【推薦】學(xué)習(xí)計(jì)劃模板匯總十篇
時(shí)光在流逝，從不停歇，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
注：1、參見人員為急診科全體醫(yī)務(wù)人員（包括輪轉(zhuǎn)醫(yī)生），不得請(qǐng)假、遲到、早退，無故不 到者視為曠工；
2、其余時(shí)間通過自學(xué)提高業(yè)務(wù)能力；
3、每季度進(jìn)行一次理論和技能操作考核；
4、培訓(xùn)時(shí)間擬定為下午15：00—17：00；
5、考核由醫(yī)務(wù)科主任高振東同志負(fù)責(zé)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
一年之計(jì)在于春，一個(gè)學(xué)期之計(jì)在于開始，俗話說好的開始是成功的一半。新年、新春、新學(xué)期，我們也該有新的打算。學(xué)習(xí)部作為學(xué)生會(huì)的常規(guī)組織，過去的一年在全體成員的共同努力之下，學(xué)習(xí)部取得了必須的成績(jī)，在本年的工作中我們將繼承優(yōu)點(diǎn)，改正不足，爭(zhēng)取把學(xué)習(xí)部的工作做的更好，充分為大家服好務(wù)。為我院的發(fā)展貢獻(xiàn)我們的力量。
自我們學(xué)院成立，各項(xiàng)學(xué)生工作都不斷地由系向院的規(guī)模發(fā)展，在老師和同學(xué)們的共同努力下，各項(xiàng)工作都取得了不少進(jìn)步。學(xué)生會(huì)當(dāng)然也基于原先的規(guī)模發(fā)展壯大了許多，而學(xué)生的天職就是學(xué)習(xí)，為大家營(yíng)造好的學(xué)習(xí)氛圍很有必要性，因此學(xué)習(xí)部成為學(xué)生會(huì)不可或缺的部門之一。我院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部正處于急需發(fā)展進(jìn)步、邁向更高層次的過程中，雖有必須優(yōu)勢(shì)存在，但也有些需解決的問題。
目標(biāo)與任務(wù)
在學(xué)習(xí)部現(xiàn)有的基礎(chǔ)之上，繼續(xù)開展以前部?jī)?nèi)優(yōu)秀的活動(dòng)項(xiàng)目，策劃新的特色活動(dòng)。同時(shí)，努力做好由學(xué)院、主席團(tuán)下達(dá)的各項(xiàng)任務(wù)，配合其他部門的工作開展。力爭(zhēng)成為讓學(xué)院老師、主席團(tuán)、同學(xué)們滿意的部門。
現(xiàn)狀的分析
一、現(xiàn)有的優(yōu)點(diǎn)：
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)部由主席團(tuán)一名成員直接負(fù)責(zé)管理，有利于加強(qiáng)上下之間的聯(lián)系與交流，便于兩者的工作開展。
�。ǘ┯蓪W(xué)習(xí)部組織或配合學(xué)院、團(tuán)委的工作，如先進(jìn)班群眾的建立與評(píng)比、學(xué)風(fēng)建設(shè)月活動(dòng)，督促各年紀(jì)各班努力向優(yōu)秀班群眾發(fā)展。
�。ㄈ⿲W(xué)習(xí)部能夠在很大程度上配合其他部門活動(dòng)、工作開展，能夠體現(xiàn)出學(xué)生會(huì)團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。
二、尚存的問題：
（一）部?jī)?nèi)自身的發(fā)展和部員的管理有待改善，需加強(qiáng)培養(yǎng)干事的工作潛力，提高工作效率。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)部與學(xué)院各班學(xué)習(xí)委員有必須交流，但還沒有構(gòu)成完善的機(jī)制，達(dá)成相互溝通以進(jìn)步的意識(shí)有待加強(qiáng)，需及時(shí)向?qū)W院老師傳達(dá)院學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況。
�。ㄈ⿲W(xué)習(xí)部與其他部門的關(guān)系仍有待進(jìn)一步加強(qiáng)。
（四）活動(dòng)需要更多創(chuàng)新與時(shí)效性，抓住時(shí)間、考試安排（如英語四、六級(jí)考試，計(jì)算機(jī)考試）等各種契機(jī)進(jìn)行。
解決方式與措施
一、加強(qiáng)人員組織與管理：
加強(qiáng)鍛煉干事的工作潛力；組織各班學(xué)習(xí)委員成立院學(xué)習(xí)委員會(huì)，旨在了解和督促各班學(xué)習(xí)狀況。
（一）部?jī)?nèi)成員職責(zé)：用心參與學(xué)生會(huì)各項(xiàng)活動(dòng)，自覺自主地加強(qiáng)與其他部門的交流；負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)部活動(dòng)項(xiàng)目和日常工作；掌握本班的學(xué)習(xí)狀況，與本班學(xué)習(xí)委員負(fù)責(zé)班內(nèi)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣建設(shè)；嚴(yán)謹(jǐn)自我，做好學(xué)習(xí)部榜樣。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)委員會(huì)職責(zé)：認(rèn)真負(fù)責(zé)班內(nèi)的學(xué)習(xí)工作，掌握所有班內(nèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，加強(qiáng)班級(jí)學(xué)風(fēng)建設(shè)；定期召開交流工作會(huì)議，向?qū)W習(xí)部提交班內(nèi)學(xué)習(xí)狀況總結(jié)；做好日常中老師和學(xué)生們的串接工作。
（三）學(xué)習(xí)部考核與評(píng)優(yōu)制度：
1）每次例會(huì)不得遲到，早退或無故缺席．遲到或早退兩次視作缺席一次；（請(qǐng)假需提前）學(xué)期請(qǐng)假次數(shù)不得超過會(huì)議總數(shù)的三分之一，否則取消其評(píng)優(yōu)資格；
2）每次由學(xué)習(xí)部主辦的活動(dòng)結(jié)束后，部員需提交活動(dòng)個(gè)人總結(jié)；
3）部員在活動(dòng)中的用心性良好，團(tuán)結(jié)協(xié)作努力辦好每一次活動(dòng)；
4）與班級(jí)學(xué)習(xí)委員的交流狀況：根據(jù)班級(jí)學(xué)風(fēng)考察；
5）鼓勵(lì)優(yōu)秀活動(dòng)創(chuàng)意和想法，要求部員培養(yǎng)實(shí)干潛力；
6）務(wù)必做到工作學(xué)習(xí)兩不誤，持續(xù)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，做好榜樣帶頭作用；
7）嚴(yán)格遵守南陽師院學(xué)生守則和文學(xué)院學(xué)生會(huì)管理?xiàng)l例。
二、第一學(xué)期活動(dòng)安排與簡(jiǎn)單方案
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)部日常工作：
1）召開部?jī)?nèi)工作例會(huì)（每?jī)芍芤淮�，緊急狀況除外），分配近期工作任務(wù)，落實(shí)到每位部員；
2）召開學(xué)習(xí)委員會(huì)議（每月一次），交流討論班級(jí)的學(xué)習(xí)和上課狀況，對(duì)班級(jí)的近期學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行總結(jié)和計(jì)劃。
3）配合協(xié)助團(tuán)委開展先進(jìn)班群眾建立工作。
4）成績(jī)匯總工作：新學(xué)期開始，認(rèn)真做好各年級(jí)、各專業(yè)成績(jī)匯總狀況。
5）加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)工作
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)部承辦活動(dòng)
1）舉辦學(xué)習(xí)交流活動(dòng)。采取定期組織讀書學(xué)習(xí)交流會(huì)、學(xué)習(xí)論壇等形式，讓讀書活動(dòng)中成績(jī)突出的學(xué)生交流讀書心得。讓團(tuán)干部走上講臺(tái)，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，暢談學(xué)習(xí)體會(huì)，共同促進(jìn)提高。
2）用心組織開展“英語角”活動(dòng)。在全院同學(xué)間進(jìn)行宣傳，偏重于09級(jí)。選取優(yōu)秀小組，與其他院系用心合作，爭(zhēng)取舉辦有聲有色，豐富多彩的“英語角”活動(dòng)，使全院同學(xué)能夠從中真正得到收益。
3）舉辦加強(qiáng)考風(fēng)考紀(jì)建設(shè)活動(dòng)，做好期末考試安排工作。透過考前動(dòng)員講座、征集文章等方式，堅(jiān)決杜絕考試作弊。同時(shí)，鼓勵(lì)同學(xué)用心加入到考場(chǎng)的安排工作中來，對(duì)考場(chǎng)、考試人數(shù)等進(jìn)行安排，確保我院所有考場(chǎng)都為優(yōu)秀禮貌考場(chǎng)。從而使大家感受大學(xué)期末考試的良好氣氛。
我們學(xué)習(xí)部的每位成員，都將以全心全意的態(tài)度為同學(xué)們服務(wù)，并且從各個(gè)方面嚴(yán)格要求自我，具備高度的職責(zé)感和奉獻(xiàn)精神，起到系領(lǐng)導(dǎo)、老師與同學(xué)之間的橋梁和紐帶的作用。相信我們的努力會(huì)為文學(xué)院的發(fā)展添磚加瓦。本學(xué)期，我們將以更加用心的態(tài)度和熱情為大家服務(wù)。如有不妥請(qǐng)老師同學(xué)指正，以便我們工作更好地開展。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
1、計(jì)劃內(nèi)容
①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。
�、诜挚茖W(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識(shí)、語文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。
�、巯到y(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。
2、課前自學(xué)
課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時(shí)就會(huì)心中無數(shù)，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動(dòng)，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力(主要是獨(dú)立思考問題的能力)，而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問題上。對(duì)新教材有個(gè)初步的了解，就可以集中精力對(duì)付新課的重點(diǎn)和自己理不懂的難點(diǎn)，配合老師授課，及時(shí)消化新知識(shí)和掌握新技能。
自學(xué)內(nèi)容大致有三方面：
�、僮詫W(xué)缺漏知識(shí)，以便打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識(shí)能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。
�、跒榱伺浜闲陆滩牡膶W(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。
�、鄄皇芾蠋煹慕虒W(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。
④參加課外科技活動(dòng)和其他學(xué)習(xí)活動(dòng)以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時(shí)間安排。
⑤堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。
3、專心上課
上課是學(xué)生理解和掌握基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認(rèn)識(shí)能力的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。按上面要求做好課前自學(xué)，學(xué)生就能更專心地上課�！皩W(xué)然后知不足”，往往這時(shí)學(xué)生的注意力高度集中，大腦處于優(yōu)勢(shì)興奮狀態(tài)，能更為主動(dòng)和靈活地接受老師授課。
4、及時(shí)復(fù)習(xí)
課后及時(shí)復(fù)習(xí)能加深和鞏固對(duì)新學(xué)知識(shí)的理解和記憶，系統(tǒng)地掌握新知識(shí)以達(dá)到靈活運(yùn)用的目的。所以，科學(xué)的、高效率的學(xué)習(xí)，必須把握“及時(shí)復(fù)習(xí)”這一環(huán)。復(fù)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短，可根據(jù)教材難易和自己理解的程度而定。
5、獨(dú)立作業(yè)
獨(dú)立作業(yè)是學(xué)生經(jīng)過自己頭腦的獨(dú)立思考，自覺靈活地分析問題和解決問題，進(jìn)一步加深和鞏固對(duì)新知識(shí)的理解和對(duì)新技能的掌握的過程。如果按要求抓好以上幾個(gè)環(huán)節(jié)，獨(dú)立完成作業(yè)是不困難的。
6、解決疑難
在獨(dú)立作業(yè)的過程中，有時(shí)自以為做對(duì)了，但經(jīng)老師的批改后，發(fā)現(xiàn)實(shí)際上是做錯(cuò)了。為什么會(huì)做錯(cuò)呢?有的是疏忽大意造成的;有的是由于對(duì)新知識(shí)和與新知識(shí)有聯(lián)系的舊知識(shí)的錯(cuò)誤理解。分析產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，糾正在運(yùn)用知識(shí)于實(shí)際的過程中所暴露出來的對(duì)知識(shí)的錯(cuò)誤理解的過程，就是解決疑難問題的過程。這種對(duì)知識(shí)的錯(cuò)誤理解如果得不到及時(shí)糾正，所獲得的一知半解的知識(shí)，就會(huì)嚴(yán)重地影響學(xué)生對(duì)新知識(shí)的學(xué)習(xí)，結(jié)果必須導(dǎo)致學(xué)習(xí)無法有效地繼續(xù)進(jìn)行下去。
7、系統(tǒng)小結(jié)
對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)小結(jié)，是學(xué)生通過積極的獨(dú)立思考，達(dá)到全面、系統(tǒng)、深刻、牢固地掌握知識(shí)和發(fā)展認(rèn)識(shí)能力的重要環(huán)節(jié)。做好系統(tǒng)小結(jié)的基本要點(diǎn)，除前面所述做好課后及時(shí)復(fù)習(xí)的要點(diǎn)適用于本環(huán)節(jié)外，還必須注意以下幾點(diǎn)：
8、課外學(xué)習(xí)
課外學(xué)習(xí)活動(dòng)，(包括閱讀課外書籍和報(bào)刊、參觀訪問、社會(huì)調(diào)查、科技活動(dòng)和科學(xué)競(jìng)賽等)是學(xué)生通過課內(nèi)學(xué)習(xí)掌握了一定的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，有了學(xué)習(xí)興趣，很希望將自己學(xué)到的知識(shí)和技能用于課外學(xué)習(xí)活動(dòng)，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)客觀事物的一種需要。課外學(xué)習(xí)活動(dòng)是學(xué)生課內(nèi)學(xué)習(xí)的補(bǔ)充和繼續(xù)，它不僅能豐富學(xué)生的文化科學(xué)知識(shí)，加深和鞏固課內(nèi)學(xué)習(xí)的知識(shí)，而且能滿足和發(fā)展他們的興趣愛好，培養(yǎng)他們獨(dú)立學(xué)習(xí)和工作的能力，激發(fā)他們的求知欲望和學(xué)習(xí)的積極性。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是學(xué)習(xí)活動(dòng)順利進(jìn)行的保證，是提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的諸多重要條件之一，是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的一個(gè)重要指標(biāo)。是否養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，會(huì)對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展發(fā)生深刻的影響。在學(xué)習(xí)早期階段，如果學(xué)習(xí)習(xí)慣在一定途徑下得到順利發(fā)展，并形成個(gè)體的一種需要，將會(huì)在以后的學(xué)習(xí)活動(dòng)中發(fā)揮深刻的影響并成為導(dǎo)致學(xué)生在社會(huì)結(jié)構(gòu)中位置分化的重要條件。因此，從小培養(yǎng)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有助于學(xué)生今后學(xué)習(xí)能力的提高。
1.一心向?qū)W 一心向?qū)W的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，不管是在學(xué)習(xí)過程中還是在日常生活中，就會(huì)有意無意地把萬事萬物與自身學(xué)習(xí)的知識(shí)聯(lián)系起來。 一心向?qū)W的人善于利用時(shí)間，他們能夠見縫插針，巧妙地利用時(shí)間，從而為己所用，如當(dāng)一堂課結(jié)束休息時(shí)，有些人會(huì)在休息之前嘗試回憶剛剛課堂上老師講的重要內(nèi)容；有人利用等人、候車的時(shí)間嘗試記憶英語單詞等等。 一心向?qū)W的人善于積累知識(shí)。他們?cè)谌粘Ｉ钪校寄芟乱庾R(shí)地把注意力調(diào)到與學(xué)習(xí)相關(guān)的東西上去，直接或間接地達(dá)到學(xué)習(xí)的效果。比如看電視，多傾向于看與信息、時(shí)事相關(guān)的節(jié)目，如“三星智力快車”、“開心詞典”、“挑戰(zhàn)主持人”、“人與自然”、“今日說法”等欄目；而一般的同學(xué)則喜歡看通俗的節(jié)目，如武打、槍戰(zhàn)、言情、歌舞等節(jié)目。
2.專心致志 專心致志包括：一要明確一段時(shí)間的學(xué)習(xí)重點(diǎn)而不分神。此時(shí)，必須緊緊圍繞學(xué)習(xí)內(nèi)容安排活動(dòng)，一切與學(xué)習(xí)相悖的事情都應(yīng)該盡量避免；二是全神貫注。上課要全神貫注地聽，作業(yè)要聚精會(huì)神地做。作為最起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們應(yīng)該義無反顧地培養(yǎng)這個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3.執(zhí)行計(jì)劃 一個(gè)科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，需要我們定時(shí)定量地來完成。定時(shí)定量地學(xué)習(xí)是指按時(shí)在大致規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一定量的學(xué)習(xí)內(nèi)容�！罢f起來容易做起來難”。在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活中，許多學(xué)生即便有周詳?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃，執(zhí)行起來卻不定時(shí)，不定量，結(jié)果學(xué)習(xí)效率不高。要想擁有優(yōu)異而穩(wěn)定的學(xué)習(xí)成績(jī)，就必須堅(jiān)定不移、不打折扣地去執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，養(yǎng)成定時(shí)定量完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
4.認(rèn)真思考 孔子說：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。”可見，學(xué)與思是獲得知識(shí)的基本途徑。認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)效率，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其有利于增強(qiáng)人的創(chuàng)新能力。認(rèn)真思考可以加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶，找出所學(xué)知識(shí)之間的相互聯(lián)系，把散在的知識(shí)點(diǎn)連結(jié)成有機(jī)的整體面，從總體上把握知識(shí)體系；認(rèn)真思考有利于對(duì)書本知識(shí)批判地吸收，可以防止“讀死書”和“死讀書”；認(rèn)真思考能使人不斷解開疑團(tuán)，激發(fā)靈感，從而有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)造。 5.善于總結(jié) 很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中習(xí)慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)地走，一章一章地學(xué)。這并不是什么壞事，但問題的關(guān)鍵是往往不太在意章節(jié)與學(xué)科整體系統(tǒng)之間的關(guān)系，只見樹木，不見森林。隨著時(shí)間推移，所學(xué)知識(shí)不斷增加，就會(huì)感到內(nèi)容繁雜、頭緒不清，記憶負(fù)擔(dān)加重。事實(shí)上，任何一門學(xué)科都有自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，從整體上把握知識(shí)，這樣做才能使所學(xué)知識(shí)更容易把握。
6.發(fā)散思維 在學(xué)習(xí)中我們應(yīng)該經(jīng)常注意新舊知識(shí)之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際之間等方面的聯(lián)系，不要孤立地對(duì)待知識(shí)，養(yǎng)成多角度地去思考問題的習(xí)慣，有意識(shí)地訓(xùn)練思維的流暢性、靈活性及獨(dú)創(chuàng)性。
7.追根溯源 學(xué)習(xí)最重要的是弄清楚道理，不論學(xué)什么，都要善于問為什么。這樣，知識(shí)就如同有源之水。在生活中，要善于發(fā)現(xiàn)有趣的或奇怪的事物，然后多問幾個(gè)為什么。對(duì)學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題，不能僅僅滿足于課本上的解答或老師、同學(xué)的回答，要再想想，有沒有更好的解決辦法。
8.講究衛(wèi)生 青少年時(shí)期，不僅是長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，而且是長(zhǎng)身體的時(shí)期。因此，在學(xué)習(xí)生活中，應(yīng)該注意知識(shí)與身體并重，講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣，克服不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：有勞無逸，埋頭死學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣；不良的看書習(xí)慣；不良的思考習(xí)慣等。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
復(fù)習(xí)能讓學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)，還能進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，使學(xué)生能順利地完成這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)，能在期末考試中取得好成績(jī)，同時(shí)也為今后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，為了提高期末復(fù)習(xí)效率，取得良好的復(fù)習(xí)效果，我們決定以單詞、課文、知識(shí)點(diǎn)為首，以單元為單位進(jìn)行復(fù)習(xí)，注重基礎(chǔ)知識(shí)及綜合能力。教師認(rèn)真總結(jié)，認(rèn)真?zhèn)湔n，上好每一節(jié)課，爭(zhēng)取最好的復(fù)習(xí)效果。我決定重點(diǎn)題練習(xí)講解提前定好；避免把復(fù)習(xí)課搞成題海戰(zhàn)，使復(fù)習(xí)失去它應(yīng)有的意義而變得枯燥乏味；在復(fù)習(xí)過程中同樣要強(qiáng)調(diào)趣味性；復(fù)習(xí)還要從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，做到因材施教，有的放矢�，F(xiàn)制定具體復(fù)習(xí)劃如下：
一、復(fù)習(xí)的主要目標(biāo)：
1．通過每個(gè)單元逐一、細(xì)致地復(fù)習(xí)，使學(xué)生將本學(xué)期學(xué)到的知識(shí)系統(tǒng)化，讓學(xué)生熟練地掌握基本的單詞、詞組和句型。
2．通過背誦、默寫、做練習(xí)、歸納總結(jié)等不同的方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生復(fù)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，養(yǎng)成課前認(rèn)真默寫，課上專心聽講，考后積極反思，尋找缺漏等良好的習(xí)慣。
二、復(fù)習(xí)內(nèi)容
在復(fù)習(xí)過程中我準(zhǔn)備以聽說讀寫為主要的形式，以英語基礎(chǔ)知識(shí)為主要內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生在聽說讀寫的過程中系統(tǒng)地梳理所學(xué)知識(shí)，從單詞到詞組到句子到短文，全面把握所學(xué)內(nèi)容。前五單元內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，而且在考試時(shí)已經(jīng)復(fù)習(xí)了，所以課堂上不為主體，只是課后布置復(fù)習(xí)任務(wù)，每天半頁單詞加上SectionA或B的短語、句子，有布置就有檢測(cè)，每天要拿出10分鐘時(shí)間檢查作業(yè)內(nèi)容，復(fù)習(xí)貫穿著重要時(shí)態(tài)（現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)、一般過去時(shí)、一般現(xiàn)在時(shí)、一般將來時(shí)）和主要句子結(jié)構(gòu)（反意疑問句、感嘆句、提建議）來進(jìn)行。
1、指導(dǎo)學(xué)生在語境中復(fù)習(xí)句子，讓學(xué)生分清日常交際用語的運(yùn)用場(chǎng)合。
2、根據(jù)句子類型指導(dǎo)學(xué)生在比較中復(fù)習(xí)句子。
3、指導(dǎo)學(xué)生在表演中運(yùn)用句子，使復(fù)習(xí)課同樣生動(dòng)有趣。
4、掌握GrammarFocus里的所有句子。
要把單詞、詞組、句子和短文作為一個(gè)有機(jī)整體，在復(fù)習(xí)過程中將它們緊密結(jié)合起來，合理安排教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生整體運(yùn)用知識(shí)的能力。
三、復(fù)習(xí)的主要策略：
在復(fù)習(xí)中，要求學(xué)生學(xué)會(huì)整理錯(cuò)題，把試卷和做過的練習(xí)題里的錯(cuò)題整理出來，專門抄寫下來，及時(shí)訂正反饋。教師要加以選擇，并要求學(xué)生有選擇性地做基礎(chǔ)知識(shí)練習(xí)，讓學(xué)生走出題海。關(guān)于閱讀理解，現(xiàn)在出題內(nèi)容越來越接近生活，因此，學(xué)生復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)加強(qiáng)閱讀量、提高閱讀速度，廣泛接觸各種題材、體裁的文章，拓展知識(shí)面，同時(shí)要有意識(shí)地積累各種題型的解題方法和技巧，從而可減少考試時(shí)的答題失誤。
�。ㄒ唬┝⒆慊A(chǔ)。
6-8單元為復(fù)習(xí)重點(diǎn)，復(fù)習(xí)時(shí)要強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)知識(shí)，建議學(xué)生將已學(xué)過的語法知識(shí)進(jìn)行歸納分類，以便使零散的知識(shí)連貫起來。將動(dòng)詞，句型作為復(fù)習(xí)重點(diǎn)，復(fù)習(xí)其他詞類時(shí)多關(guān)注固定用法、平時(shí)常見的錯(cuò)誤及教師課堂上提出應(yīng)注意問題等。1-5單元有選擇的重點(diǎn)復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)過程中以學(xué)生自檢與教師檢查相結(jié)合，及時(shí)反饋學(xué)習(xí)效果，注重復(fù)習(xí)的有效性。
�。ǘ┎槿毖a(bǔ)漏。
復(fù)習(xí)時(shí)要強(qiáng)調(diào)針對(duì)性和有效性。不搞題海戰(zhàn)術(shù)，把各種針對(duì)性比較強(qiáng)的綜合訓(xùn)練作為檢查存在不足的工具，重點(diǎn)突破那些平時(shí)沒有熟練掌握的內(nèi)容。
（三）注重復(fù)習(xí)技巧。
現(xiàn)在復(fù)習(xí)時(shí)就應(yīng)采取正確的解題技巧、思路和方法，包括在進(jìn)行聽力訓(xùn)練時(shí)。復(fù)習(xí)時(shí)把各類題型進(jìn)行分析、歸類，掌握解題方法，這樣才能在解題時(shí)多角度深入地理解題意，拓寬解題思路。
�。ㄋ模⿲�(duì)不同學(xué)生進(jìn)行必要的分類指導(dǎo)和心理輔導(dǎo)。
一個(gè)班級(jí)，總是存在著學(xué)生的差異。在復(fù)習(xí)中，用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來要求所有學(xué)生，是不太妥當(dāng)?shù)�。�?duì)優(yōu)生而言，嚴(yán)格要求，加大難度；對(duì)中等生、一般學(xué)生而言，要求他們鞏固所學(xué)，力求進(jìn)步；對(duì)后進(jìn)生而言，應(yīng)耐著性子，加大情感投入，讓他們體會(huì)到老師們的良苦用心，盡可能搞好學(xué)習(xí)。
�。ㄎ澹└鶕�(jù)考試題型，有的放矢，進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。
根據(jù)考試試卷分析出現(xiàn)的問題，加強(qiáng)學(xué)生聽力及作文的練習(xí)。平時(shí)檢測(cè)，注意狠抓學(xué)生出現(xiàn)的問題，努力確保大多數(shù)學(xué)生不犯同樣的錯(cuò)誤。
1、狠抓單詞、短語。把學(xué)生分為6人一小組，要求學(xué)生熟記單詞，每個(gè)同學(xué)每天在小組長(zhǎng)那里默寫一單元單詞（C層學(xué)生只默寫黑體單詞），教師負(fù)責(zé)督促檢查。
2、利用好早自習(xí)與中午激情英語朗讀時(shí)間，熟讀課文內(nèi)容，甚至背誦，重點(diǎn)是課文3a的內(nèi)容。
3、加強(qiáng)聽力和筆頭練習(xí)。每個(gè)單元根據(jù)復(fù)習(xí)的內(nèi)容讓學(xué)生在自習(xí)課上完成一張練習(xí)卷，給教學(xué)提供反饋信息。
4、及時(shí)評(píng)講，及時(shí)改正，及時(shí)補(bǔ)差，使每個(gè)學(xué)生在原有基礎(chǔ)上有所提高。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
對(duì)于學(xué)習(xí)來講，除了要對(duì)一年以來高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)-8 早上8點(diǎn)-9各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14
下午15點(diǎn)-16試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。
傍晚點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)
科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
一、培訓(xùn)目標(biāo)
培養(yǎng)護(hù)士具有良好的職業(yè)態(tài)度，濃厚的專業(yè)興趣，高昂的工作熱情，激發(fā)護(hù)理人員熱愛崗位，熱愛本職工作。掌握各項(xiàng)常規(guī)護(hù)理和部分�？萍膊∽o(hù)理知識(shí)，逐步提高護(hù)士的專業(yè)素質(zhì)。規(guī)范各項(xiàng)護(hù)理操作規(guī)程，提高護(hù)士的操作技能。能正確、規(guī)范、清晰地書寫護(hù)理病歷。掌握護(hù)理工作規(guī)章制度，做好安全護(hù)理，嚴(yán)格三查七對(duì)，防止差錯(cuò)事故的發(fā)生�；菊莆瘴Ｖ夭∪说膿尵扰浜瞎ぷ�。逐步培養(yǎng)護(hù)士的臨床觀察能力和評(píng)判性思維能力，及在解決臨床實(shí)際問題時(shí)的工作能力。
二、培訓(xùn)方法
集中講小課，業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和疾病查房。示范培訓(xùn)。臨床實(shí)踐中討論交流互動(dòng)形式。書面資料發(fā)給自學(xué)形式。早會(huì)提問形式。
三、培訓(xùn)內(nèi)容
基本理論
科室相關(guān)制度及規(guī)定、各班職責(zé)(見分冊(cè))
掌握各項(xiàng)護(hù)理管理制度的具體內(nèi)容及在臨床工作中的應(yīng)用。如交接班制度、查對(duì)制度、輸血制度、搶救制度等。
講解護(hù)理病歷書寫的規(guī)范要求。
基本知識(shí)
掌握科室各種疾病的護(hù)理要點(diǎn)。
基本技能
靜脈穿刺；鋪床法；呼吸皮囊的使用；心肺復(fù)蘇；床邊心電監(jiān)護(hù)儀的使用；吸氧、吸痰；無菌技術(shù)、輸液；各種標(biāo)本采集法；進(jìn)出入院病人的處理；背部護(hù)理(預(yù)防壓瘡護(hù)理)；臥床病人更換床單；骨折病人的搬運(yùn)，軸線翻身；備皮、導(dǎo)尿
具體做法:
1．護(hù)理部培訓(xùn)
1.1崗前專業(yè)思想教育為減輕上崗前緊張情緒，熟悉環(huán)境，指導(dǎo)做一名合格護(hù)士，護(hù)理部協(xié)同醫(yī)院人事部門及相關(guān)科室安排一周左右的崗前教育。主要內(nèi)容包括院史、專業(yè)思想及醫(yī)學(xué)道德教育，醫(yī)院的創(chuàng)業(yè)宗旨，各組織部門的情況介紹，護(hù)士行為規(guī)范，崗位紀(jì)律及工作制度，基本操作要求，明確質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，醫(yī)院內(nèi)、外環(huán)境特點(diǎn)和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的壓力等。使她們對(duì)醫(yī)院的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)和服務(wù)目標(biāo)有一個(gè)明確的了解，從而激發(fā)護(hù)士們的主人翁責(zé)任感和在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)浪潮沖擊下獻(xiàn)身護(hù)理事業(yè)的決心。
1.2護(hù)理安全教育首先要教育她們學(xué)會(huì)尊重病人，學(xué)會(huì)處理各種紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系，始終以理智的態(tài)度抑制非理性的沖動(dòng)，以良好的服務(wù)態(tài)度和同情心，接待每位病人。學(xué)習(xí)《醫(yī)療事故處理?xiàng)l例》以及相關(guān)的醫(yī)療規(guī)范，以增強(qiáng)法制觀念，掌握遵照法律程序處理護(hù)患矛盾的能力，正確認(rèn)識(shí)和處理護(hù)患糾紛，學(xué)習(xí)病歷書寫標(biāo)準(zhǔn)，使每一位護(hù)士都知曉護(hù)理記錄單在醫(yī)療糾紛舉證中的重要作用。認(rèn)真執(zhí)行護(hù)理技術(shù)操作常規(guī)，學(xué)會(huì)在保證病人的利益不受損害的同時(shí)保護(hù)自己，從細(xì)微之處做起，力求服務(wù)于病人開口前，讓病人稱心，讓家屬放心。
1.3禮教愛心教育組織安排外出參加禮儀學(xué)習(xí)的護(hù)士長(zhǎng)對(duì)合同護(hù)士的進(jìn)行禮教愛心教育，進(jìn)行日常禮儀、電話禮儀、上崗禮儀、交接班規(guī)范等嚴(yán)格訓(xùn)練，并將這些行為融入各項(xiàng)護(hù)理工作中，納入護(hù)理質(zhì)控標(biāo)準(zhǔn)，使護(hù)士的形象工程、愛心意識(shí)得到了強(qiáng)化，護(hù)士的人文素質(zhì)得以不斷提高。
1.4護(hù)理部按照全院護(hù)理人員培訓(xùn)計(jì)劃把合同護(hù)士納入初級(jí)職稱護(hù)理人員培訓(xùn)中，每2個(gè)月組織一次業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，每季度組織一次護(hù)理大查房，要求合同護(hù)士人人參加，并根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容定期抽查學(xué)習(xí)筆記，考核檢查學(xué)習(xí)效果，真正做到學(xué)以致用，并把考核成績(jī)記入護(hù)士技術(shù)檔案，作為年終考核、末位淘汰的依據(jù)。
2．科室培訓(xùn)
2.1崗位職責(zé)培訓(xùn)合同護(hù)士分配到具體科室后，由科護(hù)士長(zhǎng)安排年資最高的護(hù)師根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)進(jìn)行1~2個(gè)月的帶教指導(dǎo)，首先讓她們熟悉科室環(huán)境及各類物品的放置，講解科室的發(fā)展及特色，各種規(guī)章制度，�？谱o(hù)理技術(shù)操作，護(hù)理質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)等，并培養(yǎng)她們與其他醫(yī)護(hù)人員之間的協(xié)同服務(wù)精神，循序漸進(jìn)地適應(yīng)護(hù)士角色的轉(zhuǎn)變。
2.2護(hù)理技術(shù)操作培訓(xùn)科護(hù)士長(zhǎng)根據(jù)具體情況，親自帶教或由帶教老師進(jìn)行一對(duì)一的培訓(xùn)，在日常工作實(shí)踐中，從身邊的每一件小事做起，逐步熟練掌握各項(xiàng)護(hù)理技術(shù)操作，3個(gè)月內(nèi)試用期護(hù)士由護(hù)理部直接考核，試用期滿考核合格后，每月由科護(hù)士長(zhǎng)考核，護(hù)理部不定時(shí)抽考，成績(jī)與績(jī)效工資掛鉤。
2.3溝通能力培訓(xùn)指派年資高有一定溝通經(jīng)驗(yàn)的護(hù)師，通過入院評(píng)估、住院期間的健康教育、護(hù)理操作、特殊治療、出院指導(dǎo)等環(huán)節(jié)，與病人交談，向病人解釋操作和疾病的相關(guān)知識(shí)以及培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和自我保健知識(shí)等通過實(shí)際訓(xùn)練可提高與病人的交流能力，讓他們知道該與病人交談什么，如何去與病人交談，最終達(dá)到交談時(shí)輕松自如和充滿自信。
四、考核方法
基本素質(zhì)考核
包括德、能、勤、績(jī)四項(xiàng)內(nèi)容，結(jié)合病人的滿意滿意度調(diào)查結(jié)果，有無表揚(yáng)，有無糾紛投訴等，由護(hù)士長(zhǎng)記錄的平時(shí)成績(jī)。
理論和操作考試
護(hù)理部負(fù)責(zé)組織考核，理論和操作成績(jī)各占50%。
五、考核結(jié)果
合格、不合格
提高護(hù)理技能，掌握操作規(guī)范，提高自身素質(zhì)，增加醫(yī)院的知名度。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
1、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己。
準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。
訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：知識(shí)、能力的實(shí)際；“缺欠”的實(shí)際；時(shí)間的實(shí)際
教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：
掌握知識(shí)目標(biāo)；培養(yǎng)能力目標(biāo)；掌握方法目標(biāo)；達(dá)到成績(jī)（分?jǐn)?shù)）目標(biāo)。
長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的'具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正常活動(dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間（即基本學(xué)習(xí)時(shí)間）：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：
補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。
不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。
在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排；安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開
相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。
時(shí)間是寶貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。
早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；心情比較愉快，注意力比較集中
時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；零星的或注意力不易集中的時(shí)間
可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計(jì)劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。
檢查內(nèi)容：
（1）計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？
（2）是否基本按計(jì)劃去做？
�。�3）學(xué)習(xí)效果如何？
�。�4）總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
作為高中生，制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃是十分必要的。當(dāng)你認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)計(jì)劃的意義，并著手制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，千萬不要以為只要有了學(xué)習(xí)計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習(xí)慣，沒有長(zhǎng)時(shí)間的努力克服，是不會(huì)自動(dòng)消除的；而學(xué)習(xí)效率的提高也只有在長(zhǎng)期堅(jiān)持執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃以后才會(huì)取得成效。
一：注意自我管理
為了確保計(jì)劃的落實(shí)，應(yīng)在學(xué)習(xí)的實(shí)踐中對(duì)計(jì)劃的實(shí)施狀況進(jìn)行定期自我檢查、自我督促、自我驗(yàn)收。計(jì)劃信息的全過程是：確立目標(biāo)--采取措施--安排時(shí)間--嚴(yán)格執(zhí)行--檢查驗(yàn)收�？梢灾贫ㄒ粋�(gè)計(jì)劃?rùn)z查驗(yàn)收表，即將某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進(jìn)程列成表格，每完成一個(gè)項(xiàng)目，就打上一個(gè)勾，以便督促檢查，一段時(shí)間后進(jìn)行一次驗(yàn)收。若未完成計(jì)劃中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找原因，想出辦法，確保計(jì)劃的全面落實(shí)。只要計(jì)劃是科學(xué)和切合自身實(shí)際的，一旦定好，就應(yīng)采取一切措施，堅(jiān)決執(zhí)行下去。
二：確保學(xué)習(xí)時(shí)間
對(duì)于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不是很好的同學(xué)來說，在開始階段，自己可支配的自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或者很少，因?yàn)樗刻炷芡瓿衫蠋煯?dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。但隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間將會(huì)逐漸減少，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間則相應(yīng)逐漸增加。由于開始階段自由學(xué)習(xí)時(shí)間較少，所以，一般學(xué)生往往抓不緊，這也恰恰是他被動(dòng)學(xué)習(xí)局面難以改變的原因。因此，剛開始執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，可能會(huì)覺得時(shí)間特別緊張，但這時(shí)即使需要占用一部分個(gè)人的娛樂和休息時(shí)間，也要確保學(xué)習(xí)計(jì)劃的完全落實(shí)。只要堅(jiān)持走過了開始這個(gè)階段，過于緊張的學(xué)習(xí)狀況就會(huì)逐步改變。
一個(gè)學(xué)生如果能感到自己學(xué)習(xí)上與別人有差異，并且希望改變這種學(xué)習(xí)狀況，那他就應(yīng)該以分秒必爭(zhēng)的精神去抓個(gè)人的自由時(shí)間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，他就會(huì)努力去提高在校常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，以增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，從而使自己掌握的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)越來越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)局面也就會(huì)逐漸到來。
三：選擇固定場(chǎng)所
要實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)場(chǎng)所的選擇和時(shí)間的管理同等重要。條件好的學(xué)校，同學(xué)們?cè)谡n余時(shí)間可以到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，這時(shí)最好能避開過道，選擇一個(gè)干擾較少的位置，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)所需用品，然后靜下心來，訓(xùn)練自己按計(jì)劃一次做完一段工作；每次到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，最好都能按習(xí)慣坐在同一位置，這樣有助于快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
四：學(xué)習(xí)心無旁騖
有同學(xué)說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學(xué)習(xí)效率；還有的同學(xué)說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時(shí)間。這些說法是毫無科學(xué)依據(jù)的，人的大腦各部位的活動(dòng)是有分工的，有的部位主導(dǎo)形象思維，有的部位主導(dǎo)抽象思維，有的負(fù)責(zé)人的聽覺，有的負(fù)責(zé)人的視覺。
各個(gè)部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽音樂時(shí)專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動(dòng)就處于相對(duì)抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學(xué)習(xí)，還會(huì)提高學(xué)習(xí)效率呢？
對(duì)學(xué)生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學(xué)習(xí)、娛樂和消遣同時(shí)進(jìn)行，否則也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成。
五：適時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃
制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃要避免對(duì)自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標(biāo)開始，樹立信心，獲得技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。
在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中，如果機(jī)會(huì)不能實(shí)現(xiàn)，或自己的活動(dòng)和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng)，那么，修改學(xué)習(xí)計(jì)劃就很有必要了。因?yàn)檫@是自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，所以應(yīng)該讓計(jì)劃適合自己，為自己服務(wù)。
制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)А?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)培養(yǎng)個(gè)人在固定的一段時(shí)間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時(shí)，應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計(jì)劃安排之外還有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí)，那么就得增加學(xué)習(xí)時(shí)間。
由于每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣，因而個(gè)人制定計(jì)劃的重點(diǎn)和要求是不一樣的，如有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，就不必急于系統(tǒng)的自學(xué)課外讀物，而應(yīng)把主要精力放在弄懂課本內(nèi)容上。只有循序漸進(jìn)，才能取得好成績(jī)。
在計(jì)劃安排的學(xué)習(xí)時(shí)間里，有時(shí)有學(xué)習(xí)的愿望，但有時(shí)候感到學(xué)不進(jìn)去，積極性沒有了，那么就隨心所欲的娛樂一下，但應(yīng)有節(jié)制。因?yàn)槊總�(gè)人都是自己唯一的主宰。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10
一、考前的生理調(diào)整。
按照平時(shí)的作息時(shí)間作息。若是早晨睡不著，可以早點(diǎn)起床，運(yùn)動(dòng)、吃早點(diǎn)。
心理學(xué)界有一個(gè)普遍的共識(shí)，就是人一天的最佳記憶時(shí)間，為早上5點(diǎn)---7點(diǎn)，晚上7點(diǎn)---9點(diǎn)，充分利用好這兩個(gè)時(shí)段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。
中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。
午后應(yīng)以做練習(xí)為主，可以集中時(shí)間做套題，做題應(yīng)注意文理結(jié)合，難易結(jié)合。通過做題可以穩(wěn)定心態(tài)，樹立自信心，經(jīng)過這樣一段時(shí)間的訓(xùn)練，相信到臨考時(shí)就不會(huì)有異樣的感覺。
二、考前焦慮、煩躁的情緒調(diào)整。
1、 有氧運(yùn)動(dòng)。
早晨若睡不著覺，可以起床適當(dāng)?shù)靥K、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等，無論做什么運(yùn)動(dòng)，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運(yùn)動(dòng)有一個(gè)規(guī)律，即；運(yùn)動(dòng)后每分鐘的心跳次數(shù)在120個(gè)左右。
2、 洗熱水澡。
有條件的考生每晚睡前最好洗個(gè)熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫?zé)岬乃�，是最放松的狀態(tài)，有一種安全和溫暖的感覺，可以凈化心靈，更有助于睡眠，有利于第二天
的學(xué)習(xí)。
3、 適當(dāng)?shù)穆犚魳贰?/strong>
如果學(xué)習(xí)感到累、什么也記不住時(shí)，不妨聽聽古典音樂。比如：古琴曲、古箏曲、揚(yáng)琴曲等，悠揚(yáng)、舒緩的、空靈的音樂，可以穩(wěn)定情緒，音樂以聽不懂為好，因?yàn)椴恍枰洃�，最好是在休息時(shí)間聽。但注意不要一邊學(xué)習(xí)，一邊聽音樂，尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。
4、 找人傾訴、聊天。
要找能理解你的，同時(shí)又能給予你指導(dǎo)的樂觀之人（如：同伴、老師、父母等），說出你內(nèi)心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來一個(gè)清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會(huì)直接影響中考成績(jī)的。
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