個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間：2022-09-14 09:21:14 學(xué)習(xí)計(jì)劃我要投稿

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關(guān)于個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃集合八篇

　　時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰(shuí)？以下是小編幫大家整理的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

關(guān)于個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃集合八篇

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃篇1

　　素質(zhì)應(yīng)包括道德素質(zhì)、知識(shí)素質(zhì)、潛力素質(zhì)、心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。所以，我的計(jì)劃從以下幾個(gè)方面進(jìn)行制定：

　　1、提升道德素質(zhì)

　　道德素質(zhì)一般是指在道德品質(zhì)方面上所具有的修養(yǎng)。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員，務(wù)必要有高尚的職業(yè)道德素質(zhì)，作為企業(yè)員工要敬業(yè)愛(ài)崗，要有無(wú)私奉獻(xiàn)的獻(xiàn)身精神，要有全心全意為企業(yè)發(fā)展服務(wù)的精神，我在今后的工作中務(wù)必要加強(qiáng)職業(yè)道德的學(xué)習(xí)，將蘭州石化也已構(gòu)成的職業(yè)道德文化落實(shí)到工作中，使自己具有高尚的道德素質(zhì)。

　　2、認(rèn)真學(xué)習(xí)提升文化素質(zhì)

　　文化素質(zhì)包括專(zhuān)業(yè)知識(shí)、文化知識(shí)和實(shí)際操作技能知識(shí)三方面。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員，要有系統(tǒng)全面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)，專(zhuān)業(yè)知識(shí)還應(yīng)具有較強(qiáng)的基礎(chǔ)性，以利于全面完成素質(zhì)教育的任務(wù)。既要努力做到有專(zhuān)長(zhǎng)，又要廣泛涉獵，既要精通一門(mén)崗位技能，又要研究與之相關(guān)的理論科學(xué)知識(shí)。在20xx年我要努力學(xué)習(xí)石油煉制科學(xué)知識(shí)，系統(tǒng)地掌握石油化工基本原理，用理論指導(dǎo)工作實(shí)踐，并把工作實(shí)踐上升為理論，以不斷提高自身素質(zhì)水平。結(jié)合蘭州石化建立“五型班組”活動(dòng)，合理安排繼續(xù)教育學(xué)習(xí)的時(shí)間，增長(zhǎng)知識(shí)，拓寬知識(shí)面，跟上時(shí)代的步伐，我會(huì)珍惜每一次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，并充分利用所學(xué)知識(shí)。為蘭州石化發(fā)展服務(wù)。

　　3、掌握較強(qiáng)的潛力素質(zhì)

　　石油企業(yè)員工的潛力素質(zhì)，除了掌握一般實(shí)際操作潛力，還要求具有開(kāi)拓潛力，這種開(kāi)拓潛力包括三個(gè)方面的：第一，具有解決問(wèn)題的潛力。這就包括解決常規(guī)問(wèn)題的潛力，還要有解決突發(fā)問(wèn)題的潛力。第二，具有創(chuàng)造潛力。第三，具有不斷適應(yīng)企業(yè)發(fā)展的潛力。應(yīng)對(duì)一個(gè)高科技、高節(jié)奏、高競(jìng)爭(zhēng)和高壓力的二十一世紀(jì)，企業(yè)不斷在改革和創(chuàng)新適應(yīng)新的形勢(shì)，石油企業(yè)員工要具有不斷適應(yīng)企業(yè)發(fā)展的潛力素質(zhì)。只有提高自身素質(zhì)才能適應(yīng)企業(yè)發(fā)展，我要做到：虛心請(qǐng)教，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短�？嗑毣竟�，多讀書(shū)，勤做筆記，長(zhǎng)期堅(jiān)持自我學(xué)習(xí)，提升自己的素質(zhì)潛力，并用心參加車(chē)間、班組組織的各種潛力培訓(xùn)，找出自己的不足，不斷提高自己的潛力。

　　4、具有良好的心理素質(zhì)

　　心理素質(zhì)指表此刻自身的那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好，力爭(zhēng)到達(dá)以下表現(xiàn)：

　�。�1）廣泛的興趣。

　�。�2）高尚的道德情感。對(duì)企業(yè)、對(duì)所從事的職業(yè)道德感。

　　（3）堅(jiān)強(qiáng)的意志。表現(xiàn)為明確的目的性；一貫的堅(jiān)持性；處理問(wèn)題的果斷性；克服困難的勇氣性。

　�。�4）良好的性格特征。要熱情開(kāi)朗，耐心細(xì)致，沉著冷靜，誠(chéng)實(shí)正直，與人為善，溫和寬厚。

　　（5）發(fā)達(dá)的認(rèn)知潛力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。

　　5、健康的身體素質(zhì)

　　健康標(biāo)志可分為：

　　（1）精力充沛，能應(yīng)付日常生活和工作的壓力；

　�。�2）身體各部分發(fā)育良好，功能正常；

　�。�3）隨機(jī)應(yīng)變的潛力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化等。為了能更好的工作，我將根據(jù)自己倒班性質(zhì)，制定出詳細(xì)的鍛煉計(jì)劃，努力提升自身的身體素質(zhì)。

　　做為一名石油企業(yè)員工，我會(huì)有計(jì)劃的努力提升自己的個(gè)人素養(yǎng)，更好的為蘭州石化發(fā)展服務(wù)。

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃篇2

　　堅(jiān)信：海大平魚(yú)越，天高任鳥(niǎo)飛!經(jīng)過(guò)高考，才感覺(jué)到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會(huì)上立足，我們要通過(guò)在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)學(xué)到更多的本領(lǐng)，提高自己認(rèn)識(shí)事物判斷事物的能力。這是我們?cè)诖髮W(xué)期間的主要目的和任務(wù)。

　　大學(xué)的生活不比在家，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力。大學(xué)，是我在進(jìn)入社會(huì)前的最重要的一站，更好的適應(yīng)這里也是為更好的適應(yīng)社會(huì)的前提。

　　首先，我們不僅要努力學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課同時(shí)也好學(xué)好文化課，例如英語(yǔ)，掌握英語(yǔ)是現(xiàn)代人不可或缺的一項(xiàng)能力，它能夠提高自身素養(yǎng)和語(yǔ)言能力同時(shí)也可以擴(kuò)大交流范圍，是立足于社會(huì)的重要能力，在大學(xué)期間我們要努力提高自己的英語(yǔ)能力，力爭(zhēng)順利通過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)考試，提高自己的口語(yǔ)能力，突破語(yǔ)言難關(guān)。這是我大二最主要的任務(wù)。

　　其次，大學(xué)除學(xué)好英語(yǔ)外，還要學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛(ài)好!積極參加各種活動(dòng)。并參加一些必要的勞動(dòng)，增加收入為不富裕的家減輕負(fù)擔(dān)。專(zhuān)業(yè)是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，我們要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，我們步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。

　　再次，考試，我們一定遵守學(xué)校的規(guī)定。還要做到需要考試的課程不可因參加活動(dòng)和看課外書(shū)而放松，要力爭(zhēng)每門(mén)功課都考到我所能達(dá)到的最高分?jǐn)?shù)。

　　考研，從大一做起。時(shí)刻把考研作為目標(biāo)。大三時(shí)，放棄一切可以放棄的全力投入到考研的學(xué)習(xí)上。在大學(xué)期間，我要做到愛(ài)自己，珍惜自己所做過(guò)的努力，充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，樹(shù)立對(duì)自己的絕對(duì)的信心，同時(shí)也希望學(xué)院，老師，同學(xué)家長(zhǎng)都會(huì)支持我，鼓勵(lì)我，幫助我，但最關(guān)鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過(guò)去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。

　　學(xué)習(xí)是個(gè)積累的過(guò)程，既不能放松，也不能急于求成。為了學(xué)習(xí)我會(huì)警惕各種事情的影響。始終堅(jiān)持自己學(xué)習(xí)第一的原則。

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃篇3

　　新的學(xué)期剛剛開(kāi)始，為了提高自己的業(yè)務(wù)水平和教學(xué)素質(zhì)，提高孩子學(xué)習(xí)和游戲的用心性，做到一切以孩子為主，具體計(jì)劃工作主要有以下幾點(diǎn)：

　　一、思想方面

　　嚴(yán)格要求自己，要遵守園里的規(guī)章制度，用心認(rèn)真地投入工作；堅(jiān)持正確教育觀，以正面教育為主，講明道理。要平等對(duì)待每位兒童。認(rèn)真參加園內(nèi)的政治學(xué)習(xí)，以學(xué)習(xí)精神為工作的動(dòng)力，不斷更新思想，以飽滿的熱情參加新的工作，時(shí)刻以一個(gè)優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。

　　二、個(gè)人學(xué)習(xí)方面

　　用心學(xué)習(xí)各種教育理論，以充實(shí)自己，以便在工作中以堅(jiān)實(shí)的理論作為指導(dǎo)，更好地進(jìn)行教育教學(xué)，給自己充電，用心進(jìn)行學(xué)歷進(jìn)修學(xué)習(xí)；加強(qiáng)教育教學(xué)理論學(xué)習(xí)，提高個(gè)人的教學(xué)質(zhì)量，使孩子在德、智、體、美等方面全面發(fā)展，并讓他們能夠從玩中學(xué)，學(xué)中玩。加強(qiáng)思想業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)職業(yè)道德教育，加強(qiáng)職責(zé)心，規(guī)范言行，加強(qiáng)精神建設(shè)，做到“五講、四美”，當(dāng)好孩子的鏡子，用自己的一言一行、一舉一動(dòng)去潛移默化孩子。業(yè)務(wù)上精益求精，敢于改革創(chuàng)新，緊跟形勢(shì)，適應(yīng)時(shí)代的要求。平時(shí)在工作中遇到問(wèn)題能和班級(jí)人員共同商量，在教學(xué)中遇到問(wèn)題時(shí)，能虛心向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，認(rèn)真參加教研活動(dòng)、園本培訓(xùn)，樹(shù)立“終身學(xué)習(xí)”的目標(biāo)。

　　三、工作方面

　　對(duì)工作做到主動(dòng)、用心、踏實(shí)，勇于承擔(dān)職責(zé)；對(duì)孩子有愛(ài)心、耐心，能細(xì)心地觀察孩子，發(fā)奮做到對(duì)每個(gè)孩子因材施教，給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適、優(yōu)美、良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境；跟孩子建立一種平等、尊重、信任的關(guān)聯(lián)，視孩子為自己的孩子。對(duì)家長(zhǎng)熱情，及時(shí)向每個(gè)家長(zhǎng)了解孩子在家狀況，并向家長(zhǎng)反饋孩子在園的表現(xiàn)，做到對(duì)每個(gè)孩子心中有數(shù)，視家長(zhǎng)為自己的教育伙伴。上班做到不遲到、不早退。按時(shí)制定各種計(jì)劃，認(rèn)真準(zhǔn)備和組織好班級(jí)的教學(xué)活動(dòng)，活動(dòng)后認(rèn)真分析和反思活動(dòng)的效果，仔細(xì)填寫(xiě)家園聯(lián)系手冊(cè)，做好家訪記錄。做好安全、衛(wèi)生工作，強(qiáng)化安全管理，加強(qiáng)“安全第一”的意識(shí)，做到時(shí)時(shí)事事處處講安全，發(fā)現(xiàn)不安全的隱患及時(shí)處理，杜絕事故的發(fā)生，確保孩子的人身安全。并且做好安全教育工作，對(duì)孩子進(jìn)行自我保護(hù)意識(shí)教育，不跟陌生人走。做好交接班工作，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題匯報(bào)，妥善處理。培養(yǎng)孩子良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，正確使用手帕及自己的一巾一杯，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣，培養(yǎng)孩子良好的進(jìn)餐習(xí)慣，做到愛(ài)惜食品，不挑食、不浪費(fèi)。午餐后組織孩子散步或做安靜游戲。并且保證孩子的戶外活動(dòng)量，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。抓好教育教學(xué)工作，提高教學(xué)質(zhì)量，教育教學(xué)做到面向全體孩子，因材施教，因人施教，各班級(jí)制訂出科學(xué)的、貼合本班孩子實(shí)際、切實(shí)可行的教育教學(xué)計(jì)劃。

　　四、家長(zhǎng)工作

　　1、及時(shí)向家長(zhǎng)反饋孩子的信息，加強(qiáng)互動(dòng)。主動(dòng)與家長(zhǎng)溝通，增加宣傳力度。

　　2、召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，收集家長(zhǎng)的寶貴意見(jiàn)和推薦，共同配合教育好孩子。

　　五、個(gè)人發(fā)奮方向

　　1、再多點(diǎn)愛(ài)心，多一些耐心，使孩子在各方面有更大進(jìn)步。

　　2、續(xù)抓好班級(jí)的常規(guī)工作，使得有更好的班風(fēng)班貌。

　　3、加強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練。

　　4、提高自己的攥寫(xiě)的潛質(zhì)及科研潛質(zhì)，多看書(shū)，多動(dòng)筆。

　　教育工作，是一項(xiàng)常做常新、永無(wú)止境的工作。社會(huì)在發(fā)展，時(shí)代在前進(jìn)，學(xué)生的特點(diǎn)和問(wèn)題也在發(fā)生著不斷的變化。作為有職責(zé)感的教育工作者，務(wù)必以高度的敏感性和自覺(jué)性，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、研究和解決學(xué)生教育和管理工作中的新?tīng)顩r、新問(wèn)題，掌握其特點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)其規(guī)律，盡職盡責(zé)地做好工作，以完成我們肩負(fù)；本學(xué)期自修反思計(jì)劃重點(diǎn)我擬訂在課堂教學(xué)上，只有從最基本的課堂常規(guī)教學(xué)上進(jìn)行深刻反思，才能真正到達(dá)一位人民教師修身養(yǎng)性上的提高。

　　教無(wú)定法，在教學(xué)過(guò)程中勤思考、勤總結(jié)，靈活運(yùn)用各種方法，最主要的是抓住學(xué)生的興趣，以興趣為師，能有效提高學(xué)生的用心性，讓學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)。

　　（一）精選教法，快樂(lè)學(xué)習(xí)，提高音樂(lè)教學(xué)實(shí)效

　　1、創(chuàng)設(shè)舞臺(tái)，展示自我

　　“愛(ài)動(dòng)”是兒童的天性。在教學(xué)教育活動(dòng)中，應(yīng)靈活地運(yùn)用多種多樣的手段，為學(xué)生帶給“動(dòng)起來(lái)”的機(jī)會(huì)，從而發(fā)揮學(xué)生的主體作用，以獲得知識(shí)、掌握新技能。

　　2、趣味游戲，快樂(lè)學(xué)習(xí)

　　無(wú)論是什么樣的游戲?qū)W(xué)生都具有極強(qiáng)的吸引力。學(xué)生愛(ài)玩的天性決定了他們?cè)敢鈪⑴c教師為他們精心設(shè)計(jì)的游戲。

　　3、以“賽”激趣促學(xué)

　�。ǘ┙虒W(xué)滲透，展開(kāi)思維，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造潛質(zhì)

　　讓音樂(lè)與生活溝通起來(lái)，營(yíng)造廣闊的音樂(lè)教學(xué)空間。音樂(lè)本來(lái)就是從生活中創(chuàng)造出來(lái)的。讓音樂(lè)與活動(dòng)溝通起來(lái)，給予自由的音樂(lè)想象空間。音樂(lè)最具不確定性，解釋的自由度是最大的。讓音樂(lè)成為師生溝通的情感橋梁。在開(kāi)放的音樂(lè)教學(xué)中，教師應(yīng)營(yíng)造一種民主、自由、簡(jiǎn)單、愉快的氛圍，創(chuàng)設(shè)良好的師生關(guān)聯(lián)。

　　自修反思過(guò)程中，用心思考課堂教學(xué)問(wèn)題，并采用多種方法去嘗試新的用心有效的方法才是我們反思的根本目的。

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃篇4

　　新的學(xué)年剛剛開(kāi)始，為了提高自己的業(yè)務(wù)水平和教學(xué)素質(zhì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，緊緊圍繞提高課堂教學(xué)效率這個(gè)中心，即以“學(xué)生為本，以校為本”的教育思想，具體計(jì)劃工作主要有以下幾點(diǎn)：

　　教學(xué)內(nèi)容安排：完成本期教學(xué)任務(wù)，使班級(jí)成績(jī)有一定的提高。

　　一、加強(qiáng)教育教學(xué)理論學(xué)習(xí)，提高個(gè)人的理論素養(yǎng)

　　1.認(rèn)真學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)和有關(guān)數(shù)學(xué)課程等材料。

　　2.加大對(duì)自己和學(xué)生的自我分析和解剖。

　　二、按各科課程標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行教學(xué)研究，提高課堂教學(xué)效益。

　　1.在備課中，積極開(kāi)展共同研究，全面合作的活動(dòng)，努力促進(jìn)教學(xué)的進(jìn)度與學(xué)生的接受力相掛鉤。

　　2．加強(qiáng)對(duì)自己和上課的標(biāo)準(zhǔn)，探討課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)、模式和方法，多向其他有經(jīng)驗(yàn)的老師虛心學(xué)習(xí)和請(qǐng)教，使自己盡快成為熟悉教學(xué)業(yè)務(wù)，具有一定教學(xué)業(yè)務(wù)水平合格教師。

　　3．加強(qiáng)對(duì)自己知識(shí)水平的提高，俗話說(shuō)，要想給別人一杯水，自己首先有一桶水的容量。只有自己有了充足的知識(shí)，才能在教學(xué)上能夠左右逢圓，得心應(yīng)手，使學(xué)生能夠?qū)χR(shí)更加理解得透徹。

　　4．加大對(duì)學(xué)生的管理力度，并讓學(xué)生從心理上認(rèn)識(shí)到自己的學(xué)習(xí)的重要性，使他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。

　　5．各科教學(xué)要充分體現(xiàn)以人為本的教學(xué)目標(biāo)。切實(shí)重視學(xué)生思維能力培養(yǎng)，切實(shí)提高學(xué)生的解決問(wèn)題的技能和創(chuàng)新能力。力爭(zhēng)讓學(xué)生全面發(fā)展。

　　6．加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)調(diào)研，做好備課筆記、聽(tīng)課筆記、作業(yè)批改等的檢查或抽查工作。認(rèn)真學(xué)習(xí)其他老師經(jīng)驗(yàn)，切實(shí)提高備課和上課的質(zhì)量，嚴(yán)格控制學(xué)生作業(yè)量，規(guī)范作業(yè)批改。

　　7．針對(duì)不同學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的學(xué)生的不同情況，進(jìn)行不同的教育方式，既讓后進(jìn)的學(xué)生認(rèn)識(shí)自己仍然是老師的好學(xué)生，又使學(xué)習(xí)較好學(xué)生意識(shí)到自己還有不足之處，始終保持奮斗和旺盛的精力和樂(lè)趣，并注意做好學(xué)生的思想教育工作，寓思想教育于教學(xué)工作中。

　　8．總之，我會(huì)在教學(xué)工作中會(huì)努力努力再努力，日常管理上勤奮勤奮再勤奮，不斷得使自己有所進(jìn)步，使自己走得更遠(yuǎn)，更遠(yuǎn)，更遠(yuǎn)。

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃篇5

　　一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，掌握正確的教育觀點(diǎn)。

　　2、了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法，進(jìn)行教育實(shí)踐。

　　3、了解學(xué)科的發(fā)展動(dòng)向和最新的研究成果。

　　4、將掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實(shí)際能力。

　　二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　1、強(qiáng)化學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每周進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，做到定時(shí)、定內(nèi)容，學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進(jìn)課程的信息報(bào)道，學(xué)習(xí)常規(guī)管理，班集體建設(shè)，師德、民主管理的報(bào)道，并與課改革密切結(jié)合。

　　2、認(rèn)真學(xué)習(xí)，和骨干教師進(jìn)行漫談、討論和研究，同時(shí)自學(xué)自練相結(jié)合，理論聯(lián)系實(shí)際，開(kāi)展嘗試教學(xué)，探索教學(xué)方法。

　　3、及時(shí)對(duì)每天的教育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思，用筆隨時(shí)記錄下來(lái)抽時(shí)間整理，并爭(zhēng)取與同行們進(jìn)行交流，共同切磋，共同進(jìn)步。

　　4、虛心向各科教師學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教育經(jīng)驗(yàn)，提高自身的業(yè)務(wù)水平。平時(shí)加強(qiáng)校內(nèi)外聽(tīng)課，虛心與本校同學(xué)科教師交流上課心得，取長(zhǎng)補(bǔ)短，盡量擠時(shí)間爭(zhēng)取去聽(tīng)課，吸收別人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，提高教學(xué)水平。 5、狠抓教學(xué)質(zhì)量，加強(qiáng)培優(yōu)補(bǔ)差的工作，切實(shí)提高學(xué)生成績(jī)，從實(shí)際情況入手，對(duì)學(xué)生進(jìn)行細(xì)致深入的分析，制定具體的工作計(jì)劃并認(rèn)真執(zhí)行，平時(shí)應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況采取靈活的手段，認(rèn)真探索好的方法，個(gè)別情況作個(gè)別輔導(dǎo)，加大力度。通過(guò)家校聯(lián)系、學(xué)習(xí)競(jìng)賽等途徑來(lái)提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

　　三、具體措施：

　　1、了解教師個(gè)人學(xué)習(xí)的制度。

　　2、多聽(tīng)教學(xué)水平較高的教師上公開(kāi)課，通過(guò)集體備課、交流學(xué)習(xí)等形式，提高教師的業(yè)務(wù)水平。

　　3、認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)中的改革與要求。

　　4、大膽嘗試、創(chuàng)新，使教育教學(xué)有新的突破。

　　5、強(qiáng)化學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每周進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進(jìn)課程的信息報(bào)道。

　　6、加強(qiáng)自身素質(zhì)的提高，讀教育理論書(shū)籍、寫(xiě)讀書(shū)筆記、完成自己應(yīng)該寫(xiě)的教育教學(xué)論文。總之，通過(guò)個(gè)人自學(xué)保證教師的自學(xué)效率，在自過(guò)程中，針對(duì)工作實(shí)際，要堅(jiān)持以自修為主，轉(zhuǎn)變觀念；以過(guò)程為主，提高能力；以實(shí)踐為主，開(kāi)展創(chuàng)新。找出自己教育教學(xué)過(guò)程中不符合教育理論與教育規(guī)律的做法，用教育教學(xué)的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐，增強(qiáng)自我完善的意識(shí)，明確自我前進(jìn)的方向。

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃篇6

　　從學(xué)校畢業(yè)我走上工作崗位，成為了一名人民教師，來(lái)到了我夢(mèng)寐以求的教師工作崗位，根據(jù)學(xué)校制定的培養(yǎng)青年教師計(jì)劃，把學(xué)校辦成一所“校有特色、教有特點(diǎn)、學(xué)有特長(zhǎng)”和“學(xué)生歡迎、家長(zhǎng)滿意、社會(huì)認(rèn)可”的優(yōu)質(zhì)學(xué)校為目標(biāo)，特為自己定下以下學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　一、政治道德素養(yǎng)學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　政治道德素養(yǎng)是一個(gè)人必須具備，無(wú)論做什么工作都需要有良好的政治道德素養(yǎng)做基礎(chǔ)。因此，我要熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)黨，身為一名共產(chǎn)黨員更要來(lái)嚴(yán)格要求自己，辯清是非、立場(chǎng)堅(jiān)定，不做不利于工作的事情。熱愛(ài)自己的事業(yè)、熱愛(ài)這群孩子尤為重要。作為一名中學(xué)老師，心中要時(shí)常充滿愛(ài)，要像愛(ài)自己的孩子一樣，關(guān)心和照顧好這群孩子。當(dāng)然，教師的言行舉止，對(duì)孩子的影響也是不可低估的。所以，無(wú)論在學(xué)生還是在家長(zhǎng)面前，要始終保持一個(gè)人民教師的良好形象。

　　二、發(fā)展目標(biāo)：

　�。ㄒ唬⿴煹聦W(xué)習(xí)目標(biāo)

　　恪守教師職業(yè)道德基本規(guī)范，使自己形成敬業(yè)愛(ài)生、廉潔奉獻(xiàn)的師德風(fēng)尚。規(guī)范和提高自己的道德觀念，學(xué)習(xí)優(yōu)秀教育家的優(yōu)秀品質(zhì)，規(guī)范和提高自己的道德觀念。敬業(yè)愛(ài)崗，為人師表，樹(shù)立良好的教師形象。提升自身的理論素養(yǎng)，轉(zhuǎn)變師德觀念。以模范教師和師德標(biāo)兵為自己的目標(biāo)，努力向他們看齊，從思想、言行上更加規(guī)范自己，在學(xué)生和家長(zhǎng)心目中樹(shù)立良好的信譽(yù)。

　�。ǘ┙虒W(xué)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論，提高自己的理論素養(yǎng)。

　　每學(xué)期看1本專(zhuān)著和相關(guān)學(xué)科的理論書(shū)籍，每學(xué)年寫(xiě)1—2篇論文或案例。積極利用一切機(jī)會(huì)傾聽(tīng)專(zhuān)家的講座、參加學(xué)術(shù)交流會(huì)或研討會(huì)，向?qū)＜遗c同行學(xué)習(xí)。認(rèn)真參加每一次的課題組活動(dòng)，按要求完成相應(yīng)的任務(wù)。同時(shí)也積極主動(dòng)參與學(xué)校的校本培訓(xùn)計(jì)劃，新一輪新課程實(shí)施培訓(xùn)計(jì)劃，努力提高自己的理論素養(yǎng)，與時(shí)俱進(jìn)。

　　2、注重學(xué)教育教學(xué)理論，學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)現(xiàn)代教育技術(shù)。

　　研究教法、學(xué)法；堅(jiān)持以人為本、以學(xué)生發(fā)展為本，堅(jiān)持教學(xué)資源的有效整合，堅(jiān)持教學(xué)反思。研究學(xué)生的學(xué)法、研究如何在課堂內(nèi)以學(xué)生為中心，充分調(diào)動(dòng)和發(fā)展學(xué)生的上課積極性，研究如何有效地促進(jìn)學(xué)生的課外學(xué)習(xí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)和探究的興趣。無(wú)論在教學(xué)方面還是在班主任工作方面，要做到與眾不同，有所成就。積極投身于課程改革的探索與實(shí)踐，提升業(yè)務(wù)水平；勇于創(chuàng)新，靈活自如地處理教材。積極參加各種教學(xué)研討活動(dòng)，不斷反思自己的教學(xué)，勇于探索和實(shí)踐，形成自己獨(dú)特的教育教學(xué)風(fēng)格。

　　3、在教學(xué)教法上多下功夫，力求“漁”而不是“魚(yú)”。

　　在新課程的倡導(dǎo)下為實(shí)現(xiàn)學(xué)生的終身體育發(fā)展觀念而努力。多聽(tīng)課，多聽(tīng)好課，取長(zhǎng)補(bǔ)短，并及時(shí)做好課后反思，認(rèn)真總結(jié)每堂課的不足和閃光點(diǎn)。多爭(zhēng)取上公開(kāi)課的機(jī)會(huì)，用壓力給自己以動(dòng)力，多磨練，快成長(zhǎng)。

　　（四）文化素養(yǎng)學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的思想，多讀書(shū)、不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論、緊跟教育發(fā)展的新形勢(shì)，用先進(jìn)的思想和理念武裝自己，做思想型教師，積極學(xué)習(xí)關(guān)于自己專(zhuān)業(yè)的教學(xué)理論知識(shí)，并能運(yùn)用在自己的教學(xué)中，及時(shí)進(jìn)行反思及重構(gòu)。多讀多思，堅(jiān)持寫(xiě)教學(xué)隨筆，提高自己的'理論層次。

　　豐富的文化知識(shí)是我工作的首要前提，因?yàn)槲宜鎸?duì)的是對(duì)整個(gè)世界充滿好奇的一群孩子。如果我沒(méi)有一桶水，又怎能給孩子點(diǎn)滴之水呢。所以我要不斷給

　　自己加壓，不斷促使自己擁有更廣的知識(shí)面，使學(xué)生能在我這里學(xué)到更多的知識(shí)。本著自身對(duì)心理研究的極大興趣，爭(zhēng)取在這方面有所突破，豐富心理知識(shí)，能服務(wù)于學(xué)生。觀察學(xué)生，發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的長(zhǎng)處、不足之處，及時(shí)的給他們正確的知識(shí)，經(jīng)驗(yàn)和簡(jiǎn)單的道理。了解他們心理的所思所想，給他們一些適宜適度的刺激，使他們各方面都有所提高。

　　一切都是新的，我的工作就是早上八、九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，為了讓它發(fā)光、發(fā)熱，我必須用盡所有的力量撥開(kāi)烏云，燃燒自己，溫暖學(xué)生。

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃篇7

　　本專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)具備機(jī)械設(shè)計(jì)制造基礎(chǔ)知識(shí)與應(yīng)用能力，能在工業(yè)生產(chǎn)第一線從事機(jī)械制造領(lǐng)域內(nèi)的設(shè)計(jì)制造、科技開(kāi)發(fā)、應(yīng)用研究、以機(jī)械設(shè)計(jì)與制造為基礎(chǔ)，融入計(jì)算機(jī)科學(xué)、信息技術(shù)、自動(dòng)控制技術(shù)的交叉學(xué)科，主要任務(wù)是運(yùn)用先進(jìn)設(shè)計(jì)制造技術(shù)的理論與方法，解決現(xiàn)代工程領(lǐng)域中的復(fù)雜技術(shù)問(wèn)題，以實(shí)現(xiàn)產(chǎn)品智能化的設(shè)計(jì)與制造。運(yùn)行管理跟經(jīng)營(yíng)銷(xiāo)售等方面工作的高級(jí)工程技術(shù)人才。

　　培養(yǎng)目標(biāo)

　　本專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)具備機(jī)械設(shè)計(jì)制造基礎(chǔ)知識(shí)與應(yīng)用能力，能在工業(yè)主產(chǎn)第一線從事機(jī)械制造領(lǐng)域內(nèi)的設(shè)計(jì)制造、科技開(kāi)發(fā)、應(yīng)用研究、運(yùn)行管理跟經(jīng)營(yíng)銷(xiāo)售等方面工作的高級(jí)工程技術(shù)人才。

　　培養(yǎng)要求

　　本專(zhuān)業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)機(jī)械設(shè)計(jì)與制造的基礎(chǔ)理論，學(xué)習(xí)微電子技術(shù)、計(jì)算機(jī)技術(shù)跟信息處理技術(shù)的基本知識(shí)，受到現(xiàn)代機(jī)械工程師的基本訓(xùn)練，具有進(jìn)行機(jī)械產(chǎn)品設(shè)計(jì)、制造及設(shè)備控制、生產(chǎn)組織管理的基本能力。畢業(yè)生應(yīng)獲得以下幾方面的知識(shí)跟能力：1。具有較扎實(shí)的自然科學(xué)基礎(chǔ)、較好的人文、藝術(shù)跟社會(huì)科學(xué)基礎(chǔ)及正確運(yùn)用本國(guó)語(yǔ)言、文字的表達(dá)能力；2。較系統(tǒng)地掌握本專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域?qū)拸V的技術(shù)理論基礎(chǔ)知識(shí)，主要包括力學(xué)、機(jī)械學(xué)、電工與電子技術(shù)、機(jī)械工程材料、機(jī)械設(shè)計(jì)工程學(xué)、機(jī)械制造基礎(chǔ)、自動(dòng)化基礎(chǔ)、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)及企業(yè)管理等基礎(chǔ)知識(shí)。3。具有本專(zhuān)業(yè)必需的制圖、計(jì)算、實(shí)驗(yàn)、測(cè)試、文獻(xiàn)檢索跟基本工藝操作等基本技能；4。具有本專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域內(nèi)某個(gè)專(zhuān)業(yè)方向所必要的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，了解其科學(xué)前沿發(fā)展趨勢(shì)；5。具有初步的科學(xué)研究、科技開(kāi)發(fā)及組織管理能力；6。具有較強(qiáng)的自學(xué)能力跟創(chuàng)新意識(shí)。

　　計(jì)劃主要是：

　　大學(xué)生應(yīng)該有意識(shí)地在學(xué)校的學(xué)習(xí)跟生活中主動(dòng)培養(yǎng)獨(dú)立性、學(xué)會(huì)分享、感恩、勇于承擔(dān)責(zé)任，不要把錯(cuò)誤跟責(zé)任都?xì)w咎于他人。自己摔倒了不能怪路不好，要先檢討自己，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤跟不足。無(wú)論在學(xué)習(xí)還是生活中，應(yīng)該加強(qiáng)自我修養(yǎng)，在思想、情操、意志、體魄等方面進(jìn)行自我鍛煉。同時(shí)，還要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力跟挫折的能力，善于從逆境中尋找轉(zhuǎn)機(jī)。積極參加學(xué)校組織的活動(dòng)，鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，而且更重要的一點(diǎn)，要鍛煉自己團(tuán)隊(duì)合作的能力，要做到善于聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，處處與別人合作，也唯有如此，才能使整個(gè)活動(dòng)辦得成功。

　　大學(xué)生要加強(qiáng)鍛煉工作崗位需要具備的能力，在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。詳細(xì)地來(lái)說(shuō)，大學(xué)生自我職業(yè)素養(yǎng)的提升主要在以下幾個(gè)方面作努力：

　　一：學(xué)習(xí)方面：

　　1、制訂合理的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃：

　　專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的內(nèi)容。通常個(gè)人的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)當(dāng)包括以下三方面的內(nèi)容：明確的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)。也就是學(xué)生通過(guò)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果，在專(zhuān)業(yè)基本理論、基本知識(shí)跟基本技能方面達(dá)到的水平，在專(zhuān)業(yè)能力方面跟實(shí)際應(yīng)用方面達(dá)到的目標(biāo)。

　　關(guān)于學(xué)習(xí)時(shí)間跟學(xué)習(xí)進(jìn)度安排，包括二個(gè)層次。一是總體學(xué)習(xí)時(shí)間跟學(xué)習(xí)進(jìn)度安排表，即大學(xué)四年如何安排專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)進(jìn)程：一般地，大學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)進(jìn)程指導(dǎo)原則是第一年打基礎(chǔ)，即學(xué)習(xí)從事多種職業(yè)能力通用的課程跟繼續(xù)學(xué)習(xí)必需的課程。二是學(xué)期進(jìn)程表，把一個(gè)學(xué)期的全部時(shí)間分成三個(gè)部分：學(xué)習(xí)時(shí)間、復(fù)習(xí)時(shí)間、考試時(shí)間。分別在三個(gè)時(shí)間段內(nèi)制訂不同的學(xué)習(xí)進(jìn)程表。三是課程進(jìn)度表，是學(xué)生在每門(mén)課程中投入的時(shí)間跟精力的體現(xiàn)。

　　完成計(jì)劃的方法跟措施。主要指學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)方式的選擇需要考慮許多因素：學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)科性質(zhì)、學(xué)校能夠提供的支持服務(wù)、學(xué)生能夠保證的學(xué)習(xí)時(shí)間等，還要遵循學(xué)習(xí)心理活動(dòng)特點(diǎn)跟學(xué)習(xí)規(guī)律以及個(gè)人的生理規(guī)律等。

　　2、科學(xué)合理的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃要求：

　�、湃婧侠�。計(jì)劃中除了有專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)時(shí)間外，還應(yīng)有學(xué)習(xí)其他知識(shí)的時(shí)間跟進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證休息、娛樂(lè)、睡眠的時(shí)間。

　　⑵長(zhǎng)時(shí)間短安排。在一個(gè)較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。比如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應(yīng)當(dāng)有個(gè)長(zhǎng)計(jì)劃。

　�、侵攸c(diǎn)突出。學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，而學(xué)習(xí)的內(nèi)容是無(wú)限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般。

　�、饶_踏實(shí)地。一是知識(shí)能力的實(shí)際，每個(gè)階段，在計(jì)劃中要接受消化多少知識(shí)？要培養(yǎng)哪些能力？二是指常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間與自由學(xué)習(xí)時(shí)間各有多少？三是“債務(wù)”實(shí)際，對(duì)自己在學(xué)習(xí)上的“欠債”情況心中有數(shù)。四是教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，掌握教師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安排時(shí)間，不至于使自己的計(jì)劃受到“沖擊”。

　�、蛇m時(shí)調(diào)整。每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查的內(nèi)容應(yīng)包括：計(jì)劃中規(guī)定的任務(wù)是否完成，是否按計(jì)劃去做了，學(xué)習(xí)效果如何，沒(méi)有完成計(jì)劃的原因是什么。通過(guò)檢查后，再修訂專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。

　�、室欢ǖ撵`活性。計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)，還需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)遇到許多新問(wèn)題、新情況，所以計(jì)劃不要太滿、太死、太緊。要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使計(jì)劃有一定機(jī)動(dòng)性、靈活性。

　　二：能力的自我培養(yǎng)

　　大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

　�。�1）積累知識(shí)

　　知識(shí)是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。離開(kāi)知識(shí)的積累，能力就成了“無(wú)源之水”，而知識(shí)的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書(shū)本上的知識(shí)跟技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。

　�、魄谟趯�(shí)踐

　　善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實(shí)踐是培養(yǎng)跟提高能力的重要途徑，是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。因此大學(xué)生在校期間，既要主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng)，又要勇于參與一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；既要認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，又要熱心各種公益活動(dòng)，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng)，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會(huì)生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動(dòng)，又要熱忱參加教育實(shí)習(xí)活功，參加學(xué)校舉辦的各種類(lèi)型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班，擔(dān)任家庭教師等。

　�、前l(fā)展興趣

　　興趣包括直接興趣跟間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對(duì)能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。大學(xué)生應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí)。

　�、瘸阶晕�

　　作為一名大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)能力，但任何優(yōu)勢(shì)能力是不夠的，大學(xué)生必須對(duì)已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。

　　三：身心素質(zhì)培養(yǎng)

　　大學(xué)生心理素質(zhì)提升的主要途徑有：

　�、趴茖W(xué)用腦

　�、偾谟谟媚X。大腦用得越勤快，腦功能越發(fā)達(dá)。講究最佳用腦時(shí)間。研究發(fā)現(xiàn)，人的最佳用腦時(shí)間存在著很大的差異性，就一天而言，有早晨學(xué)習(xí)效率最高的百靈鳥(niǎo)型，有黑夜學(xué)習(xí)效率最高的貓頭鷹型，也有最佳學(xué)習(xí)時(shí)間不明顯的混合型。

　�、趧谝萁Y(jié)合。從事腦力勞動(dòng)的時(shí)候，大腦皮層興奮區(qū)的代謝過(guò)程就逐步加強(qiáng)，血流量跟耗氧量也增加，從而使腦的工作能力逐步提高。如果長(zhǎng)時(shí)間用大腦，消耗的過(guò)程逐步越過(guò)恢復(fù)過(guò)程，就會(huì)產(chǎn)生疲勞。疲勞如果持續(xù)下去，不僅會(huì)使學(xué)習(xí)跟工作效率降低，還會(huì)引起神經(jīng)衰弱等疾病。

　　③多種活動(dòng)交替進(jìn)行。人的腦細(xì)胞有專(zhuān)門(mén)的分工，各司其職。經(jīng)常輪換腦細(xì)胞的興奮與抑制，可以減輕疲勞，提高效率。

　�、芘囵B(yǎng)良好的生活習(xí)慣。節(jié)奏性是人腦的基本規(guī)律之一，大腦皮層的興奮與抑制有節(jié)奏地交替進(jìn)行，大腦才能發(fā)揮較大效能。要使大腦興奮與抑制有節(jié)奏，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　�、普_認(rèn)識(shí)并悅納自己

　　良好的自我意識(shí)要求做到自知、自愛(ài)，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強(qiáng)、自制。自信、自強(qiáng)的人對(duì)自己的動(dòng)機(jī)、目的行明確的了解，對(duì)自己的能力能做出比較客觀的估價(jià)。

　　⑶自覺(jué)控制跟調(diào)節(jié)情緒

　　疾病都與情緒有關(guān)，長(zhǎng)期的思慮憂郁，過(guò)度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。大學(xué)生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒，在學(xué)習(xí)、生活跟工作中有效地駕馭自己的情緒活動(dòng)，自覺(jué)地控制跟調(diào)節(jié)情緒。

　�、忍岣呖朔煺鄣哪芰�

　　正視挫折。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折。要冷靜分析原因，找出問(wèn)題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練。

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃篇8

　　教師個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)籍是人類(lèi)寶貴的精神財(cái)富，讀書(shū)是人們重要的學(xué)習(xí)方式，是人生奮斗的航燈，是文化傳承的通道，是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。有句英國(guó)諺語(yǔ)：“書(shū)籍不讀如廢紙”可見(jiàn)讀書(shū)的重要性。教師的一個(gè)重要特征就是愛(ài)好讀書(shū)、樂(lè)于學(xué)習(xí)，善于從有用的書(shū)中中汲取營(yíng)養(yǎng)。所以，我要多讀書(shū)，不斷更新教育理念，豐富自身人文涵養(yǎng)和生活、生存的能力及自我保健。

　　一、讀書(shū)目標(biāo)

　�。ㄒ唬┳屪约撼蔀楦粌�(nèi)涵的教師

　　通過(guò)學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論，提升自己的理論和實(shí)踐水平，重構(gòu)自身專(zhuān)業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高自身修養(yǎng)，豐富自己的人生。

　�。ǘ┰谧x書(shū)中提高自己的思想境界。

　　通過(guò)品讀美文，豐厚自己的文化底蘊(yùn)，構(gòu)建自己的精神家園。以“營(yíng)造書(shū)香教師，利用一切可以利用的時(shí)間進(jìn)行讀書(shū)學(xué)習(xí)，為師生的共同成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為建設(shè)文明社會(huì)，推動(dòng)學(xué)習(xí)型社會(huì)的形成作出我應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

　�。ㄈ┰谧x書(shū)中提高自己的生活保健意識(shí)。

　　通過(guò)讀醫(yī)學(xué)書(shū)籍，了解保健常識(shí)、利用保健常識(shí)、健全體魄，有了健全的體魄才能更好的做事。同時(shí)也把保健常識(shí)轉(zhuǎn)告同行，一起分享健康與快樂(lè)。

　　二、讀書(shū)時(shí)間安排

　　確保自己每日下午安排一定的讀書(shū)時(shí)間，充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài)，利用QQ群與同行交流心得。

　　三、閱讀安排：

　　1、《新課改心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)與教學(xué)指南》

　　2、《綜合實(shí)踐活動(dòng)課程開(kāi)發(fā) 》

　　3、《新課程中的教師角色與教師培訓(xùn) 》

　　4、《新課程中教師行為的變化》

　　5、《賞識(shí)你的孩子——一個(gè)父親對(duì)素質(zhì)教育的感悟》

　　6、《不生病的智慧》

　　7、《求醫(yī)不如求己》