寒假個人學(xué)習(xí)計劃(精選15篇)
光陰迅速,一眨眼就過去了,又迎來了一個全新的起點,做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔!我們該怎么擬定計劃呢?以下是小編為大家收集的寒假個人學(xué)習(xí)計劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
寒假個人學(xué)習(xí)計劃1
1、高度保持上課認真專心聽講,課堂內(nèi)消化所有老師所講知識點:
2、每天晚上六點半前完成所有學(xué)校老師布置的作業(yè),并設(shè)立錯題本,同樣的問題不可重復(fù)再犯;(這里面可以節(jié)省出一點時間用來寫日記),為三年級的.作文寫作打下堅實的基礎(chǔ);
3、保證每天和冠對讀一個小時即19:30——20:30;
4、書法練習(xí)20分鐘即18:30——18:50分;
5、手腦速算練習(xí)為明年大賽做好充分的準備,每天練習(xí)二頁即18:50——19:20分;(這里可以節(jié)省出20分鐘時間)用來學(xué)習(xí)奧數(shù);
6、英語跟讀一個小時即20:40分——21:40分;至少跟讀4--6遍;(森林王子)
7、晚上22:00前務(wù)必要上床休息;
8、利用中午40分鐘時間錄課外音頻;其他自己騰出時間就可以多錄,一周保證在錄音時間在10個小時量,平時利用在4個小時,利用周六和周日可以擠出6個小時;
9、早上6:30分起床,可以早讀半個小時;(名詩加英語大聲跟讀)
10、利用閑余時間聽英語音頻;
寒假個人學(xué)習(xí)計劃2
這個學(xué)期的期末考試已經(jīng)結(jié)束了,在這一次的考試中我取得了很不錯的成績,我自己是比較滿意的。但在一個學(xué)期之后就是生地會考了,我是想要在這一次考試中取得比較好的成績的,這樣在初三的時候壓力就可以稍微的小一些。所以我覺得利用好這一個寒假的時間好好的學(xué)習(xí)是很有必要的。為了讓自己能夠有計劃的進行學(xué)習(xí),我決定制定一個寒假學(xué)習(xí)計劃,讓自己能夠合理的安排好自己的時間,高效率的進行學(xué)習(xí)。
一、假期作業(yè)
假期作業(yè)是必須要完成的,所以我決定多安排一些時間去完成假期作業(yè)。我的計劃是從周一到周五的'上午都做假期作業(yè),在周六和周日這兩天一整天的時間都用來做假期作業(yè)。若是假期作業(yè)完成之后還有時間的話,再把這些時間用來復(fù)習(xí)。假期作業(yè)是有八個學(xué)科的,在這個學(xué)期我們開始學(xué)習(xí)了物理,我的計劃是生物和地理安排在一天寫假期作業(yè),周日和周六寫語文和數(shù)學(xué),有時間做點英語。把一周的時間都安排好,按照計劃學(xué)習(xí)。
二、學(xué)習(xí)計劃
現(xiàn)在市面上有很多的真題和習(xí)題冊可以買,學(xué)校也發(fā)了一些復(fù)習(xí)的資料。我的計劃是生物和地理都各買一本考試的真題冊和專項練習(xí),在周一到周二邊看書復(fù)習(xí)生物,看書之后做相關(guān)的專項練習(xí),根據(jù)做題的結(jié)果再一次的對這一個部分進行復(fù)習(xí),把自己沒有學(xué)好的部分再學(xué)習(xí)一遍,努力的做到讓自己沒有疑問。周三到周四就是進行地理的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的計劃跟生物是一樣的,都是先看書再做題,做題之后再去看書。周五的計劃是這兩個學(xué)科都各做一套真題,當做是模擬考試,根據(jù)考試的情況調(diào)整自己的復(fù)習(xí)計劃。
在復(fù)習(xí)的時間中抽出一些時間去預(yù)習(xí)下個學(xué)期的生物和地理的學(xué)科知識,讓自己找到在學(xué)習(xí)中存在的難點,這樣就能夠在下個學(xué)期老師講課的時候重點的去聽和學(xué)習(xí)這方面的內(nèi)容,讓自己能夠把知識都學(xué)得透徹。
我相信通過這樣一個階段的學(xué)習(xí)我是一定能夠在開學(xué)的時候有進步的,也一定能夠在考試中取得很好的成績,F(xiàn)在我的學(xué)習(xí)計劃是已經(jīng)完成了的,之后要做的就是按照自己的計劃安排好假期的時間,并且要嚴格的按照自己的計劃執(zhí)行,管理好自己的行為,少花一些時間在娛樂上,多學(xué)習(xí)一點知識。
寒假個人學(xué)習(xí)計劃3
為了充實,有意義的寒假,特制定此寒假學(xué)習(xí)計劃
1.每天足量學(xué)習(xí)5小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等
2.每日早晨 英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(運動能使人頭腦更清醒)
4.做數(shù)學(xué)競賽書《初中數(shù)學(xué)競賽新課標同步輔導(dǎo)(初二)》(這本書真的很好哦)記住先看例題,最好不要抄答案。
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20--7:50:跑步(鍛煉哦)
8:00吃飯
8:20--9:10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)
9:2511:25 數(shù)學(xué)《初中數(shù)學(xué)競賽新課標同步輔導(dǎo)(初二)》
11:25--11:45 看報 課外書
11:45--14:30午飯 午休
14:30--15:30 英語
15:30--15:45 休息
15:4516:45物理
16:45--17:00 休息
17:00--18:00 其他科目復(fù)習(xí)
晚飯
20;0021:30 電視,電腦,課外書,free
21:30 睡覺
寒假個人學(xué)習(xí)計劃4
一、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣
隨手做好總結(jié)和筆記。
二、制定學(xué)習(xí)目標計劃
為了使各科的學(xué)習(xí)成績進步、成績優(yōu)異、不偏科,應(yīng)做到如下幾點:
一)、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個環(huán)節(jié),所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到:
1、粗讀教材,找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系,并復(fù)習(xí)這些知識;
2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要;
3、找出這節(jié)的重點與難點;
4、找出課堂上應(yīng)解決的重點問題。
二)、聽課。學(xué)習(xí)每門功課,一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課,聽課應(yīng)做到:
1、要有明確的學(xué)習(xí)目的;
2、聽課要特別注重理解。
三)、做課堂筆記。做筆記對復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處,做課堂筆記應(yīng):
1、筆記要簡明扼要;
2、課堂上做好筆記后,還要學(xué)會課后及時整理筆記。
四)、做作業(yè)。
1、做作業(yè)之前,必須對當天所學(xué)的知識認真復(fù)習(xí),理解其確切涵義,明確起適用條件,弄清運用其解題的步驟;
2、認真審題,弄清題設(shè)條件和做題要求;
3、明確解題思路,確定解題方法步驟;
4、認真仔細做題,不可馬虎從事,做完后還要認真檢查;
5、及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),積累解題技巧,提高解題能力;
6、遇到不會做的題,不要急于問老師,更不能抄襲別人的作業(yè),要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上,要通過層層分析,步步推理,多方聯(lián)系,理出頭緒,要下決心獨立完成作業(yè);
7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目,要先背再做。
五)、課后復(fù)習(xí)。
1、及時復(fù)習(xí);
2、計劃復(fù)習(xí);
3、課本、筆記和教輔資料一起運用;
4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。
三、四科學(xué)習(xí)的方法
語文:最重要的就是平時的積累,教科書上的`古詩和文言文要會背,重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫,這是基礎(chǔ)部分,閱讀一定要注意平時的積累,首先要多讀好的文章,注意積累其中的詞匯,讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了,要像在語文課上一樣做分析,分析一定要透徹,這樣才有助于閱讀水平的提高,做題的時候一定要把握文章中心的基礎(chǔ)上,讀不懂就再讀,讀懂位置。平時要多讀好文章好作文,并深刻解析,這樣對作文也會有幫助,但關(guān)鍵還是靠自己的感覺。
數(shù)學(xué):數(shù)學(xué)平時作業(yè)不多的情況下,自己多做一點題吧!一定記住孰能生巧!這一點至關(guān)重要!做完題了都要檢查。檢查的時候如果時間還多,那么把答案蒙起來,重新做一遍吧!時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍,最后加一點:切忌驕傲。
英語:上課注意聽講,語法不僅僅要背,而且要熟練(這點跟數(shù)學(xué)一樣),學(xué)習(xí)了語法就多用用,練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠多了,單詞一定要努力背誦,不要一次性背誦,要反復(fù)鞏固,多學(xué)多背多用才是硬道理!課外的培養(yǎng),多看一點適合自己的英語雜志英語臺電視及英文電影,這樣可以適當緩解壓力,語感的培養(yǎng)同樣重要,有了較強語感可以大大加強速度及正確率,這全依賴與課外培養(yǎng)。
科學(xué):學(xué)好科學(xué),應(yīng)做到以下幾點:
1、要掌握基本知識要點,先記憶,后理解
學(xué)科學(xué)同學(xué)習(xí)其他科目一樣,也需要記憶。這個往往被忽略了,進入了誤區(qū):認為理科的東西不需要記,理解了就行了。那么我要反問你了,你怎么做才能理解,我想答案是肯定的記。只有當你把知識點都記下了,才有可能去理解。理解了才有可能去靈活運用。
2、掌握規(guī)律。
規(guī)律是事物本身固有的本質(zhì)的必然聯(lián)系。科學(xué)的學(xué)習(xí)不是靠死記硬背的,要去發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律。利用規(guī)律才能更好的達到記憶的最佳效果。
3、多做筆記
魯迅先生說:無論什么事,如果繼續(xù)收集資料,積累十年,總可以成為一個學(xué)者。在語文的學(xué)習(xí)過程中會做很多的筆記,其實在學(xué)習(xí)科學(xué)的過程中也需要做很多的筆記。我們現(xiàn)在的教科書的內(nèi)容其實很簡單,書上有的必然會考,但考的未必書上有。很多的知識點是在上課的時候給補充的,所以必然需要做筆記。包括書上有的畫下來,沒有的抄下來。
4、注重理論聯(lián)系實際
聯(lián)系實際的學(xué)習(xí),既有利于扎實掌握知識,也有利于提高自己的解決問題的能力。舉個簡單的例子:在我們學(xué)習(xí)植物的時候,會講到植物的各個器官,會講到如何區(qū)分雙子葉和單子葉植物,這時需要學(xué)生自己聯(lián)系下生活實際?梢赃M入居住地附近的農(nóng)田、草地、樹林、公園、花園、路旁等,到這些地方去觀察,對理論知識的理解和掌握大有益處。
寒假個人學(xué)習(xí)計劃5
一.時間計劃
1.制定合理的作息時間表
六點起床
學(xué)習(xí):6:30 ;七點半
早餐:7:30 ;八點鐘
學(xué)習(xí):8:20 ;十點鐘
化學(xué)(歷史或地理)
休息:10:10:00 ;兩點鐘
學(xué)習(xí):2:00 ;紫茉莉
物理(政治)
休息:4:00;六點半
學(xué)習(xí):7:30 ;九點鐘
復(fù)習(xí)和總結(jié)白天所學(xué)的東西,并記日記。
2.嚴格執(zhí)行作息計劃,千萬不要因為其他事情而不按計劃執(zhí)行。如果有占用學(xué)習(xí)時間的特殊情況,必須加倍。
二、學(xué)習(xí)計劃
1.預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)的新課。制定嚴格的預(yù)習(xí)計劃,然后堅決執(zhí)行。計劃的實施主要是以自學(xué)為主,要盡可能了解;如果沒有,做好標記以后再解決,或者叫別人馬上解決。盡可能多的預(yù)習(xí)新課,爭取下學(xué)期預(yù)習(xí)新課的三分之一以上。
2.復(fù)習(xí)舊課。以前學(xué)過的舊知識需要時不時的復(fù)習(xí),復(fù)習(xí)舊知識需要10天左右。復(fù)習(xí)的時候盡量用目錄復(fù)習(xí)法,盡量把學(xué)不到的知識提煉出來,留給以后復(fù)習(xí)。
3、自覺寫2篇以上中文作文和英文作文,并養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。
4.讀一本中國名著,做筆記和摘錄。
5.堅持練習(xí)漢字。當你厭倦了每天的.學(xué)習(xí),你應(yīng)該模仿一本好的字帖來練習(xí)書法。
三、提高自身綜合素質(zhì)
1.學(xué)習(xí)累了之后,要量力而行,比如打掃衛(wèi)生、擦玻璃、拖地、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、給父母洗腳、社會調(diào)查等。
2、提高思想認知水平和道德素質(zhì),不斷完善自我。
3.提高分析問題和解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成思維全面、反應(yīng)迅速、操作正確、速度快的學(xué)習(xí)機制;養(yǎng)成勤奮、思考、求知、求實的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
寒假個人學(xué)習(xí)計劃6
制定學(xué)習(xí)計劃,要從四個方面下手。
一、根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時間。
二、總結(jié)考試,制定中、長期學(xué)習(xí)計劃。
三、根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞,制定學(xué)習(xí)計劃。
四、從快速、準確、靈活性的方面,制定學(xué)習(xí)計劃。
根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時間
有一次,趙凝潤感到身體極端疲憊,于是就躺在床上,想通過睡覺恢復(fù)身體活力,可是想起自己必須完成的學(xué)習(xí)計劃,躺在床上怎么也睡不著。于是他對自己說,“管它什么學(xué)習(xí)計劃,以后不學(xué)習(xí)了!”于是,他就睡著了。睡足之后,他身體活力恢復(fù)了,又可以全力以赴學(xué)習(xí)了。
制定學(xué)習(xí)計劃,首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā):
身體狀態(tài)差時,少學(xué)習(xí);
身體狀態(tài)太差時,就不學(xué)習(xí);
身體狀態(tài)好,就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點”。這樣,才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習(xí)中。
提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點”
只有提高學(xué)習(xí)狀態(tài),你每天有效學(xué)習(xí)時間才能更長、每次最長學(xué)習(xí)時間才能更長、學(xué)習(xí)強度才能更大、大腦才能更清晰,你才能更好得完成學(xué)習(xí)計劃。
只有超越“極點”,你才能最好得完成學(xué)習(xí)計劃。
超越“極點”,是指超越心理的“極點”,而不是超出身體的極限,超負荷學(xué)習(xí)。
只要你足夠“狠”,就沒有完不成的學(xué)習(xí)計劃。
提高“狠勁”
今天能做到的事情,絕不能拖到明天。
能干好的事情,就一定要干好。
做事情,貴精不貴多。做題,就把能做出來的題目做精;看書,就要把能掌握的知識點搞清楚。
總結(jié)考試,制定中、長期(每周、每月)學(xué)習(xí)計劃
根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象,找出平時心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點和漏洞,然后,找出解決這些漏洞的方法,確定解決這些漏洞需要的時間,制訂出每周、每個月要解決的學(xué)習(xí)漏洞。
通過分析考試試卷,找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點,你就知道下一步該學(xué)習(xí)什么。如果分析考試試卷之后,你找出的漏洞不夠多,你要自己做模擬考試題,找出學(xué)習(xí)上的漏洞。
通過分析考試試卷,你就知道哪門課程學(xué)習(xí)好、哪門課程學(xué)習(xí)不好;每門課程哪部分學(xué)習(xí)好、哪部分不好;試卷上做錯的題目,是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系,還是考試技巧不行。
這樣,你就知道如何選擇學(xué)習(xí)方法,然后才能確定每天學(xué)習(xí)時間的比例。
根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞,制定學(xué)習(xí)計劃
補弱項還是增強項?
一般的,彌補弱項(學(xué)得差的課程,某課程學(xué)得不好的部分)比起強化強項,更容易進步。
原因之一是使用在強項中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項的學(xué)習(xí)。例如,如果你的英語處于中級階段,語文處于初級階段,那么,你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文,如把英語背單詞方法用于背語文字詞,把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。
其次,學(xué)習(xí)差的課程,使用相對低級的學(xué)習(xí)方法就能取得進步,而越低級的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。
找出漏洞,盡快彌補
通過總結(jié)考試,分析以前做過的題目、回憶再現(xiàn)等方法,找出學(xué)習(xí)上的漏洞。然后,根據(jù)這些漏洞的嚴重程度、及對目前學(xué)習(xí)影響的程度,確定最先彌補的漏洞。
彌補自己的漏洞,是制定學(xué)習(xí)計劃的核心。
集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞
在一個確定的時期內(nèi),你只能做好一件事情!
首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門,你必須找到入門的方法,如果這門課程處于中級階段,需要突破,你必須突破。
一般的,在一段時間內(nèi),如幾個月到半年,你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程,你不容易把高考要求的課程同時都突破。例如,你可以制定一個計劃,先用三個月的時間把英語提高上去,然后再用三個月時間把數(shù)學(xué)提高上去。
對于需要入門或者需要突破的課程,你每天必須分配更多的時間。例如學(xué)校安排英語每天平均學(xué)習(xí)2個小時,你為了突破英語,你每天就要用4個小時、5個小時。
這樣,在你的學(xué)習(xí)計劃中,要確定每天的入門時間、每天的突破時間。
每天學(xué)習(xí)時間的確定
在一定的心態(tài)、身體階段上,每個人的每天有效學(xué)習(xí)時間是確定的。如果你每天的學(xué)習(xí)時間大大超出你每天有效學(xué)習(xí)時間的極限,學(xué)習(xí)成果不但不會增加,反而會減少,你的身體就可能會受到傷害;如果你每天學(xué)習(xí)時間少于每天有效學(xué)習(xí)時間,你進步的就慢了。
所以,你要合理安排學(xué)習(xí)時間,使自己每天的學(xué)習(xí)時間接近或者達到你每天有效學(xué)習(xí)時間的極限,同時,盡量不要采用熬夜等方法延長每天學(xué)習(xí)時間。
每天學(xué)習(xí)時間比例的確定
每人的每天有效學(xué)習(xí)時間是確定的,你要合理安排時間,用最少的時間獲得最大的學(xué)習(xí)成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學(xué)習(xí)時間的比例可以這樣確定:
一、根據(jù)高考的分值的比例確定學(xué)習(xí)時間的比例(不適用于基礎(chǔ)很差、知識上漏洞很多者)。
一般的,高考試卷中分值越高的部分,你應(yīng)該花更多的學(xué)習(xí)時間。例如,假設(shè)語文的字詞句等“基礎(chǔ)知識”部分在高考中只有15%的分值,而你在平時卻用50%的學(xué)習(xí)時間;作文占50%的分值,你在平時卻只用15%的學(xué)習(xí)時間。有人說,字詞句等基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)好了,對作文也有幫助。實際上,提高作文水平的最好方法就是寫作文,這就像要跑得快就得練短跑一樣的道理。
二、根據(jù)成績提高的快慢確定學(xué)習(xí)時間的比例。
一般的,某門課程哪一部分考試成績提高的越快,這一部分學(xué)習(xí)時間就要越多。例如,經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí),你語文的字詞句等“基礎(chǔ)知識”部分已經(jīng)學(xué)習(xí)的差不多了,你再花十幾個小時學(xué)習(xí)它們,考試時,也許只能多考兩、三分。但如果你把這十幾個小時用于琢磨歷年考題的作文題目,修改自己以前寫過的文章,寫一些新的文章等,作文可能會明顯提高。
三、根據(jù)學(xué)習(xí)的好差確定學(xué)習(xí)時間的比例。
一般的,哪門課程學(xué)習(xí)的差,這門課程學(xué)習(xí)的時間要越多;哪門課程學(xué)習(xí)的越好,這門課程的學(xué)習(xí)時間要越少。某門課程哪部分學(xué)習(xí)的越差,這部分的學(xué)習(xí)時間就要越長;哪部分學(xué)習(xí)越好,這部分的.學(xué)習(xí)時間就要越短。
因為,一般的,補弱項比增強項更容易進步。
確定每天入門時間(主要適用于學(xué)習(xí)處于初級階段者)
如果某門課程或者某部分知識沒有入門,那么,你就無法預(yù)測自己在多長的時間內(nèi)能夠取得多大的進步,這樣,你就很難安排學(xué)習(xí)計劃了。所以,如果某門課程你尚且沒有入門,你要嘗試各種學(xué)習(xí)方法,無論花多少時間,也要入門!
學(xué)習(xí)處于初級階段者,對于沒有入門的課程或者某一課程的某部分,不容易難估計出自己要花多少時間才能入門,所以,在制定計劃時要充分的考慮到這一點,每天在基本完成了其他學(xué)習(xí)任務(wù)后,要用更多的時間用于入門。
一般的,尚未入門的課程或者尚未入門的部分往往需要更多的時間,而已經(jīng)入門的課程需要更大的學(xué)習(xí)強度和“狠勁”。
你可以把每天學(xué)習(xí)時間分為兩部分,一部分是尚未入門的課程,另一部分是已經(jīng)入門的課程,你可以在精神飽滿、“狠勁”最足時學(xué)習(xí)已經(jīng)入門的,其他時間用于尚未入門的。
確定每天突破時間(主要適用于學(xué)習(xí)處于中級階段者)
同樣的,對于正在突破的課程或者某一課程的某部分,你也要合理安排時間。
你可以根據(jù)自己對知識掌握的程度安排時間。這樣,就不會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象:昨天因?qū)W習(xí)了一天很難知識導(dǎo)致煩躁不堪、很有挫敗感,而今天,又因為學(xué)習(xí)了一天很容易的知識而感到太輕松、心里空虛。
你可以把知識分為三類:已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的學(xué)習(xí)比例,過一段時間后,再調(diào)整。例如,你可以把每天學(xué)習(xí)時間中的50%用于已突破部分,30%的時間用于正在突破的部分,20%的時間用于尚未突破部分。在制定學(xué)習(xí)計劃時,對于已經(jīng)突破的知識,規(guī)定自己每天必須要掌握多少個知識點和解題技巧;對于正在突破的知識,規(guī)定自己每天必須看完多少頁書或者做完多少道題目;對于尚未突破的知識,你要不斷嘗試各種學(xué)習(xí)方法,直到找到突破的方法。
制定學(xué)習(xí)計劃的基本原則
一、具體。例如,三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。學(xué)習(xí)計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好,會產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計劃過細,容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計劃過粗,容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的,學(xué)習(xí)計劃要恰好能夠完成,或者咬牙堅持就可以完成,就如同摘蘋果,不跳摘不到,跳一跳就能摘到。
三、循序漸進。隔一段時間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。例如,以前每天記住100個單詞,一個月之后應(yīng)該每天記住200個單詞。再例如,以前深入思考某個歷史問題時,往往只能思考到一、二個方面的內(nèi)容,一個月后就能思考的全面多了。
四、不同課程交叉進行。一般說來,某門課程學(xué)習(xí)的太久了,容易產(chǎn)生厭煩感,你可以把不同的課程交叉進行,以保持學(xué)習(xí)興趣。
五、改變不同課程的學(xué)習(xí)順序。開始學(xué)習(xí)時,可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的課程,這樣,容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。
六、讓父母監(jiān)督,執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃
寒假個人學(xué)習(xí)計劃7
再有幾天就是寒假了,這一次的期末考試成績也已經(jīng)發(fā)布了,總的來說自己還是比較的滿意的,但我也知道自己還是有一些地方是需要再花一點時間學(xué)習(xí)的,雖然不知道自己具體是哪些題目失分,但在考試的時候我確實是有一些題目做起來是比較的困難的。在這個假期很多的同學(xué)都報了補習(xí)班,我是不太想去的,但我又不想落后于其它的人,所以我決定要制定一個寒假學(xué)習(xí)計劃,在寒假里面通過自己的努力把自己沒有學(xué)好的知識都補上來。
一、作文
在語文這一個學(xué)科上最大的難點就是作文了,我經(jīng)常因為自己的作文寫的不好被扣比較多的分,成績也一直都上不去。我知道小學(xué)的作文其實是很簡單的,老師要求也是沒那么嚴格的,所以自己是需要花一點時間努力的提高自己的寫作水平的,不然等到了中學(xué)階段只會更加的困難。正好這一次的假期作業(yè)中老師是布置了幾篇作文的,這一次我不能再像之前那樣的把作文都拖到最后去做了,我的想法是每一個題目都寫幾篇作文,先寫一篇,然后讓爸爸媽媽給我點評,根據(jù)他們的建議去修改作文,再寫一篇,慢慢的去提高文章的水平。
二、英語
這一個學(xué)科對我來說是比較的難的,這是在三年級的時候才接觸到的一個新的學(xué)科,學(xué)起來還是很有難度的,雖然自己一直都有在認真的背單詞,但確實成績不是讓我很滿意的。我覺得最重要的還是要把音標學(xué)好,這可以說是英語學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)了。所以在這個假期中我的計劃是自學(xué)音標,把音標學(xué)好了,背單詞、聽力都會變得簡單的。這一個計劃是需要在爸媽的幫助之下才能夠完成的,他們是非常的支持我的,我也有決心要把音標學(xué)好。
三、數(shù)學(xué)
這一個學(xué)科是我學(xué)起來最為輕松的學(xué)科了,也是我成績最好的.一個學(xué)科。這個假期我想自己是不需要花很多的時間在這一個學(xué)科上的,重點是放在奧數(shù)的學(xué)習(xí)上,別人都在上奧數(shù)的補習(xí)班,所以我也買了一套奧數(shù)的習(xí)題,想在爸爸媽媽的幫助下完成這一本習(xí)題,對我來說還是有一點難度的,所以是需要努力的。
在這個假期中我會按照自己的計劃去學(xué)習(xí),完成計劃中的所有內(nèi)容。既然制定了計劃就一定要完成,我也會讓爸爸媽媽監(jiān)督我的,我相信堅持這樣努力的學(xué)習(xí)是會讓自己有一個好的成績的。
寒假個人學(xué)習(xí)計劃8
以前讀初中的時候,會覺得比較輕松。因為初中學(xué)的知識都比較淺,除了偶爾對某些問題需要深入討論之外,基本不會遇到很深的問題。但要知道,上了高中,我們面臨的問題不再是那么簡單和具體,高中就是我們在思維上的一個飛躍,我們必須要拋棄以前的定向思維,而去學(xué)會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是:相對初中的學(xué)習(xí),高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍:從具體到抽象,從特殊到一般,在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求,如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。
從初中階段進入到高中階段,在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階,要有足夠的思想準備,要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法,學(xué)好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難,難得就是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此,制定一個高中三年的規(guī)劃就是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學(xué)習(xí)計劃書。
(一)高中六個學(xué)期的分析和自我目標
為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到:樹立信心,滿懷激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要有計劃分步驟的學(xué)習(xí),養(yǎng)成踏實認真的學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、高一上半學(xué)期就是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標就是:積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法,迅速吸收新知識,同時穩(wěn)住腳跟,一步一個腳印地進步。所以我這個學(xué)期的目標簡單來說就是四個字:適應(yīng)、穩(wěn)定。
2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識,因此對各學(xué)科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標就是:重點培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,形成適合自己的學(xué)習(xí)方法,做到循序漸進地、有規(guī)律地學(xué)習(xí),全面發(fā)展,形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是:養(yǎng)成、規(guī)律。
3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時,高中生活早已適應(yīng),學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟,所以,這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標就是:進入一本梯隊。
4、高二下半學(xué)期就是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后,又要開始穩(wěn)住腳跟了,這時要全面地、客觀地看待自我和他人,畢竟“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是:穩(wěn)定自我水平,基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。
5、高三上半學(xué)期是一個扎實復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認知后,自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來,不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時也要注意調(diào)整心態(tài),擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響,履行自己的計劃,做到步步為營。
6、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期?梢赃m當?shù)刈鲂┌胃。要全面解決自己所面臨的問題,查缺補漏,掃除殘敵,不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài),注意情緒的變化,做到自我及時調(diào)整,自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說:“自行是成功的第一秘訣”。
(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
1、預(yù)習(xí) 預(yù)習(xí)最重要的就是能發(fā)展我們學(xué)生的`自學(xué)能力,減少對老師的依賴,增強獨立性;預(yù)習(xí)可以加強記課堂筆記的針對性,改變學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀,充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力,理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解,哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。同時適當?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí),逐步了解知識點。這樣既提高了自學(xué)能力,又為聽課“鋪”平了道路,形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。
2、聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑,老師傳授的就是經(jīng)驗證的真理;這是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點:
A) 做好課前準備,即預(yù)習(xí)。精神上的準備十分重要,保持課內(nèi)精力旺盛,頭腦清醒,以及對探求知識的極大興趣,這是學(xué)好知識的前提條件。
B) 集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講,靠意志來排除干擾。
C) 認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者,作老師的合作者,學(xué)習(xí)的參與者,要充分調(diào)動自己的積極性,緊跟老師講課的思路,對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得,會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。
寒假個人學(xué)習(xí)計劃9
以前讀初中的時候,會覺得比較輕松。因為初中學(xué)的知識都比較淺,除了偶爾對某些問題需要深入討論之外,基本不會遇到很深的問題。但要知道,上了高中,我們面臨的問題不再是那么簡單和具體,高中是我們在思維上的一個飛躍,我們必須要拋棄以前的定向思維,而去學(xué)會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是:相對初中的學(xué)習(xí),高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍:從具體到抽象,從特殊到一般,在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求,如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。
從初中階段進入到高中階段,在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階,要有足夠的思想準備,要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法,學(xué)好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難,難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此,制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學(xué)習(xí)計劃書。
(一)高中六個學(xué)期的分析和自我目標
為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到:樹立信心,滿懷激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要有計劃分步驟的學(xué)習(xí),養(yǎng)成踏實認真的學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是:積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法,迅速吸收新知識,同時穩(wěn)住腳跟,一步一個腳印地進步。所以我這個學(xué)期的目標簡單來說就是四個字:適應(yīng)、穩(wěn)定。
2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識,因此對各學(xué)科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是:重點培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,形成適合自己的學(xué)習(xí)方法,做到循序漸進地、有規(guī)律地學(xué)習(xí),全面發(fā)展,形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是:養(yǎng)成、規(guī)律。
3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時,高中生活早已適應(yīng),學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟,所以,這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是:進入一本梯隊。
4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后,又要開始穩(wěn)住腳跟了,這時要全面地、客觀地看待自我和他人,畢竟“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是:穩(wěn)定自我水平,基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。
5、高三上半學(xué)期是一個扎實復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認知后,自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來,不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時也要注意調(diào)整心態(tài),擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響,履行自己的計劃,做到步步為營。
6、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期?梢赃m當?shù)刈鲂┌胃。要全面解決自己所面臨的問題,查缺補漏,掃除殘敵,不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài),注意情緒的變化,做到自我及時調(diào)整,自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說:“自行是成功的第一秘訣”。
(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
1、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)最重要的'是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力,減少對老師的依賴,增強獨立性;預(yù)習(xí)可以加強記課堂筆記的針對性,改變學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀,充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力,理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解,哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。同時適當?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí),逐步了解知識點。這樣既提高了自學(xué)能力,又為聽課“鋪”平了道路,形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。
2、聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑,老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點:
A)做好課前準備,即預(yù)習(xí)。精神上的準備十分重要,保持課內(nèi)精力旺盛,頭腦清醒,以及對探求知識的極大興趣,是學(xué)好知識的前提條件。
B)集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講,靠意志來排除干擾。
C)認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者,作老師的合作者,學(xué)習(xí)的參與者,要充分調(diào)動自己的積極性,緊跟老師講課的思路,對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得,會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。
寒假個人學(xué)習(xí)計劃10
轉(zhuǎn)眼之間就到了期末了,很快就要開始放寒假了。在此之前我想要制定好自己的寒假的學(xué)習(xí)計劃,這樣就能夠讓自己利用好假期的時間多學(xué)一些知識,而不是把自己的時間都浪費在沒有用的事情上。在學(xué)習(xí)的同時也應(yīng)該給自己預(yù)留一些休息的時間,畢竟是過年,還是要有休息的時間的。我是一個沒有自制力的人,若是不做好規(guī)劃的話肯定會隨心所欲的去分配自己假期的時間,不管什么事情都會拖到假期最后的幾天。我制定計劃也是想要去改變自己這一個不好的習(xí)慣,讓自己按部就班的`去完成自己的作業(yè)。
首先是假期作業(yè)。我的計劃是把假期作業(yè)按學(xué)科匯合到一起,再平均的分配到每一天,這樣的話自己知道每天需要做多少的假期作業(yè),就能夠制定好計劃。我的計劃是每天上午是做假期作業(yè)的時間,上初中之后學(xué)科比小學(xué)要多了很多的,這也表示我的作業(yè)是多了很多的。我若是不這樣去計劃好的話,那我是一定會把作業(yè)都拖到最后去做的,這樣的話最后那幾天想要寫完作業(yè)是會比較的困難的。上午若是做不完的話下午就接著去做,直到把每天的作業(yè)任務(wù)完成。
在這一個學(xué)期中我在一些學(xué)科的學(xué)習(xí)上是遇到了一些困難的,所以我買了幾本習(xí)題冊,準備在假期的時候把自己沒有學(xué)好的學(xué)科努力的給補上來。在寫完每天要做的假期作業(yè)之后,剩下的時間就用來做自己買的一些題目。做錯的題目要多看幾遍,把做錯的題目相關(guān)的一些知識點都記在本子上,把該記的東西都記住?梢栽诰W(wǎng)上去找教學(xué)的視頻,跟著視頻再學(xué)習(xí)一遍,要努力的去解決自己的疑問,要是自己解決不了的話可以去問成績好的同學(xué)或者是老師,一定要不留疑問的度過這一個假期。晚上就是我的休息時間了,這一個時間可以自由的安排,想繼續(xù)的學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí),想看一會電視的話也可以看。
我想通過這樣一個假期的學(xué)習(xí)我是一定能夠把自己沒有學(xué)好的知識去學(xué)好的,在開學(xué)的時候我能夠更好的投入到學(xué)習(xí)當中去。我一定要按照自己的制定的這一個計劃去執(zhí)行才行,若是只制定計劃不執(zhí)行的話也是沒有用處的。在這個寒假中,我會努力的去把自己有困難的學(xué)科知識給學(xué)好的,我一定會努力的去提高自己的學(xué)習(xí)成績的,管理好我自己的行為。
寒假個人學(xué)習(xí)計劃11
語文方面,我要多讀多寫多看。特別是文言文,這部分我丟分比較大,因此要多做這部分的練習(xí),做到掌握句中關(guān)鍵字詞釋義的技巧,能夠聯(lián)系上下文分析出句子的大體含義。
數(shù)學(xué)方面,主要還是要把前面選擇填空題的基礎(chǔ)分拿到手,保證正確率,后面的大題較難,一般也沒時間去仔細研究題目,在時間分配上就要懂得取舍,因此要多做選擇填空題的專項練習(xí),并學(xué)會歸納總結(jié)容易出錯的習(xí)題類型重點復(fù)習(xí)。
英語方面,對于我自身來說,在這個時候瘋狂背單詞已經(jīng)沒什么成效了,大致的單詞量逐漸趨向穩(wěn)定,因此我要多花一點時間去看看語法,背背好詞好句,培養(yǎng)一定的語感,但是單詞也還是要記的,特別是高一高二學(xué)過的`單詞,要反復(fù)記憶。
物理方面,要做到熟練掌握并運用各類公式,物理注重的不僅僅是答案,還有解題過程以及解答思路,公式用對了也會有步驟分,因此,公式的記憶是不可或缺的。
化學(xué)方面,牢記各種化學(xué)方程式以及化學(xué)反應(yīng)現(xiàn)象、沉淀物、公式配平以及質(zhì)量計算。我的化學(xué)不太理想,尤其是有關(guān)化學(xué)反應(yīng)這塊,因此這學(xué)期我要著重做這部分的練習(xí)題,總結(jié)規(guī)律,巧妙記憶。
生物方面,這一科我學(xué)的還可以,的難點就是染色體上的基因相關(guān)概率計算,這一塊也只要做到細心審題,按步驟一步步算,基本就不會出問題了。
寒假個人學(xué)習(xí)計劃12
一、扎實基礎(chǔ),形成體系。
從近幾年高考試題可以看出,雖然難度不一樣,但每年高考都會有很大程度上的“送分題”,難題的考查也趨向于從基礎(chǔ)知識,基本概念下的延伸。所以,同學(xué)們應(yīng)該利用假期的時間將已經(jīng)復(fù)習(xí)過的知識再次加工和梳理,建立符合自己知識掌握水平的知識結(jié)構(gòu),這樣的知識再加工過程十分有利于接下來的二輪和三輪復(fù)習(xí)。
二、熟記公式,總結(jié)題型。
高考中雖然每年都有新題型出現(xiàn),但畢竟新題是少數(shù),重點和難點仍然是常規(guī)題型,即便是新題型,也僅僅是常規(guī)題型的拓展,對每種題型應(yīng)該用哪些公式熟練掌握,有助于高考拿高分。物理學(xué)科在不同的知識模塊中一般都可使用同一方法進行解題。比如說整體法的使用,我們可以用整體法解決物體平衡的問題,也可以在牛頓運動定律中找到它的影子,再比如說極限法的使用,既能用在力學(xué)部分又能在電路的動態(tài)分析中使用,這樣的橫向比較要及時總結(jié)加以積累。
三、注意數(shù)學(xué)知識的應(yīng)用。
數(shù)學(xué)作為一門基礎(chǔ)學(xué)科,作為解答物理的工具,重要性自然不言而喻。因此,平時練習(xí)時多注意兩門學(xué)科之間的聯(lián)系,關(guān)注哪些數(shù)學(xué)知識在物理上有重要應(yīng)用并加以重視,對提高成績很有幫助。另外,尤其是帶電離子的.運動,由于北京08、09、10年、11年的考題中都沒怎么出現(xiàn)這方面的試題,但是它的地位仍然存在,希望能夠引起廣大考生的注意。每年物理高考常會出現(xiàn)的一些熱點問題,像光學(xué)、原子與原子核、機械振動機械波、萬有引力與航天等,這些考點幾乎每年都可能出現(xiàn)在高考物理中,難度都不大,所以適當重視,不能失分。
寒假個人學(xué)習(xí)計劃13
各位教師大家好:
快樂的寒假生活就要開始了,為了給您的生活多一分點綴,給您的假期多一分色彩,給您的明天多一分明媚,假期里希望教師們開展文本讀書及網(wǎng)上讀書活動。具體要求如下:
1、 每天抽出一小時,休閑閱讀古典名著。
2、 一月通讀一本書《有效教師》,重點閱讀單元一的專題
三 “ 有效教師的`發(fā)展目標”。
3、 制定一個目標:每位教師制定自己的專業(yè)發(fā)展目標(35歲以下教師詳寫,35歲以上教師要略寫)。
4、 上傳博客一篇自創(chuàng)日志。參加博客互動交流。
學(xué)校希望全體教師,充實過好您的假期,在輕松愉快中參與學(xué)習(xí),豐富自己的假期生活,順利安全返校。5. 參加全國繼教網(wǎng)征文活動.
寒假個人學(xué)習(xí)計劃14
我現(xiàn)在上初中三年級,即將面臨中考,我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表,但是我認為太苛刻,現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下:
1、我的成績應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;
2、我們的作業(yè)比較多,要將較多的時間花在作業(yè)上;
3、我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體,為中考的體育考試做準備,大概兩三個鐘頭返回;
4、希望每天安排一定的時間讀英語;
5、保證充足的'睡眠時間;
6、不要太緊,但是娛樂的時間也不用太多,力求充實。電視我不怎么看。只是在周六晚看的比較多。我也盡量少上網(wǎng);
7、盡量詳細一些,寫出從早到晚做每件事情的時間;
8、希望把平時和周末的作息時間分開。
時間安排時要注意:
1、早上6:30如果太陽沒升起,空氣中的一氧化碳沒散開,鍛煉身體不能是激烈的,按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點,或到六點,鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度,科學(xué)合理每人每天運動不能少于半小時。
2、最佳學(xué)習(xí)時間可根據(jù)本人情況及安排選擇:
早六點是全日四大記憶段之一,適宜攻讀文科知識,如果條件允可,還可大聲朗讀,是為立體記憶。
八點是創(chuàng)造性思維最好的,適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段,明天考什么就攻什么
十點是全日狀態(tài)黃金時間,有的人可持續(xù)直至十二點半,蠻適合你的想法。二點分析力與創(chuàng)造力最強,適合辯證、邏輯的學(xué)科。三點永久記憶段,把枯燥的東西拿出來啃吧。
同時三至五點手指靈敏度最高,你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉,也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片,睡前維c+b各一片和牛奶,比什么補品都好,著名營養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的是,健康喝水。
作息時間安排:
對于學(xué)習(xí)來講,除了要對一年以來中考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排,考生可以參考進行。
早上6點—8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時間?砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
早上8點—9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間?砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點—11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
正午13點—14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點—16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點—18點:試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:
每天6:00起床,6:30—7:30復(fù)習(xí)英語,7:40—9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50—11:50機動安排;中午午休;下午2:00—4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4:10—6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。
平時:早上6點讀英語至6:30,7點開始學(xué)習(xí)至11。30,午飯后放松一下睡兩小時,14點學(xué)習(xí)至17:30,晚飯后盡量看一下新聞,19:40學(xué)習(xí)至24點即可休息。
周六:一切照常,只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假:早上依然讀英語,但不用規(guī)定時間學(xué)習(xí),有時玩玩有時學(xué)即可。
寒假個人學(xué)習(xí)計劃15
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,你要知道,外語在初一是基礎(chǔ)呀,學(xué)好英語是很有必要的。
2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨立完成,切不可開小差。
3、中午適當午休,精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!
4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。
6、晚上是你自由活動的時間,但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章,寫一份日記,不少于300字。
8、有可能的話,每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回,寫一寫自己讀后的感想,字數(shù)可多可少,但不能不寫。
9.每天足量學(xué)習(xí)6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等
10.每日英語聽力或口語30分鐘
11.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動
12.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題(輪流)
關(guān)于初中生寒假學(xué)習(xí)計劃,相信大家都會有所知道了吧。對自己的寒假還不知道怎樣安排的'你們,可以借照小編為大家介紹的關(guān)于初中生寒假學(xué)習(xí)計劃呀,按照寒假學(xué)習(xí)計劃,樹立信心,努力堅持,別放棄,更不可半途而廢,相信大家會渡過一個充實又有意義的寒假生活!
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