【實用】學(xué)習(xí)計劃范文集錦6篇
光陰的迅速,一眨眼就過去了,很快就要開展新的工作了,請一起努力,寫一份計劃吧。好的計劃都具備一些什么特點呢?下面是小編幫大家整理的學(xué)習(xí)計劃6篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
學(xué)習(xí)計劃 篇1
四級基礎(chǔ)階段學(xué)習(xí)計劃(1月—2月)
本階段主要為后期復(fù)習(xí)打基礎(chǔ)。首先是貫穿四六級復(fù)習(xí)全程的詞匯學(xué)習(xí)。詞匯記憶分為熟悉和深化兩個階段。本階段為熟悉階段,需要總攬學(xué)習(xí)大綱詞匯的各個解釋,尤其標(biāo)注熟詞生義;利用詞根詞綴把單詞進(jìn)行分類記憶。另外,一定注重語法的學(xué)習(xí)。雖然20xx年之后的四六級英語真題中并沒有直接考查語法題,但無論是在閱讀還是翻譯、寫作題目中,無不考查語法功底。因此,學(xué)員在基礎(chǔ)階段一定要強調(diào)對語法理論與應(yīng)用的把握。最后,對真題的學(xué)習(xí)也要提上日程。主要以真題為主,對其精讀、研讀,掌握文中詞匯,分析解題思路。在基礎(chǔ)階段,通過對詞匯與語法的系統(tǒng)學(xué)習(xí),再加上對閱讀的實踐,提升英語理解能力,為后期學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。
四級強化階段學(xué)習(xí)計劃(3月—5月)
本階段主要以真題為主,完成20xx—20xx年所有真題。并分析錯題原因,及時進(jìn)行查漏補缺。此階段更加關(guān)注做題技巧和思路,及時進(jìn)行反思和理解。重點練習(xí)自己的薄弱單項進(jìn)行系統(tǒng)化的強化練習(xí)。下面就各個單項總結(jié)出合理的復(fù)習(xí)計劃和任務(wù)。
聽力:首先必須做到能夠認(rèn)識歷年真題選項和原文中的所有單詞。并且通過上課以及練習(xí)真題的過程中基本了解并掌握聽力簡單聽題技巧。
考前必須要完整練習(xí)20xx至20xx年的聽力題目。對于偏難的或自己聽不懂的語篇進(jìn)行跟讀有必要時可進(jìn)行逐字聽寫。
寫作:通過之前基礎(chǔ)階段的學(xué)習(xí)做到能夠運用六大核心語法點中的名詞從句和定語從句并就四六級真題的作文部分進(jìn)行表達(dá),且錯誤率控制在3處以內(nèi)。然后通過課上的學(xué)習(xí)掌握圖畫作文萬能模板和應(yīng)用文的'必背格式。
考前必須完整練習(xí)20xx至20xx年的作文真題并逐一批改。
最好可以形成三句自己熟練的萬能句型結(jié)構(gòu)且保證熟練正確。
翻譯:經(jīng)過基礎(chǔ)階段的語法梳理,考生應(yīng)能熟練區(qū)分六大從句,非謂語,了解時態(tài),被動語態(tài),倒裝等特殊句型。在拿到翻譯的漢語時應(yīng)掌握迅速分出句子主干的方法,以及基本的翻譯技巧。由于段落漢譯英翻譯屬于新題型,所以考生要對大綱樣體以及20xx年12月真題三套翻譯真題熟練翻譯,也可找一些相關(guān)備考資料進(jìn)行翻譯練習(xí)。
閱讀:有了基礎(chǔ)階段對于詞匯語法的補漏,強化階段重點不再是讀懂,而是做對。在做題過程中能明確各大題型和各大考點,拿到題干能快速判斷該題屬于哪一題型,通過課上筆記清楚各題型的解題方法,清楚各題型各自的正確與錯誤選項特征?记氨仨毻瓿20xx—20xx年真題中的全部閱讀題
程度好的同學(xué)可以練習(xí)歸納每道題目的考點,以及真題中的常用替換詞。
沖刺階段學(xué)習(xí)計劃(6月)
本階段可以近幾年真題為主,用來監(jiān)測之前幾個月的學(xué)習(xí)成果,可以留20xx年12月真題為考前模擬。做題對答案后也要細(xì)心分析錯題原因。積累近幾年高頻詞匯,著重進(jìn)行單科補漏。
學(xué)習(xí)計劃 篇2
為科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)時間,更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),提高學(xué)習(xí)效率和效果,力爭把自己培養(yǎng)成德、智、體全面發(fā)展的高素質(zhì)人才,特制訂以下計劃:
一、德育:認(rèn)真學(xué)習(xí)理論,提高思想道德修養(yǎng)。
各方面嚴(yán)格要求自已,提高政治思想水平,培養(yǎng)高尚的道德情操,做一名品質(zhì)優(yōu)秀的大學(xué)生。
1.參加黨校學(xué)習(xí),提高政治思想覺悟,加深對黨的認(rèn)識。
2.積極參加團(tuán)支部民主生活會,做到積極參與,踴躍發(fā)言。
3.嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī),尊敬老師,團(tuán)結(jié)同學(xué),言行文明,待人禮貌。
4.積極參加學(xué)雷鋒做好事活動,熱心幫助周圍的人。
二、智育:完成學(xué)習(xí)任務(wù),掌握知識技能。
學(xué)好本學(xué)期所開設(shè)的七門課程,爭取期末考試各科成績達(dá)到平均85分以上。
1.做好預(yù)習(xí)工作。在老師上課之前,先把相關(guān)內(nèi)容預(yù)習(xí)一遍,找出重點、難點,劃出不懂的地方,并把課后思考練習(xí)題做一遍,做好最充分的準(zhǔn)備,為提高聽課效果打好基礎(chǔ)。
2.認(rèn)真聽好課。上課做到“五到”―眼到、耳到、口到、手到、腦到。()認(rèn)真聽老師講解,特別是自已預(yù)習(xí)不懂的地方;在聽課過程中,要多問幾個為什么,以加深對課本內(nèi)容的理解。
3.運用“三二一復(fù)習(xí)方法”鞏固知識。對學(xué)過的知識要多次復(fù)習(xí),三天復(fù)習(xí)一遍,二周小結(jié)一遍,一個月再總復(fù)習(xí)一遍。
4.理論聯(lián)系實際。在學(xué)習(xí)中做到理論聯(lián)系實際,把課本內(nèi)容與社會現(xiàn)實聯(lián)系起來,并在現(xiàn)實生活中具體應(yīng)用。
5.做好每一次實驗實習(xí)。在實驗實習(xí)中認(rèn)真聽老師講解,嚴(yán)格按照操作規(guī)程去做,保證每一次實驗的成功;并要多利用課余時間進(jìn)行技能實踐,真正提高自己的動手能力。
三、體育:提高身體素質(zhì),培養(yǎng)體育特長。
通過體育鍛煉,使自己的身體素質(zhì)得到明顯提高,期末體育測試力爭達(dá)到優(yōu)秀,并要提高自己打籃球的技術(shù),力爭成為校籃球隊的隊員。
1.上好體育課。上體育課一定要認(rèn)真觀察老師的示范動作,掌握各種運動項目的方法技巧;嚴(yán)格按照老師的要求去訓(xùn)練,不偷懶,不打折扣,不怕苦不怕累,使自己的身體素質(zhì)更強更壯。
2.刻苦訓(xùn)練籃球技術(shù)。一是多向籃球技術(shù)高的.同學(xué)學(xué)習(xí),多請教;二是參加學(xué)校舉辦的籃球興趣班,多學(xué)習(xí);三是積極參加各種籃球比賽,多練習(xí)。
3.課余積極鍛煉身體。早上跑步鍛煉半個小時以上,下午在不影響學(xué)習(xí)的前提下積極參加球類運動。
此外,我還要積極參加學(xué)校舉辦的各種第二課堂活動,擴(kuò)大自己的知識面,培養(yǎng)多方面的能力,使自己得到全面發(fā)展。
計劃是行動的綱領(lǐng)和指南,我一定要按照本計劃內(nèi)容嚴(yán)格要求自己。我相信,只要努力去做,我就一定能實現(xiàn)我的目標(biāo)。
學(xué)習(xí)計劃 篇3
有著遠(yuǎn)大目標(biāo)的我們,還需要有個合適的計劃來嚴(yán)格管理時間,科學(xué)安排時間。大部分初三學(xué)生的時間真的是擠出來的,幸運的是我們距離初三還有兩個學(xué)期和兩個假期的時間,讓我們正確地把握住這段時間,為我們初三的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。
一、計劃要盡量全面
學(xué)習(xí)計劃是指學(xué)習(xí)的具體安排。要想真正完成好學(xué)習(xí)計劃,在考慮計劃的時候,一定要對自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會工作時間、為集體服務(wù)時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣,在學(xué)習(xí)時間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。
二、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間
學(xué)習(xí)時間可以分為兩部分:一是常規(guī)學(xué)習(xí)時間,主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù),消化當(dāng)天所學(xué)的知識。二是自由學(xué)習(xí)時間,是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué),隨著學(xué)習(xí)水平的提高,應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時間逐漸減少,自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學(xué)習(xí)時間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué),就會努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率,以便增加自由學(xué)習(xí)時間,使學(xué)習(xí)的主動權(quán)越來越大。
三、長計劃和短安排
長計劃和短安排是指在一個比較長的'時間內(nèi),應(yīng)有個大致計劃。由于實際的學(xué)習(xí)生活往往無法預(yù)測,所以,長計劃不可能太具體,不可能把每天干什么都列出來。但是,在學(xué)習(xí)上計劃要解決哪些問題,心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個在短期內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣,在每天學(xué)習(xí)時,就會明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計劃,長計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn);有了長計劃,就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時具有明確的學(xué)習(xí)目的。
四、從實際出發(fā)來制訂計劃
在訂計劃的時候,不要脫離了學(xué)習(xí)的實際情況。主要指以下幾方面: 1. 自己知識和能力 2.每個階段的學(xué)習(xí)時間 3.學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞 4.老師教學(xué)的實際進(jìn)度 從實際出發(fā)還要注意的一點是不要平均使用力量,要抓住重點。
五、計劃要留有余地
計劃終歸不是現(xiàn)實,而只是一種可能性。要想把計劃完成現(xiàn)實,還要經(jīng)過一段很長的努力過程,在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化,學(xué)習(xí)的各種條件也會發(fā)生變化,計劃訂得再實際,也不免出現(xiàn)估計不到的情況。所以,為了保證計劃的實現(xiàn),訂計劃時就不要太滿、太死、太緊,要留出機動時間。
六、提高時間的利用率
早晨和晚上,或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾部分的時間,可以安排著重看記憶的科目,如外語等;當(dāng)心情比較愉快,注意力比較集中,時間又比較長,這時候可安排比較枯燥,或自己又不太喜歡的科目;零星的時間,注意力不容易集中的時間,可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外,還要注意學(xué)習(xí)時間和體育活動要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí),等等。這樣安排,在同樣多的時間內(nèi),由于安排了合適的內(nèi)容,就會收到較好的效果。
七、注重效果,不斷調(diào)整
在計劃執(zhí)行到一個階段之后,就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何,如效果不好,應(yīng)找到原因,及時調(diào)整。主要檢查以下這些內(nèi)容: 計劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否已經(jīng)完成?自己是否基本按計劃實施?學(xué)習(xí)效果如何?沒有完成計劃的原因?通過檢查,立即采取相應(yīng)的措施,及時改變計劃中的不合理部分?茖W(xué)的、實際的個人學(xué)習(xí)計劃,只要認(rèn)真去執(zhí)行,必將促進(jìn)你的學(xué)習(xí),培養(yǎng)你的意志,增強你的信心。
八、學(xué)習(xí)計劃包括內(nèi)容
學(xué)習(xí)計劃有平時計劃、階段計劃和長遠(yuǎn)計劃三種。平時計劃以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時性安排為內(nèi)容;階段計劃以一個月或一個學(xué)期為一個周期;長遠(yuǎn)計劃以一年或幾年為周期。
學(xué)習(xí)計劃一般應(yīng)包括:(1)對上學(xué)期(或前一階段)學(xué)習(xí)情況的分析,簡要說明所取得的主要成績和存在的問題;(2)提出本學(xué)期(或下一階段)的努力方向并確定目標(biāo);(3)學(xué)習(xí)時間如何安排;(4)采取哪些措施,采用哪些方法。
九、學(xué)習(xí)安排
做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個環(huán)節(jié),所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到:
(1)粗讀教材,找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系,并復(fù)習(xí)這些知識;
(2)列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要;
(3)找出這節(jié)的重點與難點;
(4)找出課堂上應(yīng)解決的重點問題。
聽課。學(xué)習(xí)每門功課,一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課,聽課應(yīng)做到:
(1)要有明確的學(xué)習(xí)目的;
(2)聽課要特別注重“理解”。
做課堂筆記。做筆記對復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處,做課堂筆記應(yīng):
(1)筆記要簡明扼要;
(2)課堂上做好筆記后,還要學(xué)會課后及時整理筆記。
做作業(yè)
(1)做作業(yè)之前,必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí),理解其確切涵義,明確起適用條件,弄清運用其解題的步驟;
(2)認(rèn)真審題,弄清題設(shè)條件和做題要求;
(3)明確解題思路,確定解題方法步驟;
(4)認(rèn)真仔細(xì)做題,不可馬虎從事,做完后還要認(rèn)真檢查;
(5)及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),積累解題技巧,提高解題能力;
(6)遇到不會做的題,不要急于問老師,更不能抄襲別人的作業(yè),要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上,要通過層層分析,步步推理,多方聯(lián)系,理出頭緒,要下決心獨立完成作業(yè);
(7)像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目,要先背再做。
課后復(fù)習(xí)
(1)及時復(fù)習(xí);
(2)計劃復(fù)習(xí);
(3)課本、筆記和教輔資料一起運用;
(4)提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。
十、執(zhí)行計劃的意義
1、努力實施計劃,可以磨煉意志;
2、有利于良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成;
3、能有效地提高學(xué)習(xí)成績。
沒有計劃的學(xué)習(xí)活動是無法控制的,而實施計劃是比較困難的,但實現(xiàn)計劃之后的心情則是非常愉快的。一個遵循學(xué)習(xí)原則,學(xué)習(xí)勁頭十足,意志頑強、方法也科學(xué)的同學(xué),通過不懈的努力,一定能獲得豐碩的學(xué)習(xí)成果。
學(xué)習(xí)計劃 篇4
經(jīng)過兩年多的學(xué)習(xí),身為班中團(tuán)員的我也有點后悔;曾在入團(tuán)申請寫著:要與同學(xué)交流,克服學(xué)習(xí)中的困難,而我卻沒有決心的勇氣。
寒假已經(jīng)到來,為了能考上理想的高中,我要努力,下面就是我的計劃。
寒假學(xué)習(xí)指標(biāo):數(shù)學(xué),迅速用短時間來歸納總結(jié)每一課每一章的知識內(nèi)容,略知知識點,建立一個錯題本,每天晚上都要認(rèn)真瀏覽。
語文把握重點字詞意思,每天都要用草稿紙默寫下來錯一個重默,掌握文言文的字詞,每篇文言按照中考練習(xí)里面的句子翻譯都要過關(guān),原文原句集合在歸納本上;再用草稿紙進(jìn)行梳理同理錯一句重默。把握仿句,病句修改的基礎(chǔ)。古詩每天堅持一天一首練習(xí),建立一個素材本,記錄每一篇文章的好句,每天認(rèn)真的看。
英語重點是記單詞,及語法,把所復(fù)習(xí)單詞制作成單詞卡,每周抽默,堅持每天讀1到3篇的文章及課文。
化學(xué),每天都要記方程式,重點理解每一種化學(xué)氣體的化學(xué)性質(zhì)與物理性質(zhì)。
物理,每天歸納初二的課程,復(fù)習(xí)力學(xué)知識,彌補以前錯過的知識?偨Y(jié)初三的電學(xué)為重中之重,訓(xùn)練電路的基礎(chǔ)。
政治,努力把每一個知識點都要記下來,把書本提及到的.知識過關(guān)。
歷史總結(jié)每一課的知識,把中國歷史與世界歷史弄懂。
預(yù)習(xí)新知是迎接新學(xué)期的重要基礎(chǔ),不斷的充分利用才能體現(xiàn)效果,就像班長每次在班會上說的,取長補短培優(yōu)補差,形成學(xué)習(xí)的優(yōu)秀效果。
開學(xué)計劃:語數(shù)英政化物歷,尤其是語文,政治要抽取大量時間來復(fù)習(xí),根據(jù)所歸納的知識進(jìn)行深度學(xué)習(xí),每天晚上都要抽取一段時間來閱讀課外書,英語要復(fù)習(xí)語法之類的工作,嚴(yán)格按照進(jìn)度復(fù)習(xí),不松懈;爭取考到理想的高中。
今天的內(nèi)容就介紹到這里了。
學(xué)習(xí)計劃 篇5
一個漫長的寒假已經(jīng)過去,新的一學(xué)期又開始了,我仿佛由站在新的一條跑道上,開始了新一學(xué)期的行程。
新學(xué)期,新目標(biāo),新計劃,為了能在這新的學(xué)期里取得更好的成績,我特地為新的一學(xué)期制定了新的學(xué)習(xí)目標(biāo)和新的學(xué)習(xí)計劃。
學(xué)習(xí)目標(biāo):在上一學(xué)期,我的成績在班上前十名,有不少人比我差,使我竟有些驕傲?刹蝗唬诮(jīng)歷過幾次考試之后,我漸漸明白了“人外有人,山外有山,天外有天”的道理,了解到班上,級里比我強的人還很多。在新的學(xué)期里,我的學(xué)習(xí)成績的目標(biāo)是:數(shù)學(xué)95分以上,英語100分,語文90分以上。
學(xué)習(xí)計劃:總的來說,我的學(xué)習(xí)成績還算可以,但我的毛病就是太懶惰了,做什么事都想著投機取巧,任何的事是能做一遍絕不做兩遍,就連做題的時候也要想著怎么做最簡單、最方便,如果是簡單的.題往往會題還未讀完,不經(jīng)思考,便揮筆往卷上寫。導(dǎo)致我考試時,常常特別難的大題全答對了,可簡單的小題卻錯得稀里糊涂,為此我要改掉個懶惰這個壞毛病。
這便是我在新學(xué)期中的目標(biāo)和新計劃了,愿我的新目標(biāo)和新計劃圓滿完成,愿我的一切更上一層樓!
學(xué)習(xí)計劃 篇6
一、回歸課本、夯實基礎(chǔ)
課本是專家、學(xué)者的研究成果,是學(xué)生復(fù)習(xí)的藍(lán)本,是任何一種復(fù)習(xí)資料都無法代替的。閱讀課本時,要全面看課本內(nèi)容,如:課本上物質(zhì)的性質(zhì)、轉(zhuǎn)化關(guān)系、方程式的書寫、例題、有關(guān)習(xí)題、課本演示實驗和有關(guān)的分組實驗及有關(guān)實驗現(xiàn)象等。在看書過程中要劃出重點和難點,了解哪些知識屬于記憶性內(nèi)容,哪些屬于理解性內(nèi)容,哪些屬于綜合運用內(nèi)容,同時還要作到知識間的相互聯(lián)系,通過看課本,逐步在腦中建立起知識網(wǎng)絡(luò),做到心中有數(shù)。復(fù)習(xí)的過程中要在吃透課本的基礎(chǔ)上,把每一個概念及理論透析清楚。我們要充分利用這個寒假來鞏固基礎(chǔ)知識,要“步步為營,穩(wěn)扎穩(wěn)打”。同時要注意構(gòu)建網(wǎng)絡(luò),重點復(fù)習(xí),歸納遷移,發(fā)展能力。注重知識的完整性、系統(tǒng)性和綜合性。高度重視解題思路的分析,應(yīng)變能力、綜合分析和解決問題的能力的提高,為下學(xué)期的第二輪復(fù)習(xí)奠定堅實的基礎(chǔ)。
二、做好期末考試總結(jié)、查缺補漏
期末考試多是對前一階段所學(xué)知識的考察,重在基礎(chǔ)知識的考察,在考察知識的同時側(cè)重對能力的考察;A(chǔ)知識是解決問題的工具和依據(jù),因此考試結(jié)束后,每個學(xué)生都應(yīng)該做一個總結(jié),看一看自己這一段時間以來的復(fù)習(xí)效果如何,基礎(chǔ)知識掌握的是否扎實,關(guān)鍵是要分析一下自己哪些環(huán)節(jié)做得不夠,并確定改進(jìn)的方法和措施,復(fù)習(xí)中注意抓基礎(chǔ),抓復(fù)習(xí)的針對性。對考試中以及平時出現(xiàn)的錯題,應(yīng)做好修正并記錄下來。記錄時應(yīng)詳細(xì)分析出錯的原因及正確的解題思路,不要簡單寫上一個答案了事。同時,要經(jīng)常翻閱復(fù)習(xí),這樣就可以避免以后出現(xiàn)類似的錯誤。
三、提高效率、抓落實
動筆才是思維真正的開始,為了使你假期的復(fù)習(xí)任務(wù)落實到每天的學(xué)習(xí)之中,我建議同學(xué)們首先要制定出切實可行的計劃,一是要有假期整體計劃:學(xué)習(xí)的`計劃,休息的計劃。二是要有每天具體復(fù)習(xí)的計劃。長計劃,短安排,為了避免隨意性,真正把學(xué)習(xí)任務(wù)落到實處,應(yīng)把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)時間具體化。細(xì)化出每個時間段做什么,去做行動的巨人,真正把復(fù)習(xí)計劃落到實處。同時可以按照考試時間有要求做一些成套試卷,在答題過程中作到:“慢做會的求全對,穩(wěn)做中檔題一分不浪費,舍棄全不會!碧岣邚(fù)習(xí)和答題效率。
四、端正心態(tài),堅定信心,激發(fā)斗志
對于每一位考生而言,健康向上、勇于進(jìn)取、自信自強的積極心態(tài)是搞好復(fù)習(xí)的重要保證,是高考取得成功的關(guān)鍵。因此在寒假中要合理安排學(xué)習(xí)和娛樂的時間。復(fù)習(xí)不是一朝一夕的事情,只有勞逸結(jié)合,生活有規(guī)律,才能輕松自如地渡過難關(guān)。
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