[精華]暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃18篇
時(shí)光飛逝,時(shí)間在慢慢推演,成績(jī)已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí),制定一份計(jì)劃了。你所接觸過的計(jì)劃都是什么樣子的呢?下面是小編整理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃1
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。
低年級(jí)小學(xué)生應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)樾】继幪幱姓n本的影子!罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式,就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識(shí),培養(yǎng)能力。
六年級(jí)是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。六年級(jí)的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串,提起一面最新20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃最新20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后,技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,必須要“知己”!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個(gè)字――“詳、實(shí)”就足夠了首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”,就是一定要符合自己的實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢,但絕不可過高或過低。太低了,計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,開始還能拼一拼堅(jiān)持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃,常常完不成,那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到的發(fā)揮。
4、注意
①必須強(qiáng)調(diào)的是,制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂,不能仿制別人的計(jì)劃,別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。
②列計(jì)劃只是一種手段,絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃,只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候,列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)最新20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃工作計(jì)劃
、蹌傞_始列計(jì)劃的同學(xué),可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計(jì)劃過高過低都是自然的,只要不斷調(diào)整,不斷改進(jìn),很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
、苋魏螌W(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇(20xx年慶祝八一建軍節(jié)90周年活動(dòng)方案匯總)到一些困難,但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
、荨皥(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的.過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費(fèi)時(shí)間與精力,并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí),一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦,更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
【暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表(可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)】
7:21起床
7:40洗漱完畢
7:40--8:00聽一篇英語(yǔ)聽力
8:00吃早飯
8:20---9:05做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15―10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10:10---10:55復(fù)習(xí)【第一科】
11:05--- 11:50閱讀【包括語(yǔ)文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】
12:00吃午飯
12:30---13:30午休【午睡,實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13:40―14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂】
15:50---16:35做題【做數(shù)學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
16:45---吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙,電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
晚飯后---21.:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩(shī)古文等
10:00睡覺
注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
【小學(xué)生安全教育作文】
安全關(guān)系著我們的生命,同樣也關(guān)系著我們的幸福,這個(gè)世界上實(shí)在有太多太多的安全隱患了。例如:學(xué)校里面,在樓梯道上不要追跑打鬧。在下雨天,走廊上有非常多的積水,容易滑倒。而且不要帶一些小刀子進(jìn)入學(xué)校,更不要帶打火機(jī)。在走廊上休息時(shí),不要將上半身探出欄桿,更不要攀爬欄桿最新20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃最新20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。不要從走廊向樓下扔任何東西。不要在教室內(nèi)跑、追逐打鬧和做游戲。
而在校外的安全隱患也一樣,例如:過馬路的時(shí)候,一定要注意。不要隨意地跟陌生人走,不要吃一些沒有經(jīng)過安全檢測(cè)的零食。不要進(jìn)網(wǎng)吧這些的游樂場(chǎng)所。
除了這些校外和校內(nèi)的安全以外還有家里的安全,例如:不要觸摸電線,這樣很容易被電到。有時(shí)爸爸媽媽煮飯忘了關(guān)火,一定要及時(shí)提醒他們,還有,千萬(wàn)不要碰那些爐子,這樣很容易被燙傷
不要玩滾燙的白開水,以免皮膚燙傷
預(yù)防安全隱患從身邊做起,從大家做起!
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃2
每天日程安排:
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
從另一個(gè)角度寫的:
1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)......
2、做有意義的.公益勞動(dòng)......
3、學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)......
4、改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)。
5、讀一部好書,寫出讀后感......
6、根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章,鍛煉自己的寫作能力......
7、看一部好的電影,試著寫出觀后感......
8、學(xué)一首好歌......
9、試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事
10、完成假期作業(yè),并努力做到最好......
11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料。字體要工整。
12、一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些第三,每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠?/p>
13、天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國(guó)家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果。
14、多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃3
最使我難以忘懷的是20xx年中考過后的的那段日子。
中考的成績(jī),我并不十分理想,說個(gè)不怕見笑的話,在東汽一中的錄取名單里,如果是按分?jǐn)?shù)排名的話,我只能算最后的10來名,差一點(diǎn)也許我就不在重點(diǎn)線,按理說,父母親在這個(gè)非常時(shí)期,在向高等學(xué)府沖刺的緊要關(guān)頭,應(yīng)該說是利用假期給我補(bǔ)補(bǔ)課。尤其是我的幾個(gè)好友,他們正在抓緊補(bǔ)習(xí),可是,有誰(shuí)能理解一個(gè)中學(xué)生此時(shí)此刻的心呢,剛剛從緊張的課堂上走了出來的人,也實(shí)在該有點(diǎn)喘息的機(jī)會(huì),我也知道我的朋友在補(bǔ)習(xí),有誰(shuí)能知他們的心情嗎,一個(gè)好友對(duì)我說,他們也是被父母逼的,這個(gè)時(shí)候那有什么效率,所以他們是人在朝中心在漢,因?yàn)閷?shí)在是太疲倦了,于是我對(duì)我的父母說,這個(gè)假期,時(shí)間屬于我的,你們不要干涉好嗎?
休整幾天過后,我們有7位同學(xué),自行組織,一同騎著自行車,從十堰出發(fā)向丹江邁發(fā)。我們途經(jīng)武當(dāng)山,一路上我們既觀看了山河美景,也了解一些風(fēng)土人情,也學(xué)會(huì)處理一些生活中的問題,這些都是在課堂上無法見到的東西。如何說,我以后的作文素材真實(shí),寫的東西也多了,應(yīng)該說那是與這次的旅行是分不開的。
從丹江歸來,我方興未艾,在得到大人允許的情況下,從未出過遠(yuǎn)門的我,平生第一次獨(dú)自外出,來到我的老家—河南,在那里,我盡情的享受了田園風(fēng)光,摘野果了,抓青蜓,從那里我知道了我所吃的飯菜是怎么生長(zhǎng)出來的。我更知道糧食的`來自不易。
就在我即將步入高中的時(shí)刻,首先,就我們?cè)趯W(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié),專程拜訪任課老師,讓他們直言不諱的指出我的問題的病根,我們都一一把它記在紙上。然后我又特意了解在讀的高中生,通過他們,我知道我該注意些什么,在此基礎(chǔ)上,我好好的梳理了我自己,重新安排了我在高中的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
可以說,在這個(gè)假期里,我既找到了快樂,也的確學(xué)到了很多東西,我既學(xué)到了做人的道理,也找到了真實(shí)生動(dòng)的寫作素材,既學(xué)會(huì)了自理,也練就了我自強(qiáng)的個(gè)性,正是有了這一段不可莫滅的旅程。著正是我的時(shí)間我做主帶來的結(jié)果。如果是大人的強(qiáng)硬逼迫我補(bǔ)習(xí),也許沒有這種收獲。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃4
一、主要學(xué)習(xí)安排
有計(jì)劃的認(rèn)真完成《暑假作業(yè)》,每天寫六頁(yè),一個(gè)月內(nèi)寫完;寫作文20篇,其中,記人、記事、景物描寫10篇,讀后感10篇,爭(zhēng)取在網(wǎng)上發(fā)表5~8篇。認(rèn)真練習(xí)毛筆字,每周練習(xí)三節(jié)課。
認(rèn)真復(fù)習(xí)三、四年級(jí)學(xué)過的英語(yǔ)單詞,預(yù)習(xí)五年級(jí)英語(yǔ),爭(zhēng)取把五年級(jí)單詞背下來。
二、業(yè)余學(xué)習(xí)安排
每天彈琴1.5小時(shí),把古箏七級(jí)的《戰(zhàn)臺(tái)風(fēng)》和《秦桑曲》彈熟練,準(zhǔn)備考級(jí),爭(zhēng)取考級(jí)成功,認(rèn)真參加古箏暑期培訓(xùn)班,爭(zhēng)取新學(xué)一首曲子。
復(fù)習(xí)學(xué)過的葫蘆絲曲子,自學(xué)《彝家歡度火把節(jié)》《藍(lán)色的.香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲,學(xué)巴烏2~3首曲子。爭(zhēng)取去老師家學(xué)習(xí)3~5次,錄制曲子3~5首。
三、其它
利用多媒體學(xué)習(xí):酷6教育網(wǎng)的賈老師教作文、中小學(xué)課程酷6英語(yǔ)。我要把參加社區(qū)活動(dòng)的照片和日記及時(shí)上傳、更新博客內(nèi)容,爭(zhēng)取訪問量提升到1200人以上。加強(qiáng)體育鍛煉,如:打羽毛球、打籃球、滑滑板等,每天活動(dòng)0.5~1小時(shí),要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的家務(wù)活,如:擦桌子、洗碗……
我要嚴(yán)格要求自己,按照制定的計(jì)劃學(xué)習(xí),這樣,我就能度過一個(gè)多姿多彩的暑假。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃5
轉(zhuǎn)眼間,高二學(xué)習(xí)生活已結(jié)束,假期回校時(shí),將變成那個(gè)不管世態(tài)炎涼,隔絕世界的高三奮斗一族,那時(shí),我們的世界就只有學(xué)習(xí),其它的一概都與我們無關(guān)。因?yàn)椋覀円仓挥袝簳r(shí)的隔絕一切,不顧一切的奮斗一年,我們的夢(mèng)想才有可能實(shí)現(xiàn),所以,我們別無選擇,只能硬著頭皮走下去。
親眼看過兩屆的高三學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐為大學(xué)奮斗的日子,那是多么的忙碌,好像恨不得把全部的時(shí)間都放在學(xué)習(xí)上,再累再困也還是學(xué)習(xí)著,看著這樣子的他們,心里有的只是害怕,害怕自己不能像他們那樣堅(jiān)持,害怕奮斗后換來的失敗和他人的嘲笑,所以在這之前,我選擇的只是一味的退縮,和那些有著同樣感受的朋友盡情揮灑青春,肆無忌憚的歡笑,整天無所顧忌的玩,熱衷于電視劇,小說,打球……而對(duì)待學(xué)習(xí),我們都無所謂的一笑而過。這樣的生活持續(xù)到高二下學(xué)期的第二次月考才宣告結(jié)束,成績(jī)的一落千丈,家人熱情的期待讓我無法再那樣的放縱,原以為逃避是最好的辦法,至少不必背負(fù)那么大的壓力,不用那樣不要命的學(xué)習(xí),把自己困在一個(gè)只有學(xué)習(xí)的枯燥世界里實(shí)在是件難耐的事。然而這些以為讓我錯(cuò)的離譜,這些以為沒有讓自己過得開心,反而讓自己充滿愧疚和悔恨。我無法放棄家人的期待,無法無視家人的失望,看到家人為我心寒,我心里無比難受,所以,我不能放棄,為了那些在乎我的人,我唯有好好努力,真的不顧一切的去奮斗。
因此,我放棄了所謂的友誼,一個(gè)人默默的奮斗著,開始了高三那種忙碌的生活,把時(shí)間安排得滿滿的,和她們交流的話題也是關(guān)于學(xué)習(xí)的,但是,落下的知識(shí)是那樣的多,要補(bǔ)回來并非易事,有時(shí)候還是想要放棄,但又想想自己以前的放縱而造成的悔恨就又咬牙的堅(jiān)持下來了,有時(shí)候也會(huì)覺得很孤單,但是在求學(xué)路上有哪個(gè)不是孤行俠呢?其實(shí)也該感謝孤單,因?yàn)橹挥泄聠瘟瞬趴梢阅菢訉W⒂趯W(xué)習(xí),所以慢慢的也就習(xí)慣了孤單。
或許真的是‘天道酬勤’吧!成績(jī)真的慢慢好轉(zhuǎn)了回來,對(duì)待那些張牙舞爪的'題目也不再恐懼,退縮了,找到了做題的感覺就會(huì)讓人充滿斗志,漸漸的會(huì)因?yàn)榻鉀Q一道題目而興奮不已,那時(shí)的我才發(fā)現(xiàn),原來學(xué)習(xí)也可以是這么開心的事,原來學(xué)習(xí)帶給人的快樂是那樣的彌足珍貴,讓人留戀不已。
高二期考成績(jī)出來,回報(bào)給我的是成績(jī)上的不斷進(jìn)步,我達(dá)到了自己要奮斗的那個(gè)目標(biāo),雖然離我的大學(xué)夢(mèng)還有很大的距離,可是至少我還在翻越一個(gè)又一個(gè)階段,我相信,只要努力,就有希望!耙环指乓环质斋@”,又或許付出了不一定得到回報(bào),但是若不付出就絕不會(huì)有回報(bào)。所以,無論怎樣,好好的奮斗吧,高三了,還能在迷茫嗎???不能了,時(shí)間有限,你若不去奮斗,別人就會(huì)將你打敗,而你也只有被遺棄在那群不斷奮斗的人潮后面,那時(shí)就再也無法補(bǔ)救了。
記住,既然我們選擇了這條路,那么就該不顧一切的走下去,放棄不是我們高中生應(yīng)有的標(biāo)簽,我們的夢(mèng)得由我們自己去實(shí)現(xiàn),高三了,就讓我們隔絕一切,不顧一切的為大學(xué)奮斗吧!讓自己有一個(gè)無愧于己的高中!
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃6
今年暑假,我將以認(rèn)真落實(shí)“夯實(shí)基礎(chǔ)提高學(xué)習(xí)成績(jī),為目的。以科學(xué)的學(xué)習(xí)方法為指導(dǎo),使老師和家長(zhǎng)對(duì)我放心,根據(jù)學(xué)校布置的暑假作業(yè)和自己安排的作業(yè),結(jié)合自己的學(xué)習(xí)時(shí)間特制定一套暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃,使每項(xiàng)作業(yè)落實(shí)到紙面上,為初二的'學(xué)習(xí)打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)。
1、早上9點(diǎn)起床,15分鐘洗漱,10分鐘吃早飯,5分鐘準(zhǔn)備坐作業(yè)
2、9:30開始學(xué)習(xí),先寫2個(gè)小時(shí)的暑假作業(yè),看半個(gè)小時(shí)個(gè)的課外書,中午休息吃中午飯。
3、下午2:00看一部英文電影,鍛煉自己的聽力和口語(yǔ),練習(xí)發(fā)音。
4、看完電影寫一篇英語(yǔ)日記,這是老師要求的(必寫)
5、剩下的時(shí)間可以自由活動(dòng)
6、晚上吃完飯可以打一會(huì)籃球,強(qiáng)身健體
7、9:30洗澡刷牙,10點(diǎn)上床睡覺
注:以上學(xué)習(xí)安排如沒按時(shí)完成,愿意接受一切懲罰。如遇到特殊事情需要出門或其它事情,提前一天打報(bào)告申請(qǐng)。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃7
一、完成目標(biāo)
1、學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭(zhēng)取下學(xué)期各門功課成績(jī)有所提高,名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八,級(jí)部前五十;
2、身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉,使體能更充沛,耐力更強(qiáng),爆發(fā)力有所提高;
二、每日任務(wù)
。ㄒ唬w育項(xiàng)目
1、清晨:跑山頭公園5000米;
2、早上:?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組;(備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目,還要納入政治思想的改造)
3、下午:3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。
(二)文化學(xué)習(xí)
1、語(yǔ)文:每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主
2、數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主
3、英語(yǔ):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;
4、其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;
5、上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;
6、課外閱讀:屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;
7、作文每周一篇
三、尊老愛幼
每天抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
四、機(jī)動(dòng)備用
機(jī)動(dòng)時(shí)間用來完成未盡的`事項(xiàng)。
五、作息表
07:00—07:10起床;
07:10—07:30洗漱、便便;
07:30—08:30跑山;
08:30—09:00早餐、看新聞;
09:00—09:30做語(yǔ)文作業(yè),并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;
09:30—09:40撒尿、喝水、鍛煉身體;
09:40—10:10做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;
10:10—11:30爭(zhēng)取完成英語(yǔ)作業(yè),看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語(yǔ);
11:30—13:30午餐、午休、看當(dāng)天?瘓(bào)紙;
13:30—14:30上網(wǎng)放松
14:30—15:00室內(nèi)體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等
15:30—18:00吃水果零食,游泳;
18:00—18:30享受晚餐同時(shí)對(duì)爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點(diǎn)評(píng);
18:30—19:00和爸爸探討人生;
19:00—19:30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會(huì)最新消息);
19:30—20:10看其他電視節(jié)目;
22:00—07:00洗澡睡大覺做美夢(mèng)至次日。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃8
首先需要明確一下暑假到底應(yīng)該做些什么:科目補(bǔ)課計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。雖然計(jì)劃可能趕不上變化,但是有計(jì)劃的生活,不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨練自己的意志,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、學(xué)習(xí)目標(biāo)
對(duì)于初三升高一的同學(xué)來說,應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式是高考最常見的,這就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,把重點(diǎn)放在課本上,仍然需要大量課外閱讀,而現(xiàn)在,正是擁有大量的時(shí)間和精力可以做課外閱讀的時(shí)間,可以通過課外閱讀中鞏固,融會(huì)貫通。
2、了解自己
學(xué)習(xí)之前必須要知道自己學(xué)的真實(shí)情況,只有這樣,才能制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,必須要“了解自己”,明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,正確地估計(jì)自己的能力。之后,我們就可以制定計(jì)劃了。
3、計(jì)劃要求
抓住兩個(gè)關(guān)鍵詞——“詳細(xì)、落實(shí)”就足夠了。
制定計(jì)劃,是為了做時(shí)間的主人,所以首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排、計(jì)劃。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,還必須要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記等等。
其次,就是一定要符合自己的實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢,但絕不可過高或過低。大多數(shù)人容易把計(jì)劃列得偏高,開始還能拼一拼堅(jiān)持一下,但很快地就敗下陣來。這樣過高過緊的學(xué)習(xí)計(jì)劃,常常完不成,反而會(huì)造成反效果,欲速則不達(dá),而且時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。
一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。做自己時(shí)間的主人,學(xué)習(xí)的主人,主宰你的高中生活!
4、注意
1、必須強(qiáng)調(diào)的`是,計(jì)劃必須因人而異,不可照搬照抄。
2、列計(jì)劃只是一種手段,絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃。
3、“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很容易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。所以注意切莫半途而廢!
學(xué)習(xí)計(jì)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行,希望各位高中生能夠嚴(yán)格地按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。希望學(xué)習(xí)計(jì)劃最終能督促大家渡過一個(gè)美好的假期。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃9
伴隨著20xx年高考的結(jié)束,新一屆高三生和家長(zhǎng)已開始將目光聚焦到20xx年高考。近日,本報(bào)接到不少準(zhǔn)高三生以及家長(zhǎng)來電,問題多集中于如何在即將到來的暑假調(diào)整狀態(tài),提前為高三學(xué)習(xí)、生活做好準(zhǔn)備上。相關(guān)老師建議,進(jìn)入高三前,準(zhǔn)高三生要提前分析學(xué)習(xí)狀況,制定適合自身狀況的學(xué)習(xí)目標(biāo),并適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)方法。
高中階段的最后一個(gè)暑假對(duì)于準(zhǔn)高三生來講是一個(gè)至關(guān)重要的過渡期。時(shí)間雖然不長(zhǎng),但意義重大。記者從一些中學(xué)了解到,每年都有一部分學(xué)生進(jìn)入高三后在學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)等方面無法跟上年級(jí)的平均節(jié)奏。其中一部分學(xué)生會(huì)出現(xiàn)焦慮,找不到方向,覺得高一、高二沒有好好學(xué)習(xí),進(jìn)入高三后要好好準(zhǔn)備,但多年所學(xué)知識(shí)又千頭萬(wàn)緒,找不出自身的薄弱點(diǎn),不知從何著手。面對(duì)高三密集的測(cè)驗(yàn)和模考,一些成績(jī)不理想的學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)自信心大打折扣、備考沖勁兒不足等狀況。這些狀況的出現(xiàn)是由于學(xué)生在進(jìn)入高三前沒有制定明確、具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo),備考過于盲目、倉(cāng)促所致。
為了避免上述狀況的出現(xiàn),相關(guān)老師建議,準(zhǔn)高三生要充分利用好這個(gè)暑假,讓自己靜下心來,拋棄煩躁,學(xué)會(huì)正確對(duì)待學(xué)習(xí)和生活上的壓力。
考生可以把高一、高二的3門主課系統(tǒng)地梳理一遍,對(duì)學(xué)過的知識(shí)進(jìn)行掃描,弄懂原來含糊不清、一知半解的部分,提前找到薄弱環(huán)節(jié),做到心中有數(shù),有的放矢地制定出適合自己的備考復(fù)習(xí)策略?忌眉倨谘a(bǔ)缺、查漏,先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識(shí),后補(bǔ)有難度的部分,切忌眉毛胡子一把抓,本著循序漸進(jìn)、由淺入深的原則,就會(huì)有事半功倍的效果。此外,準(zhǔn)高三生要養(yǎng)成建立學(xué)科集錯(cuò)本的習(xí)慣,把各門學(xué)科考試中經(jīng)常出現(xiàn)的典型錯(cuò)誤和有代表性的重點(diǎn)、難點(diǎn)問題集中起來,在復(fù)習(xí)階段反復(fù)研究演練,加深印象,糾正錯(cuò)誤,避免再犯。作為一個(gè)新高三生,如何使自己從高中前兩年相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài),轉(zhuǎn)到高三的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢?這其中既包括學(xué)習(xí)規(guī)劃、心理調(diào)節(jié),也包括飲食起居的細(xì)節(jié)。我建議新高三生從現(xiàn)在起就要做好相關(guān)準(zhǔn)備,制定高三學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃,盡快適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活。學(xué)習(xí)方面:打好基礎(chǔ)注重積累
高三的學(xué)習(xí)同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個(gè)人都感到無形的壓力,而從前的學(xué)習(xí)方法、策略也不再適應(yīng)高三快節(jié)奏、高效率的學(xué)習(xí)。新高三生應(yīng)該針對(duì)高三學(xué)習(xí)的特點(diǎn),修正學(xué)習(xí)方法和策略。
高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ),并把知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化,在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用,應(yīng)用到實(shí)際生活中。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考正由知識(shí)型向能力型轉(zhuǎn)化。有的同學(xué)喜歡陷入題海戰(zhàn)術(shù),覺得自己做題越多越好,卻忽視了最基本的課本知識(shí)。高考所考查的是學(xué)生對(duì)知識(shí)的整體把握和駕馭,所以有牢固的知識(shí)基礎(chǔ)是非常必要的。對(duì)于高三學(xué)生來說,從現(xiàn)在開始就應(yīng)該扎扎實(shí)實(shí)打牢基礎(chǔ),第一步就應(yīng)從鞏固課本知識(shí)做起。
了解高考變化
新高三生可利用暑假最后一個(gè)月的時(shí)間,了解以往考試的基本情況,如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點(diǎn)等,對(duì)高考有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí),還要了解一下今年的考試變化,包括題型、內(nèi)容、題量、分值等,把握高考趨勢(shì),明確復(fù)習(xí)重點(diǎn),只有對(duì)高考有較全面的了解,復(fù)習(xí)時(shí)才能做到心中有數(shù)。
心理調(diào)節(jié)方面:鼓勵(lì)立長(zhǎng)志避免常立志
每個(gè)新高三學(xué)生在進(jìn)入最后一年沖刺階段前,要冷靜、認(rèn)真地思考一下自己的奮斗目標(biāo)。當(dāng)然,這不是說憑借自己心頭一熱,有感而發(fā)的所謂豪言壯語(yǔ)。志向要有根有據(jù)。所謂有根是指志向所涉及的發(fā)展方向有自己的興趣、特長(zhǎng)作支撐,確立的目標(biāo)以自己的實(shí)際能力和愛好為根本。所謂有據(jù)是指自己確立的目標(biāo)符合社會(huì)的需要,具有社會(huì)價(jià)值,而不僅僅是自己的.主觀遐想。這是考生確立志向時(shí)需要認(rèn)真思考的問題。既要做好長(zhǎng)打算又要做好短安排飯要一口一口地吃,事要一件一件地做。新高三學(xué)生面對(duì)將近10個(gè)月的應(yīng)試準(zhǔn)備,既要做好切實(shí)可行的周密計(jì)劃,又要做好及時(shí)調(diào)整自己復(fù)習(xí)策略的準(zhǔn)備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。
在高考復(fù)習(xí)中,每個(gè)考生都會(huì)有自己的打算,有的打算放棄某些短項(xiàng)學(xué)科,努力提高長(zhǎng)項(xiàng)學(xué)科的成績(jī);也有的玩兒命補(bǔ)差科,抱著硬骨頭死啃到底。殊不知,任何事情一旦走入極端便會(huì)導(dǎo)致偏頗。在自我感覺良好的時(shí)刻,高三生也要經(jīng)常做一些瞻前顧后的事情。這時(shí)候最需要的就是用好身邊的高參——各學(xué)科的任課老師。畢竟這些老師跟了你這么長(zhǎng)的時(shí)間,對(duì)每個(gè)學(xué)生的情況知根知底。因此,在考生制訂長(zhǎng)打算時(shí)不妨征求一下老師的意見,及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,做一些個(gè)人計(jì)劃與教師建議相融合的短安排,努力使復(fù)習(xí)效果達(dá)到最佳狀態(tài)。身體方面:儲(chǔ)備充足體能
由于高考不僅是拼知識(shí),也是拼毅力和體力。每年高考前,都有一些考生因生病堅(jiān)持不到最后,即使有頑強(qiáng)的毅力,帶病堅(jiān)持到了最后,效果也不好。生活上要注意合理的膳食營(yíng)養(yǎng)及飲食衛(wèi)生,堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠(yuǎn),仰臥起坐等。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃10
十九世紀(jì)法國(guó)作家雨果曾經(jīng)說過:“有些人每天早上預(yù)訂好一天的工作,然后照此實(shí)行,他們是有效地利用時(shí)間的人。而那些平時(shí)毫無計(jì)劃,靠遇事現(xiàn)打主意過日子的人,只有混亂二字。”中國(guó)也有“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”的說法,由此可見,一定要有計(jì)劃的進(jìn)行學(xué)習(xí)。
暑假既不能盡情放松,也不能一直埋頭苦學(xué)。同學(xué)們要合理地安排假期學(xué)習(xí)、生活,保證按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè)的`同時(shí)也要開拓視野、培養(yǎng)興趣、增長(zhǎng)知識(shí)。
一、放假第一時(shí)間制定計(jì)劃
暑假開始的第一件事,應(yīng)該是制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表,做出時(shí)間安排;接下來,梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
二、安排好每天的學(xué)習(xí)任務(wù)
暑假期間,要保證每天高效學(xué)習(xí)時(shí)間5—6個(gè)小時(shí)?梢愿鶕(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,例如:早上2個(gè)半小時(shí),中午2個(gè)半小時(shí),晚上1個(gè)小時(shí)。學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30—11:30,下午14:30—17:30;晚上19:30—21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。
三、要預(yù)留時(shí)間休閑、鍛煉
暑假是兩個(gè)學(xué)期中間的放松階段,也是自我提升的好時(shí)期。因此,暑假要做到張弛有度。每天都要安排出一點(diǎn)時(shí)間來鍛煉身體和培養(yǎng)興趣愛好。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃11
a計(jì)劃:自律型英語(yǔ)、數(shù)學(xué)為相對(duì)弱項(xiàng)此類計(jì)劃比較適合有一定自律能力,具備一定學(xué)習(xí)能力,特別是具有自學(xué)能力的學(xué)生使用。
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):
1、提高自己在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì);
3、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施:
1、組織好學(xué)習(xí)小組,以三個(gè)人一組為好,進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)
2、按教材知識(shí)前后的順序,整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的'輔導(dǎo)材料)
3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用能力,樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。
5、無論在訂正試卷習(xí)題,還是在做輔導(dǎo)材料時(shí),遇到困難,三人小組一起分析,或者到圖書館去找參考書,可以去找老師,也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽,看誰(shuí)先解決問題。
6、把錯(cuò)題訂正完成以后,就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來,進(jìn)行接替方法的積累。
7、到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練班,提高自己的英語(yǔ)會(huì)話能力,和英語(yǔ)學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8、對(duì)于新初三的學(xué)生,可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班,為新學(xué)年的各類競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本,提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)
9、每周打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。
10、每天晚上,聽音樂,上網(wǎng)瀏覽,看書讀報(bào),和同學(xué)聊天等,做自己有興趣的事。
11、每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子、蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排:
1、一星期學(xué)習(xí)五天,上午2。5小時(shí),下午2。5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2、每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。
3、晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。
4、雙休日去看一些有益的展覽會(huì),或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。
四、督促自律:
1、設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。
2、合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。
b計(jì)劃:督促型語(yǔ)文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng)此類計(jì)劃具有督促性,適合尚須家長(zhǎng)督促、老師幫助的學(xué)生。b計(jì)劃中,特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長(zhǎng)、老師的幫助。
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制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書,就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。
2、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則:
一、具體。例如,三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語(yǔ)文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。
三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度前提是:晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己,因?yàn)檫有一些課程還沒有學(xué)完,不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ),有空就看看以前學(xué)過的東西,積少成多,并且在這一學(xué)期中,對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏,看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的,自己心里要明白,復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法,轉(zhuǎn)入正題,下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了,到高三就一定要熟練了,還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!
關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí),首先是公式,對(duì)公式要非常熟悉,公式中每個(gè)字母的含義,公式的推導(dǎo),公式的使用對(duì)象,這些是很重要的,從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍,做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字,在平時(shí)做練習(xí)題時(shí),就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答?荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫出來,但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué):把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,有時(shí)間就寫一寫,要能相當(dāng)熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個(gè)特殊的,同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學(xué)物的`顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些。
關(guān)于數(shù)學(xué):整理方程,公式,不是整理出來就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數(shù)圖像,能準(zhǔn)確的畫出圖像,并靈活運(yùn)用圖像,有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。關(guān)于物理:分類整理公式,熟悉并能運(yùn)用,做題時(shí)要理解題目描述的過程?茖W(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。
團(tuán)委工作主要有演講賽,征文比賽,十大歌手比賽,黑板報(bào)評(píng)比,書法比賽,志愿者活動(dòng),等一系列活動(dòng)。看起來活動(dòng)較多,較散,但是只要你仔細(xì)觀察,就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共性,就是都需要我們同學(xué)積極參與,需要從同學(xué)中找出他們各自的特長(zhǎng)和閃光點(diǎn),有的同學(xué)懷才不露,那就需要你和他多交流,給他搭建展現(xiàn)自我的平臺(tái),有的同學(xué)文采較好,那就讓他多參加征文活動(dòng),有的同學(xué)比
較積極,那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng),有的同學(xué)有書法等特長(zhǎng),那么就讓他參加書法比賽,有的同學(xué)德才兼?zhèn)洌拖蛲扑]她參加學(xué)生會(huì),并且有兩位同學(xué)擔(dān)任學(xué)生會(huì)部長(zhǎng),上進(jìn)的但還沒入團(tuán)的同學(xué),要求他入團(tuán)等。暑假計(jì)劃重在堅(jiān)持并不是說一定很嚴(yán)格。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃13
語(yǔ)言:數(shù)學(xué):英語(yǔ):
第三步是針對(duì)性地提出改善措施。扎實(shí)學(xué)習(xí),改進(jìn)方法。(下學(xué)期準(zhǔn)備6本筆記本,語(yǔ)文和英語(yǔ)各一本累計(jì)本,數(shù)學(xué)改編本。)。
第四步是制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,并具體實(shí)踐。
溫馨提示:
上午6:00—8:一天的計(jì)劃在凌晨。對(duì)普通人來說,這是消除疲勞、頭腦最清醒、體力最豐富、學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期?梢园才艑(duì)作業(yè)的全面復(fù)習(xí)。上午8點(diǎn)至9點(diǎn):考試結(jié)果顯示,此時(shí)是人的耐力最好的'狀態(tài),接受各種“考試”的好時(shí)機(jī)?梢园才烹y度較高的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9:00—11:實(shí)驗(yàn)證明,在此期間,短期記憶運(yùn)行良好。對(duì)“搶機(jī)”和即將審查的東西進(jìn)行“突擊”,可以事半功倍。
中午13:00—14:飯后人們?nèi)菀灼,可以調(diào)整休息,養(yǎng)精蓄銳,重新戰(zhàn)斗。
休息最好,還可以聽輕音樂。但是午飯時(shí)間不能太長(zhǎng)。
下午15:00~16:00調(diào)整后精神又在振動(dòng),實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。可以合理安排需要“永久記憶”的東西。
晚上17:00—18:實(shí)驗(yàn)表明,這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較精神消費(fèi)工作的好時(shí)間。這個(gè)時(shí)間段適合復(fù)雜的計(jì)算和繁重的工作。
晚飯后:要根據(jù)每個(gè)人的情況適當(dāng)安排?梢苑譃閮扇危c學(xué)習(xí)、語(yǔ)言、數(shù)、外等文理交叉安排。也可以很容易地輪流安排。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃14
為了我的學(xué)習(xí)著想,我決定定制暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃:
1、八點(diǎn)—八點(diǎn)半起床(中間洗臉?biāo)⒀赖龋?/p>
2、八點(diǎn)半—九點(diǎn)早餐時(shí)間
3、九點(diǎn)—九點(diǎn)半看書(因?yàn)樵缟献x書看書對(duì)記憶力有好處哦。
4、九點(diǎn)半—十點(diǎn)寫暑假作業(yè)
5、十點(diǎn)—十一點(diǎn)看課外書,輔導(dǎo)書,練琴
6、十一點(diǎn)—十一點(diǎn)半看電視(注意:要養(yǎng)成好習(xí)慣!距離哦)
7、十一點(diǎn)半到十二點(diǎn)半幫媽媽干活(包括吃中餐)
8、十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十午睡
9、一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半學(xué)古箏(注意:五點(diǎn)五十前回家)
10、五點(diǎn)半—六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)
11、六點(diǎn)—六點(diǎn)半開餐了!
12、六點(diǎn)半—七點(diǎn)看電腦(不玩久了,要學(xué)會(huì)控制自己)
13、七點(diǎn)—八點(diǎn)練琴
14、八點(diǎn)—八點(diǎn)半洗澡
15、九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。
以上的你可以做得到滴!愛麗兒!加油加油!努力努力再努力!
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃15
總體來說,因?yàn)槭潜容^關(guān)鍵的暑假,還是希望同學(xué)們能夠在作息上保持上學(xué)時(shí)期的良好狀態(tài)。早晨的時(shí)間很寶貴,盡量不要放棄掉,如果需要在暑假補(bǔ)充更多睡眠可以早睡,但千萬(wàn)不要晚起。
早晨的時(shí)間很寶貴,因此,需要你將大量的需要記憶的材料放在早晨記憶例如:
6:30起床,30分鐘英語(yǔ)單詞+30分鐘語(yǔ)文/文科/理科公式背誦,基本上可以完整利用好這一段時(shí)間。
7:30后,你可以與家人一起,享受一個(gè)悠閑的早餐時(shí)光,聊聊日常生活和今后的計(jì)劃,也許好的`早餐時(shí)光能讓你和家人的一天都充滿活力和正能量。
8:50,你就必須要正襟危坐在書桌前,準(zhǔn)備2—2。5小時(shí)的“戰(zhàn)斗”了。是的,你需要利用這兩個(gè)小時(shí)時(shí)間,完完整整地模擬一套試卷,無論是語(yǔ)文、數(shù)學(xué),還是物理、生物,都需要在這一段時(shí)間刻意地保持心無旁騖。
11:30到午飯前,你都可以訂正這套試卷,將錯(cuò)題和扣分點(diǎn)認(rèn)真反思,千萬(wàn)不要虎頭蛇尾,2個(gè)多小時(shí)都花了,還在乎訂正答案的這半個(gè)小時(shí)嗎?
然后你可以給自己設(shè)置一個(gè)2—3小時(shí)的午餐或午休時(shí)間
暑假的下午其實(shí)有點(diǎn)“垃圾時(shí)間”的意思,因?yàn)樘鞖夥浅Q谉,又?jīng)歷過午餐,昏昏欲睡。因此,敖師兄建議你在下午安排兩節(jié)緊湊的課程來集中學(xué)習(xí)。
下午的課程之后,到晚間時(shí)段,建議你安排一些有氧的體育運(yùn)動(dòng),如果你有減重和健身計(jì)劃,建議也在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行,運(yùn)動(dòng)之后,做一些輕松的學(xué)習(xí),例如讀書、看新聞等等,算是比較好的學(xué)習(xí)+放松。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃16
時(shí)間星期一/星期三/星期五星期二/星期四
7:45—8:00起床早餐起床早餐
8:00—9:00做《暑假作業(yè)》及其他作業(yè)做《暑假生活》
9:00—9:30體育體育
9:30—10:30英語(yǔ)(復(fù)習(xí)、翻譯短文)英語(yǔ)(抄寫單詞、學(xué)習(xí)單詞)
10:30—11:00 整理課外知識(shí)整理課外知識(shí)
11:00——13:00午餐休息午餐休息
13:00—14:00課外閱讀打電腦、上網(wǎng)(查資料)
14:00—14:30英語(yǔ)(聽力練習(xí))英語(yǔ)(口語(yǔ)練習(xí))
14:30—15:30語(yǔ)文(閱讀分析)語(yǔ)文(拓展、課本知識(shí))
15:30—16:30數(shù)學(xué)(奧數(shù))數(shù)學(xué)(拓展、課本知識(shí))
16:30—17:00活動(dòng)活動(dòng)
17:00—18:30看電視、晚餐看電視、晚餐
18:30—20:00特長(zhǎng)練習(xí)特長(zhǎng)練習(xí)
20:00——21:00課外閱讀、準(zhǔn)備睡覺課外閱讀、準(zhǔn)備睡覺
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃17
期末考試結(jié)束了,當(dāng)我們還來不及喜或悲的時(shí)候,暑假就要來臨了。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力,有些同學(xué)覺得很有收獲,對(duì)于高考充滿信心;也有同學(xué)會(huì)覺得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的知識(shí)還有欠缺,對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼。
在這里,黃岡中學(xué)網(wǎng)校很想對(duì)網(wǎng)校上所有的高中生說些什么。如果把高考備考比作是一場(chǎng)馬拉松比賽,可以說賽事已經(jīng)進(jìn)行了2/3。想想在你長(zhǎng)跑時(shí)既看不到終點(diǎn),又已經(jīng)筋疲力盡時(shí),你是什么心情?所以你現(xiàn)在的緊張,彷徨,憂慮是很正常的心理狀態(tài),千萬(wàn)別覺得天塌下來了。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的,我們也不可能改變所有的事,但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候,我們終于可以做自己的主,選擇自己的生活了。還有,我們并不孤獨(dú)。在這關(guān)鍵時(shí)刻,我們有同樣的奮斗目標(biāo),還有你們老師和家長(zhǎng)的關(guān)心更有我們黃岡網(wǎng)校的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺是無比幸福的',所以真的應(yīng)該好好珍惜。
說了這么多,希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來。另外,為了讓大家的暑假過得充實(shí)而有意義,給大家提幾點(diǎn)建議,制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)
2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。
3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識(shí)強(qiáng)化,名師面授,智能測(cè)評(píng),名師答疑來進(jìn)行暑假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間,統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如:你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí),但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成,建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng),目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下?梢园阎R(shí)點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面,做一個(gè)歸納,方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開,擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問題,千萬(wàn)不要死摳或置之不理,進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!
8、每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進(jìn)了溝通。
真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳,高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃!風(fēng)雪再大,黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步!
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃18
“快樂”暑假來了。為了使自己的假期生活健康豐富,使其快樂有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大致分為兩個(gè)方面:學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。
首先,學(xué)習(xí)計(jì)劃如下。
1、從7月1日到7月20日,我將努力完成語(yǔ)言、數(shù)、外三個(gè)暑假作業(yè)。計(jì)劃每天完成大約6頁(yè)的暑假作業(yè)。
2、預(yù)習(xí)國(guó)語(yǔ)6年級(jí)上冊(cè)的告示、文言文、日積月累等。還有背誦的`重要選擇。
3、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)課,默寫相關(guān)單詞,聽磁帶。
5、每天還可以看課外書、報(bào)紙和動(dòng)畫,但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
6、寫一本暑假日記,寫10篇作文,練習(xí)鋼筆寫字。
第二,生活計(jì)劃具體如下。
1、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力。例如做飯、洗衣服等。幫助父母做的家務(wù),掃地,給父母拍背,幫父母買東西等。
2、注意個(gè)人安全等方面的問題,不要私自下河游泳,不要偷偷外出,不要做危險(xiǎn)非法的事情。
3、每天都要鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每周日爬山一次。每個(gè)星期六去游泳池游泳。每天都要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,就不能給陌生人開門,不能不和陌生人說話。見人要有禮貌
這就是我的暑假計(jì)劃。我相信認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃,一定能度過美好愉快的暑假。
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