)練才可能掌握,難度較大。不過(guò)愛(ài)好者可以采用先掌握最常用的技術(shù),然后再學(xué)習(xí)少用的技術(shù)的方法,以解燃眉之急。

  4.初打生膠時(shí),不管是原先是掌握打什么膠皮,水平高還是低,都應(yīng)注意多花點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行摩拍,以便得到一只適合的拍子,古人云“磨刀不誤砍柴工”。由于生膠打法對(duì)球拍性能的要求相當(dāng)高,因此建議開(kāi)始時(shí)應(yīng)多請(qǐng)對(duì)生膠打法較有心得與經(jīng)驗(yàn)的高手指教,避免走彎路。

  5.學(xué)習(xí)生膠打法,需要掌握?qǐng)?jiān)實(shí)的基本功,特別是推擋與正手攻球技術(shù)。要有一定的相持能力,千萬(wàn)不要有靠對(duì)方不適應(yīng)而簡(jiǎn)單獲勝的思想。此外,要培養(yǎng)自己的控球能力,講究落點(diǎn),再利用搓、拱、挑打、彈打和橫打技術(shù)干擾對(duì)方,制造正手攻球機(jī)會(huì)。此外,應(yīng)培養(yǎng)側(cè)身?yè)尮ヒ庾R(shí)和步伐,多用正手進(jìn)攻進(jìn)行得分。

  以上是本人對(duì)生膠打法的一些體會(huì),由于本人純屬業(yè)余愛(ài)好者,難免有謬誤之處,敬請(qǐng)大家予以指正或交流切磋。

  學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì) 篇11

  敢打敢拼靈活認(rèn)真的戰(zhàn)斗作風(fēng)。

  年輕時(shí)代的李富榮,努力運(yùn)用毛主席的哲學(xué)思想指導(dǎo)訓(xùn)練和比賽,正確處理在戰(zhàn)略上藐視敵人和在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人的關(guān)系,善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),發(fā)揚(yáng)成績(jī),糾正缺點(diǎn),繼續(xù)前進(jìn),所以在一段較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi),能使成績(jī)保持穩(wěn)定和繼續(xù)攀升。

  比賽時(shí),李富榮在場(chǎng)上表現(xiàn)的那種膽大心細(xì),敢于拼殺的勁頭以及那種不輕易服輸?shù)某瘹夂鸵懔,使人感覺(jué)到它具有力爭(zhēng)上游的雄心和嚴(yán)肅認(rèn)真的'態(tài)度。他欲若不懈,遇強(qiáng)愈勇,一般都能發(fā)揮水平而較少失常。他落后時(shí)不氣餒,關(guān)鍵時(shí)不手軟,即使處于極其不利的形勢(shì)下,也能沉著冷靜,奮力追趕。第二十六屆男子單打比賽時(shí),他曾以0:2落后于澀谷五郎,第二十八屆男團(tuán)決賽時(shí),他在第六盤(pán)中又以16:20落后于木村興治,但都能毫不氣餒,逐分追趕,終于扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局,反敗為勝。

  讀完這兩段,在聯(lián)想到我校乒乓球隊(duì)的學(xué)生,有了點(diǎn)小成績(jī)就沾沾自喜,遇到點(diǎn)困難就退縮氣餒,平時(shí)練習(xí)怕苦怕累,比賽成績(jī)不理想就牢騷滿腹,既不總結(jié)經(jīng)驗(yàn),也不謙虛好學(xué)。這正是我校乒乓球隊(duì)的比賽成績(jī)不斷下滑的真正原因。學(xué)生為什么會(huì)出現(xiàn)這么多的問(wèn)題呢,我煩惱了很久,現(xiàn)在終于找到答案了。那就是我平時(shí)只注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,而忽視對(duì)學(xué)生進(jìn)行道德教育和意志品質(zhì)的培養(yǎng)。總認(rèn)為技戰(zhàn)術(shù)可以包打天下,甚至達(dá)到對(duì)技戰(zhàn)術(shù)迷信的程度,F(xiàn)在我才明白道德修養(yǎng)和意志品質(zhì)與技戰(zhàn)術(shù)相比孰輕孰重。這也讓我聯(lián)想到抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng),美帝國(guó)主義及其所謂的聯(lián)合國(guó)軍比起一窮二白的中朝聯(lián)軍可謂是裝備精良、訓(xùn)練有素,指揮官更是聞名世界的麥克阿瑟將軍,其指揮作戰(zhàn)的水平不可謂不高,由于他們是非正義的戰(zhàn)爭(zhēng),再加上他們?nèi)鄙僦谐?lián)軍的不怕?tīng)奚木,也沒(méi)有戰(zhàn)則必勝的意志,最終他們不得不向中朝聯(lián)軍低頭,徹底承認(rèn)失敗。因此,我決定在今后的教學(xué)中一定要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行道德品質(zhì)的教育;更注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)的培養(yǎng),再結(jié)合靈活多變的戰(zhàn)術(shù)練習(xí),以及扎實(shí)的技術(shù)指導(dǎo),最終把他們培養(yǎng)成戰(zhàn)無(wú)不勝的鋼鐵戰(zhàn)士。

  我也會(huì)在今后的教育教學(xué)中,多聽(tīng)課多學(xué)習(xí),經(jīng)常查閱資料,虛心請(qǐng)教同組教師,定期找學(xué)生座談、調(diào)研,積極參加學(xué)校組織的各種經(jīng)驗(yàn)交流活動(dòng),努力提高自己的業(yè)務(wù)能力,為我校乒乓球的再次騰飛而努力奮斗。

  學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì) 篇12

  上個(gè)學(xué)期就特別想學(xué)乒乓球,不過(guò)那個(gè)時(shí)候人品不夠,沒(méi)搶著,這個(gè)學(xué)期終于選上了兵乓球,其實(shí)一直都很喜歡兵乓球的,在這起之前呢曾經(jīng)借著高三那忙碌的一年時(shí)間的體育課,用來(lái)放松高三緊張的生活。所以算起來(lái),業(yè)余地學(xué)習(xí)兵乓球的時(shí)間也就大概是一年的時(shí)間吧。

  這學(xué)期學(xué)習(xí)兵乓球有很多感想與看法,以前打球呢,其實(shí)就是隨便跟人學(xué)一下,然后會(huì)發(fā)兩個(gè)球,能接一兩個(gè)球,那也算是自認(rèn)為會(huì)打一點(diǎn)點(diǎn)了,但是,現(xiàn)在學(xué)習(xí)兵乓球是站在了另外一個(gè)高度去學(xué)習(xí)的。

  首先,學(xué)習(xí)兵乓球要先從會(huì)接球,會(huì)發(fā)球開(kāi)始,當(dāng)然在這之前呢,肯定是要先了解有關(guān)乒乓球的基礎(chǔ)知識(shí)啦,當(dāng)然,在最后的比賽環(huán)節(jié)里,老師還給我們簡(jiǎn)單系統(tǒng)地介紹了乒乓球比賽的一些常識(shí)和規(guī)則,突然感覺(jué)以前自己看的.一些球都是白看了(特別是12年倫敦奧運(yùn)會(huì)丁寧的比賽),站在選手和裁判的角度,規(guī)范的球與拍,規(guī)范的計(jì)分,怎樣發(fā)球、怎么判斷是一個(gè)球的輸贏,這些都是很重要的,了解到具體的這些規(guī)則,我們以后看比賽就能帶著自己更多的感情色彩去看,起碼呢,也可以義憤填膺的說(shuō)一下裁判在判球時(shí)的自己的看法。

  其次,這學(xué)期我學(xué)習(xí)到的最重要的一點(diǎn)還有就是怎么去判斷對(duì)方進(jìn)攻的時(shí)候是否是旋球,如若是旋球的話,那么他是怎么旋的,上旋還是下旋,我們?cè)谶M(jìn)行反攻的時(shí)候,應(yīng)該怎樣拿拍,怎樣發(fā)力;同時(shí),在學(xué)習(xí)了旋球的同時(shí),還學(xué)會(huì)了怎樣去進(jìn)攻殺球,以前打球總是害怕對(duì)方攻球或是即使有一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)自己也害怕發(fā)力攻球,現(xiàn)在也算是能有一點(diǎn)點(diǎn)領(lǐng)悟了。

  最后,我覺(jué)得,對(duì)于乒乓球,這種方便易攜帶,而且場(chǎng)地比較方便的球類,非常適合我們平時(shí)的體育鍛煉,而且,它作為國(guó)球,我想我國(guó)人也應(yīng)該對(duì)它有一定基本了解,“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人民體質(zhì)”,只要我們帶著自己對(duì)乒乓球的喜愛(ài)與熱情,勤加練習(xí),我想我們會(huì)將其掌握的更好的。

  學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì) 篇13

  我們學(xué)校這個(gè)學(xué)期舉辦了“少年宮”活動(dòng),我參加了乒乓球班,我們的****老師教的很認(rèn)真,我學(xué)的也很努力,因此我的進(jìn)步是很大的。

  我們的****老師在課上教我們各種動(dòng)作要領(lǐng),我們就按****老師教的'練習(xí),回家后我也積極的練習(xí),我練的是全班最認(rèn)真的,我的進(jìn)步也是最大的,我們班每個(gè)人都有扣殺15個(gè)球的機(jī)會(huì),我扣了13個(gè),老師要求我們?cè)谡n上努力練習(xí),回家后也不能放松,我就按老師的要求去做,同學(xué)們都夸我了呢,我感到很自豪。

  我希望學(xué)校能多舉辦這樣的活動(dòng),讓我們每一個(gè)同學(xué)在學(xué)習(xí)之余,都能學(xué)會(huì)一技之長(zhǎng),我也希望有機(jī)會(huì)到敦化市去參加比賽,在比賽中我爭(zhēng)取取得更好的成績(jī)。

  我喜歡少年宮的活動(dòng),我將以更積極主動(dòng)的態(tài)度去練習(xí),讓自己成為一名真正的乒乓球運(yùn)動(dòng)員。

  學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì) 篇14

  一天我上乒乓球課的時(shí)候,我們班來(lái)了一位新同學(xué)。他的技術(shù)并不怎么樣,但是他卻逞強(qiáng)非要學(xué)自己沒(méi)有學(xué)過(guò)的東西,然后再跟機(jī)器打的時(shí)候還要加快速度,范文寫(xiě)作我在跟機(jī)器打的時(shí)候也只能打到八格(格數(shù)表示發(fā)球機(jī)的速度,格數(shù)越大速度越快),而他非要打到十格,他打了200個(gè)球,但是,只接到了十個(gè)球,有150個(gè)球,都是動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)。在上課的時(shí)候,我是我們這個(gè)小班里面打的比較好的學(xué)員,也只打了十盆乒乓球,但他都打了14 盆球,但是他是亂打的。

  下課了,我跟他一起跑向了機(jī)器發(fā)射臺(tái),打了一千多個(gè)乒乓球,我一打中了900多個(gè)乒乓球,那位新同學(xué)也打了一千多個(gè)球,但是只打中了一百多個(gè)乒乓球。

  這個(gè)同學(xué)打乒乓球的故事告訴了我們,學(xué)東西要一步一步的走,不能還不會(huì)走就要跑。

  在我上試聽(tīng)課的時(shí)候,老師教了我們最基礎(chǔ)的怎樣拿拍,拍的每個(gè)部位都叫什么名字,我們孰記了這些知識(shí),老師開(kāi)始教我們正手攻球的動(dòng)作,老師還說(shuō),“第一節(jié)課跟著老師學(xué)會(huì)了動(dòng)作不算什么,能打上球的就說(shuō)明你學(xué)東西很快。”老師表?yè)P(yáng)了我動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn),但是打中的球也不多,雖然我動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),可是我缺乏練習(xí),所以打中的'球不多。就算很有天賦的人,不練習(xí)他也不會(huì)很好。十幾節(jié)課過(guò)去了,我現(xiàn)在已經(jīng)可以打單球了,所謂的單球就是只用一個(gè)球打比賽,上次和同學(xué)打比賽的時(shí)候,我一個(gè)人都把他們一個(gè)隊(duì)打輸了。我還能和媽媽打球,我發(fā)球不好,所以和媽媽打的時(shí)候光****球都有好幾個(gè),我還要好好練習(xí)發(fā)球。

  我認(rèn)真地想了想為什么大家一起上課我能打過(guò)他們?一是他們沒(méi)有我刻苦,我每次都讓媽媽晚30分鐘去接我,媽媽到了以后,就只有我一個(gè)人在練習(xí);二是老師說(shuō)的我身體素質(zhì)好,這和我平時(shí)經(jīng)常踢足球、打武術(shù)有關(guān),這些運(yùn)動(dòng)讓我的身體耐性好、平衡性好。

  我覺(jué)得要學(xué)好任何一件事情,首先要有健康的身體,還要去思考怎樣才能把這件做好,多練習(xí),不能“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”。老師講的時(shí)候要認(rèn)真聽(tīng),做的時(shí)候認(rèn)真做,練習(xí)的時(shí)候一定要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

  學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì) 篇15

  這學(xué)年的體育課結(jié)束了,也標(biāo)志著我從此不用在接受體育課的折磨。哈哈,真是值得慶賀!―― 題記 乒乓球?qū)W習(xí)告一段落了,一年的課程劃上句號(hào)了。今年的學(xué)習(xí),可謂受益匪淺,感慨萬(wàn)千。

  說(shuō)實(shí)話,我這人是體育弱者,心得體會(huì)范文平時(shí)也不喜歡體育運(yùn)動(dòng)。也不知道為什么,對(duì)別人簡(jiǎn)單的體育****,于我而言,可是天敵。盡管如此,我平時(shí)還是熱衷體育賽事的,籃球,排球,體操,跳水,羽毛球,乒乓球等等。其中最喜歡的就是乒乓球了,它雖小巧玲瓏,卻玩轉(zhuǎn)天下。我國(guó)的乒乓球運(yùn)動(dòng)在國(guó)際上也處于領(lǐng)先下地位,這也是我特別喜歡它的原因吧,總有難以言表的自豪與欣慰感。鄧亞萍,劉國(guó)梁,孔令輝,馬林,王厲勤還有王楠都是我十分喜歡的乒乓球健將,從他們身上,我看到乒乓球的力量美,運(yùn)動(dòng)美。

  讓我感受到運(yùn)動(dòng)的無(wú)窮樂(lè)趣。所以當(dāng)時(shí)選修體育課的時(shí)候,我毫不猶豫就選擇乒乓球,希望可以了解更多的乒乓球知識(shí)。雖然很小就接觸乒乓球,真正系統(tǒng)學(xué)習(xí),卻是在今年的體育選修課。

  我們今年的學(xué)習(xí),理論和實(shí)戰(zhàn)練習(xí),穿****行,一年下來(lái),乒乓球的水平可謂突飛猛進(jìn),對(duì)于乒乓球的規(guī)則打法,也有了初步的認(rèn)識(shí)理解。我們最初是學(xué)關(guān)于乒乓球的歷史,還有基本的規(guī)則。接著就是發(fā)球練習(xí)了,推球和攻球。我這人球感一般,推球正好鍛煉我這方面的能力。老師示范,從握球拍,接球,身體姿勢(shì),打法。然后我們便在球臺(tái)上長(zhǎng)牙舞爪了,剛開(kāi)始大家都找不到方向,球滿場(chǎng)竄動(dòng)。一節(jié)課下來(lái),往往沒(méi)打幾個(gè)回合,倒是因?yàn)轭l繁撿球而累得滿頭大汗。

  課后,我便在寢室,練習(xí)接球,握球拍。接下來(lái)的課,我仔細(xì)模仿老師的動(dòng)作,請(qǐng)教同學(xué),慢慢地球感增強(qiáng),不再笨手笨腳。球技也不快不慢地提高,從過(guò)去的一味東西接球,到處變不驚,也學(xué)會(huì)了搓球,拉球,打直線球,發(fā)旋球。記得有一次,我和搭檔,嘗試打拉球,發(fā)旋球,兩個(gè)人剛開(kāi)始,配合得不是很有默契,打得很糟糕。

  旁邊的同學(xué)和老師,耐心給我們指導(dǎo),指出我們的錯(cuò)誤動(dòng)作,幫我們糾正,給我們示范。經(jīng)過(guò)練習(xí),我們漸漸熟悉,越來(lái)越順利。期末****,當(dāng)然是順利過(guò)關(guān),我覺(jué)得第一學(xué)期收獲很大。寒假回家,我又把乒乓球練習(xí)落下。這學(xué)期一開(kāi)始,老師要求我們打輪回比賽,由于多日不練習(xí),再加上我那幾天狀態(tài)都不佳,而且接觸的是新手,成績(jī)并不理想。不同的同學(xué)有不同的打法,有的善于攻擊,有的喜歡聲東擊西,有的擅長(zhǎng)發(fā)球,花樣百變。

  我經(jīng)常被搞得摸不著方向,往往是還沒(méi)找到感覺(jué),就已經(jīng)被淘汰了。雖然這些比賽,我輸?shù)靡凰浚俏覅s學(xué)習(xí)了不少的知識(shí)。后來(lái),我仔細(xì)總結(jié)了經(jīng)驗(yàn),入黨志愿書(shū)觀摩他人打球,認(rèn)真練習(xí),期末****也順利通過(guò)了。

  一年下來(lái),雖然我的水平和職業(yè)運(yùn)動(dòng)員相差甚遠(yuǎn),但作為業(yè)余愛(ài)好者,而且學(xué)習(xí)了一年,我也談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。我覺(jué)得乒乓球雖然不像籃球足球那樣要耗費(fèi)大量的體力,但同樣需要平和的.心態(tài)。難怪每次看球賽的時(shí)候,解說(shuō)員還有教練總是會(huì)提醒球員保持平和的心態(tài),不急躁,不怕輸。我覺(jué)得不論是訓(xùn)練過(guò)程還是比賽,都要排除私心雜念,既然在打球,就不要考慮作業(yè),電影等其他無(wú)關(guān)的事,一心一意打球。也不要太注重自己的動(dòng)作是否瀟灑,更不要因?yàn)榕率Х,而畏首畏尾,不敢嘗試學(xué)習(xí)新的打法,怕丟臉。奧運(yùn)冠軍也有失誤的時(shí)候,他們平時(shí)練習(xí)也不一定都是完美的動(dòng)作。

  不論做什么事,都不要害怕失敗,要有上進(jìn)心,雖然我們不是這方面的天才,但通過(guò)努力,我們一樣能取得不錯(cuò)的成績(jī)。像我,體育運(yùn)動(dòng)沒(méi)有任何天賦,但我堅(jiān)持下來(lái)了,最終還是順利完成這門(mén)課程的考核。最后,關(guān)于對(duì)老師的評(píng)價(jià)和一些建議我覺(jué)得估計(jì)是人數(shù)比較多,老師并沒(méi)有給我們?cè)敿?xì)的指導(dǎo),我個(gè)人只有被老師“光顧”過(guò)一次。入黨申請(qǐng)書(shū)班上還有些同學(xué)到期末結(jié)束時(shí),還只是學(xué)會(huì)推球,而且很生疏。希望老師在上課時(shí),多給予我們些指導(dǎo)和理論知識(shí)的介紹。

  不過(guò)還是感謝老師,給我們創(chuàng)造一個(gè)和諧輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境,幽默風(fēng)趣的教學(xué)風(fēng)格。另外,我覺(jué)得還有些不盡如人意的地方,乒乓球館的球臺(tái)數(shù)量有限,30個(gè)人只有六張球臺(tái),顯得有點(diǎn)擁擠。五一所和三教那邊的乒乓球臺(tái)也經(jīng)常人滿為患。乒乓球課結(jié)束了,現(xiàn)在覺(jué)得很不舍。以后有時(shí)間,我還會(huì)繼續(xù)練習(xí)。因?yàn)橥ㄟ^(guò)今年的學(xué)習(xí),我真正體會(huì)到乒乓球的運(yùn)動(dòng)美感。而且也是鍛煉身體,提高素質(zhì)的方法。乒乓球,作為我國(guó)的國(guó)球,是每個(gè)中國(guó)人都該學(xué)習(xí)了解的。

  學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì) 篇16

  乒乓球是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。它可以讓我鍛煉身體,又能使頭腦靈活,還能讓身體變得更敏捷。除了這些,我還收獲不少呢!

  我開(kāi)始學(xué)打球時(shí)是小學(xué)四年級(jí)。爸爸在暑期里教我們學(xué)打乒乓球?吹浇憬愫兔妹枚际譄釔(ài)打乒乓球,我也躍躍欲試?刹恢獮槭裁,無(wú)論我怎么認(rèn)真也打不好,總是輸,連妹妹發(fā)過(guò)來(lái)的球我都接不著。爸爸媽媽便開(kāi)始教導(dǎo)我,可一個(gè)月過(guò)去了,我一點(diǎn)進(jìn)展都沒(méi)有,自然對(duì)自己的信心也大大減少了。再想想打乒乓球不就是把一顆球*來(lái)*去嗎?沒(méi)什么意思,干脆不學(xué)了。

  今年寒假,幾年沒(méi)碰乒乓球的我又拿起了乒乓拍和姐姐妹妹對(duì)峙,和爸爸較量。我原以為我一個(gè)球都接不到,或許是運(yùn)氣,我竟然贏了爸爸一個(gè)球。爸爸說(shuō)我發(fā)了一個(gè)好球。我對(duì)“好”字可是非常敏感的,這不,心里樂(lè)開(kāi)了花,連忙讓爸爸多和我打幾球。這樣打了半小時(shí)后,我突然發(fā)現(xiàn)打球不單是把一顆球*來(lái)*去,也悟出了其中的一些技巧,現(xiàn)分享如下。

  用“沖擊波式”發(fā)球,能夠迅速地使球落到對(duì)方的`桌上,而對(duì)方不容易接到。當(dāng)對(duì)方把球打過(guò)來(lái)時(shí),你可以打一個(gè)旋轉(zhuǎn)球讓對(duì)方打偏。如果對(duì)方發(fā)了一個(gè)高球,你可以扣球,讓對(duì)方措手不及。你也可以把球發(fā)到左桌角,再打到對(duì)方的右桌角,這樣對(duì)方往往都因來(lái)不及左右跑而接不到球。爸爸告訴我要手到眼到,腿要跟著乒乓球的方向一起移動(dòng),這樣才能全身心地投入比賽中。這個(gè)寒假里我的水平不斷提高,已經(jīng)完全超過(guò)妹妹了,與姐姐也不相上下。相信總有一天我能打遍全校無(wú)敵手!

  通過(guò)打乒乓球,我明白了一個(gè)道理:做每件事都要堅(jiān)持,并掌握技巧,才能成功。加油吧

【學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì)】相關(guān)文章:

如何學(xué)習(xí)乒乓球-乒乓球的技巧學(xué)習(xí)方法01-21

學(xué)習(xí)乒乓球的技巧01-20

學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì)(通用16篇)10-25

學(xué)習(xí)乒乓球的心得體會(huì)(通用9篇)09-21

乒乓球搓球技術(shù)學(xué)習(xí)08-03

學(xué)習(xí)乒乓球的抽殺技巧01-09

有關(guān)于學(xué)習(xí)乒乓球的方法03-13

老人學(xué)習(xí)打乒乓球的方法03-10

乒乓球心得體會(huì)03-21

乒乓球心得體會(huì)07-28