初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃[優(yōu)秀]
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了在工作中有更好的成長(zhǎng),讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)寫計(jì)劃吧。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰(shuí)?下面是小編收集整理的初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃1
初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)了這個(gè)寒假,我就要成為畢業(yè)班即將結(jié)束的學(xué)生了。一個(gè)初中畢業(yè)班的學(xué)生沒(méi)有理由不在寒假開始前好好規(guī)劃自己的寒假學(xué)習(xí)。這個(gè)寒假是我迎頭趕上的機(jī)會(huì)。我不能浪費(fèi)它!
一、初中最后一個(gè)寒假
面對(duì)初中最后一個(gè)寒假,我首先要從心理上說(shuō)服自己。我是一個(gè)愛(ài)玩會(huì)偷懶的人。這是我對(duì)自己的理解。但不得不說(shuō),如果不能正視這個(gè)寒假,把所有的時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí),真的很難說(shuō)能不能考上自己理想的高中!這個(gè)寒假我每天計(jì)劃起床的第一件事就是喊:“這是初中最后一個(gè)寒假!”從心理和行動(dòng)上告訴自己,時(shí)間緊迫,不能懈!
二、作息時(shí)間
06: 00—07: 30跑步時(shí)間:學(xué)習(xí)不僅需要努力,更需要健康的身體。
07:30-08:00吃早餐,早餐時(shí)背誦30個(gè)英語(yǔ)單詞。
08: 00-12: 00,初中三年我要補(bǔ)語(yǔ)言外知識(shí)
12: 00-14: 00午餐時(shí)間:認(rèn)真吃完午餐后,站著背誦語(yǔ)文課文促進(jìn)消化,然后小睡一會(huì),保證下午的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
從14: 00到18: 00,給自己三年的初中知識(shí)除了瘋狂補(bǔ)充,不要給自己留下學(xué)習(xí)的盲點(diǎn)。
18: 00-19: 00晚餐和休息時(shí)間
19:00-21:00背書,把白天學(xué)過(guò)的筆記全部背下來(lái)
從21: 00到22: 00,多讀一些課外書,這樣在寫作文的時(shí)候就有了素材儲(chǔ)備和足夠的激發(fā)生成的機(jī)會(huì)。
22: 00到23: 00,聽英語(yǔ),睡著。
23:00-06:00睡眠質(zhì)量有保障,有利于白天學(xué)習(xí)。
第三,不要給自己留下遺憾
這個(gè)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃剛開始的時(shí)候,我已經(jīng)讓自己成為了一名初中畢業(yè)班的學(xué)生,但是這還不夠。如果你不想為自己的人生留下遺憾,這個(gè)畢業(yè)班的學(xué)生真的可以看起來(lái)像畢業(yè)班的學(xué)生!如果你用任何好玩或者懶惰的借口來(lái)灌注自己,高中會(huì)拉開我和好朋友的差距。只要想想自己,如果沒(méi)有拿到關(guān)鍵分,和其他每天一起玩的朋友拿到了關(guān)鍵分,生活中的差距就會(huì)拉大。有了想象中這么嚴(yán)重的后果,我想我不會(huì)浪費(fèi)初中最后一個(gè)寒假。最重要的是執(zhí)行。有了執(zhí)行力,這一切都好辦了。以我現(xiàn)在的成績(jī)?yōu)榛A(chǔ),我相信我能迎頭趕上,和我的好朋友一起踏入重點(diǎn)高中,繼續(xù)我們的友誼,繼續(xù)我們美好的生活!
初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃即將結(jié)束;仡欉@學(xué)期,我學(xué)到了很多,對(duì)中考有一種緊迫感。我知道留給我的.時(shí)間不多了。明年6月,我將測(cè)試我們學(xué)了三年的一個(gè)時(shí)期。我對(duì)中考還是感到緊張,對(duì)考上理想的高中還是有些信心不足。但是,我會(huì)在這個(gè)寒假好好組織我的學(xué)習(xí),這樣我就可以在新的一年里。我還為這個(gè)寒假制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先,我需要好好補(bǔ)習(xí)數(shù)學(xué)。我的數(shù)學(xué)在整個(gè)學(xué)科中相對(duì)較差。這個(gè)寒假,我想把重點(diǎn)放在一些我不太懂的問(wèn)題和單位上。通過(guò)做簡(jiǎn)單的題,把公式和原理理解透徹,然后逐步做一些難的題,這樣就能對(duì)這些數(shù)學(xué)知識(shí)有深刻的理解,知道如何靈活運(yùn)用。我不僅僅是改變問(wèn)題
其次,還有其他科目。想按照老師的要求做好寒假作業(yè),鞏固上學(xué)期學(xué)過(guò)的東西,認(rèn)真預(yù)習(xí)下學(xué)期的書,知道下學(xué)期想學(xué)什么,這學(xué)期也學(xué)了一些下學(xué)期的知識(shí)?梢哉f(shuō)下學(xué)期主要是復(fù)習(xí)整個(gè)初中三年的知識(shí)。我只需要提前做好寒假的準(zhǔn)備工作,就可以更輕松的跟上老師的復(fù)習(xí)進(jìn)度。畢竟,我
對(duì)于需要記憶的知識(shí),我想提前記憶,尤其是英語(yǔ)單詞和語(yǔ)法。我也想好好利用寒假的一段時(shí)間,再記一遍。只有當(dāng)我熟悉了,下學(xué)期英語(yǔ)才會(huì)更容易復(fù)習(xí),尤其是英語(yǔ)單詞比較多。有必要多花點(diǎn)時(shí)間,盡量每天背十個(gè)左右的單詞,在這個(gè)寒假多記一些不熟悉的單詞。
寒假的時(shí)間比較短,還有春節(jié),春節(jié)來(lái)了,客人會(huì)從家里來(lái),所以學(xué)習(xí)會(huì)有一些中斷,所以需要集中精力,在春節(jié)前做好學(xué)習(xí)。讓自己盡快進(jìn)入一種學(xué)習(xí)的狀態(tài),然后在春節(jié)到來(lái)的時(shí)候,你就不會(huì)被其他的娛樂(lè)所吸引,而是認(rèn)真的學(xué)習(xí)一些東西。同時(shí),既然計(jì)劃已經(jīng)制定,寒假期間一定要認(rèn)真執(zhí)行。如果不執(zhí)行,實(shí)際上是徒勞的。
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不知不覺(jué),一個(gè)有趣的`寒假便過(guò)去了。我們迎來(lái)了新的一學(xué)期——七年級(jí)下學(xué)期!!
記得上個(gè)學(xué)期我的學(xué)習(xí)情況不是很好,連期末成績(jī)也很不理想,為了在這個(gè)學(xué)期把成績(jī)提上去,我專門為此制定了一套計(jì)劃:
1.每天按時(shí)到校,不遲到,不曠課,不早退;
2.上課認(rèn)真聽講,認(rèn)真做好課堂筆記,不懂就問(wèn);
3.作業(yè)按時(shí)完成,卷面整潔,字跡工整。做作業(yè)前,先把當(dāng)天所學(xué)的知識(shí),鞏固一遍,在做;
4.早上早起半個(gè)小時(shí),背需要背的知識(shí);晚上睡覺(jué)時(shí),在腦海里把當(dāng)天所學(xué)知識(shí)回顧一遍;
初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃3
一、用好記憶時(shí)段
寒假里,自由安排學(xué)習(xí)時(shí)間,利用記憶效果的時(shí)段復(fù)習(xí)會(huì)事半功倍。起床后半小時(shí)和睡前半小時(shí)是記憶效果的時(shí)段,利用這段時(shí)間在腦海中過(guò)一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn),效果會(huì)更好。各學(xué)科的復(fù)習(xí)穿插進(jìn)行,也利于提高效率。
二、合理制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃
各科成績(jī)均衡很重要。利用這個(gè)寒假糾正自己的'偏科習(xí)慣。
根據(jù)期末考試結(jié)果,要抽出時(shí)間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn),找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng),并強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng),彌補(bǔ)弱項(xiàng)。弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的空間很大,考生要認(rèn)真分析自己弱項(xiàng)的問(wèn)題所在,找到彌補(bǔ)的辦法。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外,強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。
三、搜集作文素材
我們對(duì)作文頭疼的原因是覺(jué)得沒(méi)東西可寫。對(duì)此,老師說(shuō)過(guò),寒假時(shí)間相對(duì)充裕,初三生要學(xué)會(huì)觀察生活,積累作文素材。寒假中,初三生要有意識(shí)地思考一些問(wèn)題,并注意積累,多看、多聽、多想、多練習(xí),提高觀察、分析能力。
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馬上就要開學(xué)了,開學(xué)后我就是初中的學(xué)生了。初中的到來(lái),自己慢慢地有一點(diǎn)危機(jī)感了,害怕同學(xué)超越自己。為了能在初初中的好一點(diǎn),我決定現(xiàn)在就想好新學(xué)期的打算。
第一,我決定學(xué)會(huì)放棄。在前兩個(gè)學(xué)期里,我經(jīng)常去上網(wǎng)、看小說(shuō)、睡覺(jué),對(duì)于老師布置的作業(yè)也不認(rèn)真完成。對(duì)于這些流失的`時(shí)間,我不能挽回,我一定要把握。但是我不怕,放棄了會(huì)讓我更認(rèn)真點(diǎn)。那些東西以后來(lái)做也一樣,何必就要現(xiàn)在呢?我對(duì)自己說(shuō)。
第二,我決定抓不足。在我的成績(jī)中是不平均的,分?jǐn)?shù)高的和分?jǐn)?shù)低的相差幾十分。以前的兩個(gè)學(xué)期我的思想還不夠成熟,想法還比較簡(jiǎn)單,F(xiàn)在我不以前那想法簡(jiǎn)單的自己了,我有了自己的目標(biāo),自己的想法,我的記憶也更好了。為了自己的成績(jī)能在平均中上等,我決定在自己擅長(zhǎng)的科目不放過(guò),對(duì)于自己不懂的向別人學(xué)習(xí)。
第三,我決定在每一次周測(cè)后都會(huì)認(rèn)真去反思我之前的錯(cuò)誤。每一個(gè)人都會(huì)有不同的錯(cuò)誤,而且也不會(huì)沒(méi)有錯(cuò)誤。在以前,每一次周測(cè)下來(lái)我都會(huì)有許多錯(cuò)誤。那些錯(cuò)誤的地方看起來(lái)我我都知道,但還是做錯(cuò)了。過(guò)去我不認(rèn)真去反思,去發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤,去改正它。但是在這個(gè)學(xué)期,我會(huì)去認(rèn)真改正,我會(huì)以最還得狀態(tài)去面對(duì)新的學(xué)期。
還有,在初一我發(fā)現(xiàn)有許多人比我努力。在我們班上有一個(gè)人,她在初一的時(shí)候英語(yǔ)很不好,比我還差。但是后來(lái)她努力了,現(xiàn)在已經(jīng)在中上了。她現(xiàn)在還是默默無(wú)聞地認(rèn)真學(xué)習(xí),她不懂感認(rèn)真像我們請(qǐng)教。老師您多次叫我向她學(xué)習(xí),這回我認(rèn)識(shí)到了,你是對(duì)的,我早都有向她學(xué)習(xí)了。我有許多的壞習(xí)慣了,驕傲是我最大的弱點(diǎn),我會(huì)改的——在這個(gè)學(xué)期。英語(yǔ)我一定會(huì)跟上去,相信我。
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初中數(shù)學(xué)寒假學(xué)習(xí)技巧
1-寒假學(xué)習(xí)初中數(shù)學(xué),老師們建議要從課外資料進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。
查漏補(bǔ)缺是無(wú)數(shù)老師都在強(qiáng)調(diào)的一種學(xué)習(xí)方法,特別是對(duì)于數(shù)學(xué)這門科目更是如此。寒假學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),同學(xué)們一定要針對(duì)所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。
從數(shù)學(xué)教材,筆記,課外資料,考試試卷以及錯(cuò)題集等多種渠道去進(jìn)行查漏補(bǔ)缺,這樣才會(huì)更加的全面,才不會(huì)遺漏什么細(xì)節(jié)。一個(gè)學(xué)期學(xué)下來(lái),存在一些不太明白的地方,這是一件很有正常的事情,如果在寒假學(xué)習(xí)當(dāng)中,什么都檢查不出來(lái),這反而說(shuō)明了同學(xué)們的查漏補(bǔ)缺工作做的非常不好。
2-寒假學(xué)習(xí)初中數(shù)學(xué),老師建議學(xué)生們要可以做一些數(shù)學(xué)難題。
星火教育初二數(shù)學(xué)輔導(dǎo)班涂老師就指出,進(jìn)入初二以后,數(shù)學(xué)難度開始加大,同學(xué)們不要覺(jué)得考試沒(méi)有考到什么難題,就覺(jué)得中考不會(huì)出現(xiàn),事實(shí)上,最近幾年我省各個(gè)地區(qū)中考數(shù)學(xué)試卷都出現(xiàn)了不少難度不小的難題,很多學(xué)生之所以學(xué)習(xí)成績(jī)考的不好,一個(gè)很大的原因就在于數(shù)學(xué)難題這個(gè)攔路虎。
因此,要想在未來(lái)中考數(shù)學(xué)考出更高的分?jǐn)?shù),同學(xué)們就要懂得利用寒假時(shí)間去攻略難題。
不要怕做什么,也不要總是去逃避難題,逃避只會(huì)讓你越來(lái)越懼怕難題,這樣反而會(huì)導(dǎo)致同學(xué)們看到難題,內(nèi)心就不敢去嘗試,這才是最可怕的。
3-寒假學(xué)習(xí)初中數(shù)學(xué),同學(xué)們做課外資料的時(shí)候,要懂得選擇性的去做題。
刷題當(dāng)然是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主題,為了能夠高效率的去學(xué)習(xí),為了能夠在有限時(shí)間內(nèi)去學(xué)習(xí)到更多有用的信息。因此在同學(xué)們寒假做課外資料的時(shí)候,同學(xué)們沒(méi)有必要在輔導(dǎo)資料上的所有題目都去做,而是可以選擇性的去做題,對(duì)于那些一看就是做的`來(lái)的太簡(jiǎn)單的題目是可以忽略的。
寒假初中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法
1、樹立整體目標(biāo)
在寒假期間復(fù)習(xí)的過(guò)程中,給自己樹立一個(gè)整體的目標(biāo)。比如通過(guò)一個(gè)假期的學(xué)習(xí),使自己的數(shù)學(xué)成績(jī)提高十分,或者二十分。目標(biāo)定好了,接下來(lái)我們就要進(jìn)行具體的分解,進(jìn)行整體分析,回顧下這個(gè)學(xué)期自己哪些知識(shí)點(diǎn)掌握的比較好,那些比較生疏甚至不會(huì)。那么就把重點(diǎn)放在這些薄弱環(huán)節(jié),如果和正方形相關(guān)的不熟練那就重點(diǎn)復(fù)習(xí)正方形這方面的知識(shí),解方程不行就練習(xí)解方程。
2、重視課本的基礎(chǔ)知識(shí)
任何科目的學(xué)習(xí)都萬(wàn)變不離其宗,數(shù)學(xué)也不例外,數(shù)學(xué)里面的這個(gè)“宗”,就是課本,因?yàn)樗械膶W(xué)習(xí)知識(shí)都來(lái)源于課本,考試的內(nèi)容有些高于課本,但是基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)還是不會(huì)變化的,考試的試題就是課本知識(shí)的衍生物,要一點(diǎn)一點(diǎn)去挖掘試題背后的東西,找到其中要考試的重點(diǎn)部分。建議同學(xué)們?cè)诤倨陂g復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)的過(guò)程重要吃透課本的基礎(chǔ)知識(shí)。
3、做好練習(xí)題
寒假在提升數(shù)學(xué)成績(jī)的過(guò)程中,一定要做題。數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)一定是要配合上做題來(lái)進(jìn)行的,找一些往年期末考試的試卷做,或者自己買的資料老師發(fā)下來(lái)的試卷等等,最好是有參考答案的,這樣做完以后可以自己看看有沒(méi)有錯(cuò),很多的數(shù)學(xué)試卷答案只有一個(gè)答案,沒(méi)有解題過(guò)程,那就可以在網(wǎng)上搜,或者說(shuō)問(wèn)同學(xué)、問(wèn)老師。
4、經(jīng)?偨Y(jié)反思
要想提高數(shù)學(xué)成績(jī),一定要具備總結(jié)性思維,并且要經(jīng)常反思。做題時(shí)我們不能做了就扔,一定要學(xué)會(huì)解題后反思。如做錯(cuò)的題,我們是卡住哪一個(gè)步驟,為什么答案中這道題這個(gè)步驟是這么寫的,為什么會(huì)用這個(gè)公式,公式的出現(xiàn)是為了解決什么問(wèn)題等等,這些都是需要我們好好反思總結(jié)。反思題意,出題人的意圖,題目牽扯到哪些知識(shí)內(nèi)容;反思總結(jié)可以讓我們得到方法,深刻理解知識(shí)技能的運(yùn)用,這樣自然做題就會(huì)越做越好。
初中數(shù)學(xué)的重難點(diǎn)
1、初一數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)
1)代數(shù)
2)有理數(shù):有理數(shù)的有關(guān)概念及性質(zhì),數(shù)軸、絕對(duì)值和相反數(shù)的全面掌握,有理數(shù)的運(yùn)算(加減乘除、乘方以及混合運(yùn)算)
3)整式: 整式的有關(guān)概念及性質(zhì),整式的運(yùn)算,去括號(hào)(代數(shù)式運(yùn)算中最常用、最基本的恒等變形),同類項(xiàng)、乘法公式、分解因式
4)方程(組):一元一次、二元一次方程組的解法;方程的有關(guān)應(yīng)用題(特別是行程、工程問(wèn)題)
5)幾何
6)認(rèn)識(shí)圖形:圖形的變化、展開折疊、從三個(gè)方向看;★難點(diǎn)★點(diǎn)線面、正方體張開折疊、三視圖
7)直線形:相交線與平行線、三角形的有關(guān)概念、判定、性質(zhì),直線平行判定以及性質(zhì)、三角形全等判定以及性質(zhì)。
8)統(tǒng)計(jì)與概率:調(diào)查方法、統(tǒng)計(jì)圖、頻數(shù)分布直方圖、理解幾種事件、可能性;★難點(diǎn)★統(tǒng)計(jì)圖
2、初二數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)
1)代數(shù)
2)一元一次不等式(組):一元一次不等式的性質(zhì)、解法;★難點(diǎn)★變號(hào)
3)勾股定理:勾股定理的驗(yàn)證與應(yīng)用,直角三角形的識(shí)別,應(yīng)用勾股定理求最近距離
4)分式:分式的值為零或有意義,分式的加減乘除混合運(yùn)算,分式方程的解法和應(yīng)用,分式的混合運(yùn)算與化簡(jiǎn)
5)函數(shù)及其圖象:正、反比例函數(shù),一次的圖象和性質(zhì),幾者結(jié)合求解析式一、平面直角坐標(biāo)系。
6)幾何
7)相似形:相似三角形的判定和性質(zhì)
8)四邊形:四邊形的有關(guān)概念、判定、性質(zhì)。
9)圖形與證明(一):證明、命題
10)概率:等可能性、概率
3、初三數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)
1)代數(shù)
2)方程(組):一元二次方程及其解法;方程的有關(guān)應(yīng)用題(特別是行程、工程問(wèn)題)
3)函數(shù)及其圖象:二次函數(shù)的圖象和性質(zhì)。
4)解直角三角形:解直角三角形
5)幾何
6)四邊形:相交線與平行線、三角形、四邊形的有關(guān)概念、判定、性質(zhì)。
7)圓:①圓的重要性質(zhì);②直線與圓、圓與圓的位置關(guān)系;③與圓有關(guān)的角的定理;④與圓有關(guān)的比例線段定理。
初中數(shù)學(xué)的寒假學(xué)習(xí)方法計(jì)劃
初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃6
學(xué)生主要是以預(yù)習(xí)初一下學(xué)期內(nèi)容為主,以便對(duì)下個(gè)學(xué)期進(jìn)一步的學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)有一個(gè)更明確的把握,了解數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的連貫之處。通常初一學(xué)生剛剛從小學(xué)進(jìn)入初中,還不太適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)方式。小學(xué)階段,學(xué)生主要以模仿式學(xué)習(xí)為主,而進(jìn)入中學(xué)后則完全不一樣,要求學(xué)生必須要學(xué)會(huì)自己獨(dú)立學(xué)習(xí),獨(dú)立思考。
初一學(xué)生往往不善于課前預(yù)習(xí),也不知道預(yù)習(xí)起什么作用,預(yù)習(xí)僅是流于形式,草草看一遍,看不出什么問(wèn)題和疑點(diǎn)。
那到底該如何預(yù)習(xí)呢?預(yù)習(xí)的步驟有哪些呢?
一粗讀,先粗略課文瀏覽教材的有關(guān)內(nèi)容,大致了解相關(guān)內(nèi)容,掌握本書知識(shí)的基本框架,同時(shí)了解新課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
二細(xì)讀,對(duì)重要概念、公式、法則、定理反復(fù)閱讀、仔細(xì)體會(huì)、認(rèn)真思考,注意知識(shí)的發(fā)展形成過(guò)程,對(duì)難以理解的概念作出標(biāo)記,以便新學(xué)期上課時(shí)帶著問(wèn)題聽課效率更高。通過(guò)課前預(yù)習(xí)能夠使學(xué)生知道那些地方容易,哪些地方難,會(huì)使今后的聽課變得更有針對(duì)性,注意力更集中,從而提高了聽課的效率。大量的'事實(shí)證明,養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣,能使孩子從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí),同時(shí)能逐步培養(yǎng)孩子的自學(xué)能力。有了自學(xué)能力,就好比掌握了打開知識(shí)寶庫(kù)的鑰匙,就能源源不斷的獲取新知識(shí),汲取新的營(yíng)養(yǎng)。
細(xì)心地挖掘概念和公式
很多同學(xué)對(duì)概念和公式不夠重視,這類問(wèn)題反映在三個(gè)方面:
一是,對(duì)概念的理解只是停留在文字表面,對(duì)概念的特殊情況重視不夠。例如,在單項(xiàng)式的概念(數(shù)字和字母積的代數(shù)式是單項(xiàng)式)中,很多同學(xué)忽略了“單個(gè)字母或數(shù)字也是單項(xiàng)式”。
二是,對(duì)概念和公式一味的死記硬背,缺乏與實(shí)際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好的將學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)與解 題聯(lián)系起來(lái)。
三是,一部分同學(xué)不重視對(duì)數(shù)學(xué)公式的記憶。記憶是理解的基礎(chǔ)。如果你不能將公式爛熟于心,又怎能夠在題目中熟練應(yīng)用呢?
初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃7
新學(xué)期快要到了,我要做一個(gè)健康又懂文明的好學(xué)生。
在學(xué)校,我又有了新的學(xué)習(xí)計(jì)劃,我要在班集體里做到以下幾點(diǎn):
1、上課認(rèn)真聽講。
2、積極完成各科作業(yè)。
3、課堂上認(rèn)真聽講,積極發(fā)言,有問(wèn)題不懂就問(wèn)。
4、在有同學(xué)遇到困難時(shí),我去幫助他。
5、熱愛(ài)班集體,尊敬老師,幫助同學(xué)。
6、有什么活動(dòng)主動(dòng)參加。
7、每天堅(jiān)持晨,讀一些英語(yǔ)、有意義的書,堅(jiān)持每周寫一篇作文,讓自己的寫作能力更好。
8、愛(ài)護(hù)公物,多鍛煉自己的身體,讓自己的膽子大一些。改變自己挑食的習(xí)慣。
>初中生的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃2
1、早讀按要求讀書,嚴(yán)禁早讀課補(bǔ)做前一天未完成的作業(yè)。
2、課前認(rèn)真預(yù)習(xí),上課注意聽講,課后認(rèn)真復(fù)習(xí),高質(zhì)量完成老師布置的作業(yè),認(rèn)真搞懂并訂正做錯(cuò)的作業(yè)。
3、每天抽兩小時(shí)復(fù)習(xí)、鞏固今天的課程。用較“零散”時(shí)間復(fù)習(xí)當(dāng)天上的政治、歷史、地理、生物,較“完整”時(shí)間復(fù)習(xí)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)。
4,每周寫兩篇周記,兩周寫一篇作文,每天收集一些優(yōu)美的句、段。
5、英語(yǔ)要加強(qiáng)聽、讀、說(shuō)、寫的能力訓(xùn)練,學(xué)會(huì)總結(jié)歸納,每天聽一篇短文,每天和同學(xué)交流幾句常用語(yǔ)。
6、各科單元結(jié)束后,學(xué)會(huì)列知識(shí)樹狀圖,把做錯(cuò)的題目分類歸納,找出錯(cuò)誤原因并糾正。
7、對(duì)所學(xué)知識(shí)每周一總結(jié),每月一歸納,每?jī)稍乱慌挪椋绱朔磸?fù)。
>初中生的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃3
一、寒假補(bǔ)習(xí)弱項(xiàng) 提升綜合成績(jī)
中考看的是考試總分,考生各科成績(jī)均衡很重要。初中生能夠利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問(wèn)題。很多考生數(shù)學(xué)不好,主要是害怕數(shù)學(xué),認(rèn)為自己沒(méi)有數(shù)學(xué)天賦,學(xué)不好。其實(shí)只要努力,大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都能夠糾正過(guò)來(lái)。
根據(jù)期末考試結(jié)果,初中生要抽出時(shí)間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn),找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng),并強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng),彌補(bǔ)弱項(xiàng)。弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的空間很大,考生要認(rèn)真分析自己弱項(xiàng)的問(wèn)題所在,找到彌補(bǔ)的.辦法。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外,強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺(jué)得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò),就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上,結(jié)果到了中考時(shí),數(shù)學(xué)成績(jī)反而下降了。
二、錯(cuò)題的整理與復(fù)習(xí),知識(shí)點(diǎn)的歸納與總結(jié)
上學(xué)期的題目進(jìn)行整理,看看那些題目是做錯(cuò)的或者不會(huì)的,把這些題整理出來(lái),要想進(jìn)步,這些題是非常重要的。
同時(shí)把題目歸納總結(jié),比如題目的考察知識(shí)點(diǎn),解題方法,類型題有哪一些,改變條件自行編題等
最后就是錯(cuò)題和不會(huì)的題一定要反復(fù)練習(xí),錯(cuò)題不錯(cuò)為止!
三、閱讀課外書 留心作文素材
不少初中生對(duì)作文頭疼的最大原因是覺(jué)得沒(méi)東西可寫。寒假時(shí)間相對(duì)充裕,初中生要學(xué)會(huì)觀察生活,積累作文素材。寒假中,初中生要有意識(shí)地思考一些問(wèn)題,并注意積累,多看、多聽、多想、多練習(xí),提高觀察、分析能力。
不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。建議初中生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上,如一些名人名言、時(shí)事知識(shí)、歷史人物故事及成語(yǔ)典故等。這對(duì)你的作文有幫助。
寒假學(xué)習(xí)時(shí)間表
時(shí)間安排
6:30—7:00起床+體育鍛煉
7:00—7:30練聽力/背單詞/聽新聞
7:30—8:00早餐
8:00—10:00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理
10:00—10:30休息(建議多聽音樂(lè))
10:30—11:30宜背單詞/寫作練習(xí)
11:30—13:30午餐+午休
13:30—15:00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理
15:30—16:00休息
16:00—17:30宜背單詞/寫作練習(xí)
17:30—19:30晚餐+休閑活動(dòng)
19:30—21:30宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理
21:30—22:30宜背單詞或需要記憶的項(xiàng)目
22:30—6:30睡覺(jué)
初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃8
現(xiàn)在已經(jīng)放暑假了,再開學(xué)就要升初三年級(jí)了。為了在初三年級(jí)的學(xué)習(xí)上沒(méi)有什么障礙,我特地制訂了一份暑假計(jì)劃,計(jì)劃內(nèi)容如下:
第一,語(yǔ)文方面。
我的作文水平一直不太好,主要是因?yàn)槲业乃悸凡婚_闊,積累少,所以在暑假里每天都抽出2個(gè)小時(shí)讀名著,總結(jié)自己的體會(huì)和心得寫幾篇讀后感。按照老師的要求寫30篇作文在xx上發(fā)表。我的書寫存在著寫的字偏小、潦草等問(wèn)題,在暑假里無(wú)論是寫作文還是做別的什么作業(yè),我都注意把字寫得大一些、工整一些,爭(zhēng)取在以后的考試中不丟卷面分。
第二,數(shù)學(xué)方面。
我的數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗬镆恢笔敲星懊,我?毛病是經(jīng)常出現(xiàn)一些小問(wèn)題。為此,我打算多做一些數(shù)學(xué)題,并試著做一些奧數(shù)題,爭(zhēng)取每道數(shù)學(xué)題都做的快速、準(zhǔn)確。
第三,英語(yǔ)方面。
我的英語(yǔ)讀、寫水平還可以,但在聽力方面有一些差距,暑假里在學(xué)xx英語(yǔ)的同時(shí),多聽一些英語(yǔ)磁帶,多做一些英語(yǔ)聽力題,每天早晨拿出半個(gè)小時(shí)聽xx英語(yǔ)磁帶,爭(zhēng)取在英語(yǔ)聽力方面有所提高。
第四,課外興趣。
我在美術(shù)方面很有天賦,并且很喜愛(ài)美術(shù)。今年暑假,我還參加美術(shù)班培訓(xùn),鞏固提高水粉畫水平。我對(duì)計(jì)算機(jī)也是情有獨(dú)鐘,爭(zhēng)取爭(zhēng)得爸爸媽媽的同意在每天按計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)以后能夠上網(wǎng)做一些小制作,玩一些小游戲。
第五,生活方面。
以前,每天我都是過(guò)著衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的日子,除了學(xué)習(xí)什么也不干的,從這個(gè)暑假開始,我決定幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活,鍛煉自己的自理能力。比如抽時(shí)間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生等。
在暑假里,我要嚴(yán)格要求自己,以嶄新的面貌迎接新學(xué)期的開始。
初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃9
寒假已經(jīng)臨近,為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過(guò)一個(gè)快樂(lè),充實(shí),有意義的寒假,制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常有必要的。下面這個(gè)是一個(gè)初中生的假期計(jì)劃。
1。每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽力等
2。每日英語(yǔ)聽力或口語(yǔ)30分鐘
3。中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)
4.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽題(輪流)
1月26日
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20————7:50:跑步
8:00吃飯
8:20———9:10 做作業(yè)(語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄)
9:25—11:25 數(shù)學(xué)試卷一份
11:25———11:45 看報(bào) 課外書
11:45——13:00 吃飯 午休
13:10———14:10 化學(xué)
14:25——15:25 英語(yǔ)
15:40—16:40物理
16:40———吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)
吃完飯后:看英語(yǔ)節(jié)目,每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題)
21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free
21:30 睡覺(jué)
1月27日
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20————7:50:跑步
8:00吃飯
8:20———9:00 做作業(yè)(英語(yǔ))
9:15—10:55 物理試卷一份
11:00———11:45歷史
11:45——13:00 吃飯 午休
13:10———14:10 語(yǔ)文(可寫作文,或文言文)
14:25——15:25 數(shù)學(xué)
15:40—16:40化學(xué)
16:40———5:30 摘抄,閱讀 包括體育運(yùn)動(dòng)
吃完飯后:看英語(yǔ)節(jié)目,每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題)
21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free
21:30 睡覺(jué)
1月28日
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20————7:50:跑步
8:00吃飯
8:20———9:00 做作業(yè)(數(shù)學(xué))
9:15—10:55 化學(xué)試卷一份
11:00———11:45英語(yǔ)
11:45——13:00 吃飯 午休
13:10———14:10 語(yǔ)文(閱讀一篇和摘抄)
14:25——15:25 物理
15:40—16:40政治
16:40———吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)
吃完飯后:看英語(yǔ)節(jié)目,每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題)
21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free
21:30 睡覺(jué)
以上計(jì)劃,三天一循環(huán)
學(xué)習(xí)必須講究方法,而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低,是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代,學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后,還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能,這時(shí)候,一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他(或她)的工作成績(jī),繼而影響他的事業(yè)和前途?梢姡谥袑W(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,擁有較高的學(xué)習(xí)效率,對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認(rèn)為,學(xué)習(xí)效率很高的人,必定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生(言外之意,學(xué)習(xí)成績(jī)好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此,對(duì)大部分學(xué)生而言,提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長(zhǎng)期的.探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時(shí)間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)。總之,"世上無(wú)難事,只怕有心人。"
祝每位同學(xué)都能有個(gè)快樂(lè)的假期。
初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃10
時(shí)間飛逝,20xx年即將走完,20xx年正在悄悄走來(lái),我也迎來(lái)了初三最全新的一年,在離中考還剩6個(gè)多月的時(shí)間里,初三學(xué)生要調(diào)整好狀態(tài),從智力、心力和體力三方面做好充足準(zhǔn)備,迎接中考。
學(xué)習(xí)篇
新年開始,初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí),進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒,初三學(xué)生新年要制訂一個(gè)總的復(fù)習(xí)計(jì)劃,對(duì)每一科有一個(gè)細(xì)致的安排。
偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時(shí)糾偏,針對(duì)自己的強(qiáng)勢(shì)和弱勢(shì)合理安排時(shí)間。在這個(gè)寒假,初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍,確定薄弱環(huán)節(jié),以便制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題。
復(fù)習(xí)時(shí),不管考生學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾,都要?qiáng)調(diào)基礎(chǔ),尤其是平時(shí)成績(jī)較好的考生,更不能忽視基礎(chǔ)知識(shí)。初三學(xué)生還要學(xué)會(huì)思考,對(duì)學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析總結(jié),每做一道題,要仔細(xì)思考解題過(guò)程,歸納解題方法,不要只顧埋頭做題。
心理篇
期末考試后,寒假將至。在這段時(shí)間里,一些初三學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對(duì)此,北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說(shuō),初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會(huì)互相影響,比如有沒(méi)有學(xué)習(xí)的信心、恒心,能不能抵御玩的誘惑,承受學(xué)習(xí)壓力,正確處理青春期問(wèn)題等,這些都是心理方面的實(shí)際問(wèn)題。
陳晨說(shuō),安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo),有利于保持良好的心態(tài)。放假過(guò)年時(shí),初三學(xué)生容易放松,開學(xué)后有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度,成績(jī)下降、心情容易郁悶,若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中,會(huì)形成壓力更大、成績(jī)不理想、挫敗感加重的`不良循環(huán)。因此,在寒假這個(gè)緩沖期里,考生要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃,從而保持良好的心理狀態(tài)。
身體篇
5月,初三學(xué)生將迎來(lái)中考體育測(cè)試。從測(cè)試項(xiàng)目中可以看出,中考體育測(cè)試重點(diǎn)考查考生的耐力、速度和力量,這些都不是一朝一夕能練就的,需要考生長(zhǎng)時(shí)間、有計(jì)劃地堅(jiān)持鍛煉。
北京三中體育老師鄧瑩說(shuō),現(xiàn)在距體育測(cè)試不到半年時(shí)間了,各項(xiàng)測(cè)試水平較低的考生,要及時(shí)為自己安排一個(gè)短期有效的鍛煉計(jì)劃,找出體育成績(jī)不好的原因。如果是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉少,就要加強(qiáng)練習(xí)。
除了體育鍛煉外,中考生平時(shí)的飲食也很重要。備考期間,復(fù)習(xí)任務(wù)繁重,考生大腦處在高度緊張狀態(tài),身體能量消耗多,食欲往往不佳,再加上生活規(guī)律被打亂,身體抗病能力降低,很容易生病。因此,安排好這個(gè)階段的飲食,對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。
初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃11
7:10_--7:20吃早餐回寢室整理
7:40----7:50預(yù)習(xí)早上要上的課程
8:00--11:30上課
11:30--11:45整理筆記寫下不懂的有時(shí)間去問(wèn)
11:50吃飯
12:00來(lái)回寢室
開始寫作業(yè)
9:40--9:55制定第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃
課堂上做de筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí),不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授de重要內(nèi)容,還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本,并做一些相關(guān)de題目
7點(diǎn)--晚上18:00點(diǎn),在校學(xué)習(xí)期間,一定在上課的時(shí)候認(rèn)真聽課。午休時(shí)一定要好好睡覺(jué),因?yàn)樵绯恳呀?jīng)起床很早了,下午會(huì)困。但是要注重利用課間休息時(shí)間學(xué)習(xí),除了上廁所,其他時(shí)間盡量不和同學(xué)閑聊,最好能做題,因?yàn)檎n間很亂,不適合背題,適合做數(shù)學(xué)題,只要你思路進(jìn)去了,就不容易被影響,一般一個(gè)課間可以做3-5道題。但是一天下來(lái)就是20多道題。一個(gè)月天堅(jiān)持下來(lái),就比別人多做了300多道題,相當(dāng)于多做了10多套卷子。記5個(gè)英語(yǔ)單詞,預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,做適量習(xí)題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.利用課外時(shí)間多閱讀中外名著,加強(qiáng)寫作,開闊視野上課前預(yù)習(xí),找不懂的地方,上課時(shí)學(xué)習(xí),解決不懂的地方,上課后復(fù)習(xí),溫故而知新。
在睡覺(jué)之前,最好把你覺(jué)的不好記憶的知識(shí)放在床邊,一直觀到睡著。在睡覺(jué)前看書很有效果。如果能養(yǎng)成睡覺(jué)前把一天所學(xué)知識(shí)想一遍,想不出來(lái)de時(shí)候觀看書,早晨起來(lái)也想一遍是最好的,我個(gè)別的時(shí)候能做到。但是大部分時(shí)間堅(jiān)持不下來(lái),不過(guò)有的同學(xué)可以做到。能做到最好,觀同學(xué)們的毅力了!
1、認(rèn)真完成老師布置的.任務(wù)
在數(shù)學(xué)總復(fù)習(xí)的時(shí)候,老師都會(huì)留些習(xí)題,先往返家做,做完第二天講。一步步的往后做,相當(dāng)于重讀數(shù)學(xué)書。很多人以為數(shù)學(xué)就是做題,數(shù)學(xué)書幾乎不看,這是非常不正確的。
因?yàn)樽罨A(chǔ)的定理、最典型的例題都在書上,不要因?yàn)橛^起來(lái)很簡(jiǎn)單,一觀就會(huì)就懶的去理他們,書是一定要觀的!最好的方法是,觀完例題后,重新把例題答案遮起來(lái),再用本子做一遍,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),你看起來(lái)會(huì)的題目,做起來(lái)卻不那么順利。這是一個(gè)夯實(shí)基礎(chǔ)的過(guò)程,一定要認(rèn)真做。
2、上課認(rèn)真聽課,認(rèn)真復(fù)習(xí)
課后要把書上記下來(lái)的東西,連帶的知識(shí)點(diǎn)都整理在一個(gè)本子里。不是為了拿本子再背這些知識(shí),而是在整理de過(guò)程中,你已經(jīng)可以把知識(shí)分類,分系統(tǒng),形成一個(gè)整體,對(duì)你自己來(lái)說(shuō),是個(gè)提高
3、強(qiáng)化復(fù)習(xí)
如果想有本質(zhì)的提高,只做老師布置de內(nèi)容是不夠的,要大量的練習(xí),建議在老師布置的習(xí)題基礎(chǔ)上買些自己薄弱學(xué)科,薄弱環(huán)節(jié)de習(xí)題集來(lái)做。只有別人做一套習(xí)題,你做三套習(xí)題,只有你付出的比別人多才會(huì)得到的比別人多。練習(xí)、測(cè)驗(yàn)經(jīng)老師批改發(fā)回后,不能只看分?jǐn)?shù),要認(rèn)真研究老師批改中指出的問(wèn)題,檢查發(fā)現(xiàn)自己在理解和運(yùn)用知識(shí)方面的漏洞和錯(cuò)誤,及時(shí)補(bǔ)上和改正。應(yīng)建立一個(gè)錯(cuò)題記錄,仔細(xì)分析原因,找出相應(yīng)的薄弱知識(shí)點(diǎn)加以強(qiáng)化,這樣才有可能避免犯同樣的錯(cuò)誤
初中生個(gè)人寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇三我現(xiàn)在上初中三年級(jí),即將面臨中考,我的老師在放假前為我們擬訂了一個(gè)作息時(shí)間表,但是我認(rèn)為太苛刻,現(xiàn)將重新制訂的假期計(jì)劃及總體想法說(shuō)明如下:
1我的成績(jī)應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;
2我們的作業(yè)比較多,要將較多的時(shí)間花在作業(yè)上;
3我每天下午必須從家里出發(fā)到場(chǎng)地去鍛煉身體,為中考的體育考試做準(zhǔn)備,大概兩三個(gè)鐘頭返回;
4希望每天安排一定的時(shí)間讀英語(yǔ);
5保證充足的睡眠時(shí)間;
6不要太緊,但是娛樂(lè)的時(shí)間也不用太多,力求充實(shí)。電視我不怎么看.只是在周六晚看的比較多.我也盡量少上網(wǎng);
7盡量詳細(xì)一些,寫出從早到晚做每件事情的時(shí)間;
8希望把平時(shí)和周末的作息時(shí)間分開。
時(shí)間安排時(shí)要注意:
1。早上6:30如果太陽(yáng)沒(méi)升起,空氣中的一氧化碳沒(méi)散開,鍛煉身體不能是激烈的,按真正意義上效果最佳時(shí)段是下午四至五點(diǎn),或到六點(diǎn),鍛煉時(shí)間以喘氣不能正常說(shuō)話、唱歌為限度,科學(xué)合理每人每天運(yùn)動(dòng)不能少于半小時(shí)。
2。最佳學(xué)習(xí)時(shí)間可根據(jù)本人情況及安排選擇:
早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一,適宜攻讀文科知識(shí),如果條件允可,還可大聲朗讀,是為立體記憶。
八點(diǎn)是創(chuàng)造性思維最好的,適合寫作與做實(shí)驗(yàn)九點(diǎn)是短期記憶最佳階段,明天考什么就攻什么
十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時(shí)間,有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半,蠻適合你的想法。二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng),適合辯證、邏輯的學(xué)科。三點(diǎn)永久記憶段,把枯燥的東西拿出來(lái)啃吧。
同時(shí)三至五點(diǎn)手指靈敏度最高,你練樂(lè)器或打字就理想了。四點(diǎn)至五點(diǎn)適宜鍛煉,也是全日最有效果的
早上維a+c+e各一片,睡前維c+b各一片和牛奶,比什么補(bǔ)品都好,著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個(gè)橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的是,健康喝水。
作息時(shí)間安排:
對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講,除了要對(duì)一年以來(lái)中考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時(shí)間,最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排,考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來(lái)說(shuō),疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間?砂才艑(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸(lái)學(xué)習(xí),語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表,可供參考:
每天6:00起床,6:30-7:30復(fù)習(xí)英語(yǔ),7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50-11:50機(jī)動(dòng)安排;
中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4:10-6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。
平時(shí):早上6點(diǎn)讀英語(yǔ)至6。30,7點(diǎn)開始學(xué)習(xí)至11。30,午飯后放松一下睡兩小時(shí),14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17。30,晚飯后盡量看一下新聞,19。40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息。周六:一切照常,只要將晚上看電視的時(shí)間增加1小時(shí)即可。大假:早上依然讀英語(yǔ),但不用規(guī)定時(shí)間學(xué)習(xí),有時(shí)玩玩有時(shí)學(xué)即可。
初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃12
一、假期目標(biāo)
1.保質(zhì)保量的`完成寒假作業(yè)以及社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
2.做好體育鍛煉,強(qiáng)健身體。
3.培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,早睡早起。
4.培養(yǎng)自理能力,體驗(yàn)生活。
二、具體計(jì)劃
、僭缟9:00 起床,起床后可以進(jìn)行一定的體育鍛煉。
、10:30點(diǎn)開始學(xué)習(xí)12:00隨意活動(dòng)。
、畚顼堉笮菹胄r(shí)。
、16:00(周一、周三、周五在家學(xué)習(xí);周二、周四、周六去圖書館;周日去滑冰與同學(xué)出去玩)。
、萃砩11:00看書。
、尥砩12:00睡覺(jué)。
⑦每天睡前60個(gè)仰臥起坐。
三、學(xué)習(xí)計(jì)劃
、10:30做寒假作業(yè)
、11:30開始預(yù)習(xí)下一冊(cè)書
③周一16:00 -17:00 做 奧數(shù)題
17:00 -17:30 進(jìn)行體育鍛煉 17:30 -19:00 隨意活動(dòng)
、苤苋16:00 -17:00 背下學(xué)期英語(yǔ)單詞
17:00 -17:30 進(jìn)行體育鍛煉 17:30 -19:00 隨意活動(dòng)
、葜芪16:00 -17:00 背下學(xué)期的古詩(shī)文
17:00 -17:30 進(jìn)行體育鍛煉 17:30 -19:00 隨意活動(dòng)
初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃13
一、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字,使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。
初三學(xué)年,應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)橹锌茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,其實(shí)處處有課本的影子!罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式,就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識(shí),培養(yǎng)能力。
初三學(xué)年,既是初中時(shí)代的最后一年,也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后,技巧也就“水到渠成”了。
二、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的.學(xué)習(xí)計(jì)劃,必須要“知己”。“知己”包括三層含義:明確學(xué)習(xí)奮斗的.目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計(jì)劃了。
三、要求
列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求,你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”,就是一定要符合自己的實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢,但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了,計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,開始還能拼一拼堅(jiān)持一下,但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃,常常完不成,那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
四、暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表
7:30 起床
7:40 洗漱完畢
7:40——8:00 聽一篇英語(yǔ)聽力
8:00 吃早飯
8:20——9:05 做作業(yè)
9:15—10:00做作業(yè)(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10:10——10:55 復(fù)習(xí)
11:05—— 11:50閱讀
12:00 吃午飯
12:30——13:30 午休
13:40—14:25做作業(yè)
14:35——15:20復(fù)習(xí)
半小時(shí)自由時(shí)間
15:50——16:35做題
16:45——吃晚飯 自由時(shí)間
晚飯后——21.:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩(shī)古文等
10:00 睡覺(jué)
初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃14
“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。”只有早做計(jì)劃、合理安排,才能度過(guò)一段快樂(lè)而又充實(shí)的寒假生活。
第一,在寒假第一天,可以寫一份學(xué)期總結(jié),回憶一下,在剛結(jié)束的這一學(xué)期中都學(xué)到了些什么,有哪些收獲,有哪些不足,又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方,并針對(duì)不足之處想出修改的方案;
第二,把老師布置的寒假作業(yè)做完,在做作業(yè)時(shí),應(yīng)該講求方法,并把問(wèn)題都弄明白,不能應(yīng)付差事,不懂裝懂;
第三,用錯(cuò)題本把自己上學(xué)期做錯(cuò)的題目和答案都收集起來(lái),進(jìn)行有針對(duì)性的復(fù)習(xí),提高自己的學(xué)習(xí)效率;
第四,進(jìn)行適當(dāng)預(yù)習(xí),了解一下下學(xué)期都會(huì)學(xué)些什么內(nèi)容,什么內(nèi)容較難,為下學(xué)期做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備;
第五,在寒假嘗試查漏補(bǔ)缺,補(bǔ)補(bǔ)自己的`弱科,如語(yǔ)文、英語(yǔ);
第六,積極參加一些社會(huì)實(shí)踐,體驗(yàn)一下生活,以接觸社會(huì)、鍛煉自己。還可以到農(nóng)村學(xué)習(xí)課外知識(shí);
第七,積極參加各種形式的集體合作。富有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng),如乒乓球、演講、朗誦、繪畫、書法等,可以培養(yǎng)自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),培養(yǎng)自尊心、上進(jìn)心,發(fā)揮自己最大的潛力和體驗(yàn)失敗的痛苦與成功的歡樂(lè),更好的磨練自己的意志。
用一份寒假計(jì)劃書,安排好每天的作息時(shí)間。有了一份適合自己的計(jì)劃,我們就會(huì)成為時(shí)間的主人。這樣,我們就可以對(duì)自己說(shuō):“這個(gè)寒假,我過(guò)得很有規(guī)律、很充實(shí),同時(shí),我也收獲了很多。”
初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃15
早上7:30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯。
早上8:00作寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)!匆?yàn)樵缟项^腦是最清醒的,數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng),所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉
早上九點(diǎn)半開始休息半個(gè)小時(shí)!磳W(xué)了一個(gè)半小時(shí)也該舒展舒展筋骨了,因此利用這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間充分休息,也活動(dòng)活動(dòng)。〉
早上10;00開始學(xué)習(xí)英語(yǔ)。〈盡量大聲地讀英語(yǔ)單詞課文〉
中午12;00吃飯。
中午午休1個(gè)小時(shí)。
下午1:00開始學(xué)習(xí)語(yǔ)文學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由,依靠自己的`勞逸程度,充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了,可以閱讀一些課外書籍,這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面,為寫作積累材料。
備注:
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ),你要知道,外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。
2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨(dú)立完成,切不可開小差。
3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!
4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間,但要看看新聞。
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