新學(xué)期高一學(xué)習(xí)計劃15篇
時間過得可真快,從來都不等人,相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧!不妨坐下來好好寫寫計劃吧。什么樣的計劃才是好的計劃呢?以下是小編精心整理的新學(xué)期高一學(xué)習(xí)計劃,希望對大家有所幫助。
新學(xué)期高一學(xué)習(xí)計劃1
1、6:00-8:00頭腦最為清醒,體力也很充沛,這是學(xué)習(xí)的黃金時段,是記憶的最佳時間,可安排難學(xué)習(xí)難掌握的內(nèi)容。例如,可以利用這段時間來背課文、記單詞和記公式,效果會非常明顯,而且記住的東西不容易忘掉。
2、8:00-9:00人的耐力處于最佳狀態(tài),可安排難度大的`的攻堅內(nèi)容。如記誦文言文。
3、9:00-11:00短期記憶效果很好,進(jìn)行突擊記憶,學(xué)習(xí)可事辦功倍。
4、13:00-14:00這一階段是午休的最佳時間。午飯或容易感到疲勞,如果休息調(diào)整一下,可養(yǎng)精蓄銳,下午學(xué)習(xí)的效率會更高。不過午休時間不宜過長,半小時即可,不宜超過1小時。
5、15:00-16:00休息后精神狀態(tài)較好,此時長時期記憶效果特佳,可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
6、17:00-18:00這一階段得頭腦再度清醒的時刻,是進(jìn)行復(fù)雜計算和有難度作業(yè)的好時間。例如,做幾道復(fù)雜的數(shù)學(xué)計算或者幾何證明題。
7、晚飯后到戶外活動半小時,調(diào)節(jié)一下大腦。
8、19:00-22:00這一階段是最安靜的時刻,也是學(xué)習(xí)的好時刻,可靜下心來學(xué)習(xí)自認(rèn)為比較難解決的問題。當(dāng)然,在這個過程中,要給自己安排休息時間。例如,每隔一小時休息十分鐘。
9、睡覺前,把當(dāng)天復(fù)習(xí)過的內(nèi)容像過電影一樣在腦子里面回憶一遍,對鞏固和記憶知識是十分有利的。
新學(xué)期高一學(xué)習(xí)計劃2
不覺間我以踏上人生中的新的一段征程,從現(xiàn)在起,我要把全部精力都放在學(xué)習(xí),認(rèn)真學(xué)習(xí),努力學(xué)習(xí)。所以,從現(xiàn)在起,我要有一份合理的學(xué)習(xí)計劃來輔導(dǎo)我學(xué)習(xí):
學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前,先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍,了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu),以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方,稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。
充分利用課堂時間,課堂上要及時配合老師,做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容,尤其重要的是要積極地獨立思考,跟得上老師的思維與節(jié)奏。
課堂上做的筆記要在課后及時復(fù)習(xí),不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容,還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識。堅持定期復(fù)習(xí)筆記和課本,并做一些相關(guān)的題目。
找一個安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí),圖書館,安靜而沒有干擾。開始學(xué)習(xí)時,應(yīng)該全神貫注于功課,千萬不能“身在曹營心在漢”。
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)計劃并嚴(yán)格遵守。
嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時間和安排自己的學(xué)習(xí)生活,除了上課時間外,晚自習(xí)時間做完各科作業(yè),記5個英語單詞,預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,做適量習(xí)題,加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。
利用課外時間多閱讀中外名著,加強(qiáng)寫作,開闊視野。
上課前預(yù)習(xí),找不懂的地方,上課時學(xué)習(xí),解決不懂的地方,上課后復(fù)習(xí),溫故而知新。
認(rèn)真上每一節(jié)課,集中注意力,思考老師講的每一個問題,沒有聽懂的地方課后向老師提問,做到當(dāng)天的知識當(dāng)天融會貫通。
學(xué)習(xí)態(tài)度端正,認(rèn)真改正自身的'不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,對待大小考試的成績要有正確的認(rèn)識,深刻的自省,不驕不躁。
積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動,團(tuán)結(jié)同學(xué),樂于助人。以優(yōu)異的成績考上理想的大學(xué)。
新學(xué)期高一學(xué)習(xí)計劃3
與初中相比,高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點:①知識量大;②學(xué)科內(nèi)容深,學(xué)科知識的抽象概括性強(qiáng),需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng),要理解或解決一個問題,往往需要綜合運用各學(xué)科知識。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會手忙腳亂、丟三落四,本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好,這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃,每天運用計劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn),磨煉意志力,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率,減少時間浪費。
每個同學(xué)的具體情況不同,學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異,但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點:
黃金時間來記憶
同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有
充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時睡眠,記憶效果也會降低。 尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同,人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午,有的人在下午,還有的'同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后,按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時間限制
為了提高效率,在制定計劃時,要適當(dāng)給自己“壓力”,對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確,有壓力的學(xué)習(xí),可以使注意力高度集中,提高復(fù)習(xí)效率。同時,每學(xué)習(xí)完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如:
反省自己,當(dāng)天的計劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會感到在進(jìn)步。一段時間后,還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,對計劃做出進(jìn)一步完善,使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
新學(xué)期高一學(xué)習(xí)計劃4
興奮之余,我迎來了人生的新階段,從一個小學(xué)生到一個初中生。期待新生活,結(jié)交新朋友,掌握新知識。
在這個新學(xué)期,努力學(xué)習(xí),盡快適應(yīng)初中的新生活。融入這個大集體。和你的同學(xué)討論知識的'海洋。積極參加課外活動,為班級爭光。做德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生!
在瘋狂的歲月里,我要努力學(xué)習(xí),爭取每天進(jìn)步,等等......
學(xué)習(xí)計劃:
1.每天早上6: 20起床,10分鐘內(nèi)復(fù)習(xí)一兩遍要背的課文,6: 40離開家。
2.上課認(rèn)真聽講,積極發(fā)言,做筆記。
3.認(rèn)真寫作業(yè),不要答對,認(rèn)真對待每節(jié)課。
4.做完作業(yè)后,復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容,第二天預(yù)習(xí)課上的內(nèi)容。
5.對于輔導(dǎo)班,歷史、地理、生物,每節(jié)課結(jié)束后,都要用心制作自己的課外練習(xí)冊。做的時候,不要抄答案,不要看書。遇到不懂的問題,不能馬上看答案或者看書。你應(yīng)該等到所有的問題都做完,然后找到答案,及時背下來。
6.對于主干課程和數(shù)學(xué)(代數(shù)、幾何)、語文、英語、物理、政治,學(xué)習(xí)一個單元或一個課時后,需要進(jìn)一步理解和鞏固“優(yōu)化設(shè)計”的講解部分,并做練習(xí)。寫的時候還是不能抄答案。寫完后可以交給老師批改或比較,發(fā)現(xiàn)錯誤及時改正。
7.如果不知道該怎么辦,及時問老師或同學(xué)了解一下。
8.每天晚上聽30分鐘英語,訓(xùn)練聽力。
新學(xué)期高一學(xué)習(xí)計劃5
再過幾日,就要正式的迎來高中生活了,這讓早就聽聞高中生活種種故事的我不由得心生忐忑卻又充滿向往。但是,高中生活雖然有趣,身為學(xué)生最本質(zhì)的目標(biāo)卻依然是學(xué)習(xí),因此就如何在高中依然能夠保持初中的優(yōu)秀成績,在三年后的高考中實現(xiàn)自己的夢想,考上xx大學(xué)是我需要認(rèn)真考慮和思考的問題。
為了應(yīng)對未知的高中生活,保證自己在新的陌生環(huán)境中也能迅速的適應(yīng)并且不影響自己的學(xué)習(xí),我設(shè)法制定了如下的學(xué)習(xí)計劃:
一、進(jìn)入高中后的學(xué)習(xí)目標(biāo)
雖然高中生活我沒有經(jīng)歷過不知道與初中會有多大的差別與變化,但是既然所學(xué)科目并沒有差別的話,那么即使有差別也不會大到哪里去。因此我這個學(xué)期的目標(biāo)就是在期中考試中取得班級前十名的成績,雖然我知道能夠考上這個學(xué)校的成績都不會太差,在這樣激烈的競爭下我也無法預(yù)料到自己能夠考出如何的成績。但是這樣的目標(biāo)也是對我的一個重要鞭策,只有心里有著這樣一個目標(biāo)才能讓我在學(xué)習(xí)中拿出十倍的努力向著這個目標(biāo)突進(jìn)。
二、高中生活的行為準(zhǔn)則
根據(jù)時間表安排,在這個學(xué)期里制定如下粗淺的時間表:
1、早晨六點起床完成洗漱以后背半個小時的英語單詞,來到學(xué)校以后早自習(xí)里根據(jù)老師安排進(jìn)行自習(xí)。
2、中午下課后吃完午飯后進(jìn)行文學(xué)閱讀,在午休時間騰出最后半個小時來午睡,保證在下午上課時的精神集中。
3、晚自習(xí)按照老師安排學(xué)習(xí),放學(xué)回家后完成一篇數(shù)學(xué)練習(xí)單元,并至少解開一道大題。晚上睡前要求自己熟讀甚至背誦下一首古詩詞。
4、周末時間也不能夠?qū)⑵淅速M,但是也不能夠讓生活過于緊繃,因此挑選上午來進(jìn)行學(xué)習(xí),下午與晚上可以進(jìn)行一些戶外活動,鍛煉自己的身體,也能夠保持對生活的積極興趣。
三、給自我的'寄語
我自小學(xué)以來就是一名讓老師驕傲,讓家長放心的好學(xué)生,一直不曾讓別人與自己失望過,我也相信自己在這個新的環(huán)境里能夠繼續(xù)保持成績上的領(lǐng)先,我要相信自己,但是在相信自己的同時也不能夠放松自己,我應(yīng)該隨時有計劃的調(diào)整自己的狀態(tài),為了讓自己成為一個優(yōu)秀的人而努力。高考距離我只有三年了,這三年也算是最后的沖刺階段,不能因為三年看上去好像很遙遠(yuǎn),事實上高考里的優(yōu)勢都是在這三年里逐步累積的,我越是重視高考,越是不浪費這三年時間,最后實現(xiàn)我愿景的可能就越大。
加油!xx,在三年后給自己交出一個滿意的答卷!
新學(xué)期高一學(xué)習(xí)計劃6
高中的學(xué)習(xí)和初中不一樣了,為了能有好的成績考上好的.大學(xué),為此制定了以下學(xué)習(xí)計劃,以鞭策自己有個好的開始和努力的方向。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)
所有課程盡力上A等級。平時注意預(yù)習(xí)、抓緊,將所有知識點靈活掌握。
二、具體做法如下
1、早上6:20按時起床,做到像在軍訓(xùn)期間一樣,動作快捷洗漱完畢,開始早讀和上學(xué),做到上學(xué)不遲到;
2、在校期間,上課做好筆記,認(rèn)真聽講,不開小差,不做小動作,積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問,記錄好每堂課的筆記;
3、在校下課后,不與同學(xué)吵鬧、打架,與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助,起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發(fā)展;
4、下午放學(xué)回家一定要及時,不在別處逗留,更不要與同學(xué)一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己,回家后快速做作業(yè),做題之前,首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識點和例題,然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時,適當(dāng)每隔1小時休息五至十分鐘,保證高效率做作業(yè);
5、有時間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程,并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣,同時將筆記整理好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足);
6、保證每天中午午睡1小時(中午放學(xué)也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好,以便早上上學(xué)。
三、周末休整
周末好好調(diào)整自己,在全面完成作業(yè)后,安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板。.。 .。. 多培養(yǎng)自己的興趣和愛好,并達(dá)到鍛煉身體的目的。
新學(xué)期高一學(xué)習(xí)計劃7
嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計劃有很多好處:
1、學(xué)習(xí)計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠,尤其是當(dāng)它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。
2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí),那么學(xué)習(xí)便不會給你帶來太大的壓力。
3、學(xué)習(xí)計劃表可以確保你不會浪費時間,使你有時間做其他該做的事。
4、學(xué)習(xí)計劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度,讓你清楚地知道哪些事等著做,又可以幫助自己對先前的'學(xué)習(xí)做個評價。
為了提高效率,在制定計劃時,要適當(dāng)給自己“壓力”,對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確,有壓力的學(xué)習(xí),可以使注意力高度集中,提高復(fù)習(xí)效率。同時,每學(xué)習(xí)完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
另外也要提高自己處理日常瑣碎之事的效率,能加快就加快,不因為小事而浪費寶貴時間。把學(xué)習(xí)資料等重要文件放在自己很快找到的地方,不能亂放,避免找東西浪費時間。多和不認(rèn)識的同學(xué)聊天,漸漸變熟悉,要試著大膽地向他們搭訕,和老師、同學(xué)們弄好關(guān)系。
新學(xué)期高一學(xué)習(xí)計劃8
突然,我是一名高一學(xué)生。新學(xué)期,我希望自己的學(xué)習(xí)成績會更好,所以我給自己制定了一個學(xué)習(xí)計劃。
希望在新的學(xué)期里,能夠在課堂上認(rèn)真聽講,不跟同學(xué)交頭接耳,不輕舉妄動,自覺遵守課堂紀(jì)律,完成老師布置的課堂作業(yè),對不懂的問題積極與同學(xué)討論或向老師請教。學(xué)習(xí)方法為了改進(jìn)我的學(xué)習(xí)方法,我給自己制定了一個學(xué)習(xí)計劃:
(1)做好課前預(yù)習(xí)。也就是說,要騰出時間,去讀老師之前沒有說過的話。尤其是語文課,首先要認(rèn)生詞,把課文讀好;我們應(yīng)該能夠區(qū)分文本的層次,表達(dá)段落的意思,正確理解文本內(nèi)容。
(2)課堂上積極發(fā)言。舉手問不懂的問題。
(3)每天做完作業(yè)后,讓家長先檢查一遍,讓家長說說自己做錯了什么,做不到什么,經(jīng)常拿出錯誤的題目來復(fù)習(xí)。
(4)多讀課外書籍。每天中午吃飯后,看半小時的課外書;每天晚上做完作業(yè),一有時間就多讀幾篇作文。
我總覺得時間還有很多,所以不用擔(dān)心,但是轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)過了高中的新學(xué)期了,所以我要抓緊時間,因為老師讓我寫新學(xué)期的變化,所以我想得很仔細(xì)。在過去的一個學(xué)期里,我整天笑啊笑,到處玩,作業(yè)偷工減料,所以我無法抗拒巨大的電腦。
但我從來沒有后悔過,每次都是發(fā)生后才后悔。想想總覺得有些方面很可笑。新學(xué)期,我必須改變。開學(xué)的時候不能整天玩。上學(xué)的時候,明明想盡快放假,放假的時候卻覺得有點無聊。我開始思考學(xué)校里有趣的事情。
新學(xué)期,我想盡快收心,投入到緊張的`學(xué)習(xí)中。
第一,上課的時候要認(rèn)真聽講,不要小動作,不要和同學(xué)交頭接耳,努力把老師上課說的知識全部消化掉;向老師和同學(xué)請教難題。第二,要認(rèn)真完成老師布置的所有作業(yè),一絲不茍。課堂作業(yè)在課堂上完成;作業(yè)和作業(yè)要獨立按時完成。
第三,要端正學(xué)習(xí)態(tài)度!皯B(tài)度就是一切!”心態(tài)是成功的關(guān)鍵一環(huán),新學(xué)期要有良好的心態(tài),勇往直前。做自己心目中喜歡的人,做自己不會后悔的事。
新學(xué)期高一學(xué)習(xí)計劃9
過完一個無比有意義的暑假和軍訓(xùn)后,高一新學(xué)期開始了我首先想到就是制定一個高一新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校,又投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的時間觀念和計劃性不足,為此制定了一個完善的高一學(xué)習(xí)計劃,以鞭策自己有個好的開始和努力的.方向。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo):所有課程盡力上A等級。平時注意預(yù)習(xí)、抓緊,將所有知識點靈活掌握。
二、具體做法如下:
1、早上6:20按時起床,首先認(rèn)真閱讀今天的學(xué)習(xí)計劃,做到像在軍訓(xùn)期間一樣,動作快捷洗漱完畢,開始早讀和上學(xué),做到上學(xué)不遲到;
2、在校期間,上課做好筆記,認(rèn)真聽講,不開小差,不做小動作,積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問,記錄好每堂課的筆記;
3、在校下課后,不與同學(xué)吵鬧、打架,與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助,起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發(fā)展;
4、下午放學(xué)回家一定要及時,不在別處逗留,更不要與同學(xué)一起在外玩;蛸I小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己,回家后快速做作業(yè),做題之前,首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識點和例題,然后一鼓作氣吧作業(yè)做完,。晚上做題時,適當(dāng)每隔1小時休息五至十分鐘,保證高效率做作業(yè),我平時還要多核同學(xué)們交流一下學(xué)習(xí)方法心得;
5、有時間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程,并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣,同時將筆記整理好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足);
6、保證每天中午午睡1小時(中午放學(xué)也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好,以便早上上學(xué)。
三、作息時間表:
1、早上6:20-6:30起床、洗漱。
2、6:30-6:50早讀(分別讀語文和英語)
3、6:50-7:00早餐(一定要快速吃完)
4、7:00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)
5、12:10-12:40吃午餐。
6、12:50-1:50午睡。
7、1:50后上學(xué)。
8、晚上6:00-6:30吃晚飯。
9、6:40-10:00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)
10、10:00-10:30預(yù)習(xí)功課。10:30-10:40清書包。10:40睡覺,最遲不超過晚上11:00睡覺。
11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校,晚上睡覺關(guān)機(jī)。
四、每天自檢,爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆,順帶總結(jié)計劃落實情況。
五、周末好好調(diào)整自己,在全面完成作業(yè)后,安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板……多培養(yǎng)自己的興趣和愛好,并達(dá)到鍛煉身體的目的。
新學(xué)期高一學(xué)習(xí)計劃10
在前段日子,開著看學(xué)的的時間越來越近,我的心情也越來越緊張。但是當(dāng)真正的面對開學(xué)的時候,反而沒有那么緊張了。并不是緊張的情緒消失,而是我已將將這些壓力化作了動力,為了在這個高中階段努力的沖刺,我不能有任何猶豫不決的時候。
為了自己能在高中階段努力的學(xué)好,我對自己訂下了高一的學(xué)習(xí)計劃。雖然只是高中的剛開始,但是身邊已經(jīng)有太多的例子告訴我不努力的結(jié)果,我會從高一開始努力,努力的沖刺,不讓自己的未來后悔。我的高一上學(xué)期學(xué)習(xí)計劃如下:
一、調(diào)整好自己
面對高中的學(xué)習(xí),我最重要的就是讓自己能有一個全力學(xué)習(xí)的狀態(tài)。做好心理的準(zhǔn)備,高中階段有早晚自習(xí),每天都有很多的學(xué)習(xí)時間,但是要在這么多的時間都用來學(xué)習(xí),沒有一顆努力的決心是不可能的!
其次,高中的學(xué)習(xí)中我也肯定會遇上許多的難題,甚至有可能會嚴(yán)重的打擊我的信心。以我對自己的理解,我一定會出現(xiàn)類似想要放棄的想法。但是只要冷靜下來,好好的休息一下,我就能再次鼓起干勁!可是這樣是非常麻煩的事情,在重要的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)消極的態(tài)度影響也很大。所以,我要在高一的時間里學(xué)會如何去調(diào)整自己,在自己的情況變糟糕前,就要慢慢的調(diào)節(jié)自己,保持一個持續(xù)的優(yōu)良狀態(tài)!
二、學(xué)習(xí)方面
在學(xué)習(xí)上,高一的上學(xué)期主要是打基礎(chǔ),讓學(xué)習(xí)的知識能夠接軌,也要讓自己能習(xí)慣老師的教學(xué)節(jié)奏。當(dāng)然,對自己成績的努力也是必不可少的.,要先對學(xué)習(xí)進(jìn)行鞏固,再對那些弱項的科目進(jìn)行突破。但是要注意不能占用太多的正常學(xué)習(xí)時間,早晚自習(xí)的時間為最佳。
對自己弱點科目的突破,首先就是英語!我的英語成績一直不怎么樣,而且要是不在高一的時候跟上來,在之后的知識點學(xué)習(xí)之后,就更難跟上了。
其次,是地理,這也是我在初中階段非常麻煩的一門課程。地理主要是靠記,可是我往往不愿在這樣的學(xué)習(xí)中多下功夫,這也是我需要好好改改的地方,面對高中的學(xué)習(xí),沒有愿不愿意,只有想不想成功!
三、總結(jié)
高一會是一個全新的開始,也是對我們考驗的開始。也許高中階段的學(xué)習(xí)壓力會遠(yuǎn)超我的想象,也許我在學(xué)習(xí)上遇上的困難也會讓我困擾,但是我考上大學(xué)的這個愿望,會成為指引我前進(jìn)的太陽,我會永遠(yuǎn)一直朝著這個目標(biāo)努力,為了更美好的未來努力!
新學(xué)期高一學(xué)習(xí)計劃11
一個新的學(xué)年已經(jīng)開始了,我要把所有的精力用到學(xué)習(xí)中去。
我覺得首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認(rèn)真聽課,將老師課上所講內(nèi)容完全消化,讓思維與老師同步。一般先以課本為先,書上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上,做專項訓(xùn)練,按層次補(bǔ)缺跟提高。我還需要建立一本錯題集,將在練習(xí)中做錯的題目跟尚未弄懂的題目及時記錄下來,逐一解決,形成鞏固。
在復(fù)習(xí)中應(yīng)該提倡務(wù)實精神,也應(yīng)該重視規(guī)范化跟格式化,要養(yǎng)成科學(xué),嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。因為任何一次不規(guī)范的答題都有可能造成失分。
首先,我認(rèn)為,學(xué)習(xí)中不可忽略的一點就是要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)特點,老師講的東西不是不懂,但卻總出錯,而且對于一些死記硬背才能學(xué)會的東西總覺得不耐煩,因此,在這點上,我希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更認(rèn)真,更有耐心。要科學(xué)安排時間,沒有合理的安排,再好的計劃也會付之東流。
所以,在新學(xué)期里,我最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí),娛樂,休息的時間,要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊!皩W(xué)而時習(xí)之”預(yù)習(xí)重要,復(fù)習(xí)也不可輕視。盡量抽出時間復(fù)習(xí)舊的知識。
1、因為我最薄弱的一項科目是語文,成績處于中等水平,作文干巴巴的,不生動。空閑時間多看課外書,每天記1~2條好詞佳句,爭取每次作文練習(xí)都在40分以上。
2、提前老師的講解做考綱跟全品的題目,前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深,精的`題目,拓展思維。
3、每天堅持朗讀外語作品,養(yǎng)成良好的語感。認(rèn)真識記考綱后面的單詞,嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)跟預(yù)習(xí)全品的考點聚焦跟附錄,要求重點掌握語法,句型。注意活學(xué)活用。
4、根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識點,在未來的1個多月里循環(huán)復(fù)習(xí),加強(qiáng)記憶,認(rèn)真記憶老師歸納的口訣,表格,利用它們能很好的記憶知識點,關(guān)注今年發(fā)生的時事,聯(lián)系時事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。
5、根據(jù)考綱與全品上面的題目跟知識點循環(huán)復(fù)習(xí),背誦。由于今年中考政治變得很活,所以不能死記硬背,要活學(xué)活用,認(rèn)真參考其他地市的中考題目。
以上的學(xué)習(xí)計劃要認(rèn)真實施,成功在于行動,過一段時間要仔細(xì)分析檢查現(xiàn)狀,與制定的計劃。我要確定學(xué)習(xí)的目標(biāo),努力學(xué)習(xí)的方向就是我的目標(biāo),正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更能催人奮進(jìn)。反之,沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí),就是對時光一種極大的浪費。所以,我的目標(biāo)就是進(jìn)入全班前25名。
遇到自己不能解決的問題,應(yīng)及時虛心地向同學(xué),老師請教。不能“似懂非懂”,更不能“不懂裝懂”,這便是自欺欺人。以上是最基本的學(xué)習(xí)計劃要求,但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力,勤奮+勤奮,一點一點,提高自己的學(xué)習(xí)水平跟年級排名,爭取向最高的境界奮進(jìn),創(chuàng)造一個屬于自己的初中四年?鞓穼W(xué)習(xí)也能成果輝煌,自信微笑,將打開我通向更燦爛的知識庫門的大道……
新學(xué)期高一學(xué)習(xí)計劃12
高中的學(xué)習(xí)和初中不一樣了,為了能有好的成績考上好的大學(xué),為此制定了以下學(xué)習(xí)計劃,以鞭策自己有個好的開始和努力的方向。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo):
所有課程盡力上A等級。平時注意預(yù)習(xí)、抓緊,將所有知識點靈活掌握。
二、具體做法如下:
1、早上6:20按時起床,做到像在軍訓(xùn)期間一樣,動作快捷洗漱完畢,開始早讀和上學(xué),做到上學(xué)不遲到;
2、在校期間,上課做好筆記,認(rèn)真聽講,不開小差,不做小動作,積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問,記錄好每堂課的筆記;
3、在校下課后,不與同學(xué)吵鬧、打架,與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助,起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發(fā)展;
4、下午放學(xué)回家一定要及時,不在別處逗留,更不要與同學(xué)一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己,回家后快速做作業(yè),做題之前,首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識點和例題,然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時,適當(dāng)每隔1小時休息五至十分鐘,保證高效率做作業(yè);
5、有時間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程,并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的'習(xí)慣,同時將筆記整理好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足);
6、保證每天中午午睡1小時(中午放學(xué)也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好,以便早上上學(xué)。
三、作息時間表:
1、早上6:20-6:30起床、洗漱。
2、6:30-6:50早讀(分別讀語文和英語)
3、6:50-7:00早餐(一定要快速吃完)
4、7:00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)
5、12:10-12:40吃午餐。
6、12:50-1:50午睡。
7、1:50后上學(xué)。
8、晚上6:00-6:30吃晚飯。
9、6:40-10:00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)
10、10:00-10:30預(yù)習(xí)功課。10:30-10:40清書包。10:40睡覺,最遲不超過晚上11:00睡覺。
11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校,晚上睡覺關(guān)機(jī)。
四、每天自檢
爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆,順帶總結(jié)計劃落實情況。
五、周末好好調(diào)整自己
在全面完成作業(yè)后,安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板。.。 .。. 多培養(yǎng)自己的興趣和愛好,并達(dá)到鍛煉身體的目的。
新學(xué)期高一學(xué)習(xí)計劃13
首先,我認(rèn)為,學(xué)習(xí)中不可忽略的一點就是要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)特點,像我——理解能力還可以,老師講的東西不是不懂,但卻總出錯(用家長們的話說就是不認(rèn)真),而且對于一些死記硬背才能學(xué)會的東西總覺得不耐煩,因此,在這點上,我希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更認(rèn)真,更有耐心。
其次,我覺得,在學(xué)習(xí)中,確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是很重要的,學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向,正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能催人奮進(jìn)。反之,沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí),就是對時光一種極大的浪費。所以,我暫時的目標(biāo)就是先進(jìn)入全班前10名,而對于我較弱的數(shù)學(xué)我會努力,讓它也有所進(jìn)步。
最后,也是最關(guān)鍵的一點,就是要科學(xué)安排時間,沒有合理的安排,再好的計劃也會付之東流。所以,在新學(xué)期里,我最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間,要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。
1、要做的努力:最好實現(xiàn)的是基礎(chǔ)題,那么就要在基礎(chǔ)知識上下功夫,那么對基礎(chǔ)知識就是要花時間看了,不論哪科都是一樣。
2、根據(jù)學(xué)科的特點制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計劃。比如英語、語文語言類,需要持之以恒,每天都要安排時間看的,而物理、化學(xué)、生物等可以間隔安排一下。為此,我們可把月分解為周,具體制定每周的學(xué)習(xí)計劃。
3、自己可以支配的時間:起床到早餐之間,早餐后到早自習(xí)這段時間,早自習(xí),課間,上午下課后到午飯前有15分鐘,午飯后到上課前,晚飯后到晚自習(xí)之前,晚自習(xí)。
4、妨礙計劃執(zhí)行的因素:如有時喜歡和同學(xué)聊天。
5、解決辦法:給自己規(guī)定聊天的時間,比如2個課間,哪兩個中午或晚飯后,或者是安排計劃的.時候留點時間不排。
制訂學(xué)習(xí)計劃
1、全面分析,正確認(rèn)識自己。
準(zhǔn)確找出自己的長處和短處,以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向,發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實際,確定目標(biāo)。
訂計劃時,不要脫離學(xué)習(xí)的實際,目標(biāo)不能定得太高或過低,要依據(jù):
。1)知識、能力的實際;
。2)“缺欠”的實際;
。3)時間的實際;
。4)教學(xué)進(jìn)度的實際,確定目標(biāo),以通過自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長計劃,短安排。
要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為:
。1)掌握知識目標(biāo);
。2)培養(yǎng)能力目標(biāo);
。3)掌握方法目標(biāo);
。4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo),確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題,大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃,即每周每天的具體安排和行動落實。
4、突出重點,不要平均使用力量。
所謂重點:一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時,一定要集中時間,集中精力保證重點。
5、計劃要全面,還要與班級計劃相配合。
計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外,還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正;顒、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間):指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),“消化”當(dāng)天所學(xué)知識的時間。
自由學(xué)習(xí)時間:指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后,所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事:補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補(bǔ)課還是提高,最好要圍繞一個專題進(jìn)行,這樣做,學(xué)習(xí)比較容易見效果。
自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果,對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用,因此這一時間的安排,應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點之一。
7、腦體結(jié)合,學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。
在安排計劃時,不要長時間地從事單一活動。
(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如,學(xué)習(xí)了一下午,就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒,再回來學(xué)習(xí);
。2)安排科目時,文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);
。3)同一學(xué)科的材料,用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率
時間是寶貴的,自覺提高時間利用效率,是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。
。1)早晨或晚上,一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間,可安排著重記憶的科目,如英語科等;
。2)心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;
。3)零星的或注意力不易集中的時間,可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。
9、計劃要留有余地。
10、注意效果,定期檢查,及時調(diào)整。
檢查內(nèi)容:
(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?
。2)是否基本按計劃去做?
(3)學(xué)習(xí)效果如何?
。4)總結(jié)得失,找出偏差,分析原因,以利改進(jìn)。從而實現(xiàn)自我管理,自我控制,自我激勵、自我調(diào)整。
新學(xué)期高一學(xué)習(xí)計劃14
當(dāng)你認(rèn)識到學(xué)習(xí)計劃的意義,并著手制訂學(xué)習(xí)計劃時,千萬不要以為只要有了學(xué)習(xí)計劃自己的學(xué)習(xí)成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習(xí)慣,沒有長時間的努力克服,是不會自動消除的;而學(xué)習(xí)效率的提高也只有在長期堅持執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃以后才會取得成效。
高中生新學(xué)期高效的學(xué)習(xí)計劃:
一、注意自本人管理
為了確保計劃的落實,應(yīng)在學(xué)習(xí)的實踐中對計劃的實施狀況進(jìn)行定期自本人檢查、自本人督促、自本人驗收。計劃信息的全過程是:確立目標(biāo)——采取措施——安排時間——嚴(yán)格執(zhí)行——檢查驗收。可以制定一個計劃檢查驗收表,即將某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進(jìn)程列成表格,每完成一個項目,就打上一個勾,以便督促檢查,一段時間后進(jìn)行一次驗收。若未完成計劃中規(guī)定的任務(wù),應(yīng)查找原因,想出辦法,確保計劃的全面落實。只要計劃是科學(xué)和切合自身實際的,一旦定好,就應(yīng)采取一切措施,堅決執(zhí)行下去。
二、確保學(xué)習(xí)時間
對于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不是很好的朋友來說,在開始階段,自己可支配的自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或者很少,因為他每天能完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。但隨著學(xué)習(xí)水平的提高,他的常規(guī)學(xué)習(xí)時間將會逐漸減少,而自由學(xué)習(xí)時間則相應(yīng)逐漸增加。由于開始階段自由學(xué)習(xí)時間較少,所以,一般學(xué)生往往抓不緊,這也恰恰是他被動學(xué)習(xí)局面難以改變的原因。因此,剛開始執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃時,可能會覺得時間特別緊張,但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間,也要確保學(xué)習(xí)計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段,過于緊張的學(xué)習(xí)狀況就會逐步改變。
一個學(xué)生如果能感到自己學(xué)習(xí)上與別人有差異,并且希望改變這種學(xué)習(xí)狀況,那他就應(yīng)該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時間,他就會努力去提高在校常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率,以增加自由學(xué)習(xí)時間,從而使自己掌握的學(xué)習(xí)主動權(quán)越來越大,一個生動活潑的.學(xué)習(xí)局面也就會逐漸到來。
三、學(xué)習(xí)心無旁騖
有朋友說,一邊聽音樂,一邊做功課可以提高學(xué)習(xí)效率;還有的朋友說,一邊做健美操,一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學(xué)依據(jù)的,人的大腦各部位的活動是有分工的,有的部位主導(dǎo)形象思維,有的部位主導(dǎo)抽象思維,有的負(fù)責(zé)人的聽覺,有的負(fù)責(zé)人的視覺。
各個部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮,各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮,大腦其他部位的活動就處于相對抑制狀態(tài),反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學(xué)習(xí),還會提高學(xué)習(xí)效率呢?
對學(xué)生來說,適度的娛樂很有必要。但是,切忌學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí),娛樂就是娛樂,干任何一件事情都必須專注,不能把學(xué)習(xí)、娛樂和消遣同時進(jìn)行,否則也會影響學(xué)習(xí)計劃的完成。
四、選擇固定場所
要實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計劃,學(xué)習(xí)場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學(xué)校,朋友們在課余時間可以到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí),這時最好能避開過道,選擇一個干擾較少的位置,準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)所需用品,然后靜下心來,訓(xùn)練自己按計劃一次做完一段工作;每次到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí),最好都能按習(xí)慣坐在同一位置,這樣有助于快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
五、適時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃
制訂的學(xué)習(xí)計劃要避免對自己提出苛刻的要求,不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實的目標(biāo),或許等待自己的就是挫折和失敗。所以,要從小目標(biāo)開始,樹立信心,獲得技能,進(jìn)而實現(xiàn)雄心壯志。
在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的過程中,如果機(jī)會不能實現(xiàn),或自己的活動和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動,那么,修改學(xué)習(xí)計劃就很有必要了。因為這是自己的學(xué)習(xí)計劃,所以應(yīng)該讓計劃適合自己,為自己服務(wù)。
制訂的學(xué)習(xí)計劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)。?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃,對培養(yǎng)個人在固定的一段時間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時,應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學(xué)習(xí)的愿望,或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí),那么就得增加學(xué)習(xí)時間。
由于每一個人的實際情況不一樣,因而個人制定計劃的重點和要求是不一樣的,如有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,就不必急于系統(tǒng)的自學(xué)課外讀物,而應(yīng)把主要精力放在弄懂課本內(nèi)容上。只有循序漸進(jìn),才能取得好成績。
在計劃安排的學(xué)習(xí)時間里,有時有學(xué)習(xí)的愿望,但是有時候如果感到學(xué)不進(jìn)去,積極性也就沒有了,那么就隨心所欲的娛樂一下,但是應(yīng)有節(jié)制。因為每個人都是自己唯一的主宰。
新學(xué)期高一學(xué)習(xí)計劃15
一、學(xué)習(xí)目標(biāo):
所有課程盡力上a等級。平時注意預(yù)習(xí)、抓緊,將所有知識點靈活掌握。
二、具體做法如下:
1、早上6:20按時起床,做到像在軍訓(xùn)期間一樣,動作快捷洗漱完畢,開始早讀和上課,做到上課不遲到;
2、在校期間,上課做好筆記,認(rèn)真聽講,不開小差,不做小動作,積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問,記錄好每堂課的筆記;
3、在校下課后,不與朋友吵鬧、打架,與朋友團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助,起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發(fā)展;
4、下午放學(xué)回家一定要及時,不在別處逗留,更不要與朋友一起在外玩;蛸I小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己,回家后快速做作業(yè),做題之前,首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識點和例題,然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時,適當(dāng)每隔1小時休息五至十分鐘,保證高效率做作業(yè);
5、有時間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的`課程,并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣,同時將筆記整理好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足);
6、保證每天中午午睡1小時(中午放學(xué)也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好,以便早上上課。
三、作息時間表:
1、早上6:20-6:30起床、洗漱。
2、6:30-6:50早讀(分別讀語文和英語)
3、6:50-7:00早餐(一定要快速吃完)
4、7:00后上課(在學(xué)校早讀一定要有效率)
5、12:10-12:40吃午餐。
6、12:50-1:50午睡。
7、1:50后上課。
8、晚上6:00-6:30吃晚飯。
9、6:40-10:00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)
10、10:00-10:30預(yù)習(xí)功課。10:30-10:40清書包。10:40睡覺,最遲不超過晚上11:00睡覺。
11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校,晚上睡覺關(guān)機(jī)。
四、每天自檢。
計劃每周寫篇隨筆,順帶總結(jié)計劃落實情況。
五、周末好好調(diào)整自己,在全面完成作業(yè)后,安排一定的時間來娛樂,例如:打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養(yǎng)自己的興趣和愛好,并達(dá)到鍛煉身體的目的。
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